Чёрно-полосатое знамя прогресса
«Учебка»
Vkontakte
Twitter
Одноклассники
Чем больше лажаешь, тем быстрее успех.
Ошибка - полагать, что лишь правильные действия способны приблизить тебя к желаемой цели. Именно поэтому, когда у нас не получается, мы склонны терять мотивацию к дальнейшему действию. Мы допускаем только один сценарий, обязательно положительный. И если он не случается сразу, а в 90% он не случается, мы опускаем руки, и так раз за разом. Как итог - мы не растем, не получаем желаемого, и продолжаем жить так, как нам не нравится. Так в чём же ошибка, и как наконец всё исправить?
Кстати, пока ещё мы не начали, нажми на кнопку "отслеживать" обновления проекта. Найти её можно, если выйдешь на главный экран моего канала. Зачем? А вот представь, ты захотел что-то перечитать или выполнить упражнение, а имя моего канала ты забыл. Как быть тогда? А если отслеживаешь - все статьи всегда под рукой. Отслеживать стоит 0 рублей в год. Один раз нажал сейчас, и забыл о проблемах. А мои статьи тебе точно пригодятся. Жалко будет, когда потеряешь. Если ты уже - большое тебе спасибо!
Детский мир.
Ошибка заключается в нашей перспективе. В том, как мы приступаем к очередной цели. Если ожидать, что получится сразу, тогда существует большой шанс разочарования. К сожалению, нас приучили так жить: либо "пятёрка", либо "двойка". Поэтому мы боимся ошибаться. Мы всё еще верим, что ошибка, то есть "двойка", будет иметь на нас такое же влияние, которое она имела на нас в школе. Но вы все уже взрослые люди, и за ошибки вас ругать не будут.
Взрослый мир.
Взрослый мир работает иначе. Здесь награждают не за хорошие оценки. Тут нет "отличников" или "двоечников". Здесь есть только те, кто пытается, и те, кто жалуется. Подробно я писал об этом здесь. Теперь вас награждают не за оценки, а за попытки. За ваши действия. Тот, кто делает больше всех, тот и получает больше всех наград.
Действия не делятся на правильные и неправильные. Есть только более эффективные и менее эффективные. Но вы никак не сможете обнаружить их заранее. Только через собственный опыт и анализ. Задача взрослого мира - методом постоянного действия обнаружить то, что эффективно и то, что неэффективно.
Ещё раз. Теперь мы не пытаемся делать только хорошо и не делать плохо, как это было в школе и университете. Мы пытаемся просто делать. Мы просто пытаемся.
Заметьте, здесь нет ошибок. Здесь нет того, что можно сделать правильно или неправильно.
Теперь про достижение целей.
К достижению цели необходимо подходить так, как ученый подходит к эксперименту. Как ученый может сразу знать, какое действие будет правильным, а какое - нет? Только своими попытками. Разумеется, есть опыт других ученых. Но их следует использовать только для избегания летальных случаев. Если мы будем следовать по дороге других, мы в лучшем случае придем к тому же результату. Самое худшее - мы не узнаем, каких горизонтов мы могли бы достичь, пройдя собственный путь.
Как ученому, вам следует понимать, что в среднем на 10 попыток, 9 будут неэффективными, и только 1 - эффективной. Стоит заранее смириться с этим, и просто продолжать. Но вот что важно. Все 10 попыток являются прогрессом и вашим ростом. Всегда помните про принцип сталактита и сталагмита.
Согласитесь, детский мир работал иначе. Двойка не казалось прогрессом. А вот пятёрка считалась ростом. Каждая неудача приближает тебя к успеху. Потому что количество итераций сокращается. Если существует 1000 гипотез, как создать машину времени, значит, каждая гипотеза, которая не оправдала себя, приближает вас к цели.
То, что у вас не получилось, никуда не уходит (принцип сталагмита). Вы не потратили силы и время зря. Это всё превращается в опыт, который остается с вами, и который вы впредь используете.
Именно поэтому, каждая неудача удваивает эффективность следующей попытки. Потому что опыт помогает вам каждый раз ещё быстрее обнаружить то, что эффективно, а что - нет. Разумеется, если вы проводите анализ своих действий.
Именно поэтому, ошибка, это норма. Перестаньте смотреть в частном порядке и на основе одной неудачи делать выводы. Смотрите в общем: как растет ваша кривая прогресса на основе 10ти попыток, 30ти, 50ти и т.д. Только так и никак иначе люди добиваются успеха.
Если вам понравился этот подход, нажмите "отслеживать" обновления проекта, потому что я готовлю к выпуску новые необычные подходы к привычным вещам, которые открывают совершенно иные горизонты жизни. Удачи!
Как уменьшить боль жизни, имея это знание?
Попытайтесь быть честным с самим собой, даже если мои слова заденут ваше самолюбие. Только расшатав зону комфорта, возможно прийти к чему-то новому. Всегда и везде среди людей можно выделить две группы. Эти группы довольно контрастные, в том плане, что одних вы легко сможете отличить от других.
Кстати, пока ещё мы не начали, нажми на кнопку "отслеживать" обновления проекта. Найти её можно, если выйдешь на главный экран моего канала. Зачем? А вот представь, ты захотел что-то перечитать или выполнить упражнение, а имя моего канала ты забыл. Как быть тогда? А если отслеживаешь - все статьи всегда под рукой. Отслеживать стоит 0 рублей в год. Один раз нажал сейчас, и забыл о проблемах. А мои статьи тебе точно пригодятся. Жалко будет, когда потеряешь. Если ты уже - большое тебе спасибо!
Первая группа, доминирующая по количеству - люди, которые склонны оправдываться и искать причины всему тому, что у них не получилось. Вторая группа, очень небольшая по количеству - люди действующие. Уверен, для вас не составит труда понять, в чём разница между ними.
Особенностью первой группы людей, является множество желаний и мало инициативы (действия). При этом всём они очень любят жаловаться на жизнь, на правительство, на работу, на супруга/гу и т.д. Однако они не делают ничего для исправления ситуации, даже если им предоставить все возможности. Они обязательно найдут причины, почему это невозможно сейчас. Они попытаются привести в доказательство "объективные" доводы, почему сейчас не время.
Вторая группа людей не являются ангелами во плоти. Они также могут жаловаться, болтать, мечтать, однако, они понимают, что любая проблема не решается сама собой. Поэтому необходимо действовать самостоятельно. Необходимо попытаться решить проблему, сдвинуться с мертвой точки.
В какой группе находитесь вы сейчас, легко понять по тому, насколько изменилась ваша жизнь за последние 5 лет. Если вы всё ещё жалуетесь на те же проблемы, что и 5 лет назад, если вас беспокоят те же трудности, что и 5 лет назад, если вы мечтаете всё о том же, о чём мечтали 5 лет назад... Значит, вы склонны терпеть, а не исправлять то, что вам не нравится.
Переход из первой группы во второю, заключается только в одном - в попытке. Вы либо предпринимаете действие (масштаб его неважен, главное - попытка), начинаете движение микрошагами в сторону желаемой жизни. Либо же в последний момент вы находите "объективный" довод, почему лучше оставить всё как есть.
Поймите, нет ни плохой, ни хорошей группы. Их просто две. Кому-то очень хорошо, сидя на месте. Всё спокойно и предсказуемо. Проблемы начинаются тогда, когда вы обманываете себя. Вы делаете вид, что вас что-то не устраивает, вы жалуетесь, собираете внимание тех, кто вам сопереживает. Но внутри вы ничего не хотите менять. Иначе бы вы просто делали. Глупый вопрос "Как захотеть?". Никак. Ты либо хочешь, либо нет. Как захотеть есть? Ты либо хочешь, либо нет. Как захотеть зарабатывать больше? Ты либо хочешь и делаешь, либо не хочешь и пытаешься найти причины, чтобы оправдать себя. Ведь признаться в том, что тебе не надо - это больно. Больно признаться другим: я ничего не хочу, называйте меня неудачником. Но это ошибка. Быть честным с собой - и есть успех. Ты находишь умиротворение и принимаешь себя. Другие просто продолжают играть с собой в прятки не пытаясь искать: не желая изменений, делают вид, что изо всех сил они пытаются изменить свою жизнь.
Отличие первой группы людей от второй, заключается не в успехе. Главное отличие в том, что первых - всё устраивает, но они делают вид, что это не так. Вторые же - пытаются жить лучше. Нет никаких гарантий, что у вторых получится. Но, поверьте, чисто статистически, у них гораздо выше шанс на лучшую жизнь, чем у тех, кто никуда не идёт.
Первые, утишающиеся, могут ненавидеть свою работу, быть недовольными своей жизнью. Но они будут продолжать каждый день вставать рано утром и толкаться в душном метро, автобусе. Но пусть они не обманут вас: они хотят это делать, потому что иные альтернативы их пугают больше. Предсказуемая боль для них лучше неизвестности.
Так кто же вы? Вас действительно не устраивает ваша жизнь? Или же вы просто отыгрываете роль человека, обиженного жизнью? Нет ничего проще, чем изменить свою жизнь - совершить попытку. Прямо сейчас. Каждый день мы находимся всего лишь в одном шаге от лучшей жизни. Да, так близко.
Если вам понравился этот подход, нажмите "отслеживать" обновления проекта, потому что я готовлю к выпуску новые необычные подходы к привычным вещам, которые открывают совершенно иные горизонты жизни. Удачи!
Жесткая, но приятная правда о жизни и успехе.
Создать новую жизнь или же создать очередные планы на следующий год? Что лучше? Сожалеть о том, что не смог в очередной раз или же стать лучше даже на 10%? Какова вероятность того, что в очередном году вы станете лучше, не имея до этого никакого успеха в этом? Какова вероятность, что если 3 года подряд вы ставите себе цель выучить английский, то в этом году вы каким-то образом сможете его выучить?
Кстати, пока ещё мы не начали, нажми на кнопку "отслеживать" обновления проекта. Найти её можно, если выйдешь на главный экран моего канала. Зачем? А вот представь, ты захотел что-то перечитать или выполнить упражнение, а имя моего канала ты забыл. Как быть тогда? А если отслеживаешь - все статьи всегда под рукой. Отслеживать стоит 0 рублей в год. Один раз нажал сейчас, и забыл о проблемах. А мои статьи тебе точно пригодятся. Жалко будет, когда потеряешь. Если ты уже - большое тебе спасибо!
Разве всё это не получается у вас, потому что это трудно? Разве вы пытаетесь? Нет, скорее всего у вас не получается делать это, потому что вы не делаете этого. Вот так просто. Каким образом ваш вес исчезнет сам собой, если вы продолжаете есть с избытком, а в спортзал ходите крайне редко? Каким образом баланс ваших денег вырастет, если вы не занимаетесь вопросом регулирования собственных финансов? Каким образом вы станете лучше в супружеском деле, если вы даже не пытаетесь наладить контакт со своим супругом или супругой?
Вы хотите нового и лучшего? Ничего не получится. Если вы планируете очередной год, то вы и получите очередной год. Чтобы произошло нечто новое в вашей жизни, планировать необходимо не очередной год.
Самое опасное ощущение – это наивная надежда на хорошее будущее. Неизвестно откуда есть просто ощущение, что всё будет хорошо. Или, как минимум, станет лучше, и всё пройдет. Очень опасное ощущение: когда ты ничего не делаешь, а время идет. И вдруг ты обнаруживаешь себя без денег, без семьи, ожиревшим, а еще и старее, чем ты был 5 лет назад. Каким образом жизнь станет вдруг сама лучше, если вы даже не пытаетесь в этом направлении?
Благо, есть время осознать и начать пытаться. Например, попытайся сделать давно отложенное, начав с этой статьи. И далее, и далее, маленькими шагами. Тогда ты и добьешься всего, чего захочешь. Удачи!
Если вам понравился этот подход, нажмите "отслеживать" обновления проекта, потому что я готовлю к выпуску новые необычные подходы к привычным вещам, которые открывают совершенно иные горизонты жизни.
Как не потратить 5 лет на то, что окажется ненужным?
Необходимо совершать действие, каждый день совершать действие. Успешный от неуспешного отличается лишь одним – действием. Первые делают и сразу проверяют на практике свои теории. Это помогает сразу столкнуться с рядом проблем, которые либо решаются, либо же заставляют отказаться от изначальной затеи. Теоретики же, вторые, проводят слишком много времени за разработкой теорий своего будущего действия. Они пытаются контролировать исход, будущее, посредством изучения слишком многого. Когда же они решатся приступить к действию, на деле оказывается, что реальность воспринимается иначе, и то, что на бумаге было гладко, в действии проявляется иначе.
Кстати, пока ещё мы не начали, нажми на кнопку "отслеживать" обновления проекта. Найти её можно, если выйдешь на главный экран моего канала. Зачем? А вот представь, ты захотел что-то перечитать или выполнить упражнение, а имя моего канала ты забыл. Как быть тогда? А если отслеживаешь - все статьи всегда под рукой. Отслеживать стоит 0 рублей в год. Один раз нажал сейчас, и забыл о проблемах. А мои статьи тебе точно пригодятся. Жалко будет, когда потеряешь. Если ты уже - большое тебе спасибо!
Действие-Тест.
Действие – есть единственный разумный акт по направлению к вашей цели. Ваша задача как можно скорее вывести свою идею на практический уровень. Даже если это касается чего-то масштабного, у этого масштабного всегда есть микро действие, которое можно совершить сейчас же.
Вы мечетесь, не зная какую карьеру выбрать, кем хотите стать. Пытаетесь прогнозировать будущее. Боитесь потратить десяток лет на одно направление, чтобы в итоге разочароваться или не добиться желаемого? Да, это страшно. Но оно вам и не надо.
Для себя я вывел одно упражнение, которое хорошо показывает мне: что для меня действительно интересно, и чему бы я уделил время, а что для меня является лишь фикцией и страхом упустить выгоду, которая якобы там есть. Например, я делал следующее: я выбирал 3 интересных мне дела, например, это написание книг, съемка видеороликов и скетчинг.
Раньше я долго думал, рассуждал сам с собой в журнале, медитировал, пытаясь докопаться до истины. Но всегда оставалось ощущение FOMO, того самого страха упущенной выгоды, что я раз за разом возвращался к дилемме выбора. Но теперь я выделяю на каждое дело ровно 7 дней. В течение 7-ми дней я могу делать только одно дело: книги или кино, или рисунки.
Если я не обладал видеокамерой для съемки, я просто смотрел видео про съемку, пытался ковыряться в монтажной программе, монтируя ролики из интернета. Словом, я делал то, что я в любом случае обязан буду делать, выбери я профессию режиссера или оператора. По истечении 7-ми дней я преступал к следующему действию.
Важно – не потакайте своим желаниям свернуть с этого challenge’а. Вы держите пост, а в пост можно употреблять только строго определенные продукты. Также и вы, вам надо успокоиться и очистить свой беспокойный ум от вопроса: «Кем же мне стать?!». Потому что в голове этот вопрос не решить, только на практике.
Через несколько дней, возможно, у вас так много целей, что через пару месяцев, у вас останется 2-3 дела. Дайте себе в таком случае еще пробный период. Потому что чем дольше занимаешься делом, тем больше оно начинает нравиться, либо же начинает наскучивать. У вас по итогу останется либо 1 дело, либо вообще ничего. И в том, и в другом случае это хороший результат. Согласитесь, это проще и быстрее, чем сразу углубиться в одно дело, в одно образование, а через 5 лет разочароваться в нём.
Если вам понравился этот подход, нажмите "отслеживать" обновления проекта, потому что я готовлю к выпуску новые необычные подходы к привычным вещам, которые открывают совершенно иные горизонты жизни. Удачи!
Перестань стремиться и поэтому добейся большего.
Стать миллионером до 30-ти. Накачать пресс. Сделать карьеру. Заработать миллион долларов. Стать известным и знаменитым. Знакомые цели? Может одну из них вы преследуете прямо сейчас. Что у них общего, подумайте? В каждой из них мы пытаемся контролировать исход, контролировать жизнь. Мы не пытаемся идти к этим целям, нет, мы хотим их заполучить к конкретному сроку или в конкретных результатах. А что будет, если не получится? Скорее всего, у вас не получится раз, затем два, потом три, и по итогу ваша мотивация и желание падут к нулю. Не получится, не потому, что вы дурак или лузер. Просто вы ученик, и, кажется, вы об этом забыли. Жизнь - это не про результат, жизнь - это про попытки.
Кстати, пока ещё мы не начали, нажми на кнопку "отслеживать" обновления проекта. Найти её можно, если выйдешь на главный экран моего канала. Зачем? А вот представь, ты захотел что-то перечитать или выполнить упражнение, а имя моего канала ты забыл. Как быть тогда? А если отслеживаешь - все статьи всегда под рукой. Отслеживать стоит 0 рублей в год. Один раз нажал сейчас, и забыл о проблемах. А мои статьи тебе точно пригодятся. Жалко будет, когда потеряешь. Если ты уже - большое тебе спасибо!
Не стремитесь быть успешным. Не стремитесь добиться чего-то к сроку. Всё это ограничивает вашу жизнь и вгоняет лишь в фрустрацию. Почему? Потому что в какой-то момент вы вдруг зададитесь вопросом: "К чему вся эта гонка?". Действительно, к чему? Вдруг вы поймете, что вас обманули, и что смысл жизни был не в деньгах, успехе, дисциплине и красивом теле. Смысл жизни был в попытке понять жизнь, в попытке прожить её. Так, как получится. И, возможно, передать эти знания и опыт дальше.
Твои стремления отдаляют тебя от цели.
Знаете, почему мы не можем похудеть, начать вставать рано, начать больше читать? Потому что мы стремимся добиться этого быстро, добиться к какому-то сроку. Не лучше ли вместо этого просто пытаться вставать рано, пытаться начать бегать, пытаться больше зарабатывать. В чем разница? Когда вы стремитесь, вы не приемлете ошибок. Вы жаждите результата, и потому вы часто боитесь рисковать, так как ошибка отдаляет вас от желаемого стремления. Если вы пытаетесь, вы просто пытаетесь. Когда-то будет более удачно, когда-то менее. Но вы не ставите себе рамки, вы просто пытаетесь прийти к результату.
Когда ты стремишься, ты рано или поздно поймаешь себя на мысли, что у тебя не получается. Не получается раз, два, а потом вдруг думаешь: "А может, не моё?". Потому что ты не получил результата быстро, и мотивация твоя ушла.
Но вот если просто пытаться и не ожидать никакого результата. Просто повторять попытку каждый день. Просто заводить будильник на одно и то же время и вспоминать, что ты пытаешься встать раньше. Просто ставить беговые кроссовки рядом с кроватью и вспоминать, что ты пытаешься начать бегать.
Каждый раз, заводя будильник, ты говоришь себе, что ты веришь в себя. Ты веришь в то, что ты встанешь раньше. Каждый раз, ставя кроссовки у кровати, ты говоришь себе, что веришь в то, что ты будешь бегать. Когда это случится? Неважно. Ты ведь просто пытаешься.
Ты не зверь, вспомни это.
Нам вбили в голову, что мы должны уметь что-то к определённому возрасту. Нас стращают этим успехом со всех сторон. Гонят как дикого зверя страхом бедности, неуспешности, непродуктивности, непопулярности. Знаете где самое опасное место? Где этих страхов якобы нет. Зверя гонят огнем, он убегает от огня в ту сторону, где огня нет. А что там, где нет огня? Его смерть - затаившейся в темноте охотник. Тебя пугают этим неуспехом. Зачем? Чтобы продать тебе "ключ", "секрет", чтобы подсадить тебя на иглу вечного поиска лучшего пути к успеху.
Самое безопасное место - в страхе. Его попросту нет. За огнем "безуспешности", "бедности" и прочего, существует настоящий покой и блаженство жизни. Перестань стремиться и просто пытайся, просто делай, не ожидая никакого результата. И каждый раз, когда ты видишь чей-то успех, чей-то миллион, крутую тачку или яхту...помни, что это огни, которые загоняют испугавшегося зверя прямо в ловушку охотника.
Если вам понравился этот подход, нажмите "отслеживать" обновления проекта, потому что я готовлю к выпуску новые необычные подходы к привычным вещам, которые открывают совершенно иные горизонты жизни.
Не бывает поражений. Только обратная связь.
Порой, иная перспектива способна колоссально менять наш подход к жизни. Другой угол зрения на привычную вещь позволяет увидеть то, чего мы раньше могли не замечать.
Например, возьмем наши поражения и провалы. Разумеется, это неприятно, хочется как можно чаще избегать подобного рода вещей. Но это невозможно. Часто люди перестают пытаться, страшась провала. Почему же провал так болезнен?
Кстати, пока ещё мы не начали, нажми на кнопку "отслеживать" обновления проекта. Найти её можно, если выйдешь на главный экран моего канала. Зачем? А вот представь, ты захотел что-то перечитать или выполнить упражнение, а имя моего канала ты забыл. Как быть тогда? А если отслеживаешь - все статьи всегда под рукой. Отслеживать стоит 0 рублей в год. Один раз нажал сейчас, и забыл о проблемах. А мои статьи тебе точно пригодятся. Жалко будет, когда потеряешь. Если ты уже - большое тебе спасибо!
Плохой статус "двоечника".
Я не стану долго рассуждать, уверен, вы и так понимаете что к чему. Основная причина страха провала - это система оценки в обществе. Начиная со школы (или раньше), нас безостановочно оценивают. И в том пол беды. Двойка, как и пятерка не значат ничего. Мы начинаем наделять их смыслом только в результате отрицательного или положительного опыта. Если двойка - нас наказывают, высмеивают, вешают ярлык "плохого ученика". Если пятерка - нас хвалят, возвышают, ставят в пример, вешают ярлык "отличника". Как вы думаете, какой из двух исходов мы предпочитаем в последствии?
Но школа заканчивается и мы выходим во взрослую жизнь. Где на оценки уже никто не смотрит. Но это не значит, что сами о них мы также забыли. В какой-то момент жизни мы нащупываем ту зону комфорта, в которой нас хвалят, нами восхищаются как человеком, нас награждают зарплатой, и на эту награду мы можем питаться.
Вопрос, какова вероятность того, что вы захотите заняться тем, что эту зону комфорта может пошатнуть? Крайне небольшая. Именно поэтому, всё то, что способно принести нам неприятные последствия, мы стараемся избегать. Мы не хотим получить обратно статус "плохого ученика". Поэтому, пусть я буду средним "хорошистом", но главное - не "двоечником". Так наша жизнь и проходит: в попытке взвесить все жизненные возможности на двух этих весах: отличник или двоечник.
Знаете в чем самая большая ловушка? Невозможно сразу стать отличником, не побывав двоечником. Просто в школе двоечником называли тех, кто якобы ленится. Но кто такой двоечник на самом деле? Это тот, кто делает ошибки. Разве это плохо? Да в том случае, если вы уверены, что в жизни нужно делать либо хорошо, либо вообще не делать ничего. И нет, если вы верите в то, что вся жизнь - это школа, и ошибки - это лишь обратная связь на пути к цели, но никак не конечный исход.
Другая перспектива повышает вашу мотивацию. Например, если вы будете относиться к себе как к ученику начальной школы, а к своим действиям - как к попыткам. В таком случае последствие, будь оно приятное или неприятное, будет лишь обратной связью.
Просто попытайся.
Вам не нужно получить "пятерку". Вам нужно попытаться это сделать. Как я писал в этой статье, нам нет смысла пытаться контролировать жизнь. Мы думаем, что наши правильные действия гарантируют результат практически сразу. Нет. Правильные действия дают положительную динамику только при большой выборке попыток. Если Майкл Джордан промахивался 9000 раз, значит это, что он лузер и двоечник? Вряд ли. Секрет в том, что он продолжал бросать мяч в кольцо. Он пытался забросить мяч каждый раз. Он не мог отвечать за исход, но он пытался. Да 9000 раз он промахнулся, но разве он кидал всего столько раз? Уверен, он кидал 50000+ раз, это большая выборка. И благодаря большой выборке, он склонил успех в свою сторону.
Не будет экзамена, потому что мы в начальной школе, тут только спотыкаются. Нас награждают за попытку, а не за результат. У кого больше попыток - у того больше награда. Вот и всё.
Вам не нужно стремиться каждый раз попадать в кольцо. Вам следует стремиться просто пытаться - бросать мяч. Постепенно мозг выработает нужную привычку к броску: положение рук, кистей, стоп. Но как он это сделает с первого раза? Со второго? С десятого? Никак. Следовательно, ваша задача - это попытка. А любое последствие - это только обратная связь, не более. Чем больше попыток - бросков, тем больше выборка, тем быстрее вы получаете нужную обратную связь и быстрее достигаете успеха. У кого больше шансов? У баскетболиста, кто бросает только один мяч в кольцо, промахивается, а потом расстраивается и пытается понять, как бросить так, чтобы получилось? Или у того баскетболиста, кто бросает по 100 мячей в день, нарабатывая нужное положение на практике?
Жизнь - это вечная школа. У нас не будет финального экзамена , который пройдут только те, кто хорошо учился. Мы просто умрем, и награда будет только та, которую мы ПОПЫТАЛИСЬ получить. Нет разделения на "удачников" и "неудачников". Есть только те, кто пытаются жить лучше, а есть те, кто пытаются сражаться за невидимый статус "хорошего человека", "отличника", "тот, кто мало ошибается", "стабильность". Не будет экзамена, потому что мы в начальной школе, тут только спотыкаются. Нас награждают за попытку, а не за результат. У кого больше попыток - у того больше награда. Вот и всё.
Если вам понравился этот подход, нажмите "отслеживать" обновления проекта, потому что я готовлю к выпуску новые необычные подходы к привычным вещам, которые открывают совершенно иные горизонты жизни. Удачи!
Как быть спокойным, когда всё рушится, ничего не получается, и вообще бесит?
Необходимо убрать важность из своих стремлений. Что это значит? Это значит, что тебе нужно идти к своей цели так, словно ты идешь в магазин за продуктами. Да, у тебя есть список определённых товаров, но если какого-то из них не окажется, ты возьмешь любой другой аналог. Будет - хорошо, не будет- не проблема.
Кстати, пока ещё мы не начали, нажми на кнопку "отслеживать" обновления проекта. Найти её можно, если выйдешь на главный экран моего канала. Зачем? А вот представь, ты захотел что-то перечитать или выполнить упражнение, а имя моего канала ты забыл. Как быть тогда? А если отслеживаешь - все статьи всегда под рукой. Отслеживать стоит 0 рублей в год. Один раз нажал сейчас, и забыл о проблемах. А мои статьи тебе точно пригодятся. Жалко будет, когда потеряешь. Если ты уже - большое тебе спасибо!
Когда нет важности, ты прекращаешь раздражаться в случае неудач. Если цель слишком важна для тебя, ты будешь бояться рисковать, потому это может привести к ошибкам. А ошибки, в твоей голове, будут отдалять тебя от цели. Да, различные мотивационные гуру будут срывать свой голос, желая возвести значение целей до небес. Но это всего лишь эмоции, не имеющие ничего общего с реальностью.
Часто получается обратная реакция. Человек депрессует из-за отсутствия у него целей (потому что надо же их иметь, иначе ты лузер), однако, он не может понять, чего он хочет, и в итоге его желание делать что-либо сходит на нет. Он не считает свою попытку понять то, чем он хочет заниматься, как путь, как процесс, как прогресс. Почему? Потому что в интернете все успешные перцы имеют четкие цели по smart-концепту, и даже ни одну цель, а минимум 10. И все их цели так их окрыляют, так мотивируют, что они спят из-за этого три часа в сутки и всем советуют. Ах, да, их цели не ограничиваются годом (такие цели только неудачники ставят). Их цели сразу и только глобальные, лет на 10 минимум, а еще есть цели, которые простираются за пределы их жизни и имеют влияние на всё человечество. Если кто вдруг увлекся, то написанное выше - это сарказм.
Советую вам не поддаваться влиянию экспрессивных гур-мотиваторов. Вместо этого давайте жить в реальности и исследовать, что конкретно работает для вас, и только от этого и будем толкаться. Кстати, доводы против постановки целей я приводил здесь. Просто действуй, просто "иди в магазин". Важность заключается не в цели. Важность заключается в попытке. В попытке добиться желаемого результата, а не в самом результате.
Сними шоры, ты же не лошадь.
Важность цели ограничивает способы решения проблемы на пути к вашей цели. Из-за чего вы словно идете по жизни словно в шорах, не видя другие возможности и способы решения задач.
Например, вы пытаетесь запустить свой бизнес. Но постоянно случаются такие события, которые вставляют вам палки в колеса. Если бизнес для вас очень важен, вы будете раздражаться и наделаете еще больше ошибок. Вы раздражаетесь, потому что ваш мозг создал определённую картину решения проблемы, и он идет как в тоннеле. И вы даже не пытаетесь рассмотреть иные варианты. Проблема по итогу может оказаться решением, и очень креативным. Но вы отмахиваетесь от нее, злитесь, потому что вам очень важна цель.
Или более бытовой пример. Вам важно забрать посылку на почте. Вы себе придумали важность этого результата, поэтому любые коррективы будут восприниматься враждебно. Очередь, "тупящие люди", медленные сотрудники, ошибки компьютерной системы, - всё это будет впрыскивать в вас "яд". Часто он выплескивается из вас, и достается уже родным, друзьям, совершенно невиновным людям. Ну, и вашей нервной системе, разумеется, тоже несладко. А это, на минуточку, я говорю о мелочном деле, о посылке. Представьте какой гнев вы поймаете, пытаясь заработать миллион, а он всё никак не дается.
"Любой план хорош лишь до первого выстрела".
Это цитата человека весьма опытного и умудренного жизнью и военным делом. Что он имел в виду? Если ты не способен быть гибким и реагировать на изменения, тебе светит поражение. Важность - это сосредоточение на получении четко определенного результата. Гибкость- это принятие новых условий и попытка реагировать на них так, чтобы минимально удаляться от изначального вектора (если это возможно). Гибкость даёт вам внутреннюю нерушимость. Уверенность в том, что ты в любом случае выплывешь там, где надо, или очень рядом с этим местом.
Именно так и только там можно оставаться спокойным, когда всё валится из рук, словно сама Судьба намеренно рушит все твои планы. Успокойся и просто продолжай делать, ты выплывешь. Удачи!
Если вам понравился этот подход, нажмите "отслеживать" обновления проекта, потому что я готовлю к выпуску новые необычные подходы к привычным вещам, которые открывают совершенно иные горизонты жизни.
Как одно действие помогло мне снизить страх на 50%?
То, что не убивает тебя, делает тебя сильнее. Это не просто пафосная фраза. Это правда жизни. Поразмыслите над ней, и вы убедитесь в её правдивости.
Кстати, пока ещё мы не начали, нажми на кнопку "отслеживать" обновления проекта. Найти её можно, если выйдешь на главный экран моего канала. Зачем? А вот представь, ты захотел что-то перечитать или выполнить упражнение, а имя моего канала ты забыл. Как быть тогда? А если отслеживаешь - все статьи всегда под рукой. Отслеживать стоит 0 рублей в год. Один раз нажал сейчас, и забыл о проблемах. А мои статьи тебе точно пригодятся. Жалко будет, когда потеряешь. Если ты уже - большое тебе спасибо!
Вы боитесь публичных выступлений. Почему? Потому что боитесь публичного осуждения. Но если случится так, что вас высмеют, вас это убьет? Нет. А если высмеют не раз, а три, пять раз? Уверен, ваш мозг уже простроит новую нейронную цепочку, что публичное осуждение не приводит к смерти. Следовательно, вы станете гораздо более смелым на публике.
Вы боитесь риска потерь, поэтому предпочитаете вцепиться в стабильность и не двигаться лишний раз. Что будет, если вы потеряете эту стабильность? Например, вас уволят с работы по сокращению. Вас это убьет? Конечно, именно такую перспективу мозг будет вам рисовать. А по факту? По факту, произойдёт совсем иная история. Вы поймете, что можно двигаться, мозг сам начнет генерировать пути добычи пищи и денег. Произойдёт то, чего вы не ожидали - вы окрепните и станете сильнее.
Прыгай и лети.
Знаете такие истории, когда детей с малолетнего возраста погружают в воду, и они начинают работать руками и ногами, держась на поверхности? Или вы могли слышать, как птицы учат своих птенцов летать. Они заставляют их прыгать с высоты. Но ведь кто-то разбивается, скажете вы. Однако это единицы из статистики. В противном случае, природа бы скорректировала такой подход ведь он угрожал бы вымиранию вида.
Любой стресс делает вас крепче. Любой провал позволяет вам быть более смелым в следующий раз. Любая драка делает вас менее пугливым при следующем конфликте. Так работает наш мозг. Тот же алгоритм срабатывает и в положительных ситуациях. Согласитесь, невозможно всегда одинаково радоваться новой вещи. Первая эмоция - самая мощная. Все последующие будут слабеть с каждым днём.
Ожидание страха - самая мощная эмоция. Встреча с вашим страхом - ослабляет интенсивность эмоций минимум на 20%. А когда вы поймете, что вы способны жить дальше, встретившись со страхом, вы не просто перестанете бояться, вы будете крепчать психически. Поэтому постепенно страх будет сводиться к нулю.
Ну, никак нельзя избежать встречи со страхом.
Знаете, кто такие мировые чемпионы по боксу? Те, кто получал по морде больше всех. Знаете, кто такие миллионеры? Это те люди, кто потерял очень много денег. Знаете, кто такие шеф-повара с мировым именем? Это те, кто обожглись, порезались сотни раз, а также те, кто испортили сотни или тысячи блюд. Это учеба, это выстраивание процесса. Именно об этом я подробно говорил здесь, уверен, вы читали.
Что самое приятное в риске? То, что в 90% случаев, даже в 99%, вы придёте к выводу о том, что бояться было нечего. И что ваш страх оказался плевым делом. "И чего я боялся?" - может стать вашим девизом по жизни, едва вы начнете пробовать то, что вас пугает.
То, что нас не убивает, делает нас сильнее. Смерти вы не избежите в любом случае. Поэтому есть ли смысл бояться умереть? Как я уже говорил, рискуя, всегда помните о том, что вы сможете откатить к исходному состоянию. Если вы попытаетесь найти новую работу и уволитесь с текущей, не бойтесь, что вы окажитесь вдруг на улице в случае неудачи. Нет. Велика вероятность того, что вас с радостью примут назад. Как минимум, вы сможете устроиться на подобную же должность.
А если вам понравился этот подход, нажмите "отслеживать" обновления проекта, потому что я готовлю к выпуску новые необычные подходы к привычным вещам, которые открывают совершенно иные горизонты жизни.
Как твои цели лишают тебя успеха?
Наша задача не добиться цели, наша задача - пытаться это сделать. Процесс, а не конечная цель - вот что приведет тебя к успеху. Если ты сосредоточен на том, чтобы именно добиться, заполучить, ты будешь медлить и бояться совершить ошибки. Так как каждая ошибка удаляет тебя от успеха, а не приближает. Если твоя задача - пытаться, то ты не будешь бояться рисковать. Потому что ошибка, как и успех- это просто попытка. Твоя задача - хладнокровно и уперто тестировать свою систему, пытаясь выяснить наиболее эффективный способ. Про систему, что это такое и как применять, читай здесь.
Кстати, пока ещё мы не начали, нажми на кнопку "отслеживать" обновления проекта. Найти её можно, если выйдешь на главный экран моего канала. Зачем? А вот представь, ты захотел что-то перечитать или выполнить упражнение, а имя моего канала ты забыл. Как быть тогда? А если отслеживаешь - все статьи всегда под рукой. Отслеживать стоит 0 рублей в год. Один раз нажал сейчас, и забыл о проблемах. А мои статьи тебе точно пригодятся. Жалко будет, когда потеряешь. Если ты уже - большое тебе спасибо!
Поговорим за деньги.
Вот представь, твоя цель - заработать первый миллион рублей. Когда ты сосредоточен на цифре, то у тебя будут большие проблемы. Как можно заработать миллион? Только наращивая его.
Теперь подумай, как ты будешь себя ощущать, если ты потеряешь часть денег в попытке нарастить миллион? Насколько легко тебе будет рисковать в следующий раз? Например, я говорю тебе: "Есть вариант заработать деньги, дело рискованное, но прибыльное". В этой ситуации, если ты сосредоточен на деньгах, ты услышишь не про возможные прибыли, а про возможные потери. Как результат, ты не будешь пользоваться вариантами, которые тебе предоставляются.
Если ты сосредоточен на попытке заработать миллион, на создании системы по заработку денег, ты воспользуешься моим предложением. Да, ты можешь потерять деньги, но тогда твоя система приобретет параметр учета рисков. Или я могу тебя обмануть. Тогда твоя система приобретет параметр оценки партнеров. Постепенно, будучи сосредоточенным на создании системы, ты соберешь все компоненты воедино. И тогда ты сможешь зарабатывать свои деньги на регулярной основе, не ограничивая себя миллионом или десятью.
Минусы целей.
Цель ограничена: ты либо делаешь правильно и продвигаешься к ней, либо - неправильно, и от неё удаляешься. Самое главное - ты сам решаешь, что правильно, а что нет. И в этом есть ловушка. Потому что ты не учитываешь вероятность. Условно, ты можешь сделать всё абсолютно правильно, но всё равно совершить ошибку, просто потому, что вмешался иной внешний фактор и сместил вероятность успеха.
Когда ты сосредоточен на цели, ты увидишь в своих действиях ошибку и будешь стараться впредь избегать их. Почему? Потому что ты будешь уверен, что эти действия удаляют тебя от цели, а не приближают к ней. Но ведь они были правильными, просто вероятность в тот момент была не в твою пользу. Это не значит, что в следующий раз ты будешь неправ при тех же действиях. Именно поэтому нужна система: исследование одних и тех же действий в различных условиях. Так и только так, при большой выборке, ты создашь для себя те алгоритмы, которые работают. У тебя будет подробная статистика, и ты будешь бесстрашен, зная, что текущий провал ни на что не влияет. Твоя статистика их допускает, но при этом гарантирует конечный успех. Если ты сосредоточен на цели, то, скорее всего, будешь избегать любого риска, который может привести к ошибке.
Еще один момент против постановки целей. Психологи заметили, что человек, добившись своего, завершив некий важный этап, склонен остывать. Это очень хорошо прослеживается в отношениях, когда мужчина сначала активно добивается женщины. Что происходит в 90% случаев после достижения мужчиной цели (секс или брак)? Он остывает. С достижением карьерных, финансовых или творческих целей то же самое. Едва ты, например, заработал миллион, продал успешный бизнес, опубликовал книгу, как вдруг на следующий день ты не понимаешь, что тебе дальше делать.
Некоторые настолько в растерянности, что впадают в депрессию успеха. Поэтому важно быть сосредоточенным на процессе: ты создаешь новое, исследуешь, внедряешь, а успех и достижение целей, это просто побочный результат. Если вы уж и хотите поставить цель, то пусть это будет одна из задач, чтобы за её пределы продолжался ваш процесс, но никак не заканчивался на нем.
Если вам понравился этот подход, нажмите "отслеживать" обновления проекта, потому что я готовлю к выпуску новые необычные подходы к привычным вещам, которые открывают совершенно иные горизонты жизни. Удачи!
Как быстро решить свои проблемы и не ждать лучшего момента?
Необходимо приучать себя к следующей схеме: подумал - сделал. Вы даже не представляете, насколько быстро вы будете расти и добиваться целей, применяй вы эту схему на постоянной основе. Чтобы вам было легче развить эту привычку, вот вам статья в помощь.
Кстати, пока ещё мы не начали, нажми на кнопку "отслеживать" обновления проекта. Найти её можно, если выйдешь на главный экран моего канала. Зачем? А вот представь, ты захотел что-то перечитать или выполнить упражнение, а имя моего канала ты забыл. Как быть тогда? А если отслеживаешь - все статьи всегда под рукой. Отслеживать стоит 0 рублей в год. Один раз нажал сейчас, и забыл о проблемах. А мои статьи тебе точно пригодятся. Жалко будет, когда потеряешь. Если ты уже - большое тебе спасибо!
Насколько действительно критично откладывать на потом?
Например, тебе нужно сделать звонок. Звонок не очень срочный, но важный, так как он является частью цепочки какой-то цели. Очень часто, если дело несрочное, мы будем переносить момент его исполнения. Просто потому что оно непривлекательно для нашего мозга. А если дело обещает некий негативный опыт, то мы склонны максимально отсрочивать исполнение.
В чем проблема постоянного откладывания? Позвольте показать это на рисунке.
Каждый раз, когда мы откладываем наше действие, то есть - избегаем его завершения, мы возвращаемся в исходную точку. Вроде бы ничего не поменялось, однако, сама проблема остается нерешенной. Например, у вас начал побаливать зуб. Несерьезно и лишь иногда.
Если бы вы сразу подумали-сделали, записались на прием, вы бы поймали кариес в его ранней стадии, что дешевле и менее проблематично. Однако каждый раз вы не завершаете это действие: вы чувствуете боль - и решаете перетерпеть, то есть возвращаетесь в изначальную точку (зуб болит). Но сам кариес внутри зуба продолжает прогрессировать. Это усложняет дальнейшее решение этой проблемы, так как с каждым разом она требует больших усилий. В итоге мы имеем разросшийся кариес, и теперь это требует гораздо больших усилий с вашей стороны (дуга усилий сильно увеличена).
Отложили начало спорта раз, отложили два, отложили три... вдруг вы обнаружите себя в излишнем весе и с больными суставами. Отложили изучение финансовой грамотности раз-два-три...и вдруг понимаете, что пенсия у вас мизерная, а капитал вы не скопили. Отложили разговор с любимым человеком раз-два-три.. и вот вы уже на грани развода, потому что та маленькая проблема переросла в очень большую и серьёзную.
Что будет, если мы решимся следовать по схеме: подумал - сделал? Давайте вновь обратимся к рисунку.
Как вы можете наблюдать, прогресс идет практически сразу. СРАЗУ! Вы совершили действие, это привело вас к новому уровню. Вам дается следующая задача. И вы снова её выполняете, забираясь на уровень выше, по спирали. Каждая завершенная задача дает вам новый опыт, а опыт - прогресс. Таким образом, вы растете и совершенствуетесь. Как вы видите, дуга усилий не увеличивается так кардинально. Потому что вы приобретаете знания, навыки, и новые вызовы (задачи) становятся вам по плечу.
А вот что самое главное. Бывает, мы думаем, что проблема слишком большая, сложная, наш мозг раздувает её до масштабов Эвереста. Разумеется, к такой проблеме не хочется и вовсе подходить. Но едва мы говорим себе: "Хватит откладывать! Подумал-Сделал!", мы вдруг обнаружим, что это была всего лишь тень на стене, а вовсе не монстр, которого мы боялись. Может оказаться, что сложность проблемы была надумана, и что всё оказалось очень даже решаемо. Даже обидно, сколько времени вы потратили зря, избегая её. А сколько всего можно было сделать, решись вы сразу на действие.
Эта статья даст гораздо больший эффект в связке с этой статьей , про наше вечное желание откладывать на потом. Прочти - и практически сразу решишь 80% своих отложенных дел.
В чем главное заблуждение желания "получше подготовиться"?
Вы думаете, что чем больше времени вы ждете, тем больше вы успеете подготовиться, и потому получите результат лучше. Это будет правдой только в том случае, если подготовка является уже самим действием в цепочке. Например, подготовка к экзамену или подготовка к соревнованиям. Отсрочка же действия не является подготовкой. Например, вы уже изучили о бизнесе сотни книг и тренингов, но на само действие: запуск бизнеса, вы не можете решиться. Это и будет отсрочкой действия.
На деле проблема будет расти. Кариес будет зреть. Вы можете откладывать проблему, пытаться подготовиться получше, например, скопить денег. Но на деле, когда проблему уже нельзя будет игнорировать, ваша подготовка уже устареет, потому что вы готовились к проблеме малого масштаба. Вы готовились просто к походу в стоматологию, чтобы врач отсмотрел зуб. Ждали. И дождались до того, что зуб надо удалять, еще и пломбировать соседние зубы, так как кариес и на них перекинулся.
Подумал - Сделал! Примеры.
Делай! Не нужно выжидать и слишком готовиться. Пришла мысль: "Может быть мне начать бегать по вечерам?". Пришел домой сегодня, надел кроссовки и пробежал хоть 500 метров. Не можешь - пройди их. Ошибкой будет прийти домой и под предлогом "вымотался", залечь на диван. Ты так никогда не будешь прогрессировать в спорте и в фигуре, потому что ты будешь прогрессировать только там, где ты прилагаешь усилие: в лежании на диване. Пробежал, и ложишься спать абсолютным победителем: ты сделал! А можешь ложиться в очередной раз с сожалением и твердой верой, что вот в другой раз точно сможешь. Нет, не сможешь (вспомни про незавершенную спираль действия).
Или, сидишь за столом, работаешь, видишь, что весь стол захламлен, пыль, мятые бумажки, следы от кофе и чая. "Надо бы прибраться как-нибудь". Эй! Ты уже сколько раз это думал за последние недели? Сделай перерыв 1 минуту. Возьми и протри влажной салфеткой стол. Скомкай и выброси ненужные бумажки. Вот и всё: у тебя чистый стол, а ведь мог в очередной раз отложить и продолжать сидеть за грязным столом, на котором бы продолжала копиться пыль. Сколько реального времени заняла эта приборка? А сколько ты думал, что она займет, и поэтому постоянно откладывал?
Думаешь, хорошо было бы поменять свой гардероб, поработать над стилем. Ай, как ни будь в другой раз, когда будет больше свободного времени. Ошибка! Ты так делал уже десятки раз, и поэтому тебе стыдно смотреть на себя в зеркало, на свою старую обветшалую одежду. Сделай иначе, наконец! Подумал-сделал. Найди видео в интернете о стиле, что сейчас модно, как подобрать одежду. Запишись к хорошему стилисту, пусть это будет дороже обычной стрижки, пусть он тебе сделает что-то свежее, новое, яркое. А потом возьми и купи парочку вещей, которые будут сильно разниться с твоим привычным "луком". Вуаля - и ты новый человек, а новый человек живет новую жизнь.
"А если дело требует времени?".
Действительно, как быть, если невозможно управиться быстро, например - разобрать хлам в гараже, коего накопилось очень много, или погладить большую кучу вещей. Есть вариант с постепенным подходом. Каждый день находите одну ненужную вещь и выкидывайте её , или гладьте только одну вещь. Каждый день уделять этому время? Это же так долго! Уверен, вы также подумаете, поэтому за раз выкинете/погладите не одну, а две вещи, а может и целых пять. Возможно, вы найдете в себе желание полностью закончить за один день, чтобы больше к этому не возвращаться. Главное начать. А когда начать проще: когда нужно сделать 1% работы или все 100%?
Так и добиваются успеха. Только так и зарабатывается богатство. Только таким образом приобретается красивое тело. Подумал - Сделал. Никакой мистики и магии. Всё очень просто в этом мире, просто мы не хотим этого признавать. Потому что "просто" подразумевает действие. Какой смысл изучать то, что и так понятно? Сразу делай! Ну, как-то лень. Но мы же не можем признаться, что ленимся, а потому вечно изучаем сложные подходы к жизни, вечно готовимся к старту. А тем временем кто-то просто подумал-сделал, подумал-сделал, и вот незаметно он миллионер, а ты там же, где и остался. Видишь, вообще никакой несправедливости, просто одни делают, а вторые - откладывают.
Итог.
Все большие проблемы возникают из одной маленькой, которую вы решили отложить. Также вся та куча дел, на которые не хватает времени, появляется из одного дела, которое вы однажды оставили на потом. Гораздо проще сделать сразу. Как минимум начать. Согласитесь, легче выдернуть один сорняк, чем отложить, и через неделю уже выдирать целую сотню сорняков.
А если вам понравился этот подход, нажмите "отслеживать" обновления проекта, потому что я готовлю к выпуску новые необычные подходы к привычным вещам, которые открывают совершенно иные горизонты жизни. Удачи!
Где искать подсказки, если не знаешь, как поменять жизнь?
Согласитесь, бывает так, что абсолютно не понимаешь, как сделать так, чтобы жизнь нравилась, чтобы не возникало тоски, грусти. Нет ни малейшей идеи, как сделать так, чтобы жизнь была в интерес, а не в тягость. Хотелось бы, хоть одной подсказки, чтобы понять направление движения. Но, где искать эти подсказки? Отвечу: их не надо искать, вы их уже видите, просто, почему-то, не воспринимаете.
Кстати, пока ещё мы не начали, нажми на кнопку "отслеживать" обновления проекта. Найти её можно, если выйдешь на главный экран моего канала. Зачем? А вот представь, ты захотел что-то перечитать или выполнить упражнение, а имя моего канала ты забыл. Как быть тогда? А если отслеживаешь - все статьи всегда под рукой. Отслеживать стоит 0 рублей в год. Один раз нажал сейчас, и забыл о проблемах. А мои статьи тебе точно пригодятся. Жалко будет, когда потеряешь. Если ты уже - большое тебе спасибо!
Давай исходить из того, что все твои недовольства в жизни - есть реакция на какую-то проблему. То есть, в твоей голове есть идея, что не будь этой проблемы, этого препятствия, то жизнь была бы иной. Например, это может быть плохая работа, мало денег, проблемы в отношениях, здоровье и т.д. Если бы эта проблема решилась, то больше не существовало бы никаких препятствий на твоём пути в счастливую жизнь. Ведь так?
Начал уже догадываться? Представь, что ты фермер. Ты смотришь на своё поле и тяжело вздыхаешь: оно всё высохло, земля потрескалась, урожай плачевный. И вот ты смотришь, и думаешь: "если бы сюда каким-то образом доставить воду из реки, тогда бы моё поле стало приносить великолепные плоды". Если бы можно было поменять работу, то жизнь стала лучше. Если бы можно было сбросить вес, я бы чувствовал себя более уверенным. Если бы можно было заработать больше денег, я бы не беспокоился о деньгах. Улавливаешь связь? По сути, ты знаешь то, что тебе делать нужно. Только почему-то останавливаешь на том, чтобы озвучить проблему, а не пытаться исследовать её возможные решения.
Ты всегда знаешь следующий шаг.
Препятствие - это есть тот знак, о котором ты просишь. В твоей голове есть некая глобальная цель: разбогатеть, похудеть, стать счастливым. Но это слишком широкие цели, тут сложно понять конкретику действий. Однако с локальными целями всё гораздо проще. Препятствие - это как раз таки локальная цель, решив которую, ты приблизишься к цели глобальной.
Нет более красивого решения, нет более возвышенной цели. Есть твоя жизнь, и есть те вещи, которые тебя в ней не устраивают. Ты их должен определить, затем исследовать пути решений, составить план, и потихоньку их решать. Никакой магии, представляешь? Всё очень четко, логично и просто. Я понимаю, что хочется, чтобы я посоветовал тебе нарисовать карту желаний, помедитировать на проблему, возможно, купить свечу на успех. Какой в этом смысл, если тебе это не поможет? Чтобы твоё поле вновь стало плодородным, нужно понять, как подать воду из реки. Возможно, это решение будет простым, возможно - более сложным. Но ты никогда не узнаешь о нём, если не будешь исследовать пути преодоления препятствий.
Многие люди сидят у сухого поля и тяжело вздыхают, ничего при этом не предпринимая. Некоторые сидят и рисуют, какое бы они поле хотели. Кто-то жжет свечи "плодородное поле". Но они так и будут продолжать сидеть. А кто-то будет искать способы доставить воду к своему полю. И в итоге он этого добьется. Твоё препятствие - есть твой следующий шаг. Так сделай же его, вместо того, чтобы бесцельно бродить и вздыхать, надеясь, что оно как-то само решится.
Я даже сделал для тебя специальное упражнение в этой статье, чтобы ты точно убедился в том, что знаешь свой следующий шаг
Если вам понравился этот подход, нажмите "отслеживать" обновления проекта, потому что я готовлю к выпуску новые необычные подходы к привычным вещам, которые открывают совершенно иные горизонты жизни. Удачи!
Как не опускать нос и продолжать бороться?
Разумеется, мало кто любит проигрывать, нас раздражают ошибки и мы сами очень раздражаемся, когда что-то идет не так. Но что такое провал в глазах человека опытного? И чем отличается его взгляд от взгляда новичка ?
Давайте размышлять. Что делает ребёнок, когда не получает того, что хочет? Вероятно, вы догадались, что он капризничает. Ребенок, кроме этого, ни на что не способен в данной ситуации. Что же делает взрослый человек, если случилось так, что его "игрушку" отобрали, или же её получение отсрочили? Он будет бороться с тем, кто её отбирает. Он может также побороться за то, чтобы получить свою "игрушку" быстрее. С нашими удачами и неудачами всё то же самое.
Кстати, пока ещё мы не начали, нажми на кнопку "отслеживать" обновления проекта. Найти её можно, если выйдешь на главный экран моего канала. Зачем? А вот представь, ты захотел что-то перечитать или выполнить упражнение, а имя моего канала ты забыл. Как быть тогда? А если отслеживаешь - все статьи всегда под рукой. Отслеживать стоит 0 рублей в год. Один раз нажал сейчас, и забыл о проблемах. А мои статьи тебе точно пригодятся. Жалко будет, когда потеряешь. Если ты уже - большое тебе спасибо!
У вас всегда два выбора, как я часто повторяю в своих статьях. Вы можете капризничать, обижаться, отказываясь что-либо делать в ответ. Тогда вы впадете в апатию, а затем- в депрессию. Просто потому, что со временем, вы поверите, что не способны ни на что повлиять.
Либо же второй вариант: бороться. Наш мозг сконструирован для борьбы, для выживания. Возможно, вы просто забыли, что наши предки совсем недавно еще дрались с животными за кусок мяса. Вот наш мозг очень похож на их мозг, потому что эволюция не способна так быстро меняться. Мы всё еще живем по технологии "бей или беги(замри)".
Выстрел точно в яблочко - это результат сотни промахов.
Если вы стараетесь избегать ошибок, тогда вы живете в позиции замри или беги. Что о вас это говорит? Вы тот, кому комфортно в состоянии жертвы. А если комфортно, то и нет смысла жаловаться, просто примите это и перестаньте хотеть чего-то большего.
Если же вы постоянно пытаетесь, пробуете, пусть даже у вас не всегда выходит, то это говорит о вас, как о проактивном человеке. И если бы опытный человек смотрел на жизнь того, кто много раз ошибался, он бы не считал его провалы. Он бы считал, сколько раз этот человек поднимался после очередного падения.
Важно не то, сколько раз вам удалось избежать неприятностей. Важно спросить себя, "не избегаю ли я возможных неприятностей, опасаясь ответных ударов?". И поэтому предпочитаю замереть, чтобы ничего не случилось?
Провалы- это просто статистика, без них успех просто невозможен. Советую вам прочесть мою статью про сталактиты и сталагмиты, чтобы еще раз убедиться в том, что провалы жизненно необходимы для роста.
Если вам понравился этот подход, нажмите "отслеживать" обновления проекта, потому что я готовлю к выпуску новые необычные подходы к привычным вещам, которые открывают совершенно иные горизонты жизни. Удачи!
Возможно ли протестировать глобальную цель за 1 день? Да!
Есть такое понятие в бизнесе, как минимально жизнеспособный продукт. Компания хочет запустить проект, но не понимает на данный момент, какие трудности могут возникнуть, какие риски необходимо учитывать. Если запускать сразу, так сказать по-серьезному, самое главное, что можно потерять- это время. Поэтому необходимо создать тот же проект, но меньшего масштаба, его черновой вариант. Это позволяет а) понять, что может сразу пойти не так, что нужно будет в первую очередь менять б) экономит время и деньги в) показывает, стоит ли вообще запускать этот проект, каков его спрос.
Предлагаю тот же подход использовать и нам с вами. А то многие люди грезят глобальными целями, долго готовятся к ним, выбирают наилучший момент...а потом вдруг понимают, что это вообще не их дело.
Кстати, пока ещё мы не начали, нажми на кнопочку "отслеживать" обновления проекта. Найти её можно, если выйдешь на главный экран моего канала. Зачем? А вот представь, ты захотел что-то перечитать или выполнить упражнение, а имя моего канала ты забыл. Как быть тогда? А если отслеживаешь - все статьи всегда под рукой. Отслеживать стоит 0 рублей в год. Один раз нажал сейчас, и забыл о проблемах. А мои статьи тебе точно пригодятся. Жалко будет, когда потеряешь. Если ты уже - большое тебе спасибо!
Хватит ждать, пробуй уже сегодня.
Чтобы попробовать твоё - не твоё, нужно быстро это сделать, проверить на практике, и уже потом решить: идти дальше или найти иное. Возможно, в это сложно поверить, но достаточно одного дня практики. Одного! Не месяца или года. Простого дня!
Этот подход идеален и для тех желаний, которые вы долго откладываете. Часто, мы чего-то хотим, но даже не пытаемся хоть немного погрузиться туда. Потому что в нашей голове это слишком большое или дорогое мероприятия, чтобы сразу взять и сделать. И потому мы ждем...и страдаем.
Давайте лучше поступим так:
1. Выберите то, что давно хотели сделать, но откладываете это под разными предлогами.
2. Сломайте первую стену своего сопротивления: зайдите в интернет и просто найдите хоть какую-то информацию по этому поводу. Статья, видео, неважно.
Интересно бывает то, что люди боятся, буквально боятся взять и поискать ответ на свой вопрос. Почему? Потому что ответ дает следующий шаг, а шаг подразумевает действие, то есть: шаг в зону неизвестности. Чего мозг очень боится. А если ответа нет, то есть оправдание: я не знаю. Поэтому даже на этом этапе возникают отговорки типа "какой смысл искать ведь у меня всё равно нет времени сейчас, лучше основательно подойти позже". Как вы понимаете, это "позже" вряд ли наступит.
3. Следуйте первым подсказкам и ответам.
Например, вы хотите больше общаться с людьми, заводить новые знакомства. Вы нашли статью с советами, как это можно сделать. Вам понравился вариант: посетить то мест, где собираются люди за интересным занятием. Например, настольные игры. Вот ваш следующий шаг: найти такое место в вашем городе, выбрать день и пойти. Всё! Мечта будет исполнена.
Сколько реального времени заняло ваше дело, которое вы так долго откладывали? Это смешно, насколько многого мы лишаем себя из-за простого страха перед новым. Разумеется, можно было "основательно" заняться этим вопросом. Долго выбирать место, потом бы возникла проблема "как себя подать?", потом бы вы тратили время на то, чтобы научиться коммуникации, это бы подтянуло за собой "новый гардероб" и бла-бла-бла...Куда проще - за один день взять и сделать.
А как быть с более сложными вещами?
Например, купить дом, отправиться в отпуск. Нет никаких проблем, если вы помните, что главное - это сломать вот эту стену страха "глобальной мечты", к которой вы кроме как глобально подойти не можете (по вашему мнению). Эта стена кажется вам настолько неприступной, хотя по факту она просто картонная пустышка.
Хотите дом? А вы хотя бы начали в эту сторону смотреть? Изучать вопрос? Может быть, записались и съездили на осмотр жилого массива, даже просто - поехали в тот район и прогулялись? Вряд ли. А когда? Наверное, только после того как основательно будете готовы, например, заработаете 10 миллионов денег? Это глупо, нет? Ведь поехать и посмотреть - ничего не стоит.
Та же история с автомобилем, отпуском, спортивным телосложением. Всё начинается с одного дня практики, который открывает вам следующий шаг, а шаг за шагом - получается путь. А как пройти путь - об этом весь мой блог. Так что подписывайтесь на обновления проекта, это бесплатно.
А если вам понравился этот подход, нажмите "отслеживать" обновления проекта, потому что я готовлю к выпуску новые необычные подходы к привычным вещам, которые открывают совершенно иные горизонты жизни. Удачи!
Удачи!
Очевидная формула роста, неочевидная для 90% людей.
Следующая статья будет полезна наиболее для тех, кто уже следует системе, или, как минимум, начал разработку её. Абсолютно не значит, что читать эту статью бессмысленно. Просто она даст результат х5, если вы прежде ознакомьтесь с информацией здесь.
Что такое прогресс сам по себе? Его формула достаточно проста: действие + анализ последствий. Сначала мы что-то делаем, это приносит нам некий результат. Далее мы анализируем результат с позиции, приближает ли нас это к желаемой цели или нет. Если приближает - мы закрепляем результат и внедряем его в нашу систему действий. Если результат нас не устраивает, мы анализируем наши предшествующие действия, которые привели нас к этому результату. Работаем над этими действиями, вносим коррективы и пробуем заново: действие + анализ последствий. Итого, этот цикл стоит повторять до победного.
Кстати, пока ещё мы не начали, нажми на кнопку "отслеживать" обновления проекта. Найти её можно, если выйдешь на главный экран моего канала. Зачем? А вот представь, ты захотел что-то перечитать или выполнить упражнение, а имя моего канала ты забыл. Как быть тогда? А если отслеживаешь - все статьи всегда под рукой. Отслеживать стоит 0 рублей в год. Один раз нажал сейчас, и забыл о проблемах. А мои статьи тебе точно пригодятся. Жалко будет, когда потеряешь. Если ты уже - большое тебе спасибо!
Эта формула работает не только применительно к оценке конкретного процесса. Формулу следует применять и для грамотного анализа дня, недели, месяца, года и т.д.
Например, вы ставите себе задачу на неделю: вставать рано утром в одно и то же время. Наступает понедельник, у вас получается встать, как и планировали. Вторник, тоже получилось. Среда уже труднее. В четверг вы захотели поспать лишние 30 минут. В пятницу вы легли поздно, а в субботу хочется выспаться. Воскресенье уже совсем посыпалось. Итого, вы совершили действие - 7 дней подряд старались соблюдать режим подъема.
Анализ последствий показывает, что вы способны довольно просто вставать в первые дни, однако, с загруженностью недели, вам требуется больший отдых. Также необходимо исследование, одинаково ли вы отходите ко сну? Возможно, первые дни вы просто ложились спать. Далее, когда вы начали уставать, захотелось как-то разгрузить мозг и залипнуть в телефон, из-за чего сон был тоже отложен. Таким образом вы анализируете, выделяете то, что получилось, а что не получилось.
Далее создаем план на новую неделю по раннему подъему. Но в этот раз уже учитываем опыт предыдущей недели: стараемся повторять то, что получилось, а то, что препятствовало нашей цели стараемся снижать в минимуму. Это первичный вариант плана. Получая дальнейший опыт, вы научитесь исследователь более глубоко некоторые аспекты. Например, почему, когда вам хочется побездельничать перед сном, вы залипаете в телефоне, а не читаете книгу или что-то пишете? Синий свет очень раздражает глаз, и поэтому заснуть у вас получается труднее, следовательно, и встанете вы позже. Если вы проработаете этот момент, вы гораздо ближе станете к своей цели.
Этот подход применим к любому делу. Захотели научиться рисованию? Сразу приступаем к практике ( как это сделать, в тот же день - читаем здесь). Собираем первичный опыт, выделяем удачные и не очень удачные моменты. Удачные стараемся повторить, неудачные - исследуем и выделяем мешающие в них факторы. Далее стараемся их проработать. Так вы создаете систему, которая на долгой дистанции, приносит просто колоссальные результаты.
Пробуйте, пытайтесь, анализируйте. И еще раз, запомните простую формулу прогресса, читай-успеха:
ДЕЙСТВИЕ + АНАЛИЗ ПОСЛЕДСТВИЯ
А если вам понравился этот подход, нажмите "отслеживать" обновления проекта, потому что я готовлю к выпуску новые необычные подходы к привычным вещам, которые открывают совершенно иные горизонты жизни.
Удачи!
Как подготовиться к сложным переменам и преуспеть в жизни?
Повышение уровня сложности жизни - это сознательное погружение себя в более сложные условия. Делать это необходимо, чтобы добиться большего, потому что без нового вызова, без новых препятствий, мы склонны деградировать.
Мы хотим быть миллионерами, но не повышаем наш уровень сложности даже на 1/20 сложности действительных миллионеров. Оно как-то само не произойдёт. Хотите накачать пресс? Вы должны делать как минимум то, что делают люди, у которых этот пресс есть. Не получится просто как-то ходить в зал, и как-то делать пару упражнений. Хотите получать такую же зарплату, как получают высокоуровневые специалисты в своей сфере? Нужно как минимум уметь и знать то, что умеют и знают специалисты. Согласитесь, это звучит настолько очевидно, что даже отдаёт тавтологией.
Кстати, пока ещё мы не начали, нажми на кнопку "отслеживать" обновления проекта. Найти её можно, если выйдешь на главный экран моего канала. Зачем? А вот представь, ты захотел что-то перечитать или выполнить упражнение, а имя моего канала ты забыл. Как быть тогда? А если отслеживаешь - все статьи всегда под рукой. Отслеживать стоит 0 рублей в год. Один раз нажал сейчас, и забыл о проблемах. А мои статьи тебе точно пригодятся. Жалко будет, когда потеряешь. Если ты уже - большое тебе спасибо!
И всё же мы надеемся, что просто существовать, просто ждать, просто ходить на работу, - всего этого достаточно, чтобы счастье случилось само собой. Нет, так не будет. Никто не посадит вас за руль шикарного авто сразу. Я об этом писал здесь, поэтому прочитайте, будет полезно узнать, почему одни люди добиваются всего, а другие - очень мало.
Чтобы получать больше от жизни, необходимо брать больший риск на себя. Больший риск подразумевает под собой повышение уровня сложности. А можно получить больше, рискуя меньше? Нет.
Риск - это норма.
Наше общество слишком разбалансировано по рискам. Есть 10% людей, которые рискуют на полную катушку, и часто они оканчивают плачевно. Есть 85% людей, большинство, которые стремятся к максимальной стабильности, поэтому предпочитают ничего не трогать, а то вдруг станет хуже. И есть разумный риск, которым пользуются 5%, сознательно повышая свой уровень сложности, наращивая новые масштабы.
Если вы хотите большего от жизни, недостаточно просто жить по той же кривой развития, по которой вы живёте сейчас. Нужно повышать свой уровень жизни, развиваться, улучшать навыки, сталкиваться с новыми препятствиями.
Например, вы играете в подбрасывание монеты. Вы не азартный игрок и вы рискуете, например, 50 рублей на каждый бросок. Либо выиграете, либо потеряете. Вам комфортно играть, потому что, ну, что такое 50 рублей? Но, с другой стороны, чувствуете ли вы заработок, или это просто развлечение? А если я скажу вам, что можно с каждого броска заработать 1000 рублей. Это уже интереснее. А что по рискам? Хм, уже некомфортно, всё-таки 1000 рублей.
Вот тут мы и вступаем в зону нового уровня сложности. Можно махнуть на это всё рукой и продолжать играться с 50-ю рублями. А можно сознательно повысить уровень сложности и попытаться зарабатывать по 1000 рублей за бросок. Разумеется, нужны новые знания, новая система риска, чтобы не попасть в 10% тех, кто рискует на полную катушку и теряет всё. Вы начинаете исследовать, вести статистику броска монеты, анализировать какие факторы могут сместить вероятность успеха в вашу пользу. В итоге вы создаете систему - главный компонент успеха любого начинания, о чем я писал подробно в этой статье. После чего начинается практика этой системы, много попыток, уточнение эффективности системы. Следуя своей системе, в конце концов, вы получаете то, к чему стремились.
Или, второй пример. Вы открыли кондитерскую. Она приносит доход, но не тот, о котором вы мечтали. Логично предположить, что две кондитерские могут приносить больший заработок. А три, а четыре? Теперь перед вами стоит выбор. Оставить всё как есть, но постоянно сожалеть о большем заработке и завидовать тем, кто имеет несколько кондитерских, а не одну. Либо же рискнуть, сознательно повысить уровень сложности, столкнуться с трудностями новой сложности, преодолеть их, стать более опытным...и в итоге добиться своего: открыть целых 10 кондитерских.
Кто-то возразит, мол где гарантии успеха, статистика говорит о том, что новые бизнесы разоряются, где гарантии, что я не потеряю того, что у меня уже есть. Нет никаких гарантий - это во-первых. А, во-вторых, где гарантии того, что ваша стабильность незыблема? Вот завтра будет сокращение на вашей стабильной работе и вы под него попадете. Всё! А вы не готовились к этому, не повышали свой уровень сложности сознательно, пока было время. Не изучали новые навыки, не исследовали новые рынки, ничего не делали. Потому что думали, что стабильность будет всегда. Нет не будет. Повышение уровня сложности - это единственная стабильность, потому что так вы изучаете новое, прокачиваете себя, становитесь лучше и более конкурентоспособным.
Недаром говорят, что страх - это указание твоего направления развития. Чего боишься, то и следует пробовать, иначе рискуешь потерять жизнь. Жалко будет осознать это в самом конце. А пока время есть, так что вперед.
А если вам понравился этот подход, нажмите "отслеживать" обновления проекта, потому что я готовлю к выпуску новые необычные подходы к привычным вещам, которые открывают совершенно иные горизонты жизни. Удачи!
Одно действие, которое позволит с нуля добиться чего угодно.
Почему одни люди раз за разом, год за годом бьются в стену и не получают желаемых результатов? Почему другие люди начинают с нуля и за год достигают больших результатов, с лёгкостью обгоняя всех тех, кто стартовал раньше? К какой группе ты себя относишь: первая или вторая? Могу предложить, что к первым, иначе какой смысл читать о решении этой проблемы ниже?
Кстати, пока ещё мы не начали, нажми на кнопочку "отслеживать" обновления проекта. Найти её можно, если выйдешь на главный экран моего канала. Зачем? А вот представь, ты захотел что-то перечитать или выполнить упражнение, а имя моего канала ты забыл. Как быть тогда? А если отслеживаешь - все статьи всегда под рукой. Отслеживать стоит 0 рублей в год. Один раз нажал сейчас, и забыл о проблемах. А мои статьи тебе точно пригодятся. Жалко будет, когда потеряешь. Если ты уже - большое тебе спасибо!
Точка концентрации ресурсов.
Что будет, если долбить стену в одной точке? Рано или поздно она расколется. Что будет, если капля воды будет капать на камень в одной точке? В камне образуется выемка. Что такое, эта одна точка? Это точка концентрации ресурсов.
Точка концентрации ресурсов - это то место (сфера, тема, дело), куда ты вкладываешь максимально много своих сил, времени, денег, связей и т.д. Концентрировано. То есть, если ты хочешь похудеть, твоя точка концентрации ресурсов должна быть в этой теме. Если ты хочешь накопить на новый автомобиль, твоя точка концентрации ресурсов должна быть в этом месте.
Вопрос теперь, как концентрировать эти ресурсы в конкретной точке. Ведь так легко расшатать наше внимание, что сделает наши усилия менее эффективными. Именно об этой фишке я и говорил в названии. Ответ - система.
Система, как ответ на все вопросы.
Система - это указание точки концентрации наших ресурсов. Иными словами, система - это указание: где, когда и в каком количестве необходимо приложить наши сконцентрированные усилия. А также - указание, где этого делать не стоит.
Система подразумевает под собой постепенное уточнение лучшего способа приложения усилий. Сначала вы начинаете слишком широко, ваши цели размыты. Непонятно, что именно делать. Вы понимаете только примерную конечную цель. Далее вы начинаете тестировать все известные вам способы . Происходит уточнение эффективности точки концентрации.
Сначала вы думали, что все 10 упражнений, чтобы накачать пресс, эффективны. Ваша система содержала все 10. Далее вы приступаете к практике, смотрите новый обучающий материал, общаетесь с тренером. И вы понимаете, что лишь 5 упражнений приносят эффект, однако, вам открывается фактор правильного питания, о котором вы не думали. Теперь ваша система состоит из 5ти упражнений и правильного питания.
Вы начинаете новый цикл практики, с более эффективной системой. Результат действительно появился, но всё же не тот, который вы ожидали. Вы изучаете новые методики, пытаетесь понять биологию роста мышц, как сжигается подкожный жир. Происходит очередной цикл уточнения лучшего способа приложения усилий. Теперь вы создаете новую систему накачивания пресса: 3 упражнения, правильное питание, необходимый отдых для мышц. Далее идет тест системы. Раз за разом, уточняя наиболее эффективный способ приложения ваших ресурсов, вы добьетесь своей цели.
А в космосе тоже работает?
Это работает в любом деле, какое бы вы ни придумали. Даже самое сумасшедшее, например, попытка человека покорить космос. Человек, который никогда не пользовался системой, махнет рукой, назвав эту задумку невозможной. Напротив, человек, который понимает, как работает система, сначала изучит всё то, что известно человеку о полетах. Далее он сосредоточится на том, как преодолеть силу тяжести, как объективный фактор . Он будет изучать те предметы, которые способны с лёгкостью преодолевать силу притяжения. Например, артиллерийский снаряд. Собрав все необходимые знания, человек создаёт первую систему первой ракеты: подобие артиллерийского снаряда и самолета. Далее идёт тест. После чего - анализ того, что получилось, а что - нет. Затем идет уточнение эффективности одних действий, и неэффективность других. На основе этого создаётся вторая система. И так далее, пока не получим желаемый результат.
Применяя систему, можно добиться абсолютно чего угодно, каким бы сумасшедшим оно тебе не казалось. Хочешь новый дом? Исследуй способы, создавай на их основе систему. Тестируй, уточняй, снова тестируй. Постепенно сложится то, что действительно работает. В эту точку концентрируй все свои ресурсы. Через некоторое время, систематически прикладывая усилия в одну точку, ты пробьешь любую стену, какой бы огромной она ни казалась.
Если всё сказанное выше - сложно, вот простой алгоритм.
Это просто, ты легко сможешь применить это. Вот тебе алгоритм всего сказанного выше. А под ним я описал его же на конкретном примере.
1. Задай себе вопрос. Пойми, чего ты хочешь? Какого результата хочешь добиться? Отбрось свои суждения: реально это или нет. Для системы нет преград, вопрос лишь во времени. Если вообще нет никакого понимания о том, чего ты хочешь, я написал эту статью специально для тебя, читай на здоровье.
2. Когда поймёшь своё желание, попробуй совершить практический шаг в направлении этой цели. Представляешь, как удобно, и для этого пункта у меня есть целая статья, особенно, если ты любишь постоянно откладывать дела на потом.
3. Когда ты получил практический опыт, ты готов создать первую систему, черновую. Для этого нужно изучить поверхностно те проблемы, с которыми ты уже столкнулся на втором этапе.
4. Далее, раз за разом, погружаясь в изучение вопроса, ты обрастаешь новыми знаниями. Эти знания ложатся в новую систему.
5. Изучай новое, уточняй систему, применяй её на практике, анализируй последствия, убирай то, что не работает и оставляй только то, что приносит нужный результат.
6. Повторяй 5-й пункт, концентрируй опыт в одной точке, применяй систему на практике, не отдаляйся от неё. Делай так, пока не добьёшься цели.
Практический пример
Пример. Я хочу пробежать марафон. Разумеется, у вас могут быть другие цели, но я хочу показать понятный пример, а спорт достаточно понятная вещь для сравнения.
1. Я знаю чего хочу - пробежать целый марафон.
2. Если я прежде не бегал, в тот же день я надену кроссовки и попробую пробежать. Моей ошибкой будет, если стану ждать лучшего момента: хорошей погоды, свободного времени, выходных и т.д. Нет, просто взял и побежал, или как минимум прошёл.
3. Я уже начал свой путь. Когда я бежал первый раз, я заметил моменты, которые мне мешают. Например, это обувь, это одежда, это отдышка и т.д. Значит, эти вопросы я должен изучить. Когда я их изучу, я могу составить первую свою систему бега: как ставить стопу, как дышать, как держать спину.
4. Продолжая бегать, я изучаю всё новые и новые тонкости, я погружаюсь в материал, узнаю свою сферу подробнее.
5. Спустя какое-то время я получаю достаточный опыт для оценки. Я вижу, что я стал бегать дальше и быстрее, укрепляются мышцы ног. Однако марафонскую дистанцию я не потяну. Я хочу понять, что мне нужно, чтобы добиться своей цели. Я снова погружаюсь в исследование, стараясь понять, что делают марафонцы, как они тренируются, чем питаются. Так я уточняю свою систему, отбрасывая лишнее, делая её максимально эффективной.
6. Я продолжаю этот алгоритм действий до тех пор, я действую по системе, делаю только то, что на опыте доказало свою эффективность. И так, пока цель не будет достигнута.
А если вам понравился этот подход, нажмите "отслеживать" обновления проекта, потому что я готовлю к выпуску новые необычные подходы к привычным вещам, которые открывают совершенно иные горизонты жизни. Удачи!
Теперь у вас есть чёткий алгоритм, чтобы добиться своей цели . Вперёд и удачи!
Аксиома жизни на миллиард. Что именно делают те, у кого всё получается?
Можно продолжать жаловаться, а можно взять дело в свои руки и добиться того, что ты хочешь.
Просто поверь мне. Какой бы подход к жизни ты не искал, ты в любом случае упираешься именно в эту аксиому. Ты либо остаёшься жертвой, ожидая неких благ с небес, от государства, от богатых родственников, либо полагаешься только на себя. Это гораздо более безопасно, потому что тебя у самого себя невозможно отнять. Следовательно, куда бы тебя ни закинула жизнь, ты сможешь жить и добиваться новых высот.
Кстати, пока ещё мы не начали, нажми на кнопку "отслеживать" обновления проекта. Найти её можно, если выйдешь на главный экран моего канала. Зачем? А вот представь, ты захотел что-то перечитать или выполнить упражнение, а имя моего канала ты забыл. Как быть тогда? А если отслеживаешь - все статьи всегда под рукой. Отслеживать стоит 0 рублей в год. Один раз нажал сейчас, и забыл о проблемах. А мои статьи тебе точно пригодятся. Жалко будет, когда потеряешь. Если ты уже - большое тебе спасибо!
Не нравится - измени. Куда проще?
Не нравится каждый день ездить на работу в общественном транспорте, хочется перемен, есть ощущение, что жизнь проходит мимо. Да, всё именно так: жизнь проходит. И я скажу тебе правду: никто не придёт и не поменяет её за тебя. Хочешь новую работу? Чувствуешь, что можешь заработать больше? Открой сайт работодателей, оцени, какие вакансии самые высокооплачиваемые. Пойми, что тебе не хватает и научись этому. Отредактируй резюме, улучши свои навыки. Это я тебе набрасываю из головы, не думая. Я не знаю твоей конкретной ситуации. Пойми, я пытаюсь донести до тебя, что лучшая жизнь - это результат приложения твоих усилий в конкретную точку. Это не медитации, мотивации, карты желаний, аффирмации. Нет. Это просто практика:
1. Выяснил то, что хочешь поменять (читай тут, как выяснить).
2. Нашел информацию, что для это нужно сделать.
3. Поставил эти действия себе в план, разбил на маленькие шаги.
4. Делаешь.
Никак иначе. Вот весь секрет. Всё остальное ты будешь постигать по ходу дела. Разумеется, хочется как-то подготовиться, нельзя же просто раз и начать. Можно! И нужно! Только так и сработает. Я тебе уже доказал в этой статье, просто прочитай.
Мир максимально справедлив. Делай мало и живи скромно. Либо же, трудись выше среднего, улучшай свое текущее состояние, и в итоге будешь жить выше среднего. Это же очень логично. Всё гениальное - просто.
У тебя всегда будет только 2 варианта: либо лежи и смирись, жди смерти , либо прими всё то, что есть сейчас, как свою стартовую точку, и попробуй. Никогда не поздно. Поздно будет потом, когда при смерти осознаешь, что ничего не успел. А пока время есть, значит, можно жить и пытаться каждый день. Например, начни с этой статьи, чтобы понять, как прожить свою мечту уже сегодня.
А если вам понравился этот подход, нажмите "отслеживать" обновления проекта, потому что я готовлю к выпуску новые необычные подходы к привычным вещам, которые открывают совершенно иные горизонты жизни. Удачи!
Если у вас до сих пор не получилось. Как прийти к тому, что сильно хочешь, но не получается?
Я не ученый, и не знаю, как правильно называется этот феномен, который присутствует в каждом из нас, поэтому, я назову данный феномен "позволь мне дать совет". Согласитесь, мы же все знаем, как лучше жить другим, и как им следовало поступить , как лучше играть в футбол и управлять государством. Однако редко или никогда, применяем эти советы к нам самим. Даже если мы четко знаем, что нам нужно сделать, чтобы добиться определённого результата, мы чаще всего не следуем собственным же советам, или отмахиваемся от них, мол, сейчас не время. Кстати, вам повезло, особенно, если ваша проблема в том, что вы постоянно откладываете - для вас я описал очень крутое решение.
Кстати, пока ещё мы не начали, нажми на кнопку "отслеживать" обновления проекта. Найти её можно, если выйдешь на главный экран моего канала. Зачем? А вот представь, ты захотел что-то перечитать или выполнить упражнение, а имя моего канала ты забыл. Как быть тогда? А если отслеживаешь - все статьи всегда под рукой. Отслеживать стоит 0 рублей в год. Один раз нажал сейчас, и забыл о проблемах. А мои статьи тебе точно пригодятся. Жалко будет, когда потеряешь. Если ты уже - большое тебе спасибо!
Интересная мистика мозга.
Вы разве не замечали такой особенности, что для других людей, когда они просят у вас совета, решение рождается моментально? Вот едва человек вам пожаловался, излил свою проблему, как из неоткуда Бац! и вы знаете, что этому человеку нужно делать, причем ваше решение логично, конкретно и системно.
Но вот спросите себя: "как мне заработать миллион?", "как мне похудеть?", "как выйти замуж?", и все решения словно отфильтровываются и куда-то пропадают, их не слышно и не видно, а вместо этого в голове возникают оправдания: вот почему ты мало зарабатываешь, вот почему ты набрал вес, вот почему ты до сих пор не в браке. Мистика! Или нет?
Род человеческий выжил еще и потому, что мы стайные существа. Нельзя было жить в стае, не имея пользы для общества. Ты не можешь просто обитать, ты обязательно должен кому-то и чем-то помогать, а взамен - помогают тебе. Это настолько глубоко в нас, что многие люди, когда они кому-то помогают или дарят подарок, часто испытывают удовольствие в разы большее, нежели, когда они получают помощь или подарок. Неспроста ваше настроение может улучшиться, едва вы сделаете что-то хорошее незнакомому человеку. В следующий раз обратите внимание на этот момент: простое "спасибо" от незнакомца может подарить вам больше счастья , чем пресловутое развлечение. Это сейчас ты можешь жить абсолютно спокойно, не вступая ни с кем в контакт, однако, и это иллюзия, потому что интернет стал такой же реальностью, как и мир физический: внешне человек один, но по факту он обитает в виртуальных "стаях", иначе он сошёл бы с ума.
Короче говоря, нам проще помочь другому, чем помочь себе, как минимум по части советов. И если у нас не получается следовать своим советам, тогда давайте обратим наше желание помочь другому себе на пользу.
Как посоветовать другому, но чтобы ты сам услышал и сделал?
Если у вас никак не получается выстроить план жизни для самого себя, давайте дадим совет другому человеку, как стоит поступить, если хочешь добиться этого или этого. Не спрашивайте себя, добавьте элемент отстраненности. Представьте, что я вас спрашивают совета, как мне заработать больше денег, или ваш друг пришёл к вам и желает пообщаться с вами на тему лишнего веса, или ваш коллега по работе хочет узнать, каким образом можно получить повышение в должности. Вопросы могут быть разными, которые вас интересуют.
Есть одно супер-упражнение, серьёзно, делюсь только с вами. Я лично делал, помогает шикарно! Нужно создать 2 аккаунта в электронной почте, чтобы вы смогли с одного адреса посылать себе письмо на другой адрес. Вы пишите с почты #1 некое письмо, мол, у меня вот такая проблема, хочу её решить, подскажите, как можно улучшить ситуацию или сдвинуть её с мертвой точки. И отправляете себе на почту #2. Далее, заходите на электронную почту #2 и читаете полученное письмо. После этого- отвечаете, потому что не ответить на письмо будет невежливо. Вы не себе отвечаете, пишите первое письмо от какого-то вымышленного имени, а отвечайте на него уже от себя. Пишите реально, потому что вас просят по-настоящему.
А это точно работает? Я же не дурак, я знаю, что я сам с собой веду беседу. Вы знаете только в начале упражнения, но едва вам стоит приступить к ответу на письмо, вы забудете об этом. Если вы внимательно проанализируете оба письма на момент орфографии, стилистики, то вы увидите, что письма действительно отличаются, именно так и работает эффект отстраненности: в вас включаются другие роли, и потому меняется само поведение.
Когда вы напишете ответ на письмо, и получите его на почту #1, внимательно прочтите его. А потом вспомните, что никакого другого человека нет, мы его просто выдумали, и все ваши просьбы и советы к ним, - всё это ваши личные запросы, именно они требуют вашего внимания прямо сейчас. Это к вопросу о том, что вы якобы не знаете, чего хотите в этой жизни. Вот и приступайте.
А что касается конкретики, прочитайте вот эту мою статью , где я рассказал, какие шаги требуется совершить, чтобы уже, наконец, взять и сделать задуманное.
Если вам понравился этот подход, нажмите "отслеживать" обновления проекта, потому что я готовлю к выпуску новые необычные подходы к привычным вещам, которые открывают совершенно иные горизонты жизни. Удачи!
У меня есть очевидное решение для тех, кто вечно всё откладывает. Уже сегодня вы можете сделать на 100% больше, чем вчера.
Совсем недавно, вот в этой статье, мы говорили о том, почему ожидание лучшего момента для начала деятельности - абсолютно бессмысленное занятие. Всем нам хочется, чтобы получилось сразу, вот прямо с первой попытки: совершил действие - и сразу желаемые результат. Да, когда-то мы были наивны, и верили в то, что это возможно, однако, довольно быстро обжигались о реальность. И с каждым разом, наша вера постепенно гасла, пока, наконец, мы не смирились: сразу не получится.
Кстати, пока ещё мы не начали, нажми на кнопку "отслеживать" обновления проекта. Найти её можно, если выйдешь на главный экран моего канала. Зачем? А вот представь, ты захотел что-то перечитать или выполнить упражнение, а имя моего канала ты забыл. Как быть тогда? А если отслеживаешь - все статьи всегда под рукой. Отслеживать стоит 0 рублей в год. Один раз нажал сейчас, и забыл о проблемах. А мои статьи тебе точно пригодятся. Жалко будет, когда потеряешь. Если ты уже - большое тебе спасибо!
Но дело в том, что смирились мы лишь на словах, а в реальности в нас всех еще теплится надежда на то, что успеха в новом деле можно достичь если не сразу, то как минимум быстро. И только вот по этой причине необходимо готовиться тщательно, изучать все стороны вопроса, чтобы избежать ошибок на старте.
Именно так мы и думаем. Если вы сомневаетесь, что это не ваше оправдание, а вам действительно нужна подготовка к такому серьёзному делу, то я попробую вам доказать обратное. Предположим, вы хотите начать бегать для здоровья, в таком случае, представьте, что вот прямо сейчас к вам подошел человек и предложил переодеться в спортивную форму, а затем пробежать 300 метров. Как? Прямо сейчас, нет, ну, разумеется, неудобно, лучше подождать более подходящего случая ведь так? Или вы, например, вдруг осознали, что мало читаете умной литературы, и вам хочется увеличить свою эрудицию. Хорошо. Закройте сейчас эту статью, и найдите в интернете любую книгу, которую вы считаете сложной, пусть это будут "Диалоги" Платона. Тут нет никаких оправданий: в интернете есть всё, даже если книга платная, у каждой есть несколько ознакомительных страниц. Неужели снова неудобно? Нет, просто вы ищите причину не делать это. Потому что подсознательно вы понимаете (на основе прошлого опыта), что скорее всего у вас не получится сразу, и вы вновь испытаете боль разочарования. Следовательно, лучше подождать неких 100%-х гарантий. Однако у меня есть решение для тех, кто вечно откладывает.
Принцип кривого стартера.
Давайте примем на слово такую мысль: с первого раза получается лишь в 5% случаев, однако, в 99% случаев этот успех невозможно повторить в следующую попытку. Да, вы можете попасть из лука прямо в центр мишени, никогда до этого не обращаясь с ним. Но вероятность того, что вы возьмёте вторую стрелу, и сделаете то же самое, практически нулевая.
Именно поэтому, нет никакого смысла пытаться сразу стартовать идеально, а до этого - очень долго готовиться, чтобы избежать всех возможных ошибок. Вы их чисто статистически не сможете избежать.
Просто примите тот факт, что сразу создать шедевр у вас не получится. Но вот просто это закон физики, если хотите.
Мы хотим сразу иметь самое лучшее, чтобы наш автомобиль, на котором мы едем по дороге жизни, сразу был бы иномаркой премиум класса. Хочется, чтобы автомобиль завёлся легко, плавно, едва нажмёшь сенсорную кнопочку на панели, а потом бы тронулся без рывков и так и ехал, ювелирно сглаживая неровности дороги своей пневматической подвеской.
Но так бывает редко, только если кто-то сразу подарит вам такой автомобиль, а потом посадит вас на пассажирское кресло и сам сядет за руль. Наверное, это возможно только в детстве, когда за вас жизнью управляют родители. Когда же настает ваше время покинуть детское кресло, вы должны принять ту идею, что ничего идеально с первого раза не получится.
Почему? Потому что никто не даст нам сразу такой шикарный автомобиль. Все мы стартуем с драндулетов, которые в лучшем случае заводятся с кривого стартера, который поворачивается очень туго и постоянно клинит. Но мы хотя бы стартуем и начинаем двигаться. Постепенно мы улучшаем наш автомобиль, и наша жизнь улучшается. Можно, конечно, верить в то, что вас сразу посадят за руль крутой тачки, и ждать, очень долго ждать этого момента. Самое смешное, что и безупречные авто тоже ломаются, и когда это случится, вы сможете его починить? Как? Вы же не научились заводить старый авто с кривого стартера, не знаете, как чинить двигатель. Будете постоянно зависеть от того, кто знает об автомобилях всё?
Надеюсь, вы еще улавливаете связь, и что автомобиль - это просто метафора вашей жизни. Если хотите иметь стабильность, уверенность, то начинаете с самого ноля - с кривого стартера, и начинайте прямо сегодня, потому что каждая попытка - это новый опыт, это очередной кирпичик в вашу лестницу жизненного успеха. Как конкретно начать, какие шаги предпринять, я уже писал здесь и не буду повторяться. Пробуйте.
Если вам понравился этот подход, нажмите "отслеживать" обновления проекта, потому что я готовлю к выпуску новые необычные подходы к привычным вещам, которые открывают совершенно иные горизонты жизни. Удачи!
