Навыки и умения, которые могут помочь каждому

Учиться ‎никогда‏ ‎не ‎поздно. ‎И ‎не ‎важно,‏ ‎сколько ‎нам‏ ‎лет‏ ‎– ‎20 ‎или‏ ‎80. ‎От‏ ‎наших ‎навыков, ‎которые ‎мы‏ ‎приобретаем‏ ‎каждый ‎день,‏ ‎наша ‎жизнь‏ ‎становится ‎более ‎устойчивой, ‎планируемой ‎(не‏ ‎всегда,‏ ‎учитывая ‎последние‏ ‎события) ‎и‏ ‎продуманной.

Но ‎даже ‎сейчас, ‎когда ‎у‏ ‎многих‏ ‎из‏ ‎нас ‎каждый‏ ‎день ‎похож‏ ‎на ‎хаос,‏ ‎когда‏ ‎мы ‎спим‏ ‎по ‎три ‎четыре ‎часа ‎в‏ ‎сутки, ‎постоянно‏ ‎опаздываем‏ ‎и ‎ничего ‎не‏ ‎успеваем ‎–‏ ‎помочь ‎себе ‎может ‎каждый.

Приветствую‏ ‎вас,‏ ‎дорогие ‎и‏ ‎уважаемые ‎читатели‏ ‎и ‎подписчики ‎самого ‎позитивного ‎и‏ ‎розового‏ ‎канала ‎?Вам‏ ‎здесь ‎рады‏ ‎?

Освоение ‎новых ‎навыков ‎просто ‎необходимо‏ ‎как‏ ‎минимум‏ ‎для ‎того,‏ ‎чтобы ‎быть‏ ‎интересным ‎и‏ ‎разносторонним‏ ‎человеком.

Что ‎такое‏ ‎навык ‎и ‎умение?

Навык ‎– автоматическое ‎сознательное‏ ‎действие, ‎направленное‏ ‎на‏ ‎достижение ‎определенной ‎цели.‏ ‎Навык ‎достигается‏ ‎путем ‎постоянных ‎упражнений, ‎практик.

Умение – способность‏ ‎быстро,‏ ‎вовремя ‎и‏ ‎качественно ‎выполнить‏ ‎работу ‎или ‎действие ‎с ‎минимальными‏ ‎трудовыми‏ ‎и ‎временными‏ ‎затратами. ‎Логично,‏ ‎что ‎умение ‎формируется ‎на ‎базе‏ ‎навыков.

Мастерство – доведение‏ ‎своего‏ ‎умения ‎до‏ ‎автоматизма.

Постоянно ‎используя‏ ‎свой ‎навык,‏ ‎он‏ ‎может ‎сформироваться‏ ‎в ‎привычку ‎– ‎это ‎неосознанное‏ ‎автоматическое ‎действие,‏ ‎которое‏ ‎формируется ‎в ‎результате‏ ‎повторения.

Не ‎лишний‏ ‎раз ‎стоит ‎вместе ‎вспомнить,‏ ‎что‏ ‎привычки ‎могут‏ ‎быть ‎как‏ ‎хорошими, ‎так ‎и ‎плохими. ‎Плохие‏ ‎привычки‏ ‎– ‎это‏ ‎непродуктивные ‎действия,‏ ‎не ‎позволяющие ‎достичь ‎определенную ‎свою‏ ‎цель.

Самые‏ ‎полезные‏ ‎привычки, ‎следующие:

Умение‏ ‎учиться ‎в‏ ‎любом ‎возрасте и‏ ‎самосовершенствоваться.

Критическое‏ ‎мышление - анализ ‎полученных‏ ‎данных ‎для ‎получения ‎дальнейшего ‎вывода‏ ‎и ‎принятия‏ ‎нужных‏ ‎для ‎себя ‎решений.‏ ‎Очень ‎помогает‏ ‎не ‎идти ‎на ‎поводу‏ ‎эмоций‏ ‎(точнее, ‎сначала‏ ‎идут ‎эмоции,‏ ‎потом ‎включается ‎мышление).

Про ‎активное ‎мышление – когда‏ ‎мы‏ ‎имеем ‎жизненные‏ ‎ценности ‎и‏ ‎принципы ‎и ‎все ‎реакции ‎подчиняем‏ ‎с‏ ‎учетом‏ ‎этого. ‎То‏ ‎есть, ‎мы‏ ‎подчиняем ‎свою‏ ‎реакцию,‏ ‎как ‎воспринимать‏ ‎окружающий ‎мир.

Творческое ‎мышление ‎– чтобы ‎не‏ ‎писали, ‎оно‏ ‎есть‏ ‎у ‎каждого ‎из‏ ‎нас. ‎Каждый‏ ‎из ‎нас ‎их ‎может‏ ‎стимулировать,‏ ‎тренировать, ‎вспоминая‏ ‎для ‎себя,‏ ‎что ‎же ‎хочется.

Эмпатия – один ‎из ‎важных‏ ‎навыков,‏ ‎который ‎объединяет‏ ‎читателей ‎данного‏ ‎канала ‎– ‎сопереживание ‎и ‎помощь‏ ‎другим‏ ‎людям‏ ‎и ‎животным.‏ ‎Это ‎способность‏ ‎людей ‎чувствовать‏ ‎и‏ ‎сочувствовать. ‎Это‏ ‎человечность. ‎Но ‎и ‎требует ‎больших‏ ‎внутренних ‎ресурсов.

Тайм-‏ ‎менеджмент – искусство‏ ‎управления ‎временем, ‎которое‏ ‎направляем ‎на‏ ‎повышение ‎эффективности ‎его ‎использования.‏ ‎У‏ ‎таких ‎людей‏ ‎спрашивают: ‎«Как‏ ‎вы ‎все ‎успеваете?»

Постановка ‎целей – мы ‎живы‏ ‎до‏ ‎тех ‎пор,‏ ‎пока ‎у‏ ‎нас ‎есть ‎цели ‎и ‎стремления.

Какие‏ ‎навыки‏ ‎вы‏ ‎бы ‎хотели‏ ‎освоить? ‎Пишите‏ ‎в ‎комментариях‏ ‎свои‏ ‎варианты ‎полезных‏ ‎умений. ‎Они ‎могут ‎помочь ‎другим‏ ‎читателям

_________________

Щелчок... ‎Клик...‏ ‎Нажатие‏ ‎на ‎«лайк» ‎и‏ ‎«подписка» ‎—‏ ‎это ‎всего ‎лишь ‎секунда‏ ‎в‏ ‎вашей ‎жизни‏ ‎и ‎целый‏ ‎поток ‎хорошего ‎настроения ‎и ‎мотивация‏ ‎трудиться‏ ‎дальше ‎для‏ ‎автора.