Предыдущей статьей я начал цикл, посвященный первой поддерживающей сфере в нашей жизни - физическому развитию. Речь шла о том, почему занятия фитнесом повышают продуктивность во всех сферах жизни. Сегодня мы поговорим о неэффективных состояниях нашего тела - ожирении и дистрофии.
Внешний вид - отражение образа жизни
Как только вы превратите физическую активность в ежедневную рутину ваше тело неизбежно нач