Решил записать видео об ошибках, которые встречаются почти у каждого новичка, начинающего заниматься рукопашным боем, боксом и другими единоборствами.

Подборка важна потому, что в ней собраны именно те промахи, без исправления которых боец не сможет нормально расти в технике рукопашного боя. Не будем растекаться мыслью по древу — смотрите и читайте.

Начнем по порядку, как в видео:

1. Наклон вперед и вынос головы за проекцию передней ноги. В итоге — перегружена передняя нога, голова уязвима, мобильность падает.
2. Удары без поворота корпуса, без выноса плеч и без вложения. Удар идет при фронтальном положении корпуса.
3. Фиксация корпуса во фронте. Застывание после действия делает бойца уязвимее для ударов противника.
4. Поднятая вверх голова, подбородок торчит. Подбородок должен быть опущен, спина — слегка округлена. Иначе легко пропустить удар в голову.
5. Отставленная в сторону нога при ударе. Часто ее уводят вбок при ударе вперед или даже назад. Это сокращает длину удара, хотя ногу нужно ставить под себя, а не в сторону.
6. Волочение задней ноги при движении и ударе вперед. Ногу не ставят, а просто тащат за собой.
7. Редкий, но показательный вариант — закидывание задней ноги вверх при быстром шаге или атаке.
8. Неподворот кулака в момент удара меняет траекторию влияет на точность и ставит под удар кисть. Закрепощение в локте смещает удар в сторону, что ведет к микротравмам и потере точности.
9. Накидка прямых ударов за счет одного только разгиба в локте. Нет вложения, нет реального удара. За этим нужно следить постоянно.
10. Опущенные плечи в момент обмена на дистанции. Это ведет к пропущенным ударам в голову, потере устойчивости и разрушению стойки.
11. Вытягивание руки и фиксация ее впереди. Само по себе это не всегда ошибка, но многие злоупотребляют этим — и потом получают травмы.
12. Расслабленный, не собранный кулак. Попадание в защиту в таком состоянии почти гарантирует травму.
13. Новички тянутся за ударом. Сначала идет движение, потом удар, а не удар в момент постановки ноги. В итоге часты травмы локтя и плеча: человек вытягивается вперед, а не шагает.
14. Ноги на одной линии. Это убивает устойчивость, а при передвижении, ноги еще и начинают «крестить», что дает противнику лишнее время и удобную позицию.
15. Стойка на прямых или полупрямых ногах. Тело и голова поднимаются вверх вместо того, чтобы опускаться вниз. Это потеря устойчивости, застывание на месте и невозможность нормально двигаться и бить в глубину.
16. Апперкот, который летит не в противника, а в небо.
17. Застывание в закрытой стойке на дистанции. Две руки у подбородка — и все действия становятся слишком читаемыми и затянутыми.
18. При ударе с шагом вперед сильно выворачивают пятку передней ноги. В результате теряется движение, а сам боец становится уязвимее.
19. Остановка в крайних положениях на передней или задней ноге. Застывание не дает ни развить ситуацию, ни уйти от атаки.
20. Разница между улицей и залом — в постановке ступни. На мысках и носках по улице не двигаются: там нет устойчивости, поэтому работать нужно на полной ступне.

Это далеко не все ошибки, но именно такие типовые промахи в группах начального обучения нужно показывать. Одна только ошибка с падением руки после удара — уже головная боль для тренера: ученик часто ее не видит, а опускание противоположной руки при ударе другой рукой превращается в долгую, тянущуюся ошибку, которая мешает работе в полный контакт.

Десятилетиями мы работаем с новичками. Это не дети, как обычно бывает в спортивных единоборствах. Взрослые люди, изучающие технику и тактику рукопашного боя, требуют повышенного контроля: у них нет десяти лет на раскачку, и знание ошибок, а главное — способов их исправить — бесценно!

Уже опубликовано много полезных и интересных видео!

План выхода материалов:

• 10 сентбря — разбор Ферда Мастро в «Разборочном»
• 12 сентября — для всех, вспомним «ошибки новичка»
• 14 сентября — абсолютно новое видео в «Разборочном»: Дискуссия-размышление: работают ли «самурайские техники» на улице (это будет отлично)
• 17 сентября — Разбор Крав Мага № 1: самооборона и базовые приемы
• 21 сентября — большой и очень углубленный аналитический разбор в «Основательном» на тему: «Как фальшь в японских традиционных боевых искусствах повлияла на самооборону или от обмана к конструктиву»

Ещё в «Основательном» выйдет (чистовик): видео общения на тему психофизической подготовки доброльцев, выбравших путь заключения контракта, будет первое видео из серии: «Нож, работа на уничтожение и контролируемое насилие — миф и реальность» и первые учебные уроки «Контролируемого применения ножа».

А в «Разборочном» мы увидим продолжение разборов Крав Мага, иностранных и доморощенных специалистов, а также абсолютно новое видео — «Отголоски СК: Бранштейн, „Черные всадники“, как сделать культ не понимая методику преподавания», а уж далее нас ждёт разбор стиля Соловьева, грамотно и по полочкам.

Подписывайтесь, выбирайте степень вовлеченности и до встречи!

[sponsr.ru/spasfighting] [max.ru/clubspas] [dzen.ru/spas] [t.me/KLBspas]

Распространение мифов, фальши и искаженных представлений о японских боевых искусствах среди европейских, в том числе русскоязычных — последователей объясняется не случайной ошибкой, а целым узлом исторических, психологических и коммерческих причин, которые достаточно хорошо прослеживаются в исследовательских материалах.

Суть этой подмены понятий сводится к нескольким ключевым механизмам.

1. Искажение фактов популяризаторами и влияние кино

Стойкий западный стереотип о Будо как о чем-то «сверхвозвышенном», «сверхсвященном» и почти религиозном сложился под влиянием гонконгских боевиков и работ недобросовестных популяризаторов. В качестве показательного примера обычно называют книгу А. Долина и Г. Попова «Кэмпо — традиция воинских искусств», где реальные исторические факты, по сути, были либо замолчаны, либо искажены.

Под этим влиянием обыватели начали воспринимать японского мастера как некоего «святого небожителя», оторванного от земли, быта и денег. Между тем традиционные школы феодальной Японии были вовсе не храмами духа, а вполне обычными семейными предприятиями: знания школы были товаром, который продавался за деньги, рисовый паек или иные формы вознаграждения.

2. Сознательная цензура переводов японскими пропагандистами

Европейские последователи часто получали информацию не из оригиналов, а из книг, уже прошедших жесткую редактуру. При подготовке переводов классических трактатов на европейские языки японские пропагандисты нередко намеренно «подправляли» авторские тексты, вырезая целые фрагменты.

Из текстов систематически удалялись признания самих мастеров о том, что те или иные приемы и ката «устарели», «бесполезны» или «не представляют ценности». В результате реальная история была вытеснена рафинированной мифологией, а живые, противоречивые фигуры мастеров превратились в лакированные культовые образы.

Дальше больше: вас ждёт 7 сентября выход полного видео, а далее углубленный материал на «Основательном», а ещё будет очень классное общение: самооборона & японские ТБИ, оригинальное и интересное!

Подписывайтесь в «Разборочный» и «Основательный»!

Хорошего просмотра!

Это первое и потому открытое видео в тематике «разборов».

Большой, крутой, сложный и аргументированный материал. Собирался долго, обсуждался еще дольше. Цель не стоит очернить или принизить роль ФБР, задача проста — каждый сверчок должен знать свой шесток.

Если мастера ФБР в рамках ножевого боязни оказываются не очень профессиональными, если техника заставляет задавать вопросы и нет главного элемента, свободного боя, то будут вопросы. Мы рассматриваем нож и ножевой бой, только его!

Испано-итальянцы уже ждут в «Разборочном», как и многое другое — подписывайтесь!

Сказания и рассказы о самом при самом лучшем ножевом бое, особенно после фильма «Загнанный» — стали уже современным мифом, который людям, что в теме и занимаются оружейными единоборствами, просто наскучил ввиду своей глупости, да самообмана.

Аргументирую.

Мы живем в современном мире, в котором мгновенно передается информация и только ленивый человек не снимает, не оцифровывает видео, документы, книги.

Источников множество и значит можно легко, не прибегая к прямой проверке — взял и отлупил, сопоставить информацию, хотя стоит, и проверять технику, хотя бы в свободном бою.

Мы берем информацию, например документальный фильм про «Эскримандоров» и видим рассказы, старые видео с палкой, но вот ножевого боя почти и нет в данных источниках!

Где нож?

Вот тут и оказывается, что стоит внимательно разобрать аргументы и посмотреть видео, оттолкнуться от источников информации, да использовать свой опыт, чтобы понять — что такое Филиппинские боевые искусства.

У меня он есть и более двадцати пяти лет я развиваю Отечественный ножевой бой, а с ножевым боем ФБИ сталкивался постоянно, поэтому в теме полностью. И предлагаю начать погружаться в тему разборов нож в ФБИ с данного видео!

Давно и неоднократно просили высказать свою оценку Системе Кадочникова и ее производным. Мало кто знает, но я заканчивал школу в Сочи и поддерживал связь с товарищами по юности и по единоборствам, некоторые из них были инструкторами СК в период ее расцвета, поскольку учились в Краснодаре.

А еще многие бойцы «С.П.А.С.» в зале на Таганской, видели показательные отработки с другом, который был инструктором СК. Старожилы помнят, как на аттестации по начальной четырехмесячной программе «С.П.А.С.» падали помощники инструкторов и даже сам инструктор с кортиком, а также как один из «пластичников» — по его словам, помощник инструктора СК — был нокаутирован ударом ноги в голову, эти эпизоды были даже сняты на видео.

Берите чашку чая и плюшки — скучно не будет!

Все разборы будут в "Разборочном" уровне, подписывайтесь - там много интересного и полезного!