logo
Логово Вепря
logo
47
читателей

Логово Вепря  

О проекте Просмотр Уровни подписки Фильтры Статистика Обновления проекта Контакты Поделиться Метки
Все проекты
О проекте
Это блог об окружающем нас мире - культуре, политике, истории, сказке, магии, цивилизации и природе, в котором все эти понятия смотрят друг на друга и рассказывают друг о друге так как понимают друг друга.
Публикации, доступные бесплатно
Уровни подписки
Взгляд Вепря 300₽ месяц Осталось 480 мест

Здесь публикуются тексты и выкладываются видео обо всем наблюдаемом в мире.

Оформить подписку
Слух Вепря 600₽ месяц Осталось 93 места

Здесь Вепрь внимательно выслушивает вопросы подписчиков для видео и стримов, общается в комментариях, спрашивает совета.

Оформить подписку
Логово Вепря 1 000₽ месяц Осталось 10 мест

Приглашенные в логово ближайшие товарищи вепря общаются с ним и лично и по видеосвязи, задают вопросы, которые не любят публичности и получают на них ответы (если они есть). В Логове определяются темы для публикаций.

Оформить подписку
Клык Вепря 5 000₽ месяц 48 000₽ год
(-20%)
При подписке на год для вас действует 20% скидка. 20% основная скидка и 0% доп. скидка за ваш уровень на проекте Логово Вепря
Осталось 3 места

Подписчик этого уровня раз в месяц может безоговорочно заказывать Вепрю тему для эссе.

Оформить подписку
Фильтры
Статистика
47 читателей
Обновления проекта
Контакты
Поделиться
Смотреть: 1+ мин
logo Логово Вепря

Корпорация «Русская Справедливость Анлимитед»

«История ‎циклична»‏ ‎- ‎говорят ‎одни. ‎«История ‎–‏ ‎это ‎восхождение»‏ ‎-‏ ‎говорят ‎другие. ‎«История‏ ‎– ‎это‏ ‎деградация ‎изначального ‎Золотого ‎Века»‏ ‎-‏ ‎говорит ‎третьи.‏ ‎«История ‎–‏ ‎это ‎спираль» ‎- ‎имеют ‎мнение‏ ‎четвертые.‏ ‎

Кто ‎из‏ ‎них ‎прав?‏ ‎

Да ‎наплевать, ‎честно ‎говоря. ‎Для‏ ‎нас‏ ‎–‏ ‎живущих ‎сейчас,‏ ‎история ‎–‏ ‎это ‎приключение.‏ ‎История‏ ‎– ‎это‏ ‎то, ‎что ‎рассказывают. ‎Это ‎то,‏ ‎что ‎рассказывали‏ ‎нам,‏ ‎когда ‎мы ‎были‏ ‎детьми ‎и‏ ‎то, ‎что ‎мы ‎будет‏ ‎рассказывать‏ ‎своим ‎внукам,‏ ‎когда ‎состаримся.‏ ‎История ‎– ‎это ‎то, ‎что‏ ‎мы‏ ‎можем ‎пережить‏ ‎или ‎даже‏ ‎создать. ‎

История ‎– ‎это ‎то,‏ ‎во‏ ‎что‏ ‎можно ‎вляпаться.‏ ‎Или ‎то,‏ ‎что ‎можно‏ ‎затеять.‏ ‎

И ‎сейчас‏ ‎как ‎раз ‎такое ‎время, ‎когда‏ ‎можно ‎затеять‏ ‎все‏ ‎что ‎угодно. ‎Уникальное‏ ‎время. ‎Время‏ ‎уникальных ‎новых ‎возможностей, ‎уникальной‏ ‎гибкости‏ ‎вероятностного ‎древа.‏ ‎

Окно ‎возможностей,‏ ‎как ‎и ‎окно ‎Овертона ‎–‏ ‎раскрыты‏ ‎настолько ‎широко,‏ ‎что ‎можно‏ ‎увидеть ‎и ‎рай ‎и ‎ад‏ ‎одновременно.‏ ‎И‏ ‎для ‎них‏ ‎эти ‎окна‏ ‎– ‎тоже‏ ‎существуют,‏ ‎и ‎через‏ ‎них ‎они ‎вглядываются ‎в ‎нас.‏ ‎

Россия ‎испытывает‏ ‎сейчас‏ ‎беспрецедентное ‎санкционное ‎давление,‏ ‎целью ‎которого‏ ‎в ‎конечном ‎этого ‎является‏ ‎десуверенизация‏ ‎и ‎грабеж‏ ‎нашей ‎страны.‏ ‎Уничтожение ‎нашей ‎Родины, ‎нашей ‎культуры,‏ ‎нашего‏ ‎будущего ‎и‏ ‎нашего ‎народа.‏ ‎

Мы ‎приняли ‎решение ‎сопротивляться. ‎

И‏ ‎мы‏ ‎сопротивляемся.‏ ‎И ‎экономически,‏ ‎и ‎военным‏ ‎образом. ‎На‏ ‎земле‏ ‎на ‎воздухе,‏ ‎на ‎торговых ‎путях, ‎на ‎рынках,‏ ‎биржах, ‎курсах‏ ‎валют.‏ ‎И ‎получается ‎неплохо.‏ ‎Постоянно ‎критикуемый‏ ‎за ‎«компрадорство» ‎экономических ‎блок‏ ‎правительства,‏ ‎как ‎оказалось,‏ ‎хоть ‎и‏ ‎неидеально, ‎но ‎подготовил ‎Россию ‎к‏ ‎противостоянию.‏ ‎Про ‎Министерство‏ ‎обороны ‎можно‏ ‎сказать ‎то ‎же ‎самое. ‎

Жаль,‏ ‎конечно,‏ ‎трехсот‏ ‎миллиардов ‎арестованных‏ ‎активов, ‎но,‏ ‎если ‎такова‏ ‎цена‏ ‎перехода ‎в‏ ‎расчетах ‎на ‎рубли ‎– ‎черт‏ ‎с ‎ними.‏ ‎Мы‏ ‎все ‎равно ‎отобьём‏ ‎эти ‎деньги‏ ‎за ‎год. ‎А ‎если,‏ ‎наконец,‏ ‎удастся ‎создать‏ ‎российскую ‎рублевую‏ ‎сырьевую ‎биржу ‎– ‎то ‎и‏ ‎еще‏ ‎трехсот ‎не‏ ‎жалко. ‎Нет,‏ ‎лучше, ‎конечно, ‎без ‎этого. ‎Но‏ ‎если‏ ‎государевы‏ ‎люди ‎понимают‏ ‎только ‎боль,‏ ‎страдания… ‎Хотя,‏ ‎может‏ ‎быть ‎дыба‏ ‎на ‎Лобном ‎месте ‎все ‎же‏ ‎дешевле? ‎Нет,‏ ‎все‏ ‎же, ‎пожалуй, ‎в‏ ‎итоге ‎дороже.‏ ‎

Но ‎есть ‎пространство, ‎которое‏ ‎нами‏ ‎не ‎охвачено.‏ ‎Или ‎точнее‏ ‎говоря, ‎охвачено ‎только ‎фольклорно. ‎В‏ ‎народном‏ ‎порыве. ‎

Я‏ ‎о ‎пространстве‏ ‎цифровом, ‎которое ‎дает ‎нам ‎гигантские‏ ‎возможности.‏ ‎Нет,‏ ‎я ‎не‏ ‎о ‎эпическом‏ ‎сражении ‎Соловьева‏ ‎с‏ ‎Энн ‎Эплбаум‏ ‎на ‎клавиатурах ‎и ‎эфирах. ‎

Я‏ ‎про ‎деньги.‏ ‎

Нам‏ ‎причиняют ‎материальный ‎ущерб‏ ‎конкретные ‎люди‏ ‎и ‎организации. ‎

Ульям ‎Браудер‏ ‎колесит‏ ‎по ‎миру‏ ‎и ‎лоббирует‏ ‎все ‎новые ‎и ‎новые ‎санкции‏ ‎против‏ ‎наших ‎сограждан‏ ‎и ‎экономики.‏ ‎Албуров, ‎Волков ‎и ‎Соболь ‎консультируют‏ ‎и‏ ‎науськивают‏ ‎иностранные ‎правительства.‏ ‎

Ахмет ‎Закаев‏ ‎сидит ‎в‏ ‎Лондоне‏ ‎и ‎сводит‏ ‎счеты ‎с ‎руководством ‎Чечни ‎и‏ ‎России. ‎

Да‏ ‎мало‏ ‎ли ‎их? ‎

Они‏ ‎сделали ‎из‏ ‎своего ‎«диссидентства» ‎- ‎бизнес.‏ ‎И‏ ‎пока ‎вокруг‏ ‎них ‎начинает‏ ‎раскручиваться ‎воронка ‎жутчайшего ‎кризиса, ‎который‏ ‎будет‏ ‎пожирать ‎человеческие‏ ‎судьбы, ‎состояния,‏ ‎планы ‎– ‎по ‎всему ‎миру‏ ‎–‏ ‎они,‏ ‎принявшие ‎в‏ ‎создании ‎этого‏ ‎кризиса ‎самое‏ ‎непосредственное‏ ‎участие ‎будут‏ ‎только ‎еще ‎больше ‎наживаться ‎на‏ ‎нем.     ‎

Это,‏ ‎во-первых,‏ ‎несправедливо ‎по ‎отношению‏ ‎к ‎человечеству‏ ‎вообще.   ‎

А ‎во-вторых, ‎это‏ ‎противоречит‏ ‎нашей ‎национальной‏ ‎идее ‎«Сила‏ ‎в ‎Правде». 

А ‎правда, ‎в ‎данном‏ ‎конкретном‏ ‎случае, ‎в‏ ‎том, ‎что‏ ‎русофобия ‎– ‎это ‎болезнь. ‎А‏ ‎это‏ ‎значит,‏ ‎что ‎ее‏ ‎носитель ‎и‏ ‎разносчик ‎–‏ ‎должен‏ ‎страдать

Вы ‎видели‏ ‎страдание, ‎грусть, ‎скорбь ‎на, ‎скажем‏ ‎так ‎–‏ ‎лицах,‏ ‎Браудера, ‎Албурова ‎и,‏ ‎прости, ‎Господи,‏ ‎Волкова? ‎

Нет. ‎Этой ‎скорби‏ ‎нет.‏ ‎И ‎не‏ ‎предвидится. ‎Решения‏ ‎наших ‎судов ‎в ‎их ‎отношении‏ ‎–‏ ‎не ‎тревожат‏ ‎их ‎сон‏ ‎и ‎финансовое ‎благополучие. ‎Потому ‎что‏ ‎они‏ ‎находятся‏ ‎на ‎территории‏ ‎недружественных ‎нам‏ ‎стран. ‎Там‏ ‎же‏ ‎– ‎на‏ ‎территории ‎недружественных ‎нам ‎стран ‎они‏ ‎держат ‎свои‏ ‎нажитые‏ ‎борьбой ‎с ‎Россией‏ ‎счета, ‎покупают‏ ‎недвижимость, ‎акции ‎и ‎так‏ ‎далее.‏ ‎

То ‎есть‏ ‎имею ‎возможность‏ ‎плевать ‎на ‎нас ‎и ‎наши‏ ‎переживания‏ ‎с ‎Биг-Бена.‏ ‎

А ‎это‏ ‎уже ‎несправедливо ‎по ‎отношению ‎к‏ ‎нам.‏ ‎

Второе‏ ‎следствие ‎из‏ ‎национальной ‎идеи‏ ‎«Сила ‎в‏ ‎Правде» заключается‏ ‎в ‎том,‏ ‎что ‎«любая ‎несправедливость ‎– ‎это‏ ‎вызов». Вызов ‎не‏ ‎только‏ ‎в ‎смысле ‎брошенной‏ ‎перчатки. ‎Вызов‏ ‎в ‎смысле ‎– ‎приглашение.‏   ‎

Что‏ ‎с ‎этим‏ ‎можно ‎сделать?‏ ‎

Ну ‎просто ‎смыть ‎условный ‎«Биг-Бен»‏ ‎волной‏ ‎от ‎«Посейдона».‏ ‎Но ‎не‏ ‎много ‎ли ‎чести ‎Волкову ‎и‏ ‎Шаветдинову?‏ ‎

Прислать‏ ‎к ‎фигурантам‏ ‎Петрова ‎и‏ ‎Баширова? ‎Во-первых,‏ ‎опять‏ ‎же ‎–‏ ‎не ‎много ‎ли ‎чести? ‎

А‏ ‎в-третьих, ‎эти‏ ‎решения‏ ‎противоречат ‎третьему ‎следствию‏ ‎из ‎закона‏ ‎«Сила ‎в ‎Правде». А ‎именно:‏ ‎«Справедливость,‏ ‎возмездие ‎и‏ ‎т. ‎п.‏ ‎процедуры ‎– ‎должны ‎приносить ‎прибыль». 

Но‏ ‎как‏ ‎мы ‎извлечем‏ ‎прибыль ‎из‏ ‎удаленных ‎за ‎недружественную ‎границу ‎туш‏ ‎Албурова‏ ‎и‏ ‎Соболь? ‎

А‏ ‎у ‎нас‏ ‎есть ‎средство.‏ ‎

Причем‏ ‎средство ‎с‏ ‎мировым ‎именем, ‎зарекомендовавшее ‎себя ‎без‏ ‎каких-либо ‎вложения‏ ‎с‏ ‎нашей ‎стороны. ‎Средство,‏ ‎внушающее ‎страх.‏ ‎

Что, ‎кстати, ‎уже ‎само‏ ‎по‏ ‎себе ‎–‏ ‎полезно. ‎Страх‏ ‎– ‎это ‎же ‎симптом ‎русофобии?‏ ‎Вы‏ ‎страх ‎на‏ ‎рожах ‎Соболь‏ ‎и ‎Волкова ‎видели? ‎

А ‎должны.‏ ‎

Я‏ ‎о‏ ‎русских ‎хакерах.‏ ‎

Суть ‎моего‏ ‎предложения ‎в‏ ‎ведении‏ ‎для ‎некоторых‏ ‎лиц, ‎которые ‎наносят ‎ущерб ‎законным‏ ‎интересам ‎России,‏ ‎ее‏ ‎суверенитету, ‎безопасности, ‎ее‏ ‎экономике, ‎гражданам‏ ‎и ‎организациям, ‎в ‎отношении‏ ‎которых‏ ‎есть ‎судебные‏ ‎решения ‎российских‏ ‎судов, ‎но ‎которые ‎не ‎могут‏ ‎быть‏ ‎исполнены ‎в‏ ‎силу ‎противодействия‏ ‎недружественных ‎стран ‎- ‎особого ‎санкционного‏ ‎режима.‏ ‎

Это‏ ‎режим ‎должен‏ ‎освобождать ‎от‏ ‎ответственности ‎хакерские‏ ‎действия‏ ‎в ‎отношении‏ ‎их ‎имущества, ‎тайны ‎частной ‎жизни,‏ ‎тайны ‎переписки.‏ ‎

Иными‏ ‎словами, ‎я ‎предлагаю‏ ‎нечто ‎вроде‏ ‎обезличенного ‎каперского ‎патента, ‎когда‏ ‎кто‏ ‎угодно ‎может‏ ‎взломать ‎счет‏ ‎Албурова, ‎записать ‎его ‎оргию ‎с‏ ‎участием‏ ‎Волкова ‎(если‏ ‎такая ‎имела‏ ‎место) ‎и ‎выложить ‎ее ‎в‏ ‎открытый‏ ‎доступ,‏ ‎а ‎также‏ ‎его ‎переписку‏ ‎с ‎заказчиками‏ ‎и‏ ‎кураторами. ‎И‏ ‎весь ‎спектр ‎этих ‎действий ‎на‏ ‎территории ‎России‏ ‎не‏ ‎будет ‎преследоваться ‎по‏ ‎закону. ‎Вся‏ ‎прибыль ‎– ‎от ‎взлома‏ ‎счетов,‏ ‎продажи ‎частного‏ ‎видео ‎Волкова‏ ‎со ‎стиральной ‎машиной ‎(если ‎такое‏ ‎будет‏ ‎получено) ‎и‏ ‎переписки ‎–‏ ‎честно ‎с ‎российским ‎государством ‎–‏ ‎пополам.‏ ‎

За‏ ‎что ‎платить‏ ‎половину? ‎Ну,‏ ‎во-первых, ‎это‏ ‎просто‏ ‎честно ‎и‏ ‎патриотично. ‎Во-вторых, ‎за ‎легальный ‎доступ‏ ‎к ‎государственной‏ ‎и‏ ‎частной ‎инфраструктуре. ‎Кому‏ ‎помешает ‎иметь‏ ‎доступ ‎к ‎новейшей ‎криптографии‏ ‎и‏ ‎суперкомпьютерам ‎для‏ ‎взлома? ‎Можно‏ ‎просто ‎официально ‎заключить ‎договор ‎и‏ ‎получить‏ ‎для ‎хакерских‏ ‎действий ‎машинное‏ ‎время ‎сильнейших ‎российских ‎машин. ‎Заключить‏ ‎договоры‏ ‎с‏ ‎сильнейшими ‎нужными‏ ‎программистами, ‎фирмами‏ ‎и ‎так‏ ‎далее.‏ ‎

Да ‎можно‏ ‎просто ‎самому ‎создать ‎частную ‎грозную‏ ‎Частную ‎Хакерскую‏ ‎Компанию‏ ‎«Чайковский» ‎или ‎там,‏ ‎«Моцарт», ‎греметь‏ ‎на ‎весь ‎мир ‎и‏ ‎не‏ ‎бояться ‎закона.‏ ‎

А ‎оплатит‏ ‎это ‎все ‎испуганный ‎и ‎страдающий‏ ‎Браудер,‏ ‎например. ‎

Пусть‏ ‎цифровой ‎океан,‏ ‎как ‎когда-то ‎мировой, ‎снова ‎наполнится‏ ‎приключениями,‏ ‎страстями‏ ‎и ‎сюжетами.‏ ‎Но ‎пусть‏ ‎на ‎этот‏ ‎раз‏ ‎они ‎будут‏ ‎написаны ‎по-русски. ‎

«Одни ‎боялись ‎Петрова‏ ‎и ‎Баширова.‏ ‎Другие‏ ‎Вована ‎и ‎Лексуса.‏ ‎А ‎меня...‏ ‎хе-хе… ‎меня ‎боялся ‎сам‏ ‎Анонимус!»‏ ‎(с) ‎Коля‏ ‎Степаненко, ‎ученик‏ ‎11 ‎класса ‎математической ‎школы ‎№7‏ ‎гор.‏ ‎Челябинска, ‎программист.‏  ‎

Справедливо. ‎Выгодно.‏ ‎Почетно. ‎

Впрочем, ‎у ‎меня ‎для‏ ‎названия‏ ‎зловещей‏ ‎частной ‎корпорации‏ ‎есть ‎другое‏ ‎название. ‎

«Русская‏ ‎Справедливость‏ ‎Анлимитед». ‎То‏ ‎есть ‎– ‎безграничная. ‎

Границы ‎России‏ ‎– ‎нигде‏ ‎не‏ ‎кончаются. ‎

Когда ‎каждая‏ ‎сволочь ‎это‏ ‎поймет ‎– ‎мы ‎достигнем‏ ‎успеха.‏ ‎

Хотя ‎и‏ ‎госкорпорация ‎«РосВозмездие»‏ ‎- ‎тоже ‎сойдет. ‎

P.S. ‎Уважаемый‏ ‎Анатолий‏ ‎Александрович! ‎Прошу‏ ‎это ‎рассматривать‏ ‎как ‎предложение ‎вашего ‎помощника. ‎Служебная‏ ‎записка‏ ‎по‏ ‎форме ‎–‏ ‎будет ‎направлена‏ ‎на ‎Вашу‏ ‎официальную‏ ‎почту ‎в‏ ‎течение ‎суток. ‎

P.P.S. ‎Текст ‎открыт‏ ‎в ‎связи‏ ‎с‏ ‎принципиальными ‎соображениями. ‎)‏ ‎

 

Читать: 5+ мин
logo Мир розовой феи

🌱Почему лучше принимать негатив, а не сопротивляться ему🌱

А ‎вы‏ ‎знали, ‎что ‎если ‎противодействовать ‎негативу,‏ ‎который ‎нас‏ ‎окружает‏ ‎или ‎который ‎с‏ ‎нами ‎случается‏ ‎- ‎только ‎укрепляет ‎его?‏ ‎

Объективности‏ ‎ради: ‎

  • Негативные‏ ‎мысли ‎и‏ ‎эмоции ‎являются ‎частью ‎нашего ‎человеческого‏ ‎бытия,‏ ‎но ‎имеют‏ ‎серьезные ‎последствия‏ ‎на ‎качество ‎нашей ‎жизни;
  • Здравый ‎смысл‏ ‎подсказываем‏ ‎многим‏ ‎из ‎нас,‏ ‎что ‎нам‏ ‎нужно ‎сопротивляться‏ ‎своему‏ ‎негативу;
  • Отсюда ‎следует‏ ‎третье ‎- ‎принятие ‎своего ‎негатива,‏ ‎первый ‎шаг‏ ‎к‏ ‎принятию ‎позитива. ‎

Рекомендация‏ ‎противоречит ‎здравому‏ ‎смыслу, ‎да ‎?😁 ‎Чуть‏ ‎ниже‏ ‎разберем, ‎что‏ ‎имеется ‎в‏ ‎виду. ‎

Приветствую ‎вас, ‎дорогие ‎и‏ ‎уважаемые‏ ‎читатели ‎и‏ ‎подписчики ‎самого‏ ‎позитивного ‎и ‎розового ‎канала.😁 ‎Вам‏ ‎здесь‏ ‎рады.‏ ‎😊 ‎

Начнем‏ ‎с ‎того,‏ ‎что ‎негатив‏ ‎-‏ ‎одна ‎из‏ ‎самых ‎распространенных ‎причин ‎текущих ‎проблем,‏ ‎которые ‎могут‏ ‎нас‏ ‎окружать. ‎Даже ‎если‏ ‎мы ‎реализуем‏ ‎все ‎поставленные ‎цели, ‎разум‏ ‎может‏ ‎быть ‎наполнен‏ ‎негативом, ‎сомнением,‏ ‎беспокойством, ‎неуверенностью, ‎тревогой, ‎страхом, ‎гневом,‏ ‎разочарованием‏ ‎и ‎иными‏ ‎эмоциями. ‎

Почему‏ ‎так ‎происходит? ‎Ведь ‎поставленные ‎цели‏ ‎решаются:

  • Независимо‏ ‎от‏ ‎объективных ‎способностей,‏ ‎нам ‎все‏ ‎равно ‎может‏ ‎не‏ ‎хватает ‎какой-то‏ ‎уверенности;
  • Негатив ‎снижает ‎наши ‎ожидания, ‎мы‏ ‎не ‎так‏ ‎расстраиваемся,‏ ‎если ‎что-то ‎не‏ ‎получается. ‎Негатив‏ ‎объективно ‎защищает ‎нас ‎от‏ ‎боли‏ ‎неудачи. ‎

В‏ ‎любом ‎случае,‏ ‎независимо ‎от ‎причин ‎нашего ‎негатива,‏ ‎в‏ ‎любом ‎случае‏ ‎он ‎нам‏ ‎только ‎мешает ‎и ‎тут ‎вполне‏ ‎можно‏ ‎задать‏ ‎себе ‎шуточный‏ ‎вопрос ‎“Что‏ ‎мне ‎делать,‏ ‎когда‏ ‎негатив ‎поднимает‏ ‎свою ‎уродливую ‎голову ‎в ‎моем‏ ‎уме?

💓😁Если ‎вы‏ ‎не‏ ‎следите ‎за ‎нашим‏ ‎каналом, ‎вы,‏ ‎вероятно, ‎никогда ‎больше ‎нас‏ ‎не‏ ‎увидите.😁 ‎Если‏ ‎подписаны ‎-‏ ‎поздравляем, ‎вы ‎получаете ‎позитив ‎каждый‏ ‎день!💓🙏

Сопротивление‏ ‎негативу ‎

Еще‏ ‎его ‎можно‏ ‎назвать ‎токсичным ‎позитивом ‎- ‎когда‏ ‎случилось‏ ‎горе,‏ ‎а ‎нам‏ ‎говорят ‎“ну‏ ‎что ‎ты‏ ‎переживаешь,‏ ‎поезжай ‎отдохни,‏ ‎не ‎вернешь, ‎не ‎исправишь, ‎не‏ ‎изменишь, ‎чего‏ ‎ты‏ ‎такой ‎(ая) ‎негативный‏ ‎(ая)?”. ‎Немного‏ ‎непонятно, ‎когда ‎это ‎же‏ ‎могут‏ ‎советовать ‎профессиональные‏ ‎психологи, ‎как‏ ‎по ‎мне ‎- ‎кроме ‎как‏ ‎издевательством‏ ‎мне ‎не‏ ‎пахнет.

Последний ‎личный‏ ‎пример: ‎когда ‎у ‎меня ‎случилась‏ ‎трагедия‏ ‎и‏ ‎у ‎меня‏ ‎на ‎руках‏ ‎умер ‎любимый‏ ‎спинальник,‏ ‎в ‎тот‏ ‎же ‎день ‎в ‎комментариях ‎проявился‏ ‎мужик ‎и‏ ‎начал‏ ‎вопить, ‎что ‎самое‏ ‎важное ‎-‏ ‎это ‎отношения, ‎подумаешь ‎котик‏ ‎сдох…‏ ‎Все, ‎в‏ ‎одну ‎минуту‏ ‎этот ‎человек ‎для ‎меня ‎перестал‏ ‎быть‏ ‎человеком. ‎Токсичность‏ ‎так ‎же‏ ‎плоха, ‎как ‎и ‎жизнь ‎в‏ ‎негативе.‏ ‎

Многие‏ ‎профессиональные ‎паблики‏ ‎(этот ‎паблик‏ ‎любительский!!), ‎советуют‏ ‎выталкивать‏ ‎негатив ‎из‏ ‎своего ‎ума, ‎я ‎считаю, ‎что‏ ‎это ‎не‏ ‎работает.‏ ‎В ‎качестве ‎аргумента‏ ‎хочется ‎напомнить‏ ‎популярный ‎пример: ‎Если ‎вам‏ ‎скажут‏ ‎не ‎думать‏ ‎о ‎розовых‏ ‎красивых ‎слониках ‎и ‎не ‎думать‏ ‎о‏ ‎розовых ‎маленьких‏ ‎котятах, ‎что‏ ‎мы ‎сделаем? ‎Правильно, ‎первый ‎образ‏ ‎розового‏ ‎слоника‏ ‎и ‎котенка‏ ‎мы ‎будем‏ ‎отмахиваться ‎из‏ ‎головы‏ ‎метелками. ‎А‏ ‎теперь ‎давайте ‎попробуем ‎розового ‎слона‏ ‎выгнать ‎из‏ ‎маленькой‏ ‎комнаты…. ‎Представили ‎картину?‏ ‎Ведь ‎эту‏ ‎махину ‎даже ‎с ‎места‏ ‎не‏ ‎сдвинешь. ‎

Вот‏ ‎этот ‎негатив,‏ ‎как ‎раз ‎подобен ‎розовому ‎слонику,‏ ‎внутри‏ ‎“комнаты”, ‎которая‏ ‎является ‎нашим‏ ‎разумом, ‎наш ‎негатив ‎упрямо ‎остается‏ ‎на‏ ‎своем‏ ‎месте. ‎Как‏ ‎розовый ‎слон,‏ ‎он ‎просто‏ ‎не‏ ‎хочет ‎двигаться.‏ ‎Даже ‎принудительно ‎себя ‎на ‎час‏ ‎если ‎мы‏ ‎себя‏ ‎отвлечем ‎(друзья ‎вывели‏ ‎в ‎кафе),‏ ‎придя ‎домой ‎мы ‎мыслями‏ ‎снова‏ ‎можем ‎вернуться‏ ‎к ‎своему‏ ‎горю. ‎

Чем ‎плох ‎негатив? ‎Он‏ ‎отвлекает,‏ ‎заставляя ‎нас‏ ‎уделять ‎много‏ ‎внимания ‎мыслям ‎и ‎чувствам, ‎которые‏ ‎явно‏ ‎контрпродуктивны.‏ ‎Так ‎же‏ ‎негатив ‎питает‏ ‎сам ‎себя,‏ ‎тем‏ ‎самым ‎добавляя‏ ‎объем ‎и ‎интенсивность ‎негативу. ‎Ну‏ ‎и ‎третье,‏ ‎это‏ ‎сжигает ‎много ‎ненужной‏ ‎эмоциональной ‎энергии,‏ ‎которая ‎просто ‎не ‎приносит‏ ‎удовольствия.‏ ‎

🔥Ваши ‎репосты‏ ‎и ‎комментарии‏ ‎помогают ‎развиваться ‎этому ‎блогу, ‎спасибо‏ ‎вам‏ ‎за ‎это‏ ‎❤️ ‎За‏ ‎подписку ‎благодарю ‎💓

Принятие ‎негатива

Принятие ‎негатива‏ ‎не‏ ‎означает‏ ‎веры ‎или‏ ‎принятия ‎смысла‏ ‎или ‎чувств,‏ ‎стоящих‏ ‎за ‎ним.‏ ‎Наоборот, ‎это ‎означает ‎признание ‎того,‏ ‎что ‎у‏ ‎нас‏ ‎это ‎есть ‎и‏ ‎никакое ‎сопротивление‏ ‎не ‎заставит ‎его ‎исчезнуть.‏ ‎Когда‏ ‎мы ‎ему‏ ‎принудительно ‎сопротивляемся,‏ ‎мы ‎тратим ‎много ‎“энергии”, ‎в‏ ‎то‏ ‎время ‎как‏ ‎принимая ‎его,‏ ‎негатив ‎мимо ‎нас ‎как-то ‎проплывает‏ ‎мимо.‏ ‎Для‏ ‎этого ‎можно‏ ‎признать, ‎что‏ ‎некоторый ‎негатив‏ ‎в‏ ‎жизни ‎-‏ ‎это ‎нормально, ‎почти ‎у ‎каждого‏ ‎есть ‎сомнения,‏ ‎которые‏ ‎возникают, ‎когда ‎мы‏ ‎сталкиваемся ‎с‏ ‎проблемами. ‎

 💓 Кто ‎не ‎хочет‏ ‎пропускать‏ ‎новые ‎публикации‏ ‎- ‎подписывайтесь‏ ‎на ‎телеграм или ‎любые ‎удобные ‎для‏ ‎вас‏ ‎площадки. Добро ‎пожаловать!

Если‏ ‎в ‎текущий‏ ‎период ‎мы ‎за ‎собой ‎ловим‏ ‎негативные‏ ‎мысли,‏ ‎то ‎важно‏ ‎понять, ‎откуда‏ ‎этот ‎негатив‏ ‎исходит‏ ‎и ‎имеет‏ ‎ли ‎эта ‎негативность ‎какое-либо ‎основание‏ ‎в ‎реальности.‏ ‎А‏ ‎то ‎интернета ‎начитаешься,‏ ‎полная ‎голова‏ ‎плохих ‎мыслей, ‎только ‎лично‏ ‎мы‏ ‎ничего ‎изменить‏ ‎не ‎можем.‏ ‎Здесь ‎как ‎раз ‎может ‎помочь‏ ‎переключение‏ ‎мыслей ‎на‏ ‎что-то ‎хорошее.‏  ‎Если ‎у ‎нас ‎случилось ‎какая-то‏ ‎неприятность‏ ‎и‏ ‎ничего ‎разумного‏ ‎в ‎голову‏ ‎сейчас ‎не‏ ‎приходит‏ ‎- ‎отложить‏ ‎решение ‎вопроса ‎можно ‎на ‎следующий‏ ‎день. ‎

Автору‏ ‎год‏ ‎назад ‎помог ‎следующий‏ ‎совет, ‎который‏ ‎был ‎получен ‎от ‎соседа:‏ ‎составить‏ ‎список ‎того‏ ‎негатива, ‎которые‏ ‎часто ‎в ‎голове ‎повторяются, ‎рядом‏ ‎нужно‏ ‎было ‎записать‏ ‎положительные ‎варианты,‏ ‎которые ‎могут ‎противоречить ‎негативу ‎и‏ ‎вот‏ ‎как‏ ‎можно ‎чаще‏ ‎повторять ‎фразы‏ ‎из ‎второго‏ ‎столбца.‏ ‎Когда ‎очередной‏ ‎раз ‎в ‎голову ‎влетела ‎негативная‏ ‎мысль, ‎я‏ ‎просто‏ ‎“принудительно” ‎меняла ‎ее‏ ‎на ‎контраргумент.‏ ‎Эта ‎практика ‎длилась ‎около‏ ‎трех‏ ‎месяцев ‎и‏ ‎помогла ‎отучить‏ ‎свой ‎ум ‎от ‎негативной ‎ментальной‏ ‎привычки‏ ‎и ‎заменить‏ ‎ее ‎позитивной‏ ‎и ‎более ‎продуктивной ‎ментальной ‎привычкой.‏ ‎Наверное,‏ ‎один‏ ‎из ‎самых‏ ‎полезных ‎советов,‏ ‎которых ‎я‏ ‎получала‏ ‎за ‎последний‏ ‎год, ‎так ‎как ‎нет ‎ничего‏ ‎хуже ‎-‏ ‎утонуть‏ ‎в ‎негативе ‎и‏ ‎в ‎своем‏ ‎горе. ‎

А ‎вы ‎как‏ ‎себе‏ ‎помогаете?  ‎Поддержим‏ ‎в ‎комментариях?‏ ‎👇🏽💓


Читать: 5+ мин
logo Мир розовой феи

🌱Наши внутренние ценности, которые определяют наше поведение🌱

Каждый ‎из‏ ‎нас ‎уникален, ‎у ‎каждого ‎из‏ ‎нас ‎свое‏ ‎понимание,‏ ‎что ‎такое ‎“идеальный‏ ‎человек” ‎и‏ ‎как ‎к ‎этому ‎стремиться.‏ ‎И‏ ‎у ‎каждого‏ ‎из ‎нас‏ ‎есть ‎ценности, ‎которые ‎определяют ‎то‏ ‎самое‏ ‎поведение, ‎и‏ ‎что ‎замечательно‏ ‎- ‎ценности ‎наши ‎динамичны, ‎развиваются‏ ‎благодаря‏ ‎жизненному‏ ‎опыту ‎и‏ ‎отношениями ‎с‏ ‎людьми. ‎

Немного‏ ‎теории,‏ ‎а ‎то‏ ‎начала ‎слишком ‎заумно ‎- ‎основные‏ ‎ценности ‎для‏ ‎нас‏ ‎служат ‎руководящими ‎принципами,‏ ‎формирующими ‎наше‏ ‎отношение, ‎действия ‎и ‎решения.‏ ‎Ценности‏ ‎- ‎это‏ ‎фундаментальные ‎убеждения,‏ ‎которые ‎определяют ‎наш ‎выбор ‎и‏ ‎наше‏ ‎поведение. ‎Это‏ ‎основополагающие ‎принципы,‏ ‎которыми ‎мы ‎дорожим ‎и ‎которые‏ ‎влияют‏ ‎на‏ ‎то, ‎как‏ ‎мы ‎воспринимаем‏ ‎этот ‎мир‏ ‎и‏ ‎взаимодействуем ‎с‏ ‎ним. ‎

Приветствую ‎вас, ‎дорогие ‎и‏ ‎уважаемые ‎читатели‏ ‎и‏ ‎подписчики ‎самого ‎позитивного‏ ‎и ‎розового‏ ‎канала.😁 ‎Вам ‎здесь ‎рады.‏ ‎😊‏ ‎

Эти ‎принципы‏ ‎глубоко ‎укоренились,‏ ‎часто ‎подсознательны ‎и ‎являются ‎неотъемлемой‏ ‎частью‏ ‎нашей ‎личности.‏ ‎Они ‎являются‏ ‎критерием, ‎по ‎которым ‎мы ‎судим‏ ‎о‏ ‎себе‏ ‎и ‎других,‏ ‎влияя ‎на‏ ‎наши ‎эмоции,‏ ‎отношения‏ ‎и ‎действия.‏ ‎

Изучая ‎эти ‎ценности, ‎мы ‎можем‏ ‎понять ‎их‏ ‎важность‏ ‎для ‎личностного ‎роста,‏ ‎здоровых ‎отношений‏ ‎и ‎процветания ‎общества ‎в‏ ‎целом.‏ ‎

Итак, ‎что‏ ‎это ‎за‏ ‎основные ‎ценности, ‎которые ‎могут ‎для‏ ‎каждого‏ ‎из ‎нас‏ ‎служить ‎компасом,‏ ‎благодаря ‎которым ‎улучшается ‎наше ‎благополучие‏ ‎и‏ ‎положительно‏ ‎меняется ‎мир‏ ‎вокруг ‎нас:

Честность‏ ‎

Соблюдение ‎моральных‏ ‎и‏ ‎этических ‎принципов‏ ‎лежит ‎в ‎основе ‎нашего ‎поведения.‏ ‎Воспитание ‎целостности‏ ‎начинается‏ ‎с ‎самосознания, ‎работая‏ ‎над ‎своими‏ ‎ценностями, ‎очень ‎желательно ‎выбирать‏ ‎честность,‏ ‎даже ‎если‏ ‎это ‎неудобно‏ ‎и ‎непривычно. ‎Нужно ‎практиковать ‎согласованность‏ ‎между‏ ‎своими ‎словами‏ ‎и ‎своими‏ ‎действиями ‎и ‎умение ‎брать ‎ответственность‏ ‎за‏ ‎свои‏ ‎речи ‎и‏ ‎поступки. ‎

Эмпатия‏ ‎

Напомню, ‎что‏ ‎это‏ ‎способность ‎понимать‏ ‎и ‎разделять ‎чувства ‎других. ‎Эта‏ ‎ценность ‎играет‏ ‎решающую‏ ‎роль ‎в ‎построении‏ ‎значимых ‎связей‏ ‎и ‎в ‎воспитании ‎сострадания.‏ ‎Чтобы‏ ‎развивать ‎эмпатию,‏ ‎важно ‎практиковать‏ ‎активное ‎слушания, ‎умение ‎понимать ‎иные‏ ‎точки‏ ‎зрения, ‎заниматься‏ ‎деятельностью, ‎которая‏ ‎знакомит ‎нас ‎с ‎разными ‎точками‏ ‎зрения‏ ‎и‏ ‎опытом. ‎Автору‏ ‎в ‎свое‏ ‎время ‎помогла‏ ‎общественная‏ ‎деятельность, ‎хотя‏ ‎эмпатом ‎вроде ‎была ‎с ‎юности.‏ ‎

Устойчивость ‎

У‏ ‎нас‏ ‎что ‎ни ‎новость,‏ ‎то ‎тушите‏ ‎свечи. ‎Устойчивость ‎относится ‎к‏ ‎нашей‏ ‎способности ‎адаптироваться‏ ‎от ‎хаотичных‏ ‎изменений ‎в ‎мире ‎и ‎умение‏ ‎восстанавливаться‏ ‎от ‎личных‏ ‎и ‎общих‏ ‎невзгод. ‎Здесь ‎важно ‎соблюдать ‎то,‏ ‎о‏ ‎чем,‏ ‎собственно, ‎данный‏ ‎канал ‎-‏ ‎позитивный ‎настрой,‏ ‎забота‏ ‎о ‎себе,‏ ‎поиск ‎единомышленников, ‎работа ‎с ‎любимым‏ ‎хобби. ‎

💓😁Если‏ ‎вы‏ ‎не ‎следите ‎за‏ ‎нашим ‎каналом,‏ ‎вы, ‎вероятно, ‎никогда ‎больше‏ ‎нас‏ ‎не ‎увидите.😁‏ ‎Если ‎подписаны‏ ‎- ‎поздравляем, ‎вы ‎получаете ‎позитив‏ ‎каждый‏ ‎день!💓🙏

Аутентичность ‎

Означает‏ ‎быть ‎верным‏ ‎себе ‎и ‎выражать ‎подлинные ‎мысли,‏ ‎чувства‏ ‎и‏ ‎ценности. ‎Нет‏ ‎ничего ‎плохого‏ ‎в ‎том,‏ ‎чтобы‏ ‎выражать ‎свои‏ ‎чувства ‎честно ‎и ‎уверенно ‎и‏ ‎умение ‎принимать‏ ‎решения,‏ ‎соответствующие ‎личным ‎ценностям,‏ ‎которые ‎могут‏ ‎быть ‎не ‎популярны ‎в‏ ‎обществе‏ ‎или ‎вообще‏ ‎им ‎не‏ ‎приняты. ‎

Благодарность

Тоже ‎об ‎этом ‎много‏ ‎раз‏ ‎писалось ‎на‏ ‎канале ‎-‏ ‎это ‎практика ‎признания ‎и ‎оценки‏ ‎положительных‏ ‎аспектов‏ ‎жизни. ‎Благодарность‏ ‎тоже ‎необходимо‏ ‎развивать, ‎отмечая‏ ‎ежедневный‏ ‎положительный ‎опыт‏ ‎и ‎вещи, ‎которые ‎нам ‎нравятся.‏ ‎

Непредубежденность

Предполагает ‎рассмотрение‏ ‎различных‏ ‎точек ‎зрения, ‎идей‏ ‎и ‎опыта.‏ ‎Желательно ‎(хотя ‎очень ‎тяжело,‏ ‎сама‏ ‎знаю) ‎поощрять‏ ‎в ‎себе‏ ‎эту ‎ценность, ‎знакомясь ‎с ‎разными‏ ‎идеологиями‏ ‎и ‎опытом‏ ‎других. ‎Важно‏ ‎уметь ‎слушать ‎без ‎суждения, ‎умение‏ ‎принимать‏ ‎разные‏ ‎точки ‎зрения‏ ‎и ‎участвовать‏ ‎в ‎уважительных‏ ‎диалогах,‏ ‎которые ‎бросают‏ ‎вызов ‎нашим ‎точкам ‎зрения ‎(тут‏ ‎иногда ‎не‏ ‎получается,‏ ‎но ‎работаю ‎над‏ ‎этим).  ‎

🔥Ваши‏ ‎репосты ‎и ‎комментарии ‎помогают‏ ‎развиваться‏ ‎этому ‎блогу,‏ ‎спасибо ‎вам‏ ‎за ‎это ‎❤️ ‎За ‎подписку‏ ‎благодарю‏ ‎💓

Ответственность ‎

За‏ ‎свои ‎действия‏ ‎и ‎их ‎последствия. ‎Ответственность ‎можно‏ ‎также‏ ‎развивать,‏ ‎признавая ‎личные‏ ‎усилия ‎и‏ ‎их ‎результаты.‏ ‎Желательно‏ ‎ставить ‎себе‏ ‎реальные ‎цели, ‎выполнять ‎взятые ‎на‏ ‎себя ‎обязательства‏ ‎и‏ ‎исправлять ‎ошибки. ‎Не‏ ‎ошибается ‎только‏ ‎тот, ‎кто ‎ничего ‎не‏ ‎делает.‏ ‎

Сострадание  ‎

Это‏ ‎проявление ‎доброты‏ ‎и ‎заботы ‎о ‎других ‎-‏ ‎это‏ ‎все ‎отлично‏ ‎приносит ‎огромную‏ ‎пользу ‎людям ‎в ‎целом ‎(и‏ ‎животным!)‏ ‎и‏ ‎обществу. ‎Сострадание‏ ‎можно ‎воспитать‏ ‎в ‎себе‏ ‎через‏ ‎сочувствие ‎и‏ ‎активную ‎заботу. ‎Волонтерство, ‎помощь ‎нуждающимся‏ ‎и ‎проявление‏ ‎доброты‏ ‎могут ‎способствовать ‎развитию‏ ‎сострадания. ‎

Справедливость

Предполагает‏ ‎равноправное, ‎справедливое ‎и ‎беспристрастное‏ ‎отношение‏ ‎к ‎другим.‏ ‎Не ‎стоит‏ ‎поощрять ‎в ‎себе ‎дискриминацию ‎кого-либо‏ ‎и‏ ‎чувства ‎несправедливости.‏ ‎Независимо ‎от‏ ‎точек ‎зрения, ‎крайне ‎важно ‎относиться‏ ‎ко‏ ‎всем‏ ‎людям ‎с‏ ‎уважением ‎и‏ ‎равноправием. ‎

💓 Кто‏ ‎не‏ ‎хочет ‎пропускать‏ ‎новые ‎публикации ‎- ‎подписывайтесь ‎на‏ ‎телеграм или ‎любые‏ ‎удобные‏ ‎для ‎вас ‎площадки. Добро‏ ‎пожаловать!

Обучение ‎на‏ ‎протяжении ‎всей ‎жизни

Обучение ‎на‏ ‎протяжении‏ ‎всей ‎жизни‏ ‎относится ‎к‏ ‎стремлению ‎к ‎постоянному ‎личностному ‎росту,‏ ‎интеллектуальной‏ ‎любознательности ‎и‏ ‎приобретению ‎знаний‏ ‎и ‎новых ‎навыков. ‎

Зачем ‎вообще‏ ‎эти‏ ‎человеческие‏ ‎ценности ‎были‏ ‎выше ‎перечислены?‏ ‎Если ‎вспомнить‏ ‎слова‏ ‎великого ‎Альберта‏ ‎Эйнштейна ‎“Важно ‎стараться ‎не ‎стать‏ ‎успешным ‎человеком,‏ ‎а‏ ‎скорее ‎важно ‎постараться‏ ‎стать ‎ценным‏ ‎человеком ‎и ‎личностью”.  ‎Все‏ ‎эти‏ ‎ценности, ‎такие‏ ‎как ‎честность,‏ ‎ответственность, ‎сострадание, ‎благодарность ‎и ‎остальные‏ ‎-‏ ‎являются ‎неотъемлемой‏ ‎частью ‎того,‏ ‎чтобы ‎стать ‎ценными ‎личностями. ‎Эти‏ ‎ценности‏ ‎обеспечивают‏ ‎дорожную ‎карту‏ ‎к ‎осмысленной‏ ‎жизни, ‎направляя‏ ‎наше‏ ‎поведение, ‎отношение‏ ‎и ‎решения ‎к ‎личностному ‎росту,‏ ‎значимым ‎отношениям‏ ‎и‏ ‎гармоничному ‎обществу. ‎

А‏ ‎вам ‎есть‏ ‎над ‎чем ‎работать? ‎У‏ ‎меня‏ ‎вот ‎с‏ ‎непредубежденностью ‎иногда‏ ‎бывают ‎проблемы. ‎Поддержим ‎в ‎комментариях?‏ ‎👇🏽💓


Читать: 5+ мин
logo Мир розовой феи

🌱Наши внутренние ценности, которые определяют наше поведение🌱

Каждый ‎из‏ ‎нас ‎уникален, ‎у ‎каждого ‎из‏ ‎нас ‎свое‏ ‎понимание,‏ ‎что ‎такое ‎“идеальный‏ ‎человек” ‎и‏ ‎как ‎к ‎этому ‎стремиться.‏ ‎И‏ ‎у ‎каждого‏ ‎из ‎нас‏ ‎есть ‎ценности, ‎которые ‎определяют ‎то‏ ‎самое‏ ‎поведение, ‎и‏ ‎что ‎замечательно‏ ‎- ‎ценности ‎наши ‎динамичны, ‎развиваются‏ ‎благодаря‏ ‎жизненному‏ ‎опыту ‎и‏ ‎отношениями ‎с‏ ‎людьми. ‎

Немного‏ ‎теории,‏ ‎а ‎то‏ ‎начала ‎слишком ‎заумно ‎- ‎основные‏ ‎ценности ‎для‏ ‎нас‏ ‎служат ‎руководящими ‎принципами,‏ ‎формирующими ‎наше‏ ‎отношение, ‎действия ‎и ‎решения.‏ ‎Ценности‏ ‎- ‎это‏ ‎фундаментальные ‎убеждения,‏ ‎которые ‎определяют ‎наш ‎выбор ‎и‏ ‎наше‏ ‎поведение. ‎Это‏ ‎основополагающие ‎принципы,‏ ‎которыми ‎мы ‎дорожим ‎и ‎которые‏ ‎влияют‏ ‎на‏ ‎то, ‎как‏ ‎мы ‎воспринимаем‏ ‎этот ‎мир‏ ‎и‏ ‎взаимодействуем ‎с‏ ‎ним. ‎

Приветствую ‎вас, ‎дорогие ‎и‏ ‎уважаемые ‎читатели‏ ‎и‏ ‎подписчики ‎самого ‎позитивного‏ ‎и ‎розового‏ ‎канала.😁 ‎Вам ‎здесь ‎рады.‏ ‎😊‏ ‎

Эти ‎принципы‏ ‎глубоко ‎укоренились,‏ ‎часто ‎подсознательны ‎и ‎являются ‎неотъемлемой‏ ‎частью‏ ‎нашей ‎личности.‏ ‎Они ‎являются‏ ‎критерием, ‎по ‎которым ‎мы ‎судим‏ ‎о‏ ‎себе‏ ‎и ‎других,‏ ‎влияя ‎на‏ ‎наши ‎эмоции,‏ ‎отношения‏ ‎и ‎действия.‏ ‎

Изучая ‎эти ‎ценности, ‎мы ‎можем‏ ‎понять ‎их‏ ‎важность‏ ‎для ‎личностного ‎роста,‏ ‎здоровых ‎отношений‏ ‎и ‎процветания ‎общества ‎в‏ ‎целом.‏ ‎

Итак, ‎что‏ ‎это ‎за‏ ‎основные ‎ценности, ‎которые ‎могут ‎для‏ ‎каждого‏ ‎из ‎нас‏ ‎служить ‎компасом,‏ ‎благодаря ‎которым ‎улучшается ‎наше ‎благополучие‏ ‎и‏ ‎положительно‏ ‎меняется ‎мир‏ ‎вокруг ‎нас:

Честность‏ ‎

Соблюдение ‎моральных‏ ‎и‏ ‎этических ‎принципов‏ ‎лежит ‎в ‎основе ‎нашего ‎поведения.‏ ‎Воспитание ‎целостности‏ ‎начинается‏ ‎с ‎самосознания, ‎работая‏ ‎над ‎своими‏ ‎ценностями, ‎очень ‎желательно ‎выбирать‏ ‎честность,‏ ‎даже ‎если‏ ‎это ‎неудобно‏ ‎и ‎непривычно. ‎Нужно ‎практиковать ‎согласованность‏ ‎между‏ ‎своими ‎словами‏ ‎и ‎своими‏ ‎действиями ‎и ‎умение ‎брать ‎ответственность‏ ‎за‏ ‎свои‏ ‎речи ‎и‏ ‎поступки. ‎

Эмпатия‏ ‎

Напомню, ‎что‏ ‎это‏ ‎способность ‎понимать‏ ‎и ‎разделять ‎чувства ‎других. ‎Эта‏ ‎ценность ‎играет‏ ‎решающую‏ ‎роль ‎в ‎построении‏ ‎значимых ‎связей‏ ‎и ‎в ‎воспитании ‎сострадания.‏ ‎Чтобы‏ ‎развивать ‎эмпатию,‏ ‎важно ‎практиковать‏ ‎активное ‎слушания, ‎умение ‎понимать ‎иные‏ ‎точки‏ ‎зрения, ‎заниматься‏ ‎деятельностью, ‎которая‏ ‎знакомит ‎нас ‎с ‎разными ‎точками‏ ‎зрения‏ ‎и‏ ‎опытом. ‎Автору‏ ‎в ‎свое‏ ‎время ‎помогла‏ ‎общественная‏ ‎деятельность, ‎хотя‏ ‎эмпатом ‎вроде ‎была ‎с ‎юности.‏ ‎

Устойчивость ‎

У‏ ‎нас‏ ‎что ‎ни ‎новость,‏ ‎то ‎тушите‏ ‎свечи. ‎Устойчивость ‎относится ‎к‏ ‎нашей‏ ‎способности ‎адаптироваться‏ ‎от ‎хаотичных‏ ‎изменений ‎в ‎мире ‎и ‎умение‏ ‎восстанавливаться‏ ‎от ‎личных‏ ‎и ‎общих‏ ‎невзгод. ‎Здесь ‎важно ‎соблюдать ‎то,‏ ‎о‏ ‎чем,‏ ‎собственно, ‎данный‏ ‎канал ‎-‏ ‎позитивный ‎настрой,‏ ‎забота‏ ‎о ‎себе,‏ ‎поиск ‎единомышленников, ‎работа ‎с ‎любимым‏ ‎хобби. ‎

💓😁Если‏ ‎вы‏ ‎не ‎следите ‎за‏ ‎нашим ‎каналом,‏ ‎вы, ‎вероятно, ‎никогда ‎больше‏ ‎нас‏ ‎не ‎увидите.😁‏ ‎Если ‎подписаны‏ ‎- ‎поздравляем, ‎вы ‎получаете ‎позитив‏ ‎каждый‏ ‎день!💓🙏

Аутентичность ‎

Означает‏ ‎быть ‎верным‏ ‎себе ‎и ‎выражать ‎подлинные ‎мысли,‏ ‎чувства‏ ‎и‏ ‎ценности. ‎Нет‏ ‎ничего ‎плохого‏ ‎в ‎том,‏ ‎чтобы‏ ‎выражать ‎свои‏ ‎чувства ‎честно ‎и ‎уверенно ‎и‏ ‎умение ‎принимать‏ ‎решения,‏ ‎соответствующие ‎личным ‎ценностям,‏ ‎которые ‎могут‏ ‎быть ‎не ‎популярны ‎в‏ ‎обществе‏ ‎или ‎вообще‏ ‎им ‎не‏ ‎приняты. ‎

Благодарность

Тоже ‎об ‎этом ‎много‏ ‎раз‏ ‎писалось ‎на‏ ‎канале ‎-‏ ‎это ‎практика ‎признания ‎и ‎оценки‏ ‎положительных‏ ‎аспектов‏ ‎жизни. ‎Благодарность‏ ‎тоже ‎необходимо‏ ‎развивать, ‎отмечая‏ ‎ежедневный‏ ‎положительный ‎опыт‏ ‎и ‎вещи, ‎которые ‎нам ‎нравятся.‏ ‎

Непредубежденность

Предполагает ‎рассмотрение‏ ‎различных‏ ‎точек ‎зрения, ‎идей‏ ‎и ‎опыта.‏ ‎Желательно ‎(хотя ‎очень ‎тяжело,‏ ‎сама‏ ‎знаю) ‎поощрять‏ ‎в ‎себе‏ ‎эту ‎ценность, ‎знакомясь ‎с ‎разными‏ ‎идеологиями‏ ‎и ‎опытом‏ ‎других. ‎Важно‏ ‎уметь ‎слушать ‎без ‎суждения, ‎умение‏ ‎принимать‏ ‎разные‏ ‎точки ‎зрения‏ ‎и ‎участвовать‏ ‎в ‎уважительных‏ ‎диалогах,‏ ‎которые ‎бросают‏ ‎вызов ‎нашим ‎точкам ‎зрения ‎(тут‏ ‎иногда ‎не‏ ‎получается,‏ ‎но ‎работаю ‎над‏ ‎этим).  ‎

🔥Ваши‏ ‎репосты ‎и ‎комментарии ‎помогают‏ ‎развиваться‏ ‎этому ‎блогу,‏ ‎спасибо ‎вам‏ ‎за ‎это ‎❤️ ‎За ‎подписку‏ ‎благодарю‏ ‎💓

Ответственность ‎

За‏ ‎свои ‎действия‏ ‎и ‎их ‎последствия. ‎Ответственность ‎можно‏ ‎также‏ ‎развивать,‏ ‎признавая ‎личные‏ ‎усилия ‎и‏ ‎их ‎результаты.‏ ‎Желательно‏ ‎ставить ‎себе‏ ‎реальные ‎цели, ‎выполнять ‎взятые ‎на‏ ‎себя ‎обязательства‏ ‎и‏ ‎исправлять ‎ошибки. ‎Не‏ ‎ошибается ‎только‏ ‎тот, ‎кто ‎ничего ‎не‏ ‎делает.‏ ‎

Сострадание  ‎

Это‏ ‎проявление ‎доброты‏ ‎и ‎заботы ‎о ‎других ‎-‏ ‎это‏ ‎все ‎отлично‏ ‎приносит ‎огромную‏ ‎пользу ‎людям ‎в ‎целом ‎(и‏ ‎животным!)‏ ‎и‏ ‎обществу. ‎Сострадание‏ ‎можно ‎воспитать‏ ‎в ‎себе‏ ‎через‏ ‎сочувствие ‎и‏ ‎активную ‎заботу. ‎Волонтерство, ‎помощь ‎нуждающимся‏ ‎и ‎проявление‏ ‎доброты‏ ‎могут ‎способствовать ‎развитию‏ ‎сострадания. ‎

Справедливость

Предполагает‏ ‎равноправное, ‎справедливое ‎и ‎беспристрастное‏ ‎отношение‏ ‎к ‎другим.‏ ‎Не ‎стоит‏ ‎поощрять ‎в ‎себе ‎дискриминацию ‎кого-либо‏ ‎и‏ ‎чувства ‎несправедливости.‏ ‎Независимо ‎от‏ ‎точек ‎зрения, ‎крайне ‎важно ‎относиться‏ ‎ко‏ ‎всем‏ ‎людям ‎с‏ ‎уважением ‎и‏ ‎равноправием. ‎

💓 Кто‏ ‎не‏ ‎хочет ‎пропускать‏ ‎новые ‎публикации ‎- ‎подписывайтесь ‎на‏ ‎телеграм или ‎любые‏ ‎удобные‏ ‎для ‎вас ‎площадки. Добро‏ ‎пожаловать!

Обучение ‎на‏ ‎протяжении ‎всей ‎жизни

Обучение ‎на‏ ‎протяжении‏ ‎всей ‎жизни‏ ‎относится ‎к‏ ‎стремлению ‎к ‎постоянному ‎личностному ‎росту,‏ ‎интеллектуальной‏ ‎любознательности ‎и‏ ‎приобретению ‎знаний‏ ‎и ‎новых ‎навыков. ‎

Зачем ‎вообще‏ ‎эти‏ ‎человеческие‏ ‎ценности ‎были‏ ‎выше ‎перечислены?‏ ‎Если ‎вспомнить‏ ‎слова‏ ‎великого ‎Альберта‏ ‎Эйнштейна ‎“Важно ‎стараться ‎не ‎стать‏ ‎успешным ‎человеком,‏ ‎а‏ ‎скорее ‎важно ‎постараться‏ ‎стать ‎ценным‏ ‎человеком ‎и ‎личностью”.  ‎Все‏ ‎эти‏ ‎ценности, ‎такие‏ ‎как ‎честность,‏ ‎ответственность, ‎сострадание, ‎благодарность ‎и ‎остальные‏ ‎-‏ ‎являются ‎неотъемлемой‏ ‎частью ‎того,‏ ‎чтобы ‎стать ‎ценными ‎личностями. ‎Эти‏ ‎ценности‏ ‎обеспечивают‏ ‎дорожную ‎карту‏ ‎к ‎осмысленной‏ ‎жизни, ‎направляя‏ ‎наше‏ ‎поведение, ‎отношение‏ ‎и ‎решения ‎к ‎личностному ‎росту,‏ ‎значимым ‎отношениям‏ ‎и‏ ‎гармоничному ‎обществу. ‎

А‏ ‎вам ‎есть‏ ‎над ‎чем ‎работать? ‎У‏ ‎меня‏ ‎вот ‎с‏ ‎непредубежденностью ‎иногда‏ ‎бывают ‎проблемы. ‎Поддержим ‎в ‎комментариях?‏ ‎👇🏽💓


Читать: 8+ мин
logo Мир розовой феи

🌱Как негативное мышление отражается на нашем здоровье🌱

В ‎комментарии‏ ‎новостей ‎и ‎социальных ‎сетей ‎лучше‏ ‎сегодня ‎не‏ ‎заходить.‏ ‎Люди ‎собачатся ‎с‏ ‎переходом ‎на‏ ‎личности ‎и ‎высмеиванием ‎оппонентов,‏ ‎мнение‏ ‎которых ‎можно‏ ‎отличаться. ‎Особенно,‏ ‎это ‎касается ‎остросоциальных ‎тем, ‎когда‏ ‎никогда‏ ‎не ‎будет‏ ‎единого ‎мнения.‏ ‎И ‎никого ‎не ‎переубедишь ‎в‏ ‎своей‏ ‎позиции,‏ ‎если ‎человек‏ ‎свое ‎мнение‏ ‎сформировал, ‎то‏ ‎он‏ ‎его ‎сформулировал‏ ‎и ‎четко ‎запомнил. ‎

Господа ‎негативные‏ ‎критики, ‎когда‏ ‎вы‏ ‎весь ‎свой ‎негатив‏ ‎выплескиваете ‎на‏ ‎незнакомых ‎людей, ‎вы ‎осознаете,‏ ‎что‏ ‎проблемы ‎вы‏ ‎не ‎решаете,‏ ‎но ‎только ‎гробите ‎свое ‎последнее‏ ‎здоровье?‏ ‎Давно ‎доказано,‏ ‎что ‎негативное‏ ‎мышление ‎имеет ‎непосредственное ‎влияние ‎на‏ ‎наше‏ ‎здоровье‏ ‎и ‎чем‏ ‎больше ‎мы‏ ‎копаемся ‎в‏ ‎сплетнях,‏ ‎новостях, ‎сварах‏ ‎- ‎тем ‎хуже ‎делаем ‎только‏ ‎себе, ‎а‏ ‎не‏ ‎другим. ‎Может, ‎все‏ ‎же ‎-‏ ‎свое ‎здоровье ‎имеет ‎смысл‏ ‎поставить‏ ‎в ‎первый‏ ‎план? ‎

Приветствую‏ ‎вас, ‎дорогие ‎и ‎уважаемые ‎читатели‏ ‎и‏ ‎подписчики ‎самого‏ ‎позитивного ‎и‏ ‎розового ‎канала.😁 ‎Вам ‎здесь ‎рады.‏ ‎😊‏ ‎

Мысли,‏ ‎о ‎которых‏ ‎мы ‎думаем,‏ ‎управляют ‎всем.‏ ‎Наши‏ ‎мысли ‎влияют‏ ‎на ‎такие ‎наши ‎параметры ‎здоровья,‏ ‎как ‎тревога,‏ ‎депрессия,‏ ‎плохое ‎настроение ‎,апатия,‏ ‎упадок ‎сил,‏ ‎злость, ‎ярость, ‎ненависть ‎и‏ ‎многие‏ ‎другие ‎показатели.‏ ‎А ‎подпитывать‏ ‎эти ‎эмоции ‎мы ‎как ‎раз‏ ‎можем‏ ‎из ‎интернета,‏ ‎даже ‎этой‏ ‎платформы, ‎было ‎бы ‎желание. ‎

Что‏ ‎такое‏ ‎негативное‏ ‎мышление

Нет ‎ничего‏ ‎плохого ‎в‏ ‎том, ‎что‏ ‎каждый‏ ‎из ‎нас‏ ‎в ‎каком-то ‎вопросе ‎не ‎согласен‏ ‎и ‎хотел‏ ‎бы‏ ‎аргументировано ‎обосновать ‎свою‏ ‎позицию ‎и‏ ‎найти ‎единомышленников. ‎Но ‎к‏ ‎сожалению,‏ ‎конструктивных ‎диалогов‏ ‎в ‎последнее‏ ‎время ‎не ‎наблюдается ‎от ‎слова‏ ‎совсем.‏ ‎Нам ‎может‏ ‎что-то ‎не‏ ‎нравится, ‎когда ‎решают ‎за ‎нас,‏ ‎вместо‏ ‎нас‏ ‎и ‎навязывают‏ ‎стиль ‎жизни,‏ ‎который ‎нам‏ ‎не‏ ‎подходит. ‎

Другой‏ ‎вариант, ‎когда ‎человеку ‎не ‎нравится‏ ‎вот ‎просто‏ ‎все:

  • Скосили‏ ‎траву? ‎Плохо
  • Сохранили ‎траву?‏ ‎Плохо;
  • Посадили ‎деревья?‏ ‎Плохо, ‎не ‎те ‎посадили;
  • Спилили‏ ‎деревья?‏ ‎Плохо, ‎это‏ ‎ген*цид
  • Любишь ‎животных?‏ ‎Плохо, ‎надо ‎о ‎людях ‎заботиться;
  • Не‏ ‎любишь‏ ‎животных? ‎Так‏ ‎вы ‎полный‏ ‎изверг;
  • И ‎так ‎далее. ‎

То ‎есть‏ ‎у‏ ‎человека‏ ‎нет ‎своего‏ ‎аргументированного ‎мнения,‏ ‎он ‎всегда‏ ‎недоволен‏ ‎всем ‎и‏ ‎вся, ‎как ‎“баба ‎яга ‎против”.‏ ‎Ему ‎не‏ ‎важен‏ ‎повод ‎для ‎свары‏ ‎и ‎ругани,‏ ‎ему ‎важен ‎сам ‎процесс‏ ‎лаяния‏ ‎в ‎пустоту.‏ ‎Это ‎и‏ ‎есть ‎негативное ‎мышление, ‎о ‎котором‏ ‎идет‏ ‎сегодняшняя ‎статья.‏  ‎

Негативное ‎мышление‏ ‎- ‎это ‎мыслительный ‎процесс, ‎при‏ ‎котором‏ ‎люди‏ ‎склонны ‎во‏ ‎всем ‎видеть‏ ‎худшее, ‎рассматривая‏ ‎самые‏ ‎худшие ‎сценария‏ ‎из ‎возможных. ‎Такой ‎подход ‎может‏ ‎уменьшить ‎разочарование‏ ‎в‏ ‎некоторых ‎ситуациях, ‎но‏ ‎большее ‎влияние‏ ‎оно ‎оказывает ‎на ‎то,‏ ‎что‏ ‎человек ‎становится‏ ‎токсичным, ‎с‏ ‎ним ‎тяжело ‎общаться, ‎он ‎за‏ ‎своим‏ ‎негативом ‎пытается‏ ‎утянуть ‎остальным.‏ ‎

Чувство ‎грусти ‎или ‎расстройства ‎из-за‏ ‎определенных‏ ‎событий‏ ‎в ‎жизни‏ ‎- ‎это‏ ‎нормально, ‎но‏ ‎постоянное‏ ‎негативное ‎мышление‏ ‎требует ‎внимания, ‎если ‎мы ‎хотим‏ ‎взять ‎его‏ ‎под‏ ‎контроль, ‎ведь ‎именно‏ ‎негатив ‎отрицательно‏ ‎влияет ‎на ‎наше ‎физическое‏ ‎здоровье.‏ ‎

Верующие ‎люди‏ ‎никогда ‎не‏ ‎поймут ‎атеистов, ‎многодетные ‎матери ‎не‏ ‎поймут‏ ‎тех, ‎кто‏ ‎не ‎хочет‏ ‎в ‎принципе ‎иметь ‎детей, ‎кто‏ ‎не‏ ‎любит‏ ‎животных ‎никогда‏ ‎не ‎смогут‏ ‎войти ‎в‏ ‎положение‏ ‎тех, ‎кто‏ ‎готов ‎последний ‎рубль ‎отдать ‎ради‏ ‎котенка ‎или‏ ‎щенка,‏  ‎люди, ‎которые ‎считают‏ ‎наличие ‎второй‏ ‎половины  ‎- ‎самым ‎главным‏ ‎решением‏ ‎в ‎жизни‏ ‎никогда ‎не‏ ‎поймут ‎тех, ‎который ‎кайфует ‎от‏ ‎жизни‏ ‎в ‎одиночестве.‏ ‎И ‎вот‏ ‎вопрос: ‎неужели ‎свара ‎и ‎ругань‏ ‎с‏ ‎незнакомцами‏ ‎касательно ‎прошлого,‏ ‎настоящего ‎и‏ ‎будущего, ‎личных‏ ‎устоев‏ ‎и ‎образа‏ ‎жизни ‎стоит ‎нашего ‎здоровья?  ‎Многодетная‏ ‎мать ‎ножки‏ ‎крестиком‏ ‎не ‎сведет, ‎чтобы‏ ‎угодить ‎другим,‏  ‎а ‎любитель ‎животных ‎как‏ ‎помогал‏ ‎раньше, ‎так‏ ‎и ‎будет‏ ‎помогать. ‎

💓😁Если ‎вы ‎не ‎следите‏ ‎за‏ ‎нашим ‎каналом,‏ ‎вы, ‎вероятно,‏ ‎никогда ‎больше ‎нас ‎не ‎увидите.😁‏ ‎Если‏ ‎подписаны‏ ‎- ‎поздравляем,‏ ‎вы ‎получаете‏ ‎позитив ‎каждый‏ ‎день!💓🙏

Давайте‏ ‎вместе ‎рассмотрим‏ ‎самые ‎популярные ‎причины ‎негативного ‎мышления,‏ ‎с ‎которыми‏ ‎мы‏ ‎можем ‎сталкиваться ‎в‏ ‎течение ‎своей‏ ‎жизни: ‎

Беспокойство ‎о ‎настоящем

Не‏ ‎мудрено‏ ‎в ‎текущее‏ ‎время, ‎правда?‏ ‎Прочитав ‎любые ‎новости ‎всегда ‎найдется‏ ‎возможность‏ ‎вызвать ‎в‏ ‎себе ‎негативные‏ ‎мысли, ‎ведущие ‎к ‎негативным ‎чувствам‏ ‎по‏ ‎поводу‏ ‎происходящего. ‎Появляется‏ ‎чувство ‎тревоги,‏ ‎мы ‎начинаем‏ ‎думать‏ ‎самые ‎плохие‏ ‎сценарии, ‎вызывая ‎еще ‎большую ‎тревогу.‏ ‎А ‎вот‏ ‎дальше‏ ‎у ‎нас ‎есть‏ ‎выбор: ‎либо‏ ‎мы ‎через ‎себя ‎пропускаем,‏ ‎выплескиваем‏ ‎свои ‎негативные‏ ‎эмоции ‎на‏ ‎других, ‎в ‎том ‎числе ‎-‏ ‎в‏ ‎социальных ‎сетях,‏ ‎либо ‎осознаем,‏ ‎что ‎наше ‎здоровье ‎важнее ‎событий,‏ ‎которых‏ ‎мы‏ ‎изменить ‎не‏ ‎можем ‎и‏ ‎начинаем ‎работать‏ ‎над‏ ‎своим ‎мышлением,‏ ‎настраивая ‎его ‎на ‎что-то ‎приятное‏ ‎

Страх ‎перед‏ ‎будущим

Когда‏ ‎официально ‎по ‎телевизору‏ ‎говорят ‎“будущее‏ ‎очень ‎туманно” ‎- ‎невольно‏ ‎начинаешь‏ ‎в ‎голове‏ ‎продумывать ‎ужасы‏ ‎и ‎пугалки. ‎Да, ‎страшно, ‎когда‏ ‎мы‏ ‎не ‎понимаем,‏ ‎что ‎ждет‏ ‎нас ‎впереди, ‎вполне ‎вероятно, ‎что‏ ‎будут‏ ‎события,‏ ‎которые ‎не‏ ‎будут ‎соответствовать‏ ‎нашим ‎ожиданиям,‏ ‎но‏ ‎нет ‎смысла‏ ‎переживать ‎за ‎то, ‎что ‎еще‏ ‎не ‎случилось.‏ ‎Кроме‏ ‎испорченного ‎здоровья ‎мы‏ ‎никакой ‎пользы‏ ‎себе ‎не ‎принесем. ‎

Чрезмерная‏ ‎нерешительность

Когда‏ ‎нам ‎предстоит‏ ‎принять ‎решение,‏ ‎взвесив ‎все ‎за ‎и ‎против,‏ ‎очень‏ ‎важно ‎ставить‏ ‎себе ‎“дедлайн”‏ ‎(крайний ‎срок) ‎на ‎принятие ‎решения,‏ ‎иначе‏ ‎негативные‏ ‎сценарии ‎могут‏ ‎утянуть ‎нас‏ ‎вниз, ‎ведь‏ ‎мы‏ ‎будем ‎анализировать‏ ‎любую ‎мелочь. ‎

Размышления ‎о ‎прошлом

Опять‏ ‎же, ‎важно‏ ‎разделять‏ ‎- ‎здоровое ‎размышление‏ ‎о ‎прошлых‏ ‎событиях ‎может ‎сослужить ‎нам‏ ‎хорошую‏ ‎службу, ‎но‏ ‎когда ‎эти‏ ‎мысли ‎становятся ‎негативными ‎и ‎мы‏ ‎начинаем‏ ‎чрезмерно ‎все‏ ‎это ‎анализировать,‏ ‎негативное ‎мышление ‎прочно ‎войдет ‎в‏ ‎наши‏ ‎мысли.‏   ‎

Как ‎негатив‏ ‎влияет ‎на‏ ‎здоровье

Хотите ‎верьте,‏ ‎хотите‏ ‎нет, ‎но‏ ‎все ‎наши ‎мысли ‎влияют ‎на‏ ‎клетки ‎нашего‏ ‎тела,‏ ‎как ‎пишут ‎результаты‏ ‎многочисленных ‎исследований‏ ‎- ‎наши ‎органы ‎и‏ ‎остальная‏ ‎часть ‎нашего‏ ‎тела ‎могут‏ ‎“слышать” ‎наши ‎мысли ‎и ‎соответственно‏ ‎реагировать‏ ‎на ‎них.‏ ‎Вы ‎же‏ ‎встречали ‎статьи ‎в ‎открытых ‎источниках,‏ ‎как‏ ‎негативные‏ ‎эмоции ‎могут‏ ‎вызывать ‎различные‏ ‎болезни? ‎Учитывая,‏ ‎что‏ ‎от ‎болезней‏ ‎никто ‎не ‎застрахован, ‎но ‎зачем‏ ‎дополнительно ‎подвергать‏ ‎себя‏ ‎риску, ‎когда ‎оно‏ ‎этого ‎не‏ ‎стоит? ‎И ‎да, ‎доминирующие‏ ‎мысли,‏ ‎которые ‎приходят‏ ‎нам ‎в‏ ‎голову ‎- ‎это ‎то, ‎что‏ ‎мы‏ ‎видим ‎в‏ ‎своем ‎здоровье‏ ‎и ‎в ‎жизни. ‎

Искоренить ‎негативное‏ ‎мышление‏ ‎невозможно,‏ ‎да ‎и‏ ‎не ‎нужно,‏ ‎так ‎как‏ ‎оно‏ ‎помогает ‎нам‏ ‎анализировать ‎происходящее, ‎делать ‎правильные ‎для‏ ‎нас ‎выводы,‏ ‎перестраховываться‏ ‎в ‎решениях ‎и‏ ‎более ‎разумно‏ ‎принимать ‎решения. ‎Но ‎все‏ ‎же,‏ ‎лучше ‎сосредоточиться‏ ‎на ‎уменьшении‏ ‎появления ‎этих ‎негативных ‎мыслей, ‎вместо‏ ‎того,‏ ‎чтобы ‎давать‏ ‎волю ‎своим‏ ‎чувствам ‎(и ‎здоровью), ‎пытаясь ‎доказать‏ ‎своему‏ ‎миру‏ ‎свою ‎позицию.‏ ‎Миру ‎она‏ ‎все ‎равно‏ ‎не‏ ‎интересна. ‎Это‏ ‎касается ‎и ‎остросоциальных ‎тем ‎и‏ ‎тем, ‎где‏ ‎никогда‏ ‎и ‎ни ‎при‏ ‎каких ‎условиях‏ ‎нельзя ‎прийти ‎к ‎единому‏ ‎мнению.‏ ‎А ‎вот‏ ‎здоровье ‎мы‏ ‎можем ‎себе ‎испортить ‎влегкую. ‎

🔥Ваши‏ ‎репосты‏ ‎и ‎комментарии‏ ‎помогают ‎развиваться‏ ‎этому ‎блогу, ‎спасибо ‎вам ‎за‏ ‎это‏ ‎❤️‏ ‎За ‎подписку‏ ‎благодарю ‎💓

Если‏ ‎мы ‎расстроены‏ ‎из-за‏ ‎жизненных ‎обстоятельств‏ ‎(а ‎кто ‎не ‎расстроен?), ‎но‏ ‎негативные ‎мысли‏ ‎только‏ ‎добавят ‎нам ‎дополнительной‏ ‎депрессии. ‎Если‏ ‎у ‎нас ‎не ‎хватает‏ ‎ни‏ ‎на ‎что‏ ‎сил ‎и‏ ‎мы ‎продолжаем ‎думать, ‎что ‎у‏ ‎нас‏ ‎ни ‎на‏ ‎что ‎нет‏ ‎сил, ‎угадайте, ‎что ‎будет? ‎Правильно,‏ ‎мы‏ ‎будем‏ ‎уставать ‎еще‏ ‎больше. ‎

💓 Кто‏ ‎не ‎хочет‏ ‎пропускать‏ ‎новые ‎публикации‏ ‎- ‎подписывайтесь ‎на ‎телеграм или ‎любые‏ ‎удобные ‎для‏ ‎вас‏ ‎площадки. Добро ‎пожаловать!

Чтобы ‎подвести‏ ‎итог ‎статьи‏ ‎- ‎негативные ‎мысли ‎не‏ ‎всегда‏ ‎плохи. ‎Они‏ ‎могут ‎предоставить‏ ‎информацию ‎о ‎вещах, ‎которые ‎мы‏ ‎можем‏ ‎изменить ‎и‏ ‎предоставить ‎те‏ ‎возможности ‎для ‎роста, ‎которые ‎мы‏ ‎можем‏ ‎использовать.‏ ‎Самый ‎грубый‏ ‎личный ‎пример‏ ‎автора ‎“Я‏ ‎за‏ ‎последние ‎годы‏ ‎угробила ‎свое ‎здоровье, ‎мне ‎нужно‏ ‎его ‎восстановить.‏ ‎Что‏ ‎я ‎могу ‎для‏ ‎этого ‎сделать?”.‏ ‎

Но ‎когда ‎СМИ ‎бьют‏ ‎нам‏ ‎по ‎самому‏ ‎больному ‎и‏ ‎мы ‎можем ‎видеть, ‎что ‎много‏ ‎людей‏ ‎не ‎поддерживают‏ ‎нашу ‎позицию,‏ ‎какой ‎бы ‎правильной ‎она ‎бы‏ ‎не‏ ‎была‏ ‎- ‎не‏ ‎стоит ‎тратить‏ ‎свои ‎силы‏ ‎и‏ ‎эмоции ‎на‏ ‎то, ‎чтобы ‎доказать ‎свою ‎правоту.‏ ‎А ‎уж‏ ‎тем‏ ‎более, ‎не ‎стоит‏ ‎переходить ‎на‏ ‎личности ‎и ‎пытаться ‎задеть‏ ‎собеседника‏ ‎просто ‎за‏ ‎то, ‎что‏ ‎он ‎имеет ‎иное ‎мнение. ‎Не‏ ‎соглашаясь‏ ‎с ‎мнениями‏ ‎оппонентов, ‎но‏ ‎принимая ‎их, ‎мы ‎помогаем ‎себе‏ ‎более‏ ‎ответственности‏ ‎подойти ‎к‏ ‎своему ‎физическому‏ ‎и ‎психологическому‏ ‎здоровью,‏ ‎чтобы ‎у‏ ‎нас ‎хватало ‎сил ‎на ‎те‏ ‎вещи, ‎которые‏ ‎мы‏ ‎действительно ‎можем ‎изменить.‏ ‎

 Ведь ‎что‏ ‎может ‎быть ‎главное ‎нашего‏ ‎физического‏ ‎и ‎эмоционального‏ ‎здоровья?   ‎Поддержим‏ ‎в ‎комментариях? ‎👇🏽💓


Читать: 7+ мин
logo Мир розовой феи

🌱Как позитивное мышление влияет на наше психическое здоровье🌱

Очень ‎радует‏ ‎то, ‎что ‎теме ‎позитивного ‎мышления‏ ‎в ‎последнее‏ ‎время‏ ‎публикуется ‎очень ‎много‏ ‎разной ‎информации,‏ ‎Ведь ‎каждый ‎из ‎нас‏ ‎интуитивно‏ ‎знает, ‎что‏ ‎лучше ‎чувствовать‏ ‎себя ‎хорошо, ‎чем ‎чувствовать ‎себя‏ ‎плохо.‏ ‎Но ‎задумываемся‏ ‎ли ‎мы‏ ‎о ‎том, ‎что ‎наши ‎мысли‏ ‎могут‏ ‎влиять‏ ‎на ‎то,‏ ‎как ‎мы‏ ‎себя ‎чувствуем?‏ ‎Одни‏ ‎и ‎те‏ ‎же ‎мысли, ‎повторяющиеся ‎с ‎течением‏ ‎времени, ‎могут‏ ‎влиять‏ ‎на ‎наше ‎психическое‏ ‎здоровье ‎как‏ ‎в ‎лучшую ‎или ‎худшую‏ ‎сторону?‏ ‎Поэтому ‎крайне‏ ‎важно ‎следить‏ ‎за ‎своими ‎мыслями, ‎чтобы ‎наши‏ ‎мысли‏ ‎соответствовали ‎тому,‏ ‎что ‎мы‏ ‎хотим ‎испытывать ‎в ‎своем ‎здоровье‏ ‎и‏ ‎в‏ ‎жизни.  ‎

Приветствую‏ ‎вас, ‎дорогие‏ ‎и ‎уважаемые‏ ‎читатели‏ ‎и ‎подписчики‏ ‎самого ‎позитивного ‎и ‎розового ‎канала.😁‏ ‎Вам ‎здесь‏ ‎рады.‏ ‎😊 ‎

Что ‎такое‏ ‎позитивное ‎мышление‏ ‎

Очень ‎много ‎публикаций ‎было‏ ‎на‏ ‎эту ‎тему‏ ‎на ‎данном‏ ‎канале, ‎но ‎эта ‎тема ‎никогда‏ ‎не‏ ‎будет ‎лишней.‏ ‎Если ‎судить‏ ‎вкратце, ‎позитивное ‎мышление, ‎сводится ‎к‏ ‎тому,‏ ‎чтобы‏ ‎большую ‎часть‏ ‎времени ‎иметь‏ ‎ментальный ‎настрой‏ ‎оптимизма.‏ ‎Это ‎не‏ ‎означает, ‎что ‎мы ‎всегда ‎позитивны‏ ‎каждую ‎секунду‏ ‎каждого‏ ‎дня ‎(иначе ‎это‏ ‎токсичный ‎позитив),‏ ‎но ‎в ‎целом ‎мы‏ ‎являемся‏ ‎позитивном ‎человеком.‏ ‎

Позитивно ‎мыслящие‏ ‎люди ‎стремятся ‎извлечь ‎максимум ‎пользы‏ ‎из‏ ‎ситуаций, ‎даже‏ ‎неблагоприятных. ‎Они‏ ‎стараются ‎во ‎всем ‎видеть ‎хорошее‏ ‎и‏ ‎сосредотачиваются‏ ‎только ‎на‏ ‎том, ‎что‏ ‎могут ‎контролировать.

Позитивное‏ ‎мышление‏ ‎не ‎означает,‏ ‎что ‎мы ‎игнорируем ‎неприятные ‎жизненные‏ ‎обстоятельства, ‎просто‏ ‎вместо‏ ‎того, ‎чтобы ‎думать‏ ‎о ‎худшем,‏ ‎что ‎может ‎случиться, ‎позитивные‏ ‎люди‏ ‎думают ‎о‏ ‎лучшем ‎исходе,‏ ‎а ‎не ‎прикрываются ‎отмазкой ‎“я‏ ‎реалист,‏ ‎я ‎сразу‏ ‎вижу ‎плохо”.‏ ‎В ‎позитивном ‎мышлении ‎есть ‎сила‏ ‎-‏ ‎когда‏ ‎мы ‎используем‏ ‎силу ‎своего‏ ‎разума, ‎наше‏ ‎психологическое‏ ‎благополучие ‎улучшается.‏ ‎

💓😁Если ‎вы ‎не ‎следите ‎за‏ ‎нашим ‎каналом,‏ ‎вы,‏ ‎вероятно, ‎никогда ‎больше‏ ‎нас ‎не‏ ‎увидите.😁 ‎Если ‎подписаны ‎-‏ ‎поздравляем,‏ ‎вы ‎получаете‏ ‎позитив ‎каждый‏ ‎день!💓🙏

 Хорошее ‎здоровье ‎и ‎почему ‎стоит‏ ‎мыслить‏ ‎позитивно

На ‎самом‏ ‎деле, ‎спроси‏ ‎у ‎каждого ‎из ‎нас ‎“что‏ ‎такое‏ ‎хорошая‏ ‎жизнь” ‎-‏ ‎каждый ‎из‏ ‎нас ‎ответит‏ ‎по-разному.‏ ‎Но ‎никто‏ ‎не ‎может ‎представить ‎себе ‎жизнь,‏ ‎включающую ‎слабое‏ ‎здоровье‏ ‎и ‎психические ‎расстройства‏ ‎(назовем ‎это‏ ‎так). ‎Позитивное ‎мышление ‎-‏ ‎чрезвычайно‏ ‎мощный ‎и‏ ‎БЕСПЛАТНЫЙ ‎способ‏ ‎улучшить ‎свое ‎психическое ‎здоровье. ‎

Как‏ ‎начать?‏ ‎Позитивное ‎мышление‏ ‎чаще ‎всего‏ ‎начинается ‎с ‎внутренних ‎разговоров ‎с‏ ‎самим‏ ‎собой.‏ ‎Когда ‎мысли,‏ ‎проходящие ‎в‏ ‎нашей ‎голове,‏ ‎в‏ ‎основном, ‎негативны,‏ ‎мы ‎это ‎увидим ‎это ‎отражением‏ ‎в ‎своей‏ ‎жизни.‏ ‎Точно ‎так ‎же,‏ ‎если ‎большинство‏ ‎мыслей, ‎проходящих ‎через ‎нашу‏ ‎голову,‏ ‎позитивны, ‎мы‏ ‎увидим ‎позитивное‏ ‎отражение ‎в ‎своей ‎жизни. ‎

Да,‏ ‎негативные‏ ‎и ‎плохие‏ ‎вещи ‎случаются‏ ‎в ‎нашей ‎жизни, ‎особенно ‎те,‏ ‎которые‏ ‎находятся‏ ‎вне ‎нашего‏ ‎контроля. ‎Но‏ ‎в ‎любом‏ ‎случае‏ ‎- ‎все‏ ‎начинается ‎с ‎мыслей. ‎Важно ‎не‏ ‎закапываться ‎в‏ ‎негативных‏ ‎мыслях ‎и ‎принять‏ ‎сознательное ‎решение‏ ‎направить ‎свои ‎мысли ‎в‏ ‎позитивное‏ ‎русло.

Преимущества ‎позитивного‏ ‎мышления

С ‎более‏ ‎детальной ‎информацией ‎преимуществ ‎позитивного ‎мышления‏ ‎можно‏ ‎ознакомиться ‎на‏ ‎медицинских ‎площадках,‏ ‎но ‎если ‎без ‎медицинских ‎терминов‏ ‎и‏ ‎вкратце‏ ‎- ‎позитивное‏ ‎мышление ‎помогает‏ ‎держать ‎иммунитет‏ ‎в‏ ‎тонусе, ‎влияет‏ ‎на ‎общее ‎состояние ‎здоровья, ‎влияет‏ ‎на ‎продолжительность‏ ‎жизни‏ ‎и ‎на ‎другие‏ ‎недуги, ‎с‏ ‎которым ‎часто ‎сталкиваются ‎люди‏ ‎средних‏ ‎лет ‎и‏ ‎старшего ‎поколения.‏  ‎Позитивное ‎мышление ‎помогает ‎снизить ‎уровень‏ ‎стрессов‏ ‎и ‎депрессии,‏ ‎улучшить ‎настроение‏ ‎и ‎сформировать ‎навыки ‎преодоления ‎трудностей‏ ‎в‏ ‎трудные‏ ‎времена. ‎Позитивное‏ ‎мышление ‎улучшает‏ ‎психологическое ‎самочувствие,‏ ‎тем‏ ‎самым ‎улучшая‏ ‎психическое ‎здоровье. ‎

Как ‎способствовать ‎позитивному‏ ‎мышлению ‎в‏ ‎своей‏ ‎голове ‎

Простые ‎истины,‏ ‎которые ‎знает‏ ‎каждый ‎- ‎все ‎в‏ ‎нашем‏ ‎организме ‎так‏ ‎или ‎иначе‏ ‎связано. ‎Помогая ‎себя ‎наполнить ‎позитивными‏ ‎мыслями,‏ ‎со ‎временем‏ ‎мы ‎найдем‏ ‎отражении ‎в ‎своем ‎самочувствии ‎и‏ ‎внешнем‏ ‎виде.‏ ‎

Как ‎это‏ ‎сделать? ‎Ничего‏ ‎нового ‎не‏ ‎напишу,‏ ‎просто ‎повторим‏ ‎азы, ‎которые ‎все ‎знаем:

Придерживаться ‎здоровой‏ ‎для ‎мозга‏ ‎диеты‏ ‎

Так ‎как ‎это‏ ‎не ‎медицинский‏ ‎канал, ‎четких ‎рекомендаций ‎тут‏ ‎не‏ ‎будет. ‎Просто‏ ‎в ‎качестве‏ ‎размышления ‎- ‎желательно ‎употреблять ‎больше‏ ‎продуктов,‏ ‎богатые ‎питательными‏ ‎веществами. ‎Желательно‏ ‎стараться ‎избегать ‎продуктов ‎в ‎упаковках‏ ‎или‏ ‎продуктов‏ ‎(без ‎фанатизма,‏ ‎замороженные ‎овощи‏ ‎тоже ‎в‏ ‎упаковке),‏ ‎подвергшихся ‎интенсивной‏ ‎обработке. ‎Понимание ‎правильного ‎понимания ‎в‏ ‎каждой ‎семье‏ ‎свое,‏ ‎поэтому ‎просто ‎важно‏ ‎следить ‎за‏ ‎тем, ‎что ‎кладем ‎себе‏ ‎в‏ ‎рот. ‎

🔥Ваши‏ ‎репосты ‎и‏ ‎комментарии ‎помогают ‎развиваться ‎этому ‎блогу,‏ ‎спасибо‏ ‎вам ‎за‏ ‎это ‎❤️‏ ‎За ‎подписку ‎благодарю ‎💓

Активная ‎жизнь

Все‏ ‎знают,‏ ‎что‏ ‎упражнения ‎полезны,‏ ‎даже ‎в‏ ‎начальной ‎школе‏ ‎у‏ ‎нас ‎были‏ ‎отдельные ‎уроки, ‎напоминающие ‎о ‎важности‏ ‎активных ‎движений‏ ‎в‏ ‎течение ‎дня. ‎Но‏ ‎помимо ‎того,‏ ‎что ‎активность ‎полезна ‎для‏ ‎тела,‏ ‎она ‎также‏ ‎полезна ‎и‏ ‎для ‎нашего ‎мозга, ‎так ‎как‏ ‎увеличивается‏ ‎приток ‎крови‏ ‎к ‎мозгу.‏ ‎Все ‎это ‎помогает ‎лучше ‎думать,‏ ‎решать‏ ‎проблемы,‏ ‎учиться, ‎получать‏ ‎удовольствие ‎от‏ ‎опыта ‎и‏ ‎способствовать‏ ‎эмоциональному ‎равновесию.‏ ‎Давно ‎доказано, ‎что ‎активность ‎тела‏ ‎помогает ‎уменьшить‏ ‎симптомы‏ ‎тревоги ‎и ‎депрессии.‏ ‎

💓 Кто ‎не‏ ‎хочет ‎пропускать ‎новые ‎публикации‏ ‎-‏ ‎подписывайтесь ‎на‏ ‎телеграм или ‎любые‏ ‎удобные ‎для ‎вас ‎площадки. Добро ‎пожаловать!

Сон

Качественный‏ ‎сон‏ ‎является ‎одним‏ ‎из ‎важнейших‏ ‎условий ‎жизни ‎и ‎его ‎нельзя‏ ‎игнорировать.‏ ‎Ведь‏ ‎сколько ‎раз‏ ‎нам ‎говорили,‏ ‎что ‎много‏ ‎самых‏ ‎важных ‎и‏ ‎необходимых ‎процессов ‎происходит, ‎пока ‎мы‏ ‎спим. ‎Таким‏ ‎образом,‏ ‎важно ‎как ‎можно‏ ‎лучше ‎высыпаться,‏ ‎чтобы ‎наши ‎тела ‎могли‏ ‎успешно‏ ‎выполнять ‎необходимые‏ ‎им ‎задачи.‏ ‎В ‎интернете ‎даже ‎можно ‎найти‏ ‎результаты‏ ‎исследования, ‎где‏ ‎публикуется ‎информация‏ ‎о ‎том, ‎что ‎недостаток ‎сна‏ ‎может‏ ‎повлиять‏ ‎на ‎многочисленные‏ ‎проблемы ‎с‏ ‎психическим ‎здоровьем,‏ ‎включая‏ ‎депрессию. ‎А‏ ‎оно ‎нам ‎надо? ‎

Практика ‎релаксации‏ ‎

Мы ‎слишком‏ ‎заняты‏ ‎в ‎течение ‎дня‏ ‎и ‎у‏ ‎нас ‎не ‎хватает ‎времени‏ ‎на‏ ‎полноценный ‎отдых‏ ‎вечером. ‎Кому‏ ‎это ‎знакомо? ‎А ‎ведь ‎отдых‏ ‎крайне‏ ‎необходим ‎для‏ ‎крепкого ‎эмоционального‏ ‎и ‎психического ‎здоровья. ‎Очень ‎важно‏ ‎найти‏ ‎и‏ ‎выделить ‎немного‏ ‎времени ‎в‏ ‎течение ‎дня,‏ ‎чтобы‏ ‎сосредоточиться ‎на‏ ‎положительных ‎вещах ‎в ‎течение ‎дня.‏ ‎Методик ‎и‏ ‎техник‏ ‎много, ‎автору ‎помогает‏ ‎глубокое ‎дыхание,‏ ‎кому-то ‎может ‎подойти ‎йога,‏ ‎медитация‏ ‎или ‎иные‏ ‎практики. ‎

Чтобы‏ ‎подвести ‎итог ‎статьи, ‎хочется ‎дополнить‏ ‎или‏ ‎“повторить ‎урок”‏ ‎парой ‎слов:‏ ‎независимо ‎от ‎нашего ‎типа ‎мышления,‏ ‎у‏ ‎нас‏ ‎всегда ‎будут‏ ‎негативные ‎мысли.‏ ‎У ‎всех‏ ‎они‏ ‎есть ‎и‏ ‎это ‎нормально. ‎Главное ‎- ‎держать‏ ‎эти ‎негативные‏ ‎мысли‏ ‎под ‎контролем ‎и‏ ‎путем ‎“внутренних‏ ‎переговоров” ‎с ‎самим ‎собой‏ ‎и‏ ‎осознанием, ‎то‏ ‎наши ‎мысли‏ ‎не ‎служат ‎нам.  ‎Мы ‎можем‏ ‎менять‏ ‎мысли, ‎перенаправлять‏ ‎мысли, ‎управлять‏ ‎мыслями. ‎Просто ‎на ‎первых ‎порах‏ ‎это‏ ‎может‏ ‎быть ‎сложно.‏ ‎

Кому-то ‎помогают‏ ‎аффирмации, ‎кому-то‏ ‎благодарность,‏ ‎кто-то ‎переключается‏ ‎на ‎приятные ‎воспоминания ‎и ‎на‏ ‎мечты ‎-‏ ‎техник‏ ‎много ‎и ‎каждая‏ ‎хороша ‎по‏ ‎своему. ‎

Хотелось ‎бы ‎дополнить,‏ ‎что‏ ‎когда ‎мы‏ ‎улыбаемся, ‎внутри‏ ‎нас ‎в ‎любом ‎случае ‎проявляется‏ ‎элемент‏ ‎счастья, ‎даже‏ ‎если ‎радоваться‏ ‎сейчас ‎нечему. ‎Попробуйте ‎сейчас ‎улыбнуться,‏ ‎вы‏ ‎же‏ ‎почувствуете ‎изменения‏ ‎внутри? ‎Этот‏ ‎прекрасный ‎инструмент‏ ‎(улыбка),‏ ‎чтобы ‎использовать‏ ‎его, ‎когда ‎мы ‎не ‎в‏ ‎настроении.

Ведь ‎что‏ ‎может‏ ‎быть ‎главное ‎нашего‏ ‎физического ‎и‏ ‎эмоционального ‎здоровья?   ‎Поддержим ‎в‏ ‎комментариях?‏ ‎👇🏽💓

Читать: 7+ мин
logo Мир розовой феи

🌱Почему мы можем себя чувствовать эмоционально истощенными🌱

Чем ‎старше‏ ‎становимся, ‎тем ‎больше ‎ответственности ‎за‏ ‎себя ‎и‏ ‎других‏ ‎мы ‎принимаем. ‎Каким‏ ‎бы ‎мы‏ ‎позитивным ‎человеком ‎не ‎были‏ ‎(помечтать-то‏ ‎можно? ‎😁),‏ ‎легко ‎быть‏ ‎опустошенным, ‎если ‎мы ‎слишком ‎эмоционально‏ ‎реагируем‏ ‎на ‎происходящее‏ ‎вокруг ‎нас.‏ ‎Независимо ‎от ‎того, ‎испытываем ‎ли‏ ‎мы‏ ‎стресс‏ ‎из-за ‎своей‏ ‎работы, ‎отношений,‏ ‎здоровья ‎или‏ ‎других‏ ‎аспектов ‎жизни,‏ ‎эти ‎очень ‎много ‎факторов ‎влияют‏ ‎на ‎наше‏ ‎эмоциональное‏ ‎благополучие. ‎Но ‎хочется‏ ‎обратить ‎внимание,‏ ‎что ‎недостаток ‎большинства ‎людей‏ ‎(автор‏ ‎был ‎из‏ ‎их ‎числа),‏ ‎что ‎мы ‎настолько ‎можем ‎быть‏ ‎увлечены‏ ‎личным ‎здоровьем,‏ ‎карьерой ‎или‏ ‎идеальными ‎отношениями, ‎что ‎забываем ‎и‏ ‎пренебрегаем‏ ‎своими‏ ‎эмоциями. ‎А‏ ‎это ‎вот‏ ‎зря.  ‎

Приветствую‏ ‎вас,‏ ‎дорогие ‎и‏ ‎уважаемые ‎читатели ‎и ‎подписчики ‎самого‏ ‎позитивного ‎и‏ ‎розового‏ ‎канала.😁 ‎Вам ‎здесь‏ ‎рады. ‎😊‏ ‎

Очень ‎важно ‎определить, ‎почему‏ ‎происходит‏ ‎эмоциональное ‎истощение,‏ ‎чтобы ‎мы‏ ‎могли ‎сделать ‎первый ‎шаг, ‎чтобы‏ ‎себе‏ ‎помочь ‎и‏ ‎улучшить ‎свое‏ ‎самочувствие. ‎Часто ‎распознавание ‎причин ‎негативных‏ ‎эмоций‏ ‎может‏ ‎позволить ‎нам‏ ‎изменить ‎наши‏ ‎привычки, ‎образ‏ ‎жизни‏ ‎и ‎модели‏ ‎мышления ‎к ‎лучшему. ‎

Эмоциональное ‎истощение‏ ‎может ‎случиться‏ ‎с‏ ‎кем ‎угодно ‎в‏ ‎любое ‎время,‏ ‎так ‎как ‎среди ‎нас‏ ‎есть‏ ‎большое ‎количество‏ ‎триггеров, ‎которые‏ ‎могут ‎привести ‎к ‎этому. ‎Некоторые‏ ‎триггеры‏ ‎мы ‎вместе‏ ‎разберем ‎в‏ ‎данной ‎статье. ‎

Самое ‎популярное ‎-‏ ‎работа‏ ‎

Если‏ ‎кто-то ‎свою‏ ‎работу ‎обожает‏ ‎и ‎получает‏ ‎от‏ ‎нее ‎удовольствие‏ ‎- ‎этому ‎человеку ‎очень ‎повезло.‏ ‎В ‎большинстве‏  ‎случаев,‏ ‎одни ‎виды ‎работ‏ ‎влияют ‎на‏ ‎эмоции ‎сильнее, ‎чем ‎другие.‏ ‎К‏ ‎очень ‎эмоционально‏ ‎требовательным ‎профессиям‏ ‎на ‎скидку ‎можно ‎отнести ‎профессию‏ ‎учителей,‏ ‎работников ‎здравоохранения,‏ ‎активистов, ‎сферы‏ ‎обслуживания. ‎Может ‎вы ‎сможете ‎дополнить‏ ‎список?‏ ‎Все‏ ‎эти ‎сферы‏ ‎имеют ‎высокие‏ ‎шансы ‎отрицательно‏ ‎повлиять‏ ‎на ‎эмоциональное‏ ‎благополучие ‎сотрудников.

Если ‎работа ‎требует, ‎чтобы‏ ‎мы ‎использовали‏ ‎свои‏ ‎эмоции ‎для ‎выполнения‏ ‎необходимых ‎задач,‏ ‎очень ‎важно ‎помнить, ‎что‏ ‎положительные‏ ‎эмоции ‎есть‏ ‎за ‎пределами‏ ‎рабочего ‎места ‎и ‎важно ‎оставаться‏ ‎для‏ ‎них ‎открытыми.‏ ‎

Нахождение ‎в‏ ‎токсичной ‎среде 

Это ‎может ‎быть ‎как‏ ‎и‏ ‎рабочее‏ ‎окружение, ‎так‏ ‎и ‎дружеское.‏ ‎Очень ‎тяжело‏ ‎держать‏ ‎себя ‎в‏ ‎приподнятом ‎настроении, ‎если ‎атмосфера ‎вокруг‏ ‎складывается ‎напряженная‏ ‎и‏ ‎токсичная. ‎Здесь ‎либо‏ ‎менять ‎окружение,‏ ‎что ‎не ‎всегда ‎возможно,‏ ‎в‏ ‎случае ‎работы‏ ‎- ‎либо‏ ‎абстрагироваться ‎от ‎негативных ‎“вампиров”, ‎нам‏ ‎с‏ ‎ними ‎детей‏ ‎не ‎крестить.‏ ‎

Чувство ‎нестабильности ‎на ‎работе ‎

Что‏ ‎не‏ ‎говори,‏ ‎неуверенность ‎в‏ ‎работе ‎-‏ ‎стрессовая ‎часть‏ ‎жизни,‏ ‎кем ‎бы‏ ‎мы ‎не ‎были. ‎Давно ‎доказано,‏ ‎что ‎проблема‏ ‎отсутствия‏ ‎гарантий ‎занятости ‎значительно‏ ‎возрастает ‎из-за‏ ‎неопределенности. ‎Все ‎это ‎так‏ ‎же‏ ‎может ‎сказаться‏ ‎на ‎нашей‏ ‎самооценке ‎и ‎психическом ‎здоровье. ‎Тут‏ ‎важно‏ ‎помнить, ‎что‏ ‎нестабильность ‎работы‏ ‎не ‎зависит ‎от ‎нас, ‎как‏ ‎автора‏ ‎поперли‏ ‎в ‎один‏ ‎день ‎с‏ ‎работы, ‎потому‏ ‎что‏ ‎все ‎клиенты‏ ‎ушли ‎с ‎рынка ‎- ‎смысл‏ ‎переживать ‎заранее‏ ‎от‏ ‎того, ‎что ‎мы‏ ‎изменить ‎не‏ ‎можем. ‎Что ‎случится, ‎то‏ ‎случиться,‏ ‎но ‎когда‏ ‎нас ‎увольняют‏ ‎в ‎разбитом ‎состоянии ‎- ‎от‏ ‎этого‏ ‎только ‎хуже.‏ ‎

Финансовые ‎трудности‏ ‎

Да, ‎бывает ‎у ‎большинства ‎людей,‏ ‎как‏ ‎и‏ ‎автор, ‎так‏ ‎и ‎дорогие‏ ‎читатели ‎сталкиваются‏ ‎с‏ ‎этим ‎не‏ ‎понаслышке, ‎когда ‎любая ‎непредвиденная ‎неприятность,‏ ‎такие ‎как‏ ‎сломанная‏ ‎техника, ‎болезнь ‎ребенка‏ ‎или ‎животного,‏ ‎поднятие ‎ценников ‎на ‎продукты‏ ‎и‏ ‎коммунальные ‎услуги‏ ‎- ‎список‏ ‎можно ‎продолжать ‎до ‎бесконечности. ‎Выбраться‏ ‎из‏ ‎финансового ‎кризиса‏ ‎может ‎быть‏ ‎очень ‎сложно, ‎а ‎иногда ‎может‏ ‎казаться‏ ‎недостижимой‏ ‎целью, ‎но‏ ‎от ‎того,‏ ‎что ‎мы‏ ‎думая‏ ‎об ‎этом‏ ‎эмоционально ‎себя ‎истощаем ‎- ‎мы‏ ‎добавим ‎только‏ ‎дополнительные‏ ‎финансовые ‎траты ‎на‏ ‎поправку ‎собственного‏ ‎здоровья. ‎Кошельку ‎от ‎этого‏ ‎легче‏ ‎точно ‎не‏ ‎станет, ‎точнее‏ ‎станет ‎😁, ‎но ‎на ‎этом‏ ‎все.‏  ‎

💓😁Если ‎вы‏ ‎не ‎следите‏ ‎за ‎нашим ‎каналом, ‎вы, ‎вероятно,‏ ‎никогда‏ ‎больше‏ ‎нас ‎не‏ ‎увидите.😁 ‎Если‏ ‎подписаны ‎-‏ ‎поздравляем,‏ ‎вы ‎получаете‏ ‎позитив ‎каждый ‎день!💓🙏

Проблемы ‎со ‎здоровьем

Когда‏ ‎у ‎нас‏ ‎проблемы‏ ‎со ‎здоровьем, ‎мы‏ ‎часто ‎чувствуем‏ ‎себя ‎физически ‎истощенными. ‎Но‏ ‎часто‏ ‎забывается, ‎что‏ ‎физическое ‎и‏ ‎психическое ‎здоровье ‎взаимосвязаны ‎между ‎собой.‏ ‎При‏ ‎проблемах ‎со‏ ‎здоровьем, ‎нам‏ ‎сложно ‎функционировать, ‎как ‎обычно. ‎Такие‏ ‎вещи,‏ ‎как‏ ‎прогулки, ‎общение,‏ ‎достаточное ‎количество‏ ‎сна ‎и‏ ‎возможность‏ ‎быть ‎рядом‏ ‎с ‎близкими ‎иногда ‎могут ‎казаться‏ ‎сложными. ‎Это‏ ‎тоже‏ ‎эмоциональное ‎истощение. ‎

Проблемы‏ ‎в ‎личных‏ ‎отношениях

Для ‎большинства ‎из ‎нас‏ ‎отношения‏ ‎могут ‎являться‏ ‎самой ‎красивой‏ ‎частью ‎жизни. ‎Это ‎в ‎идеале,‏ ‎а‏ ‎по ‎факту‏ ‎может ‎быть‏ ‎самой ‎стрессовой ‎ее ‎частью. ‎Ведь‏ ‎в‏ ‎период‏ ‎отношений ‎никто‏ ‎не ‎застрахован‏ ‎от ‎разногласий‏ ‎и‏ ‎недопонимания. ‎Если‏ ‎этот ‎период ‎в ‎жизни ‎течет‏ ‎долго, ‎аналогично‏ ‎-‏ ‎может ‎появиться ‎эмоциональное‏ ‎истощение. ‎

У‏ ‎нас ‎нет ‎времени ‎на‏ ‎себя‏ ‎

🔥Ваши ‎репосты‏ ‎и ‎комментарии‏ ‎помогают ‎развиваться ‎этому ‎блогу, ‎спасибо‏ ‎вам‏ ‎за ‎это‏ ‎❤️ ‎За‏ ‎подписку ‎благодарю ‎💓


Время, ‎проведенное ‎в‏ ‎одиночестве‏ ‎(пусть‏ ‎даже ‎короткое‏ ‎время), ‎может‏ ‎положительно ‎повлиять‏ ‎на‏ ‎наше ‎самочувствие.‏ ‎Пока ‎мы ‎спасаем ‎мир, ‎нашего‏ ‎начальника, ‎ребенка,‏ ‎котенка,‏ ‎весь ‎мир ‎-‏ ‎мы ‎забываем‏ ‎про ‎самого ‎главного ‎человека‏ ‎в‏ ‎своей ‎жизни‏ ‎- ‎себя.‏ ‎Что ‎так ‎же ‎со ‎временем‏ ‎может‏ ‎повлиять ‎на‏ ‎то, ‎что‏ ‎мы ‎себя ‎чувствуем, ‎как ‎выжатый‏ ‎демон‏ ‎(зачеркнуто)‏ ‎лимон ‎

Мы‏ ‎не ‎высыпаемся

Любой‏ ‎врач ‎скажет‏ ‎нам,‏ ‎что ‎сон‏ ‎необходим ‎для ‎того, ‎чтобы ‎мы‏ ‎все ‎функционировали‏ ‎наилучшим‏ ‎образом. ‎К ‎сожалению,‏ ‎многие ‎из‏ ‎нас ‎упускают ‎из ‎виду‏ ‎этот‏ ‎совет ‎и‏ ‎не ‎ставят‏ ‎во ‎главу ‎угла ‎сон. ‎Это‏ ‎часто‏ ‎случается ‎с‏ ‎теми, ‎кто‏ ‎много ‎работает, ‎имеет ‎маленьких ‎детей‏ ‎или‏ ‎страдает‏ ‎бессонницей. ‎

Мы‏ ‎не ‎придерживаемся‏ ‎питательной ‎диеты‏ ‎

Со‏ ‎стороны ‎кажется‏ ‎странным, ‎что ‎пища, ‎которую ‎мы‏ ‎едим, ‎имеет‏ ‎какое-то‏ ‎отношение ‎к ‎эмоциям?‏ ‎Тем ‎не‏ ‎менее, ‎продукты ‎питание ‎и‏ ‎все,‏ ‎что ‎мы‏ ‎кладем ‎в‏ ‎рот ‎- ‎имеет ‎наибольшее ‎значение‏ ‎на‏ ‎наше ‎общее‏ ‎самочувствие. ‎Общая‏ ‎рекомендация ‎- ‎просто ‎пересмотреть, ‎что‏ ‎отправляется‏ ‎в‏ ‎рот ‎в‏ ‎течение ‎всего‏ ‎дня. ‎

Фильтр‏ ‎социальных‏ ‎сетей ‎

Социальные‏ ‎сети ‎могут ‎принести ‎как ‎и‏ ‎хорошее ‎настроение,‏ ‎если‏ ‎мы ‎смотрим ‎контент,‏ ‎который ‎нам‏ ‎интересен ‎- ‎хобби, ‎животные,‏ ‎лайфхаки,‏ ‎природа, ‎но‏ ‎если ‎мы‏ ‎в ‎большом ‎количестве ‎читаем ‎и‏ ‎смотрим‏ ‎негативные ‎новости‏ ‎и ‎злобные‏ ‎комментарии ‎- ‎можем ‎быть ‎уверены,‏ ‎эмоциональное‏ ‎истощение‏ ‎нам ‎гарантировано.‏ ‎

События, ‎которые‏ ‎меняют ‎нашу‏ ‎жизнь

Потеря‏ ‎близкого, ‎потеря‏ ‎работы, ‎разрыв ‎отношений, ‎переезд ‎в‏ ‎другой ‎город‏ ‎или‏ ‎страну ‎з ‎все‏ ‎это ‎может‏ ‎усугубить ‎наше ‎внутреннее ‎состояние‏ ‎и‏ ‎не ‎в‏ ‎лучшую ‎сторону.‏ ‎Исцеляющей ‎таблетки ‎тут ‎нет ‎-‏ ‎только‏ ‎время ‎и‏ ‎забота ‎о‏ ‎себе. ‎Особенно, ‎если ‎это ‎потеря‏ ‎кого-то‏ ‎важного‏ ‎в ‎своей‏ ‎жизни, ‎будто‏ ‎человек ‎или‏ ‎животное.‏ ‎В ‎такие‏ ‎моменты ‎вообще ‎сложно ‎испытывать ‎такие‏ ‎эмоции, ‎как‏ ‎счастье‏ ‎и ‎радость, ‎когда‏ ‎мы ‎имеем‏ ‎дело ‎с ‎личным ‎горем.‏ ‎Очень‏ ‎важно ‎в‏ ‎такие ‎моменты‏ ‎научиться ‎здоровым ‎механизмам ‎преодоления ‎горя.‏ ‎

Много‏ ‎дел ‎одновременно

Здорово,‏ ‎когда ‎у‏ ‎нас ‎каждый ‎час ‎расписан ‎по‏ ‎минутам‏ ‎и‏ ‎нам ‎некогда‏ ‎скучать. ‎Но‏ ‎и ‎слишком‏ ‎большое‏ ‎количество ‎дел‏ ‎может ‎спровоцировать ‎эмоциональную ‎суматоху. ‎Если‏ ‎не ‎получается‏ ‎расслабиться‏ ‎вечером ‎или ‎почувствовать‏ ‎прилив ‎энергии‏ ‎утром ‎- ‎это ‎может‏ ‎быть‏ ‎звоночком, ‎чтобы‏ ‎пересмотреть ‎свой‏ ‎график. ‎

Выше ‎мы ‎с ‎вами‏ ‎рассмотрели‏ ‎самые ‎популярные‏ ‎причины ‎и‏ ‎триггеры, ‎которые ‎могут ‎быть ‎источником‏ ‎эмоционального‏ ‎истощения.‏ ‎Узнав ‎себя‏ ‎в ‎каком-то‏ ‎пункте, ‎желательно‏ ‎начинать‏ ‎принимать ‎меры‏ ‎по ‎устранению. ‎Как ‎устранять? ‎В‏ ‎первую ‎очередь‏ ‎-‏ ‎это ‎забота ‎о‏ ‎себе ‎и‏ ‎смена ‎приоритетов. ‎В ‎некоторых‏ ‎случаях‏ ‎может ‎понадобиться‏ ‎консультационная ‎или‏ ‎медицинская ‎помощь, ‎но ‎об ‎этом‏ ‎может‏ ‎сказать ‎ТОЛЬКО‏ ‎ВРАЧ, ‎не‏ ‎стоит ‎заниматься ‎самолечением. ‎

Жизнь ‎одна,‏ ‎второй‏ ‎не‏ ‎будет, ‎заранее‏ ‎в ‎каждом‏ ‎человеке ‎заложено‏ ‎много‏ ‎энергии, ‎чтобы‏ ‎ее ‎хватало ‎на ‎активный ‎и‏ ‎продуктивный ‎день.‏ ‎Забота‏ ‎о ‎себе ‎поможет‏ ‎восстановить ‎физический‏ ‎и ‎эмоциональный ‎фон, ‎чтобы‏ ‎жизнь‏ ‎заиграла ‎новыми‏ ‎красками. ‎

А‏ ‎вы ‎чувствовали ‎эмоциональное ‎истощение?? ‎У‏ ‎автора‏ ‎сейчас ‎в‏ ‎связи ‎с‏ ‎личным ‎горем.  ‎Поддержим ‎в ‎комментариях?‏ ‎👇🏽💓

Читать: 5+ мин
logo Мир розовой феи

🌱И снова мы поговорим про закон притяжения🌱

В ‎него‏ ‎можно ‎верить, ‎можно ‎не ‎верить‏ ‎(моралисты ‎любят‏ ‎обсмеивать)‏ ‎- ‎но ‎этот‏ ‎прекрасный ‎закон‏ ‎работает. ‎Другое ‎дело, ‎что‏ ‎некоторые‏ ‎книги ‎и‏ ‎статьи ‎так‏ ‎написаны, ‎что ‎волосы ‎дыбом ‎встают‏ ‎"попросите‏ ‎Вселенную, ‎вселенная‏ ‎услышит ‎вас,‏ ‎пошлет ‎жизненную ‎энергию, ‎которая ‎будет‏ ‎окутывать‏ ‎вас”‏  ‎- ‎и‏ ‎в ‎таком‏ ‎ключе, ‎что‏ ‎думаешь‏ ‎- ‎я‏ ‎книгу ‎по ‎фантастике ‎держу ‎в‏ ‎руках ‎или‏ ‎все‏ ‎же ‎мотивационную ‎книгу‏ ‎от ‎коучей.‏ ‎Но ‎люди ‎разные, ‎методики‏ ‎разные‏ ‎- ‎и‏ ‎подходы, ‎следовательно‏ ‎- ‎тоже ‎разные.  ‎

Приветствую ‎вас,‏ ‎дорогие‏ ‎и ‎уважаемые‏ ‎читатели ‎и‏ ‎подписчики ‎самого ‎позитивного ‎и ‎розового‏ ‎канала.😁‏ ‎Вам‏ ‎здесь ‎рады.‏ ‎😊 ‎

Да,‏ ‎каждый ‎из‏ ‎нас‏ ‎сталкивался ‎с‏ ‎тем, ‎что ‎что-то ‎в ‎жизни‏ ‎очень ‎требовали‏ ‎то,‏ ‎что ‎у ‎нас‏ ‎нет, ‎но‏ ‎это ‎не ‎материализовалось. ‎Это‏ ‎нормально,‏ ‎но ‎позвольте‏ ‎выразить ‎свою‏ ‎гипотезу, ‎почему ‎такое ‎может ‎происходит‏ ‎(а‏ ‎может ‎просто‏ ‎так ‎звезды‏ ‎сошлись, ‎можно ‎тоже ‎фантастически ‎ванговать).

Когда‏ ‎мы‏ ‎что-то‏ ‎хотим, ‎мы‏ ‎мысленно ‎отталкиваемся‏ ‎от ‎того,‏ ‎что‏ ‎у ‎нас‏ ‎нет. ‎А ‎когда ‎мы ‎думаем,‏ ‎что ‎у‏ ‎нас‏ ‎что-то ‎нет ‎-‏ ‎желание ‎исполняется.‏ ‎Сотый ‎раз ‎напомню ‎ссылку‏ ‎на‏ ‎любимую ‎притчу, которая‏ ‎меня ‎выручает‏ ‎много ‎много ‎лет  ‎- ‎когда‏ ‎у‏ ‎нас ‎мысли‏ ‎идут ‎“у‏ ‎меня ‎нет”, ‎“Не ‎хватает”, ‎“Хоть‏ ‎какой-нибудь”,‏ ‎“Мне‏ ‎не ‎везет”‏ ‎и ‎далее‏ ‎по ‎тексту:‏ ‎наше‏ ‎желание ‎-‏ ‎приказ ‎сверху,

Что ‎можно ‎поменять, ‎чтобы‏ ‎все ‎изменилось

Подходы‏ ‎у‏ ‎всех ‎разные, ‎кто-то‏ ‎начинает ‎верить‏ ‎религии, ‎кто-то ‎списывает ‎на‏ ‎Вселенную,‏ ‎а ‎автору‏ ‎помогает ‎притягивать‏ ‎следующие ‎(иногда, ‎конечно, ‎Вселенная ‎подтупливает,‏ ‎желаемое‏ ‎присылает ‎лет‏ ‎через ‎10,‏ ‎но ‎все ‎же😁) ‎- ‎мыслить‏ ‎не‏ ‎от‏ ‎того, ‎что‏ ‎у ‎нас‏ ‎нет, ‎а‏ ‎от‏ ‎того, ‎что‏ ‎уже ‎есть, ‎искренне ‎от ‎всего‏ ‎сердца ‎верить‏ ‎в‏ ‎то, ‎что ‎у‏ ‎нас ‎УЖЕ‏ ‎все ‎есть, ‎на ‎что‏ ‎мы‏ ‎настроены. ‎

Например,‏ ‎а ‎то‏ ‎какая-то ‎путаница ‎в ‎тексте ‎получилась:‏ ‎принимаем‏ ‎ли ‎присутствие‏ ‎таких ‎вещей‏ ‎и ‎людей ‎как ‎должное? ‎Или‏ ‎мы‏ ‎благодарны‏ ‎за ‎то,‏ ‎что ‎они‏ ‎есть ‎в‏ ‎нашей‏ ‎жизни? ‎Мне‏ ‎в ‎свое ‎время ‎давно ‎помог‏ ‎следующий ‎совет‏ ‎от‏ ‎крестного ‎- ‎написать‏ ‎список ‎вещей‏ ‎и ‎людей ‎в ‎моей‏ ‎жизни‏ ‎на ‎то‏ ‎время ‎и‏ ‎сбоку ‎от ‎каждого ‎пункта ‎написать‏ ‎что-то‏ ‎положительное: ‎

  • Семья‏ ‎- ‎я‏ ‎рада, ‎что ‎у ‎меня ‎она‏ ‎есть;
  • Работа‏ ‎-‏ ‎я ‎рада,‏ ‎что ‎она‏ ‎мне ‎помогла‏ ‎реализоваться;
  • Друзья‏ ‎- ‎я‏ ‎рада, ‎что ‎у ‎меня ‎умное‏ ‎окружение, ‎которое‏ ‎заряжает‏ ‎меня ‎мотивацией ‎расти‏ ‎наверх;
  • Имущество ‎-‏ ‎оно ‎делает ‎мою ‎жизнь‏ ‎проще‏ ‎и ‎это‏ ‎самое ‎любимое‏ ‎место ‎в ‎жизни;
  • Мои ‎прогулки ‎-‏ ‎делают‏ ‎мой ‎организм‏ ‎более ‎здоровым‏ ‎каждый ‎день;
  • Мои ‎котики ‎-  ‎мои‏ ‎домашние‏ ‎психологи,‏ ‎которые ‎делают‏ ‎мою ‎жизнь‏ ‎невероятно ‎краше;
  • Эта‏ ‎статья‏ ‎- ‎одна‏ ‎из ‎возможностей, ‎может ‎хотя ‎бы‏ ‎одному ‎человеку‏  ‎она‏ ‎поможет ‎и ‎из‏ ‎нее ‎получится‏ ‎вынести ‎что-то ‎для ‎себя‏ ‎полезное;
  • Моя‏ ‎жизнь ‎-‏ ‎спасибо ‎за‏ ‎еще ‎один ‎день, ‎много ‎моих‏ ‎сверстников‏ ‎его ‎не‏ ‎увидели;
  • и ‎так‏ ‎далее.

Что ‎общего ‎в ‎этих ‎утверждениях?‏ ‎Правильно‏ ‎-‏ ‎благодарность! ‎

💓😁Если‏ ‎вы ‎не‏ ‎следите ‎за‏ ‎нашим‏ ‎каналом, ‎вы,‏ ‎вероятно, ‎никогда ‎больше ‎нас ‎не‏ ‎увидите.😁 ‎Если‏ ‎подписаны‏ ‎- ‎поздравляем, ‎вы‏ ‎получаете ‎позитив‏ ‎каждый ‎день!💓🙏

Если ‎мы ‎не‏ ‎благодарны‏ ‎и ‎всегда‏ ‎недовольны, ‎вечно‏ ‎просим ‎того, ‎что ‎у ‎нас‏ ‎нет,‏ ‎нафига ‎нам‏ ‎давать ‎больше?‏ ‎Когда ‎мы ‎не ‎умеем ‎принимать‏ ‎больше‏ ‎хороших‏ ‎вещей, ‎не‏ ‎ценя ‎и‏ ‎не ‎радуясь‏ ‎тому,‏ ‎что ‎у‏ ‎нас ‎уже ‎есть, ‎почему ‎в‏ ‎этом ‎нужно‏ ‎винить‏ ‎других? ‎Это ‎все‏ ‎равно, ‎что‏ ‎пытаться ‎ездить ‎на ‎велосипеде‏ ‎без‏ ‎колес. ‎

Когда‏ ‎я ‎в‏ ‎относительно ‎тяжелый ‎жизненный ‎период ‎получила‏ ‎данный‏ ‎урок ‎от‏ ‎крестного ‎(в‏ ‎то ‎время ‎от ‎несчастного ‎случая‏ ‎я‏ ‎была‏ ‎парализована ‎к‏ ‎постели ‎несколько‏ ‎лет), ‎мне‏ ‎было‏ ‎сложно ‎видеть‏ ‎что-то ‎хорошее, ‎но ‎я ‎себя‏ ‎заставила, ‎благо‏ ‎у‏ ‎меня ‎был ‎самый‏ ‎хороший, ‎самый‏ ‎лучший ‎и ‎любимый ‎учитель‏ ‎-‏ ‎наставник. ‎Когда‏ ‎мы ‎благодарны‏ ‎за ‎то, ‎что ‎у ‎нас‏ ‎есть‏ ‎- ‎мы‏ ‎получаем ‎и‏ ‎привлекаем ‎другие ‎хорошие ‎вещи. ‎Никто‏ ‎не‏ ‎говорит,‏ ‎что ‎ответка‏ ‎прилетит ‎через‏ ‎сутки. ‎

🔥Ваши‏ ‎репосты‏ ‎и ‎комментарии‏ ‎помогают ‎развиваться ‎этому ‎блогу, ‎спасибо‏ ‎вам ‎за‏ ‎это‏ ‎❤️ ‎За ‎подписку‏ ‎благодарю ‎💓

Изменения‏ ‎в ‎моей ‎жизни ‎-‏ ‎Спасибо,‏ ‎что ‎появилась‏ ‎возможность ‎увидеть‏ ‎правильный ‎путь ‎по ‎жизни;

Жить ‎как‏ ‎я‏ ‎хочу ‎-‏ ‎Спасибо, ‎что‏ ‎появилась ‎возможность, ‎что ‎я ‎свою‏ ‎жизнь‏ ‎строю‏ ‎строго ‎так,‏ ‎как ‎я‏ ‎хочу ‎(розовая‏ ‎квартира,‏ ‎много ‎кошек,‏ ‎игрушек ‎и ‎так ‎далее).

Почему ‎важно‏ ‎помнить ‎о‏ ‎благодарности‏ ‎за ‎то, ‎что‏ ‎мы ‎имеем‏ ‎сейчас? ‎Как ‎говорил ‎мой‏ ‎умный‏ ‎крестный ‎-‏ ‎благодарность ‎-‏ ‎это ‎термометр ‎счастья ‎в ‎настоящий‏ ‎момент.

💓 Кто‏ ‎не ‎хочет‏ ‎пропускать ‎новые‏ ‎публикации ‎- ‎подписывайтесь на ‎телеграм или ‎любые‏ ‎удобные‏ ‎для‏ ‎вас площадки. Добро ‎пожаловать!

Конечно,‏ ‎негативные ‎вещи‏ ‎всегда ‎будут‏ ‎происходить‏ ‎и ‎желания‏ ‎не ‎прилетят ‎по ‎велению ‎волшебной‏ ‎палочки, ‎самое‏ ‎главное‏ ‎- ‎наша ‎реакция‏ ‎на ‎все‏ ‎происходящее ‎вокруг ‎нас. ‎

Еще‏ ‎дополнительные‏ ‎советы, ‎которые‏ ‎у ‎Автора‏ ‎сработали ‎(волшебной ‎палочки ‎не ‎имею):

  • Знать,‏ ‎что‏ ‎мы ‎хотим,‏ ‎если ‎мы‏ ‎не ‎знаем, ‎то ‎почему ‎“Вселенная”‏ ‎знать‏ ‎должна?‏ ‎(или ‎кто‏ ‎там?);
  • Блокировать ‎все‏ ‎негативные ‎влияния‏ ‎(и‏ ‎спустить ‎с‏ ‎небес ‎на ‎землю ‎и ‎сказать,‏ ‎как ‎все‏ ‎плохо‏ ‎и ‎ужасно ‎мы‏ ‎живем ‎-‏ ‎желающих ‎всегда ‎найдется ‎много);
  • Увидеть‏ ‎то,‏ ‎что ‎мы‏ ‎хотим, ‎своими‏ ‎глазами ‎(визуализация ‎вполне ‎подойдет);
  • Применить ‎меры,‏ ‎чтобы‏ ‎получить ‎желаемое‏ ‎- ‎это‏ ‎только ‎животные ‎могут ‎сесть ‎рядом,‏ ‎открыть‏ ‎ротик‏ ‎и ‎ждать,‏ ‎когда ‎им‏ ‎вкусняшка ‎сама‏ ‎в‏ ‎рот ‎упадет.‏ ‎У ‎людей ‎так ‎не ‎работает.‏ ‎У ‎той‏ ‎же‏ ‎“Вселенной” ‎нет ‎блюд‏ ‎с ‎голубой‏ ‎каемочкой. ‎
  • Признать ‎и ‎быть‏ ‎благодарным‏ ‎за ‎то,‏ ‎что ‎мы‏ ‎уже ‎получили, ‎особенно, ‎если ‎это‏ ‎досталось‏ ‎нам ‎нелегко.‏  ‎

А ‎вы‏ ‎умеете ‎быть ‎благодарными?? ‎Поддержим ‎в‏ ‎комментариях?‏ ‎👇🏽💓

Читать: 5+ мин
logo Мир розовой феи

🌱И снова мы поговорим про закон притяжения🌱

В ‎него‏ ‎можно ‎верить, ‎можно ‎не ‎верить‏ ‎(моралисты ‎любят‏ ‎обсмеивать)‏ ‎- ‎но ‎этот‏ ‎прекрасный ‎закон‏ ‎работает. ‎Другое ‎дело, ‎что‏ ‎некоторые‏ ‎книги ‎и‏ ‎статьи ‎так‏ ‎написаны, ‎что ‎волосы ‎дыбом ‎встают‏ ‎"попросите‏ ‎Вселенную, ‎вселенная‏ ‎услышит ‎вас,‏ ‎пошлет ‎жизненную ‎энергию, ‎которая ‎будет‏ ‎окутывать‏ ‎вас”‏  ‎- ‎и‏ ‎в ‎таком‏ ‎ключе, ‎что‏ ‎думаешь‏ ‎- ‎я‏ ‎книгу ‎по ‎фантастике ‎держу ‎в‏ ‎руках ‎или‏ ‎все‏ ‎же ‎мотивационную ‎книгу‏ ‎от ‎коучей.‏ ‎Но ‎люди ‎разные, ‎методики‏ ‎разные‏ ‎- ‎и‏ ‎подходы, ‎следовательно‏ ‎- ‎тоже ‎разные.  ‎

Приветствую ‎вас,‏ ‎дорогие‏ ‎и ‎уважаемые‏ ‎читатели ‎и‏ ‎подписчики ‎самого ‎позитивного ‎и ‎розового‏ ‎канала.😁‏ ‎Вам‏ ‎здесь ‎рады.‏ ‎😊 ‎

Да,‏ ‎каждый ‎из‏ ‎нас‏ ‎сталкивался ‎с‏ ‎тем, ‎что ‎что-то ‎в ‎жизни‏ ‎очень ‎требовали‏ ‎то,‏ ‎что ‎у ‎нас‏ ‎нет, ‎но‏ ‎это ‎не ‎материализовалось. ‎Это‏ ‎нормально,‏ ‎но ‎позвольте‏ ‎выразить ‎свою‏ ‎гипотезу, ‎почему ‎такое ‎может ‎происходит‏ ‎(а‏ ‎может ‎просто‏ ‎так ‎звезды‏ ‎сошлись, ‎можно ‎тоже ‎фантастически ‎ванговать).

Когда‏ ‎мы‏ ‎что-то‏ ‎хотим, ‎мы‏ ‎мысленно ‎отталкиваемся‏ ‎от ‎того,‏ ‎что‏ ‎у ‎нас‏ ‎нет. ‎А ‎когда ‎мы ‎думаем,‏ ‎что ‎у‏ ‎нас‏ ‎что-то ‎нет ‎-‏ ‎желание ‎исполняется.‏ ‎Сотый ‎раз ‎напомню ‎ссылку‏ ‎на‏ ‎любимую ‎притчу, которая‏ ‎меня ‎выручает‏ ‎много ‎много ‎лет  ‎- ‎когда‏ ‎у‏ ‎нас ‎мысли‏ ‎идут ‎“у‏ ‎меня ‎нет”, ‎“Не ‎хватает”, ‎“Хоть‏ ‎какой-нибудь”,‏ ‎“Мне‏ ‎не ‎везет”‏ ‎и ‎далее‏ ‎по ‎тексту:‏ ‎наше‏ ‎желание ‎-‏ ‎приказ ‎сверху,

Что ‎можно ‎поменять, ‎чтобы‏ ‎все ‎изменилось

Подходы‏ ‎у‏ ‎всех ‎разные, ‎кто-то‏ ‎начинает ‎верить‏ ‎религии, ‎кто-то ‎списывает ‎на‏ ‎Вселенную,‏ ‎а ‎автору‏ ‎помогает ‎притягивать‏ ‎следующие ‎(иногда, ‎конечно, ‎Вселенная ‎подтупливает,‏ ‎желаемое‏ ‎присылает ‎лет‏ ‎через ‎10,‏ ‎но ‎все ‎же😁) ‎- ‎мыслить‏ ‎не‏ ‎от‏ ‎того, ‎что‏ ‎у ‎нас‏ ‎нет, ‎а‏ ‎от‏ ‎того, ‎что‏ ‎уже ‎есть, ‎искренне ‎от ‎всего‏ ‎сердца ‎верить‏ ‎в‏ ‎то, ‎что ‎у‏ ‎нас ‎УЖЕ‏ ‎все ‎есть, ‎на ‎что‏ ‎мы‏ ‎настроены. ‎

Например,‏ ‎а ‎то‏ ‎какая-то ‎путаница ‎в ‎тексте ‎получилась:‏ ‎принимаем‏ ‎ли ‎присутствие‏ ‎таких ‎вещей‏ ‎и ‎людей ‎как ‎должное? ‎Или‏ ‎мы‏ ‎благодарны‏ ‎за ‎то,‏ ‎что ‎они‏ ‎есть ‎в‏ ‎нашей‏ ‎жизни? ‎Мне‏ ‎в ‎свое ‎время ‎давно ‎помог‏ ‎следующий ‎совет‏ ‎от‏ ‎крестного ‎- ‎написать‏ ‎список ‎вещей‏ ‎и ‎людей ‎в ‎моей‏ ‎жизни‏ ‎на ‎то‏ ‎время ‎и‏ ‎сбоку ‎от ‎каждого ‎пункта ‎написать‏ ‎что-то‏ ‎положительное: ‎

  • Семья‏ ‎- ‎я‏ ‎рада, ‎что ‎у ‎меня ‎она‏ ‎есть;
  • Работа‏ ‎-‏ ‎я ‎рада,‏ ‎что ‎она‏ ‎мне ‎помогла‏ ‎реализоваться;
  • Друзья‏ ‎- ‎я‏ ‎рада, ‎что ‎у ‎меня ‎умное‏ ‎окружение, ‎которое‏ ‎заряжает‏ ‎меня ‎мотивацией ‎расти‏ ‎наверх;
  • Имущество ‎-‏ ‎оно ‎делает ‎мою ‎жизнь‏ ‎проще‏ ‎и ‎это‏ ‎самое ‎любимое‏ ‎место ‎в ‎жизни;
  • Мои ‎прогулки ‎-‏ ‎делают‏ ‎мой ‎организм‏ ‎более ‎здоровым‏ ‎каждый ‎день;
  • Мои ‎котики ‎-  ‎мои‏ ‎домашние‏ ‎психологи,‏ ‎которые ‎делают‏ ‎мою ‎жизнь‏ ‎невероятно ‎краше;
  • Эта‏ ‎статья‏ ‎- ‎одна‏ ‎из ‎возможностей, ‎может ‎хотя ‎бы‏ ‎одному ‎человеку‏  ‎она‏ ‎поможет ‎и ‎из‏ ‎нее ‎получится‏ ‎вынести ‎что-то ‎для ‎себя‏ ‎полезное;
  • Моя‏ ‎жизнь ‎-‏ ‎спасибо ‎за‏ ‎еще ‎один ‎день, ‎много ‎моих‏ ‎сверстников‏ ‎его ‎не‏ ‎увидели;
  • и ‎так‏ ‎далее.

Что ‎общего ‎в ‎этих ‎утверждениях?‏ ‎Правильно‏ ‎-‏ ‎благодарность! ‎

💓😁Если‏ ‎вы ‎не‏ ‎следите ‎за‏ ‎нашим‏ ‎каналом, ‎вы,‏ ‎вероятно, ‎никогда ‎больше ‎нас ‎не‏ ‎увидите.😁 ‎Если‏ ‎подписаны‏ ‎- ‎поздравляем, ‎вы‏ ‎получаете ‎позитив‏ ‎каждый ‎день!💓🙏

Если ‎мы ‎не‏ ‎благодарны‏ ‎и ‎всегда‏ ‎недовольны, ‎вечно‏ ‎просим ‎того, ‎что ‎у ‎нас‏ ‎нет,‏ ‎нафига ‎нам‏ ‎давать ‎больше?‏ ‎Когда ‎мы ‎не ‎умеем ‎принимать‏ ‎больше‏ ‎хороших‏ ‎вещей, ‎не‏ ‎ценя ‎и‏ ‎не ‎радуясь‏ ‎тому,‏ ‎что ‎у‏ ‎нас ‎уже ‎есть, ‎почему ‎в‏ ‎этом ‎нужно‏ ‎винить‏ ‎других? ‎Это ‎все‏ ‎равно, ‎что‏ ‎пытаться ‎ездить ‎на ‎велосипеде‏ ‎без‏ ‎колес. ‎

Когда‏ ‎я ‎в‏ ‎относительно ‎тяжелый ‎жизненный ‎период ‎получила‏ ‎данный‏ ‎урок ‎от‏ ‎крестного ‎(в‏ ‎то ‎время ‎от ‎несчастного ‎случая‏ ‎я‏ ‎была‏ ‎парализована ‎к‏ ‎постели ‎несколько‏ ‎лет), ‎мне‏ ‎было‏ ‎сложно ‎видеть‏ ‎что-то ‎хорошее, ‎но ‎я ‎себя‏ ‎заставила, ‎благо‏ ‎у‏ ‎меня ‎был ‎самый‏ ‎хороший, ‎самый‏ ‎лучший ‎и ‎любимый ‎учитель‏ ‎-‏ ‎наставник. ‎Когда‏ ‎мы ‎благодарны‏ ‎за ‎то, ‎что ‎у ‎нас‏ ‎есть‏ ‎- ‎мы‏ ‎получаем ‎и‏ ‎привлекаем ‎другие ‎хорошие ‎вещи. ‎Никто‏ ‎не‏ ‎говорит,‏ ‎что ‎ответка‏ ‎прилетит ‎через‏ ‎сутки. ‎

🔥Ваши‏ ‎репосты‏ ‎и ‎комментарии‏ ‎помогают ‎развиваться ‎этому ‎блогу, ‎спасибо‏ ‎вам ‎за‏ ‎это‏ ‎❤️ ‎За ‎подписку‏ ‎благодарю ‎💓

Изменения‏ ‎в ‎моей ‎жизни ‎-‏ ‎Спасибо,‏ ‎что ‎появилась‏ ‎возможность ‎увидеть‏ ‎правильный ‎путь ‎по ‎жизни;

Жить ‎как‏ ‎я‏ ‎хочу ‎-‏ ‎Спасибо, ‎что‏ ‎появилась ‎возможность, ‎что ‎я ‎свою‏ ‎жизнь‏ ‎строю‏ ‎строго ‎так,‏ ‎как ‎я‏ ‎хочу ‎(розовая‏ ‎квартира,‏ ‎много ‎кошек,‏ ‎игрушек ‎и ‎так ‎далее).

Почему ‎важно‏ ‎помнить ‎о‏ ‎благодарности‏ ‎за ‎то, ‎что‏ ‎мы ‎имеем‏ ‎сейчас? ‎Как ‎говорил ‎мой‏ ‎умный‏ ‎крестный ‎-‏ ‎благодарность ‎-‏ ‎это ‎термометр ‎счастья ‎в ‎настоящий‏ ‎момент.

💓 Кто‏ ‎не ‎хочет‏ ‎пропускать ‎новые‏ ‎публикации ‎- ‎подписывайтесь на ‎телеграм или ‎любые‏ ‎удобные‏ ‎для‏ ‎вас площадки. Добро ‎пожаловать!

Конечно,‏ ‎негативные ‎вещи‏ ‎всегда ‎будут‏ ‎происходить‏ ‎и ‎желания‏ ‎не ‎прилетят ‎по ‎велению ‎волшебной‏ ‎палочки, ‎самое‏ ‎главное‏ ‎- ‎наша ‎реакция‏ ‎на ‎все‏ ‎происходящее ‎вокруг ‎нас. ‎

Еще‏ ‎дополнительные‏ ‎советы, ‎которые‏ ‎у ‎Автора‏ ‎сработали ‎(волшебной ‎палочки ‎не ‎имею):

  • Знать,‏ ‎что‏ ‎мы ‎хотим,‏ ‎если ‎мы‏ ‎не ‎знаем, ‎то ‎почему ‎“Вселенная”‏ ‎знать‏ ‎должна?‏ ‎(или ‎кто‏ ‎там?);
  • Блокировать ‎все‏ ‎негативные ‎влияния‏ ‎(и‏ ‎спустить ‎с‏ ‎небес ‎на ‎землю ‎и ‎сказать,‏ ‎как ‎все‏ ‎плохо‏ ‎и ‎ужасно ‎мы‏ ‎живем ‎-‏ ‎желающих ‎всегда ‎найдется ‎много);
  • Увидеть‏ ‎то,‏ ‎что ‎мы‏ ‎хотим, ‎своими‏ ‎глазами ‎(визуализация ‎вполне ‎подойдет);
  • Применить ‎меры,‏ ‎чтобы‏ ‎получить ‎желаемое‏ ‎- ‎это‏ ‎только ‎животные ‎могут ‎сесть ‎рядом,‏ ‎открыть‏ ‎ротик‏ ‎и ‎ждать,‏ ‎когда ‎им‏ ‎вкусняшка ‎сама‏ ‎в‏ ‎рот ‎упадет.‏ ‎У ‎людей ‎так ‎не ‎работает.‏ ‎У ‎той‏ ‎же‏ ‎“Вселенной” ‎нет ‎блюд‏ ‎с ‎голубой‏ ‎каемочкой. ‎
  • Признать ‎и ‎быть‏ ‎благодарным‏ ‎за ‎то,‏ ‎что ‎мы‏ ‎уже ‎получили, ‎особенно, ‎если ‎это‏ ‎досталось‏ ‎нам ‎нелегко.‏  ‎

А ‎вы‏ ‎умеете ‎быть ‎благодарными?? ‎Поддержим ‎в‏ ‎комментариях?‏ ‎👇🏽💓

Читать: 5+ мин
logo Мир розовой феи

🌱Как эффективно справляться с критикой в свой адрес🌱

В ‎течение‏ ‎всей ‎своей ‎жизни, ‎каждый ‎из‏ ‎нас ‎проходит‏ ‎свое‏ ‎путешествие, ‎но ‎не‏ ‎все ‎могут‏ ‎понять ‎его ‎и ‎поехать‏ ‎с‏ ‎нами ‎одной‏ ‎дорогой. ‎Это‏ ‎нормально, ‎потому ‎что ‎мы ‎не‏ ‎золотые‏ ‎монеты, ‎чтобы‏ ‎всем ‎нравиться‏ ‎и ‎путешествие ‎у ‎каждого ‎свое,‏ ‎не‏ ‎факт,‏ ‎что ‎всегда‏ ‎рядом ‎с‏ ‎нами ‎будут‏ ‎попутчики.‏ ‎

Но ‎почему-то‏ ‎часто ‎забывается, ‎что ‎наша ‎цель‏ ‎в ‎жизни‏ ‎не‏ ‎для ‎того, ‎чтобы‏ ‎угождать ‎другим.‏ ‎Жизнь ‎и ‎ее ‎цели‏ ‎заключаются‏ ‎в ‎том,‏ ‎чтобы ‎принять‏ ‎себя ‎и ‎следовать ‎туда, ‎куда‏ ‎ведут‏ ‎наши ‎страсти‏ ‎и ‎желания.‏ ‎

Приветствую ‎вас, ‎дорогие ‎и ‎уважаемые‏ ‎читатели‏ ‎и‏ ‎подписчики ‎самого‏ ‎позитивного ‎и‏ ‎розового ‎канала.😁‏ ‎Вам‏ ‎здесь ‎рады.‏ ‎😊 ‎

 Если ‎мы ‎живем, ‎чтобы‏ ‎служить ‎другим,‏ ‎избегая‏ ‎осуждения ‎и ‎критики,‏ ‎делая ‎то,‏ ‎что ‎делает ‎другим ‎счастливыми,‏ ‎мы‏ ‎в ‎конечном‏ ‎счете ‎станем‏ ‎очень ‎несчастными. ‎Это ‎несчастье ‎приведет‏ ‎к‏ ‎депрессии. ‎Это‏ ‎признак ‎того,‏ ‎что ‎мы ‎откладываем ‎то, ‎что‏ ‎наша‏ ‎душа‏ ‎(назовем ‎так)‏ ‎жаждет ‎делать.‏ ‎Мы ‎ограничиваем‏ ‎свой‏ ‎полный ‎потенциал‏ ‎и ‎отключаемся ‎от ‎истинного ‎внутреннего‏ ‎я. ‎

Но‏ ‎часто‏ ‎бывает ‎так, ‎что‏ ‎большинство ‎(комментарии‏ ‎этой ‎платформы ‎яркий ‎тому‏ ‎пример)‏ ‎и ‎даже‏ ‎самые ‎близкие‏ ‎люди ‎не ‎понимают ‎нашего ‎пути.‏ ‎Единственный‏ ‎человек, ‎который‏ ‎действительно ‎знает,‏ ‎что ‎для ‎нас ‎лучше ‎-‏ ‎это‏ ‎только‏ ‎мы ‎сами!‏ ‎

Как ‎показывает‏ ‎практика, ‎в‏ ‎большинстве‏ ‎случаев ‎чужие‏ ‎мнения ‎и ‎критика ‎касается ‎не‏ ‎нас, ‎а‏ ‎их.‏ ‎Это ‎исходит ‎из‏ ‎их ‎ограниченной‏ ‎перспективы, ‎беспокойства ‎и ‎страхов.‏ ‎Вместо‏ ‎того, ‎чтобы‏ ‎принимать ‎их‏ ‎суждение ‎на ‎свой ‎счет ‎или‏ ‎вступать‏ ‎в ‎спор,‏ ‎можно ‎вместо‏ ‎этого ‎предпринять ‎много ‎позитивных ‎действий,‏ ‎чтобы‏ ‎двигаться‏ ‎вперед. ‎

Итак,‏ ‎получили ‎на‏ ‎себя ‎выплеск‏ ‎моралиста,‏ ‎который ‎лучше‏ ‎знает, ‎как ‎вам ‎жить ‎(а‏ ‎кто ‎ж‏ ‎вам‏ ‎еще ‎глаза ‎откроет,‏ ‎вы ‎же‏ ‎понимаете), ‎вы: ‎

💓😁Если ‎вы‏ ‎не‏ ‎следите ‎за‏ ‎нашим ‎каналом,‏ ‎вы, ‎вероятно, ‎никогда ‎больше ‎нас‏ ‎не‏ ‎увидите.😁 ‎Если‏ ‎подписаны ‎-‏ ‎поздравляем, ‎вы ‎получаете ‎позитив ‎каждый‏ ‎день!💓🙏

Сделать‏ ‎глубокий‏ ‎вдох ‎(или‏ ‎несколько)

Лучше ‎всего‏ ‎не ‎реагировать‏ ‎сразу‏ ‎на ‎выпад,‏ ‎ведь ‎цель ‎- ‎сделать ‎вам‏ ‎больно. ‎Лучше‏ ‎сделать‏ ‎глубокий ‎вдох ‎или‏ ‎несколько. ‎Когда‏ ‎мы ‎чувствуем ‎или ‎видим,‏ ‎что‏ ‎нас ‎критикуют,‏ ‎да ‎еще‏ ‎публично, ‎мы ‎можем ‎перейти ‎в‏ ‎режим‏ ‎борьбы ‎или‏ ‎бегства. ‎Глубокий‏ ‎вдох ‎позволяет ‎продолжить ‎поступление ‎кислорода,‏ ‎снижает‏ ‎частоту‏ ‎сердечных ‎сокращений‏ ‎и ‎позволяет‏ ‎нашей ‎реакции‏ ‎быть‏ ‎более ‎разумной‏ ‎и ‎спокойной. ‎Важно ‎себе ‎в‏ ‎первую ‎минуту‏ ‎также‏ ‎напомнить, ‎что ‎они‏ ‎- ‎это‏ ‎мы, ‎они ‎ни ‎дня‏ ‎не‏ ‎ходили ‎в‏ ‎нашей ‎обуви,‏ ‎а ‎еще ‎смеют ‎критиковать ‎нас.‏ ‎А‏ ‎у ‎нас‏ ‎как ‎раз‏ ‎все ‎в ‎порядке. ‎

Если ‎критика‏ ‎граничит‏ ‎с‏ ‎оскорблением, ‎лучше‏ ‎вообще ‎не‏ ‎отвечать, ‎а‏ ‎просто‏ ‎глубоко ‎подышать.‏ ‎Не ‎стоит ‎опускаться ‎до ‎уровня‏ ‎моралистов. ‎

Не‏ ‎принимать‏ ‎все ‎близко ‎к‏ ‎сердцу

Бывает ‎тяжело,‏ ‎особенно, ‎если ‎бьют ‎по‏ ‎больной‏ ‎теме. ‎Но‏ ‎в ‎большинстве‏ ‎случаев ‎критика ‎имеет ‎очень ‎мало‏ ‎общего‏ ‎с ‎нами‏ ‎и ‎больше‏ ‎связана ‎с ‎человеком ‎и ‎его‏ ‎взглядом‏ ‎на‏ ‎мир. ‎Если‏ ‎кто-то ‎обижает‏ ‎нас, ‎обычно‏ ‎это‏ ‎происходит ‎потому,‏ ‎что ‎он ‎думает ‎так ‎о‏ ‎себе ‎или‏ ‎своих‏ ‎способностях. ‎Они ‎советуют‏ ‎нам, ‎основываясь‏ ‎на ‎том, ‎как ‎они‏ ‎себя‏ ‎чувствуют.  ‎Так‏ ‎пусть ‎лучше‏ ‎в ‎одно ‎ухо ‎(глаз) ‎информация‏ ‎влетит,‏ ‎а ‎из‏ ‎другого ‎вылетит.‏   ‎

🔥Ваши ‎репосты ‎и ‎комментарии ‎помогают‏ ‎развиваться‏ ‎этому‏ ‎блогу, ‎спасибо‏ ‎вам ‎за‏ ‎это ‎❤️‏ ‎За‏ ‎подписку ‎благодарю‏ ‎💓

 Нужно ‎искать ‎правду

Да, ‎и ‎правда‏ ‎у ‎каждого‏ ‎своя.‏ ‎Во ‎всем ‎всегда‏ ‎есть ‎большая‏ ‎доля ‎правды. ‎Заявления, ‎которые‏ ‎могут‏ ‎показаться ‎критикой,‏ ‎на ‎самом‏ ‎деле ‎могут ‎быть ‎просто ‎нежными,‏ ‎любящими‏ ‎напоминаниями ‎(например,‏ ‎если ‎родители‏ ‎критикуют ‎своих ‎детей, ‎так ‎мой‏ ‎90‏ ‎летний‏ ‎дедушка ‎критикует‏ ‎свою ‎дочь,‏ ‎мою ‎мать‏ ‎(65‏ ‎лет), ‎моя‏ ‎мама ‎критикует ‎меня ‎(девочке ‎41‏ ‎годик). ‎Мы‏ ‎можем‏ ‎обижаться ‎на ‎критику,‏ ‎несмотря ‎на‏ ‎то, ‎что ‎родные ‎говорят‏ ‎правду,‏ ‎а ‎наше‏ ‎ЭГО ‎сходит‏ ‎с ‎ума. ‎Да, ‎могут ‎дать‏ ‎и‏ ‎критику, ‎а‏ ‎могут ‎дать‏ ‎и ‎дельный ‎совет, ‎но ‎сделают‏ ‎это‏ ‎в‏ ‎такой ‎подаче,‏ ‎что ‎хочется‏ ‎пойти ‎и‏ ‎удавиться.‏ ‎

Когда ‎дела‏ ‎идут ‎плохо, ‎мы ‎становимся ‎сильнее

Даже‏ ‎если ‎мы‏ ‎супер‏ ‎гипер ‎чувствительный ‎человек,‏ ‎нам ‎все‏ ‎равно ‎рано ‎или ‎поздно‏ ‎придется‏ ‎стать ‎более‏ ‎жестким ‎и‏ ‎нетерпимым ‎к ‎любой ‎критике. ‎Требуется‏ ‎сила‏ ‎и ‎мужество,‏ ‎чтобы ‎быть‏ ‎тем, ‎кто ‎мы ‎есть ‎на‏ ‎самом‏ ‎деле,‏ ‎и ‎жить‏ ‎строго ‎своей‏ ‎собственной ‎жизнью.‏ ‎Потому‏ ‎что, ‎с‏ ‎критиками ‎мы ‎в ‎любом ‎случае‏ ‎будем ‎сталкиваться‏ ‎всю‏ ‎свою ‎жизнь, ‎но‏ ‎чем ‎меньше‏ ‎мы ‎внимания ‎уделяем ‎критике,‏ ‎тем‏ ‎меньше ‎мы‏ ‎испытываем ‎стрессы‏ ‎и ‎самобичевание. ‎

Лучший ‎инструмент ‎для‏ ‎этого‏ ‎в ‎любом‏ ‎возрасте ‎-‏ ‎это ‎самоуважение ‎и ‎глубокая ‎внутренняя‏ ‎уверенность.‏ ‎Когда‏ ‎мы ‎лично‏ ‎знаем, ‎кто‏ ‎мы, ‎почему‏ ‎мы‏ ‎делаем ‎так‏ ‎или ‎иначе ‎- ‎нас ‎не‏ ‎остановить ‎(пример,‏ ‎если‏ ‎бы ‎я ‎слушала‏ ‎всех ‎моралистов,‏ ‎давно ‎была ‎за ‎замужем,‏ ‎с‏ ‎десятком ‎детей,‏ ‎ходила ‎стокилограмомой‏ ‎серой ‎крысой, ‎животных ‎бы ‎не‏ ‎было‏ ‎вообще, ‎может‏ ‎быть ‎одна‏ ‎кошка. ‎И ‎да, ‎стояла ‎бы‏ ‎в‏ ‎ипотеке,‏ ‎а ‎то‏ ‎ведь ‎живу‏ ‎не ‎престижно,‏ ‎понимаешь).

💓 Кто‏ ‎не ‎хочет‏ ‎пропускать ‎новые ‎публикации ‎- ‎подписывайтесь на‏ ‎телеграм или ‎любые‏ ‎удобные‏ ‎для ‎вас площадки. Добро ‎пожаловать!

Всегда‏ ‎быть ‎верным‏ ‎себе

Самый ‎важный ‎совет ‎из‏ ‎всех‏ ‎- ‎быть‏ ‎всегда ‎верными‏ ‎себе. ‎Другие ‎люди, ‎пусть ‎даже‏ ‎родные‏ ‎не ‎обязаны‏ ‎понимать ‎наше‏ ‎путешествие ‎или ‎даже ‎принимать ‎его.‏ ‎У‏ ‎каждого‏ ‎свой ‎путь.‏ ‎Когда ‎мы‏ ‎верны ‎себе‏ ‎и‏ ‎тому, ‎кто‏ ‎мы ‎есть, ‎жизнь ‎оказывается ‎волшебной.‏ ‎Двери ‎возможностей‏ ‎открываются‏ ‎на ‎каждом ‎углу.‏ ‎Решения ‎бесконечны,‏ ‎а ‎жизнь ‎веселая ‎и‏ ‎захватывающая‏ ‎(просьба ‎понять‏ ‎правильно, ‎а‏ ‎то ‎сейчас ‎припишут…)

Жизнь, ‎которую ‎другие‏ ‎принимают‏ ‎или ‎желают‏ ‎для ‎нас,‏ ‎ограничивает ‎наше ‎неотъемлемое ‎право ‎на‏ ‎свободную‏ ‎волю.‏ ‎

А ‎как‏ ‎вы ‎относитесь‏ ‎к ‎критике?‏ ‎?‏ ‎Поддержим ‎в‏ ‎комментариях? ‎👇🏽💓

Читать: 6+ мин
logo Мир розовой феи

🌱 Что нужно знать об интровертах, чтобы перестать им ставить глупые штампы🌱

Спокойная ‎жизнь‏ ‎в ‎оживленном ‎и ‎шумном ‎мире‏ ‎может ‎быть‏ ‎сложной‏ ‎задачей, ‎особенно ‎для‏ ‎интровертов. ‎Наше‏ ‎общество ‎любит, ‎ценит ‎и‏ ‎хвалит‏ ‎экстравертов, ‎но‏ ‎интроверты ‎тоже‏ ‎имеют ‎свое ‎место. ‎Какие ‎штампы‏ ‎интровертам‏ ‎только ‎не‏ ‎ставят ‎-‏ ‎и ‎несчастные, ‎и ‎одинокие, ‎и‏ ‎вызывающие‏ ‎жалость,‏ ‎и ‎семьи‏ ‎у ‎них‏ ‎нету ‎(у‏ ‎некоторых),‏ ‎вообще ‎как‏ ‎человек ‎не ‎состоялся, ‎так ‎как‏ ‎замуровался ‎в‏ ‎своей‏ ‎любимой ‎раковине ‎(квартире)‏ ‎и ‎только‏ ‎онлайн ‎иногда ‎отвечает. ‎Эти‏ ‎люди‏ ‎не ‎понимают‏ ‎самого ‎главного‏ ‎- ‎таким ‎интровертам ‎жизнь ‎в‏ ‎одиночестве‏ ‎- ‎кайф‏  ‎и ‎не‏ ‎нужно ‎по ‎себе ‎ставить ‎штампы.‏ ‎

Как‏ ‎истинный‏ ‎интроверт ‎и‏ ‎обожающий ‎жизнь‏ ‎в ‎одиночестве‏ ‎(ну‏ ‎кошки ‎не‏ ‎в ‎счет) ‎ниже ‎опишу ‎свою‏ ‎позицию, ‎когда‏ ‎штампы‏ ‎“бедная ‎несчастная, ‎семьи‏ ‎нету” ‎не‏ ‎работают.

Приветствую ‎вас, ‎дорогие ‎и‏ ‎уважаемые‏ ‎читатели ‎и‏ ‎подписчики ‎самого‏ ‎позитивного ‎и ‎розового ‎канала.😁 ‎Вам‏ ‎здесь‏ ‎рады. ‎😊‏ ‎

Никто ‎не‏ ‎спорит, ‎что ‎многие ‎могут ‎обладать‏ ‎качествами‏ ‎интроверта‏ ‎и ‎экстраверта‏ ‎одновременно. ‎Но‏ ‎чаще ‎всего,‏ ‎один‏ ‎из ‎двух‏ ‎качеств ‎преобладает ‎над ‎вторым. ‎Так‏ ‎как ‎противоположности‏ ‎имеют‏ ‎свойство ‎притягиваться ‎(я‏ ‎какая-то ‎неправильная,‏ ‎от ‎экстравертов ‎бегу ‎как‏ ‎черт‏ ‎от ‎ладана),‏ ‎важно ‎понимание‏ ‎особенностей ‎поведения ‎каждого ‎черт ‎личности.‏  ‎Вот‏ ‎искренне ‎хочется‏ ‎пожелать, ‎чтобы‏ ‎другие ‎интроверты ‎обрели ‎свой ‎покой,‏ ‎а‏ ‎коллеги-экстраверты‏ ‎ПОНЯЛИ ‎нас‏ ‎на ‎уровне,‏ ‎которого ‎возможно‏ ‎нету,‏ ‎иначе ‎не‏ ‎было ‎бы ‎этих ‎дурацких ‎штампов.‏ ‎

Интроверты ‎не‏ ‎всегда‏ ‎застенчивы, ‎они ‎просто‏ ‎замкнуты

Интровертам ‎часто‏ ‎любят ‎приписывать ‎застенчивость, ‎хотя‏ ‎ее‏ ‎нет ‎в‏ ‎априори. ‎Замкнутость‏ ‎для ‎интровертов ‎не ‎является ‎недостатком‏ ‎в‏ ‎характере, ‎нам‏ ‎действительно ‎нужно‏ ‎гораздо ‎больше ‎времени, ‎чтобы ‎расцвести‏ ‎и‏ ‎открыться‏ ‎другим. ‎Интроверты‏ ‎не ‎боятся,‏ ‎когда ‎молчат.‏ ‎Когда‏ ‎мы ‎находимся‏ ‎среди ‎массы ‎людей ‎- ‎нам‏ ‎некомфортно ‎и‏ ‎мы‏ ‎замыкаемся. ‎Самые ‎тяжелые‏ ‎интроверты ‎(автор‏ ‎из ‎их ‎числа) ‎часто‏ ‎устают‏ ‎даже ‎просто‏ ‎от ‎общения‏ ‎тет-а-тет.  ‎Они ‎могут ‎посидеть ‎с‏ ‎другом‏ ‎пару ‎часов‏ ‎в ‎кафе,‏ ‎но ‎потом ‎пулей ‎летят ‎домой,‏  ‎в‏ ‎свою‏ ‎“раковину”. ‎Это‏ ‎просто ‎такая‏ ‎природа, ‎это‏ ‎не‏ ‎недостаток. ‎Нельзя‏ ‎идти ‎против ‎своих ‎чувств ‎или‏ ‎требований, ‎которые‏ ‎выдвигает‏ ‎нам ‎общество. ‎

Интроверты‏ ‎любят ‎одиночество.

Для‏ ‎самых ‎рьяных ‎интровертов ‎-‏ ‎обожаю,‏ ‎но ‎почему-то‏ ‎обожают ‎приписывать‏ ‎“ой, ‎одинокая, ‎несчастная”.  ‎Интроверты ‎никогда‏ ‎не‏ ‎грустят, ‎когда‏ ‎они ‎одни.‏ ‎Мы ‎не ‎в ‎депрессии, ‎у‏ ‎нас‏ ‎все‏ ‎прекрасно, ‎просто‏ ‎мы ‎любим,‏ ‎когда ‎никого‏ ‎рядом‏ ‎нет ‎и‏ ‎это ‎нормально! ‎Каждый ‎из ‎нас‏ ‎использует ‎свое‏ ‎время‏ ‎для ‎разных ‎целей‏ ‎- ‎чтобы‏ ‎расслабиться, ‎почитать, ‎помедитировать, ‎позаниматься‏ ‎своим‏ ‎здоровье, ‎выучить‏ ‎новые ‎навыки,‏ ‎заняться ‎самосовершенствованием, ‎прогуляться, ‎посмотреть ‎фильм,‏ ‎заняться‏ ‎упражнения ‎или‏ ‎сделать ‎что-то‏ ‎еще. ‎Поверьте, ‎интроверту, ‎как ‎и‏ ‎экстраверту‏ ‎не‏ ‎хватает ‎24‏ ‎часов, ‎которые‏ ‎нам ‎отдаются‏ ‎на‏ ‎день. ‎Но‏ ‎нам ‎важно ‎быть ‎верным ‎своей‏ ‎природе ‎-‏ ‎это‏ ‎“уйти ‎в ‎себя.‏ ‎И ‎еще‏ ‎мы ‎обожаем ‎думать, ‎да.‏ ‎

💓😁Если‏ ‎вы ‎не‏ ‎следите ‎за‏ ‎нашим ‎каналом, ‎вы, ‎вероятно, ‎никогда‏ ‎больше‏ ‎нас ‎не‏ ‎увидите.😁 ‎Если‏ ‎подписаны ‎- ‎поздравляем, ‎вы ‎получаете‏ ‎позитив‏ ‎каждый‏ ‎день!💓🙏

Интроверты ‎очень‏ ‎осторожны ‎в‏ ‎отношении ‎того,‏ ‎кого‏ ‎они ‎впускают‏ ‎в ‎жизнь

Если ‎экстраверты ‎могут ‎найти‏ ‎лучшего ‎друга‏ ‎на‏ ‎каждом ‎шагу, ‎потому‏ ‎что ‎им‏ ‎нравится ‎заводить ‎новые ‎знакомства,‏ ‎то‏ ‎для ‎интровертов‏ ‎это ‎неприемлемо.‏ ‎Каждый ‎человек, ‎который ‎впускается ‎в‏ ‎свою‏ ‎жизнь ‎тщательно‏ ‎“проходит ‎модерацию‏ ‎и ‎проверку”.  ‎Рьяные ‎интроверты ‎придерживаются‏ ‎позиции,‏ ‎лучше‏ ‎быть ‎одной,‏ ‎чем ‎с‏ ‎кем-попало, ‎причем‏ ‎критерии‏ ‎отбора ‎друзей‏ ‎у ‎всех ‎разные. ‎

Интроверты ‎не‏ ‎эгоистичные ‎снобы

Любимый‏ ‎штамп,‏ ‎который ‎часто ‎может‏ ‎получить, ‎даже‏ ‎на ‎этом ‎канале ‎постоянно‏ ‎“диванные‏ ‎критики” ‎могут‏ ‎ставить ‎свое‏ ‎умное ‎слово ‎и ‎поставить ‎ярлык‏ ‎“несчастный‏ ‎человек”.  ‎Людей,‏ ‎которых ‎часто‏ ‎могут ‎назвать ‎снобами, ‎а ‎на‏ ‎самом‏ ‎деле‏ ‎они ‎просто‏ ‎интроверты. ‎Они‏ ‎любят ‎и‏ ‎наслаждаются‏ ‎своим ‎временем.‏ ‎Интровертам ‎часто ‎очень ‎утомительно ‎вести‏ ‎переговоры ‎или‏ ‎поддерживать‏ ‎диалог ‎или ‎поддерживать‏ ‎связи. ‎Мне‏ ‎вообще ‎после ‎каждой ‎беседы,‏ ‎пусть‏ ‎она ‎даже‏ ‎на ‎нейтральные‏ ‎темы, ‎требуется ‎много ‎времени, ‎чтобы‏ ‎восстановить‏ ‎“свою ‎энергию”,‏ ‎потому ‎что‏ ‎я ‎как ‎выжатый ‎лимон.  ‎

🔥Ваши‏ ‎репосты‏ ‎и‏ ‎комментарии ‎помогают‏ ‎развиваться ‎этому‏ ‎блогу, ‎спасибо‏ ‎вам‏ ‎за ‎это‏ ‎❤️ ‎За ‎подписку ‎благодарю ‎💓

  Интровертов‏ ‎не ‎интересуют‏ ‎телефонные‏ ‎звонки

Даже ‎среди ‎моих‏ ‎знакомых ‎есть‏ ‎много ‎женщин, ‎которые ‎обожают‏ ‎трепаться‏ ‎по ‎телефону,‏ ‎при ‎этом‏ ‎параллельно ‎делают ‎какие-то ‎свои ‎дела.‏ ‎Это‏ ‎прекрасные ‎люди‏ ‎экстраверты, ‎душа‏ ‎компании, ‎по ‎меркам ‎общества ‎-‏ ‎состоявшиеся‏ ‎по‏ ‎жизни ‎люди.‏ ‎Интроверты ‎не‏ ‎любят ‎когда‏ ‎их‏ ‎прерывают, ‎независимо‏ ‎от ‎того, ‎чем ‎мы ‎заняты‏ ‎- ‎работой,‏ ‎размышлениями,‏ ‎читают ‎или ‎выполняют‏ ‎свои ‎важные‏ ‎дела. ‎Должно ‎случиться ‎что-то‏ ‎из‏ ‎ряда ‎вон‏ ‎выходящее, ‎чтобы‏ ‎они ‎взяли ‎трубку. ‎Угадайте, ‎кто‏ ‎в‏ ‎обиде ‎оказывается?‏ ‎Правильно, ‎это‏ ‎человек, ‎который ‎не ‎понимает ‎интроверта‏ ‎и‏ ‎расценивает‏ ‎проигнорированный ‎звонок,‏ ‎как ‎“грубость”.‏ ‎Но ‎это‏ ‎не‏ ‎так, ‎мы‏ ‎можем ‎ответить ‎на ‎смс, ‎по‏ ‎электронной ‎почте,‏ ‎но‏ ‎это ‎будет ‎строго‏ ‎тогда, ‎когда‏ ‎мы ‎это ‎захотим. ‎

 💓 Кто‏ ‎не‏ ‎хочет ‎пропускать‏ ‎новые ‎публикации‏ ‎- ‎подписывайтесь на ‎телеграм или ‎любые ‎удобные‏ ‎для‏ ‎вас площадки. Добро ‎пожаловать!

В‏ ‎общем, ‎очень‏ ‎важно ‎отказаться ‎от ‎суждения ‎своей‏ ‎жизни‏ ‎и‏ ‎понять ‎и‏ ‎принять ‎уникальные‏ ‎черты ‎личности‏ ‎каждого.‏ ‎А ‎люди‏ ‎бывают ‎разные ‎и ‎это ‎хорошо.‏ ‎Когда ‎следующий‏ ‎раз‏ ‎мы ‎знакомимся ‎с‏ ‎кем-то, ‎нужно‏ ‎думать ‎о ‎том, ‎интроверт‏ ‎он‏ ‎или ‎экстраверт,‏ ‎а ‎не‏ ‎осуждать ‎и ‎навешивать ‎ему ‎ярлыки.‏ ‎

Как‏ ‎самый ‎настоящий‏ ‎интроверт ‎хочется‏ ‎подчеркнуть, ‎что ‎иногда ‎мягко ‎говоря‏ ‎достают‏ ‎укоры,‏ ‎что ‎“вот,‏ ‎одинокая, ‎несчастная,‏ ‎это ‎же‏ ‎ужасно,‏ ‎как ‎она‏ ‎живет, ‎счастья ‎в ‎жизни ‎нету”.‏ ‎Это ‎прекрасно!‏ ‎Я‏ ‎живу ‎одна, ‎но‏ ‎ни ‎разу‏ ‎не ‎одинока, ‎в ‎сутках‏ ‎мне‏ ‎24 ‎часов‏ ‎не ‎хватает,‏ ‎потому ‎что ‎всегда ‎есть ‎чем‏ ‎себя‏ ‎занять. ‎Мне‏ ‎бы ‎хотелось,‏ ‎чтобы ‎все-таки ‎люди ‎научились ‎уважать‏ ‎личные‏ ‎границы‏ ‎каждого ‎в‏ ‎зависимости ‎от‏ ‎темперамента ‎и‏ ‎не‏ ‎ставить ‎штампы‏ ‎там, ‎где ‎их ‎нет. ‎У‏ ‎всех ‎свое‏ ‎понимание‏ ‎о ‎счастье. ‎Интроверты‏ ‎чаще ‎всего‏ ‎понимают ‎экстравертов ‎и ‎не‏ ‎лезут‏ ‎со ‎своим‏ ‎уставом, ‎так‏ ‎почему ‎тогда ‎интроверты ‎для ‎общества‏ ‎“чокнутые?”‏ ‎

Поддержим ‎в‏ ‎комментариях? ‎👇🏽💓


Читать: 5+ мин
logo Мир розовой феи

🌱 Привычки счастливых людей, которые вы можете увидеть у себя 🌱

 Вы ‎обращали‏ ‎внимание, ‎что ‎счастливые ‎люди ‎бросаются‏ ‎в ‎глаза.‏ ‎У‏ ‎них ‎можно ‎наблюдать‏ ‎бодрость ‎духа,‏ ‎они ‎часто ‎улыбаются, ‎редко‏ ‎жалуются‏ ‎и ‎ни‏ ‎о ‎ком‏ ‎не ‎говорят ‎ничего ‎плохого. ‎Видели‏ ‎таких?‏ ‎Может ‎сами‏ ‎такие? ‎

Конечно,‏ ‎может ‎скачать ‎генетика, ‎воспитание, ‎уровень‏ ‎жизни,‏ ‎деньги,‏ ‎хорошая ‎работа,‏ ‎красивая ‎и‏ ‎счастливая ‎семья,‏ ‎но‏ ‎все ‎же‏ ‎ничто ‎из ‎этого ‎не ‎гарантирует‏ ‎счастья. ‎

Большинство‏ ‎счастливо‏ ‎довольных ‎людей ‎имеют‏ ‎очень ‎неочевидные‏ ‎причины, ‎которые ‎создают ‎счастье‏ ‎в‏ ‎их ‎жизни.‏ ‎О ‎чем‏ ‎речь ‎- ‎вместе ‎разберем ‎с‏ ‎вами‏ ‎ниже. ‎

Приветствую‏ ‎вас, ‎дорогие‏ ‎и ‎уважаемые ‎читатели ‎и ‎подписчики‏ ‎самого‏ ‎позитивного‏ ‎и ‎розового‏ ‎канала.😁 ‎Вам‏ ‎здесь ‎рады.‏ ‎😊‏ ‎

Эти ‎люди‏ ‎не ‎нуждаются ‎в ‎признании

О ‎чем‏ ‎речь? ‎Счастливым‏ ‎людям‏ ‎не ‎нужно ‎приспосабливаться‏ ‎к ‎толпе‏ ‎или ‎меняться, ‎чтобы ‎нравиться‏ ‎другим.‏ ‎Они ‎живут‏ ‎и ‎руководствуются‏ ‎тем, ‎кто ‎они ‎есть ‎на‏ ‎самом‏ ‎деле ‎и‏ ‎не ‎нуждаются‏ ‎в ‎том, ‎чтобы ‎другие ‎принимали‏ ‎их.‏ ‎На‏ ‎собственном ‎примере‏ ‎могу ‎показать‏ ‎пример ‎жизни‏ ‎в‏ ‎розовом, ‎наличие‏ ‎большого ‎количества ‎животных, ‎общая ‎жизнь‏ ‎не ‎по‏ ‎принятому‏ ‎сценарию.  ‎Получая ‎достаточно‏ ‎большое ‎количество‏ ‎своих ‎диагнозов ‎- ‎это‏ ‎не‏ ‎мешает ‎жить‏ ‎строго ‎так,‏ ‎как ‎хочется. ‎

Не ‎ставя ‎целью‏ ‎самопиар‏ ‎(а ‎то‏ ‎сама ‎себе‏ ‎противоречить ‎начинаю), ‎хочется ‎напомнить, ‎что‏ ‎важно‏ ‎только‏ ‎то, ‎что‏ ‎хотим ‎мы,‏ ‎а ‎не‏ ‎общество,‏ ‎соседи, ‎друзья‏ ‎и ‎коллеги. ‎

Счастливые ‎люди ‎принимают‏ ‎временное

Счастливые ‎люди‏ ‎наслаждаются‏ ‎любой ‎поездкой ‎и‏ ‎принимают ‎неровности‏ ‎дороги, ‎которые ‎сопровождают ‎ее.‏ ‎Они‏ ‎делают ‎это,‏ ‎потому ‎что‏ ‎знают, ‎что ‎жизнь ‎очень ‎коротка‏ ‎и‏ ‎не ‎всегда‏ ‎все ‎получается‏ ‎так, ‎как ‎хотелось ‎бы. ‎Кроме‏ ‎того,‏ ‎они‏ ‎вечно ‎заняты‏ ‎и ‎ожидают‏ ‎только ‎хороших‏ ‎событий.‏ ‎Работа, ‎отношения,‏ ‎обстоятельства ‎приходят ‎и ‎уходят. ‎Это‏ ‎нормально.

💓😁Если ‎вы‏ ‎не‏ ‎следите ‎за ‎нашим‏ ‎каналом, ‎вы,‏ ‎вероятно, ‎никогда ‎больше ‎нас‏ ‎не‏ ‎увидите.😁 ‎Если‏ ‎подписаны ‎-‏ ‎поздравляем, ‎вы ‎получаете ‎позитив ‎каждый‏ ‎день!💓🙏

 Счастливые‏ ‎люди ‎не‏ ‎отказываются ‎от‏ ‎мечты

Эти ‎люди ‎не ‎только ‎общительные‏ ‎и‏ ‎любящие,‏ ‎но ‎они‏ ‎также ‎очень‏ ‎увлечены ‎своими‏ ‎мечтами.‏ ‎Они ‎спокойно‏ ‎принимают ‎удары, ‎не ‎соглашаются ‎на‏ ‎оправдания ‎и‏ ‎проблемы,‏ ‎они ‎создают ‎решения,‏ ‎так ‎как‏ ‎мечты ‎для ‎них ‎слишком‏ ‎важны.‏ ‎

Спросите ‎любого‏ ‎счастливого ‎человека,‏ ‎что ‎он ‎хочет ‎от ‎жизни‏ ‎-‏ ‎вы ‎сразу‏ ‎получите ‎уверенный‏ ‎ответ. ‎Наполненные ‎радостью ‎люди ‎-‏ ‎это‏ ‎целеустремленные,‏ ‎страстные ‎и‏ ‎творческие ‎личности‏ ‎с ‎положительной‏ ‎конечной‏ ‎целью, ‎которая‏ ‎обычно ‎направлена ‎на ‎улучшение ‎не‏ ‎только ‎себя,‏ ‎но‏ ‎и ‎окружающего ‎мира‏ ‎(котиков, ‎например).‏ ‎

Счастливые ‎люди ‎поддерживают ‎равенство

Каждый‏ ‎из‏ ‎нас ‎встречал‏ ‎среди ‎своего‏ ‎окружения ‎людей, ‎которые ‎имеют ‎свой‏ ‎собственный‏ ‎пьедестал ‎и‏ ‎склонны ‎на‏ ‎других ‎смотреть ‎свысока ‎и ‎критиковать‏ ‎их.‏ ‎Зачем‏ ‎они ‎это‏ ‎делают? ‎Есть‏ ‎предположение, ‎что‏ ‎они‏ ‎ищут ‎в‏ ‎чужих ‎недостатках ‎награду ‎за ‎свои‏ ‎собственные. ‎

По-настоящему‏ ‎радостные‏ ‎люди ‎совсем ‎другие.‏ ‎Они ‎относятся‏ ‎к ‎другим ‎людям, ‎как‏ ‎к‏ ‎равным. ‎Мы‏ ‎все ‎едины,‏ ‎в ‎общем-то. ‎

🔥Ваши ‎репосты ‎и‏ ‎комментарии‏ ‎помогают ‎развиваться‏ ‎этому ‎блогу,‏ ‎спасибо ‎вам ‎за ‎это ‎❤️‏ ‎За‏ ‎подписку‏ ‎благодарю ‎💓

Счастливые‏ ‎люди ‎ставят‏ ‎себя ‎на‏ ‎первое‏ ‎место ‎

Да,‏ ‎общество ‎может ‎поставить ‎штамп ‎“Эгоизм”‏ ‎или ‎“Жадность”,‏ ‎но‏ ‎пусть ‎ставит, ‎крайне‏ ‎важно ‎ставить‏ ‎себя ‎на ‎первое ‎место.‏ ‎Речь‏ ‎идет ‎о‏ ‎здоровом ‎уходе‏ ‎за ‎собой. ‎Радостные ‎люди ‎любят‏ ‎себя‏ ‎и ‎заботятся‏ ‎о ‎себе,‏ ‎потому ‎что ‎это ‎единственный ‎способ‏ ‎показать‏ ‎себя‏ ‎другим ‎людям.‏ ‎

Зачем ‎это‏ ‎нужно? ‎Постоянно‏ ‎жертвуя‏ ‎своими ‎потребностями,‏ ‎мы ‎не ‎можем ‎по-настоящему ‎и‏ ‎полностью ‎заботиться‏ ‎о‏ ‎других. ‎

Счастливые ‎деньги‏ ‎не ‎беспокоятся‏ ‎о ‎деньгах

Многие ‎счастливые ‎люди‏ ‎-‏ ‎обычные ‎люди‏ ‎с ‎довольно‏ ‎скромным ‎достатком. ‎Они ‎находят ‎удовольствие‏ ‎в‏ ‎маленьких, ‎бесплатных‏ ‎вещах, ‎такие‏ ‎как ‎погода, ‎семья, ‎друзья, ‎вкусная‏ ‎еда,‏ ‎возможность‏ ‎ходить ‎(для‏ ‎автора ‎канала‏ ‎актуально ‎после‏ ‎парализации),‏ ‎хорошая ‎книга,‏ ‎любимое ‎хобби, ‎чистая ‎вода, ‎и‏ ‎этот ‎список‏ ‎можно‏ ‎продолжать ‎до ‎бесконечности.‏ ‎

Да, ‎деньги‏ ‎дают ‎больше ‎свободы, ‎тут‏ ‎никто‏ ‎не ‎спорит,‏ ‎но ‎это‏ ‎только ‎дополнительный ‎бонус ‎для ‎получения‏ ‎счастья.‏ ‎ 


💓 Кто ‎не‏ ‎хочет ‎пропускать‏ ‎новые ‎публикации ‎- ‎подписывайтесь на ‎телеграм или‏ ‎любые‏ ‎удобные‏ ‎для ‎вас площадки. Добро‏ ‎пожаловать!

 Счастливые ‎люди‏ ‎делают ‎небольшие‏ ‎изменения‏ ‎каждый ‎день

Последним‏ ‎пунктом ‎мне ‎бы ‎хотелось ‎отметить‏ ‎то, ‎что‏ ‎счастливые‏ ‎люди ‎не ‎ждут,‏ ‎когда ‎счастье‏ ‎само ‎упадет ‎на ‎голову,‏ ‎а‏ ‎каждый ‎день‏ ‎делают ‎какие-либо‏ ‎маленькие ‎вещи ‎для ‎себя ‎и‏ ‎других,‏ ‎чтобы ‎стать‏ ‎лучше ‎и‏ ‎счастливее. ‎У ‎счастливых ‎людей ‎есть‏ ‎позитивные‏ ‎ежедневные‏ ‎привычки ‎и‏ ‎они ‎стремятся‏ ‎жить ‎каждый‏ ‎день‏ ‎а ‎не‏ ‎по ‎принципу ‎“Синдрома ‎отложенной ‎жизни”,‏ ‎ведь ‎даже‏ ‎маленькие‏ ‎радости ‎имеют ‎большое‏ ‎значение. ‎

Это‏ ‎может ‎быть ‎что ‎угодно:‏ ‎ароматная‏ ‎выпечка ‎с‏ ‎чашкой ‎кофе‏ ‎в ‎любимом ‎кресле, ‎новый ‎экспонат‏ ‎в‏ ‎коллекционировании, ‎помощь‏ ‎братьям ‎нашим‏ ‎меньшим ‎или ‎людям ‎почтенного ‎возраста,‏ ‎когда‏ ‎встал‏ ‎вопрос ‎об‏ ‎уступке ‎места‏ ‎в ‎транспорте.‏ ‎

Проницательность‏ ‎радостных ‎людей‏ ‎действительно ‎заслуживает ‎внимания ‎и ‎ее‏ ‎можно ‎легко‏ ‎обобщить:‏ ‎счастливые ‎люди ‎неизменно‏ ‎позитивны ‎во‏ ‎всех ‎отношениях.

Подвести ‎итог ‎статьи‏ ‎хотелось‏ ‎бы ‎выводом‏ ‎из ‎жизни:‏ ‎даже ‎если ‎по ‎жизни ‎были‏ ‎человеком‏ ‎негативным, ‎токсичным,‏ ‎вечно ‎всем‏ ‎недовольным ‎и ‎живущим ‎не ‎настоящим,‏ ‎а‏ ‎будущим‏ ‎- ‎поменять‏ ‎мышление ‎можно‏ ‎всегда ‎и‏ ‎в‏ ‎любом ‎возрасте.‏ ‎Я ‎как ‎себя ‎вспомню ‎несколько‏ ‎лет ‎назад,‏ ‎так‏ ‎вздрогну.  ‎

Поддержим ‎в‏ ‎комментариях? ‎👇🏽💓


Читать: 6+ мин
logo Мир розовой феи

🌱Что нам рекомендовал Будда, чтобы оставаться счастливым 🌱

Даже ‎если‏ ‎мы ‎далеки ‎от ‎восточной ‎религии,‏ ‎Имя ‎Будды‏ ‎Шакьямуни‏ ‎знакомо ‎каждому, ‎это‏ ‎духовный ‎учитель,‏ ‎основатель ‎буддизма, ‎который ‎давным‏ ‎давно‏ ‎(563-483 ‎году‏ ‎до ‎нашей‏ ‎эры) ‎достиг ‎состояние ‎духовного ‎совершенствования.‏ ‎За‏ ‎собой ‎он‏ ‎оставил ‎много‏ ‎прекрасных ‎советов ‎и ‎размышлений, ‎которые‏ ‎как‏ ‎никогда‏ ‎- ‎актуальны‏ ‎и ‎сегодня,‏ ‎не ‎важно,‏ ‎религиозными‏ ‎мы ‎являемся‏ ‎или ‎нет.  ‎

Приветствую ‎вас, ‎дорогие‏ ‎и ‎уважаемые‏ ‎читатели‏ ‎и ‎подписчики ‎самого‏ ‎позитивного ‎и‏ ‎розового ‎канала.😁 ‎Вам ‎здесь‏ ‎рады.‏ ‎😊 ‎

Чем‏ ‎могут ‎помочь‏ ‎его ‎советы ‎в ‎нынешней ‎интерпретации?‏ ‎Всегда‏ ‎и ‎в‏ ‎любое ‎время,‏ ‎человек ‎стремился ‎к ‎счастью, ‎что‏ ‎в‏ ‎прошлом,‏ ‎что ‎в‏ ‎настоящем. ‎Цивилизации‏ ‎меняются, ‎мир‏ ‎меняются,‏ ‎проблемы ‎меняются,‏ ‎понятия ‎счастья ‎остается ‎неизменным.

Какие ‎же‏ ‎основные ‎уроки‏ ‎дошли‏ ‎до ‎нас ‎сегодня?‏ ‎

Мысли ‎и‏ ‎слова ‎имеют ‎силу

Слова ‎и‏ ‎мысли‏ ‎могут ‎как‏ ‎и ‎ранить‏ ‎нас, ‎так ‎и ‎лечить. ‎Важно‏ ‎подбирать‏ ‎все ‎с‏ ‎умом. ‎По‏ ‎версии ‎великого ‎духовного ‎наставника, ‎слова‏ ‎обладают‏ ‎силой‏ ‎как ‎разрушать,‏ ‎так ‎и‏ ‎исцелять. ‎Все,‏ ‎чем‏ ‎мы ‎является,‏ ‎является ‎результатом ‎наших ‎мыслей. ‎На‏ ‎самом ‎деле,‏ ‎так‏ ‎и ‎есть, ‎как‏ ‎мы ‎планируем‏ ‎свою ‎жизнь, ‎так ‎она‏ ‎и‏ ‎поплывет. ‎Если‏ ‎мы ‎просто‏ ‎плывем ‎по ‎течению, ‎как ‎г*но‏ ‎в‏ ‎проруби ‎-‏ ‎в ‎жизни‏ ‎ничего ‎не ‎происходит. ‎Мы ‎сформированы‏ ‎нашими‏ ‎мыслями,‏ ‎мы ‎становимся‏ ‎тем, ‎о‏ ‎чем ‎думаем.‏ ‎

Так‏ ‎же ‎Будда‏ ‎напоминает, ‎что ‎любые ‎слова, ‎которые‏ ‎мы ‎произносим,‏ ‎должны‏ ‎быть ‎выбраны ‎с‏ ‎осторожностью, ‎ведь‏ ‎сказанные ‎слова ‎обратно ‎не‏ ‎вернешь‏ ‎и ‎очень‏ ‎могут ‎задеть‏ ‎близких ‎людей.

Счастье ‎никогда ‎не ‎уменьшается,‏ ‎когда‏ ‎им ‎делятся

О‏ ‎чем ‎много‏ ‎раз ‎писалось ‎и ‎будет ‎писаться‏ ‎на‏ ‎данном‏ ‎канале. ‎По‏ ‎аналогии ‎Будда‏ ‎приводит ‎в‏ ‎пример‏ ‎свечу, ‎от‏ ‎которой ‎можно ‎зажечь ‎тысячу ‎свечей,‏ ‎но ‎при‏ ‎это‏ ‎жизнь ‎самой ‎свечи‏ ‎не ‎сократиться.‏ ‎

Каждый ‎из ‎нас ‎обратил‏ ‎внимание,‏ ‎что ‎если‏ ‎счастливый ‎человек‏ ‎заходим ‎в ‎помещение, ‎его ‎радость‏ ‎передается‏ ‎остальным, ‎если‏ ‎улыбнуться ‎постороннему,‏ ‎можно ‎получить ‎улыбку ‎в ‎ответ.‏ ‎Счастьем‏ ‎и‏ ‎хорошим ‎настроением‏ ‎важно ‎и‏ ‎нужно ‎делиться.‏ ‎Пусть‏ ‎даже ‎онлайн.‏ ‎

Отпустить ‎страх  ‎

Страхи ‎есть ‎всегда‏ ‎и ‎по‏ ‎любому‏ ‎поводу. ‎Но ‎великий‏ ‎духовный ‎наставник‏ ‎еще ‎тогда ‎говорил ‎о‏ ‎том,‏ ‎что ‎ничего‏ ‎не ‎нужно‏ ‎бояться, ‎что ‎с ‎нами ‎будет,‏ ‎не‏ ‎нужно ‎от‏ ‎этого ‎зависеть.‏ ‎Что ‎должно ‎произойти ‎- ‎произойдет‏ ‎обязательно,‏ ‎важно‏ ‎только ‎наша‏ ‎реакция ‎на‏ ‎события, ‎а‏ ‎это‏ ‎зависит ‎только‏ ‎от ‎нас. ‎

Дурацкий ‎пример, ‎но‏ ‎все ‎же:‏ ‎у‏ ‎женщины ‎сломался ‎ноготь,‏ ‎одна ‎начала‏ ‎истерить, ‎что ‎день ‎испорчен,‏ ‎вторая‏ ‎даже ‎не‏ ‎заметила, ‎подпилила‏ ‎и ‎пошла ‎дальше. ‎Коты ‎разбили‏ ‎любимую‏ ‎вазу ‎-‏ ‎одна ‎начала‏ ‎истерить, ‎что ‎коты ‎сволочи, ‎вторая‏ ‎не‏ ‎заметила,‏ ‎что ‎разбили‏ ‎старое, ‎придет‏ ‎новое. ‎

💓😁Если‏ ‎вы‏ ‎не ‎следите‏ ‎за ‎нашим ‎каналом, ‎вы, ‎вероятно,‏ ‎никогда ‎больше‏ ‎нас‏ ‎не ‎увидите.😁 ‎Если‏ ‎подписаны ‎-‏ ‎поздравляем, ‎вы ‎получаете ‎позитив‏ ‎каждый‏ ‎день!💓🙏

У ‎каждого‏ ‎своя ‎правда

Три‏ ‎вещи ‎нельзя ‎долго ‎скрывать, ‎это‏ ‎не‏ ‎по ‎силу‏ ‎даже ‎природе‏ ‎матушке ‎- ‎солнце, ‎луну ‎и‏ ‎правду‏ ‎-‏ ‎говорил ‎великий‏ ‎Будда. ‎СМИ‏ ‎активно ‎пользуется‏ ‎тем,‏ ‎что ‎люди‏ ‎очень ‎доверчивы ‎всему, ‎о ‎чем‏ ‎пишут, ‎а‏ ‎ведь‏ ‎не ‎стоит ‎этого‏ ‎делать. ‎Никогда‏ ‎не ‎стоит ‎верить ‎всему,‏ ‎чтобы‏ ‎мы ‎не‏ ‎прочитала ‎и‏ ‎кто ‎бы ‎что ‎не ‎сказал,‏ ‎пока‏ ‎сами ‎мы‏  ‎не ‎увидели‏ ‎и ‎не ‎согласовали ‎с ‎нашим‏ ‎собственным‏ ‎разумом‏ ‎и ‎нашим‏ ‎здравым ‎смыслом.‏ ‎Не ‎нужно‏ ‎идти‏ ‎на ‎поводу‏ ‎слухов, ‎на ‎этом ‎очень ‎хорошо‏ ‎зарабатывают ‎СМИ‏ ‎и‏ ‎блогеры. ‎

Любовь ‎к‏ ‎себе ‎-‏ ‎самая ‎достойная ‎любовь

Не ‎нужно‏ ‎искать‏ ‎любовь ‎на‏ ‎стороне, ‎когда‏ ‎всю ‎жизнь ‎есть ‎человек, ‎который‏ ‎может‏ ‎любить ‎нас‏ ‎по ‎умолчанию‏ ‎- ‎это ‎мы ‎сами. ‎

🔥Ваши‏ ‎репосты‏ ‎и‏ ‎комментарии ‎помогают‏ ‎развиваться ‎этому‏ ‎блогу, ‎спасибо‏ ‎вам‏ ‎за ‎это‏ ‎❤️ ‎За ‎подписку ‎благодарю ‎💓

Духовная‏ ‎жизнь ‎важна‏ ‎для‏ ‎каждого ‎

Бегая ‎за‏ ‎материальным ‎не‏ ‎стоит ‎забывать ‎и ‎о‏ ‎внутренней‏ ‎жизни, ‎еще‏ ‎это ‎можно‏ ‎назвать ‎внутренней ‎нашей ‎красотой. ‎Внешняя‏ ‎красота‏ ‎очень ‎скоротечна‏ ‎и ‎ее‏ ‎как ‎раз ‎можно ‎заменить ‎внутренняя.‏ ‎Как‏ ‎свеча‏ ‎не ‎может‏ ‎гореть ‎без‏ ‎огня, ‎мы‏ ‎не‏ ‎можем ‎быть‏ ‎пустыми ‎внутри. ‎Как ‎говорил ‎великий‏ ‎наставник ‎-‏ ‎“победить‏ ‎себя ‎- ‎более‏ ‎важная ‎задача,‏ ‎чем ‎покорить ‎других”. ‎

Истинный‏ ‎мир‏ ‎приходит ‎изнутри

Вы‏ ‎обращали ‎внимание,‏ ‎что ‎при ‎одинаковых ‎жизненных ‎условиях,‏ ‎один‏ ‎человек ‎видит‏ ‎один ‎негатив,‏ ‎второй ‎видит ‎позитив ‎(в ‎одно‏ ‎окно‏ ‎смотрели‏ ‎двое…..). ‎Ответ‏ ‎очень ‎простой:‏ ‎что ‎у‏ ‎нас‏ ‎внутри ‎происходит,‏ ‎то ‎мы ‎видим ‎и ‎снаружи,‏ ‎ведь ‎мир‏ ‎одинаковый,‏ ‎на ‎Марс ‎из‏ ‎нас ‎никто‏ ‎не ‎улетел. ‎

💓 Кто ‎не‏ ‎хочет‏ ‎пропускать ‎новые‏ ‎публикации ‎-‏ ‎подписывайтесь на ‎телеграм или ‎любые ‎удобные ‎для‏ ‎вас площадки. Добро‏ ‎пожаловать!

Выбирать ‎друзей‏ ‎с ‎умом

Злого‏ ‎и ‎неискреннего ‎друга ‎следует ‎бояться‏ ‎больше,‏ ‎ чем‏ ‎дикого ‎зверя - прекрасная‏ ‎фраза ‎великого‏ ‎наставника, ‎напоминающая‏  ‎о‏ ‎том, ‎что‏ ‎зверь ‎может ‎поранить ‎тело ‎(если‏ ‎в ‎живых‏ ‎оставит),‏ ‎а ‎злой ‎друг‏ ‎еще ‎ранит‏ ‎наш ‎разум. ‎

Отказаться ‎от‏ ‎ярлыков

На‏ ‎платформе ‎можно‏ ‎часто ‎увидеть,‏ ‎как ‎люди ‎собачатся ‎по ‎любому‏ ‎поводу‏ ‎- ‎многодетные‏ ‎матери ‎поливают‏ ‎ядом ‎тех, ‎кто ‎не ‎имеет‏ ‎детей,‏ ‎люди‏ ‎которые ‎сделали‏ ‎ставку ‎на‏ ‎карьеру, ‎получают‏ ‎ушат‏ ‎претензий, ‎что‏ ‎они ‎несчастны ‎в ‎любви, ‎так‏ ‎как ‎у‏ ‎них‏ ‎нет ‎семьи, ‎любители‏ ‎животных ‎попадают‏ ‎под ‎травлю, ‎что ‎нужно‏ ‎спасать‏ ‎детей ‎и‏ ‎мужей, ‎а‏ ‎не ‎мелких ‎существ. ‎Автору ‎канала‏ ‎часто‏ ‎влетает, ‎что‏ ‎в ‎41‏ ‎один ‎год ‎счастливо ‎живет ‎в‏ ‎розовом‏ ‎своем‏ ‎мире ‎с‏ ‎котиками ‎и‏ ‎играет ‎в‏ ‎куклы.‏ ‎А ‎ведь‏ ‎в ‎небе ‎нет ‎различия ‎между‏ ‎востоком ‎и‏ ‎западом,‏ ‎люди ‎сами ‎создают‏ ‎различия, ‎а‏ ‎затем ‎верят, ‎что ‎они‏ ‎истинны.‏ ‎Нет ‎неправильного‏ ‎образа ‎жизни‏ ‎- ‎у ‎каждого ‎свой ‎путь‏ ‎и‏ ‎не ‎нужно‏ ‎учить ‎других.‏ ‎Никогда. ‎

Счастье ‎- ‎это ‎путешествие‏ ‎

А‏ ‎не‏ ‎пункт, ‎назначения,‏ ‎к ‎которому‏ ‎мы ‎так‏ ‎все‏ ‎привыкли? ‎Почему‏ ‎привыкли? ‎Иначе ‎бы ‎не ‎было‏ ‎такого ‎распространенного‏ ‎синдрома,‏ ‎как ‎синдром ‎отложенной‏ ‎жизни, ‎когда‏ ‎мы ‎ждем ‎какого-то ‎чуда‏ ‎в‏ ‎будущем ‎и‏ ‎искренне ‎верим,‏ ‎что ‎счастье ‎нужно ‎заслужить. ‎А‏ ‎вот‏ ‎и ‎нет,‏ ‎счастье ‎-‏ ‎это ‎путь, ‎как ‎кувшин ‎наполняется‏ ‎по‏ ‎капле.

Настоящее‏ ‎богатство ‎-‏ ‎это ‎здоровье‏ ‎

А ‎не‏ ‎деньги.‏ ‎Каждый ‎из‏ ‎нас ‎является ‎автором ‎своего ‎здоровья‏ ‎или ‎болезни.‏ ‎По‏ ‎мнению ‎Будды ‎-‏ ‎держать ‎тело‏ ‎в ‎добром ‎здравии ‎-‏ ‎это‏ ‎прямая ‎обязанность‏ ‎каждого ‎из‏ ‎нас, ‎иначе ‎мы ‎не ‎будем‏ ‎в‏ ‎состоянии ‎сохранить‏ ‎свой ‎ум‏ ‎и ‎тело ‎сильными. ‎И ‎так‏ ‎же‏ ‎хочется‏ ‎напомнить, ‎что‏ ‎здоровье ‎-‏ ‎величайший ‎дар,‏ ‎который‏ ‎мы ‎имеем‏ ‎свойство ‎разбазаривать ‎направо ‎и ‎налево.‏ ‎

С ‎каким‏ ‎высказываниями‏ ‎вы ‎согласны, ‎а‏ ‎с ‎какими‏ ‎не ‎очень?  ‎Поддержим ‎в‏ ‎комментариях?‏ ‎👇🏽💓

Читать: 1+ мин
logo Мир розовой феи

Терапевты в психологи не видят ничего плохого в том, что человек разговаривает сам с собой.

Терапевты ‎в‏ ‎психологи ‎не ‎видят ‎ничего ‎плохого‏ ‎в ‎том,‏ ‎что‏ ‎человек ‎разговаривает ‎сам‏ ‎с ‎собой.‏ ‎Я ‎часто ‎когда ‎гуляю,‏ ‎слышу,‏ ‎что ‎человек‏ ‎разговаривать ‎про‏ ‎себя ‎очень ‎тихо ‎и ‎никаких‏ ‎наушников‏ ‎у ‎него‏ ‎в ‎ушах‏ ‎нет. ‎Это ‎помогает ‎привести ‎мысли‏ ‎в‏ ‎порядок,‏ ‎разложить ‎все‏ ‎по ‎полочкам,‏ ‎посмотреть ‎на‏ ‎любую‏ ‎проблему ‎с‏ ‎другой ‎точки ‎зрения. ‎Да ‎чего‏ ‎греха ‎таить,‏ ‎сама‏ ‎в ‎ванной ‎могу‏ ‎все ‎свои‏ ‎проблемы ‎обсудить, ‎и ‎при‏ ‎этом‏ ‎ничей ‎сторонний‏ ‎мозг ‎не‏ ‎пострадает ‎😁 ‎А ‎вы ‎можете‏ ‎с‏ ‎собой ‎поговорить‏ ‎или ‎вам‏ ‎кто-то ‎нужен? ‎Поддержим ‎в ‎комментариях?‏ ‎👇🏽💓‏ ‎Благодаря‏ ‎вашим ‎💓‏ ‎и ‎комментариям‏ ‎этот ‎пост‏ ‎видят‏ ‎новые ‎подписчики,‏ ‎а ‎мы ‎остаемся ‎в ‎вашей‏ ‎ленте ‎💓🙏

Подписывайтесь,‏ ‎будет‏ ‎интересно! ‎😁

Читать: 4+ мин
logo Мир розовой феи

🌱А можно ли вообще перезагрузить свой разум, как компьютер🌱

Когда ‎компьютер‏ ‎начинает ‎подвисать, ‎мы ‎его ‎отправляет‏ ‎в ‎ребут,‏ ‎то‏ ‎есть ‎перезагружаем. ‎Жаль‏ ‎в ‎голове‏ ‎нет ‎такой ‎кнопки, ‎правда?‏ ‎Но‏ ‎это ‎не‏ ‎означает, ‎что‏ ‎мы ‎не ‎можем ‎себе ‎помочь‏ ‎иным‏ ‎способом. ‎Чтобы‏ ‎начать ‎жизнь‏ ‎с ‎чистого ‎листа ‎(а ‎иногда‏ ‎надо‏ ‎это‏ ‎делать, ‎чтобы‏ ‎не ‎деградировать),‏ ‎нам ‎нужно‏ ‎перезагрузить‏ ‎свой ‎мозг‏ ‎на ‎другие ‎мысли ‎- ‎с‏ ‎негативных ‎на‏ ‎позитивные.‏ ‎Зачем ‎это ‎нужно‏ ‎в ‎любом‏ ‎возрасте? ‎


Приветствую ‎вас, ‎дорогие‏ ‎и‏ ‎уважаемые ‎читатели‏ ‎и ‎подписчики‏ ‎самого ‎позитивного ‎и ‎розового ‎канала.😁‏ ‎Вам‏ ‎здесь ‎рады.‏ ‎😊 ‎


Можно‏ ‎сказать, ‎что ‎позитивные ‎люди ‎притягивают‏ ‎позитивные‏ ‎ситуации,‏ ‎но ‎иногда‏ ‎даже ‎в‏ ‎виде ‎комментариев‏ ‎вылетают‏ ‎люди, ‎вечно‏ ‎недовольным ‎всем ‎и ‎вся ‎со‏ ‎своим ‎мнением‏ ‎и‏ ‎в ‎итоге ‎ты‏ ‎сидишь ‎весь‏ ‎как ‎оплеванный. ‎Для ‎токсичных‏ ‎людей‏ ‎это ‎и‏ ‎есть ‎цель‏ ‎- ‎чтобы ‎все ‎жили ‎так‏ ‎же‏ ‎плохо, ‎как‏ ‎они, ‎но‏ ‎вот ‎что ‎делать ‎нормальным ‎людям?‏  ‎


Выслушивание‏ ‎негативных‏ ‎слов, ‎сказанных‏ ‎вокруг ‎в‏ ‎наш ‎адрес,‏ ‎может‏ ‎затуманить ‎наши‏ ‎суждения ‎и ‎даже ‎направить ‎наши‏ ‎мысли ‎в‏ ‎том‏ ‎же ‎направлении. ‎Быть‏ ‎рядом ‎с‏ ‎негативными ‎людьми ‎неизбежно, ‎однако‏ ‎то,‏ ‎что ‎мы‏ ‎выбираем, ‎как‏ ‎вести ‎с ‎ними ‎- ‎это‏ ‎наш‏ ‎выбор. ‎Мы‏ ‎не ‎можем‏ ‎рассчитывать ‎на ‎позитивную ‎жизнь, ‎если‏ ‎общаемся‏ ‎с‏ ‎негативными ‎и‏ ‎токсичными ‎людьми.‏ ‎


💓😁Если ‎вы‏ ‎не‏ ‎следите ‎за‏ ‎нашим ‎каналом, ‎вы, ‎вероятно, ‎никогда‏ ‎больше ‎нас‏ ‎не‏ ‎увидите.😁 ‎Если ‎подписаны‏ ‎- ‎поздравляем,‏ ‎вы ‎получаете ‎позитив ‎каждый‏ ‎день!💓🙏


Если‏ ‎мы ‎решили‏ ‎встать ‎на‏ ‎путь ‎искреннего ‎(а ‎не ‎токсичного)‏ ‎позитива,‏ ‎не ‎каждый‏ ‎будет ‎нас‏ ‎поддерживать ‎в ‎этом ‎решении, ‎но‏ ‎и‏ ‎нам‏ ‎это ‎тоже‏ ‎не ‎нужно.‏ ‎Главное ‎-‏ ‎создать‏ ‎вокруг ‎себя‏ ‎гармоничное ‎и ‎целостное ‎существование ‎для‏ ‎себя ‎и‏ ‎своих‏ ‎близких. ‎


Зачем ‎это‏ ‎нужно ‎-‏ ‎очистить ‎свое ‎окружение?  ‎Удаляя‏ ‎негативные‏ ‎слова ‎из‏ ‎нашего ‎разума,‏ ‎особенно ‎негативные ‎слова, ‎которые ‎могут‏ ‎сказать‏ ‎нам ‎другие,‏ ‎только ‎потому‏ ‎что ‎они ‎любят ‎видеть ‎в‏ ‎жизни‏ ‎все‏ ‎плохое ‎и‏ ‎пытаются ‎всех‏ ‎за ‎собой‏ ‎утянуть‏ ‎- ‎мы‏ ‎с ‎большей ‎вероятностью ‎сделаем ‎положительный‏ ‎выбор, ‎избавимся‏ ‎от‏ ‎бремени ‎и ‎разногласий.‏ ‎Работая ‎над‏ ‎своими ‎мыслями ‎мы ‎со‏ ‎временем‏ ‎приводим ‎себя‏ ‎к ‎здоровому,‏ ‎счастливому ‎и ‎полноценному ‎существованию, ‎несмотря‏ ‎на‏ ‎все ‎беды‏ ‎и ‎проблемы,‏ ‎которые ‎нас ‎окружают. ‎


Ниже ‎в‏ ‎качестве‏ ‎рекомендации‏ ‎будет ‎предложено‏ ‎три ‎упражнения,‏ ‎которые ‎в‏ ‎свое‏ ‎время ‎помогли‏ ‎автору ‎канала ‎очистить ‎и ‎перезагрузить‏ ‎свой ‎разум.‏ ‎Пользоваться‏ ‎этими ‎советами ‎или‏ ‎нет ‎-‏ ‎каждый ‎решает ‎для ‎себя‏ ‎сам‏ ‎- ‎все‏ ‎зависит ‎от‏ ‎жизненных ‎приоритетов. ‎


Вести ‎дневник


Очень ‎помогает‏ ‎ведение‏ ‎дневника, ‎чтобы‏ ‎записывать ‎свои‏ ‎негативные ‎мысли ‎или ‎слова, ‎которым‏ ‎были‏ ‎сказаны‏ ‎нами ‎или‏ ‎нам. ‎В‏ ‎конце ‎дня‏ ‎можно‏ ‎посмотреть ‎список‏ ‎и ‎вычеркнуть ‎столько, ‎сколько ‎можем,‏ ‎заменив ‎слова‏ ‎или‏ ‎мысли ‎позитивной ‎правдой‏ ‎или ‎мечтой.‏ ‎

Например: ‎“Старая ‎дура, ‎живущая‏ ‎в‏ ‎розовом ‎с‏ ‎кучей ‎кошек?‏ ‎Да ‎по ‎ней ‎психушка ‎плачет”‏ ‎-‏ ‎меняем ‎на‏ ‎“Я ‎всю‏ ‎жизнь ‎живу ‎как ‎я ‎хочу‏ ‎и‏ ‎только‏ ‎я ‎знаю,‏ ‎что ‎для‏ ‎меня ‎лучше”..‏ ‎и‏ ‎так ‎далее.‏ ‎


Ведя  ‎дневник ‎и ‎отслеживая ‎свои‏ ‎мысли, ‎мы‏ ‎можем‏ ‎понять, ‎как ‎и‏ ‎почему ‎мы‏ ‎думаем ‎и ‎получаем ‎негативную‏ ‎информацию.‏ ‎


🔥Ваши ‎репосты‏ ‎и ‎комментарии‏ ‎помогают ‎развиваться ‎этому ‎блогу, ‎спасибо‏ ‎вам‏ ‎за ‎это‏ ‎❤️ ‎За‏ ‎подписку ‎благодарю ‎💓


 Удалить ‎то, ‎что‏ ‎не‏ ‎является‏ ‎положительным


Мир ‎и‏ ‎так ‎слишком‏ ‎жесток ‎и‏ ‎учит‏ ‎нас ‎очень‏ ‎болезненными ‎уроками, ‎чтобы ‎еще ‎дополнительно‏ ‎добровольно ‎получать‏ ‎негатив‏ ‎со ‎стороны ‎окружающих.‏ ‎Мы ‎не‏ ‎застрахованы, ‎что ‎друзья, ‎коллеги,‏ ‎близкие‏ ‎могут ‎быть‏ ‎в ‎подавленном‏ ‎настроении ‎и ‎это ‎невольно ‎может‏ ‎сказаться‏ ‎на ‎нас.‏ ‎В ‎таком‏ ‎случае ‎мы ‎можем ‎просто ‎мысленно‏ ‎отбрасывать‏ ‎слова,‏ ‎которые ‎мы‏ ‎слышим ‎и‏ ‎заменять ‎их‏ ‎нашими‏ ‎собственными ‎позитивными‏ ‎мыслями. ‎

 

💓 Кто ‎не ‎хочет ‎пропускать‏ ‎новые ‎публикации‏ ‎-‏ ‎подписывайтесь на ‎телеграм или ‎любые‏ ‎удобные ‎для‏ ‎вас площадки. Добро ‎пожаловать!

Слышать, ‎но ‎не‏ ‎слушать

Сопереживая‏ ‎другим, ‎мы‏ ‎можем слышать ‎их‏ ‎проблемы. ‎Во ‎первых ‎слышать ‎нужно,‏ ‎потому‏ ‎что ‎это‏ ‎проявление ‎заботы‏ ‎о ‎близким, ‎когда ‎это ‎необходимо‏ ‎и‏ ‎проявления‏ ‎уважения. ‎Плохо‏ ‎то, ‎что‏ ‎у ‎нас‏ ‎могут‏ ‎быть ‎проблемы,‏ ‎когда ‎мы ‎проблемы ‎других ‎начинаем‏ ‎подгонять ‎под‏ ‎проблемы‏ ‎собственные. ‎Важно ‎слушать‏ ‎информацию, ‎не‏ ‎усваивая ‎ее, ‎не ‎подгоняя‏ ‎ее‏ ‎под ‎себя.‏ ‎Близкому ‎мы‏ ‎можем ‎предложить ‎позитивные ‎слова ‎доброты,‏ ‎доверия‏ ‎в ‎качестве‏ ‎советы, ‎это‏ ‎позволит ‎говорящему ‎сохранить ‎свои ‎проблемы‏ ‎как‏ ‎свои‏ ‎собственные. ‎

Таким‏ ‎образом, ‎это‏ ‎дает ‎нам‏ ‎ясность‏ ‎ума, ‎которая‏ ‎необходима, ‎чтобы ‎оставаться ‎в ‎позитивном‏ ‎мышлении. ‎

Согласны?‏ ‎А‏ ‎вы ‎следите ‎за‏ ‎своими ‎мыслями?‏  ‎Поддержим ‎в ‎комментариях? ‎👇🏽💓


Читать: 1+ мин
logo Мир розовой феи

Весь мир принадлежит молодым

Весь ‎мир‏ ‎принадлежит ‎молодым ‎- ‎об ‎этом‏ ‎агрессивно ‎говорит‏ ‎реклама,‏ ‎маркетинг, ‎текущий ‎рынок,‏ ‎правительственные ‎программы.‏ ‎За ‎молодыми ‎будущее, ‎на‏ ‎них‏ ‎сделали ‎ставку‏ ‎даже ‎во‏ ‎всех ‎социальных ‎сетях, ‎включая ‎данную‏ ‎платформу.‏ ‎Каждый ‎возраст‏ ‎прекрасен ‎по‏ ‎своему ‎и ‎возраст ‎- ‎это‏ ‎не‏ ‎цифра‏ ‎в ‎паспорте.

😁Если‏ ‎вы ‎не‏ ‎следите ‎за‏ ‎нашим‏ ‎каналом, ‎вы,‏ ‎вероятно, ‎никогда ‎больше ‎нас ‎не‏ ‎увидите.😁

Если ‎подписаны‏ ‎-‏ ‎поздравляем, ‎вы ‎получаете‏ ‎позитив ‎каждый‏ ‎день!💓🙏

Читать: 5+ мин
logo Мир розовой феи

🌱 Как практиковать искусство позитива 🌱

Что ‎не‏ ‎говори, ‎а ‎видеть ‎больше ‎позитивного,‏ ‎чем ‎негативного‏ ‎вокруг‏ ‎в ‎текущие ‎дни‏ ‎- ‎это‏ ‎целое ‎искусство. ‎Особенно ‎тогда,‏ ‎когда‏ ‎трудно ‎сохранять‏ ‎позитивный ‎настрой‏ ‎по ‎причине ‎того, ‎что ‎дела‏ ‎все‏ ‎идут ‎не‏ ‎так, ‎как‏ ‎планировали ‎и ‎вообще ‎все ‎не‏ ‎по‏ ‎сценарию,‏ ‎одни ‎потери.‏ ‎Но ‎что‏ ‎действительно ‎важно,‏ ‎это‏ ‎оставаться ‎позитивным‏ ‎большую ‎часть ‎времени, ‎не ‎позволяя‏ ‎страху ‎в‏ ‎виде‏ ‎“что ‎еще ‎случиться‏ ‎и ‎какая‏ ‎еще ‎неприятность ‎придет” ‎управлять‏ ‎нами,‏ ‎заставляя ‎нас‏ ‎все ‎больше‏ ‎нервничать. ‎

Включение ‎позитива ‎в ‎нашу‏ ‎жизнь‏ ‎имеет ‎много‏ ‎преимуществ, ‎о‏ ‎чем ‎уже ‎много ‎писалось ‎на‏ ‎данном‏ ‎канале.‏ ‎

Приветствую ‎вас,‏ ‎дорогие ‎и‏ ‎уважаемые ‎читатели‏ ‎и‏ ‎подписчики ‎самого‏ ‎позитивного ‎и ‎розового ‎канала.😁 ‎Вам‏ ‎здесь ‎рады.‏ ‎😊‏ ‎

В ‎молодости ‎у‏ ‎большинства ‎из‏ ‎нас ‎было ‎больше ‎“розовых‏ ‎очков”,‏ ‎так ‎как‏ ‎большую ‎часть‏ ‎задач ‎решали ‎родители, ‎мы ‎как-то‏ ‎на‏ ‎все ‎смотрели‏ ‎более ‎спокойно‏ ‎и ‎позитивно. ‎Но….. ‎когда ‎мы‏ ‎берем‏ ‎свою‏ ‎жизнь ‎под‏ ‎свою ‎ответственность,‏ ‎а ‎также‏ ‎получаем‏ ‎больше ‎обязательств‏ ‎перед ‎семьей, ‎родителями, ‎детьми ‎и‏ ‎животными ‎-‏ ‎страхи‏ ‎могут ‎нас ‎взять‏ ‎вверх ‎из-за‏ ‎неуверенности ‎в ‎будущем. ‎Автора‏ ‎канала‏ ‎в ‎какой-то‏ ‎момент ‎вообще‏ ‎накрыло ‎и ‎было ‎ощущение, ‎что‏ ‎не‏ ‎получается ‎справиться‏ ‎ни ‎с‏ ‎чем. ‎Но ‎ведь ‎это ‎просто‏ ‎мысли,‏ ‎правда?‏ ‎Ничего ‎не‏ ‎имеющие ‎общего‏ ‎с ‎реалиями.‏ ‎Как‏ ‎бы ‎жизнь‏ ‎не ‎била, ‎мы ‎должны, ‎прежде‏ ‎всего ‎для‏ ‎себя‏ ‎лично, ‎оставаться ‎позитивными.

Почему‏ ‎это ‎важно‏ ‎в ‎любом ‎возрасте

А ‎почему‏ ‎бы‏ ‎и ‎нет?‏ ‎Кому-то ‎нравится‏ ‎жить ‎в ‎негативе? ‎Так ‎как‏ ‎это‏ ‎не ‎медицинский‏ ‎канал, ‎при‏ ‎желании ‎в ‎сети ‎вы ‎можете‏ ‎сами‏ ‎найти‏ ‎результаты ‎многочисленных‏ ‎исследований, ‎которые‏ ‎подтверждают, ‎что‏ ‎позитивные‏ ‎люди ‎живут‏ ‎дольше, ‎лучше ‎и ‎здоровее. ‎

У‏ ‎меня ‎все‏ ‎плохо,‏ ‎что ‎я ‎могу‏ ‎сделать ‎уже‏ ‎сегодня? ‎Ничего ‎серьезного ‎от‏ ‎нас‏ ‎не ‎требуется,‏ ‎только ‎немного‏ ‎поработать ‎над ‎своими ‎мыслями ‎и‏ ‎направить‏ ‎их ‎в‏ ‎правильное ‎русло:‏ ‎

Аффирмации ‎

💓😁Если ‎вы ‎не ‎следите‏ ‎за‏ ‎нашим‏ ‎каналом, ‎вы,‏ ‎вероятно, ‎никогда‏ ‎больше ‎нас‏ ‎не‏ ‎увидите.😁 ‎Если‏ ‎подписаны ‎- ‎поздравляем, ‎вы ‎получаете‏ ‎позитив ‎каждый‏ ‎день!💓🙏

Их‏ ‎еще ‎называют ‎позитивными‏ ‎утверждениями. ‎Бывают‏ ‎всякие ‎разные ‎на ‎все‏ ‎случаи‏ ‎жизни ‎(кто‏ ‎богатство ‎пытается‏ ‎привлечь, ‎кто ‎себя ‎успокоить, ‎кому‏ ‎они‏ ‎помогают ‎создать‏ ‎правильное ‎настроение‏ ‎и ‎мышление ‎с ‎самого ‎утра).‏ ‎Важно‏ ‎подобрать‏ ‎те ‎утверждения,‏ ‎в ‎которые‏ ‎мы ‎лично‏ ‎верим,‏ ‎а ‎не‏ ‎те, ‎что ‎попадутся ‎первыми ‎в‏ ‎интернете ‎(типа”вы‏ ‎будете‏ ‎первым ‎миллионером ‎в‏ ‎семье”). ‎

Из‏ ‎личного ‎опыта ‎могу ‎предложить:

  • Я‏ ‎так‏ ‎счастлив(а) ‎и‏ ‎благодарен(а) ‎за‏ ‎……………(заполнить ‎пробел);
  • Это ‎так ‎прекрасно………..(заполнить ‎пробел);
  • Сегодня‏ ‎прекрасное‏ ‎утро, ‎потому‏ ‎что………….(заполнить ‎пробел);
  • и‏ ‎так ‎далее…

Правда ‎в ‎том, ‎что‏ ‎мы‏ ‎подсознательно‏ ‎(а ‎может‏ ‎и ‎сознательно)‏ ‎можем ‎сделать‏ ‎тысячи‏ ‎негативных ‎утверждений‏ ‎о ‎себе ‎или ‎об ‎обстоятельств‏ ‎нашей ‎жизни:

  • Я‏ ‎старая‏ ‎(ый);
  • Я ‎морщинистая ‎(ый);
  • Я‏ ‎безработная  ‎(ый);
  • Я‏ ‎толстая ‎(ый);
  • Я ‎нищая ‎(ий);
  • Я‏ ‎нелюбима‏ ‎(м);
  • Я ‎больная‏ ‎(ой);
  • Я ‎несчастна‏ ‎(ен);
  • и ‎так ‎далее…

В ‎связи ‎с‏ ‎этим,‏ ‎чтобы ‎оставаться‏ ‎позитивными, ‎важно‏ ‎сознательно ‎использовать ‎позитивные ‎утверждения, ‎в‏ ‎который‏ ‎используются‏ ‎такие ‎слова‏ ‎и ‎эмоции,‏ ‎как ‎“счастливый”,‏ ‎“благодарный”,‏ ‎“успешный”.  ‎Основной‏ ‎ключ ‎аффирмаций ‎в ‎том, ‎чтобы‏ ‎попытаться ‎“почувствовать”‏ ‎эмоцию,‏ ‎а ‎не ‎просто‏ ‎прочитать ‎ее‏ ‎на ‎дисплее. ‎

🔥Ваши ‎репосты‏ ‎и‏ ‎комментарии ‎помогают‏ ‎развиваться ‎этому‏ ‎блогу, ‎спасибо ‎вам ‎за ‎это‏ ‎❤️‏ ‎За ‎подписку‏ ‎благодарю ‎💓

Ожидать‏ ‎лучшего ‎

От ‎дня, ‎недели, ‎месяца,‏ ‎года,‏ ‎жизни‏ ‎в ‎конце‏ ‎концов? ‎Если‏ ‎мы ‎всегда‏ ‎ожидаем‏ ‎худшего, ‎мы‏ ‎всегда ‎его ‎получаем. ‎Ниже ‎приведу‏ ‎ссылку ‎на‏ ‎свою‏ ‎любимую ‎притчу. ‎Важно‏ ‎сосредоточиться ‎ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО‏ ‎на ‎желаемом ‎результате. ‎Ну‏ ‎если‏ ‎хотите ‎негатива‏ ‎в ‎жизни‏ ‎- ‎умываю ‎руки, ‎как ‎говориться.‏ ‎

Окружить‏ ‎себя ‎правильными‏ ‎людьми

Не ‎зря‏ ‎всякие ‎коучи, ‎психологи ‎и ‎остальные‏ ‎профильные‏ ‎авторитеты‏ ‎говорят ‎со‏ ‎всех ‎утюгов‏ ‎- ‎мы‏ ‎среднее‏ ‎из ‎пяти‏ ‎человек, ‎с ‎которыми ‎проводим ‎больше‏ ‎всего ‎времени.‏ ‎О‏ ‎чем ‎это ‎говорит?‏ ‎Если ‎среди‏ ‎нас ‎одни ‎нытики, ‎через‏ ‎месяц‏ ‎мы ‎станем‏ ‎такими ‎же.‏ ‎Если ‎среди ‎нас ‎граждане ‎только‏ ‎воют,‏ ‎стонут, ‎обвиняют‏ ‎всех ‎в‏ ‎своих ‎бедах. ‎Через ‎месяц ‎мы‏ ‎тоже‏ ‎найдем‏ ‎виноватых ‎в‏ ‎своем ‎горе.‏ ‎Если ‎в‏ ‎окружении‏ ‎счастливые ‎и‏ ‎позитивные ‎люди ‎(а ‎их ‎много‏ ‎среди ‎нас)‏ ‎-‏ ‎мы ‎чувствуем ‎прилив‏ ‎энергии ‎и‏ ‎гораздо ‎более ‎оптимистично ‎смотрим‏ ‎на‏ ‎жизнь. ‎

 💓 Кто‏ ‎не ‎хочет‏ ‎пропускать ‎новые ‎публикации ‎- ‎подписывайтесь на‏ ‎телеграм или‏ ‎любые ‎удобные‏ ‎для ‎вас площадки. Добро‏ ‎пожаловать!

Сделать ‎хорошее ‎начало ‎дня ‎

Каждый‏ ‎из‏ ‎нас‏ ‎знает ‎поговорку‏ ‎“Первый ‎час‏ ‎утра ‎-‏ ‎руль‏ ‎дня” ‎и‏ ‎это ‎правильно. ‎С ‎какими ‎мыслями‏ ‎мы ‎себе‏ ‎зададим‏ ‎тон, ‎так ‎и‏ ‎будет ‎проходить‏ ‎наш ‎день. ‎Если ‎мы‏ ‎ожидаем,‏ ‎что ‎день‏ ‎будет ‎плохим,‏ ‎давайте ‎я ‎перечислю, ‎что ‎будет?‏ ‎Все‏ ‎пробки, ‎все‏ ‎светофоры, ‎все‏ ‎углы,  ‎все ‎неприятности ‎будут ‎нашими‏ ‎500%.‏ ‎За‏ ‎что ‎быть‏ ‎благодарным, ‎спросите‏ ‎вы? ‎А‏ ‎просто‏ ‎за ‎то,‏ ‎что ‎сегодня ‎смогли ‎встать ‎с‏ ‎постели, ‎не‏ ‎всем‏ ‎так ‎повезло, ‎вообще-то.‏ ‎

Благодарность

Любая ‎благодарность‏ ‎(за ‎день, ‎за ‎кофе,‏ ‎за‏ ‎близких, ‎за‏ ‎солнце, ‎за‏ ‎булочку, ‎за ‎ванну, ‎да ‎за‏ ‎что‏ ‎угодно) ‎заставляет‏ ‎нас ‎думать‏ ‎обо ‎всех ‎хороших ‎вещах ‎в‏ ‎нашей‏ ‎жизни,‏ ‎чтобы ‎у‏ ‎нас ‎не‏ ‎было ‎времени‏ ‎думать‏ ‎о ‎плохом.‏ ‎

Резюме ‎статьи ‎в ‎двух ‎строчках:‏ ‎Искусство ‎оставаться‏ ‎позитивным‏ ‎может ‎изменить ‎жизнь,‏ ‎все, ‎что‏ ‎требуется ‎- ‎это ‎некоторое‏ ‎время,‏ ‎чтобы ‎сделать‏ ‎это ‎привычкой,‏ ‎и, ‎самое ‎главное, ‎преимущества ‎стоят‏ ‎затраченных‏ ‎усилий ‎с‏ ‎нашей ‎стороны.

Согласны?‏ ‎Поддержим ‎в ‎комментариях? ‎👇🏽💓

Читать: 1+ мин
logo Мир розовой феи

Это не черта характера, на которую любят списывать.

Это ‎не‏ ‎черта ‎характера, ‎на ‎которую ‎любят‏ ‎списывать. ‎Это‏ ‎привычка‏ ‎и ‎навык, ‎который‏ ‎вырабатывается ‎годами‏ ‎и ‎эта ‎привычка ‎может‏ ‎быть‏ ‎у ‎каждого‏ ‎из ‎нас.‏ ‎Вы ‎же ‎согласны ‎с ‎котиком?😁

Поддержим‏ ‎в‏ ‎комментариях? ‎👇🏽💓‏ ‎Благодаря ‎вашим‏ ‎💓 ‎и ‎комментариям ‎этот ‎пост‏ ‎видят‏ ‎новые‏ ‎подписчики, ‎а‏ ‎мы ‎остаемся‏ ‎в ‎вашей‏ ‎ленте‏ ‎💓🙏

Подписывайтесь, ‎будет‏ ‎интересно! ‎😁

Читать: 5+ мин
logo Мир розовой феи

🌱 Как принять то, что преподносит нам жизнь 🌱

Очередная ‎головная‏ ‎боль ‎автора, ‎который ‎привык ‎все‏ ‎планировать ‎на‏  ‎5-10‏ ‎лет ‎вперед, ‎но‏ ‎тут ‎пришла‏ ‎ее ‎высочество ‎“жизнь” ‎и‏ ‎все‏ ‎пошло ‎вразрез‏  ‎с ‎тщательно‏ ‎продуманными ‎планами ‎того, ‎как ‎должна‏ ‎развиваться‏ ‎жизнь. ‎Мало‏ ‎того, ‎что‏ ‎пошла ‎не ‎по ‎сценарию, ‎так‏ ‎еще‏ ‎и‏ ‎поставила ‎в‏ ‎тупик. ‎Можно‏ ‎злиться, ‎дуться,‏ ‎переживать,‏ ‎но ‎битва‏ ‎с ‎обстоятельствами ‎заранее ‎обречена ‎на‏ ‎проигрыш. ‎О‏ ‎чем‏ ‎это ‎говорит? ‎О‏ ‎том, ‎что‏ ‎наше ‎будущее ‎не ‎обязано‏ ‎соответствовать‏ ‎тому, ‎чего‏ ‎мы ‎хотим.

Опускание‏ ‎рук, ‎депрессия, ‎а ‎дальше ‎то‏ ‎что?‏ ‎Дальше ‎возвращать‏ ‎спокойствие, ‎и‏ ‎ниже ‎будет ‎опыт ‎автора.

Приветствую ‎вас,‏ ‎дорогие‏ ‎и‏ ‎уважаемые ‎читатели‏ ‎и ‎подписчики‏ ‎самого ‎позитивного‏ ‎и‏ ‎розового ‎канала.😁‏ ‎Вам ‎здесь ‎рады. ‎😊 ‎

Мы‏ ‎не ‎можем‏ ‎подчинить‏ ‎жизнь ‎своей ‎воле,‏ ‎вместо ‎этого‏ ‎мы ‎должны ‎научиться ‎принимать‏ ‎то,‏ ‎что ‎она‏ ‎нам ‎бросает‏ ‎на ‎нашем ‎пути. ‎

Почему ‎мы‏ ‎сопротивляемся‏ ‎принятию ‎того,‏ ‎что ‎нам‏ ‎подбрасывает ‎жизнь

А ‎вот ‎тут ‎все‏ ‎очень‏ ‎просто,‏ ‎это ‎же‏  ‎основной ‎принцип‏ ‎выживания ‎-‏ ‎держать‏ ‎свою ‎жизнь‏ ‎под ‎контролем. ‎Например, ‎когда ‎мы‏ ‎можем ‎контролировать‏ ‎свое‏ ‎окружение, ‎чтобы ‎в‏ ‎нашей ‎жизни‏ ‎происходило ‎больше ‎хороших ‎для‏ ‎нас‏ ‎вещей, ‎и‏ ‎не ‎допускать‏ ‎того, ‎что ‎плохо ‎для ‎нас.‏ ‎В‏ ‎таком ‎же‏ ‎ключе ‎можно‏ ‎рассмотреть ‎наличие ‎безопасного ‎убежища, ‎сохранение‏ ‎источника‏ ‎пищи,‏ ‎избегание ‎опасности‏ ‎и ‎многое‏ ‎другое. ‎Часто‏ ‎хочется‏ ‎контролировать ‎свое‏ ‎счастье, ‎четко ‎наметив ‎планы ‎и‏ ‎свои ‎ожидания‏ ‎в‏ ‎течение ‎нескольких ‎месяцев‏ ‎или ‎нет.‏ ‎

А ‎тут ‎врывается ‎в‏ ‎жизнь‏ ‎то, ‎что‏ ‎мы ‎контролировать‏ ‎не ‎можем, ‎это ‎приносит ‎разочарование,‏ ‎тревогу‏ ‎и ‎на‏ ‎счастье ‎в‏ ‎нашу ‎жизнь.  ‎

Проблема ‎с ‎попытками‏ ‎контролировать‏ ‎вещи‏ ‎

Дополнительный ‎стресс‏ ‎нам ‎обеспечен,‏ ‎если ‎мы‏ ‎будем‏ ‎пытаться ‎контролировать‏ ‎неконтролируемое. ‎В ‎дополнение ‎мы ‎можем‏ ‎на ‎все‏ ‎смотреть‏ ‎негативными ‎глазами ‎и‏ ‎критиковать ‎все,‏ ‎что ‎попадется ‎под ‎руку‏ ‎и‏ ‎на ‎глаза.‏ ‎И ‎вишенкой‏ ‎на ‎торте ‎будет ‎то, ‎что‏ ‎мы‏ ‎становимся ‎более‏ ‎чувствительны ‎к‏ ‎негативу ‎со ‎стороны ‎других. ‎

Почему‏ ‎мы‏ ‎должны‏ ‎научиться ‎принимать‏ ‎то, ‎что‏ ‎жизнь ‎преподносит‏ ‎нам

💓😁Если‏ ‎вы ‎не‏ ‎следите ‎за ‎нашим ‎каналом, ‎вы,‏ ‎вероятно, ‎никогда‏ ‎больше‏ ‎нас ‎не ‎увидите.😁‏ ‎Если ‎подписаны‏ ‎- ‎поздравляем, ‎вы ‎получаете‏ ‎позитив‏ ‎каждый ‎день!💓🙏

Не‏ ‎все ‎получается‏ ‎принимать, ‎есть ‎какие-то ‎моменты, ‎когда‏ ‎мозг‏ ‎отказывается ‎принимать‏ ‎происходящее. ‎Но‏ ‎в ‎таких ‎случаях ‎попытка ‎контролировать‏ ‎будущее‏ ‎подобна‏ ‎созданию ‎бесконечной‏ ‎беговой ‎дорожки‏ ‎беспокойства. ‎Когда‏ ‎мы‏ ‎делаем ‎попытки‏ ‎контролировать ‎будущее, ‎мы ‎никогда ‎не‏ ‎можем ‎вздохнуть‏ ‎с‏ ‎облегчением.

Ведь ‎даже, ‎если‏ ‎мы ‎прибудем‏ ‎в ‎аэропорт ‎вовремя, ‎где‏ ‎гарантия,‏ ‎что ‎самолет‏ ‎вылетит ‎по‏ ‎расписанию? ‎

В ‎рамках ‎контроля ‎будущего‏ ‎мы‏ ‎можем ‎сделать‏ ‎следующее: ‎

  • Следить‏ ‎за ‎здоровьем, ‎сном, ‎активностью, ‎это‏ ‎поможет‏ ‎в‏ ‎будущем ‎нам‏ ‎вести ‎более‏ ‎активную ‎жизнь;
  • Если‏ ‎дорог‏ ‎партнер ‎(и‏ ‎дети), ‎налаживать ‎домашнюю ‎атмосферу, ‎чтобы‏ ‎в ‎будущем‏ ‎не‏ ‎было ‎еще ‎семейных‏ ‎проблем;
  • Позаботиться ‎о‏ ‎своем ‎доме, ‎квартире, ‎автомобиле,‏ ‎даче‏ ‎и ‎т.д.,‏ ‎чтобы ‎предотвратить‏ ‎непредвиденные ‎проблемы ‎и ‎расходы. ‎

Вот‏ ‎на‏ ‎это ‎мы‏ ‎повлиять ‎можем.‏ ‎Когда ‎мы ‎учимся ‎принимать ‎то,‏ ‎что‏ ‎преподносит‏ ‎нам ‎жизнь,‏ ‎мы ‎сможем‏ ‎по-настоящему ‎наслаждаться‏ ‎текущими‏ ‎моментами ‎и‏ ‎гораздо ‎лучше ‎справляться ‎с ‎негативными‏ ‎ситуациями.

Объективности ‎ради,‏ ‎в‏ ‎жизни ‎мало ‎что‏ ‎мы ‎можем‏ ‎контролировать, ‎но ‎вот ‎помочь‏ ‎себе‏ ‎мы ‎можем:‏ ‎

Понимание, ‎что‏ ‎можно ‎контролировать ‎и ‎взять ‎это‏ ‎под‏ ‎свой ‎контроль‏ ‎

Как ‎писалось‏ ‎выше, ‎это ‎может ‎быть ‎работа‏ ‎над‏ ‎близкими‏ ‎отношениями, ‎над‏ ‎своим ‎здоровьем,‏ ‎над ‎своим‏ ‎мышлением,‏ ‎над ‎своим‏ ‎спокойствием.

Мы ‎не ‎всегда ‎знаем, ‎что‏ ‎делает ‎нас‏ ‎счастливыми

Даже‏ ‎в ‎комментариях ‎звучали‏ ‎мнения, ‎что‏ ‎можно ‎ждать ‎важного ‎события,‏ ‎а‏ ‎когда ‎оно‏ ‎произошло ‎-‏ ‎радости ‎это ‎не ‎доставило. ‎А‏ ‎вот‏ ‎случайные ‎обстоятельства‏ ‎в ‎нашей‏ ‎жизни ‎могут ‎привести ‎к ‎удивительным‏ ‎событиям,‏ ‎о‏ ‎которых ‎мы‏ ‎никогда ‎не‏ ‎могли ‎бы‏ ‎запланировать‏ ‎или ‎даже‏ ‎подумать.. ‎

🔥Ваши ‎репосты ‎и ‎комментарии‏ ‎помогают ‎развиваться‏ ‎этому‏ ‎блогу, ‎спасибо ‎вам‏ ‎за ‎это‏ ‎❤️ ‎За ‎подписку ‎благодарю‏ ‎💓

Ценить‏ ‎негативный ‎опыт‏ ‎за ‎то,‏ ‎что ‎он ‎является ‎опытом ‎

Негативный‏ ‎опыт‏ ‎никогда ‎не‏ ‎бывает ‎приятным.‏ ‎Множество ‎плохих ‎переживаний ‎все ‎же‏ ‎лучше,‏ ‎чем‏ ‎отсутствие ‎опыта,‏ ‎поэтому ‎мы‏ ‎можем ‎быть‏ ‎за‏ ‎это ‎благодарны.‏ ‎

Думать ‎о ‎негативных ‎событиях ‎как‏ ‎о ‎фоне‏ ‎позитивных‏ ‎

Как ‎бы ‎мы‏ ‎не ‎старались‏ ‎ценить ‎негативный ‎опыт, ‎очевидно,‏ ‎что‏ ‎стремление ‎к‏ ‎жизни, ‎наполненной‏ ‎позитивом, ‎по-прежнему ‎для ‎нас ‎первостепенно.‏ ‎

Например,‏ ‎как ‎мы‏ ‎можем ‎ценить‏ ‎стакан ‎прохладной ‎воды ‎в ‎жаркий‏ ‎день‏ ‎или‏ ‎как ‎мы‏ ‎согреваемся ‎в‏ ‎теплой ‎постели‏ ‎после‏ ‎долгой ‎прогулки‏ ‎по ‎холоду? ‎Любое ‎негативное ‎событие‏ ‎создает ‎необходимый‏ ‎контрастный‏ ‎фон ‎для ‎позитивного‏ ‎события. ‎Именно‏ ‎это ‎позволяет ‎нам ‎получать‏ ‎от‏ ‎них ‎радость.‏ ‎

Поиск ‎уроков‏ ‎

Поиск ‎уроков ‎в ‎вещах, ‎которые‏ ‎идут‏ ‎не ‎по‏ ‎плану, ‎помогают‏ ‎нам ‎простить ‎и ‎отпустить ‎прошлое.‏ ‎Этот‏ ‎тип‏ ‎мышления ‎так‏ ‎же ‎дает‏ ‎нам ‎спокойствие,‏ ‎чтобы‏ ‎принять ‎то,‏ ‎что ‎жизнь ‎бросает ‎нам. ‎

Верить‏ ‎в ‎то,‏ ‎что‏ ‎сможем ‎справиться ‎с‏ ‎любой ‎задачей

Самый‏ ‎тяжелый ‎урок, ‎который ‎никак‏ ‎не‏ ‎получалось ‎усвоить.‏ ‎Даже ‎несмотря‏ ‎на ‎полное ‎отсутствие ‎контроля ‎на‏ ‎всеми‏ ‎будущими ‎событиями,‏ ‎каждый ‎из‏ ‎нас ‎понимает, ‎что ‎в ‎будущем‏ ‎может‏ ‎наступить‏ ‎какое-то ‎неконтролируемое‏ ‎событие. ‎Изменить‏ ‎мы ‎его,‏ ‎возможно,‏ ‎не ‎сможем,‏ ‎а ‎вот ‎выдержать ‎- ‎это‏ ‎нам ‎по‏ ‎силу.‏ ‎

Как ‎подвести ‎итог‏ ‎статьи? ‎Последние‏ ‎несколько ‎лет ‎идут ‎по‏ ‎сценарию,‏ ‎который ‎не‏ ‎написал ‎бы‏ ‎каждый ‎сценарист ‎- ‎фантаст. ‎Многие‏ ‎из‏ ‎общих ‎событий,‏ ‎каждый ‎из‏ ‎нас ‎контролировать ‎не ‎может. ‎Что‏ ‎будет‏ ‎завтра‏ ‎- ‎не‏ ‎знает ‎никто.‏ ‎Но ‎мы‏ ‎можем‏ ‎сузить ‎масштабы‏ ‎контроля ‎и ‎заниматься ‎тем, ‎что‏ ‎точно ‎нам‏ ‎подвластно‏ ‎- ‎здоровье, ‎семья,‏ ‎любимые ‎питомцы,‏ ‎самореализация ‎и ‎поиск ‎внутреннего‏ ‎спокойствия.‏  ‎зарубить ‎на‏ ‎носу ‎-‏ ‎с ‎любыми ‎событиями ‎в ‎будущем‏ ‎мы‏ ‎справимся. ‎

А‏ ‎у ‎вас‏ ‎жизненные ‎приоритеты ‎менялись ‎в ‎последние‏ ‎годы?‏  ‎Поддержим‏ ‎в ‎комментариях?‏ ‎👇🏽💓

Читать: 1+ мин
logo Мир розовой феи

Почему всякие лайф коучи и иже с ними советуют следить за мыслями?

Почему ‎всякие‏ ‎лайф ‎коучи ‎и ‎иже ‎с‏ ‎ними ‎советуют‏ ‎следить‏ ‎за ‎мыслями? ‎Потому‏ ‎что ‎текущая‏ ‎ситуация ‎(именно ‎наша ‎личная,‏ ‎а‏ ‎не ‎мировые‏ ‎вопросы) ‎это‏ ‎результат ‎наших ‎прошлых ‎мыслей. ‎Мы‏ ‎притягиваем‏ ‎то, ‎о‏ ‎чем ‎думаем,‏ ‎думаем ‎о ‎проблемах ‎- ‎наши‏ ‎желания‏ ‎будут‏ ‎исполнены ‎по‏ ‎первому ‎требованию‏ ‎- ‎появятся‏ ‎дополнительные‏ ‎проблемы. ‎Согласны?

😁Если‏ ‎вы ‎не ‎следите ‎за ‎нашим‏ ‎каналом, ‎вы,‏ ‎вероятно,‏ ‎никогда ‎больше ‎нас‏ ‎не ‎увидите.😁

Если‏ ‎подписаны ‎- ‎поздравляем, ‎вы‏ ‎получаете‏ ‎позитив ‎каждый‏ ‎день!💓🙏 ‎

Показать еще

Подарить подписку

Будет создан код, который позволит адресату получить бесплатный для него доступ на определённый уровень подписки.

Оплата за этого пользователя будет списываться с вашей карты вплоть до отмены подписки. Код может быть показан на экране или отправлен по почте вместе с инструкцией.

Будет создан код, который позволит адресату получить сумму на баланс.

Разово будет списана указанная сумма и зачисленна на баланс пользователя, воспользовавшегося данным промокодом.

Добавить карту
0/2048