Сама практика в ВК доступ бесплатно. Канал закрыт кидайте заявку, добавлю: https://vk.ru/practice365day

Тест 1. Развести смысл и инструмент

Гипотеза: «смысл» и «инструмент» — разные сущности, и тело реагирует на них по-разному.

Протокол:

1. Возьмите монету. Положите перед собой.
2. Условие А (смысл): спросите себя — «что это значит?». Не что с ней делать. Что она значит. Просто сидите с этим вопросом 2 минуты. Запишите: что в теле?
3. Условие Б (инструмент): уберите вопрос о смысле. Спросите — «что я могу с ней сделать прямо сейчас?». Только действие. 2 минуты. Запишите: что в теле?
4. Сравните. Если тело в А и Б разное — сущности разные. Если одинаковое — гипотеза не подтверждается.

Что ищем: в А тело должно идти в мораль/оценку (сжатие, стыд). В Б — в действие (может быть, лёгкость, а может, ступор — но другой).

Тест 2. Развести инструмент и масштаб

Гипотеза: «инструмент» и «масштаб» — разные сущности.

Протокол:

1. Условие А (инструмент, мало): положите монету. Спросите — «что я могу с ней сделать?». Запишите.
2. Условие Б (инструмент, много): положите пачку / напишите сумму, которую можете представить. Спросите то же самое — «что я могу с этим сделать?». Запишите.
3. Условие В (масштаб, много): та же сумма. Но вопрос другой — «что это делает со мной?». Не «что я могу», а «что оно делает». Запишите.
4. Сравните А и Б. Если «что я могу» на монету и на сумму одинаково — это одна сущность (инструмент). Если разное — уже нет.
5. Сравните Б и В. Если «что я могу» и «что оно делает» разное — инструмент и масштаб разведены.

Что ищем: на монете «что я могу» = легко (потратить, выкинуть). На сумме «что я могу» = должно быть сложнее, но всё ещё про действие. А «что оно делает со мной» = про вас (давит, подчиняет, меняет). Если Б и В совпали — масштаб не отдельная сущность.