📗Ингредиенты:
🔺Творог 2% – 45 г
🔺Яйцо – 1 шт.
🔺Сыр твердый – 40 г
🔺Лаваш – 75 г
🔺Лук зеленый – 20 г
🔺Соль, перец (приправа) – по вкусу
🍽Рецепт:
1️⃣ Смешать творог, яйцо, тертый сыр и мелко нарезанный лук, соль и перец по вкусу.
2️⃣ Лаваш разрезать на 2-3 части, на каждую нанести начинку, свернуть конвертом.
3️⃣ Поджарить на сухой сковороде с обеих сторон.
Б -32.5, Ж- 16.7, У- 59.7, 518 ккал.