logo
Кочетов Алексей  Дискуссионный клуб. Проходите, присаживайтесь тут
О проекте Просмотр Уровни подписки Фильтры Обновления проекта Контакты Поделиться Метки
Все проекты
О проекте
Добро пожаловать! Здесь вы поддержите мою творческую деятельность и найдёте дополнительные материалы, которые могут вас заинтересовать. Все материалы, представленные на этом канале, являются моим трудом. Пишу только о том, в чем сам разбираюсь и могу с вами подискутировать.
Здесь вы можете общаться со мной и друг с другом на любые темы. Я читаю все комментарии и стараюсь ответить на каждый из них. Дискуссии приветствуются, за четыре года на Дзене я ответил на 10 тысяч комментариев от моих подписчиков.
Обратите внимание, что политические и остросоциальные темы доступны подписчикам уровня «Поддержка», хотя я пишу всё культурным языком, но сама тематика 21+. Все остальные темы: энергетика, экономика, наука, космос, смысл разума и прочая тематика разных концепций доступны по стандартной «Подписке» за 300 рублей.
Некоторые материалы рубрики «Подписка» могут быть опубликованы в свободном доступе, материалы из рубрики «Поддержка» не предназначены для свободного доступа.
Публикации, доступные бесплатно
Уровни подписки
Единоразовый платёж

Безвозмездная поддержка проекта

Помочь проекту
⚡Подписка 300₽ месяц
Доступны сообщения

Доступны все основные видео и текстовые материалы, включая источники. 

+ Вы можете их комментировать.

Оформить подписку
⚡⚡Поддержка 500₽ месяц
Доступны сообщения

Тут начинается ПОЛИТИКА!  Вам доступны материалы на политическую тему. 

+ Вам доступны посты с ответами подписчикам.

+ Ваше имя будет указано в титрах (в публичных материалах)

Оформить подписку
⚡⚡⚡ Без вас никуда! 1 000₽ месяц
Доступны сообщения

Вы можете получить более детальную и дополнительную информацию по интересующим вас материалам.

+ Вам доступен дополнительный ЛИЧНЫЙ контент.

+ Ваше имя будет указано в титрах (в публичных материалах)

+ Вам доступны материалы с ответами на личные вопросы, тематика свободная!

Оформить подписку
⚡⚡⚡⚡⚡ "Перезагрузка" 15 000₽ месяц
Доступны сообщения

Эта подписка для тех, кто воспользовался моими работами, получил грант от государства или своей компании, прибыль и т. п.

В общем, это благородность.

Оформить подписку
Фильтры
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
28
29
30
31
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
1
Обновления проекта
Поделиться
Метки
россия 202 экономика 116 политика 107 будущее 81 Развитие 79 сша 76 кризис 57 общество 57 санкции 54 Европа 52 запад 48 энергетика 47 аналитика 37 технологии 35 наука 33 китай 30 Путин 29 евросоюз 26 правительство 25 энергия 25 исследования 20 аэс 18 германия 18 нефть 18 Северный поток 16 газ 15 космос 14 рубль 14 ЕС 12 СамаяСуть 11 энергопоток 11 война 10 доллар 10 прогнозы 10 ВИЭ 9 Микроэлектроника 9 оружие 9 Энергокризис 9 Недра 8 Сувернитет 8 Nord Stream 2 7 Анализ 7 атом 7 история 7 Ресурсы 7 МВФ 6 Секретная статья 6 экология 6 Банк России 5 инфляция 5 сво 5 Смысл разума 5 ЦБ России 5 электричество 5 армия 4 атомная энергетика 4 Ветроэнергетика 4 водород 4 Водородная энергетика 4 ВЭС 4 ВЭУ 4 Законы 4 Звездолёты 4 климат 4 мир 4 Сахалин-1 4 СО2 4 сознание 4 Страны 4 СЭС 4 уран 4 ЦБ 4 Автоваз 3 благосостояние 3 БРИКС 3 Валюта 3 газпром 3 Гиперзвук 3 ЗВР 3 Зеленоград 3 ИИ 3 квантовое сознание 3 космонавтика 3 Набиуллина 3 проекты 3 разум 3 Сахалин-2 3 Сибирь 3 Стоимость жизни 3 су-57 3 Тайвань 3 Углеров 3 Франция 3 цена 3 экоактивизм 3 япония 3 ASML 2 Starship 2 авиация 2 АПЛ 2 Арктика 2 Африка 2 Бизнес 2 БН-800 2 веста 2 вселенная 2 выборы 2 Газовая турбина 2 Газовая центрифуга 2 города 2 ГТЭ-170 2 ГТЭ-65 2 Да придет спаситель 2 демография 2 деньги 2 диверсия 2 Дуров 2 ЗЯТЦ 2 иноагент 2 кинжал 2 Коллапс 2 Лада 2 Лазеры 2 литий 2 МИЭТ 2 нато 2 Национализация 2 оаэ 2 обедненный уран 2 Острецов 2 ОЯТ 2 пенсия 2 потолок цен 2 РД-0410 2 РИТЭГ 2 Сармат 2 Саудовская Аравия 2 Сахалин 2 Северный морской путь 2 синхротрон 2 СМИ 2 смысл жизни 2 ссср 2 Т-14 2 танки 2 термояд 2 Термоядерное оружие 2 трамп 2 украина 2 управляемый термоядерный синтез 2 фантастика 2 цены 2 ШОЙГУ 2 эксперименты 2 электромобиль 2 эмиграция 2 Ядерная энергия 2 ЯРД 2 12 апреля 1 177С 1 airbus 1 Boeing 1 CR929 1 Elon Musk 1 EUV 1 ExxonMobil 1 F-22 1 F-35 1 GPT-4 1 Greenpeace 1 intel 1 ITER 1 J-20 1 Land Cruiser 1 Mapna 1 MGT-70 1 NATO 1 NERVA 1 NIF 1 Orch OR 1 Patriot 1 RS-28 Sarmat 1 Samsung 1 Siemens 1 Sukhoi Superjet 1 Total 1 TSMC 1 Авангард 1 авария 1 Австралия 1 Автомобили 1 АИ-95 1 аккумуляторы 1 АЛ-51-Ф1 1 АЛ-51Ф1 1 Ангстрем 1 Армата 1 Артур 1 Атомная батарейка 1 АТЭС 1 байден 1 банки 1 Белгород 1 белоусов 1 бензин 1 биолаборатории 1 биологическое оружие 1 биология 1 Благоустройство 1 Бог 1 боеприпас 1 Борей 1 Булава 1 бюджет 1 варп-двигатель 1 ВАСО 1 Великий Фильтр 1 великобритания 1 Венесуэла 1 Венеуэла 1 ветер 1 ВКС 1 ВМС 1 во 1 вов 1 вооружение 1 Восток 1 Всемирный банк 1 высокие технологии 1 Газа 1 газовый хаб 1 геперзвук 1 Гипердвигатель 1 гиперпространство 1 госдума 1 Гранта 1 гринпис 1 Грузия 1 ГТД-110 1 ГТД-110М 1 Да придет спаситель 1 Дания 1 ДВС 1 Дельфин 1 дзен 1 договор 1 дом 1 доход 1 ДСНВ 1 душа 1 Елена-АМ 1 животные 1 жизнь 1 Жириновский 1 Жуков 1 завод 1 Запод 1 зарплата 1 Зевс 1 земля 1 Зерновая сделка 1 Ил-114 1 Ил-96 1 Илон Маск 1 инопланетяне 1 Инфоцыганство 1 иран 1 искусственный интеллект 1 ИТЭР 1 ИФМ РАН 1 КАТЕ 1 квантовые эффекты 1 Киев 1 Китая 1 КНДР 1 компании 1 коррупция 1 КПРФ 1 Красников 1 Крокус Наноэлектроника 1 крым 1 Курилы 1 Курильские острова 1 Лавров 1 ЛДПР 1 Леопард 2 1 Литий-ионный 1 литография 1 ЛМС-901 1 Лотерея 1 Лошарик 1 макрон 1 Медведев 1 Микрон 1 митохондрии 1 ММР 1 мозг 1 монголия 1 Москва 1 МС-21 1 МУС 1 наблюдатель 1 нейрология 1 нефтяной хаб 1 Николай Дуров 1 НМ-Тех 1 НПО 1 ОДК-Сатурн 1 Они думали 1 оон 1 ОПЕК 1 ОПС 1 ответы на вопросы 1 офшор 1 Павел Дуров 1 Парадокс Ферми 1 ПД-14 1 ПД-35 1 ПД-8 1 порядок 1 Посейдон 1 Потепление 1 Предприятия 1 Президент 1 природа сознания 1 протесты 1 процессоры 1 ПС-90А 1 ПФР 1 ракеты 1 Рейтинги 1 Рельсотрон 1 Роджер Пенроуз 1 Рождаемость 1 росатом 1 роскосмос 1 РПКСН 1 С/Х 1 свобода выбора 1 сельское хозяйство 1 Си Цзиньпин 1 Силовые машины 1 СКИФ 1 скорость 1 смерть 1 СНВ-3 1 солнце 1 сон 1 социальная поддержка 1 спг 1 СРП 1 стандартная модель 1 статистика 1 Статус-6 1 Статья спонсора 1 Стратегия 1 Су-35С 1 Суррогат-В 1 Т-90 1 ТВО 1 теория 1 технология 1 Титан-2 1 топливо 1 Торговая война 1 Ту-214 1 ТЭМ 1 углеродный налог 1 указ 1 утечка газа 1 УФЛ-2М 1 УЯС 1 фабрика 1 физика 1 философия 1 флот 1 Формула Циолковского 1 фотолитография 1 Халхин-Гол 1 ценовой потолок 1 цифровой рубль 1 ЦИЭ 1 ЦНР 1 человечество 1 чипы 1 шольц 1 ШОС 1 Эволюция 1 эйнштейн 1 эксперты 1 Эльбрус 1 ЭЭГ 1 юань 1 Юрий Гагарин 1 ядерная батарейка 1 ядерная война 1 Ядерный буксир 1 Больше тегов
Читать: 15+ мин
logo Кочетов Алексей

Кто нами управляет? Парадокс свободы выбора: наше сознание не контролирует наши действия…

Доступно подписчикам уровня
«⚡Подписка»
Подписаться за 300₽ в месяц

Означает ли это, что мы не можем контролировать свои поступки?

Смотреть: 43+ мин
logo Atlant_Leni

Зачем Твоему Мозгу 2 Личности? Самая загадочная тайна мозга.


Смотреть: 6+ мин
logo Интегральный Биохакинг | Никита Метелица

УПРАВЛЯЙ ПРОЦЕССАМИ СВОЕГО МОЗГА, объяснения о работе нашего серого вещества от Никиты метелицы

— Полноценный, ‎качественный‏ ‎контент ‎в ‎моем ‎Телеграм ‎канале:‏ ‎https://t.me/nikitametelitsa


— Забери ‎мощные‏ ‎практики‏ ‎для ‎саморазвития, ‎на‏ ‎энергию ‎и‏ ‎для ‎повышения ‎уровня ‎осознанности‏ ‎по‏ ‎ссылке: ‎https://nikitametelitsa.ru/telegram?utm_source=youtube


— Переходи‏ ‎в ‎мой‏ ‎бот ‎и ‎забирай ‎уникальные ‎полезные‏ ‎материалы.‏ ‎Это ‎безоплатно.‏ ‎https://nikitametelitsa.ru/money?utm_source=youtube


Большинство ‎людей‏ ‎неосознанно ‎деградируют ‎и ‎не ‎позволяет‏ ‎своему‏ ‎мозгу‏ ‎развиваться ‎и‏ ‎создавать ‎новые‏ ‎нейронные ‎связи,‏ ‎поэтому‏ ‎важно ‎не‏ ‎допускать ‎этого ‎и ‎постоянно ‎развиваться‏ ‎и ‎подпитывать‏ ‎наш‏ ‎мозг.

Смотреть: 20+ мин
logo Интегральный Биохакинг | Никита Метелица

ОТКРЫВАЙ ДЛЯ СЕБЯ НОВЫЕ ВОЗМОЖНОСТИ, развитие мозга от Никиты Метелицы

— Полноценный, ‎качественный‏ ‎контент ‎в ‎моем ‎Телеграм ‎канале:‏ ‎https://t.me/nikitametelitsa


— Забери ‎мощные‏ ‎практики‏ ‎для ‎саморазвития, ‎на‏ ‎энергию ‎и‏ ‎для ‎повышения ‎уровня ‎осознанности‏ ‎по‏ ‎ссылке: ‎https://nikitametelitsa.ru/telegram?utm_source=youtube


— Переходи‏ ‎в ‎мой‏ ‎бот ‎и ‎забирай ‎уникальные ‎полезные‏ ‎материалы.‏ ‎Это ‎безоплатно.‏ ‎https://nikitametelitsa.ru/money?utm_source=youtube


Абсолютно ‎все‏ ‎в ‎нашей ‎жизни ‎начинается ‎с‏ ‎мозга,‏ ‎поэтому‏ ‎очень ‎важно‏ ‎регулярно ‎заниматься‏ ‎его ‎развитием‏ ‎для‏ ‎получения ‎больших‏ ‎возможностей ‎и ‎всестороннего ‎просвещения.

Смотреть: 18+ мин
logo Интегральный Биохакинг | Никита Метелица

ОБНОВИ ЧИСТОТУ СВОЕГО ВОСПРИЯТИЯ, прокачка мозга от Никиты Метелицы

— Полноценный, ‎качественный‏ ‎контент ‎в ‎моем ‎Телеграм ‎канале:‏ ‎https://t.me/nikitametelitsa


— Забери ‎мощные‏ ‎практики‏ ‎для ‎саморазвития, ‎на‏ ‎энергию ‎и‏ ‎для ‎повышения ‎уровня ‎осознанности‏ ‎по‏ ‎ссылке: ‎https://nikitametelitsa.ru/telegram?utm_source=youtube


— Переходи‏ ‎в ‎мой‏ ‎бот ‎и ‎забирай ‎уникальные ‎полезные‏ ‎материалы.‏ ‎Это ‎безоплатно.‏ ‎https://nikitametelitsa.ru/money?utm_source=youtube


Развивай ‎свой‏ ‎разум, ‎сознание ‎и ‎восприятие ‎для‏ ‎постепенного‏ ‎прохождения‏ ‎по ‎всем‏ ‎ступеням ‎интегрального‏ ‎развития.

Смотреть: 21+ мин
logo Интегральный Биохакинг | Никита Метелица

СУПЕР ГРИБ. Для памяти, здоровья, иммунитета, нервных клеток. Тайны гриба Ежовик Гребенчатый.

Ежовик ‎Гребенчатый‏ ‎120 ‎капсул ‎700 ‎мг

https://ozon.ru/t/k11oMMq

https://www.wildberries.ru/catalog/149732548/detail.aspx?targetUrl=MS&size=251203895

________________________________________________

Ежовик ‎Гребенчатый‏ ‎60 ‎капсул‏ ‎700‏ ‎мг

https://ozon.ru/t/YKKq5q4

https://www.wildberries.ru/catalog/68668205/detail.aspx?targetUrl=MS&size=118151620

_______________________________________________

Ежовик ‎гребенчатый ‎Экстракт‏ ‎5мл

https://ozon.ru/t/GJJAW8N

https://www.wildberries.ru/catalog/204173796/detail.aspx?targetUrl=MS&size=328637239

_______________________________________________


Ежовик ‎гребенчатый‏ ‎Экстракт ‎10 ‎мл ‎

https://ozon.ru/t/yqqrn8G

https://www.wildberries.ru/catalog/176638209/detail.aspx?targetUrl=MS&size=292598998

_______________________________________________


Мукуна‏ ‎Жгучая‏ ‎30 ‎капсул‏ ‎по ‎500‏ ‎мг

https://ozon.ru/t/eGGqdEK

https://www.wildberries.ru/catalog/109553613/detail.aspx?targetUrl=MS&size=169913835

_______________________________________________


ВБ ‎магазин: ‎https://www.wildberries.ru/brands/neworganic

ОЗОН ‎магазин: ‎https://www.ozon.ru/seller/neworganic-404285/products/?miniapp=seller_404285

——————————————————

Телеграмм‏ ‎сообщество‏ ‎


https://t.me/neworganics

_______________________________________________


Вступай ‎в‏ ‎окружение ‎пробужденных‏ ‎душ, ‎практикуй ‎и ‎занимайся ‎вместе‏ ‎с‏ ‎создателем‏ ‎этого ‎фильма:‏ ‎https://nikitametelitsa.ru/club_


Забери ‎мощные‏ ‎практики ‎для‏ ‎саморазвития,‏ ‎на ‎энергию‏ ‎и ‎для ‎повышения ‎уровня ‎осознанности‏ ‎по ‎ссылке:‏ ‎https://nikitametelitsa.ru/telegram?utm_source=youtube




Знали‏ ‎ли ‎вы ‎о‏ ‎таком ‎редком‏ ‎и ‎полезном ‎грибе, ‎как‏ ‎ежовик‏ ‎гребенчатый? ‎Этот‏ ‎супер ‎гриб‏ ‎может ‎очень ‎благотворно ‎повлиять ‎на‏ ‎ваше‏ ‎здоровье ‎и‏ ‎в ‎частности‏ ‎на ‎ваш ‎головной ‎мозг. ‎Нервные‏ ‎клетки‏ ‎можно‏ ‎восстановить ‎поддерживая‏ ‎правильный ‎для‏ ‎вашего ‎организма‏ ‎образ‏ ‎жизни ‎и‏ ‎в ‎этом ‎может ‎очень ‎хорошо‏ ‎помочь ‎различные‏ ‎добавки‏ ‎и ‎один ‎из‏ ‎них ‎это‏ ‎как ‎раз ‎экстракт ‎из‏ ‎ежовика.‏ ‎И ‎я‏ ‎Никита ‎Метелица‏ ‎расскажу ‎на ‎своем ‎примере ‎насколько‏ ‎полезен‏ ‎может ‎быть‏ ‎данный ‎препарат.


Тайминги:

00:00 Вступление

00:39 Супер‏ ‎гриб

02:01 Нужно ‎очищать ‎свой ‎организм

03:46 Как ‎устроен‏ ‎мозг

07:32 Нейрогинез

10:35 Ежовик‏ ‎гребенчатый

12:40 Нейропластичность

15:56 Накопительный‏ ‎эффект

16:51 Правильный ‎ежовик,‏ ‎ссылка ‎в‏ ‎описании

21:33 До ‎встречи!

Читать: 1+ мин
logo Инновационный Ченнелинг и ЭнергоМедицина

Есть реальная СУПЕРСИЛА мозга...

Есть ‎реальная‏ ‎СУПЕРСИЛА ‎мозга. ‎Развить ‎его ‎мог‏ ‎бы ‎каждый‏ ‎с‏ ‎помощью ‎работы ‎с‏ ‎фантомными ‎ощущениями,‏ ‎НО…

Но ‎развивают ‎только ‎те,‏ ‎кому‏ ‎СОЗНАНИЕ ‎РАЗРЕШИЛО‏ ‎поверить ‎в‏ ‎то, ‎что ‎свою ‎РЕАЛЬНОСТЬ ‎МОЖНО‏ ‎РАСШИРЯТЬ,‏ ‎лепить, ‎строить‏ ‎своими ‎руками!‏ ‎Ваше ‎сознание ‎вам ‎разрешило? ‎Вы‏ ‎его‏ ‎хозяин‏ ‎или ‎раб?

 Приходите‏ ‎за ‎ответами‏ ‎сюда. ‎Подписывайтесь,‏ ‎оценивайте,‏ ‎пишите ‎комментарии.


Что‏ ‎будем ‎делать? ‎Развивать ‎способность ‎решать‏ ‎самые ‎сложные‏ ‎задачи‏ ‎в ‎жизни! ‎Такие‏ ‎как:

• «чувствую ‎в‏ ‎себе ‎силу ‎и ‎способности,‏ ‎а‏ ‎что ‎с‏ ‎ними ‎делать,‏ ‎как ‎направить ‎во ‎благо ‎людям?

• всё‏ ‎серо‏ ‎и ‎уныло,‏ ‎как ‎улучшить‏ ‎настроение ‎и ‎получить ‎энергетическую ‎подпитку?

• как‏ ‎открыть‏ ‎ранее‏ ‎неизвестные ‎свойства‏ ‎организма ‎и‏ ‎расширить ‎потенциал‏ ‎своей‏ ‎реализации ‎по‏ ‎предназначению?»


Буду ‎давать ‎техники, ‎которые ‎раскрывают‏ ‎это ‎свойство‏ ‎мозга.‏ ‎Оформите ‎подписку, ‎чтобы‏ ‎получить ‎доступ‏ ‎к ‎реальным ‎технологиям.

Готовы ‎ОЩУТИТЬ‏ ‎ДВИЖЕНИЕ‏ ‎и ‎узнать‏ ‎о ‎себе‏ ‎больше, ‎чем ‎о ‎физическом ‎теле?‏ ‎Оставайтесь‏ ‎на ‎связи!


Смотреть: 20+ мин
logo Интегральный Биохакинг | Никита Метелица

ТВОЯ БЕЗОПАСНОСТЬ | 9 внешних столпов безопасности | Биохакинг

✅ Наш ‎телеграм:‏ ‎https://t.me/biohakingrus


✅ Заходите ‎на ‎?https://biofed.ru/onlineintensive2?utm_source=youtube&utm_medium=organic ? если ‎чувствуете ‎нехватку‏ ‎энергии ‎и‏ ‎хотите‏ ‎стать ‎по-настоящему ‎здоровым.‏ ‎


✅ Управляй ‎своей‏ ‎жизнью: ‎https://nikitametelitsa.ru/ - Авторские ‎программы ‎интегрального‏ ‎развития‏ ‎личности. ‎


✅ Измени‏ ‎свою ‎жизнь:‏ ‎https://integrium.space/ - Мероприятия ‎международного ‎института ‎биохакинга ‎и‏ ‎здоровья.‏ ‎

= = = =

В ‎настоящее‏ ‎время ‎достаточно‏ ‎сложно ‎выстроить ‎нерушимую ‎опору, ‎в‏ ‎связи‏ ‎с‏ ‎этим ‎часто‏ ‎встречаются ‎ситуации‏ ‎в ‎которых‏ ‎рушится‏ ‎весь ‎мир.‏ ‎Как ‎же ‎все-таки ‎создать ‎базовую‏ ‎опору ‎и‏ ‎с‏ ‎чего ‎стоит ‎начать?‏ ‎

= = = = =

? Навигация ‎(тайм-коды):‏ ‎

00:07 Что ‎такое ‎базовая ‎безопасность?‏ ‎

00:28 Большинство‏ ‎людей ‎создают‏ ‎точки ‎опоры‏ ‎во ‎внешнем ‎мире ‎

00:38 Чаще ‎всего‏ ‎у‏ ‎человека ‎точки‏ ‎опоры ‎и‏ ‎точки ‎безопасности ‎находятся ‎вне ‎его‏ ‎окружающем‏ ‎пространстве‏ ‎

1:11 Любая ‎иллюзорно‏ ‎внешне ‎стабильная‏ ‎точка ‎опоры‏ ‎в‏ ‎любой ‎момент‏ ‎может ‎перестать ‎быть ‎таковой ‎

1:45 Когда‏ ‎внешние ‎точки‏ ‎опоры‏ ‎являются ‎базовыми, ‎это‏ ‎нехорошо

2:23 Что ‎такое‏ ‎опора ‎на ‎самом ‎себе‏ ‎и‏ ‎базовая ‎безопасность?‏ ‎

2:58 На ‎что‏ ‎опирается ‎базовая ‎безопасность? ‎

3:06 Тело ‎-‏ ‎инструмент‏ ‎реализации ‎потенциала‏ ‎души ‎

3:52 Плотная‏ ‎физическая ‎материя ‎создаётся ‎из ‎тонкого‏ ‎мыслительного‏ ‎пространства‏ ‎

4:29 Все ‎в‏ ‎мире ‎соответсвует‏ ‎определенному ‎фрактальному‏ ‎подобию‏ ‎

5:20 Человеческое ‎существо‏ ‎- ‎квинтэссенция ‎физического ‎тела ‎

5:48 Базовый‏ ‎страх ‎человека‏ ‎-‏ ‎смерть ‎

6:05 Для ‎верующего‏ ‎человека ‎опорой‏ ‎может ‎стать ‎Вера ‎в‏ ‎Бога‏ ‎

6:29 Истинному ‎верующему‏ ‎в ‎Бога,‏ ‎страх ‎неведом ‎

6:54 Какие ‎внешний ‎опорные‏ ‎точки‏ ‎можно ‎ставить

8:08 Точки‏ ‎опоры ‎через‏ ‎матрицу ‎интегрального ‎развития ‎

8:26 Базовые ‎5‏ ‎сфер‏ ‎жизни‏ ‎

8:30 9 внешних ‎столбов‏ ‎безопасности ‎

8:40 Ты‏ ‎- ‎душа,‏ ‎а‏ ‎не ‎физическое‏ ‎тело ‎

8:53 1 столб ‎- ‎опора ‎на‏ ‎законодательную ‎базу‏ ‎мироздания

9:30 Старания‏ ‎для ‎аудитории ‎

10:18 2 столб‏ ‎- ‎истинное‏ ‎знание ‎

11:02 3 столб ‎- ‎способность‏ ‎радоваться‏ ‎жизни ‎

11:55 4 столб‏ ‎- ‎интегральное‏ ‎здоровье ‎

12:55 5 столб ‎- ‎Вера ‎в‏ ‎себя‏ ‎

13:40 6 столб ‎-‏ ‎целостность ‎

15:35 7 столб‏ ‎- ‎ты ‎должен ‎понимать, ‎кто‏ ‎ты‏ ‎

16:55 Подарок‏ ‎- ‎Гайд‏ ‎

17:12 8 столб ‎-‏ ‎Семья ‎и‏ ‎сообщество‏ ‎

18:15 9 столб ‎-‏ ‎ФПБ ‎и ‎диверсифицированный ‎капитал ‎

20:05 Совокупность‏ ‎- ‎нерушимая‏ ‎безопасность‏ ‎

20:25 Базовую ‎опору ‎никто‏ ‎и ‎никогда‏ ‎не ‎отнимет ‎

= = = =

?Подпишись ‎на‏ ‎наш‏ ‎Телеграм ‎канал‏ ‎(новости, ‎советы,‏ ‎лайфхаки): ‎https://t.me/biohakingrus

? Заходите ‎в ‎мой ‎Instagram,‏ ‎я‏ ‎там ‎часто‏ ‎провожу ‎полезные‏ ‎прямые ‎эфиры ‎и ‎выкладываю ‎каждый‏ ‎день‏ ‎интересные‏ ‎сториз: ‎https://www.instagram.com/n_metelitsa/

? Читайте‏ ‎полезную ‎информацию‏ ‎в ‎других‏ ‎соц.‏ ‎сетях:

ВКонтакте: ‎https://vk.com/health_of_body_and_mind

Facebook:‏ ‎https://www.facebook.com/biohackingdnk/

= = = =

✅ Подписывайтесь ‎на ‎мой ‎YouTube ‎канал,‏ ‎чтобы ‎быть‏ ‎стать‏ ‎здоровее ‎и ‎эффективнее‏ ‎во ‎всех‏ ‎аспектах ‎жизни: ‎https://tinyurl.com/biohacker-subscribe

#Биохакер ‎#биохакинг‏ ‎#НикитаМетелица‏ ‎#опора ‎#безопасность‏ ‎#душа ‎#тело‏ ‎#матрица ‎#развитие ‎#спокойствие ‎#стресс ‎#страх

Смотреть: 15+ мин
logo Интегральный Биохакинг | Никита Метелица

11 привычек, которые делают тебя слабым, не энергичным, безжизненным.

✅ Заходите ‎на‏ ‎?https://biofed.ru/onlineintensive2?utm_source=youtube&utm_medium=organic ? если ‎чувствуете ‎нехватку ‎энергии ‎и‏ ‎хотите ‎стать‏ ‎по-настоящему‏ ‎здоровым. ‎


✅ Управляй ‎своей‏ ‎жизнью: ‎https://nikitametelitsa.ru/ - Авторские‏ ‎программы ‎интегрального ‎развития ‎личности.


✅ Измени‏ ‎свою‏ ‎жизнь: ‎https://integrium.space/ - Мероприятия‏ ‎международного ‎института‏ ‎биохакинга ‎и ‎здоровья. ‎

= = = =

Привычное ‎повторяющееся‏ ‎действие‏ ‎является ‎привычкой.‏ ‎И ‎порой‏ ‎мы ‎даже ‎не ‎задумываемся, ‎что‏ ‎следует‏ ‎за‏ ‎очередным ‎безобидным,‏ ‎по ‎нашему‏ ‎мнению, ‎привычным‏ ‎действием,‏ ‎и ‎как‏ ‎это ‎может ‎отражаться ‎на ‎нас‏ ‎в ‎повседневной‏ ‎жизни.‏ ‎В ‎это ‎видео‏ ‎мы ‎разберем‏ ‎11 ‎самых ‎распространенных ‎пагубных‏ ‎привычек.‏ ‎Две, ‎три‏ ‎из ‎которых‏ ‎точно ‎есть ‎у ‎абсолютного ‎большинства‏ ‎людей,‏ ‎а ‎может‏ ‎даже ‎и‏ ‎у ‎тебя. ‎Скорее ‎смотри ‎и‏ ‎пиши‏ ‎в‏ ‎комменты, ‎а‏ ‎есть ‎ли‏ ‎у ‎тебя‏ ‎какая-нибудь‏ ‎из ‎этих‏ ‎привычек? ‎

= = = = =

? Навигация ‎(тайм-коды): ‎

00:00 Начало. ‎О‏ ‎чем ‎сегодня‏ ‎поговорим?‏ ‎

00:40 Что ‎будет, ‎если‏ ‎избавиться ‎от‏ ‎этих ‎вредных ‎привычек? ‎

01:27 Реагировать‏ ‎негативом‏ ‎на ‎негатив‏ ‎

01:56 Пить ‎кофе‏ ‎каждый ‎день ‎и ‎по ‎несколько‏ ‎раз‏ ‎

02:18 Быть ‎серьезным/хмурым‏ ‎

02:27 Смотреть ‎в‏ ‎экран ‎электронного ‎устройства ‎перед ‎сном‏ ‎

04:22 Каждый‏ ‎день‏ ‎есть ‎мясо‏ ‎

05:56 Переедание ‎

07:18 Часто‏ ‎сидеть ‎нога‏ ‎на‏ ‎ногу ‎

08:06 Курение‏ ‎

09:26 Употребление ‎алкоголя ‎

10:27 Слишком ‎много ‎думать‏ ‎

10:27 Говорить ‎по‏ ‎мобильному‏ ‎телефону, ‎прислонив ‎его‏ ‎к ‎уху‏ ‎

= = = =

?Подпишись ‎на ‎наш ‎Телеграм‏ ‎канал‏ ‎(новости, ‎советы,‏ ‎лайфхаки): ‎https://t.me/biohakingrus

? Заходите‏ ‎в ‎мой ‎Instagram, ‎я ‎там‏ ‎часто‏ ‎провожу ‎полезные‏ ‎прямые ‎эфиры‏ ‎и ‎выкладываю ‎каждый ‎день ‎интересные‏ ‎сториз:‏ ‎https://www.instagram.com/n_metelitsa/

? Читайте‏ ‎полезную ‎информацию‏ ‎в ‎других‏ ‎соц. ‎сетях:‏ ‎

ВКонтакте:‏ ‎https://vk.com/health_of_body_and_mind

Facebook: ‎https://www.facebook.com/biohackingdnk/

= = = =


✅ Подписывайтесь‏ ‎на ‎мой ‎YouTube ‎канал, ‎чтобы‏ ‎быть ‎стать‏ ‎здоровее‏ ‎и ‎эффективнее ‎во‏ ‎всех ‎аспектах‏ ‎жизни: ‎https://tinyurl.com/biohacker-subscribe


#ВредныеПривычки ‎#Привычка ‎#ВредОрганизму‏ ‎#НикитаМетелица‏ ‎#ЗаботаОСебе ‎#Переедание‏ ‎#КакПродлитьМолодость ‎#Зависимость‏ ‎#НастройСебя

Если ‎вы ‎искали: ‎вредные ‎привычки,‏ ‎привычка,‏ ‎вред ‎организму,‏ ‎реакция, ‎Энергия,‏ ‎Жизненная ‎энергия, ‎Жизненный ‎Поток, ‎кофе,‏ ‎как‏ ‎избавиться,‏ ‎зависимость, ‎старение,‏ ‎Никита ‎Метелица,‏ ‎Биохакер, ‎как‏ ‎продлить‏ ‎модолость, ‎долголетие,‏ ‎психическое ‎здоровье, ‎сила, ‎как ‎оставаться‏ ‎молодой, ‎остановить‏ ‎старение,‏ ‎куда ‎уходить ‎молодость,‏ ‎вечная ‎молодость,‏ ‎здоровье, ‎забота ‎о ‎себе,‏ ‎как‏ ‎победить ‎старость,‏ ‎депрессия, ‎как‏ ‎помочь ‎организму, ‎переедание, ‎новая ‎жизнь,‏ ‎как‏ ‎помочь ‎себе,‏ ‎настрой ‎себя,‏ ‎улучшение, ‎мозг, ‎мышление, ‎биохакинг, ‎улучшение‏ ‎жизни

Смотреть: 33+ мин
logo Интегральный Биохакинг | Никита Метелица

НАСТОЯЩИЙ потенциал МОЗГА. Как ПРАВИЛЬНО развивать МОЗГ? Что такое интегральный биохакинг.

✅ Заходите ‎на‏ ‎?https://biofed.ru/onlineintensive2?utm_source=youtube&utm_medium=organic ? если ‎чувствуете ‎нехватку ‎энергии ‎и‏ ‎хотите ‎стать‏ ‎по-настоящему‏ ‎здоровым. ‎


✅ Управляй ‎своей‏ ‎жизнью: ‎https://nikitametelitsa.ru/ - Авторские‏ ‎программы ‎интегрального ‎развития ‎личности.‏ ‎


✅ Измени‏ ‎свою ‎жизнь:‏ ‎https://integrium.space/ - Мероприятия ‎международного‏ ‎института ‎биохакинга ‎и ‎здоровья. ‎

= = = =

Мозг‏ ‎-‏ ‎основа ‎нашего‏ ‎здоровья ‎и‏ ‎долголетия. ‎Работа ‎мозга, ‎его ‎развитие,‏ ‎состояние‏ ‎-‏ ‎краеугольный ‎камень‏ ‎нашего ‎счастья‏ ‎и ‎благосостояния.‏ ‎Огромное‏ ‎количество ‎факторов‏ ‎образа ‎жизни ‎влияют ‎на ‎его‏ ‎работу. ‎В‏ ‎своем‏ ‎выступлении ‎я ‎собрал‏ ‎САМЫЕ ‎ОСНОВНЫЕ‏ ‎постулаты ‎здоровой ‎работы ‎нашего‏ ‎мозга,‏ ‎как ‎его‏ ‎правильно ‎развивать,‏ ‎как ‎улучшить ‎память, ‎как ‎улучшить‏ ‎мозговую‏ ‎активность. ‎Благодаря‏ ‎этому ‎материалу‏ ‎вы ‎сможете ‎открыть ‎для ‎себя‏ ‎совершенно‏ ‎новое‏ ‎качество ‎жизни.‏ ‎Приятного ‎просмотра!

= = = =

? Телеграм:‏ ‎https://t.me/biohakingrus - Новости, ‎советы,‏ ‎лайфхаки.‏ ‎

? Instagram: ‎https://www.instagram.com/n_metelitsa/ - Там‏ ‎я ‎часто ‎провожу ‎полезные ‎прямые‏ ‎эфиры ‎и‏ ‎выкладываю‏ ‎интересные ‎сториз ‎

? Вконтакте:‏ ‎https://vk.com/health_of_body_and_mind

? Фейсбук: ‎https://www.facebook.com/biohackingdnk/

= = = =

#Биохакер‏ ‎#опыт ‎#знания ‎#Биохакинг ‎#Интегральное_здоровье‏ ‎#передача_знаний‏ ‎#биохакер ‎#мозг‏ ‎#развитие ‎#знания‏ ‎#опыт ‎#УпражененияДляМозга ‎#МозговаяАктивность ‎

Если ‎вы‏ ‎искали‏ ‎информацию ‎о:‏ ‎биохакинг, ‎биохакинг‏ ‎мозга, ‎зож, ‎развитие ‎мозга, ‎биохакер,‏ ‎правильное‏ ‎питание,‏ ‎биохакинг ‎что‏ ‎это, ‎биохакинг‏ ‎основные ‎принципы,‏ ‎здоровый‏ ‎образ ‎жизни,‏ ‎что ‎такое ‎биохакинг, ‎биохакинг ‎организма,‏ ‎принципы ‎биохакинга,‏ ‎раскрытия‏ ‎биологического ‎потенциала, ‎секреты‏ ‎и ‎инструменты‏ ‎биохакинга, ‎здоровье, ‎мозг, ‎развитие,‏ ‎счастье,‏ ‎вред ‎курения‏ ‎сигарет, ‎никита‏ ‎метелица, ‎как ‎развивать ‎мозг, ‎память,‏ ‎как‏ ‎улучшить ‎память,‏ ‎как ‎улучшить‏ ‎память ‎мозга, ‎мозги, ‎упражнения ‎для‏ ‎мозга,‏ ‎мозговая‏ ‎активность, ‎то‏ ‎вы ‎попали‏ ‎на ‎нужный‏ ‎канал!

Смотреть: 14+ мин
logo Интегральный Биохакинг | Никита Метелица

5 МИФОВ о биохакинге МОЗГА в которые верят 97% людей: отказ от сахара, холестерин, нейрогенез

В ‎этом‏ ‎видео ‎мы ‎поговорим ‎о ‎5-и‏ ‎САМЫХ ‎распространенных‏ ‎мифах‏ ‎БиоХакинга ‎мозга, ‎в‏ ‎которые ‎верят‏ ‎97% ‎людей. ‎Я ‎расскажу‏ ‎про‏ ‎отказ ‎от‏ ‎сахара, ‎хороший‏ ‎и ‎плохой ‎холестерин, ‎восстанавливаются ‎ли‏ ‎нервные‏ ‎клетки ‎(нейрогенез),‏ ‎можно ‎ли‏ ‎пить ‎или ‎курить ‎при ‎кормлении‏ ‎грудью,‏ ‎сколько‏ ‎человек ‎заболеют‏ ‎альцгеймером ‎или‏ ‎другими ‎серьезными‏ ‎заболеваниями.‏ ‎

✅ Заходите ‎на‏ ‎? ‎https://biofed.ru/onlineintensive2?utm_source=youtube&utm_medium=organic ? если ‎чувствуете ‎нехватку ‎энергии‏ ‎и ‎хотите‏ ‎стать‏ ‎по-настоящему ‎здоровым. ‎По‏ ‎ссылке ‎вы‏ ‎сможете ‎ознакомиться ‎с ‎программой‏ ‎бесплатного‏ ‎online ‎мероприятия‏ ‎и ‎при‏ ‎желании ‎зарегистрироваться.


Если ‎хочешь ‎улучшить ‎работу‏ ‎головного‏ ‎мозга, ‎досматривай‏ ‎видео ‎до‏ ‎конца!


? НАВИГАЦИЯ:

0:00 Начало

1:16 Сладкий ‎миф ‎или ‎где ‎брать‏ ‎глюкозу

3:17 Ешьте‏ ‎масло.‏ ‎Ученые ‎ошиблись

5:46 Не‏ ‎нервничай! ‎Нервные‏ ‎клетки ‎не‏ ‎восстанавливаются!‏ ‎

9:14 Мама, ‎можешь‏ ‎пить ‎и ‎курить, ‎у ‎меня‏ ‎есть ‎ГЭБ

11:53 Мне‏ ‎жаль,‏ ‎но ‎в ‎старости‏ ‎у ‎тебя‏ ‎найдут ‎альцгеймер

12:46 Биохакинг ‎мозга ‎

13:09 Как‏ ‎получить‏ ‎подарок ‎стоимостью‏ ‎5000₽

13:48 Очень ‎важная‏ ‎просьба


В ‎наше ‎время ‎многие ‎хотят,‏ ‎чтобы‏ ‎мозг ‎работал‏ ‎лучше ‎—‏ ‎развить ‎творческий ‎аспект, ‎быстрее ‎и‏ ‎четче‏ ‎принимать‏ ‎правильные ‎решения,‏ ‎стать ‎умнее,‏ ‎лучше ‎концентрироваться‏ ‎и‏ ‎держать ‎фокус‏ ‎на ‎задачах. ‎Очень ‎много ‎проблем‏ ‎возникают ‎в‏ ‎нашей‏ ‎жизни ‎из-за ‎того,‏ ‎что ‎как-то‏ ‎не ‎так ‎работает ‎наш‏ ‎головной‏ ‎мозг. ‎Также,‏ ‎он ‎является‏ ‎регулятором ‎нашей ‎эндокринной ‎и ‎нервной‏ ‎системы.


? Миф‏ ‎№1: ‎Ешь‏ ‎сахар, ‎мозгу‏ ‎нужна ‎глюкоза. ‎

Глюкоза ‎это ‎конечный‏ ‎продукт‏ ‎метаболического‏ ‎распада ‎углеводов.‏ ‎Если ‎человек‏ ‎вообще ‎не‏ ‎употребляет‏ ‎глюкозу ‎или‏ ‎употребляет ‎ее ‎совсем ‎чу-чуть, ‎то‏ ‎почему-то ‎нам‏ ‎ее‏ ‎достаточно. ‎А ‎дело‏ ‎в ‎том,‏ ‎что ‎ПЕЧЕНЬ ‎синтезирует ‎необходимое‏ ‎количество‏ ‎глюкозы ‎для‏ ‎функционирования ‎нашего‏ ‎организма.


? Миф ‎№2: ‎Холестерин ‎очень ‎вреден.‏ ‎

А‏ ‎теперь ‎давайте‏ ‎вспомним, ‎из‏ ‎чего ‎же ‎сделаны ‎некоторые ‎наши‏ ‎гормоны?‏ ‎Например,‏ ‎тестостерон ‎и‏ ‎эстроген. ‎Правильно,‏ ‎из ‎холестерина!‏ ‎В‏ ‎1984 ‎году‏ ‎мы ‎могли ‎прочесть ‎в ‎популярном‏ ‎журнале ‎«Times»‏ ‎о‏ ‎том, ‎что ‎холестерин‏ ‎очень ‎вредный‏ ‎продукт ‎и ‎масло ‎больше‏ ‎есть‏ ‎нельзя. ‎Но‏ ‎прошло ‎несколько‏ ‎десятилетий ‎и ‎в ‎2014 ‎году‏ ‎на‏ ‎обложке ‎того‏ ‎же ‎самого‏ ‎журнала ‎мы ‎увидели: ‎«Ешьте ‎масло.‏ ‎Ученые‏ ‎объявили‏ ‎жир ‎врагом.‏ ‎Почему ‎они‏ ‎ошиблись». ‎Как‏ ‎я‏ ‎и ‎говорил‏ ‎в ‎предыдущем ‎видео ‎о ‎принципах‏ ‎Биохакинга ‎—‏ ‎нужно‏ ‎иметь ‎гибкий ‎ум,‏ ‎т.к. ‎информация‏ ‎меняется.


? Миф ‎№3: ‎Нервные ‎клетки‏ ‎не‏ ‎восстанавливаются.

Друзья, ‎нервные‏ ‎клетки ‎постоянно‏ ‎синтезируются. ‎Ничего ‎в ‎нашем ‎организме‏ ‎нету‏ ‎такого, ‎чтобы‏ ‎сформировалось ‎лет‏ ‎в ‎15 ‎и ‎и ‎пробыло‏ ‎в‏ ‎том‏ ‎же ‎состоянии‏ ‎до ‎60‏ ‎лет, ‎например.‏ ‎Организм‏ ‎полностью ‎и‏ ‎постоянно ‎регенерируется ‎— ‎какие-то ‎клетки‏ ‎умирают, ‎какие-то‏ ‎реплицируются.‏ ‎Эпителий ‎кишечника ‎регенерируется‏ ‎за ‎10‏ ‎дней, ‎печень ‎за ‎90-100‏ ‎дней,‏ ‎клетки ‎крови‏ ‎примерно ‎120-150‏ ‎дней ‎и ‎так ‎далее. ‎И‏ ‎получается,‏ ‎если ‎весь‏ ‎наш ‎организм‏ ‎постоянно ‎регенерируется, ‎как ‎мы ‎можем‏ ‎верить‏ ‎в‏ ‎то, ‎что‏ ‎нервные ‎клетки‏ ‎не ‎восстанавливаются?


? Миф‏ ‎№4:‏ ‎Гематоэнцефалический ‎барьер‏ ‎(ГЭБ) ‎не ‎позволяет ‎через ‎кровоток‏ ‎перейти ‎токсичным‏ ‎компонентам‏ ‎в ‎наш ‎головной‏ ‎мозг.

Например, ‎если‏ ‎мама ‎ведет ‎нездоровый ‎образ‏ ‎жизни‏ ‎(употребляет ‎алкоголь‏ ‎или ‎курит)‏ ‎и ‎кормит ‎грудью ‎своего ‎ребенка,‏ ‎то‏ ‎через ‎его‏ ‎ГЭБ ‎большое‏ ‎количество ‎воспалительных ‎агентов, ‎токсинов ‎может‏ ‎проникнуть‏ ‎в‏ ‎головной ‎мозг.‏ ‎И ‎в‏ ‎итоге ‎это‏ ‎может‏ ‎очень ‎сильно‏ ‎сказаться ‎на ‎развитии ‎ребенка. ‎И‏ ‎чем ‎больше‏ ‎мы‏ ‎ведем ‎такой ‎не‏ ‎здоровый ‎образ‏ ‎жизни, ‎тем ‎пропускная ‎способность‏ ‎барьера‏ ‎только ‎увеличивается.


? Миф‏ ‎№5: ‎90%‏ ‎людей ‎ждет ‎болезнь ‎альцгеймера, ‎паркинсона‏ ‎либо‏ ‎другие ‎виды‏ ‎старческой ‎деменции.

Но‏ ‎почему ‎есть ‎люди, ‎которым ‎80,‏ ‎90,‏ ‎100‏ ‎лет ‎и‏ ‎они ‎ясно‏ ‎мыслят? ‎Ведут‏ ‎активный‏ ‎образ ‎жизни,‏ ‎читают ‎лекции, ‎улыбаются ‎и ‎живут‏ ‎счастливой ‎жизнью.‏ ‎Но‏ ‎у ‎некоторых ‎людей‏ ‎наблюдаются ‎нарушения‏ ‎в ‎работе ‎разума, ‎сознания‏ ‎уже‏ ‎лет ‎в‏ ‎70. ‎дело‏ ‎в ‎том, ‎что ‎сейчас ‎все‏ ‎болезни‏ ‎„омолаживаются“ ‎—‏ ‎те ‎болезниа,‏ ‎который ‎находили ‎у ‎70-и ‎летних,‏ ‎сейчас‏ ‎находят‏ ‎у ‎50-и‏ ‎летних.


= = = =


?Подпишись ‎на‏ ‎наш ‎Телеграм‏ ‎канал‏ ‎(новости, ‎советы,‏ ‎лайфхаки): ‎https://t.me/biohakingrus


? Заходите ‎в ‎мой ‎Instagram,‏ ‎я ‎там‏ ‎часто‏ ‎провожу ‎полезные ‎прямые‏ ‎эфиры ‎и‏ ‎выкладываю ‎каждый ‎день ‎интересные‏ ‎сториз:‏ ‎https://www.instagram.com/n_metelitsa/


? Читайте ‎полезную‏ ‎информацию ‎в‏ ‎других ‎соц. ‎сетях:

ВКонтакте: ‎https://vk.com/health_of_body_and_mind

Facebook: ‎https://www.facebook.com/biohackingdnk/


= = = =


✅ Подписывайся‏ ‎на‏ ‎мой ‎YouTube‏ ‎канал, ‎чтобы‏ ‎быть ‎здоровым ‎и ‎не ‎пропускать‏ ‎новые‏ ‎видео:‏ ‎https://tinyurl.com/biohacker-subscribe


#БиоХакинг ‎#Мозг‏ ‎#Здоровье

Смотреть: 9+ мин
logo Интегральный Биохакинг | Никита Метелица

В ЧЕМ ГЛАВНЫЙ СЕКРЕТ ДОЛГОЖИТЕЛЕЙ | ИНТЕРВЬЮ НА ТЕЛЕКАНАЛЕ МИР 24

В ‎чем‏ ‎секрет ‎долголетия? ‎Как ‎поддерживать ‎в‏ ‎себе ‎здоровье‏ ‎на‏ ‎протяжеении ‎многих ‎лет.‏ ‎Как ‎людям‏ ‎с ‎островов ‎удается ‎пойти‏ ‎до‏ ‎преклонного ‎возраста‏ ‎и ‎при‏ ‎этом ‎прекрасно ‎себя ‎чувствовать? ‎Эти‏ ‎вопросы‏ ‎мы ‎обсудили‏ ‎в ‎интервью‏ ‎на ‎канале ‎Мир ‎24. ‎✅‏ ‎Заходите‏ ‎на‏ ‎? ‎https://biofed.ru/onlineintensive2?utm_source=youtube&utm_medium=organic ? если‏ ‎чувствуете ‎нехватку‏ ‎энергии ‎и‏ ‎хотите‏ ‎стать ‎по-настоящему‏ ‎здоровым. ‎По ‎ссылке ‎вы ‎сможете‏ ‎ознакомиться ‎с‏ ‎программой‏ ‎бесплатного ‎online ‎мероприятия‏ ‎и ‎при‏ ‎желании ‎зарегистрироваться.


На ‎наших ‎интенсивах‏ ‎мы‏ ‎даем ‎информацию‏ ‎и ‎методы‏ ‎для ‎восстановления ‎вышей ‎жизненной ‎энергии,‏ ‎работоспособности‏ ‎а ‎следовательно‏ ‎и ‎счастливой‏ ‎жизни.


?Подпишись ‎на ‎наш ‎Телеграм ‎канал‏ ‎(новости,‏ ‎советы,‏ ‎лайфхаки): ‎https://t.me/biohakingrus


? Заходите‏ ‎в ‎мой‏ ‎Instagram, ‎я‏ ‎там‏ ‎часто ‎провожу‏ ‎полезные ‎прямые ‎эфиры ‎и ‎выкладываю‏ ‎каждый ‎день‏ ‎интересные‏ ‎сториз: ‎https://www.instagram.com/n_metelitsa/


? Читайте ‎полезную‏ ‎информацию ‎в‏ ‎других ‎соц. ‎сетях:

ВКонтакте: ‎https://vk.com/health_of_body_and_mind

Facebook:‏ ‎https://www.facebook.com/biohackingdnk/


#никитаметелица‏ ‎#биохакинг ‎#долгожители

Смотреть: 15+ мин
logo Интегральный Биохакинг | Никита Метелица

10 ПРОСТЫХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ МОЗГА | Нейробика | Саморазвитие Личности

Как ‎поддерживать‏ ‎мозг ‎в ‎постоянном ‎тонусе ‎и‏ ‎хорошей ‎работоспособности?‏ ‎В‏ ‎этом ‎видео ‎мы‏ ‎покажем ‎вам‏ ‎несколько ‎упражнений, ‎которые ‎помогут‏ ‎вам‏ ‎поддерживать ‎прекрасное‏ ‎состояние ‎и‏ ‎работу ‎мозга ‎(нейробика) ‎. ‎✅‏ ‎Заходите‏ ‎на ‎?‏ ‎https://biofed.ru/onlineintensive2?utm_source=youtube&utm_medium=organic ? если ‎чувствуете‏ ‎нехватку ‎энергии ‎и ‎хотите ‎стать‏ ‎по-настоящему‏ ‎здоровым.‏ ‎По ‎ссылке‏ ‎вы ‎сможете‏ ‎ознакомиться ‎с‏ ‎программой‏ ‎бесплатного ‎online‏ ‎мероприятия ‎и ‎при ‎желании ‎зарегистрироваться.


На‏ ‎наших ‎интенсивах‏ ‎я‏ ‎даю ‎информацию ‎и‏ ‎методы ‎для‏ ‎восстановления ‎вашей ‎жизненной ‎энергии,‏ ‎работоспособности‏ ‎а ‎следовательно‏ ‎и ‎счастливой‏ ‎жизни.


?Подпишись ‎на ‎наш ‎Телеграм ‎канал‏ ‎(новости,‏ ‎советы, ‎лайфхаки):‏ ‎https://t.me/biohakingrus


? Заходите ‎в‏ ‎мой ‎Instagram, ‎я ‎там ‎часто‏ ‎провожу‏ ‎полезные‏ ‎прямые ‎эфиры‏ ‎и ‎выкладываю‏ ‎каждый ‎день‏ ‎интересные‏ ‎сториз: ‎https://www.instagram.com/n_metelitsa/


? Читайте‏ ‎полезную ‎информацию ‎в ‎других ‎соц.‏ ‎сетях:

ВКонтакте: ‎https://vk.com/health_of_body_and_mind

Facebook:‏ ‎https://www.facebook.com/biohackingdnk/


#никитаметелица‏ ‎#биохакинг ‎#мозг

Смотреть: 8+ мин
logo Интегральный Биохакинг | Никита Метелица

3 ПРАВИЛА ЗДОРОВЬЯ МОЗГА | Правильные жиры, вода и ассиметричные упражнения | Советы Биохакера

Как ‎правильно‏ ‎поддерживать ‎здоровье ‎своего ‎мозга? ‎Почему‏ ‎мозгу ‎необходимы‏ ‎правильные‏ ‎жиры, ‎такие ‎как‏ ‎Омега ‎3?‏ ‎Сколько ‎нужно ‎и ‎какой‏ ‎воды‏ ‎выпивать ‎в‏ ‎течении ‎дня‏ ‎для ‎здоровой ‎работы ‎мозга. ‎Какие‏ ‎ежедневные‏ ‎упражнения ‎необходимо‏ ‎выполнять ‎для‏ ‎здоровья ‎и ‎омоложения ‎мозга. ‎Это‏ ‎и‏ ‎многое‏ ‎другое ‎в‏ ‎этом ‎видео!‏ ‎

Заходите ‎на‏ ‎?‏ ‎https://biofed.ru/onlineintensive2?utm_source=youtube&utm_medium=organic ? если ‎чувствуете‏ ‎нехватку ‎энергии ‎и ‎хотите ‎стать‏ ‎по-настоящему ‎здоровым.‏ ‎По‏ ‎ссылке ‎вы ‎сможете‏ ‎ознакомиться ‎с‏ ‎программой ‎бесплатного ‎online ‎мероприятия‏ ‎и‏ ‎при ‎желании‏ ‎зарегистрироваться.


00:00 – О ‎чем‏ ‎будет ‎это ‎видео

00:10 – Основные ‎правила ‎здоровья‏ ‎мозга

00:40 – Правильные‏ ‎жиры ‎для‏ ‎работы ‎мозга

04:35 – Достаточное‏ ‎количество ‎воды ‎для ‎мозга

06:31 – Изучать ‎что-то‏ ‎новое

07:53 – Асимметрические‏ ‎упражнения‏ ‎для ‎мозга


?Подпишись‏ ‎на ‎наш‏ ‎Телеграм ‎канал‏ ‎(новости,‏ ‎советы, ‎лайфхаки):‏ ‎https://t.me/biohakingrus


? Заходите ‎в ‎мой ‎Instagram, ‎я‏ ‎там ‎часто‏ ‎провожу‏ ‎полезные ‎прямые ‎эфиры‏ ‎и ‎выкладываю‏ ‎каждый ‎день ‎интересные ‎сториз:‏ ‎https://www.instagram.com/n_metelitsa/


? Читайте‏ ‎полезную ‎информацию‏ ‎в ‎других‏ ‎соц. ‎сетях:

ВКонтакте: ‎https://vk.com/health_of_body_and_mind

Facebook: ‎https://www.facebook.com/biohackingdnk/


#Мозг ‎#Жиры‏ ‎#Биохакер‏ ‎#Омега ‎#Упражнения‏ ‎#Вода ‎#ЗдоровьеМозга‏ ‎#Здоровье ‎#Изучение ‎#Биохакер ‎#Биохакинг

Читать: 5+ мин
logo ХОЛИСТИКА

Хайлайты о старении мозга

Ещё ‎немного‏ ‎интересной ‎инфы ‎от ‎профессора ‎генетики‏ ‎Гарварда ‎Дэвида‏ ‎Синклера,‏ ‎которой ‎он ‎поделился‏ ‎в ‎Инстаграме.‏ ‎

С ‎его ‎слов, ‎с‏ ‎помощью‏ ‎тестов, ‎особенно‏ ‎тестов ‎эпигенетических‏ ‎часов, ‎которые ‎предсказывают ‎биологический ‎возраст‏ ‎тканей‏ ‎путем ‎измерения‏ ‎метилирования ‎ДНК,‏ ‎было ‎показано, ‎что ‎наш ‎мозг‏ ‎стареет‏ ‎медленнее,‏ ‎чем ‎тело.‏ ‎Это, ‎вероятно,‏ ‎связано ‎с‏ ‎рядом‏ ‎факторов, ‎в‏ ‎том ‎числе ‎с ‎меньшим ‎клеточным‏ ‎оборотом ‎в‏ ‎мозге,‏ ‎а ‎также ‎с‏ ‎защитой, ‎обеспечиваемой‏ ‎гематоэнцефалическим ‎барьером, ‎черепом ‎и‏ ‎т.п.‏ ‎И ‎мозг‏ ‎стареет ‎медленнее,‏ ‎так ‎как ‎без ‎функционирующего ‎мозга‏ ‎мы‏ ‎совершенно ‎бесполезны.

Однако‏ ‎всё ‎же‏ ‎наш ‎мозг ‎со ‎временем ‎стареет.‏ ‎Поскольку‏ ‎продолжительность‏ ‎жизни ‎продолжает‏ ‎увеличиваться, ‎наши‏ ‎тела ‎все‏ ‎чаще‏ ‎переживают ‎порог‏ ‎здоровья ‎мозга. ‎По ‎оценкам, ‎5,8‏ ‎миллиона ‎человек‏ ‎в‏ ‎США ‎страдают ‎от‏ ‎болезни ‎Альцгеймера.‏ ‎Помимо ‎этого, ‎многочисленные ‎исследования‏ ‎показали‏ ‎снижение ‎когнитивных‏ ‎способностей ‎с‏ ‎возрастом ‎после ‎60 ‎лет, ‎что‏ ‎измеряется‏ ‎показателями ‎скорости‏ ‎обработки ‎информации,‏ ‎рабочей ‎памяти ‎и ‎когнитивной ‎функции.

Положительным‏ ‎моментом‏ ‎является‏ ‎то, ‎что‏ ‎наши ‎повседневные‏ ‎действия ‎(сон,‏ ‎диета,‏ ‎упражнения, ‎пищевые‏ ‎добавки) ‎и ‎образ ‎жизни ‎могут‏ ‎многое ‎сделать,‏ ‎чтобы‏ ‎компенсировать ‎это ‎снижение.‏ ‎

Читать: 12+ мин
logo Медицина и доказательная психология.

Разрушение мозга, ожирение, снижение либидо. Из-за недосыпа.

Подборка ‎исследований,‏ ‎длинопост ‎по ‎заказу ‎от ‎подписчиков.‏ ‎


Как ‎недостаток‏ ‎сна‏ ‎влияет ‎на ‎наше‏ ‎психическое ‎состояние?


Би-би-си‏ ‎Trust ‎Me ‎I'm ‎a‏ ‎Doctor‏ ‎совместно ‎с‏ ‎Оксфордским ‎университетом‏ ‎провела ‎эксперимент.

Участников ‎эксперимента ‎снабдили ‎устройствами,‏ ‎отслеживающими‏ ‎фазы ‎сна‏ ‎и ‎его‏ ‎качество. ‎Первые ‎три ‎ночи ‎они‏ ‎должны‏ ‎были‏ ‎спать ‎8‏ ‎часов. ‎Следующие‏ ‎три ‎ночи‏ ‎им‏ ‎разрешено ‎было‏ ‎поспать ‎только ‎по ‎четыре ‎часа.


Каждый‏ ‎день ‎участники‏ ‎эксперимента‏ ‎отвечали ‎на ‎ряд‏ ‎вопросов, ‎которые‏ ‎должны ‎были ‎выявить ‎их‏ ‎психологическое‏ ‎состояние, ‎изменения‏ ‎в ‎их‏ ‎настроении ‎и ‎эмоциях. ‎


Докторант ‎Оксфордского‏ ‎университета‏ ‎Сара ‎Рив,‏ ‎была ‎удивлена‏ ‎тем, ‎как ‎быстро ‎изменилось ‎настроение‏ ‎испытуемых.


"Заметно‏ ‎вырос‏ ‎уровень ‎тревожности,‏ ‎тоски ‎и‏ ‎стресса, ‎также‏ ‎отмечались‏ ‎признаки ‎психоза‏ ‎и ‎отмечался ‎рост ‎недоверия ‎по‏ ‎отношению ‎к‏ ‎другим‏ ‎людям"


"Учитывая, ‎что ‎такие‏ ‎изменения ‎отмечались‏ ‎всего ‎лишь ‎после ‎трех‏ ‎ночей‏ ‎недосыпа, ‎это‏ ‎впечатляет"


Один ‎из‏ ‎участников ‎- ‎Джош ‎- ‎сказал,‏ ‎что‏ ‎на ‎него‏ ‎недостаток ‎сна‏ ‎в ‎общем ‎не ‎повлиял.

Однако ‎тесты,‏ ‎которые‏ ‎прошел‏ ‎Джош, ‎говорят‏ ‎об ‎обратном.‏ ‎Его ‎позитивный‏ ‎настрой‏ ‎резко ‎изменился‏ ‎после ‎двух ‎ночей ‎недосыпа, ‎а‏ ‎негативные ‎эмоции‏ ‎начали‏ ‎преобладать.

И ‎несмотря ‎на‏ ‎то, ‎что‏ ‎он ‎чувствовал ‎себя ‎неплохо,‏ ‎появились‏ ‎признаки ‎того,‏ ‎что ‎его‏ ‎психическое ‎состояние ‎ухудшилось.


Результаты ‎нашего ‎небольшого‏ ‎эксперимента‏ ‎совпадают ‎с‏ ‎данными ‎масштабного‏ ‎исследования ‎Оксфордского ‎университета ‎о ‎влиянии‏ ‎недостатка‏ ‎сна‏ ‎на ‎психическое‏ ‎здоровье ‎учащихся.


Ещë‏ ‎один ‎эксперимент‏ ‎Оксфордского‏ ‎университета ‎в‏ ‎нëм ‎было ‎более ‎3700 ‎британских‏ ‎студентов, ‎жаловавшихся‏ ‎на‏ ‎проблемы ‎со ‎сном.


Участники‏ ‎исследования ‎были‏ ‎разделены ‎на ‎две ‎группы.‏ ‎Первая‏ ‎группа ‎прошла‏ ‎шесть ‎сеансов‏ ‎когнитивно-поведенческой ‎психотерапии ‎(CBT), ‎которая ‎должна‏ ‎была‏ ‎помочь ‎им‏ ‎улучшить ‎качество‏ ‎сна. ‎Другая ‎группа ‎получила ‎стандартные‏ ‎рекомендации‏ ‎при‏ ‎нарушении ‎сна.


Спустя‏ ‎десять ‎недель‏ ‎студенты, ‎прошедшие‏ ‎курс‏ ‎когнитивно-поведенческой ‎психотерапии,‏ ‎сообщили ‎об ‎улучшении ‎сна, ‎снижении‏ ‎уровня ‎тоски‏ ‎и‏ ‎тревоги, ‎также ‎снизилась‏ ‎частота ‎проявлений‏ ‎психоза ‎и ‎галлюцинаций.


Это ‎исследование‏ ‎демонстрирует,‏ ‎что ‎не‏ ‎всегда ‎бессонница‏ ‎является ‎следствием ‎психических ‎расстройств, ‎а‏ ‎что‏ ‎именно ‎бессонница‏ ‎может ‎спровоцировать‏ ‎возникновение ‎психических ‎проблем.


После ‎четырехчасового ‎сна‏ ‎у‏ ‎участников‏ ‎эксперимента ‎заметно‏ ‎вырос ‎уровень‏ ‎тревожности, ‎тоски‏ ‎и‏ ‎стресса

Профессор ‎клинической‏ ‎психологии ‎Оксфордского ‎университета ‎Дэниел ‎Фриман,‏ ‎проводивший ‎исследование,‏ ‎говорит,‏ ‎что ‎недостаток ‎сна‏ ‎провоцирует ‎появление‏ ‎навязчивых ‎негативных ‎мыслей, ‎которые‏ ‎способны‏ ‎привести ‎к‏ ‎психическим ‎расстройствам.


"Когда‏ ‎мы ‎не ‎высыпаемся, ‎у ‎нас‏ ‎появляется‏ ‎больше ‎негативных‏ ‎мыслей, ‎и‏ ‎мы ‎зацикливаемся ‎на ‎них", ‎-‏ ‎говорит‏ ‎ученый.

По‏ ‎его ‎словам,‏ ‎несколько ‎ночей‏ ‎недосыпа, ‎конечно,‏ ‎вряд‏ ‎ли ‎спровоцируют‏ ‎психические ‎заболевания, ‎однако ‎точно ‎повысят‏ ‎риски ‎их‏ ‎возникновения.


О‏ ‎том, ‎что ‎недосыпать‏ ‎вредно, ‎знают‏ ‎все. ‎Если ‎спать ‎меньше,‏ ‎чем‏ ‎требуется ‎организму,‏ ‎то ‎можно‏ ‎получить ‎ряд ‎разнообразных ‎расстройств, ‎включая‏ ‎проблемы‏ ‎с ‎нервной‏ ‎системой, ‎питанием,‏ ‎самочувствием. ‎А ‎если ‎злоупотреблять ‎недосыпанием‏ ‎и‏ ‎дальше,‏ ‎можно ‎и‏ ‎вовсе ‎серьезно‏ ‎заболеть. ‎Недавнее‏ ‎исследование‏ ‎показало, ‎что‏ ‎от ‎недостатка ‎сна ‎страдает, ‎в‏ ‎первую ‎очередь,‏ ‎мозг.‏ ‎


Это ‎исследование ‎проводили‏ ‎ученые ‎из‏ ‎Медицинской ‎школы ‎Дэвида ‎Геффена‏ ‎при‏ ‎Калифорнийском ‎университете‏ ‎в ‎Лос-Анджелесе‏ ‎и ‎Тель-Авивского ‎университета.


Специалисты ‎выяснили, ‎что‏ ‎из-за‏ ‎недостатка ‎сна‏ ‎клетки ‎головного‏ ‎мозга ‎теряют ‎способность ‎в ‎обычном‏ ‎порядке‏ ‎обмениваться‏ ‎сигналами ‎друг‏ ‎с ‎другом.‏ ‎Это ‎оказывает‏ ‎негативное‏ ‎влияние ‎на‏ ‎функционирование ‎механизма ‎памяти ‎и ‎визуальное‏ ‎восприятие.


«Мы ‎обнаружили,‏ ‎что‏ ‎если ‎истощать ‎организм‏ ‎отсутствием ‎сна,‏ ‎нейроны ‎теряют ‎возможность ‎нормально‏ ‎функционировать,‏ ‎— ‎пишет‏ ‎Ицхак ‎Фрайд,‏ ‎профессор ‎нейрохирургии ‎из ‎Тель-Авивского ‎университета.‏ ‎—‏ ‎А ‎это‏ ‎влияет ‎на‏ ‎когнитивные ‎способности ‎мозга ‎и ‎затрагивает‏ ‎механизм‏ ‎ответной‏ ‎реакции ‎на‏ ‎мир ‎вокруг‏ ‎нас».


Фрайд ‎—‏ ‎глава‏ ‎международной ‎команды,‏ ‎которая ‎изучала ‎состояние ‎здоровья ‎12‏ ‎пациентов ‎Калифорнийского‏ ‎университета‏ ‎в ‎Лос-Анджелесе. ‎У‏ ‎всех ‎пациентов‏ ‎из ‎группы ‎в ‎мозг‏ ‎были‏ ‎имплантированы ‎электроды.‏ ‎При ‎помощи‏ ‎этих ‎электродов ‎можно ‎отслеживать ‎реакцию‏ ‎мозга‏ ‎на ‎различные‏ ‎внешние ‎факторы.‏ ‎Еще ‎раньше ‎ученые ‎выяснили, ‎что‏ ‎из-за‏ ‎недостатка‏ ‎сна ‎интервалы‏ ‎между ‎эпилептическими‏ ‎припадками ‎у‏ ‎пациентов‏ ‎сокращаются. ‎При‏ ‎помощи ‎электродов ‎ученые ‎могли ‎предсказывать‏ ‎наступление ‎припадков,‏ ‎плюс‏ ‎ко ‎всему, ‎импланты‏ ‎позволили ‎изучать‏ ‎и ‎влияние ‎недосыпания ‎на‏ ‎работу‏ ‎мозга.


Ученые ‎просили‏ ‎пациентов ‎классифицировать‏ ‎различные ‎изображения ‎так ‎быстро, ‎как‏ ‎только‏ ‎возможно. ‎За‏ ‎работой ‎мозга‏ ‎добровольцев ‎во ‎время ‎этой ‎процедуры‏ ‎в‏ ‎режиме‏ ‎реального ‎времени‏ ‎следили ‎представители‏ ‎команды ‎исследователей.‏ ‎


Имплантированные‏ ‎электроды ‎позволяли‏ ‎отслеживать ‎изменение ‎активности ‎примерно ‎полутора‏ ‎тысяч ‎нейронов.‏ ‎Как‏ ‎оказалось, ‎чем ‎больше‏ ‎пациенты ‎хотели‏ ‎спать, ‎тем ‎медленнее ‎они‏ ‎выполняли‏ ‎задачу ‎(что‏ ‎вполне ‎ожидаемо).‏ ‎Нервные ‎клетки ‎головного ‎мозга ‎этих‏ ‎пациентов‏ ‎тоже ‎начинали‏ ‎работать ‎более‏ ‎медленно.

«Мы ‎были ‎необычайно ‎рады ‎наблюдать‏ ‎за‏ ‎тем,‏ ‎как ‎отклонения‏ ‎сна ‎затрагивало‏ ‎деятельность ‎нервных‏ ‎клеток,‏ ‎— ‎заявили‏ ‎представители ‎исследовательской ‎группы. ‎— ‎В‏ ‎отличие ‎от‏ ‎обычной‏ ‎быстрой ‎реакции ‎нейроны‏ ‎отвечали ‎на‏ ‎раздражение ‎медленно, ‎входили ‎в‏ ‎фазу‏ ‎активности ‎продолжительное‏ ‎время, ‎и‏ ‎на ‎передачу ‎сигнала ‎требовалось ‎больше‏ ‎времени,‏ ‎чем ‎обычно».


Как‏ ‎оказалось, ‎недостаток‏ ‎сна ‎мешал ‎способности ‎нейронов ‎кодировать‏ ‎информацию‏ ‎и‏ ‎переводить ‎визуальные‏ ‎образы ‎в‏ ‎мысль. ‎Именно‏ ‎это‏ ‎происходит ‎с‏ ‎нервными ‎клетками, ‎например, ‎водителя, ‎перед‏ ‎движущимся ‎автомобилем‏ ‎которого‏ ‎проходит ‎пешеход. ‎Если‏ ‎водитель ‎устал,‏ ‎его ‎мозг ‎просто ‎не‏ ‎успевает‏ ‎перевести ‎визуальный‏ ‎образ ‎—‏ ‎пешеход ‎в ‎мысль ‎«опасность, ‎нужно‏ ‎тормозить».‏ ‎У ‎мозга‏ ‎уходит ‎больше‏ ‎времени ‎на ‎то, ‎чтобы ‎обработать‏ ‎внешнюю‏ ‎информацию.


Ученые‏ ‎также ‎выяснили,‏ ‎что ‎несмотря‏ ‎на ‎то,‏ ‎что‏ ‎добровольцы ‎бодрствовали,‏ ‎у ‎тех ‎из ‎них, ‎кто‏ ‎недосыпал, ‎определенная‏ ‎область‏ ‎мозга ‎как ‎будто‏ ‎«спала». ‎Это,‏ ‎в ‎свою ‎очередь, ‎также‏ ‎приводило‏ ‎к ‎проблемам‏ ‎с ‎памятью‏ ‎и ‎визуальными ‎образами.


«Проблемы ‎со ‎сном‏ ‎приводят‏ ‎к ‎тому,‏ ‎что ‎мозг‏ ‎ведет ‎себя, ‎как ‎после ‎большого‏ ‎количества‏ ‎выпитого‏ ‎человеком ‎спиртного,‏ ‎— ‎говорит‏ ‎один ‎из‏ ‎участников‏ ‎исследования. ‎—‏ ‎К ‎сожалению, ‎просто ‎не ‎существует‏ ‎медицинских ‎стандартов‏ ‎по‏ ‎выявлению ‎среди ‎водителей‏ ‎на ‎дорогах‏ ‎тех ‎из ‎них, ‎кто‏ ‎мало‏ ‎спал ‎и‏ ‎хочет ‎спать‏ ‎за ‎рулем, ‎подобно ‎тому, ‎как‏ ‎полиция‏ ‎выявляет ‎пьяных‏ ‎водителей». ‎По‏ ‎статистике, ‎только ‎в ‎США ‎сонные‏ ‎водители‏ ‎становятся‏ ‎причиной ‎70‏ ‎000 ‎аварий‏ ‎в ‎год.


В‏ ‎будущем‏ ‎ученые ‎планируют‏ ‎выявить ‎механизм, ‎который ‎приводит ‎к‏ ‎проблемной ‎работе‏ ‎нейронов.


Предыдущие‏ ‎исследования ‎медиков ‎выявили,‏ ‎что ‎у‏ ‎людей, ‎которые ‎не ‎спят‏ ‎достаточно,‏ ‎высок ‎риск‏ ‎развития ‎депрессии,‏ ‎ожирения, ‎диабетов, ‎сердечных ‎приступов ‎и‏ ‎прочих‏ ‎проблем ‎медицинского‏ ‎характера. ‎У‏ ‎каждого ‎человека ‎потребность ‎в ‎сне‏ ‎разная,‏ ‎но‏ ‎высыпаться ‎нужно‏ ‎всем ‎—‏ ‎здесь ‎ничего‏ ‎не‏ ‎поделать.


Сканирование ‎мозга‏ ‎невыспавшегося ‎человека ‎показывает, ‎что ‎недосып‏ ‎вызывает ‎снижение‏ ‎активности‏ ‎зон ‎мозга, ‎которые‏ ‎задействованы ‎при‏ ‎принятии ‎решений, ‎а ‎также‏ ‎отвечают‏ ‎за ‎память‏ ‎и ‎способность‏ ‎решать ‎задачи ‎разного ‎рода. ‎Эти‏ ‎результаты‏ ‎были ‎получены‏ ‎канадскими ‎исследователями,‏ ‎с ‎2017 ‎года ‎проводящими ‎масштабные‏ ‎исследования‏ ‎последствий‏ ‎недосыпания.


Но ‎эта‏ ‎научная ‎работа‏ ‎относится, ‎в‏ ‎основном,‏ ‎к ‎изучению‏ ‎разового ‎недосыпа ‎А ‎ведь ‎ежедневная‏ ‎нехватка ‎сна‏ ‎тоже‏ ‎вызывает ‎целый ‎ряд‏ ‎последствий, ‎многие‏ ‎из ‎которых ‎могут ‎долгое‏ ‎время‏ ‎оставаться ‎незамеченными.


Как‏ ‎бессонница ‎влияет‏ ‎на ‎мозг: ‎от ‎склонности ‎к‏ ‎суициду‏ ‎до ‎болезни‏ ‎Альцгеймера

Профессор ‎Калифорнийского‏ ‎университета ‎Мэтью ‎Уолкер ‎уверен, ‎что‏ ‎в‏ ‎мире‏ ‎распространяется ‎эпидемия‏ ‎нехватки ‎сна,‏ ‎последствия ‎которой‏ ‎могут‏ ‎быть ‎катастрофическими.


Мэтью‏ ‎Уолкер, ‎нейробиолог, ‎сомнолог

Недосыпание ‎негативно ‎влияет‏ ‎на ‎все‏ ‎функции‏ ‎человеческого ‎организма. ‎Между‏ ‎тем, ‎в‏ ‎обществе ‎сон ‎постепенно ‎начинает‏ ‎ассоциироваться‏ ‎с ‎чем-то‏ ‎вроде ‎слабости.‏ ‎«Спят ‎только ‎слабаки ‎и ‎лентяи!»


Это‏ ‎совершенно‏ ‎не ‎естественно.‏ ‎Человек ‎становится‏ ‎существом, ‎которое ‎лишает ‎себя ‎сна‏ ‎по‏ ‎собственной‏ ‎воле, ‎не‏ ‎имея ‎для‏ ‎этого ‎действительно‏ ‎веских‏ ‎причин.


В ‎результате‏ ‎страдают ‎мозг, ‎иммунитет, ‎нарушается ‎метаболизм‏ ‎и ‎изменяется‏ ‎поведение‏ ‎людей.


Вот ‎только ‎один‏ ‎пример. ‎Каждый‏ ‎день ‎в ‎организме ‎появляются‏ ‎раковые‏ ‎клетки. ‎За‏ ‎их ‎уничтожение‏ ‎отвечают ‎другие ‎клетки, ‎тоже ‎постоянно‏ ‎появляющиеся.‏ ‎Недосыпание ‎в‏ ‎течение ‎всего‏ ‎одной ‎ночи ‎снижает ‎количество ‎«охранных»‏ ‎клеток‏ ‎на‏ ‎70%. ‎


Недаром‏ ‎Всемирная ‎организация‏ ‎здравоохранения ‎относит‏ ‎работу‏ ‎в ‎ночные‏ ‎смены ‎к ‎канцерогенным ‎факторам ‎и‏ ‎связывает ‎недосыпание‏ ‎с‏ ‎повышением ‎риска ‎развития‏ ‎рака ‎груди,‏ ‎предстательной ‎железы ‎и ‎кишечника.


Но‏ ‎и‏ ‎это ‎не‏ ‎все. ‎Недосыпание‏ ‎делает ‎людей ‎невротиками ‎и ‎основательно‏ ‎сокращает‏ ‎продолжительность ‎жизни.‏ ‎Те, ‎кто‏ ‎регулярно ‎недосыпают, ‎после ‎45 ‎лет‏ ‎вдвое‏ ‎чаще‏ ‎сталкиваются ‎с‏ ‎инфарктами ‎и‏ ‎инсультами, ‎по‏ ‎сравнению‏ ‎с ‎теми,‏ ‎кто ‎спит ‎достаточно.


Это ‎относится ‎ко‏ ‎всем. ‎И‏ ‎к‏ ‎вам ‎тоже.


В ‎исследованиях‏ ‎Уолкера ‎принимали‏ ‎участие ‎волонтеры, ‎часть ‎из‏ ‎которых‏ ‎нормально ‎спала‏ ‎всю ‎ночь,‏ ‎а ‎часть ‎вынуждена ‎была ‎бодрствовать.‏ ‎Утром‏ ‎всем ‎проводили‏ ‎сканирование ‎головного‏ ‎мозга, ‎показывая ‎одновременно ‎одинаковые ‎картинки.‏ ‎У‏ ‎невыспавшихся‏ ‎участников ‎эмоциональная‏ ‎реакция ‎на‏ ‎изображения ‎была‏ ‎связана‏ ‎с ‎агрессией‏ ‎и ‎негативными ‎чувствами ‎на ‎60%‏ ‎чаще, ‎что‏ ‎подтверждало‏ ‎сканирование ‎мозга: ‎миндалевидные‏ ‎тела, ‎отвечающие‏ ‎за ‎сильные ‎эмоции, ‎проявляли‏ ‎большую‏ ‎активность. ‎При‏ ‎этом ‎деятельность‏ ‎префронтальной ‎коры, ‎тормозящей ‎эмоциональную ‎реакцию,‏ ‎была‏ ‎менее ‎активной,‏ ‎то ‎есть‏ ‎нарушалось ‎равновесие, ‎позволяющее ‎сдерживать ‎древние‏ ‎атавистические‏ ‎импульсы.


Был‏ ‎также ‎выявлен‏ ‎еще ‎один‏ ‎факт: ‎недосыпающий‏ ‎человек‏ ‎намного ‎хуже‏ ‎различает ‎проявления ‎дружелюбия ‎и ‎агрессии.‏ ‎В ‎этой‏ ‎части‏ ‎исследования ‎принимали ‎участие‏ ‎военные, ‎полицейские,‏ ‎работники ‎скорой ‎помощи, ‎то‏ ‎есть‏ ‎те, ‎чья‏ ‎реакция ‎на‏ ‎поведение ‎других ‎людей ‎может ‎иметь‏ ‎жизненно‏ ‎важное ‎значение.


Плохое‏ ‎настроение ‎в‏ ‎результате ‎нехватки ‎сна ‎порождает ‎депрессию,‏ ‎сомнения‏ ‎в‏ ‎себе ‎и‏ ‎своей ‎ценности,‏ ‎чувство ‎одиночества.‏ ‎Исследования‏ ‎в ‎подростковой‏ ‎среде ‎выявили ‎наличие ‎связи ‎хронического‏ ‎недосыпания ‎с‏ ‎суицидальным‏ ‎настроением, ‎а ‎также‏ ‎с ‎асоциальными‏ ‎формами ‎поведения. ‎А ‎недостаток‏ ‎сна‏ ‎в ‎детстве‏ ‎увеличивает ‎риск‏ ‎развития ‎в ‎дальнейшем ‎алкогольной ‎и‏ ‎наркотической‏ ‎зависимости.


Недосыпание ‎и‏ ‎бессонница, ‎как‏ ‎показали ‎результаты ‎сканирования ‎мозга ‎добровольцев,‏ ‎«выключают»‏ ‎также‏ ‎область ‎мозга,‏ ‎которая ‎отвечает‏ ‎за ‎сферу‏ ‎социальных‏ ‎взаимодействий. ‎То‏ ‎есть, ‎хроническая ‎нехватка ‎сна ‎может‏ ‎превратить ‎даже‏ ‎общительного‏ ‎от ‎природы ‎человека‏ ‎в ‎одиночку-интроверта,‏ ‎в ‎нелюдимого ‎социопата.


Выявлен ‎также‏ ‎еще‏ ‎один ‎факт:‏ ‎большинство ‎расстройств‏ ‎психики ‎сопровождаются ‎нарушением ‎сна. ‎И‏ ‎шизофрения,‏ ‎и ‎депрессия,‏ ‎и ‎биполярное‏ ‎расстройство, ‎и ‎болезнь ‎Альцгеймера. ‎Утверждать,‏ ‎что‏ ‎недосып‏ ‎вызывает ‎все‏ ‎эти ‎недуги,‏ ‎конечно, ‎нельзя.‏ ‎Но‏ ‎не ‎обращать‏ ‎внимание ‎на ‎данное ‎сочетание ‎было‏ ‎бы ‎неправильным.


Спи,‏ ‎чтобы‏ ‎не ‎толстеть: ‎сон‏ ‎и ‎ожирение

При‏ ‎постоянном ‎недосыпании ‎меняется ‎пищевое‏ ‎поведение‏ ‎— ‎из-за‏ ‎возникновения ‎дисбаланса‏ ‎между ‎гормоном ‎голода ‎грелином ‎и‏ ‎его‏ ‎антагонистом ‎лептином,‏ ‎который ‎отвечает‏ ‎за ‎чувство ‎сытости. ‎В ‎условиях‏ ‎нехватки‏ ‎сна‏ ‎организм ‎производит‏ ‎больше ‎грелина,‏ ‎а ‎он‏ ‎заставляет‏ ‎хотеть ‎съесть‏ ‎больше ‎вредной ‎жирной ‎пищи. ‎Когда‏ ‎невыспавшийся ‎человек‏ ‎ест‏ ‎нечто ‎подобное, ‎вредное‏ ‎кажется ‎ему‏ ‎более ‎вкусным, ‎а ‎ощущение‏ ‎сытости‏ ‎появляется ‎позднее.


Кроме‏ ‎того, ‎нарушается‏ ‎выработка ‎«бурого ‎жира», ‎который ‎превращает‏ ‎жировые‏ ‎запасы ‎в‏ ‎энергию, ‎в‏ ‎отличие ‎от ‎«белого», ‎который ‎преимущественно‏ ‎только‏ ‎накапливается.‏ ‎В ‎итоге‏ ‎развивается ‎ожирение,‏ ‎а ‎следом‏ ‎—‏ ‎метаболический ‎синдром‏ ‎и ‎болезни, ‎связанные ‎с ‎ним.

Если‏ ‎взять ‎совершенно‏ ‎здорового‏ ‎мужчину, ‎полного ‎сил‏ ‎и ‎желаний,‏ ‎и ‎всего ‎на ‎неделю‏ ‎лишить‏ ‎его ‎нормального‏ ‎сна, ‎сократив‏ ‎его ‎продолжительность ‎с ‎8 ‎часов‏ ‎до‏ ‎4, ‎то‏ ‎произойдет ‎печальное.‏ ‎У ‎невыспавшегося ‎мужчины ‎уровень ‎тестостерона‏ ‎упадет‏ ‎на‏ ‎треть. ‎Соответственно,‏ ‎и ‎либидо.‏ ‎У ‎женщин‏ ‎эта‏ ‎зависимость ‎между‏ ‎количеством ‎сна ‎и ‎желанием ‎любовных‏ ‎ласк ‎еще‏ ‎более‏ ‎выражена. ‎То ‎есть,‏ ‎прежде ‎чем‏ ‎начинать ‎прелюдию, ‎партнерам ‎стоит‏ ‎как‏ ‎следует ‎выспаться.‏ ‎Тогда ‎и‏ ‎«осечек» ‎не ‎будет, ‎и ‎оргазмы‏ ‎станут‏ ‎ярче.


Меньше ‎спишь‏ ‎— ‎чаще‏ ‎болеешь


Существуют ‎также ‎данные, ‎свидетельствующие ‎о‏ ‎снижении‏ ‎устойчивости‏ ‎организма ‎регулярно‏ ‎невысыпающегося ‎человека‏ ‎даже ‎к‏ ‎обычной‏ ‎простуде.


Шелдон ‎Коэн,‏ ‎психолог, ‎директор ‎Laboratory ‎for ‎the‏ ‎Study ‎of‏ ‎Stress,‏ ‎Immunity, ‎and ‎Disease


Мы‏ ‎проводили ‎исследования,‏ ‎в ‎которых ‎принимали ‎участие‏ ‎здоровые‏ ‎мужчины ‎и‏ ‎женщины ‎от‏ ‎21 ‎года ‎до ‎55 ‎лет.


В‏ ‎течение‏ ‎2 ‎недель‏ ‎добровольцы ‎сообщали‏ ‎нам ‎сведения ‎о ‎количестве ‎и‏ ‎качестве‏ ‎своего‏ ‎сна, ‎после‏ ‎чего ‎все‏ ‎они ‎были‏ ‎помещены‏ ‎в ‎лабораторные‏ ‎условия, ‎где ‎им ‎вводили ‎в‏ ‎нос ‎некоторое‏ ‎количество‏ ‎капель ‎с ‎риновирусом.‏ ‎Затем ‎в‏ ‎течение ‎пяти ‎дней ‎проводились‏ ‎наблюдения‏ ‎за ‎развитием‏ ‎симптомов ‎простуды‏ ‎у ‎наших ‎добровольных ‎участников.


Те, ‎кто‏ ‎спал‏ ‎менее ‎7‏ ‎часов, ‎заболевали‏ ‎почти ‎в ‎3 ‎раза ‎чаще‏ ‎(если‏ ‎точнее,‏ ‎то ‎в‏ ‎2,94 ‎раза),‏ ‎по ‎сравнению‏ ‎с‏ ‎теми, ‎кто‏ ‎спал ‎более ‎8 ‎часов.


Имело ‎значение‏ ‎и ‎качество‏ ‎сна.


Так‏ ‎что, ‎если ‎хотите‏ ‎меньше ‎болеть‏ ‎— ‎больше ‎спите.

Читать: 19+ мин
logo Crithin

Почему мы так любим бояться или зачем смотреть фильмы ужасов?

Доступно подписчикам уровня
«Для самых первых»
Подписаться за 100₽ в месяц

Во время пандемии COVID-19 популярность фильмов ужасов возросла. Но почему?

Смотреть: 9+ мин
logo Prox Blog

ЗАПИСКИ-НА-ПОЛЯХ: Сталин и Наука. #1.upd.

[первая ‎итерация]

Сколько‏ ‎слежу ‎за ‎вопросом ‎столько ‎цирк‏ ‎и ‎продолжается.‏ ‎Может,‏ ‎конечно, ‎где-то ‎когда-то‏ ‎и ‎звучало‏ ‎взвешенное ‎спокойное ‎мнение, ‎но‏ ‎я‏ ‎его ‎не‏ ‎слышал, ‎не‏ ‎видел, ‎не ‎знаю.

Итак, ‎в ‎чем‏ ‎суть‏ ‎вопроса ‎и‏ ‎проблемы?

Вы ‎нигде‏ ‎не ‎найдете ‎в ‎трендах ‎и‏ ‎на‏ ‎широких‏ ‎экранах ‎простое‏ ‎научное ‎объяснение‏ ‎того, ‎как‏ ‎личность‏ ‎Сталина ‎той,‏ ‎которая ‎реализовывала ‎себя ‎в ‎КОНКРЕТНОМ‏ ‎периоде ‎исторического‏ ‎времени,‏ ‎и ‎можно ‎ли‏ ‎адекватно ‎ее,‏ ‎личность, ‎оценивать ‎и ‎результаты‏ ‎ее‏ ‎трудом, ‎и‏ ‎если ‎да,‏ ‎то ‎— ‎как?

1.

Каждый ‎из ‎нас‏ ‎рождается‏ ‎с ‎ИНДИВИДУАЛЬНЫМИ‏ ‎особенностями ‎головного‏ ‎мозга. ‎Беру ‎только, ‎потому, ‎как‏ ‎только‏ ‎мозг‏ ‎тут ‎и‏ ‎будет ‎важен.‏ ‎В ‎основном.‏ ‎Просто‏ ‎упрощаю ‎модель‏ ‎и ‎картину.

Чтобы ‎стать ‎человеком ‎в‏ ‎привычном ‎нам‏ ‎смысле,‏ ‎в ‎обыденном, ‎индивид‏ ‎проходит ‎сквозь‏ ‎процесс ‎социализации. ‎И ‎проходит‏ ‎его‏ ‎всю ‎оставшуюся‏ ‎жизнь ‎до‏ ‎конца.

Этот ‎период ‎после ‎первичной-с ‎рождения‏ ‎—‏ ‎социализации ‎называют‏ ‎ре-социализацией.

Но ‎как‏ ‎с ‎точки ‎зрения ‎она ‎возможна?

Два‏ ‎фактора:‏ ‎неокортекс‏ ‎и ‎социум.

Неокортекс‏ ‎в ‎данном‏ ‎случае ‎выступает‏ ‎тем‏ ‎самым ‎материальным‏ ‎субстратом, ‎«на ‎который ‎„записывается“ ‎информация‏ ‎„поставляемая“ ‎со‏ ‎стороны‏ ‎социума ‎на ‎всех‏ ‎своих ‎социальных‏ ‎уровнях ‎и ‎всех ‎методологических‏ ‎уровней‏ ‎культуры ‎общества.

А‏ ‎откуда ‎берется‏ ‎информация ‎в ‎обществе, ‎которая ‎потом‏ ‎«прививается»‏ ‎индивидам ‎на‏ ‎пути ‎превращения‏ ‎в ‎личность, ‎в ‎социальном ‎смысле‏ ‎слова?

Отметим,‏ ‎что‏ ‎неокортекс ‎и‏ ‎социум ‎крайне‏ ‎и ‎весьма‏ ‎важны,‏ ‎так ‎именно‏ ‎благодаря ‎этим ‎двум ‎факторам ‎у‏ ‎нас ‎не‏ ‎бегают‏ ‎дети-Маугли ‎вокруг ‎или‏ ‎человекоподобные ‎существа,‏ ‎имеющие ‎проблемы ‎в ‎социальном‏ ‎общении‏ ‎и ‎в‏ ‎общении ‎вообще.

У‏ ‎социума, ‎точнее ‎у ‎культурных ‎особенностей‏ ‎социума‏ ‎существует ‎известные‏ ‎гуманитариям ‎закономерности,‏ ‎которые ‎по ‎времени ‎изменяются ‎в‏ ‎такой‏ ‎размерности‏ ‎как ‎«поколения»‏ ‎— ‎20/25‏ ‎лет, ‎обычно‏ ‎считается‏ ‎25, ‎так‏ ‎и ‎мы ‎поступим.

Так ‎вот, ‎к‏ ‎примеру, ‎личность,‏ ‎в‏ ‎процессе ‎первичной ‎социализации‏ ‎Сталина, ‎сформировалась‏ ‎у ‎него ‎к ‎17‏ ‎годам,‏ ‎пусть ‎будет‏ ‎так.

Это ‎значит,‏ ‎что ‎уже ‎к ‎периоду ‎полового‏ ‎созревания‏ ‎у ‎него‏ ‎ОКРУЖАЮЩИМ ‎его‏ ‎обществом ‎были ‎сформированы ‎определённые ‎представления‏ ‎о‏ ‎жизни,‏ ‎своем ‎месте‏ ‎в ‎нем‏ ‎и ‎культуре‏ ‎существования‏ ‎в ‎обществе‏ ‎и ‎мире.

Откуда ‎взялись ‎эти ‎представления?

Как‏ ‎минимум, ‎именно‏ ‎как‏ ‎минимум, ‎они ‎или‏ ‎взялись ‎одно‏ ‎поколение ‎назад, ‎либо ‎три,‏ ‎для‏ ‎той ‎эпохи,‏ ‎это ‎уточнение‏ ‎важно, ‎потому ‎как ‎ныне ‎имеются‏ ‎высокие‏ ‎гуманитарные ‎технологии‏ ‎и ‎сокращают‏ ‎ряд ‎сроков ‎в ‎поколениях ‎вдвое,‏ ‎точнее‏ ‎с‏ ‎25 ‎до‏ ‎10-15 ‎лет,‏ ‎но ‎об‏ ‎этом‏ ‎позже.

Дело ‎в‏ ‎том, ‎что ‎какое-либо ‎явление ‎фиксируется‏ ‎в ‎Культуре‏ ‎и‏ ‎может ‎стать ‎нормой‏ ‎в ‎рамках‏ ‎культуры ‎за ‎срок ‎одного‏ ‎поколения.

Явление‏ ‎становиться ‎ЧАСТЬЮ‏ ‎культуры ‎в‏ ‎период ‎трёх ‎— ‎3 ‎—‏ ‎поколений.

Таким‏ ‎образом, ‎без‏ ‎учета ‎явлений‏ ‎и ‎статуса ‎культуры ‎и ‎ее‏ ‎явлений-феноменов,‏ ‎русской‏ ‎и ‎грузинской,‏ ‎на ‎период‏ ‎времени ‎рождения‏ ‎Кобы,‏ ‎мы ‎имеем,‏ ‎что ‎ряд ‎явлений ‎сформировались ‎за‏ ‎25 ‎и‏ ‎75‏ ‎лет ‎до ‎его‏ ‎появления ‎на‏ ‎свет, ‎и ‎существовали ‎минимум‏ ‎еще‏ ‎лет ‎14.

Сталин‏ ‎родился ‎в‏ ‎1879 ‎годы.

Считаем: ‎факторы, ‎оказавшие ‎на‏ ‎него‏ ‎влияние ‎на‏ ‎формирование ‎его‏ ‎личности, ‎в ‎широком ‎социальном ‎смысле‏ ‎сформировались‏ ‎в‏ ‎период ‎с‏ ‎1804 ‎по‏ ‎1854 ‎года‏ ‎как‏ ‎минимум, ‎вплоть‏ ‎до ‎1893 ‎год. ‎И ‎дальше.

А‏ ‎что ‎вещает‏ ‎там‏ ‎Википедия, ‎так ‎себе,‏ ‎конечно ‎источник,‏ ‎но ‎что ‎уж, ‎на‏ ‎коленке‏ ‎пишу:

«Впоследствии ‎сам‏ ‎Сталин ‎вспоминал:‏ ‎„В ‎революционное ‎движение ‎я ‎вступил‏ ‎с‏ ‎15-летнего ‎возраста,‏ ‎когда ‎я‏ ‎связался ‎с ‎подпольными ‎группами ‎русских‏ ‎марксистов,‏ ‎проживавших‏ ‎тогда ‎в‏ ‎Закавказье. ‎Эти‏ ‎группы ‎имели‏ ‎на‏ ‎меня ‎большое‏ ‎влияние ‎и ‎привили ‎мне ‎вкус‏ ‎к ‎подпольной‏ ‎марксистской‏ ‎литературе“[27].

Теперь, ‎что ‎касается‏ ‎периода ‎Первой‏ ‎Мировой, ‎ВОСР, ‎Гражданской ‎войны‏ ‎и‏ ‎прочего.

В ‎психологии‏ ‎это ‎называется‏ ‎профессиональной ‎социализацией ‎и ‎ресоциализацией.

И ‎надо‏ ‎отметить‏ ‎об ‎окружении‏ ‎Кобы ‎в‏ ‎тот ‎период. ‎Кто ‎его ‎окружал?

Профессиональные‏ ‎революционеры.

Профессиональные.

Те‏ ‎самые,‏ ‎что ‎выбрали‏ ‎революционный ‎путь‏ ‎социальных ‎преобразований.

Которые‏ ‎хорошо‏ ‎знали ‎теорию,‏ ‎практику ‎и ‎технику ‎учения!

Это ‎вам‏ ‎не ‎шпана‏ ‎какая-то.‏ ‎Революционеры. ‎Профессионалы.

Сталин ‎вместе‏ ‎со ‎многими‏ ‎иными ‎устраивал ‎Эксы.

Люди ‎добывали‏ ‎деньги‏ ‎у ‎всех.‏ ‎Спонсировали ‎их‏ ‎многие. ‎И ‎староверы, ‎и ‎Морозов,‏ ‎и‏ ‎Шаляпин, ‎и‏ ‎Горький, ‎многие,‏ ‎многие, ‎многие ‎прочие.

Разговоры ‎они ‎вели‏ ‎о‏ ‎смысле‏ ‎жизни, ‎любви,‏ ‎женщинах ‎и‏ ‎революции. ‎Вру.

О‏ ‎Революции.‏ ‎Только ‎о‏ ‎Революции.

Немало ‎важным ‎фактором ‎того ‎времени‏ ‎был ‎феномен‏ ‎Коминтерна.

Как‏ ‎отлично ‎показал ‎Багаев‏ ‎А. ‎в‏ ‎своей ‎«Презумпции ‎лжи» ‎товарищи‏ ‎агенты‏ ‎Коминтерна ‎порой‏ ‎занимали ‎высокие‏ ‎должности ‎в ‎разведке ‎Британии, ‎а‏ ‎вот‏ ‎с ‎советскими‏ ‎агентами, ‎а‏ ‎они ‎хорошо ‎различали ‎одних ‎от‏ ‎других,‏ ‎они‏ ‎не ‎дружили,‏ ‎от ‎слова‏ ‎совсем, ‎как‏ ‎говорит‏ ‎молодежь.

Багаев ‎замечательно‏ ‎указал ‎и ‎на ‎то, ‎что‏ ‎«1984» ‎это‏ ‎про‏ ‎ангсоц, ‎наступление ‎которого‏ ‎отсрочил ‎СССР,‏ ‎точнее ‎сталинский ‎советский ‎коммунизм,‏ ‎как‏ ‎это ‎описывал‏ ‎Зиновьев ‎А.А,‏ ‎и ‎наступление ‎чего ‎мы ‎видим‏ ‎сейчас.

Так‏ ‎вот.

События ‎с‏ ‎20 ‎по‏ ‎конец ‎50х ‎годов ‎20 ‎века‏ ‎—‏ ‎это‏ ‎условия ‎непрекращающийся‏ ‎ни ‎на‏ ‎миг ‎борьбы‏ ‎различных‏ ‎группировок ‎начиная‏ ‎от ‎тех, ‎кто ‎остался ‎верен‏ ‎Коминтерну ‎внутри‏ ‎молодого‏ ‎советского ‎государства ‎до‏ ‎пройдох ‎и‏ ‎жуликов, ‎которые ‎проникли ‎внутрь‏ ‎государственной‏ ‎системы, ‎не‏ ‎надо ‎ни‏ ‎идеализировать, ‎ни ‎утрировать ‎реальность, ‎особенно‏ ‎того‏ ‎времени.

2.

На ‎протяжении‏ ‎своего ‎развития‏ ‎наука ‎выработала ‎систему ‎инструментов ‎познания:‏ ‎методы,‏ ‎методологии,‏ ‎системы ‎познания,‏ ‎которые ‎в‏ ‎своей ‎совокупности‏ ‎представляют‏ ‎Методологию ‎Научного‏ ‎Познания ‎(МНП), ‎которая, ‎в ‎свою‏ ‎очередь, ‎может‏ ‎быть‏ ‎представлена ‎графически ‎в‏ ‎виде ‎таблицы,‏ ‎но ‎не ‎только.

Высшим ‎методологическим‏ ‎уровнем‏ ‎является ‎—‏ ‎философский ‎уровень,‏ ‎далее, ‎по ‎степени ‎значимости ‎в‏ ‎иерархии‏ ‎методов ‎познания:‏ ‎системный ‎уровень,‏ ‎методологический, ‎методический ‎и, ‎наконец, ‎информационный,‏ ‎он‏ ‎же‏ ‎— ‎фактологический.

Процессы,‏ ‎протекающие ‎в‏ ‎социуме, ‎имеют‏ ‎разную‏ ‎природу ‎и‏ ‎разное ‎влияние ‎на ‎результат ‎разворачивания‏ ‎тех ‎или‏ ‎иных‏ ‎явлений ‎в ‎обществе,‏ ‎но ‎так‏ ‎или ‎иначе, ‎мы ‎—‏ ‎люди‏ ‎— ‎ощущаем‏ ‎на ‎себе,‏ ‎прямо ‎или ‎опосредованно, ‎влияние ‎всех‏ ‎этих‏ ‎процессов ‎различного‏ ‎методологического ‎уровня.

Чтобы‏ ‎увидеть ‎это ‎достаточно ‎обратить ‎внимание‏ ‎на‏ ‎окружающую‏ ‎прямо ‎сейчас‏ ‎нас ‎действительность.

Что‏ ‎происходит ‎в‏ ‎наших‏ ‎жизнях, ‎на‏ ‎индивидуальном ‎уровне?

Что ‎происходит ‎у ‎вас‏ ‎в ‎сфере‏ ‎психики‏ ‎личности, ‎что ‎в‏ ‎семье, ‎что‏ ‎на ‎уровне ‎взаимоотношений ‎между‏ ‎поколениями,‏ ‎какая ‎ситуация‏ ‎в ‎гендерных‏ ‎отношениях, ‎что ‎на ‎работе, ‎что‏ ‎с‏ ‎образованием ‎ваших‏ ‎детей, ‎родных‏ ‎и ‎близких, ‎да, ‎просто, ‎соседей?

Мы‏ ‎словно‏ ‎частицы‏ ‎на ‎поверхности‏ ‎воды, ‎которые‏ ‎каждая ‎в‏ ‎отдельности‏ ‎и ‎все‏ ‎вместе ‎разом ‎ощущают ‎на ‎себе‏ ‎воздействие ‎как‏ ‎ветерка,‏ ‎летящего ‎по ‎водной‏ ‎глади, ‎так‏ ‎и ‎изменение ‎температуры ‎остывающего‏ ‎Гольфстрима,‏ ‎даже ‎если‏ ‎между ‎нами‏ ‎тысячи ‎километров ‎или ‎сотни ‎лет‏ ‎истории.

3.

Социологам,‏ ‎психологам ‎известна‏ ‎и ‎понятна‏ ‎ситуация ‎с ‎преступностью ‎в ‎обществе,‏ ‎которую‏ ‎они-преступность-‏ ‎называют ‎болезнью‏ ‎общества.

Потому ‎что‏ ‎ясно ‎очевидно,‏ ‎что,‏ ‎если ‎где-то‏ ‎появилась ‎преступность, ‎значит ‎были ‎и‏ ‎те, ‎кто‏ ‎оказал‏ ‎системное ‎влияние ‎на‏ ‎ее ‎появление‏ ‎и ‎распространение, ‎эволюцию.

Значит ‎где-то‏ ‎были‏ ‎продолжительное ‎время‏ ‎сформированы ‎условия:‏ ‎а) ‎которые ‎формировали ‎асоциальное ‎поведение‏ ‎и‏ ‎б) ‎отсутствовали‏ ‎«носители» ‎иного‏ ‎поведения, ‎иных ‎стандартов ‎совместного ‎общежития‏ ‎из-за‏ ‎чего‏ ‎явление ‎окрепло‏ ‎и ‎эволюционировало‏ ‎дальше.

4.

В ‎контексте‏ ‎темы‏ ‎вынесенной ‎в‏ ‎заголовок ‎мы ‎можем ‎сказать ‎логически‏ ‎непротиворечиво, ‎что‏ ‎формирование‏ ‎личности ‎Сталина, ‎как‏ ‎и ‎ВСЕХ‏ ‎его ‎современников ‎было ‎«Духом-Того-Времени»,‏ ‎которое‏ ‎сформировалось ‎в‏ ‎результате ‎деятельности‏ ‎предыдущих ‎поколений, ‎на ‎волне ‎которых‏ ‎и‏ ‎действовали ‎все‏ ‎жители ‎не‏ ‎только ‎Российской ‎Империи, ‎но ‎и‏ ‎всего‏ ‎мира.

5.

Как‏ ‎же ‎нам‏ ‎тогда ‎относится‏ ‎к ‎Сталину,‏ ‎уж‏ ‎коль ‎скоро‏ ‎такая ‎повестка ‎стоит ‎постоянно ‎перед‏ ‎нами?

Постараемся ‎быть‏ ‎непротиворечивыми‏ ‎логически.

У ‎политтехнологов ‎есть‏ ‎закон ‎и‏ ‎обратный, ‎из ‎него ‎вытекающий:

«Если‏ ‎что-то‏ ‎происходит, ‎значит‏ ‎это ‎кому-нибудь‏ ‎нужно», ‎и ‎«если ‎что-то ‎не‏ ‎происходит,‏ ‎значит ‎и‏ ‎это ‎кому-то‏ ‎нужно».

6.

Что ‎же ‎значит, ‎когда ‎обладающие‏ ‎ресурсами‏ ‎интеллектуальными‏ ‎и ‎информационными‏ ‎как ‎сторонники‏ ‎личности ‎Сталина,‏ ‎так‏ ‎и ‎противники‏ ‎не ‎обращаются ‎к ‎научному ‎подходу‏ ‎в ‎данном‏ ‎вопросе,‏ ‎и ‎не ‎просто‏ ‎не ‎обращаются,‏ ‎но ‎всячески ‎избегают ‎и‏ ‎умалчивают‏ ‎о ‎такой‏ ‎возможности, ‎вот‏ ‎уже ‎на ‎протяжении ‎многих ‎десятилетий?

Это‏ ‎значит,‏ ‎с ‎точки‏ ‎зрения ‎социального‏ ‎инжиниринга, ‎что ‎никого ‎не ‎интересует‏ ‎личность‏ ‎Сталина,‏ ‎важно ‎отвести‏ ‎взгляд ‎простого‏ ‎человека ‎от‏ ‎иных‏ ‎аспектов ‎его‏ ‎жизни ‎и ‎деятельности, ‎да, ‎и‏ ‎от ‎окружающей‏ ‎действительности,‏ ‎отвлечение ‎от ‎неугодной‏ ‎цели, ‎то‏ ‎есть ‎осуществляется ‎манипуляция, ‎хотя‏ ‎конечно,‏ ‎дело ‎не‏ ‎в ‎ней‏ ‎одной, ‎точнее ‎совсем ‎не ‎ней,‏ ‎но‏ ‎это ‎разговор‏ ‎отдельный.

7.

С ‎точки‏ ‎зрения ‎МНП ‎основная, ‎по ‎степени‏ ‎вовлеченности‏ ‎личности‏ ‎в ‎различные‏ ‎процессы, ‎функция‏ ‎Сталина ‎была‏ ‎—‏ ‎государственная.

И ‎именно‏ ‎с ‎этой ‎позиции ‎и ‎необходимо‏ ‎подходить ‎к‏ ‎вопросу‏ ‎его ‎личности.

8.

Остальные ‎же‏ ‎аспекты, ‎за‏ ‎рассмотрение ‎которых, ‎если ‎кто-либо‏ ‎возьмется‏ ‎рассматривать ‎их,‏ ‎браться ‎нужно‏ ‎с ‎привлечением ‎широкого ‎спектра ‎инструментов‏ ‎познания,‏ ‎с ‎учетом‏ ‎исторического ‎времени,‏ ‎и ‎значительной ‎части ‎факторов ‎его,‏ ‎время,‏ ‎сформировавших.

Как‏ ‎видим ‎это‏ ‎дело ‎либо‏ ‎глубоко ‎заинтересованных‏ ‎лиц,‏ ‎разбирающихся ‎не‏ ‎только ‎в ‎самом ‎вопросе ‎и‏ ‎в ‎вопросах‏ ‎социологии,‏ ‎психологии, ‎антропологии, ‎истории,‏ ‎но ‎и‏ ‎в ‎вопросах, ‎касающихся ‎процессов‏ ‎высокого‏ ‎методологического ‎уровня.

Полагаю,‏ ‎что ‎специалистов‏ ‎такого ‎рода ‎почти ‎нет ‎на‏ ‎просторах‏ ‎нашей ‎Родины.

Единственным‏ ‎кого ‎автор‏ ‎может ‎вспомнить ‎— ‎это ‎Кургинян,‏ ‎который‏ ‎прямо‏ ‎говорил, ‎на‏ ‎ЮТубе ‎есть‏ ‎ролики, ‎что‏ ‎время‏ ‎надо ‎понимать,‏ ‎оно ‎такое ‎было, ‎когда ‎его‏ ‎мать ‎шла‏ ‎по‏ ‎Красной ‎Площади, ‎а‏ ‎отец ‎сидел.

С.Кургинян‏ ‎о ‎Сталине ‎и ‎о‏ ‎его‏ ‎роли ‎в‏ ‎нашей ‎истории

Сергей‏ ‎Кургинян. ‎Сталина ‎необходимо ‎понять


[Вообще, ‎Кургинян,‏ ‎из‏ ‎того ‎что‏ ‎я ‎видел‏ ‎в ‎сети ‎и ‎на ‎ТВ,‏ ‎единственный‏ ‎кто‏ ‎стремиться ‎и‏ ‎пытается ‎показать,‏ ‎объяснить ‎и‏ ‎описать‏ ‎происходящее ‎с‏ ‎позиций ‎высокого ‎методологического ‎уровня ‎—‏ ‎Философского, ‎с‏ ‎позиций‏ ‎Метафизики, ‎пусть ‎и‏ ‎в ‎своей‏ ‎интерпретации, ‎проблема ‎в ‎том,‏ ‎что‏ ‎не ‎многие‏ ‎ею ‎владеют,‏ ‎в ‎отличии ‎от ‎доступности ‎Научного‏ ‎Подхода‏ ‎широким ‎массам.]

9.

Оценочные‏ ‎суждения ‎хороши‏ ‎для ‎людей ‎инфантильных, ‎ни ‎за‏ ‎что‏ ‎не‏ ‎отвечающих ‎и‏ ‎не ‎отвечавших‏ ‎прежде.

Такова ‎модальность‏ ‎текущего‏ ‎исторического ‎времени.

Если‏ ‎взяться ‎поверхностно ‎даже, ‎то ‎может‏ ‎очень ‎даже‏ ‎вдруг,‏ ‎что ‎в ‎отношении‏ ‎себя ‎самих‏ ‎и ‎нашего ‎окружения, ‎на‏ ‎фоне‏ ‎социального ‎бездействия-социальной‏ ‎импотенции, ‎мы‏ ‎генерируем ‎такие ‎социальные ‎волны, ‎что‏ ‎результаты‏ ‎этого ‎«волнения»‏ ‎окажутся ‎в‏ ‎сто ‎крат ‎ужасающе, ‎чем ‎приписываемые‏ ‎Сталину‏ ‎и‏ ‎его ‎времени‏ ‎— ‎как‏ ‎будто ‎он‏ ‎один‏ ‎в ‎это‏ ‎время ‎жил ‎и ‎работал! ‎—‏ ‎самые ‎ужасающие‏ ‎последствия.

Хотя‏ ‎бы ‎посмотрите ‎как‏ ‎МЫ ‎допустили‏ ‎ТАКОЕ ‎не ‎просто ‎с‏ ‎нашим‏ ‎Образованием, ‎а‏ ‎нашими ‎ДЕТЬМИ.

10.

С‏ ‎точки ‎зрения ‎НАУКИ ‎видятся ‎противоречивыми,‏ ‎нелогичными‏ ‎и ‎методологически‏ ‎ошибочными ‎позиции‏ ‎смешивания ‎эмоционального ‎отношения ‎к ‎личности‏ ‎Сталина‏ ‎на‏ ‎уровне ‎отдельных‏ ‎личностей, ‎к‏ ‎чему ‎нас‏ ‎постоянно‏ ‎и ‎подводят,‏ ‎качая ‎лодку ‎туда-сюда, ‎и ‎его‏ ‎социальных ‎функций‏ ‎в‏ ‎ГРАНИЦАХ ‎существовавших ‎СОЦИАЛЬНЫХ‏ ‎УСЛОВИЙ ‎КОНКРЕТНОГО‏ ‎ИСТОРИЧЕСКОГО ‎ВРЕМЕНИ.

upd:

Совсем ‎забыл, ‎многие‏ ‎то‏ ‎совсем ‎не‏ ‎знают:

Ходил ‎он‏ ‎от ‎дома ‎к ‎дому,
Стучась ‎у‏ ‎чужих‏ ‎дверей,
Со ‎старым‏ ‎дубовым ‎пандури,
С‏ ‎нехитрою ‎песней ‎своей.

А ‎в ‎песне‏ ‎его,‏ ‎а‏ ‎в ‎песне‏ ‎–
Как ‎солнечный‏ ‎блеск ‎чиста,
Звучала‏ ‎великая‏ ‎правда,
Возвышенная ‎мечта.

Сердца,‏ ‎превращенные ‎в ‎камень,
Заставить ‎биться ‎сумел,
У‏ ‎многих ‎будил‏ ‎он‏ ‎разум,
Дремавший ‎в ‎глубокой‏ ‎тьме.

Но ‎вместо‏ ‎величья ‎славы
Люди ‎его ‎земли
Отверженному‏ ‎отраву
В‏ ‎чаше ‎преподнесли.

Сказали‏ ‎ему: ‎«Проклятый,
Пей,‏ ‎осуши ‎до ‎дна…
И ‎песня ‎твоя‏ ‎чужда‏ ‎нам,
И ‎правда‏ ‎твоя ‎не‏ ‎нужна!»
Иверия. ‎1895. ‎№ ‎218 ‎(на‏ ‎груз.‏ ‎языке).
Иосиф‏ ‎Сталин. ‎Стихи.‏ ‎С. ‎6.

Примечание
Пандури‏ ‎— ‎трехструнный‏ ‎щипковый‏ ‎музыкальный ‎инструмент.
Известен‏ ‎другой ‎перевод ‎этого ‎стихотворения, ‎принадлежащий‏ ‎Ф. ‎И.‏ ‎Чуеву‏ ‎(См.: ‎Чуев ‎Ф. Молотов:‏ ‎Полудержавный ‎властелин.‏ ‎М., ‎2002. ‎С. ‎314):
Он‏ ‎бродил‏ ‎от ‎дома‏ ‎к ‎дому,
словно‏ ‎демон ‎отрешенный,
и ‎в ‎задумчивом ‎напеве
правду‏ ‎вещую‏ ‎берег.
Многим ‎разум‏ ‎осенила
эта ‎песня‏ ‎золотая,
и ‎оттаивали ‎люди,
благодарствуя ‎певца.

Но ‎очнулись,‏ ‎пошатнулись,
переполнились‏ ‎испугом,
чашу,‏ ‎ядом ‎налитую,
приподняли‏ ‎над ‎землей
и‏ ‎сказали: ‎—‏ ‎Пей,‏ ‎проклятый,
неразбавленную ‎участь,
не‏ ‎хотим ‎небесной ‎правды,
легче ‎нам ‎земная‏ ‎ложь.
Читать: 1+ мин
В
logo
Вирус Урманцевой

Что такое транскраниальная электростимуляция мозга?

Доступно подписчикам уровня
«Уровень 1»
Подписаться за 600₽ в месяц

Смотреть: 56+ мин
G
logo
Golovanov.net: интересно о науке

Что магия, по мнению фокусника из MIT, может рассказать нам о будущем технологий

Доступно подписчикам уровня
«Начинающий любитель науки»
Подписаться за 100₽ в месяц

Показать еще

Обновления проекта

Метки

россия 202 экономика 116 политика 107 будущее 81 Развитие 79 сша 76 кризис 57 общество 57 санкции 54 Европа 52 запад 48 энергетика 47 аналитика 37 технологии 35 наука 33 китай 30 Путин 29 евросоюз 26 правительство 25 энергия 25 исследования 20 аэс 18 германия 18 нефть 18 Северный поток 16 газ 15 космос 14 рубль 14 ЕС 12 СамаяСуть 11 энергопоток 11 война 10 доллар 10 прогнозы 10 ВИЭ 9 Микроэлектроника 9 оружие 9 Энергокризис 9 Недра 8 Сувернитет 8 Nord Stream 2 7 Анализ 7 атом 7 история 7 Ресурсы 7 МВФ 6 Секретная статья 6 экология 6 Банк России 5 инфляция 5 сво 5 Смысл разума 5 ЦБ России 5 электричество 5 армия 4 атомная энергетика 4 Ветроэнергетика 4 водород 4 Водородная энергетика 4 ВЭС 4 ВЭУ 4 Законы 4 Звездолёты 4 климат 4 мир 4 Сахалин-1 4 СО2 4 сознание 4 Страны 4 СЭС 4 уран 4 ЦБ 4 Автоваз 3 благосостояние 3 БРИКС 3 Валюта 3 газпром 3 Гиперзвук 3 ЗВР 3 Зеленоград 3 ИИ 3 квантовое сознание 3 космонавтика 3 Набиуллина 3 проекты 3 разум 3 Сахалин-2 3 Сибирь 3 Стоимость жизни 3 су-57 3 Тайвань 3 Углеров 3 Франция 3 цена 3 экоактивизм 3 япония 3 ASML 2 Starship 2 авиация 2 АПЛ 2 Арктика 2 Африка 2 Бизнес 2 БН-800 2 веста 2 вселенная 2 выборы 2 Газовая турбина 2 Газовая центрифуга 2 города 2 ГТЭ-170 2 ГТЭ-65 2 Да придет спаситель 2 демография 2 деньги 2 диверсия 2 Дуров 2 ЗЯТЦ 2 иноагент 2 кинжал 2 Коллапс 2 Лада 2 Лазеры 2 литий 2 МИЭТ 2 нато 2 Национализация 2 оаэ 2 обедненный уран 2 Острецов 2 ОЯТ 2 пенсия 2 потолок цен 2 РД-0410 2 РИТЭГ 2 Сармат 2 Саудовская Аравия 2 Сахалин 2 Северный морской путь 2 синхротрон 2 СМИ 2 смысл жизни 2 ссср 2 Т-14 2 танки 2 термояд 2 Термоядерное оружие 2 трамп 2 украина 2 управляемый термоядерный синтез 2 фантастика 2 цены 2 ШОЙГУ 2 эксперименты 2 электромобиль 2 эмиграция 2 Ядерная энергия 2 ЯРД 2 12 апреля 1 177С 1 airbus 1 Boeing 1 CR929 1 Elon Musk 1 EUV 1 ExxonMobil 1 F-22 1 F-35 1 GPT-4 1 Greenpeace 1 intel 1 ITER 1 J-20 1 Land Cruiser 1 Mapna 1 MGT-70 1 NATO 1 NERVA 1 NIF 1 Orch OR 1 Patriot 1 RS-28 Sarmat 1 Samsung 1 Siemens 1 Sukhoi Superjet 1 Total 1 TSMC 1 Авангард 1 авария 1 Австралия 1 Автомобили 1 АИ-95 1 аккумуляторы 1 АЛ-51-Ф1 1 АЛ-51Ф1 1 Ангстрем 1 Армата 1 Артур 1 Атомная батарейка 1 АТЭС 1 байден 1 банки 1 Белгород 1 белоусов 1 бензин 1 биолаборатории 1 биологическое оружие 1 биология 1 Благоустройство 1 Бог 1 боеприпас 1 Борей 1 Булава 1 бюджет 1 варп-двигатель 1 ВАСО 1 Великий Фильтр 1 великобритания 1 Венесуэла 1 Венеуэла 1 ветер 1 ВКС 1 ВМС 1 во 1 вов 1 вооружение 1 Восток 1 Всемирный банк 1 высокие технологии 1 Газа 1 газовый хаб 1 геперзвук 1 Гипердвигатель 1 гиперпространство 1 госдума 1 Гранта 1 гринпис 1 Грузия 1 ГТД-110 1 ГТД-110М 1 Да придет спаситель 1 Дания 1 ДВС 1 Дельфин 1 дзен 1 договор 1 дом 1 доход 1 ДСНВ 1 душа 1 Елена-АМ 1 животные 1 жизнь 1 Жириновский 1 Жуков 1 завод 1 Запод 1 зарплата 1 Зевс 1 земля 1 Зерновая сделка 1 Ил-114 1 Ил-96 1 Илон Маск 1 инопланетяне 1 Инфоцыганство 1 иран 1 искусственный интеллект 1 ИТЭР 1 ИФМ РАН 1 КАТЕ 1 квантовые эффекты 1 Киев 1 Китая 1 КНДР 1 компании 1 коррупция 1 КПРФ 1 Красников 1 Крокус Наноэлектроника 1 крым 1 Курилы 1 Курильские острова 1 Лавров 1 ЛДПР 1 Леопард 2 1 Литий-ионный 1 литография 1 ЛМС-901 1 Лотерея 1 Лошарик 1 макрон 1 Медведев 1 Микрон 1 митохондрии 1 ММР 1 мозг 1 монголия 1 Москва 1 МС-21 1 МУС 1 наблюдатель 1 нейрология 1 нефтяной хаб 1 Николай Дуров 1 НМ-Тех 1 НПО 1 ОДК-Сатурн 1 Они думали 1 оон 1 ОПЕК 1 ОПС 1 ответы на вопросы 1 офшор 1 Павел Дуров 1 Парадокс Ферми 1 ПД-14 1 ПД-35 1 ПД-8 1 порядок 1 Посейдон 1 Потепление 1 Предприятия 1 Президент 1 природа сознания 1 протесты 1 процессоры 1 ПС-90А 1 ПФР 1 ракеты 1 Рейтинги 1 Рельсотрон 1 Роджер Пенроуз 1 Рождаемость 1 росатом 1 роскосмос 1 РПКСН 1 С/Х 1 свобода выбора 1 сельское хозяйство 1 Си Цзиньпин 1 Силовые машины 1 СКИФ 1 скорость 1 смерть 1 СНВ-3 1 солнце 1 сон 1 социальная поддержка 1 спг 1 СРП 1 стандартная модель 1 статистика 1 Статус-6 1 Статья спонсора 1 Стратегия 1 Су-35С 1 Суррогат-В 1 Т-90 1 ТВО 1 теория 1 технология 1 Титан-2 1 топливо 1 Торговая война 1 Ту-214 1 ТЭМ 1 углеродный налог 1 указ 1 утечка газа 1 УФЛ-2М 1 УЯС 1 фабрика 1 физика 1 философия 1 флот 1 Формула Циолковского 1 фотолитография 1 Халхин-Гол 1 ценовой потолок 1 цифровой рубль 1 ЦИЭ 1 ЦНР 1 человечество 1 чипы 1 шольц 1 ШОС 1 Эволюция 1 эйнштейн 1 эксперты 1 Эльбрус 1 ЭЭГ 1 юань 1 Юрий Гагарин 1 ядерная батарейка 1 ядерная война 1 Ядерный буксир 1 Больше тегов

Фильтры

Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
28
29
30
31
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
1

Подарить подписку

Будет создан код, который позволит адресату получить бесплатный для него доступ на определённый уровень подписки.

Оплата за этого пользователя будет списываться с вашей карты вплоть до отмены подписки. Код может быть показан на экране или отправлен по почте вместе с инструкцией.

Будет создан код, который позволит адресату получить сумму на баланс.

Разово будет списана указанная сумма и зачислена на баланс пользователя, воспользовавшегося данным промокодом.

Добавить карту
0/2048