Проблемы притягивают проблемы

😔ЗАМКНУТЫЙ КРУГ ПРОБЛЕМ😔

«А если психологические проблемы не решать? Ну и пусть они осели в теле — я ведь уже привыкла с этим жить.»🤨

Давайте разберёмся вместе🤗

Нерешенные психологические проблемы оседают в теле в виде телесного блока. Но следом проблемы множатся и усугубляют наше состояние.

❗❓ПОЧЕМУ ТАК⁉️

‼️Принцип обратной связи:

сначала тело копит проблемы, создавая телесный блок. Потом уже сам телесный блок провоцирует проблемы.

Например! Страх проявить себя, страх оценки окружающих надолго вжимает вашу голову в плечи. Человек привыкает боятся в этой позе. И привыкает жить в этой позе.Тело запоминает, что эта поза связана со страхом. Так возникает нейронная связь.

А потом пружина раскручивается в обратную сторону: раз я в таком положении — значит, надо бояться. И вот уже сама телесная поза посылает в мозг сигнал «тебе нужно бояться».

Мы привыкаем к своей «позе страдания» и эмоциям, связанным с ней! Вроде бы уже и внешних врагов нет), а мозг через привычную нейронную связь посылает в мозг сигнал: БОЙСЯ! БОЙСЯ! БОЙСЯ! И новые неприятности липнут как пчёлы на мёд.

Вырваться из этого круга трудно — но можно! Именно это лежит в основе всех моих курсов: сначала РЕШАЕМ проблему. И проблема в голове! Тело-лишь следствие нерешённой в голове проблемы!

РЕШАЙТЕ ПРОБЛЕМЫ СРАЗУ, не откладывайте в долгий ящик!

Не давайте им застаревать и затягивать вас в порочный круг телесных блоков и плохого настроения. Не давая им оформиться в привычную сгорбленную осанку или привычно стиснутые зубы.

Как это сделать? Включайте осознанность☝️ Распознавайте сигналы своего тела, отслеживайте, что стало причиной привычной позы, решайте психологические затруднения сразу, и НЕ СТЕСНЯЙТЕСЬ обращаться за помощью к специалисту!

Может вы замечали связь между мыслями и осанкой, позой? Расскажите, мне очень интересно! 🤗