В чем причина наших страданий - ответ с точки зрения науки

Мы ‎все‏ ‎слышали, ‎что ‎счастье ‎внутри, ‎не‏ ‎в ‎деньгах,‏ ‎отношениях‏ ‎или ‎славе. ‎Мол,‏ ‎счастье ‎это‏ ‎любить ‎себя. ‎Что ‎на‏ ‎самом‏ ‎деле ‎это‏ ‎значит? ‎Что‏ ‎является ‎причиной ‎наших ‎страданий? ‎И‏ ‎что‏ ‎с ‎этим‏ ‎делать?

Я ‎решил‏ ‎написать ‎главные ‎мысли ‎о ‎том,‏ ‎в‏ ‎чем‏ ‎состоит ‎проблема‏ ‎«счастья» ‎на‏ ‎мой ‎взгляд.

Мы‏ ‎рождены‏ ‎в ‎страданиях

Каждый‏ ‎человек ‎пребывает ‎в ‎перманентном ‎состоянии‏ ‎невроза, ‎которое‏ ‎обусловлено‏ ‎противоречием ‎между ‎биологическими‏ ‎желаниями ‎и‏ ‎культурным ‎воспитанием, ‎т.е. ‎давлением‏ ‎социума.

Только‏ ‎рожденный ‎ребенок‏ ‎не ‎страдает‏ ‎так, ‎как ‎страдают ‎взрослые, ‎потому‏ ‎как‏ ‎не ‎обладает‏ ‎развитым ‎сознанием.‏ ‎Его ‎желания ‎и ‎побуждения ‎условно‏ ‎говоря‏ ‎"чисты",‏ ‎искренни, ‎в‏ ‎этом ‎он‏ ‎сродни ‎животным,‏ ‎он‏ ‎радуется ‎еде‏ ‎и ‎теплу, ‎плачет ‎от ‎боли‏ ‎и ‎страха,‏ ‎удивляется‏ ‎всему ‎новому.

Видео ‎с‏ ‎котиками ‎и‏ ‎детьми ‎популярны ‎в ‎интернете,‏ ‎поскольку‏ ‎дают ‎возможность‏ ‎насладиться ‎чистыми‏ ‎эмоциями ‎других ‎существ, ‎искренним ‎выражением‏ ‎себя,‏ ‎поскольку ‎нам‏ ‎самим ‎нельзя‏ ‎это ‎делать ‎без ‎вечной ‎мысли‏ ‎«что‏ ‎же‏ ‎обо ‎мне‏ ‎подумают, ‎ведь‏ ‎это ‎глупо,‏ ‎смешно‏ ‎и ‎неправильно».

Cо‏ ‎взрослением ‎ребенок ‎через ‎речь ‎родителей‏ ‎и ‎воспитательные‏ ‎нормы‏ ‎начинает ‎получать ‎указания‏ ‎и ‎инструкции‏ ‎к ‎тому, ‎как ‎себя‏ ‎вести.‏ ‎Это ‎можно,‏ ‎это ‎нельзя.‏ ‎Так ‎правильно, ‎так ‎неправильно. ‎Злиться‏ ‎плохо.‏ ‎Слушаться ‎родителей‏ ‎хорошо. ‎Нужно‏ ‎доедать ‎за ‎собой, ‎даже ‎если‏ ‎не‏ ‎хочешь.‏ ‎Нужно ‎идти‏ ‎в ‎школу,‏ ‎даже ‎если‏ ‎вставать‏ ‎рано. ‎Нельзя‏ ‎ругаться ‎и ‎плакать. ‎Инструкций ‎становится‏ ‎всё ‎больше,‏ ‎иногда‏ ‎они ‎противоречат ‎друг‏ ‎другу. ‎Ругаться‏ ‎нельзя, ‎но ‎родителям ‎можно.‏ ‎Врать‏ ‎плохо, ‎но‏ ‎иногда ‎надо.‏ ‎Не ‎жалуйся ‎и ‎не ‎плачь,‏ ‎но‏ ‎давай ‎говори‏ ‎что ‎у‏ ‎тебя ‎там ‎происходит.

Страдания ‎начинаются ‎именно‏ ‎в‏ ‎этот‏ ‎момент. ‎В‏ ‎этот ‎важный‏ ‎момент, ‎когда‏ ‎нервная‏ ‎энергия ‎накапливается,‏ ‎чтобы ‎ваше ‎тело ‎что-то ‎сделало,‏ ‎но ‎ему‏ ‎запрещают.‏ ‎Энергия ‎накапливается ‎внутри‏ ‎и ‎«тухнет».‏ ‎Метафорически ‎можно ‎представить ‎себе‏ ‎свободное‏ ‎течение ‎реки,‏ ‎которое ‎начинают‏ ‎заставлять ‎плотинами, ‎отводить ‎в ‎стороны‏ ‎маленькие‏ ‎заводи, ‎закольцовывать‏ ‎и ‎превращать‏ ‎в ‎болота, ‎в ‎которых ‎нет‏ ‎движения.

Впервые‏ ‎термин‏ ‎"невроз" ‎был‏ ‎введен ‎Вильямом‏ ‎Калленом, ‎врачом,‏ ‎который‏ ‎считал, ‎что‏ ‎все ‎страдания ‎идут ‎от ‎неврологических‏ ‎проблем. ‎Его‏ ‎теория‏ ‎оказалась ‎неверна, ‎но‏ ‎термин ‎прижился.

Нельзя‏ ‎жить ‎в ‎обществе ‎и‏ ‎быть‏ ‎свободным ‎от‏ ‎него

Физиолог ‎И.‏ ‎Павлов ‎определял ‎«невроз» ‎как ‎нарушение‏ ‎работы‏ ‎центральной ‎нервной‏ ‎системы ‎вследствие‏ ‎длительной ‎и ‎систематической ‎перегрузки ‎нервных‏ ‎процессов‏ ‎из-за‏ ‎воздействия ‎неадекватных‏ ‎внешних ‎раздражителей.

Таким‏ ‎внешними ‎раздражителями‏ ‎являются‏ ‎воспитание ‎и‏ ‎запреты. ‎Когда ‎тебе ‎говорят ‎«прекрати‏ ‎плакать», ‎это‏ ‎неадекватно,‏ ‎поскольку ‎плач ‎является‏ ‎регулирующим ‎биологическим‏ ‎механизмом, ‎но ‎его ‎запрещают.‏ ‎Когда‏ ‎тебя ‎не‏ ‎выпускают ‎из‏ ‎класса, ‎когда ‎приспичило. ‎Когда ‎тебе‏ ‎говорят‏ ‎«нельзя ‎говорить‏ ‎толстому ‎что‏ ‎он ‎толстый», ‎это ‎неадекватно, ‎потому‏ ‎что‏ ‎правда‏ ‎есть ‎правда,‏ ‎но ‎её‏ ‎нужно ‎скрыть.

Бунт‏ ‎подросткового‏ ‎периода ‎—‏ ‎это ‎этап ‎накопления ‎достаточных ‎сил‏ ‎и ‎желание‏ ‎воспротивиться‏ ‎внешних ‎раздражителям, ‎социальным‏ ‎нормам, ‎и‏ ‎наконец ‎реализовать ‎то, ‎что‏ ‎запрещали.‏ ‎Заниматься ‎сексом,‏ ‎пить, ‎курить,‏ ‎свободно ‎общаться ‎с ‎кем ‎захочется,‏ ‎носить‏ ‎любую ‎понравившуюся‏ ‎одежду, ‎делать‏ ‎пирсинг ‎и ‎тату, ‎свободно ‎выражать‏ ‎свои‏ ‎мысли,‏ ‎учиться ‎на‏ ‎интересную ‎профессию,‏ ‎а ‎не‏ ‎на‏ ‎той, ‎на‏ ‎которой ‎настаивают ‎родители, ‎или ‎же‏ ‎вообще ‎не‏ ‎учиться.

Подростковый‏ ‎период ‎является ‎этапом,‏ ‎когда ‎полноценно‏ ‎формируется ‎характер ‎человека, ‎т.е.‏ ‎его‏ ‎сознание. ‎Именно‏ ‎тогда ‎человек‏ ‎начинает ‎осознавать ‎в ‎(относительно) ‎полной‏ ‎мере‏ ‎свои ‎желания,‏ ‎понимает, ‎принимает‏ ‎или ‎не ‎принимает ‎социальные ‎нормы,‏ ‎встраивает‏ ‎их‏ ‎в ‎свою‏ ‎жизнь ‎или‏ ‎борется ‎с‏ ‎ними,‏ ‎и ‎пытается‏ ‎действовать ‎так, ‎как ‎ему ‎хочется.

Зигмунд‏ ‎Фрейд ‎блестяще‏ ‎описал‏ ‎три ‎компонента ‎психики,‏ ‎точно ‎подметив‏ ‎«вражду» ‎между ‎«Сверх-Я» ‎(суперэго),‏ ‎его‏ ‎сознательных ‎ценностей,‏ ‎морали, ‎норм‏ ‎воспитания, ‎и ‎«Ид» ‎(Оно), ‎бессознательной‏ ‎частью,‏ ‎отражающей ‎животные‏ ‎инстинктивные ‎влечения‏ ‎человека. ‎Продукт ‎этого ‎конфликта ‎и‏ ‎есть‏ ‎третий‏ ‎и ‎основной‏ ‎компонент, ‎наше‏ ‎«Эго», ‎наше‏ ‎самоощущение,‏ ‎порывы ‎и‏ ‎стремления ‎в ‎моменте.

Борис ‎Поршнев, ‎русский‏ ‎ученый, ‎также‏ ‎блестяще‏ ‎на ‎основе ‎Павловской‏ ‎физиологии ‎показывает‏ ‎это ‎же ‎противоречие, ‎что‏ ‎нашел‏ ‎Фрейд, ‎в‏ ‎борьбе ‎первой‏ ‎сигнальной ‎системы ‎(ощущения ‎и ‎желания‏ ‎тела)‏ ‎и ‎второй‏ ‎сигнальной ‎системы‏ ‎(речь, ‎мышление).

1Одно ‎противоречит ‎другому. ‎Одна‏ ‎система‏ ‎является‏ ‎функциональным ‎антагонистом‏ ‎второй ‎системы.‏ ‎Человек ‎был‏ ‎рожден‏ ‎в ‎противоречии.‏ ‎Мы ‎были ‎обычными ‎обезьянами, ‎которые‏ ‎смогли ‎управлять‏ ‎другими‏ ‎обезьянами, ‎заставив ‎их‏ ‎делать ‎то,‏ ‎что ‎не ‎хочется ‎первым.‏ ‎Запретить‏ ‎одно, ‎заставить‏ ‎другое. ‎Не‏ ‎есть ‎еду ‎самому, ‎отдать ‎другому.‏ ‎Это‏ ‎и ‎породило‏ ‎невроз, ‎породило‏ ‎ту ‎блокаду ‎животных ‎импульсов ‎наших‏ ‎предков.

Наше‏ ‎сознание‏ ‎— ‎это‏ ‎постоянное ‎поле‏ ‎борьбы ‎двух‏ ‎начал:‏ ‎животного ‎и‏ ‎человеческого, ‎природных ‎и ‎культурных ‎сил,‏ ‎чувств ‎и‏ ‎речи.‏ ‎То, ‎что ‎в‏ ‎сознании ‎породило‏ ‎мириады ‎конструкций, ‎которые ‎в‏ ‎называются‏ ‎интроекты, ‎комплексы,‏ ‎архетипы ‎и‏ ‎прочее, ‎прочее.

Что ‎с ‎этим ‎делать?‏ ‎Как‏ ‎перестать ‎себе‏ ‎что-то ‎запрещать?‏ ‎Как ‎понять, ‎чего ‎хочется, ‎как‏ ‎не‏ ‎мешать‏ ‎реализовываться ‎самому‏ ‎себе, ‎как‏ ‎не ‎позволить,‏ ‎чтобы‏ ‎другие ‎мешали‏ ‎вам, ‎или ‎вы ‎им? ‎Ответ‏ ‎очевиден: ‎помирить‏ ‎эти‏ ‎«враждующие» ‎системы. ‎Сделать‏ ‎так ‎чтобы‏ ‎голос ‎внутри ‎не ‎запрещал,‏ ‎а‏ ‎разрешал, ‎помогал.‏ ‎Чтобы ‎если‏ ‎вы ‎хотите ‎плакать ‎или ‎дурачиться,‏ ‎рисовать,‏ ‎а ‎не‏ ‎быть ‎инженером,‏ ‎петь ‎на ‎улице ‎в ‎костюме‏ ‎тигры‏ ‎из‏ ‎Винни ‎пуха,‏ ‎то ‎делать‏ ‎это. ‎И‏ ‎если‏ ‎вы ‎хотите‏ ‎сделать ‎миллиардный ‎стартап ‎на ‎дерзкой‏ ‎идее, ‎когда‏ ‎в‏ ‎вас ‎никто ‎не‏ ‎верит, ‎то‏ ‎делать ‎это, ‎и ‎не‏ ‎слушать‏ ‎никого.

Для ‎этого‏ ‎нужно ‎разобраться‏ ‎с ‎тем ‎а) ‎чего ‎вы‏ ‎хотите‏ ‎б) ‎что‏ ‎говорят ‎«голоса»,‏ ‎которые ‎направляют ‎вашу ‎деятельность. ‎Это‏ ‎можно‏ ‎делать‏ ‎как ‎самостоятельно,‏ ‎так ‎и‏ ‎с ‎помощью‏ ‎специалистов.

Люди‏ ‎ходят ‎к‏ ‎психологам, ‎медитируют, ‎пытаются ‎разобраться ‎в‏ ‎нейрофизиологии, ‎ищут‏ ‎ответы‏ ‎в ‎религии ‎именно‏ ‎за ‎тем,‏ ‎чтобы ‎найти ‎подобные ‎невротические‏ ‎запреты,‏ ‎увидеть ‎их,‏ ‎ощутить, ‎прожить‏ ‎и ‎пережить ‎их. ‎Понять, ‎чего‏ ‎хочется‏ ‎и ‎что‏ ‎мешает. ‎Понять,‏ ‎какие ‎инструкции ‎вам ‎помогают, ‎а‏ ‎какие‏ ‎нет.‏ ‎В ‎этом‏ ‎заключается ‎вся‏ ‎цель ‎психологии.‏ ‎Освободить‏ ‎человека ‎от‏ ‎невроза, ‎вернув ‎ему ‎ощущение ‎свободы,‏ ‎«гармонии».

Возможна ‎ли‏ ‎такая‏ ‎полная ‎свобода? ‎Неизвестно.‏ ‎Возможна ‎ли‏ ‎она ‎только ‎если ‎у‏ ‎человека‏ ‎нет ‎внутри‏ ‎«голосов», ‎которые‏ ‎приказывают, ‎и ‎есть ‎только ‎желания?‏ ‎Но‏ ‎не ‎будет‏ ‎ли ‎это‏ ‎возвратом ‎к ‎«животному»? ‎Или ‎правильный‏ ‎путь‏ ‎–‏ ‎слияние ‎желаний‏ ‎и ‎мышления‏ ‎в ‎нечто‏ ‎новое?‏ ‎Неизвестно. ‎Возможно,‏ ‎Иисус ‎или ‎Будда ‎знали ‎ответы,‏ ‎но ‎теперь‏ ‎их‏ ‎нет, ‎и ‎есть‏ ‎только ‎их‏ ‎учения. ‎Возможно, ‎ответ ‎в‏ ‎науке.‏ ‎А ‎возможно,‏ ‎во ‎всем‏ ‎сразу. ‎Придется ‎искать ‎путь ‎самим.

У‏ ‎меня‏ ‎тоже ‎есть‏ ‎ответ: ‎теория‏ ‎разделения ‎ролей ‎призвана ‎помочь ‎с‏ ‎тем,‏ ‎чтобы‏ ‎актуализировать ‎внутренний‏ ‎конфликт ‎«хочу»‏ ‎и ‎«надо»‏ ‎через‏ ‎вынесение ‎его‏ ‎вовне ‎на ‎реальных ‎людей, ‎на‏ ‎мужчину ‎и‏ ‎женщину.‏ ‎Отдать ‎роль ‎одной‏ ‎систему ‎женщине‏ ‎(чувства, ‎«хочу»), ‎а ‎второй‏ ‎—‏ ‎мужчине ‎(решения,‏ ‎«надо»). ‎Пусть‏ ‎каждый ‎делает ‎свою ‎часть, ‎и‏ ‎через‏ ‎конфликты ‎находить‏ ‎путь ‎согласований.

Именно‏ ‎во ‎взаимодействии ‎Мужчин ‎и ‎Женщин‏ ‎ярко‏ ‎проявляются‏ ‎все ‎внутренние‏ ‎проблемы ‎человека.‏ ‎Женщина ‎капризничает‏ ‎и‏ ‎не ‎понимает,‏ ‎чего ‎хочет? ‎Значит, ‎вы ‎недостаточно‏ ‎тверды ‎в‏ ‎своих‏ ‎решениях. ‎Женщина ‎командует‏ ‎и ‎приказывает‏ ‎вам, ‎что ‎делать? ‎Значит,‏ ‎вы‏ ‎мямлите ‎и‏ ‎жалуетесь.

Женщина ‎игнорирует‏ ‎и ‎не ‎слушает ‎вас? ‎Значит,‏ ‎вы‏ ‎не ‎уверены‏ ‎в ‎том,‏ ‎что ‎решили. ‎Вы ‎не ‎умеете‏ ‎говорить‏ ‎«нет»‏ ‎и ‎женщина‏ ‎нарушает ‎ваши‏ ‎границы, ‎«садится‏ ‎вам‏ ‎на ‎шею»‏ ‎(то, ‎чего ‎боится ‎так ‎много‏ ‎мужчин)? ‎Значит,‏ ‎внутри‏ ‎вы ‎также ‎не‏ ‎умеете ‎говорить‏ ‎«нет» ‎себе, ‎потакаете ‎вашим‏ ‎желаниям,‏ ‎и ‎загоняете‏ ‎себя ‎в‏ ‎позицию ‎раба, ‎который ‎не ‎может‏ ‎контролировать‏ ‎происходящее.

Продолжение ‎следует.