42 хороших способа снова почувствовать себя живым и счастливым

Жить ‎и‏ ‎проживать ‎жизнь ‎– ‎это ‎разные‏ ‎вещи. ‎Мы‏ ‎идем‏ ‎по ‎жизни ‎каждый‏ ‎день, ‎не‏ ‎чувствуя ‎себя ‎живыми, ‎и‏ ‎наше‏ ‎счастье ‎часто‏ ‎зависит ‎от‏ ‎наших ‎внешних ‎результатов. ‎Каждое ‎утро‏ ‎мы‏ ‎просыпаемся, ‎чистим‏ ‎зубы, ‎завтракаем,‏ ‎приступаем ‎к ‎работе, ‎теряем ‎чувство‏ ‎времени‏ ‎на‏ ‎работе, ‎возвращаемся‏ ‎домой, ‎делаем‏ ‎свои ‎дела‏ ‎и‏ ‎готовимся ‎ко‏ ‎сну. ‎А ‎затем ‎на ‎следующий‏ ‎день ‎мы‏ ‎повторяем‏ ‎цикл ‎и ‎делаем‏ ‎то ‎же‏ ‎самое ‎снова.

Приветствую ‎вас, ‎дорогие‏ ‎и‏ ‎уважаемые ‎читатели‏ ‎и ‎подписчики‏ ‎самого ‎позитивного ‎и ‎розового ‎канала‏ ‎?Вам‏ ‎здесь ‎рады‏ ‎?

А ‎действительно‏ ‎ли ‎мы ‎живем?

Иногда ‎кажется, ‎что‏ ‎потерялась‏ ‎связь‏ ‎с ‎жизнью,‏ ‎которая ‎у‏ ‎нас ‎была‏ ‎в‏ ‎молодости, ‎когда‏ ‎у ‎большинства ‎из ‎нас ‎жизнь‏ ‎была ‎полна‏ ‎волнений‏ ‎и ‎радости. ‎Повзрослев,‏ ‎осознали, ‎что‏ ‎жизнь ‎не ‎всегда ‎так‏ ‎интересна,‏ ‎как ‎хотелось‏ ‎бы. ‎Мы‏ ‎привыкаем ‎к ‎нашей ‎жизни. ‎Жить‏ ‎каждый‏ ‎день ‎одинаково,‏ ‎изо ‎дня‏ ‎в ‎день, ‎не ‎задумываясь ‎о‏ ‎том,‏ ‎как‏ ‎мы ‎на‏ ‎самом ‎деле‏ ‎хотим ‎жить.‏ ‎И‏ ‎мы ‎не‏ ‎планируем ‎и ‎не ‎думаем ‎о‏ ‎том, ‎та‏ ‎ли‏ ‎это ‎жизнь, ‎которую‏ ‎мы ‎намерены‏ ‎иметь.

А ‎вот ‎и ‎47‏ ‎способов,‏ ‎как ‎снова‏ ‎почувствовать ‎себя‏ ‎живым ‎и ‎счастливым…

Ставить ‎цели

Неважно ‎какую‏ ‎–‏ ‎отпуск, ‎хобби,‏ ‎семья, ‎карьера‏ ‎– ‎что ‎угодно, ‎чтобы ‎чувствовать‏ ‎вовлеченность‏ ‎в‏ ‎жизнь. ‎Я‏ ‎видела ‎слишком‏ ‎много ‎людей,‏ ‎живущих,‏ ‎не ‎зная,‏ ‎чего ‎они ‎хотят ‎и ‎куда‏ ‎им ‎следует‏ ‎двигаться.‏ ‎Они ‎потеряли ‎направление‏ ‎в ‎жизни‏ ‎и ‎живут ‎как ‎ходячие‏ ‎зомби.‏ ‎Если ‎нет‏ ‎цели, ‎откуда‏ ‎появится ‎желание ‎быть ‎живым?

Получить ‎новые‏ ‎навыки

Опять‏ ‎же ‎не‏ ‎важно, ‎что‏ ‎это ‎будет ‎– ‎вязать, ‎шить,‏ ‎мастерить,‏ ‎готовить,‏ ‎рисовать, ‎фотографировать,‏ ‎играть ‎на‏ ‎скрипке ‎и‏ ‎прочее.‏ ‎Один ‎из‏ ‎лучших ‎способов ‎сделать ‎свою ‎жизнь‏ ‎интересной ‎—‏ ‎учиться‏ ‎и ‎расти.

Активность

Обязательно ‎нужно‏ ‎гулять, ‎делать‏ ‎разминку ‎и ‎упражнения. ‎Никто‏ ‎не‏ ‎просит ‎тащить‏ ‎на ‎себе‏ ‎50 ‎килограмм ‎гантели. ‎Мы ‎почувствуем‏ ‎прилив‏ ‎энергии ‎во‏ ‎время ‎упражнений,‏ ‎а ‎наше ‎тело ‎высвободит ‎эндорфины,‏ ‎которые‏ ‎снимут‏ ‎стресс ‎и‏ ‎заставят ‎нас‏ ‎чувствовать ‎себя‏ ‎более‏ ‎живым.

Смотреть ‎любимые‏ ‎фильмы

Всякий ‎раз, ‎когда ‎нам ‎скучно‏ ‎или ‎мы‏ ‎думаем‏ ‎о ‎том, ‎"что‏ ‎жизнь ‎не‏ ‎имеет ‎смысла", ‎можно ‎посмотреть‏ ‎интересный‏ ‎и ‎вдохновляющий‏ ‎фильм, ‎а‏ ‎затем ‎усвоить ‎урок. ‎Ведь, ‎по‏ ‎сути,‏ ‎мы ‎являемся‏ ‎режиссером, ‎а‏ ‎также ‎главным ‎действующим ‎лицом ‎своей‏ ‎собственной‏ ‎истории.‏ ‎Каждый ‎день‏ ‎мы ‎творим‏ ‎и ‎живем‏ ‎своей‏ ‎жизнью, ‎как‏ ‎в ‎кино.

Почитать ‎книги

Когда ‎мы ‎читаем,‏ ‎мы ‎учимся‏ ‎у‏ ‎других. ‎Чем ‎больше‏ ‎мы ‎читаем,‏ ‎тем ‎больше ‎мы ‎знаем.‏ ‎Чем‏ ‎больше ‎мы‏ ‎узнаем, ‎тем‏ ‎интереснее ‎будет ‎жизнь.

Сказать ‎приятное ‎окружающим

Одно‏ ‎из‏ ‎направлений ‎канала.‏ ‎Можно ‎распространять‏ ‎хорошие ‎чувства ‎(любовь, ‎красоту, ‎позитив)‏ ‎и‏ ‎люди‏ ‎ответят ‎со‏ ‎временем ‎нам‏ ‎тем ‎же.

Ценить‏ ‎и‏ ‎говорить ‎«Спасибо»

Нужно‏ ‎научиться ‎ценить ‎и ‎говорить ‎спасибо‏ ‎за ‎все,‏ ‎что‏ ‎приходит ‎в ‎нашу‏ ‎жизнь. ‎Когда‏ ‎люди ‎делают ‎нам ‎одолжение‏ ‎или‏ ‎протягивают ‎нам‏ ‎руку ‎помощи,‏ ‎не ‎забываем ‎сказать ‎спасибо. ‎У‏ ‎нас‏ ‎традиция ‎делать‏ ‎такие ‎посты‏ ‎либо ‎публично ‎раз ‎в ‎неделю,‏ ‎либо‏ ‎в‏ ‎личных ‎сообщениях.

Вспомнить‏ ‎благодарности

Мы ‎часто‏ ‎вспоминаем, ‎чего‏ ‎мы‏ ‎не ‎достигли,‏ ‎но ‎забываем ‎проанализировать ‎то, ‎что‏ ‎имеем ‎уже‏ ‎сейчас.‏ ‎Дом, ‎семья, ‎кошки,‏ ‎собаки, ‎хобби,‏ ‎машина, ‎компьютер, ‎телефон, ‎друзья.‏ ‎Список‏ ‎можно ‎продолжать‏ ‎до ‎бесконечности.‏ ‎Чем ‎больше ‎мы ‎ценим ‎и‏ ‎благодарны‏ ‎за ‎то,‏ ‎что ‎у‏ ‎нас ‎есть, ‎тем ‎больше ‎у‏ ‎нас‏ ‎будет.

Заводите‏ ‎новые ‎знакомства

Это‏ ‎могут ‎быть‏ ‎и ‎новые‏ ‎коллеги,‏ ‎соратники ‎по‏ ‎творчеству, ‎новые ‎интересные ‎блогеры. ‎Жизнь‏ ‎должна ‎быть‏ ‎интересной‏ ‎и ‎полной ‎выбора.‏ ‎Когда ‎вы‏ ‎знакомитесь ‎с ‎кем-то ‎новым,‏ ‎вы‏ ‎расширяете ‎свою‏ ‎зону ‎комфорта,‏ ‎узнавая ‎о ‎нем/ней.

Пой ‎мой ‎ангел,‏ ‎не‏ ‎стыдись

Даже ‎если‏ ‎у ‎вас‏ ‎нет ‎голоса. ‎Смысл ‎в ‎том,‏ ‎чтобы‏ ‎оживить‏ ‎свою ‎жизнь,‏ ‎напевая ‎песни,‏ ‎которые ‎нам‏ ‎нравятся.‏ ‎Кстати, ‎нужно‏ ‎выбирать ‎ту ‎песню, ‎которая ‎поднимет‏ ‎нам ‎настроение.

Порадовать‏ ‎себя‏ ‎уходом

Массаж, ‎ванна, ‎маникюр,‏ ‎стрижка- ‎что‏ ‎угодно. ‎Нужно ‎хорошо ‎относиться‏ ‎к‏ ‎себе ‎и‏ ‎своему ‎телу.‏ ‎Многие ‎очень ‎любят ‎использовать ‎медитацию,‏ ‎чтобы‏ ‎соединиться ‎со‏ ‎свои ‎внутренним‏ ‎«я».

Наблюдать ‎восход ‎и ‎закат ‎солнца

Наблюдая‏ ‎за‏ ‎восходом‏ ‎или ‎закатом‏ ‎солнца ‎и‏ ‎наслаждаясь ‎пробуждением‏ ‎мира,‏ ‎мы ‎чувствуем‏ ‎себя ‎освеженным, ‎и ‎это ‎отличный‏ ‎способ ‎начать‏ ‎свой‏ ‎(и ‎закончить) ‎день.‏ ‎Ничего ‎страшного,‏ ‎если ‎вид ‎не ‎такой‏ ‎живописный,‏ ‎так ‎как‏ ‎многие ‎из‏ ‎нас ‎живут ‎в ‎городе.

Найти ‎наставника

Иногда‏ ‎нам‏ ‎может ‎помочь‏ ‎человек, ‎который‏ ‎уже ‎прошел ‎наш ‎путь ‎и‏ ‎поможет‏ ‎пройти‏ ‎и ‎нам.‏ ‎Не ‎отказывайтесь‏ ‎от ‎таких‏ ‎случаев,‏ ‎если ‎свела‏ ‎судьба

Приготовить ‎вкусный ‎ужин

Если ‎вы ‎кушаете‏ ‎каждый ‎день‏ ‎одно‏ ‎и ‎то ‎же,‏ ‎то ‎можно‏ ‎попробовать ‎из ‎тех ‎же‏ ‎продуктов‏ ‎попробовать ‎что-то‏ ‎новое. ‎В‏ ‎интернете ‎сегодня ‎можно ‎найти ‎массу‏ ‎рецептов.

Оценить‏ ‎новое ‎кафе‏ ‎или ‎ресторан

Не‏ ‎все ‎рестораны ‎обладают ‎ценами ‎в‏ ‎космос.‏ ‎Можно‏ ‎попробовать ‎новый‏ ‎ресторан, ‎чтобы‏ ‎погрузиться ‎в‏ ‎новую‏ ‎обстановку ‎и‏ ‎отведать ‎новое ‎блюдо, ‎которое ‎сделает‏ ‎нашу ‎жизнь‏ ‎свежей.

Вспомнить‏ ‎детство

Почему ‎многие ‎взрослые‏ ‎играют ‎в‏ ‎игры? ‎Вдохновляет, ‎поднимает ‎азарт‏ ‎и‏ ‎настроение. ‎Просто‏ ‎это ‎не‏ ‎должно ‎стать ‎смыслом ‎жизни.

Собирать ‎монетки

Иногда‏ ‎приятно‏ ‎найти ‎деньги,‏ ‎отложенные ‎на‏ ‎«черный ‎день».

Провести ‎приятно ‎вечер

Не ‎только‏ ‎в‏ ‎одиночестве,‏ ‎но ‎и‏ ‎в ‎социуме.

Посмотреть‏ ‎новый ‎мастер-класс‏ ‎или‏ ‎семинар

Чтобы ‎приобрести‏ ‎новые ‎навыки ‎или ‎улучшить ‎старые.

Развивать‏ ‎привычки

У ‎каждого‏ ‎из‏ ‎нас ‎есть ‎свои‏ ‎хорошие ‎и‏ ‎плохие ‎привычки. ‎Мы ‎—‏ ‎это‏ ‎наши ‎привычки.‏ ‎Наша ‎жизнь‏ ‎– ‎это ‎результат ‎того, ‎что‏ ‎мы‏ ‎делаем ‎ежедневно.‏ ‎Следовательно, ‎если‏ ‎мы ‎не ‎изменим ‎то, ‎что‏ ‎делаем‏ ‎каждый‏ ‎день, ‎мы‏ ‎не ‎изменим‏ ‎свою ‎жизнь.

Улыбаться

Нам‏ ‎не‏ ‎нужна ‎причина,‏ ‎чтобы ‎улыбаться ‎или ‎чувствовать ‎себя‏ ‎счастливым. ‎Помните,‏ ‎счастье‏ ‎– ‎это ‎выбор.‏ ‎Мы ‎можем‏ ‎широко ‎улыбнуться ‎и ‎подумать‏ ‎обо‏ ‎всем ‎хорошем,‏ ‎или ‎мы‏ ‎можем ‎стать ‎несчастным, ‎погрузившись ‎в‏ ‎негатив.

Одиночество‏ ‎– ‎это‏ ‎тоже ‎хорошо

Умение‏ ‎управлять ‎другими ‎— ‎это ‎сила.‏ ‎Владение‏ ‎собой‏ ‎— ‎это‏ ‎истинная ‎сила.

Не‏ ‎держать ‎зла

Мы‏ ‎никогда‏ ‎не ‎сможем‏ ‎двигаться ‎вперед, ‎если ‎затаим ‎обиду.‏ ‎Когда ‎мы‏ ‎прощаем‏ ‎и ‎отпускаем, ‎мы‏ ‎сможем ‎освободиться‏ ‎и ‎подняться ‎на ‎более‏ ‎высокий‏ ‎уровень.

Вспомнить ‎страсть

Нужно‏ ‎найти ‎свою‏ ‎страсть ‎или, ‎еще ‎лучше, ‎развивать‏ ‎страсть‏ ‎к ‎тому,‏ ‎что ‎мы‏ ‎уже ‎делаем. ‎Как ‎сказал ‎в‏ ‎свое‏ ‎время‏ ‎Стив ‎Джобс‏ ‎«Ваша ‎работа‏ ‎займет ‎большую‏ ‎часть‏ ‎вашей ‎жизни,‏ ‎и ‎единственный ‎способ ‎быть ‎по-настоящему‏ ‎удовлетворенным ‎—‏ ‎это‏ ‎делать ‎то, ‎что‏ ‎вы ‎считаете‏ ‎отличной ‎работой. ‎И ‎единственный‏ ‎способ‏ ‎сделать ‎большую‏ ‎работу ‎—‏ ‎любить ‎то, ‎что ‎ты ‎делаешь.».‏ ‎Но‏ ‎не ‎всем‏ ‎нужна ‎работа,‏ ‎подойдет ‎что-то ‎еще.

Поменять ‎маршрут

Когда ‎позволяет‏ ‎время,‏ ‎попробуйте‏ ‎вернуться ‎домой‏ ‎другим ‎или‏ ‎новым ‎маршрутом.‏ ‎Пройдите‏ ‎по ‎новому‏ ‎пути, ‎попробуйте ‎маршрут, ‎которым ‎мы‏ ‎редко ‎пользуемся,‏ ‎и‏ ‎мы ‎увидим ‎новые‏ ‎вещи, ‎которые‏ ‎освежат ‎наш ‎разум. ‎Так‏ ‎можно‏ ‎внести ‎новизну‏ ‎в ‎свою‏ ‎жизнь ‎и ‎расширить ‎свою ‎зону‏ ‎комфорта.

Работа‏ ‎со ‎страхами

Страхи‏ ‎есть ‎у‏ ‎всех. ‎Главное ‎уметь ‎работать ‎над‏ ‎ними.

Сделать‏ ‎что-то‏ ‎новое

Сходить ‎в‏ ‎новый ‎музей,‏ ‎покататься ‎на‏ ‎картинке,‏ ‎освоить ‎новый‏ ‎инструмент ‎или ‎рукоделие ‎– ‎пробовать‏ ‎то, ‎что‏ ‎никогда‏ ‎не ‎пробовали ‎раньше.

Каждый‏ ‎день ‎–‏ ‎новый ‎день

Можно ‎попробовать ‎просыпаться‏ ‎пораньше,‏ ‎уделить ‎время‏ ‎упражнениям ‎или‏ ‎прогулке, ‎пересмотреть ‎свои ‎цели, ‎спланировать‏ ‎свой‏ ‎день ‎и‏ ‎хорошо ‎позавтракать,‏ ‎чтобы ‎начать ‎свой ‎день. ‎Это‏ ‎улучшит‏ ‎наше‏ ‎самочувствие ‎и‏ ‎повысит ‎нашу‏ ‎энергию, ‎чтобы‏ ‎справиться‏ ‎с ‎этим‏ ‎днем.

Понаблюдать ‎за ‎звездами

Это ‎романтично ‎и‏ ‎в ‎то‏ ‎же‏ ‎время ‎способно ‎тренировать‏ ‎наше ‎воображение‏ ‎и ‎творческие ‎способности.

Потеряться ‎в‏ ‎городе

Иногда‏ ‎полезно ‎просто‏ ‎побродить ‎по‏ ‎городу ‎без ‎всякой ‎цели. ‎Идти‏ ‎туда,‏ ‎куда ‎хочется,‏ ‎в ‎современном‏ ‎мире ‎заблудиться ‎в ‎городе ‎–‏ ‎мало‏ ‎шансов.

Волонтерство

Нам‏ ‎становится ‎лучше,‏ ‎когда ‎мы‏ ‎кому-то ‎помогаем.‏ ‎Кто‏ ‎собирает ‎животных‏ ‎домой, ‎кто ‎передает ‎свои ‎вещи‏ ‎в ‎приюты.‏ ‎На‏ ‎крайний ‎случай, ‎можно‏ ‎сделать ‎пожертвование.

Хочешь‏ ‎узнать ‎человека ‎– ‎зайти‏ ‎к‏ ‎нему ‎домой

Когда‏ ‎вокруг ‎нас‏ ‎слишком ‎много ‎вещей ‎и ‎грязи,‏ ‎мы‏ ‎чувствуем ‎напряжение‏ ‎и ‎не‏ ‎можем ‎сосредоточиться. ‎Вот ‎почему ‎это‏ ‎всегда‏ ‎мудрый‏ ‎шаг, ‎чтобы‏ ‎навести ‎порядок,‏ ‎убрать ‎беспорядок‏ ‎и‏ ‎сделать ‎окружающую‏ ‎среду ‎вдохновляющей.

Побыть ‎королевой ‎(королем) ‎хоть‏ ‎на ‎час

У‏ ‎каждого‏ ‎свое ‎понимание, ‎что‏ ‎такое ‎лучший‏ ‎уход ‎для ‎себя. ‎У‏ ‎нас‏ ‎меняется ‎настроение,‏ ‎и ‎мы‏ ‎чувствуем ‎себя ‎более ‎уверенно. ‎Иногда‏ ‎для‏ ‎этого ‎нужно‏ ‎купить ‎новую‏ ‎обновку ‎или ‎сделать ‎стрижку.

Нарушать ‎правила

Речь‏ ‎идет‏ ‎про‏ ‎правила ‎поведения,‏ ‎а ‎не‏ ‎про ‎законы.‏ ‎Вспоминая‏ ‎историю, ‎если‏ ‎бы ‎Бенджамин ‎Грэм ‎Белл ‎не‏ ‎сломал ‎общепринятое‏ ‎мышление,‏ ‎телефон ‎не ‎был‏ ‎бы ‎изобретен‏ ‎сегодня. ‎Если ‎бы ‎братья‏ ‎Райт‏ ‎не ‎нарушили‏ ‎правило ‎и‏ ‎не ‎подумали, ‎что ‎человек ‎может‏ ‎летать,‏ ‎не ‎было‏ ‎бы ‎самолетов‏ ‎и ‎путешествия ‎были ‎бы ‎проблемой.

Делать‏ ‎необычное

Сделать‏ ‎то,‏ ‎что ‎в‏ ‎ваши ‎общепринятые‏ ‎рамки ‎не‏ ‎укладывается,‏ ‎например ‎–‏ ‎танцевать ‎под ‎дождем ‎(условно, ‎как‏ ‎пример).

Заняться ‎хобби

Большинство‏ ‎людей‏ ‎не ‎чувствуют ‎себя‏ ‎живыми, ‎потому‏ ‎что ‎они ‎не ‎увлечены‏ ‎и‏ ‎не ‎занимаются‏ ‎любимым ‎делом.‏ ‎Они ‎делают ‎то, ‎о ‎чем‏ ‎их‏ ‎просят, ‎например,‏ ‎свою ‎работу.‏ ‎Наше ‎хобби ‎— ‎это ‎занятие,‏ ‎которое‏ ‎заряжает‏ ‎нас ‎энергией,‏ ‎вовлекает ‎и‏ ‎делает ‎счастливым.‏ ‎Следовательно,‏ ‎можно ‎сделать‏ ‎свое ‎хобби ‎чем-то, ‎чем ‎мы‏ ‎можем ‎заниматься‏ ‎каждый‏ ‎день.

Я ‎– ‎первая‏ ‎буква ‎алфавита

Не‏ ‎всегда ‎нужно ‎думать ‎о‏ ‎других.‏ ‎Мы ‎должны‏ ‎заботиться ‎и‏ ‎ставить ‎себя ‎в ‎приоритет. ‎Заказывать‏ ‎еду,‏ ‎которую ‎мы‏ ‎любим, ‎делать‏ ‎работу, ‎которая ‎внам ‎нравится, ‎слушать‏ ‎любимые‏ ‎песни,‏ ‎играь ‎в‏ ‎любимые ‎игры‏ ‎и ‎всегда‏ ‎ставить‏ ‎себя ‎на‏ ‎первое ‎место.

Помнить ‎родителей

Успех ‎начинается ‎дома,‏ ‎как ‎и‏ ‎живая‏ ‎увлекательная ‎жизнь. ‎Если‏ ‎мы ‎не‏ ‎любим ‎своих ‎родителей ‎и‏ ‎свою‏ ‎семью, ‎как‏ ‎мы ‎можем‏ ‎ожидать, ‎что ‎другие ‎будут ‎любить‏ ‎нас?‏ ‎Если ‎ваши‏ ‎родители ‎все‏ ‎еще ‎рядом, ‎отложите ‎в ‎сторону‏ ‎то,‏ ‎что‏ ‎произошло ‎в‏ ‎прошлом, ‎и‏ ‎любите ‎их‏ ‎изо‏ ‎всех ‎сил.

Брать‏ ‎ответственность

Нужно ‎перестать ‎обвинять ‎и ‎перестать‏ ‎жаловаться ‎на‏ ‎то,‏ ‎что ‎происходит ‎не‏ ‎так, ‎как‏ ‎мы ‎хотим. ‎Мы ‎определенно‏ ‎не‏ ‎можем ‎контролировать‏ ‎направление ‎ветра,‏ ‎но ‎мы ‎всегда ‎можем ‎управлять‏ ‎своим‏ ‎парусом, ‎чтобы‏ ‎добраться ‎до‏ ‎места ‎назначения.

Следить ‎за ‎речью

Иногда ‎читать‏ ‎ленту‏ ‎просто‏ ‎невозможно ‎из-за‏ ‎большого ‎количества‏ ‎оскорбительных ‎слов‏ ‎и‏ ‎переходов ‎на‏ ‎личности. ‎Нужно ‎стараться ‎по ‎возможности‏ ‎говорить ‎красиво,‏ ‎чтобы‏ ‎не ‎резало ‎слух.‏ ‎Мудрые ‎люди‏ ‎говорят, ‎потому ‎что ‎им‏ ‎есть‏ ‎что ‎сказать;‏ ‎Дураки ‎говорят,‏ ‎потому ‎что ‎им ‎нужно ‎что-то‏ ‎сказать.

Думать‏ ‎о ‎здоровье

Что‏ ‎бы ‎мы‏ ‎ни ‎положили ‎себе ‎в ‎желудок,‏ ‎мы‏ ‎почувствуем‏ ‎это ‎своим‏ ‎телом. ‎Если‏ ‎мы ‎едим‏ ‎нездоровую‏ ‎пищу, ‎наше‏ ‎тело ‎скоро ‎начнет ‎ассоциироваться ‎с‏ ‎нездоровой ‎пищей.‏ ‎Если‏ ‎мы ‎едим ‎здоровую‏ ‎пищу, ‎мы‏ ‎будем ‎чувствовать ‎себя ‎более‏ ‎энергичным‏ ‎и ‎энергичным.

Быть‏ ‎собой

Нам ‎не‏ ‎нужно ‎притворяться ‎или ‎вести ‎себя‏ ‎так,‏ ‎как ‎хотят‏ ‎от ‎нас‏ ‎другие ‎люди. ‎Просто ‎нужно ‎будь‏ ‎собой.‏ ‎Быть‏ ‎искренними, ‎и‏ ‎люди ‎будут‏ ‎ценить ‎нас‏ ‎такими,‏ ‎какие ‎мы‏ ‎есть. ‎Кроме ‎того, ‎мы ‎сможем‏ ‎жить ‎по-настоящему‏ ‎увлеченной‏ ‎жизнью.

Вы ‎представляете, ‎что‏ ‎будет, ‎если‏ ‎птицы ‎будут ‎сравнивать ‎себя‏ ‎друг‏ ‎с ‎другом?‏ ‎Ни ‎одна‏ ‎птица ‎не ‎захочет ‎петь ‎и‏ ‎чирикать,‏ ‎а ‎большинство‏ ‎даже ‎не‏ ‎хочет ‎летать ‎из-за ‎низкой ‎самооценки.

Есть‏ ‎много‏ ‎способов,‏ ‎как ‎мы‏ ‎можем ‎снова‏ ‎почувствовать ‎себя‏ ‎живым‏ ‎и ‎счастливым.‏ ‎Я ‎многие ‎пункты ‎практикую ‎на‏ ‎практике. ‎Вам‏ ‎не‏ ‎нужно ‎строго ‎следовать‏ ‎всем ‎приведенным‏ ‎выше ‎советам. ‎Выберите ‎то,‏ ‎что‏ ‎работает ‎для‏ ‎вас, ‎и‏ ‎практикуйте ‎то, ‎что ‎заставляет ‎вас‏ ‎чувствовать‏ ‎себя ‎наиболее‏ ‎привлекательным.

Если ‎вам‏ ‎не ‎нравится, ‎как ‎обстоят ‎дела,‏ ‎измените‏ ‎это!‏ ‎Ты ‎не‏ ‎дерево. ‎Согласны?‏  ‎Напишите ‎в‏ ‎комментариях.

_____________

Щелчок...Клик...Нажатие‏ ‎на ‎"лайк"‏ ‎и ‎"подписка" ‎— ‎это ‎всего‏ ‎лишь ‎секунда‏ ‎в‏ ‎вашей ‎жизни ‎и‏ ‎целый ‎поток‏ ‎хорошего ‎настроения ‎и ‎мотивация‏ ‎трудиться‏ ‎дальше ‎для‏ ‎автора