🌱Более 100 продуктивных занятий в свободное время, когда нам скучно🌱

Как ‎человек‏ ‎вечно ‎чем-то ‎увлеченный, ‎всю ‎жизнь‏ ‎было ‎сложно‏ ‎понять‏ ‎людей, ‎которым ‎скучно‏ ‎дома ‎или‏ ‎в ‎одиночестве. ‎Сколько ‎прекрасных‏ ‎вещей‏ ‎и ‎идей,‏ ‎чем ‎можно‏ ‎себя ‎занять, ‎а ‎тут ‎такая‏ ‎появляется‏ ‎роскошь ‎-‏ ‎время, ‎которого‏ ‎многим ‎так ‎его ‎не ‎хватает‏ ‎в‏ ‎сутках.‏ ‎

В ‎любом‏ ‎случае, ‎если‏ ‎нам ‎скучно,‏ ‎это‏ ‎не ‎значит,‏ ‎что ‎мы ‎должны ‎быть ‎непродуктивными‏ ‎и ‎ленивыми.‏ ‎Другое‏ ‎дело, ‎что ‎на‏ ‎ум ‎ничего‏ ‎дельного ‎не ‎приходит, ‎и‏ ‎тогда‏ ‎может ‎быть‏ ‎вам ‎подойдет‏ ‎список ‎автора, ‎который ‎много ‎лет‏ ‎всегда‏ ‎найдет ‎чем‏ ‎себя ‎развлечь‏ ‎и ‎которому ‎никогда ‎не ‎бывает‏ ‎скучно.‏  ‎

Приветствую‏ ‎вас, ‎дорогие‏ ‎и ‎уважаемые‏ ‎читатели ‎и‏ ‎подписчики‏ ‎самого ‎позитивного‏ ‎и ‎розового ‎канала.? ‎Вам ‎здесь‏ ‎рады. ‎?‏ ‎

Стремление‏ ‎к ‎более ‎продуктивной‏ ‎жизни ‎-‏ ‎отличный ‎способ ‎улучшить ‎себя‏ ‎и‏ ‎улучшить ‎качество‏ ‎своей ‎жизни.‏ ‎Но ‎иногда ‎может ‎быть ‎трудно‏ ‎думать‏ ‎о ‎том,‏ ‎что ‎мы‏ ‎можем ‎сделать, ‎когда ‎в ‎голове‏ ‎вертятся‏ ‎проблемы,‏ ‎невзгоды, ‎неприятности‏ ‎и ‎рутина.‏ ‎

Почему ‎важно‏ ‎быть‏ ‎продуктивным ‎

Даже‏ ‎если ‎большая ‎часть ‎жизни ‎уже‏ ‎прожита ‎(у‏ ‎автора‏ ‎тоже), ‎это ‎не‏ ‎означает, ‎что‏ ‎мы ‎не ‎можем ‎иметь‏ ‎своих‏ ‎желаний ‎и‏ ‎искать ‎возможности,‏ ‎чтобы ‎получить ‎свои ‎мечты. ‎Но‏ ‎просматривая‏ ‎социальные ‎сети‏ ‎или ‎телевизор‏ ‎- ‎никаких ‎желаний ‎не ‎достичь.‏ ‎

Когда‏ ‎важно‏ ‎быть ‎продуктивным

Тут‏ ‎сугубо ‎личное‏ ‎мнение, ‎быть‏ ‎продуктивным‏ ‎важно ‎для‏ ‎того, ‎чтобы ‎стать ‎улучшенной ‎версией‏ ‎себя, ‎ведь‏ ‎нет‏ ‎предела ‎совершенству. ‎Главное‏ ‎- ‎не‏ ‎впадать ‎в ‎крайности, ‎чтобы‏ ‎не‏ ‎сгореть ‎окончательно.‏  ‎И ‎правило‏ ‎второе, ‎наверное, ‎на ‎которое ‎бы‏ ‎хотелось‏ ‎обратить ‎ваше‏ ‎драгоценное ‎внимание‏ ‎- ‎это ‎сначала ‎позаботиться ‎о‏ ‎себе,‏ ‎а‏ ‎потом ‎уже‏ ‎о ‎продуктивности.‏ ‎

Не ‎с‏ ‎целью‏ ‎кого-то ‎учить,‏ ‎просто ‎желание ‎поделиться ‎собственным ‎опытом,‏ ‎не ‎более.

Быть‏ ‎более‏ ‎организованным: 

• Обновить ‎свой ‎ежедневник‏ ‎(планировщик, ‎чек‏ ‎лист ‎и ‎пр);
• Написать ‎основной‏ ‎список‏ ‎дел, ‎в‏ ‎котором ‎указать‏ ‎все, ‎что ‎нам ‎нужно ‎сделать
• Настроить‏ ‎ежемесячный‏ ‎календарь, ‎каких‏ ‎желаний ‎и‏ ‎целей ‎хочется ‎достичь ‎или ‎чего‏ ‎попробовать‏ ‎в‏ ‎рамках ‎каждого‏ ‎месяца;
• Запланировать ‎все‏ ‎предстоящие ‎встречи‏ ‎в‏ ‎ближайшее ‎время,‏ ‎с ‎родными, ‎друзьями, ‎с ‎кем‏ ‎давно ‎не‏ ‎виделись;
• Навести‏ ‎порядок ‎в ‎своих‏ ‎цифровых ‎файлов;
• Если‏ ‎есть ‎свой ‎рабочий ‎угол,‏ ‎то‏ ‎лучше ‎тоже‏ ‎его ‎хорошо‏ ‎организовать, ‎чтобы ‎работать ‎или ‎делать‏ ‎любимые‏ ‎дела ‎с‏ ‎комфортом ‎и‏ ‎в ‎уюте; ‎
• Разработать ‎свой ‎идеальный‏ ‎и‏ ‎продуктивный‏ ‎утренний ‎распорядок‏ ‎(до ‎работы).‏ ‎Прогулка, ‎полезный‏ ‎завтрак,‏ ‎упражнения, ‎хобби,‏ ‎все ‎что ‎угодно. ‎
• Привести ‎свой‏ ‎телефон ‎в‏ ‎порядок,‏ ‎удалять ‎лишние ‎кеши,‏ ‎файлы, ‎ненужные‏ ‎фото ‎и ‎видео, ‎приложения.
• Организовать‏ ‎важные‏ ‎документы ‎и‏ ‎отсканировать ‎их,‏ ‎чтобы ‎были ‎цифровые ‎копии; ‎
• Если‏ ‎завтра‏ ‎нужно ‎идти‏ ‎на ‎работу,‏ ‎можно ‎подготовиться ‎к ‎завтрашнему ‎дню:‏ ‎подобрать‏ ‎одежду,‏ ‎посмотреть ‎свою‏ ‎загруженность, ‎узнать‏ ‎погоду, ‎наметить‏ ‎планы.

Очистить

• Навести‏ ‎порядок ‎на‏ ‎кухне, ‎избавиться ‎от ‎грязной ‎посуды‏ ‎и ‎хорошо‏ ‎отмыть‏ ‎всю ‎мелкую ‎технику;
• Навести‏ ‎порядок ‎в‏ ‎своем ‎холодильнике ‎и ‎морозильной‏ ‎камере.
• Навести‏ ‎порядок ‎под‏ ‎раковиной;
• Навести ‎порядок‏ ‎в ‎доме;
• Сменить ‎и ‎простирать ‎все‏ ‎простыни;
• Очистить‏ ‎свой ‎шкаф‏ ‎- ‎рассортировать‏ ‎его ‎на ‎4 ‎кучки, ‎оставить,‏ ‎выбросить,‏ ‎продать,‏ ‎пожертвовать;
• Очистить ‎и‏ ‎организовать ‎место‏ ‎хранения ‎вещей‏ ‎под‏ ‎кроватью;
• Если ‎есть‏ ‎свой ‎гараж, ‎можно ‎помыть ‎и‏ ‎организовать ‎пространство‏ ‎там;
• Даже‏ ‎отмыть ‎ящик ‎для‏ ‎мусора ‎тоже‏ ‎занимает ‎некоторое ‎время;
• Отказаться ‎от‏ ‎новостных‏ ‎рассылок, ‎магазинов‏ ‎и ‎услуг,‏ ‎которыми ‎мы ‎не ‎пользуемся;
• Отмыть ‎ванну;
• Организовать‏ ‎свои‏ ‎шкафы;
• Если ‎есть‏ ‎свой ‎садик,‏ ‎то ‎забота ‎об ‎участке ‎-‏ ‎целое‏ ‎дело.‏ ‎

Вдохновить

• Составить ‎свой‏ ‎список ‎желаний,‏ ‎пусть ‎он‏ ‎будет‏ ‎даже ‎самым‏ ‎дурацким;
• Сделать ‎доску ‎визуализации ‎своей ‎мечты;
• Написать‏ ‎список ‎того,‏ ‎за‏ ‎что ‎мы ‎можем‏ ‎быть ‎благодарны;
• Посмотреть‏ ‎документальный ‎фильм, ‎который ‎нас‏ ‎вдохновляет;
• Вести‏ ‎дневник ‎и‏ ‎отмечать ‎в‏ ‎нем ‎свои ‎успехи;
• Стать ‎волонтером ‎-‏ ‎можно‏ ‎помогать ‎животным,‏ ‎детям, ‎престарелым‏ ‎и ‎так ‎далее.
• Провести ‎аудит ‎аккаунта‏ ‎в‏ ‎социальных‏ ‎сетях, ‎отписаться‏ ‎от ‎тех,‏ ‎кто ‎приносит‏ ‎один‏ ‎негатив.
• Прочесть ‎вдохновляющую‏ ‎автобиографию ‎человека, ‎которым ‎мы ‎восхищаемся;
• Создать‏ ‎список ‎книг,‏ ‎которые‏ ‎хотим ‎прочитать ‎в‏ ‎ближайшее ‎время;
• Связаться‏ ‎со ‎старым ‎другом, ‎по‏ ‎которому‏ ‎скучаем ‎-‏ ‎слава ‎богу,‏ ‎что ‎есть ‎интернет.
• Создать ‎план ‎на‏ ‎пять‏ ‎лет, ‎включая‏ ‎практические ‎шаги;
• Распространять‏ ‎доброту ‎- ‎совершать ‎добрые ‎дела‏ ‎-‏ ‎это‏ ‎такая ‎щедрая‏ ‎идея, ‎чем‏ ‎можно ‎заняться‏ ‎в‏ ‎свободное ‎время.‏ ‎

??Если ‎вы ‎не ‎следите ‎за‏ ‎нашим ‎каналом,‏ ‎вы,‏ ‎вероятно, ‎никогда ‎больше‏ ‎нас ‎не‏ ‎увидите.? ‎Если ‎подписаны ‎-‏ ‎поздравляем,‏ ‎вы ‎получаете‏ ‎позитив ‎каждый‏ ‎день!??

Беречь ‎себя

• Сходить ‎на ‎прогулку ‎или‏ ‎пробежку‏ ‎- ‎свежий‏ ‎воздух ‎всегда‏ ‎необходим;
• Составить ‎список ‎полезных ‎продуктов, ‎которые‏ ‎мы‏ ‎любим‏ ‎и ‎идти‏ ‎за ‎ними‏ ‎при ‎первой‏ ‎же‏ ‎возможности;
• Тренировки ‎-‏ ‎важно ‎заниматься ‎физическими ‎упражнениями ‎или‏ ‎любой ‎другой‏ ‎активностью;
• Побаловать‏ ‎себя, ‎как ‎нам‏ ‎больше ‎нравится,‏ ‎кто ‎маски ‎на ‎лицо‏ ‎и‏ ‎волосы ‎делает,‏ ‎кто ‎просто‏ ‎на ‎десять ‎минут ‎больше ‎наслаждается‏ ‎водными‏ ‎процедурами;
• Начать ‎соревнование‏ ‎по ‎фитнесу,‏ ‎например, ‎испытание ‎“пять ‎недель ‎до‏ ‎5‏ ‎км”;
• Если‏ ‎позволяет ‎возраст‏ ‎и ‎здоровье‏ ‎- ‎отправиться‏ ‎на‏ ‎велосипедную ‎прогулку‏ ‎и ‎полюбоваться ‎пейзажами;
• Заняться ‎йогой ‎-‏ ‎полно ‎бесплатных‏ ‎программ‏ ‎на ‎видео ‎хостерах.
• Составить‏ ‎план ‎питания‏ ‎на ‎неделю, ‎чтобы ‎питание‏ ‎было‏ ‎полезным, ‎бюджетным‏ ‎и ‎вкусным.‏ ‎
• Ежедневно ‎практиковать ‎позитивные ‎самоутверждения ‎-‏ ‎важно‏ ‎научиться ‎говорить‏ ‎с ‎собой‏ ‎позитивно. ‎
• Узнать, ‎как ‎можно ‎улучшить‏ ‎свой‏ ‎сон,‏ ‎много ‎полезной‏ ‎информации ‎есть‏ ‎в ‎интернете‏ ‎и‏ ‎на ‎данном‏ ‎канале. ‎
• Записать ‎все ‎свои ‎цели‏ ‎в ‎области‏ ‎здоровья‏ ‎и ‎фитнеса;
• Расслабить ‎свое‏ ‎тело ‎и‏ ‎разум ‎- ‎на ‎днях‏ ‎будет‏ ‎отдельная ‎статья‏ ‎на ‎эту‏ ‎тему; ‎

?Ваши ‎репосты ‎и ‎комментарии‏ ‎помогают‏ ‎развиваться ‎этому‏ ‎блогу, ‎спасибо‏ ‎вам ‎за ‎это ‎❤️ ‎За‏ ‎подписку‏ ‎благодарю‏ ‎?

Самосовершенствование ‎

• Составить‏ ‎продуктивную ‎рутину‏ ‎перед ‎сном,‏ ‎на‏ ‎днях ‎была‏ ‎статья ‎об ‎этом ‎- ‎поменьше‏ ‎сидеть ‎перед‏ ‎телевизором,‏ ‎больше ‎гулять, ‎читать,‏ ‎радоваться, ‎планировать;
• Наметить‏ ‎планы ‎на ‎выходные, ‎чтобы‏ ‎они‏ ‎были ‎не‏ ‎рутинными ‎и‏ ‎интересными;
• Можно ‎слушать ‎подкасты ‎о ‎самосовершенствовании‏ ‎или‏ ‎просто ‎о‏ ‎позитивном ‎мышлении;
• Работать‏ ‎над ‎избавлением ‎от ‎вредных ‎привычек‏ ‎-‏ ‎у‏ ‎всех ‎свое‏ ‎понимание ‎о‏ ‎вреде ‎и‏ ‎что‏ ‎действительно ‎заслуживает‏  ‎того, ‎чтобы ‎от ‎нее ‎избавиться;
• Очень‏ ‎полезно ‎записывать‏ ‎свое‏ ‎время ‎в ‎течение‏ ‎дня, ‎если‏ ‎мы ‎этого ‎не ‎делаем,‏ ‎то‏ ‎в ‎итоге‏ ‎не ‎очень‏ ‎понятно, ‎сколько ‎у ‎нас ‎есть‏ ‎времени,‏ ‎в ‎том‏ ‎числе ‎свободного;
• Запустить‏ ‎трекер ‎привычек ‎(мобильное ‎приложение), ‎чтобы‏ ‎сформировать‏ ‎положительные‏ ‎привычки. ‎Ведение‏ ‎трекера ‎привычек‏ ‎помогает ‎нам‏ ‎действительно‏ ‎себя ‎улучшить;
• Отключиться‏ ‎от ‎интернета ‎на ‎час ‎и‏ ‎отключить ‎все‏ ‎уведомления‏ ‎на ‎телефоне;
• Купить ‎себе‏ ‎витамины;
• Пройти ‎личностный‏ ‎тест;
• Написать ‎в ‎блокноте, ‎что‏ ‎мы‏ ‎больше ‎всего‏ ‎любим ‎в‏ ‎этой ‎жизни;
• Провести ‎самооценку ‎- ‎что‏ ‎мы‏ ‎можем ‎улучшить‏ ‎и ‎что‏ ‎для ‎этого ‎нужно.

? Кто ‎не ‎хочет‏ ‎пропускать‏ ‎новые‏ ‎публикации ‎-‏ ‎подписывайтесь ‎на‏ ‎телеграм или ‎любые‏ ‎удобные‏ ‎для ‎вас‏ ‎площадки. Добро ‎пожаловать!

Развивать ‎свои ‎увлечения

• Практиковать ‎или‏ ‎взять ‎в‏ ‎руки‏ ‎музыкальный ‎инструмент ‎(если‏ ‎повезло ‎с‏ ‎соседями);
• Попробовать ‎новое ‎ремесло;
• Попробовать ‎свои‏ ‎силы‏ ‎в ‎садоводстве,‏ ‎это ‎может‏ ‎привести ‎к ‎тому, ‎что ‎либо‏ ‎на‏ ‎своем ‎участке‏ ‎либо ‎под‏ ‎окном ‎у ‎дома ‎будет ‎потрясающий‏ ‎ландшафт;
• Сходить‏ ‎на‏ ‎небольшую ‎фотосессию‏ ‎в ‎городе,‏ ‎запечатлеть ‎красоту‏ ‎района‏ ‎и ‎попрактиковаться‏ ‎в ‎навыках ‎фотографирования;
• Сделать ‎что-то ‎своими‏ ‎руками, ‎пусть‏ ‎это‏ ‎даже ‎будут ‎просто‏ ‎бомбочки ‎для‏ ‎ванны;
• Завести ‎блог ‎- ‎отличный‏ ‎способ‏ ‎писать ‎о‏ ‎том, ‎что‏ ‎нам ‎нравится;
• Создать ‎виртуальный ‎книжный ‎клуб,‏ ‎чтобы‏ ‎обсуждать ‎любимые‏ ‎книги ‎с‏ ‎людьми, ‎которым ‎они ‎тоже ‎нравятся.
• Составить‏ ‎список‏ ‎любимых‏ ‎рецептов;
• Может ‎попробовать‏ ‎себя ‎в‏ ‎графическом ‎дизайне,‏ ‎это‏ ‎на ‎самом‏ ‎деле ‎не ‎сложно;
• А ‎может ‎давно‏ ‎хотели ‎написать‏ ‎книгу?;

Тренировать‏ ‎свой ‎разум ‎

• Медитация‏ ‎- ‎возможность‏ ‎сосредоточиться ‎на ‎текущем ‎моменте,‏ ‎а‏ ‎не ‎на‏ ‎прошлом ‎и‏ ‎будущем: ‎вкусной ‎булочке, ‎ароматном ‎кофе,‏ ‎котиком‏ ‎под ‎боком‏ ‎и ‎так‏ ‎далее;
• Головоломки ‎- ‎как ‎печатные, ‎так‏ ‎и‏ ‎цифровые‏ ‎версии, ‎замечательное‏ ‎занятие ‎в‏ ‎свободное ‎время,‏ ‎чтобы‏ ‎поддерживать ‎активность‏ ‎мозга;
• Создать ‎список ‎задач ‎для ‎обучения‏ ‎на ‎всю‏ ‎жизнь.‏ ‎Глупости, ‎что ‎в‏ ‎60 ‎лет‏ ‎жизнь ‎заканчивается. ‎
• Пройти ‎бесплатный‏ ‎онлайн‏ ‎курс, ‎по‏ ‎тому, ‎что‏ ‎нам ‎интересно;
• Исследовать ‎тему, ‎о ‎которой‏ ‎мы‏ ‎хотим ‎знать‏ ‎больше;
• Делиться ‎своими‏ ‎знаниями ‎с ‎другими ‎- ‎пусть‏ ‎добра‏ ‎будет‏ ‎больше. ‎

Улучшение‏ ‎образа ‎жизни‏ ‎

• Создать ‎плей‏ ‎лист‏ ‎для ‎поднятия‏ ‎настроения;
• Отправить ‎рукописную ‎записку ‎пожилому ‎близкому‏ ‎человеку;
• Удалить ‎все‏ ‎приложения,‏ ‎которые ‎не ‎приносят‏ ‎радости;
• Инвестировать ‎средства‏ ‎по ‎уходу ‎за ‎собой‏ ‎(по‏ ‎возможности ‎естественно)‏ ‎кожа ‎и‏ ‎организм ‎в ‎целом ‎скажут ‎нам‏ ‎спасибо;
• Написать‏ ‎себе ‎письмо‏ ‎через ‎5,‏ ‎10 ‎лет, ‎как ‎мы ‎видим‏ ‎свою‏ ‎жизнь‏ ‎в ‎это‏ ‎время. ‎
• Сделать‏ ‎резервную ‎копию‏ ‎наших‏ ‎цифровых ‎файлов‏ ‎и ‎фотографий; ‎
• И ‎самое ‎главное…….‏  ‎написать ‎25‏ ‎причин,‏ ‎“Почему ‎именно ‎я‏ ‎потрясающий ‎человек”‏  ‎

Так ‎почему ‎вы ‎потрясающий‏ ‎человек????‏  ‎Поддержим ‎в‏ ‎комментариях? ‎???