Хитрый бросок из «шуйдзяо» «залом колена внутрь» (в  личный арсенал)

Хитрый бросок из «шуйдзяо» «залом колена внутрь» (в  личный арсенал)
Уже есть подписка?
Арсенал для личной самообороны, должен строиться не на зыбком фундаменте (каких-то изолированных прикладных движений), а на фундаментальной базе опыта противодействия умелым соперникам по правилам спортивных схваток, в любых спортивных единоборствах (ударных, борцовских или смешанных). Этот постулат сформулирован тремя « основателями системы САМБО : В.Ощепковым, В.Спиридоновым, А. Харлампиевым.
Дискуссии на " закрытые" посты
мужское41
физическая культура28
мой опыт27
самооборона19
грепплинг7
вольная борьба4