Почему так важна мотивация и 10 способов ее повысить

Мотивация – это то, что нами движет ради той или иной цели. Без мотивации нет никакого смысла в жизни, только ее жалкое существование. Мотивация может быть разная – сделать бизнес, семьи, облететь весь мир, собрать все игрушки, стать богатой, успешной, творить и приносить красоту в мир.

Мотивация чрезвычайна важна. Но не всегда она приходит. Чтобы ей в нужное время придать ускорение к появлению, необходимо выработать некоторые привычки.

Приветствую вас, дорогие и уважаемые читатели и подписчики самого позитивного и розового канала ?Вам здесь рады ?

Почему так важна мотивация?

Мотивация увеличивает наши усилия;

Без мотивации у нас проявляется лень, плохое настроение отсутствие желания чего-либо делать. Взамен этого, время тратится на какую-то ерунду.

Когда есть мотивация, хочется действовать чуть ли не круглосуточно, потраченное время увеличивает усилия и за собой можно увидеть получение гораздо большего результата.

Мотивация повышает продуктивность

Это чувство заставляет работать нас не только больше, но и быстрее.

Мотивация помогает пережить трудные времена. Легко действовать, быть счастливым и наслаждаться жизнью, когда все идет по нашему плану и течет гладко.

Хуже получается, когда дела идут против вас. По умолчанию, не получается достичь всех целей, опускаются руки и мотивации требуется гораздо больше.

Мотивация – это состояние, которое может влиять на наши эмоции.

Пессимист видит трудности в каждой возможности. Оптимист видит возможность в каждой трудности.

Мотивация может влиять на других

Мы все знаем, что смех заразителен. Заразительна так же и мотивация. Чем больше мы будем общаться и держать в окружении позитивных и мотивированных людей, тем быстрее встанем на нужные рельсы.

Можно вспомнить что, если почитать негативные новости, где все поливают друг друга, уровень мотивации что-либо делать катастрофически падает.

Мотивация формирует наши привычки

Хотите ли улучшить здоровье, бегая по утрам, наладить питание, не покупая трефного, получить дополнительные знания, читая нужные сайты – все это формирует позитивные и хорошие привычки.

Без мотивации скучно

Не интересную книгу читать сложно. Если не нравится работа, сложно просидеть до конца рабочего дня. Мотивация дает нам драйв интерес к делу.

Мотивация ведет нас к мечтам и целям.

Для того чтобы что-то достичь – нужна цель. Для цели нужна мотивация. Нам всем нужна какая-то форма мотивации, чтобы действовать в соответствии с нашими целями и тем, чего мы хотим достичь в жизни. Без мотивации ничего нельзя достичь. Мотивация усиливает наше стремление, заставляет нас принимать решения и действия.

Мотивация сбежала. Что делать? Собственный опыт

Двигаться – движения создают эмоции. Необязательно нужно бежать марафон, главное ходить, передвигаться.

Пересмотреть задачи – не хочется ничего делать, когда нет никакой отдачи. Для того чтобы продолжать активности, нужно выработать триггер, который нас вдохновляет.

Создавать ментальные образы – нужно вспоминать, какие положительные эмоции мы получаем при выполнении своей работы.

Делать себе награды – лучшей мотивацией в работе является зарплата. Но что делать, когда мы сами себе заплатить не можем? Вознаграждение может быть разным: хорошая книга, игрушки, вкусный ужин, сходить на массаж пр. Награда должна быть, которая притягивает нас и мотивирует к действию.

Стимулировать свое окружение – среда, в которой мы находимся, может очень сильно влиять на нашу мотивацию. Не зря же создаются клубы единомышленников.

Начинать с простой задачи. Чтобы снизить начальное сопротивление между ленью и активностью, лучше начинать с небольших задач. Не нужно пытаться делать все и сращу.

Общайтесь с позитивными – они против воли вас зарядят необходимым позитивом.

Создавать список дел и планирование своих задач - Семья, работа, задачи, проблемы – на свои личные мотивации времени и сил не остается. Тут можно подключить тайм-менеджмент, где требуется найти время и для себя включительно.

Брать и делать. Нет мотивации к действию? Просто брать и делать. Когда мы действуем и задаем импульс, мотивация приходит автоматически.

Мы должны делать каждый день что-то, чтобы наш огонь не сгорел полностью.

А как вы себя мотивируете? Напишите в комментариях.

____________

Щелчок...Клик...Нажатие на "лайк" и "подписка" — это всего лишь секунда в вашей жизни и целый поток хорошего настроения и мотивация трудиться дальше для автора.