Чёрно-полосатое знамя прогресса
«Учебка»
Vkontakte
Twitter
Одноклассники
МЕНЮ СТАТЕЙ. Быстрее всех найди ответ на свой вопрос.
Для более быстрого доступа к интересующей вас теме, я собрал все свои статьи в одном месте. Ссылки буду обновлять два раза в неделю.
- Про то, как поверить в себя, жить по-своему и не завидовать другим.
Как начать, чтобы получилось закончить (скорее всего).
Делай так, как тебе нравится и комфортно.
Один день с самим собой вместо 100 мотивационных видео.
Вы не достигаете, потому что хотите не так и не того.
Принятие себя без вреда для здоровья.
Как заткнуть зависть и жить по-своему в кайф?
Как жизнь по советам других отдаляет тебя от успеха: люди-кони и люди-черепахи?
Быстрее, чем "Гугл". Как находить быстро ответы на важные вопросы?
Мудрее на 2 года за 1 минуту.
Как заглянуть в своё будущее, узнать о возможных ошибках, и смочь их избежать?
Для тебя. Если ты боишься поменять привычное, рискнуть деньгами и стабильностью.
Любите себя и хорош уже осуждать. Почему я знаю, что ты всё успеешь?
Как сделать сложный выбор и не проиграть?
Не пытайся избавиться от страха. Борись более эффективно.
Как побеждать в жизни? База.
Скажи - и войди в будущее. Промолчи - и останься в прошлом.
Как уменьшить свой страх логикой...и, наконец, решиться?
Чек-лист спокойной и счастливой жизни. Без беготни.
Хочешь жить не как все, так и действуй не как 90%.
Если ты до сих пор ничего не добился, возможно, именно поэтому.
Завидуешь чужим успехам? Могу рассказать, как я логикой одолел зависть.
В чем основное несчастье людей? Люди-чуланчики.
В чём суть обучения, и как не потратить много денег на бесполезный развод.
Куда идти, что делать, не понимаю как жить.
- Не знаю, чего хочу. Что делать, куда идти, ПАМАГИТЕ!
База Интереса. Что это? Может быть именно поэтому вам не нравится ваша работа?
Как захотеть вставать рано? Ходить в фитнесс? Зарабатывать больше?
Реальный способ заглянуть в будущее, чтобы исправить настоящее.
- Привычки. Как приобретать полезные и не возвращаться снова к вредным?
Как говорить "нет" и не стесняться этого?
Как избавиться от лишнего хлама (в делах, в квартире, в телефоне)?
Старайся меньше, чтобы получилось больше. На что способна 1 минута в день?
Как не скатиться обратно, когда решил работать над собой?
Как добиться сложной цели, если вы ни разу этого не делали?
- Ни на что не хватает времени! Как управлять временем, чтобы на всё хватало?
Как бы организовал вашу жизнь генеральный менеджер крупной компании?
Тайм-менеджмент , которому вы точно будете следовать!
- Про цели. Как взять и наконец добиться? Без пустых мотиваций под эпичную музычку.
Мотивация без окрыления и "щекотки" в ***Ницце.
Секрет успеха от Природы. Как обратить провал в грандиозный триумф?
Как твои цели лишают тебя успеха?
Как одно действие помогло мне снизить страх на 50%?
Больше никаких секретов. Единственная формула успеха в любом деле.
Как быть спокойным, когда всё рушится, ничего не получается, и вообще бесит?
Как далеко планировать, чтобы цель мотивировала?
Вот серьезно, пока еще не поздно и есть время, есть силы, пора уже...
Не бывает поражений. Только обратная связь.
Перестань стремиться и поэтому добейся большего.
Аксиома жизни на миллиард. Что именно делают те, у кого всё получается?
Одно действие, которое позволит с нуля добиться чего угодно.
Как подготовиться к сложным переменам и преуспеть в жизни?
Очевидная формула роста, неочевидная для 90% людей.
Как быстро решить свои проблемы и не ждать лучшего момента?
Как твои цели лишают тебя успеха?
Возможно ли протестировать глобальную цель за 1 день? Да!
Как не опускать нос и продолжать бороться?
Где искать подсказки, если не знаешь, как поменять жизнь?
Как не потратить 5 лет на то, что окажется ненужным?
Жесткая, но приятная правда о жизни и успехе.
Как уменьшить боль жизни, имея это знание?
Чем больше лажаешь, тем быстрее успех.
Единственная причина, почему у вас не получается приблизиться к своим мечтам.
Как придумать цель, чтобы прямо гореть ею?
Если вы не гениальны, как Моцарт и не талантливы, как Пушкин...что делать?
Прогресс - это некомфортно.
Как за один маленький шаг (день) изменить следующие 10 лет?
Как лучше оценивать свой прогресс, чтобы не расстраиваться?
Не пугайтесь того, что цель займёт у вас 1 год. Вы его и так потеряете.
Когда всё валится из рук, делай как Илон Маск.
- Философский vibe. Взять бокал вина и поразмышлять.
Реальное счастье с точки зрения нейробиологии. Доступное каждому.
Простая мысль на подумать. Читается крайне быстро.
Когда есть настроение сдаться, потому что кажется, что уже поздно что-либо менять...
Как перестать расстраиваться, когда жизнь несправедлива?
А стоит ли пытаться контролировать жизнь?
Эта мысль помогает людям стать Великими.
Вместо того, чтобы жить сейчас, мы боимся умереть завтра.
Эта мысль помогает людям стать Великими.
Как пыль в квартире влияет на экономику в стране?
Как создать для себя полноценную жизнь?
Как понять, что ты сам себя обманываешь?
Если и существует Грааль счастливой и успешной жизни, то вот он.
Интервью Павла Дурова Такеру Карлсону [КарлсонТВ]
«Мистер Спасибо»
Империя в обмен на душу [КарлсонТВ]
«Мистер Спасибо»
Почему кто-то добивается успеха, а кто-то - нет?
Человек добивается успеха не потому, что у него правильный настрой, глобальные цели, чёткое понимание желаемого. Он добивается успеха элементарно потому, что ищет, пробует, пытается. И повторяет эти действия раз за разом, пока не найдет наиболее эффективный вариант действия, который приведёт его к желаемой цели.
Именно поэтому в первую очередь важно действие, важна ваша попытка. Нужно сдвинуться с места как можно быстрее. Нет никакого смысла долго раздумывать над наилучшим маршрутом. Вы придёте к этому естественным образом, методом проб и ошибок. И этот метод будет всегда лучше любого другого, потому что он будет уникальным для вас, подобно обуви на заказ.
Действие - первично. И уже потом ты можешь пытаться выяснить, для чего большего может служить твоя деятельность. Возможно, этот вопрос тебе и вовсе не будет нужным, потому что тебя будет привлекать твоя деятельность сама по себе.
Человек добивается успеха не теоретической работой, а именно практической. И только так возможно сформировать собственный опыт, который поможет вам добиться чего-угодно. Ни один учитель не сможет вас научить бою в теории. Каким бы ни был идеальным план на бумаге, на практике он будет часто бессмысленным. И только спустя сотни практических боёв, ты сформируешь себе интуицию знания, когда вдруг начнёшь ощущать, когда и что именно нужно делать. А до тех пор, прекрати излишне сосредотачиваться на целях и их грамотном планировании. Ты и так знаешь свой следующий шаг. Вот и делай его.
Когда всё валится из рук, делай как Илон Маск.
Не совсем верно рассматривать свои неудачи как что-то 100% отрицательное. И всё-таки, это трудно. Возникает естественное желание вовсе отказаться от затеи, опустить руки и пуститься в саможаление, сетуя на несправедливость. Все мы в тайне надеемся, что у нас сразу получится. Никогда не получалось, но вдруг...
Именно поэтому неудача вызывает практически боль на уровне физических ощущений. Обида, гнев, злость, тоска и уныние. Мы даже не хотим проанализировать наши прошлые провалы, чтобы вдруг обнаружить, как они сделали нас сильнее и ментально более крепкими. Нет, мы впадаем в эмоции прямо как дети.
Но что сделал бы взрослый на нашем месте, испытай он чувство неудачи?
Взрослый посмотрел бы на эту ситуацию иначе. Как на прямой указатель к тому, что именно работает не так. Работай оно иначе, получился бы иной результат, возможно, даже успешный.
Например, вы учили английский язык. Пришло время экзамена, но вы завалили устную часть. Разумеется, все виноваты, кроме вас: преподаватель слишком придирчивый, задание слишком сложное, в комнате было жарко, кто-то щёлкал ручкой. Так будет думать ребенок. Почему? Потому что эти причины не приводят ни к чему, кроме как к оправданию ситуации. Взрослый же проанализирует этот провал с точки зрения эффективности. Что было хорошо, а что нужно улучшить?
Для меня был хороший пример взрослого, когда Илон Маск совершал первую посадку своей ракеты, но она взорвалась при стыковке с землей. Я думал, его лицо будет расстроенным, когда камера покажет его. Но нет. Он был счастлив, более того - он поздравлял сотрудников своей команды. Я ничего не понял. Когда позже у него брали интервью, он объяснил, что мы практически посадили ракету, осталось лишь доработать некоторые моменты. То есть, они не рассчитывали даже на 50% того, что получилось в итоге. А получилось практически как надо.
Какой вывод можно сделать из его слов:
1. Радуйся тому, что получилось, потому что ты двигаешься, а не стоишь на месте. Отсутствие результата гораздо хуже плохого результата.
2. Не нужно ожидать определённого итога. Помните? Мы можем контролировать только одну вещь - свою попытку. Всё остальное неподвластно нам. Делай свою часть, но ничего не ожидай. Никогда не будет каких-либо гарантий на успех.
3. Ищи в ошибках указание на следующий шаг. То, что не сработало - это и есть твоя следующая цель, новая задача. Нет смысла искать что-то большее, чем маячит у тебя на виду. Оно прямо перед тобой, ты всегда знаешь свой следующий шаг.
Не пугайтесь того, что цель займёт у вас 1 год. Вы его и так потеряете.
Согласитесь, когда нам называют долгий срок цели, мотивация как-то резко спадает. Например, вы хотите сбросить вес на 15 кг. Отлично, хорошая цель. Но вот я ввожу параметр срока: вы сбросите 15 кг, но за срок - 1 год. И вот уже эта цель кажется какой-то непривлекательной. Ведь ожидалось, что сбросить вес удастся довольно быстро, ну, за пару недель. Именно этого мы и ожидаем.
Или же, я предлагаю вам выучить английский язык на базовом уровне. У вас это обязательно получится... но, не раньше чем через год. И вот уже год растягивается в сознании не на какие-то 365 дней, а на столетия.
Кстати, пока ещё мы не начали, нажми на кнопку "отслеживать" обновления проекта. Найти её можно, если выйдешь на главный экран моего канала. Зачем? А вот представь, ты захотел что-то перечитать или выполнить упражнение, а имя моего канала ты забыл. Как быть тогда? А если отслеживаешь - все статьи всегда под рукой. Отслеживать стоит 0 рублей в год. Один раз нажал сейчас, и забыл о проблемах. А мои статьи тебе точно пригодятся. Жалко будет, когда потеряешь. Если ты уже - большое тебе спасибо!
Достаточно зайти в интернет и увидеть, где вас дурят. Поищите в описаниях курсов на разную тематику: здоровье, финансы, отношения, обучение новым профессиям. Что вам там обещают? Разумеется, быстрый результат. И конкуренция идёт уже не по качеству материала, а по длине срока обещанного результата. Если вам изо всех щелей лезет "быстро", "легко", "за 1 месяц", "за 2 недели", знайте, доверчивую толпу заманивают в ловушку. Если это видите вы, то это же самое видят и сотни тысяч других. Помните? Если хотите жить не как все, так и поступайте не как 90%. Так как лучше поступать?
Не пугайтесь того, что это может занять год, два, десять лет. Всё зависит от масштаба цели. Но возьмём год, так как это средний срок достижения цели.
Год - это сколько?
И так, вас отталкивает сама идея того, что цель надо ждать целый год. ЭТО ЖЕ Ц-Е-Л-Ы-Й ГОД! Но понаблюдайте за собой, как вы провели свои последние 5 лет. Вы их вообще помните? Или вы вдруг обнаружили себя на 5 лет старше, а время улетело в никуда?
Лето прошло, осень прошла, уже новый год, потом не успели заметить, как прошла зима, а вот и весна закончилась. Знакомо? Да так у всех, вы не единственный. Поэтому вот вам правда. Скорее всего, весь следующий год вы проведёте в слонянии, пытаясь понять, что делать и как быть. Некоторые проведут год в сожалениях. Кто-то будет бесконечно откладывать дело и ожидать лучшего момента для него, но так и не приступит. Так год и пройдёт, как он проходил уже неоднократно.
Так, год - много или мало?
Этот парадокс времени я заметил ещё в детстве. Когда ты сидишь за компьютерной игрой, 3 часа - это очень мало, они пролетают как миг. Нужно часов 6-8, чтобы ощутить процесс игры. Но вот в ситуации со школой, особенно, скучным уроком, иная ситуация. Порой, последние 10 минут урока могут ощущаться как целый час.
Тот же парадокс мы наблюдаем здесь. Если мы бесцельно проживаем год, не наполняя его полезными достижениями, новыми опытами, путешествиями, мы не помним его. Один год, в таком случае, равен для нас мгновению. И если такая жизнь становится нашей привычкой, то случается очень неприятная вещь. Вот буквально вчера мы окончили ВУЗ, и вся жизнь впереди, а тут уже здоровье хромает, лишний вес, семья, дети, ипотека. Как так получилось, что мы упустили свои лучшие годы? Ответ - не было цели прожить иначе.
Когда мы задаемся целью, то срок её достижения в год - уже кажется большим сроком. Но по факту, что тот год, что этот - одно и то же время. Разная лишь перспектива: бесцельный год или же год - цельный, то есть, наполненный целями.
Ошибкой будет махнуть рукой: "ой, год, так долго, лучше потом". Готов ставить деньги: вы этот год просто потеряете, останетесь при том же, и никак не улучшите свою жизнь. Но если попытаться, вы сможете качественно преобразить жизнь. Как проще начать, чтобы точно получилось? Читай здесь.
Если вас пугает срок 1 год, всегда вспоминайте, что вы этот год даже не заметите. Он просто пролетит. Поэтому, что вы теряете? Первый вариант - вы просто потратите время, не осознав его. Второй - год пройдет, а вы добьетесь результатов.
Зайдите в меню всех статей, сюда, и выберете из большого списка статей ту, что вас "зацепит". И так далее, и так далее. Постепенно вы поймёте, что именно вы хотите делать сейчас. Вот и делайте. Только так вы почувствуете жизнь, наполненную смыслом. Удачи!
Как лучше оценивать свой прогресс, чтобы не расстраиваться?
Грамотный анализ собственного прогресса помогает легче пройти трудности на пути к цели. Согласитесь, гораздо проще вставать после падения, когда ты себя подбадриваешь, а не обвиняешь в ошибках, завидуя чужим успехам. Самое главное - это не быть врагом самому себе, потому что проблем извне и так хватает.
Кстати, пока ещё мы не начали, нажми на кнопку "отслеживать" обновления проекта. Найти её можно, если выйдешь на главный экран моего канала. Зачем? А вот представь, ты захотел что-то перечитать или выполнить упражнение, а имя моего канала ты забыл. Как быть тогда? А если отслеживаешь - все статьи всегда под рукой. Отслеживать стоит 0 рублей в год. Один раз нажал сейчас, и забыл о проблемах. А мои статьи тебе точно пригодятся. Жалко будет, когда потеряешь. Если ты уже - большое тебе спасибо!
Прогресс происходит дольше, чем мы его изначально планируем. Поэтому важно и сроки цели делать шире, закладывая большее время. Ошибка большинства из нас заключается в том, что мы планируем идеальный вариант, не учитывая собственных особенностей, особенностей текущих условий, а также сферу, в которой мы планируем добиться результата. Мы словно верим в то, что короткие сроки приведут нас к цели быстрее, чем если планировать это на долгий срок. Однако на деле всё выглядит иначе.
Едва вы ставите себе слишком узкие рамки, вы начинаете гонку идеального с реальным. И чем чаще ваше идеальное сталкивается с реальным, тем больше ваши руки опускаются. Почему? Потому что вы себя и так зажимаете и загоняете, а оно ещё и не получается. В результате - вы перегорите. А потом и вовсе не будете хотеть даже приступать к новой цели, потому что прошлый опыт ясно даст понять: "какой в этом смысл, если не получится?".
Цели это не про итоговый результат. Цель это про путь. Если вы сосредоточены на конечной точке, всё остальное будет незаметно вам. Хотя именно мелочи дают вам необходимую мотивацию в трудные периоды. По этой причине, я написал статью, как твои цели лишают тебя успеха, советую прочесть. Важен прогресс, постепенное улучшение ситуации. И если вы сосредоточены на этом, то вас не будет пугать тот факт, что цель будет достигаться долго. К тому же, глобальная цель всегда состоит из микро-целей, которые можно достигать каждый день или каждую неделю.
Большинство людей не считают свой рост, свои небольшие улучшения за результат, поэтому их путь так тяжек и грустен. Время идёт, силы тратятся, а быстрого результата не случается. В добавок, параллельно мелькают успехи других, кто уже добился всего, а ты всё плетешься, и не понятно, когда дойдёшь.
Люди успешные сосредоточены в первую очередь на ежедневном улучшении своей жизни. Например так, как я описал это здесь. Для них, богатство, успех, деньги, дома, машины, - всё это не сама цель. Это всего лишь следствие их собственных изменений. А цель очень проста: стать сегодня лучше, чем ты был вчера.
Мы сами делаем свою жизнь труднее. Загоняем себя в жёсткие рамки, осуждаем свои действия, не видим собственного роста, при падении не хвалим себя за попытку, а только ругаем. Разумеется, при таком подходе к жизни, всюду будет видеться несправедливость, страдание, в целом - ад. Но ведь можно иначе. Просто не делать так, как это делает большинство.
Зайдите в меню всех статей, сюда, и выберете из большого списка статей ту, что вас "зацепит". И так далее, и так далее. Постепенно вы поймёте, что именно вы хотите делать сейчас. Вот и делайте. Только так вы почувствуете жизнь, наполненную смыслом. Удачи!
Как за один маленький шаг (день) изменить следующие 10 лет?
Цель, какой бы большой она ни была, достижима всегда. Секрет в том, чтобы сосредоточиться не на конечной цели, а на текущем этапе. Если мы поставим маленькую плитку домино и рядом большую, то маленькая никак не сможет сдвинуть большую. Но если перед маленькой плиткой мы поставим - чуть больше, а за той еще больше, и так далее. То в итоге мы уроним самую большую плитку.
Кстати, пока ещё мы не начали, нажми на кнопку "отслеживать" обновления проекта. Найти её можно, если выйдешь на главный экран моего канала. Зачем? А вот представь, ты захотел что-то перечитать или выполнить упражнение, а имя моего канала ты забыл. Как быть тогда? А если отслеживаешь - все статьи всегда под рукой. Отслеживать стоит 0 рублей в год. Один раз нажал сейчас, и забыл о проблемах. А мои статьи тебе точно пригодятся. Жалко будет, когда потеряешь. Если ты уже - большое тебе спасибо!
Ваш успех, то есть достижение неких результатов - не есть ваша заслуга. Ваш успех складывается из множества составляющих, вам неподвластных. Вы контролируете только свою попытку. Всё то, что находится за пределами следующего шага - вне вашей заботы. Вы можете только отвечать за свой шаг, а куда ваша нога опустится, это уже неизвестно. Жизнь - это идти в темноте на ощупь.
Нет никаких гарантий по срокам. Вы можете быть уверены, что степень усердия влияет на результат. Влияет, но не так радикально. Можно изо всех сил пытаться прорыть дырку в стене, чтобы пройти через неё. А можно найти дверь. На успех влияет только один шаг, за ним ещё один, и так далее. Домино за домино. И однажды успех станет следствием этих шагов. Но когда именно - неизвестно.
Один маленький шаг способен стать гигантским скачком. Но не сразу. Поэтому нет смысла ожидать, что своим маленьким домино, первым шагом, вы сможете сразу опрокинуть большое домино. Что же делать сейчас? Только один шаг. Например, можно прочитать статью про то, как прожить свою мечту за один день. Или же, если вы не знаете, какой путь выбрать, могу посоветовать эту статью, чтобы уже сегодня вечером определиться с этим вопросом.
Если вам понравился этот подход, нажмите "отслеживать" обновления проекта, потому что я готовлю к выпуску новые необычные подходы к привычным вещам, которые открывают совершенно иные горизонты жизни. Удачи!
Прогресс - это некомфортно.
По сути своей, всё то, что делает нас лучше, от чего мы растем, — всё это неудобно, некомфортно и вызывает внутренний протест. Например, ранний подъем, насколько бы правильно вы ни ложились спать, всё равно утром вставать не так приятно, как если бы вы спали до тех пор, пока не надоело уже лежать в кровати. Другой пример: отношений в паре между мужчиной и женщиной. Разумеется, нам хочется, чтобы все само шло изначально хорошо, но наша задача - создать эти идеальные отношения, а не найти идеального человека, который автоматически сотворит мечту и романтично.
Задача не сделать проще и удобнее. Задача - просто делать. Продолжать до тех пор, пока это не станет естественным процессом, который не будет вызывать протеста у вашего мозга. Запомните, нельзя заработать денег, ничего не делая. Нельзя научиться чему-то быстро и без усилий. Нельзя жить здоровой, счастливой жизнью, не принеся своеобразную жертву в виде времени и сил.
Что бы вам ни говорили, что бы вы сами себе ни думали, но реальность такова, что на пути к успеху всегда и везде будет трудно. Поэтому важно изначально выбрать ту цель, ради которой вы готовы терпеть лишения, превозмогать себя, начинать заново. Если вы готовы ждать и трудиться, то вы обязательно дойдете. Например, вы можете начать с этой статьи, чтобы понять, какие цели вызывают у вас прокрастинацию, а какие заставят вас гореть. Или же, вторую статью - о том, как не потерять 5 лет, добиваясь то, что в итоге не понадобится.
Если вам понравился этот подход, нажмите "отслеживать" обновления проекта, потому что я готовлю к выпуску новые необычные подходы к привычным вещам, которые открывают совершенно иные горизонты жизни. Удачи!
Если вы не гениальны, как Моцарт и не талантливы, как Пушкин...что делать?
Возможно, для кого-то из вас это будет оправданием своих неудач или своего бездействия. Мол, у меня нет ничего такого, в чём бы я ощущал сильные стороны. Ведь только те, кто имеют данные от рождения, способны на великий подвиг. Остальным же придется смириться и жить обычно. Или же всё это предрассудки, которые не имеют ничего общего с реальностью?
Кстати, пока ещё мы не начали, нажми на кнопку "отслеживать" обновления проекта. Найти её можно, если выйдешь на главный экран моего канала. Зачем? А вот представь, ты захотел что-то перечитать или выполнить упражнение, а имя моего канала ты забыл. Как быть тогда? А если отслеживаешь - все статьи всегда под рукой. Отслеживать стоит 0 рублей в год. Один раз нажал сейчас, и забыл о проблемах. А мои статьи тебе точно пригодятся. Жалко будет, когда потеряешь. Если ты уже - большое тебе спасибо!
Но что, если я вам дам иную перспективу жизни. Помните полезную статью про зависть и перспективу? Для того чтобы стать профи в чём-то, стать гением этого дела, достаточно... Достаточно просто пытаться. Пытаться добиться того, чего вы хотите. Не стремиться и ставить цель, а просто пытаться. Не ожидая никаких гарантий успеха.
Талант - это 1% врожденных способностей и 99% - усилий. Легко погубить данный тебе природой дар, просто перестав развиваться в нем, перестав пытаться стать лучше. С другой стороны, возможно добиться грандиозных высот там, где тебе ничего не сулило изначального успеха.
Не существует никакого легкого способа успеха. Даже если вам кажется, что кому-то повезло от рождения. Поверьте, эти люди трудились практически от рождения, чтобы заслужить славы в молодом возрасте. Нет ни одного человека, кто сразу взял и сделал гениально. Наш мозг так не работает.
Хотите стать профессионалом в деле? Хотите прослыть талантливым? Или даже гением? Просто пытайтесь это сделать. Постепенно вы разберетесь как действовать более эффективно. А пока что, просто пытайтесь, не заботясь о том, что правильно, а что - нет.
В конце концов, формула успеха довольно проста: ТРУД х ВРЕМЯ = УСПЕХ (Цель, Результат)
Как придумать цель, чтобы прямо гореть ею?
Часто мы не добиваемся наших целей, потому что они нам не нужны. Да, мы можем верить, что нечто нам обязательно нужно. Но внутренне не иметь желания, потому что не понимаем реальную пользу. Именно поэтому вопрос "как захотеть?" звучит довольно странно. Ведь ты либо хочешь, либо нет.
Так и с нашими целями. Вы либо действительно хотите, и тогда вам не нужна никакая дополнительная мотивация. Либо же не хотите, и потому не делаете никаких действий в сторону цели. Всё достаточно просто. Именно поэтому я хочу дать вам алгоритм проверки своей цели. С помощью него вы поймете, какая цель реальная, а какая ложная.
Кстати, пока ещё мы не начали, нажми на кнопку "отслеживать" обновления проекта. Найти её можно, если выйдешь на главный экран моего канала. Зачем? А вот представь, ты захотел что-то перечитать или выполнить упражнение, а имя моего канала ты забыл. Как быть тогда? А если отслеживаешь - все статьи всегда под рукой. Отслеживать стоит 0 рублей в год. Один раз нажал сейчас, и забыл о проблемах. А мои статьи тебе точно пригодятся. Жалко будет, когда потеряешь. Если ты уже - большое тебе спасибо!
Детектор лжи. Алгоритм.
Чтобы цель ощущалась реальной, необходимо продумать её подробным образом. Продумать так, как если бы она уже свершилась. Недостаточно просто сказать: "хочу дом" или "хочу выучить английский язык". Именно здесь и кроется частая ошибка. А потом люди удивляются, почему не получается добиться цели. Во-первых, она вас не мотивирует. А, во-вторых, она вас не мотивирует, потому что вы в самом начале не выяснили, нужна ли она вам вообще. Перехожу к алгоритму, как выяснить это.
1. Чего вы хотите добиться?
Необходимо понимать чётко, к какому результату мы стремимся. Даже если итоговая картина будет иной, для нас главное - первая искра, которая нас зажжёт. Очень важно не просто описать краткий итог: "хочу новую иномарку с кожаным салоном и двигателем 2.5". Это какая-то химера, которая вас не будет зажигать. Вопрос в другом. А зачем тебе именно такая машина? Для каких целей? Вряд ли тебе нужна просто машина. Как ты её будешь использовать, где ты её будешь использовать, для чего? Нужно представить процесс владения такой машиной. Может оказаться, что для твоего процесса, который ты представил, нужен совсем другой автомобиль. Может оказаться так, что ты не придумаешь ни одного процесса, тебе просто хочется покататься на таком автомобиле. В таком случае, цель выполнить совсем легко: запишись на тест-драйв и покатайся.
Этот этап действительно важен. Вы думаете, что хотите что-то определенное. Однако, начни разбираться, зачем оно вам нужно, выяснится, что нужно вам совсем иное. Может быть так, что цель вам кажется слишком обширной и глобальный. Например, выучить иностранный язык. Эта цель пугает. Но если начать разбираться, в каком процессе вы будете использовать этот язык, окажется, что вам нет смысла учить прямо весь язык. Достаточно изучить определённые темы, где вы их будете использовать. Как минимум, вы начнете с них, а потом выучите всё остальное.
Короче говоря, как именно изменится ваша жизнь, когда вы добьетесь своей цели. Именно это и постарайтесь описать. В процессе описания важно подмечать, насколько эта новая жизнь вас мотивирует. Если вы описываете без внутреннего эмоционального участия, значит, такая цель вам неинтересна уже. Попробуйте повертеть её в своей голове. Бывает так, что мотивирует не сама цель, а возможность, к которой она может вас привести. Например, важен не сам новый автомобиль, а то, что он открывает возможность к путешествиям. Тогда, есть ли смысл ждать автомобиля? Не лучше ли сразу сосредоточиться на действительно желаемой цели?
2. Чего вам не достает сейчас?
Ведь эта цель должна заполнить какое-то пустое пространство в вашей жизни. Иначе, какой смысл добиться цели "чтобы просто было?". Порассуждайте, лучше на бумаге, для чего вы решили, что этой цели непременно нужно добиться? Результат цели, что он привнесет в вашу жизнь, чего нет сейчас? Если вы ничего не можете придумать, значит, это не ваша цель. Как минимум, вам нужно не это. Вы можете быть уверены, что нужно ходить в спорт зал, поэтому ставите себе цель: ходить в фитнес 3 раза в неделю. Но для чего? Что изменится в вашей жизни? Пока в вашей голове не будет доминирующей мысли, которая объяснит вам, для чего ходить в спорт зал, для чего вставать рано, для чего питаться правильно, вы не будете этого делать. Нет нужды - нет смысла делать.
3. Что произойдет, если вы не достигнете этой цели?
Вот этот пункт действительно ключевой. Это основной элемент детектора лжи цели. Что произойдет с вами, если у вас не получится своей цели достичь? Вы можете смириться с этим и жить без этого? Смириться с тем, что у вас этого никогда не будет?
Если вы спокойно воспринимаете реальность, где вы не добились своей цели, значит, эта цель не ваша. Как минимум в текущих условиях вашей жизни, она не важна для вас. Тут два варианта. Первый - принять тот факт, что эта цель вам навязана, например, рекламой, и просто отказаться от неё на время. Второй - "повертеть" эту цель в разных ракурсах, как я советовал это в первом пункте.
Но может быть иначе. Например, вам дискомфортно и грустно от того, что у вас этого не будет. Значит, это хороший показатель истинности цели. Это подкрепляет важность цели и даём вам силу не сдаваться, когда будет трудно.
Итог.
Каждую цель необходимо прогонять через подобный фильтр. Так вы отсеете пустые и оставите только те цели, которые действительно важны для вас. Потому что нет никакого смысла тратить своё время на то, что в итоге вам не нужно. Сохраните эту статью себе в закладку и каждый раз обращайтесь к ней, когда решите чего-то добиться или получить.
Если вам понравился этот подход, нажмите "отслеживать" обновления проекта, потому что я готовлю к выпуску новые необычные подходы к привычным вещам, которые открывают совершенно иные горизонты жизни. Удачи!
Единственная причина, почему у вас не получается приблизиться к своим мечтам.
Единственная причина, почему мы часто не добиваемся своих целей, даже не приближаемся к ним - это дисбаланс в наших действиях. 90% времени мы тратим на мечты о наших целях и лишь 10% - мы действительно работаем над целью. Нам не хочется делать, нам хочется мечтать о том как оно будет, когда мы добьемся... но как мы это сделаем, если мы уделяем нашим целям всего 10% действий? Как же распределить этот баланс, чтобы мечты реализовывались?
Кстати, пока ещё мы не начали, нажми на кнопку "отслеживать" обновления проекта. Найти её можно, если выйдешь на главный экран моего канала. Зачем? А вот представь, ты захотел что-то перечитать или выполнить упражнение, а имя моего канала ты забыл. Как быть тогда? А если отслеживаешь - все статьи всегда под рукой. Отслеживать стоит 0 рублей в год. Один раз нажал сейчас, и забыл о проблемах. А мои статьи тебе точно пригодятся. Жалко будет, когда потеряешь. Если ты уже - большое тебе спасибо!
Отличие успешных и богатых людей от человека заурядного, состоит в правильном балансе действий. Если мы чаще всего предпочитаем мечтать, то люди успешные предпочитают дело, они предпринимают шаги. Предположим, я хочу выучить китайский язык. Мне нравится сама идея меня, как я разговариваю свободно на китайском. Я буду мечтать о том, как я буду весь из себя полиглот, ловить восхищенные взгляды и так далее. Когда настанет момент подтвердить моё желание реальным действием, какова вероятность того, что я это сделаю? Или же я с большей вероятностью скажу, что устал, и предпочту посмотреть что-то веселенькое?
Как бы поступили вы? Проверить это очень легко, достаточно вспомнить все те цели и мечты, которых вы хотели добиться. Удалось ли вам? Или они всё ещё находятся в списке ожидания? Причина тому, что 90% времени вы уделяете мечтам, и только 10% - действиям.
Недостаточно просто ходить в спортзал и делать раз в неделю какие-то упражнения, а потом бежать к зеркалу, смотреть, сколько кубиков пресса принесла эта тренировка. Необходимо усилить действие по направлению к своей мечте. Как минимум, увеличить тренировки до 3-х раз в неделю, улучшить питание, оттачивать технику упражнений. Когда баланс усилий сместится, вы почувствуете результат.
Недостаточно просто ходить на работу и находиться там 8 часов. А потом, дома, мечтать, как вас однажды заметят, и вы полетите вверх по карьерной лестнице. Такого не будет. Необходимо также менять баланс: с мечтаний на действие. Следует проявлять инициативу, предлагать новые решения руководству. Если не это, тогда - дома, после работы, получать новое образование, улучшать свои профессиональные способности, чтобы иметь возможность устроиться в новую компанию с бОльшим заработком. В этом случае, вы начнете видеть результаты.
Вы хотите работать на себя? Надоела работа на дядю? А сколько реальных действий вы совершаете в эту сторону? Сколько времени вы тратите на наёмную работу, а сколько - на свой проект, который позволит вам не работать на дядю? Разумеется, времени может не хватать, но решение есть абсолютно всегда, и я уже писал об этом. Например, вы можете накопить денег и взять отпуск на целый месяц, либо же перейти на другую зарплатную ставку, чтобы 3 дня работать, а 4 дня уделять своему проекту. Тут баланс будет равным, и вы начнете видеть результаты. В противном случае - это 90% мечт, и лишь 10% - реальных действий. Такой баланс ни к чему вас не приведет. Чему вы уделяете своё время, то у вас и будет получаться. Другого рецепта не существует.
Если вам понравился этот подход, нажмите "отслеживать" обновления проекта, потому что я готовлю к выпуску новые необычные подходы к привычным вещам, которые открывают совершенно иные горизонты жизни. Удачи!
Чем больше лажаешь, тем быстрее успех.
Ошибка - полагать, что лишь правильные действия способны приблизить тебя к желаемой цели. Именно поэтому, когда у нас не получается, мы склонны терять мотивацию к дальнейшему действию. Мы допускаем только один сценарий, обязательно положительный. И если он не случается сразу, а в 90% он не случается, мы опускаем руки, и так раз за разом. Как итог - мы не растем, не получаем желаемого, и продолжаем жить так, как нам не нравится. Так в чём же ошибка, и как наконец всё исправить?
Кстати, пока ещё мы не начали, нажми на кнопку "отслеживать" обновления проекта. Найти её можно, если выйдешь на главный экран моего канала. Зачем? А вот представь, ты захотел что-то перечитать или выполнить упражнение, а имя моего канала ты забыл. Как быть тогда? А если отслеживаешь - все статьи всегда под рукой. Отслеживать стоит 0 рублей в год. Один раз нажал сейчас, и забыл о проблемах. А мои статьи тебе точно пригодятся. Жалко будет, когда потеряешь. Если ты уже - большое тебе спасибо!
Детский мир.
Ошибка заключается в нашей перспективе. В том, как мы приступаем к очередной цели. Если ожидать, что получится сразу, тогда существует большой шанс разочарования. К сожалению, нас приучили так жить: либо "пятёрка", либо "двойка". Поэтому мы боимся ошибаться. Мы всё еще верим, что ошибка, то есть "двойка", будет иметь на нас такое же влияние, которое она имела на нас в школе. Но вы все уже взрослые люди, и за ошибки вас ругать не будут.
Взрослый мир.
Взрослый мир работает иначе. Здесь награждают не за хорошие оценки. Тут нет "отличников" или "двоечников". Здесь есть только те, кто пытается, и те, кто жалуется. Подробно я писал об этом здесь. Теперь вас награждают не за оценки, а за попытки. За ваши действия. Тот, кто делает больше всех, тот и получает больше всех наград.
Действия не делятся на правильные и неправильные. Есть только более эффективные и менее эффективные. Но вы никак не сможете обнаружить их заранее. Только через собственный опыт и анализ. Задача взрослого мира - методом постоянного действия обнаружить то, что эффективно и то, что неэффективно.
Ещё раз. Теперь мы не пытаемся делать только хорошо и не делать плохо, как это было в школе и университете. Мы пытаемся просто делать. Мы просто пытаемся.
Заметьте, здесь нет ошибок. Здесь нет того, что можно сделать правильно или неправильно.
Теперь про достижение целей.
К достижению цели необходимо подходить так, как ученый подходит к эксперименту. Как ученый может сразу знать, какое действие будет правильным, а какое - нет? Только своими попытками. Разумеется, есть опыт других ученых. Но их следует использовать только для избегания летальных случаев. Если мы будем следовать по дороге других, мы в лучшем случае придем к тому же результату. Самое худшее - мы не узнаем, каких горизонтов мы могли бы достичь, пройдя собственный путь.
Как ученому, вам следует понимать, что в среднем на 10 попыток, 9 будут неэффективными, и только 1 - эффективной. Стоит заранее смириться с этим, и просто продолжать. Но вот что важно. Все 10 попыток являются прогрессом и вашим ростом. Всегда помните про принцип сталактита и сталагмита.
Согласитесь, детский мир работал иначе. Двойка не казалось прогрессом. А вот пятёрка считалась ростом. Каждая неудача приближает тебя к успеху. Потому что количество итераций сокращается. Если существует 1000 гипотез, как создать машину времени, значит, каждая гипотеза, которая не оправдала себя, приближает вас к цели.
То, что у вас не получилось, никуда не уходит (принцип сталагмита). Вы не потратили силы и время зря. Это всё превращается в опыт, который остается с вами, и который вы впредь используете.
Именно поэтому, каждая неудача удваивает эффективность следующей попытки. Потому что опыт помогает вам каждый раз ещё быстрее обнаружить то, что эффективно, а что - нет. Разумеется, если вы проводите анализ своих действий.
Именно поэтому, ошибка, это норма. Перестаньте смотреть в частном порядке и на основе одной неудачи делать выводы. Смотрите в общем: как растет ваша кривая прогресса на основе 10ти попыток, 30ти, 50ти и т.д. Только так и никак иначе люди добиваются успеха.
Если вам понравился этот подход, нажмите "отслеживать" обновления проекта, потому что я готовлю к выпуску новые необычные подходы к привычным вещам, которые открывают совершенно иные горизонты жизни. Удачи!
Как уменьшить боль жизни, имея это знание?
Попытайтесь быть честным с самим собой, даже если мои слова заденут ваше самолюбие. Только расшатав зону комфорта, возможно прийти к чему-то новому. Всегда и везде среди людей можно выделить две группы. Эти группы довольно контрастные, в том плане, что одних вы легко сможете отличить от других.
Кстати, пока ещё мы не начали, нажми на кнопку "отслеживать" обновления проекта. Найти её можно, если выйдешь на главный экран моего канала. Зачем? А вот представь, ты захотел что-то перечитать или выполнить упражнение, а имя моего канала ты забыл. Как быть тогда? А если отслеживаешь - все статьи всегда под рукой. Отслеживать стоит 0 рублей в год. Один раз нажал сейчас, и забыл о проблемах. А мои статьи тебе точно пригодятся. Жалко будет, когда потеряешь. Если ты уже - большое тебе спасибо!
Первая группа, доминирующая по количеству - люди, которые склонны оправдываться и искать причины всему тому, что у них не получилось. Вторая группа, очень небольшая по количеству - люди действующие. Уверен, для вас не составит труда понять, в чём разница между ними.
Особенностью первой группы людей, является множество желаний и мало инициативы (действия). При этом всём они очень любят жаловаться на жизнь, на правительство, на работу, на супруга/гу и т.д. Однако они не делают ничего для исправления ситуации, даже если им предоставить все возможности. Они обязательно найдут причины, почему это невозможно сейчас. Они попытаются привести в доказательство "объективные" доводы, почему сейчас не время.
Вторая группа людей не являются ангелами во плоти. Они также могут жаловаться, болтать, мечтать, однако, они понимают, что любая проблема не решается сама собой. Поэтому необходимо действовать самостоятельно. Необходимо попытаться решить проблему, сдвинуться с мертвой точки.
В какой группе находитесь вы сейчас, легко понять по тому, насколько изменилась ваша жизнь за последние 5 лет. Если вы всё ещё жалуетесь на те же проблемы, что и 5 лет назад, если вас беспокоят те же трудности, что и 5 лет назад, если вы мечтаете всё о том же, о чём мечтали 5 лет назад... Значит, вы склонны терпеть, а не исправлять то, что вам не нравится.
Переход из первой группы во второю, заключается только в одном - в попытке. Вы либо предпринимаете действие (масштаб его неважен, главное - попытка), начинаете движение микрошагами в сторону желаемой жизни. Либо же в последний момент вы находите "объективный" довод, почему лучше оставить всё как есть.
Поймите, нет ни плохой, ни хорошей группы. Их просто две. Кому-то очень хорошо, сидя на месте. Всё спокойно и предсказуемо. Проблемы начинаются тогда, когда вы обманываете себя. Вы делаете вид, что вас что-то не устраивает, вы жалуетесь, собираете внимание тех, кто вам сопереживает. Но внутри вы ничего не хотите менять. Иначе бы вы просто делали. Глупый вопрос "Как захотеть?". Никак. Ты либо хочешь, либо нет. Как захотеть есть? Ты либо хочешь, либо нет. Как захотеть зарабатывать больше? Ты либо хочешь и делаешь, либо не хочешь и пытаешься найти причины, чтобы оправдать себя. Ведь признаться в том, что тебе не надо - это больно. Больно признаться другим: я ничего не хочу, называйте меня неудачником. Но это ошибка. Быть честным с собой - и есть успех. Ты находишь умиротворение и принимаешь себя. Другие просто продолжают играть с собой в прятки не пытаясь искать: не желая изменений, делают вид, что изо всех сил они пытаются изменить свою жизнь.
Отличие первой группы людей от второй, заключается не в успехе. Главное отличие в том, что первых - всё устраивает, но они делают вид, что это не так. Вторые же - пытаются жить лучше. Нет никаких гарантий, что у вторых получится. Но, поверьте, чисто статистически, у них гораздо выше шанс на лучшую жизнь, чем у тех, кто никуда не идёт.
Первые, утишающиеся, могут ненавидеть свою работу, быть недовольными своей жизнью. Но они будут продолжать каждый день вставать рано утром и толкаться в душном метро, автобусе. Но пусть они не обманут вас: они хотят это делать, потому что иные альтернативы их пугают больше. Предсказуемая боль для них лучше неизвестности.
Так кто же вы? Вас действительно не устраивает ваша жизнь? Или же вы просто отыгрываете роль человека, обиженного жизнью? Нет ничего проще, чем изменить свою жизнь - совершить попытку. Прямо сейчас. Каждый день мы находимся всего лишь в одном шаге от лучшей жизни. Да, так близко.
Если вам понравился этот подход, нажмите "отслеживать" обновления проекта, потому что я готовлю к выпуску новые необычные подходы к привычным вещам, которые открывают совершенно иные горизонты жизни. Удачи!
Жесткая, но приятная правда о жизни и успехе.
Создать новую жизнь или же создать очередные планы на следующий год? Что лучше? Сожалеть о том, что не смог в очередной раз или же стать лучше даже на 10%? Какова вероятность того, что в очередном году вы станете лучше, не имея до этого никакого успеха в этом? Какова вероятность, что если 3 года подряд вы ставите себе цель выучить английский, то в этом году вы каким-то образом сможете его выучить?
Кстати, пока ещё мы не начали, нажми на кнопку "отслеживать" обновления проекта. Найти её можно, если выйдешь на главный экран моего канала. Зачем? А вот представь, ты захотел что-то перечитать или выполнить упражнение, а имя моего канала ты забыл. Как быть тогда? А если отслеживаешь - все статьи всегда под рукой. Отслеживать стоит 0 рублей в год. Один раз нажал сейчас, и забыл о проблемах. А мои статьи тебе точно пригодятся. Жалко будет, когда потеряешь. Если ты уже - большое тебе спасибо!
Разве всё это не получается у вас, потому что это трудно? Разве вы пытаетесь? Нет, скорее всего у вас не получается делать это, потому что вы не делаете этого. Вот так просто. Каким образом ваш вес исчезнет сам собой, если вы продолжаете есть с избытком, а в спортзал ходите крайне редко? Каким образом баланс ваших денег вырастет, если вы не занимаетесь вопросом регулирования собственных финансов? Каким образом вы станете лучше в супружеском деле, если вы даже не пытаетесь наладить контакт со своим супругом или супругой?
Вы хотите нового и лучшего? Ничего не получится. Если вы планируете очередной год, то вы и получите очередной год. Чтобы произошло нечто новое в вашей жизни, планировать необходимо не очередной год.
Самое опасное ощущение – это наивная надежда на хорошее будущее. Неизвестно откуда есть просто ощущение, что всё будет хорошо. Или, как минимум, станет лучше, и всё пройдет. Очень опасное ощущение: когда ты ничего не делаешь, а время идет. И вдруг ты обнаруживаешь себя без денег, без семьи, ожиревшим, а еще и старее, чем ты был 5 лет назад. Каким образом жизнь станет вдруг сама лучше, если вы даже не пытаетесь в этом направлении?
Благо, есть время осознать и начать пытаться. Например, попытайся сделать давно отложенное, начав с этой статьи. И далее, и далее, маленькими шагами. Тогда ты и добьешься всего, чего захочешь. Удачи!
Если вам понравился этот подход, нажмите "отслеживать" обновления проекта, потому что я готовлю к выпуску новые необычные подходы к привычным вещам, которые открывают совершенно иные горизонты жизни.
Как не потратить 5 лет на то, что окажется ненужным?
Необходимо совершать действие, каждый день совершать действие. Успешный от неуспешного отличается лишь одним – действием. Первые делают и сразу проверяют на практике свои теории. Это помогает сразу столкнуться с рядом проблем, которые либо решаются, либо же заставляют отказаться от изначальной затеи. Теоретики же, вторые, проводят слишком много времени за разработкой теорий своего будущего действия. Они пытаются контролировать исход, будущее, посредством изучения слишком многого. Когда же они решатся приступить к действию, на деле оказывается, что реальность воспринимается иначе, и то, что на бумаге было гладко, в действии проявляется иначе.
Кстати, пока ещё мы не начали, нажми на кнопку "отслеживать" обновления проекта. Найти её можно, если выйдешь на главный экран моего канала. Зачем? А вот представь, ты захотел что-то перечитать или выполнить упражнение, а имя моего канала ты забыл. Как быть тогда? А если отслеживаешь - все статьи всегда под рукой. Отслеживать стоит 0 рублей в год. Один раз нажал сейчас, и забыл о проблемах. А мои статьи тебе точно пригодятся. Жалко будет, когда потеряешь. Если ты уже - большое тебе спасибо!
Действие-Тест.
Действие – есть единственный разумный акт по направлению к вашей цели. Ваша задача как можно скорее вывести свою идею на практический уровень. Даже если это касается чего-то масштабного, у этого масштабного всегда есть микро действие, которое можно совершить сейчас же.
Вы мечетесь, не зная какую карьеру выбрать, кем хотите стать. Пытаетесь прогнозировать будущее. Боитесь потратить десяток лет на одно направление, чтобы в итоге разочароваться или не добиться желаемого? Да, это страшно. Но оно вам и не надо.
Для себя я вывел одно упражнение, которое хорошо показывает мне: что для меня действительно интересно, и чему бы я уделил время, а что для меня является лишь фикцией и страхом упустить выгоду, которая якобы там есть. Например, я делал следующее: я выбирал 3 интересных мне дела, например, это написание книг, съемка видеороликов и скетчинг.
Раньше я долго думал, рассуждал сам с собой в журнале, медитировал, пытаясь докопаться до истины. Но всегда оставалось ощущение FOMO, того самого страха упущенной выгоды, что я раз за разом возвращался к дилемме выбора. Но теперь я выделяю на каждое дело ровно 7 дней. В течение 7-ми дней я могу делать только одно дело: книги или кино, или рисунки.
Если я не обладал видеокамерой для съемки, я просто смотрел видео про съемку, пытался ковыряться в монтажной программе, монтируя ролики из интернета. Словом, я делал то, что я в любом случае обязан буду делать, выбери я профессию режиссера или оператора. По истечении 7-ми дней я преступал к следующему действию.
Важно – не потакайте своим желаниям свернуть с этого challenge’а. Вы держите пост, а в пост можно употреблять только строго определенные продукты. Также и вы, вам надо успокоиться и очистить свой беспокойный ум от вопроса: «Кем же мне стать?!». Потому что в голове этот вопрос не решить, только на практике.
Через несколько дней, возможно, у вас так много целей, что через пару месяцев, у вас останется 2-3 дела. Дайте себе в таком случае еще пробный период. Потому что чем дольше занимаешься делом, тем больше оно начинает нравиться, либо же начинает наскучивать. У вас по итогу останется либо 1 дело, либо вообще ничего. И в том, и в другом случае это хороший результат. Согласитесь, это проще и быстрее, чем сразу углубиться в одно дело, в одно образование, а через 5 лет разочароваться в нём.
Если вам понравился этот подход, нажмите "отслеживать" обновления проекта, потому что я готовлю к выпуску новые необычные подходы к привычным вещам, которые открывают совершенно иные горизонты жизни. Удачи!
Перестань стремиться и поэтому добейся большего.
Стать миллионером до 30-ти. Накачать пресс. Сделать карьеру. Заработать миллион долларов. Стать известным и знаменитым. Знакомые цели? Может одну из них вы преследуете прямо сейчас. Что у них общего, подумайте? В каждой из них мы пытаемся контролировать исход, контролировать жизнь. Мы не пытаемся идти к этим целям, нет, мы хотим их заполучить к конкретному сроку или в конкретных результатах. А что будет, если не получится? Скорее всего, у вас не получится раз, затем два, потом три, и по итогу ваша мотивация и желание падут к нулю. Не получится, не потому, что вы дурак или лузер. Просто вы ученик, и, кажется, вы об этом забыли. Жизнь - это не про результат, жизнь - это про попытки.
Кстати, пока ещё мы не начали, нажми на кнопку "отслеживать" обновления проекта. Найти её можно, если выйдешь на главный экран моего канала. Зачем? А вот представь, ты захотел что-то перечитать или выполнить упражнение, а имя моего канала ты забыл. Как быть тогда? А если отслеживаешь - все статьи всегда под рукой. Отслеживать стоит 0 рублей в год. Один раз нажал сейчас, и забыл о проблемах. А мои статьи тебе точно пригодятся. Жалко будет, когда потеряешь. Если ты уже - большое тебе спасибо!
Не стремитесь быть успешным. Не стремитесь добиться чего-то к сроку. Всё это ограничивает вашу жизнь и вгоняет лишь в фрустрацию. Почему? Потому что в какой-то момент вы вдруг зададитесь вопросом: "К чему вся эта гонка?". Действительно, к чему? Вдруг вы поймете, что вас обманули, и что смысл жизни был не в деньгах, успехе, дисциплине и красивом теле. Смысл жизни был в попытке понять жизнь, в попытке прожить её. Так, как получится. И, возможно, передать эти знания и опыт дальше.
Твои стремления отдаляют тебя от цели.
Знаете, почему мы не можем похудеть, начать вставать рано, начать больше читать? Потому что мы стремимся добиться этого быстро, добиться к какому-то сроку. Не лучше ли вместо этого просто пытаться вставать рано, пытаться начать бегать, пытаться больше зарабатывать. В чем разница? Когда вы стремитесь, вы не приемлете ошибок. Вы жаждите результата, и потому вы часто боитесь рисковать, так как ошибка отдаляет вас от желаемого стремления. Если вы пытаетесь, вы просто пытаетесь. Когда-то будет более удачно, когда-то менее. Но вы не ставите себе рамки, вы просто пытаетесь прийти к результату.
Когда ты стремишься, ты рано или поздно поймаешь себя на мысли, что у тебя не получается. Не получается раз, два, а потом вдруг думаешь: "А может, не моё?". Потому что ты не получил результата быстро, и мотивация твоя ушла.
Но вот если просто пытаться и не ожидать никакого результата. Просто повторять попытку каждый день. Просто заводить будильник на одно и то же время и вспоминать, что ты пытаешься встать раньше. Просто ставить беговые кроссовки рядом с кроватью и вспоминать, что ты пытаешься начать бегать.
Каждый раз, заводя будильник, ты говоришь себе, что ты веришь в себя. Ты веришь в то, что ты встанешь раньше. Каждый раз, ставя кроссовки у кровати, ты говоришь себе, что веришь в то, что ты будешь бегать. Когда это случится? Неважно. Ты ведь просто пытаешься.
Ты не зверь, вспомни это.
Нам вбили в голову, что мы должны уметь что-то к определённому возрасту. Нас стращают этим успехом со всех сторон. Гонят как дикого зверя страхом бедности, неуспешности, непродуктивности, непопулярности. Знаете где самое опасное место? Где этих страхов якобы нет. Зверя гонят огнем, он убегает от огня в ту сторону, где огня нет. А что там, где нет огня? Его смерть - затаившейся в темноте охотник. Тебя пугают этим неуспехом. Зачем? Чтобы продать тебе "ключ", "секрет", чтобы подсадить тебя на иглу вечного поиска лучшего пути к успеху.
Самое безопасное место - в страхе. Его попросту нет. За огнем "безуспешности", "бедности" и прочего, существует настоящий покой и блаженство жизни. Перестань стремиться и просто пытайся, просто делай, не ожидая никакого результата. И каждый раз, когда ты видишь чей-то успех, чей-то миллион, крутую тачку или яхту...помни, что это огни, которые загоняют испугавшегося зверя прямо в ловушку охотника.
Если вам понравился этот подход, нажмите "отслеживать" обновления проекта, потому что я готовлю к выпуску новые необычные подходы к привычным вещам, которые открывают совершенно иные горизонты жизни.
Не бывает поражений. Только обратная связь.
Порой, иная перспектива способна колоссально менять наш подход к жизни. Другой угол зрения на привычную вещь позволяет увидеть то, чего мы раньше могли не замечать.
Например, возьмем наши поражения и провалы. Разумеется, это неприятно, хочется как можно чаще избегать подобного рода вещей. Но это невозможно. Часто люди перестают пытаться, страшась провала. Почему же провал так болезнен?
Кстати, пока ещё мы не начали, нажми на кнопку "отслеживать" обновления проекта. Найти её можно, если выйдешь на главный экран моего канала. Зачем? А вот представь, ты захотел что-то перечитать или выполнить упражнение, а имя моего канала ты забыл. Как быть тогда? А если отслеживаешь - все статьи всегда под рукой. Отслеживать стоит 0 рублей в год. Один раз нажал сейчас, и забыл о проблемах. А мои статьи тебе точно пригодятся. Жалко будет, когда потеряешь. Если ты уже - большое тебе спасибо!
Плохой статус "двоечника".
Я не стану долго рассуждать, уверен, вы и так понимаете что к чему. Основная причина страха провала - это система оценки в обществе. Начиная со школы (или раньше), нас безостановочно оценивают. И в том пол беды. Двойка, как и пятерка не значат ничего. Мы начинаем наделять их смыслом только в результате отрицательного или положительного опыта. Если двойка - нас наказывают, высмеивают, вешают ярлык "плохого ученика". Если пятерка - нас хвалят, возвышают, ставят в пример, вешают ярлык "отличника". Как вы думаете, какой из двух исходов мы предпочитаем в последствии?
Но школа заканчивается и мы выходим во взрослую жизнь. Где на оценки уже никто не смотрит. Но это не значит, что сами о них мы также забыли. В какой-то момент жизни мы нащупываем ту зону комфорта, в которой нас хвалят, нами восхищаются как человеком, нас награждают зарплатой, и на эту награду мы можем питаться.
Вопрос, какова вероятность того, что вы захотите заняться тем, что эту зону комфорта может пошатнуть? Крайне небольшая. Именно поэтому, всё то, что способно принести нам неприятные последствия, мы стараемся избегать. Мы не хотим получить обратно статус "плохого ученика". Поэтому, пусть я буду средним "хорошистом", но главное - не "двоечником". Так наша жизнь и проходит: в попытке взвесить все жизненные возможности на двух этих весах: отличник или двоечник.
Знаете в чем самая большая ловушка? Невозможно сразу стать отличником, не побывав двоечником. Просто в школе двоечником называли тех, кто якобы ленится. Но кто такой двоечник на самом деле? Это тот, кто делает ошибки. Разве это плохо? Да в том случае, если вы уверены, что в жизни нужно делать либо хорошо, либо вообще не делать ничего. И нет, если вы верите в то, что вся жизнь - это школа, и ошибки - это лишь обратная связь на пути к цели, но никак не конечный исход.
Другая перспектива повышает вашу мотивацию. Например, если вы будете относиться к себе как к ученику начальной школы, а к своим действиям - как к попыткам. В таком случае последствие, будь оно приятное или неприятное, будет лишь обратной связью.
Просто попытайся.
Вам не нужно получить "пятерку". Вам нужно попытаться это сделать. Как я писал в этой статье, нам нет смысла пытаться контролировать жизнь. Мы думаем, что наши правильные действия гарантируют результат практически сразу. Нет. Правильные действия дают положительную динамику только при большой выборке попыток. Если Майкл Джордан промахивался 9000 раз, значит это, что он лузер и двоечник? Вряд ли. Секрет в том, что он продолжал бросать мяч в кольцо. Он пытался забросить мяч каждый раз. Он не мог отвечать за исход, но он пытался. Да 9000 раз он промахнулся, но разве он кидал всего столько раз? Уверен, он кидал 50000+ раз, это большая выборка. И благодаря большой выборке, он склонил успех в свою сторону.
Не будет экзамена, потому что мы в начальной школе, тут только спотыкаются. Нас награждают за попытку, а не за результат. У кого больше попыток - у того больше награда. Вот и всё.
Вам не нужно стремиться каждый раз попадать в кольцо. Вам следует стремиться просто пытаться - бросать мяч. Постепенно мозг выработает нужную привычку к броску: положение рук, кистей, стоп. Но как он это сделает с первого раза? Со второго? С десятого? Никак. Следовательно, ваша задача - это попытка. А любое последствие - это только обратная связь, не более. Чем больше попыток - бросков, тем больше выборка, тем быстрее вы получаете нужную обратную связь и быстрее достигаете успеха. У кого больше шансов? У баскетболиста, кто бросает только один мяч в кольцо, промахивается, а потом расстраивается и пытается понять, как бросить так, чтобы получилось? Или у того баскетболиста, кто бросает по 100 мячей в день, нарабатывая нужное положение на практике?
Жизнь - это вечная школа. У нас не будет финального экзамена , который пройдут только те, кто хорошо учился. Мы просто умрем, и награда будет только та, которую мы ПОПЫТАЛИСЬ получить. Нет разделения на "удачников" и "неудачников". Есть только те, кто пытаются жить лучше, а есть те, кто пытаются сражаться за невидимый статус "хорошего человека", "отличника", "тот, кто мало ошибается", "стабильность". Не будет экзамена, потому что мы в начальной школе, тут только спотыкаются. Нас награждают за попытку, а не за результат. У кого больше попыток - у того больше награда. Вот и всё.
Если вам понравился этот подход, нажмите "отслеживать" обновления проекта, потому что я готовлю к выпуску новые необычные подходы к привычным вещам, которые открывают совершенно иные горизонты жизни. Удачи!
Как быть спокойным, когда всё рушится, ничего не получается, и вообще бесит?
Необходимо убрать важность из своих стремлений. Что это значит? Это значит, что тебе нужно идти к своей цели так, словно ты идешь в магазин за продуктами. Да, у тебя есть список определённых товаров, но если какого-то из них не окажется, ты возьмешь любой другой аналог. Будет - хорошо, не будет- не проблема.
Кстати, пока ещё мы не начали, нажми на кнопку "отслеживать" обновления проекта. Найти её можно, если выйдешь на главный экран моего канала. Зачем? А вот представь, ты захотел что-то перечитать или выполнить упражнение, а имя моего канала ты забыл. Как быть тогда? А если отслеживаешь - все статьи всегда под рукой. Отслеживать стоит 0 рублей в год. Один раз нажал сейчас, и забыл о проблемах. А мои статьи тебе точно пригодятся. Жалко будет, когда потеряешь. Если ты уже - большое тебе спасибо!
Когда нет важности, ты прекращаешь раздражаться в случае неудач. Если цель слишком важна для тебя, ты будешь бояться рисковать, потому это может привести к ошибкам. А ошибки, в твоей голове, будут отдалять тебя от цели. Да, различные мотивационные гуру будут срывать свой голос, желая возвести значение целей до небес. Но это всего лишь эмоции, не имеющие ничего общего с реальностью.
Часто получается обратная реакция. Человек депрессует из-за отсутствия у него целей (потому что надо же их иметь, иначе ты лузер), однако, он не может понять, чего он хочет, и в итоге его желание делать что-либо сходит на нет. Он не считает свою попытку понять то, чем он хочет заниматься, как путь, как процесс, как прогресс. Почему? Потому что в интернете все успешные перцы имеют четкие цели по smart-концепту, и даже ни одну цель, а минимум 10. И все их цели так их окрыляют, так мотивируют, что они спят из-за этого три часа в сутки и всем советуют. Ах, да, их цели не ограничиваются годом (такие цели только неудачники ставят). Их цели сразу и только глобальные, лет на 10 минимум, а еще есть цели, которые простираются за пределы их жизни и имеют влияние на всё человечество. Если кто вдруг увлекся, то написанное выше - это сарказм.
Советую вам не поддаваться влиянию экспрессивных гур-мотиваторов. Вместо этого давайте жить в реальности и исследовать, что конкретно работает для вас, и только от этого и будем толкаться. Кстати, доводы против постановки целей я приводил здесь. Просто действуй, просто "иди в магазин". Важность заключается не в цели. Важность заключается в попытке. В попытке добиться желаемого результата, а не в самом результате.
Сними шоры, ты же не лошадь.
Важность цели ограничивает способы решения проблемы на пути к вашей цели. Из-за чего вы словно идете по жизни словно в шорах, не видя другие возможности и способы решения задач.
Например, вы пытаетесь запустить свой бизнес. Но постоянно случаются такие события, которые вставляют вам палки в колеса. Если бизнес для вас очень важен, вы будете раздражаться и наделаете еще больше ошибок. Вы раздражаетесь, потому что ваш мозг создал определённую картину решения проблемы, и он идет как в тоннеле. И вы даже не пытаетесь рассмотреть иные варианты. Проблема по итогу может оказаться решением, и очень креативным. Но вы отмахиваетесь от нее, злитесь, потому что вам очень важна цель.
Или более бытовой пример. Вам важно забрать посылку на почте. Вы себе придумали важность этого результата, поэтому любые коррективы будут восприниматься враждебно. Очередь, "тупящие люди", медленные сотрудники, ошибки компьютерной системы, - всё это будет впрыскивать в вас "яд". Часто он выплескивается из вас, и достается уже родным, друзьям, совершенно невиновным людям. Ну, и вашей нервной системе, разумеется, тоже несладко. А это, на минуточку, я говорю о мелочном деле, о посылке. Представьте какой гнев вы поймаете, пытаясь заработать миллион, а он всё никак не дается.
"Любой план хорош лишь до первого выстрела".
Это цитата человека весьма опытного и умудренного жизнью и военным делом. Что он имел в виду? Если ты не способен быть гибким и реагировать на изменения, тебе светит поражение. Важность - это сосредоточение на получении четко определенного результата. Гибкость- это принятие новых условий и попытка реагировать на них так, чтобы минимально удаляться от изначального вектора (если это возможно). Гибкость даёт вам внутреннюю нерушимость. Уверенность в том, что ты в любом случае выплывешь там, где надо, или очень рядом с этим местом.
Именно так и только там можно оставаться спокойным, когда всё валится из рук, словно сама Судьба намеренно рушит все твои планы. Успокойся и просто продолжай делать, ты выплывешь. Удачи!
Если вам понравился этот подход, нажмите "отслеживать" обновления проекта, потому что я готовлю к выпуску новые необычные подходы к привычным вещам, которые открывают совершенно иные горизонты жизни.
