2 способа "Восстановления ног" после нагрузки

Нарабатываем боковой удар ногой Йоко-гери кикоми возле стены

Отрабатываем прямой удар назад Уширо-гери

Я часто вспоминаю рассказ Учителя Есена Жумазовича Исмаилова об одной женщине, которая начала заниматься кунг-фу в 40 лет и к 70-ти годам стала мастером…Поэтому слова: «Мол, мне уже поздно заниматься, начинать надо было с детства…», — не принимаются.Начинать можно в любом возрасте, естественно учитывая, что для каждой возрастной группы существует своя программа и свои практики. В своей книге я обязательно коснусь этого вопроса.Приветствую, меня зовут Селивёрстова Наталья, я являюсь старшим инструктором Школы «Тигра-Дракона», лично обучалась и продолжаю обучение в настоящее время у патриарха нашей Школы Исмаилова Есена Жумазовича, возглавляю женскую половину Школы.<h3>Как я вижу наши тренировки на Спонсор.ру?</h3>Некоторые обучающие материалы я буду размещать здесь. В нашем закрытом клубе я буду выкладывать общую начальную информацию по тренировкам, также буду высылать обучающие материалы лично.Причем по некоторым техникам, комбинациям и др. ОБЯЗАТЕЛЬНО необходимо будет отчитаться (например, прислав видео с Вашей демонстрацией). Ваши видео никуда выкладываться или пересылаться не будут — это только для проверки и устранения возможных ошибок.Новый материал высылаться не будет до тех пор, пока не будет отработан старый в должном виде (без ошибок). Я хочу, чтобы Вы имели серьезное отношение к занятиям!Оплата будет минимальной 500 р. в месяц — это будут членские взносы в нашем закрытом клубе, причем не зависимо от того, получили вы новый материал или нет, если еще не отработали и не отчитались по старому. Вам (и мне тоже) нужны результаты, а не сбор информации!Если остались вопросы — пишите на почту <a href="mailto:arnatana@yandex.ru">arnatana@yandex.ru</a>Жду вас на виртуальных занятиях в нашем клубе кунг-фу по Школе «Тигра-Дракона».

Так как наша школа гун-фу «Тигра-Дракона», хотя и распространена по всему миру, все-таки не имеет филиалов во всех регионах. Поэтому если у Вас есть большое желание заниматься, но нет возможности заниматься очно, то этот проект для вас!

так как наша школа гун-фу «тигра-дракона», хотя и распространена по всему миру, все-таки не имеет филиалов во всех регионах. поэтому если у вас есть большое желание заниматься, но нет возможности заниматься очно, то этот проект для вас!