Как удалёнка убивает карьеру джунов и кукуху синьоров 📉

Все последние два года индустрия стонет: «Злой ИИ забирает работу у начинающих специалистов! ChatGPT пишет код, джуны больше не нужны!».

А может, все воюют не в ту сторону?

Свежее исследование LSE и Ellison Institute опровергает популярный нарратив о том, что джунов заменили нейросети. Ребята проанализировали 243 млн резюме и 407 млн вакансий. Спойлер: найм начинающих специалистов действительно рухнул (в США на 29% с доковидных времен).

Но когда исследователи разделили влияние подверженности профессий автоматизации (ИИ) и переходу на удаленку, то влияние ИИ на падение найма статистически неотличимо от нуля. Зато фактор удаленки коррелирует с провалом найма железобетонно

Бизнес осознал: менторить и контролировать джуна по зуму — это логистический ад и слив денег. Обучение на рабочем месте и передача неявных знаний не работают через созвоны по расписанию и перекидывание тикетов. Организационное трение настолько высоко, что компаниям тупо дешевле вообще не инвестировать в ранние таланты, чем пытаться онбордить их асинхронно.

Цена работы в трусах 💊

Окей, с джунами понятно. А что с опытными ребятами, которые выбили себе фуллтайм ремоут и сидят с ноутбуками на диване?

Появилось большое исследование в Science (на 588к человек). Оказывается, удалёнка методично и уверенно разрушает психику.

Ученые сравнили людей в таких профессиях с теми, кто физически обязан быть на месте. И цифры там отнюдь не про work-life balance.

Что получилось:

🟠 Те, кто ушел на удаленку, стали проводить в одиночестве на 1,2 часа в день больше.

🟠 У удаленщиков вероятность провести весь день вообще без человеческого контакта выросла на 72%.

🟠 По оценкам исследователей, именно удалёнка ответственна за 36% всего национального роста ментальных расстройств в США за последние годы.

Особенно жестко кроет тех, кто живет один. Для них вероятность провести день в абсолютном вакууме взлетела на 83%.

Результат? Катастрофическое падение менталочки. Согласно исследованию, рост удаленки ответственен примерно за треть всего национального роста психологических расстройств с 2011 года. У удаленщиков поползли вверх показатели по клинической шкале дистресса K-6, а также резко выросло потребление антидепрессантов и частота обращений к мозгоправам.

И нет, это не потому, что у них «появилось время на врачей». Посещения обычных терапевтов или рецепты на таблетки от холестерина у этой группы не выросли. Только кукуха.

Люди думали, что работа из дома — это абсолютная свобода. А по факту это изоляция, где граница между спальней и офисом стёрта окончательно. Кратковременный комфорт от того, что не нужно ехать в метро, обернулся для многих долгосрочной депрессией.

Все так яростно боролись за право не выходить из дома, а в итоге за свой же счет построили себе идеальные одиночные камеры.

Что с этим делать? 🤔

Если вы джун и хотите выжить в 2026 году — ищите гибрид или фулл-офис. Приходите туда, мозольте глаза, задавайте тупые вопросы вживую, впитывайте контекст. Сидя дома, вы проиграете конкуренцию не нейросетке, а чуваку, который сидит в одном кабинете с лидом.

Если вы синьор и чувствуете, что выгораете — возможно, дело не в тасках, а в том, что вы одичали в четырех стенах.

В общем, возвращение в офисы (хотя бы частичное) неизбежно, оно уже активно происходит. Не потому, что корпорации злые, а потому, что биологию и социальные инстинкты не обманешь.