Вчера у сыно внезапно началась сильная боль в большом пальце левой ноги. Проработали разгибатель большого пальца ноги. 3 подхода. Боль была настолько сильная, что не мог на ногу опереться и прхрамывал. три подхода и начал бегать. Запишу упражнение для разгибателя большого пальца ноги, а ученикам на zoom лекции объясню логику возникновения этой боли и как это связано с осанкой
