7 чувств, которые разрушают здоровье и удачу

Здоровье и удача — это то, о чем мечтает каждый человек. Это то, на чем базируется наше счастье (с различными вариациями). Одни события позитивно воздействуют на внутреннее наше состояние и на наш энергетический фон. Но отрицательный опыт имеет свойство влиять на наше здоровье, счастье и удачу. Как избежать отрицательных эмоций?

Приветствую вас, дорогие и уважаемые читатели и подписчики самого позитивного и розового канала ?Вам здесь рады ?

Рассмотрим перечень деструктивных чувств и переживаний, которые способны разрушить наше здоровье и стать серьезным препятствием на пути к цели.

Стресс

Трудности в личной жизни, на работе, длительное психическое и физическое напряжение – это все факторы стресса. В подобном состоянии мы становимся уязвимыми перед инфекционными заболеваниями, недугами сердечно-сосудистой системы и многими другими. При стрессе повышается показатель артериального давления, возрастает риск инфаркта.

Увидели пост? Поставьте лайк ❤️ Для поддержки канала оставьте комментарий ? Ваши репосты и комментарии помогают развиваться этому блогу, спасибо вам за это ❤️

Что делать: отвлекаться, перенаправлять мысли, не преувеличивать ситуацию, помнить о своем здоровье

Страх

Это, пожалуй, самая древняя эмоция человека, которая помогала ему спасать жизнь. Но сегодня страх лишь вызывает неуверенность и другие негативные переживания. Страх замедляет работу области мозга, отвечающую за почки. Поэтому есть риск приобрести почечная недостаточность.

Что делать: Часто бывает так, что еще ничего не случилось, а мы уже себе наметили провал и неудачу. Не нужно сеять панику раньше времени.

Гнев

Поддаться злости может каждый. Но что происходит при этом с нашим здоровьем? В состоянии гнева у нас сужаются кровеносные сосуды, что провоцирует скачок артериального давления. А это особенно чревато для того, кто имеет проблемы с сердечно-сосудистыми проблемами. На нематериальном уровне агрессия может препятствовать удаче в делах, так как, гнев нередко становится фактором необдуманных поступков и решений.

Что делать: ни одна ситуация, ни один человек не стоят нашего здоровья, об этом всегда нужно помнить, когда в глазах кровь закипает.

Грусть

В жизни немало поводов для грусти. Но нужно стараться избегать этого состояния и находить во всем позитивные стороны, иначе можно нанести вред собственному здоровью, а удача отвернется от нас. В подавленном состоянии мы вредим своей дыхательной системе: кислороду сложнее проникать в легкие.

Что делать: Грусть мы задаем себе сами. В наше время, когда есть все возможности для хобби, увлечений, развлечений (пусть даже если сейчас ограничено), всегда можно найти дело по душе, чтобы себя занять.

Зависть

Если у нас в душе кипит зависть, то всегда нужно стараться искоренить это деструктивное чувство. Зависть забирает энергию. В итоге мы не приближаетесь к намеченной цели и не получим что-то свое. Всегда будут люди лучше и богаче нас, нужно добиваться и метиться на лично свое.

Обида

Обиду могут вызвать действия или слова другого человека. Это может быть сделано намеренно или невзначай. А страдает тот, кто обижен. Во время обиды в голове роятся негативные мысли, которые провоцируют серьезный психологический недуг - депрессию.

Что делать: Кому-то нравится образ жертвы и он будет перетирать и вспоминать все, что про него плохо сказали. Я делаю проще, включаю ребенка и мысленно говорю "Говоришь про меня, переводишь на себя" и вообще забываю, кто что сказал. Нужно уметь расставлять приоритеты, что важно - чьи-то мысли или наша собственная жизнь?

Одиночество

Все люди разные, но есть и такое. Для многих живое и теплое общение не заменят ни социальные сети, ни электронные послания. Для таких людей важно вспоминать близких друзей и родственников.

Шок

Эмоция, которую переживал каждый из нас. Неожиданные ситуации, которые шокируют, не приносят нам пользы. В шоковом состоянии наблюдается мощный выброс адреналина, следствием которого является сильное сердцебиение, тревога и страх.

Только мы сами можем себе помочь, если мы позволяем эмоциям контролировать нашу жизнь, ничего хорошего из этого не получится.

Берегите себя

_______________

Щелчок...Клик...Нажатие на "подписка" — это всего лишь секунда в вашей жизни и целый поток хорошего настроения и мотивация трудиться дальше для автора