Нина Рубштейн  Готовится к изданию

Основная проблема оставаться женщиной в трудные времена - это напряжение, связанное со страхом, тревогой и постоянная бдительность. Это тревога за будущее, за возможную потерю комфорта, страх потерять близких, страх заболеть, состариться, запустить себя, никогда не быть счастливой и не реализовать свои мечты. Так же и у мужчин, но есть разница: мужчина может через злость и силу преодолеть тревогу, через активную деятельность. Если так поступает женщина, она черствеет, становится циничной и холодной, жёсткой. Трудные обстоятельства требуют от нас больше контроля, внимания, собранности, остроты и скорости ума. И если женщина постоянно находится в этом состоянии мобилизации, она изнашивается. Поэтому, первая задача для того, чтобы не потерять свои женские ресурсы и способности - это научиться переключаться. И