Где силы брать

Я знаю, как дети выносливы. И как подростки выносливы — тоже знаю. Обманчива правда эта бесконечная энергия. Запросто взрослый может подсесть на успех, забыв об отдыхе. И тогда конструкция сыпется, родитель еще долго не признает этого факта.

Да, дети правда способны тянуть школу, кружок, секцию, и часто не по одной. Это может годами длиться. Но у всего есть побочные эффекты. И страх, этот главный драйвер нашего поведения, не всегда признаваемый, но очень влиятельный — не даст остановиться.

Взрослый будет бояться разгрузить ребенка. Даже если симптомы переутомления налицо. Кстати, у дошкольника и младшего школьника это могут быть симптомы СДВГ: гиперактивность, частая вспыльчивость, невнимательность. Могут быть признаки депрессии, вплоть до слов «хочу умереть». Но, как ни парадоксально, взрослый не задумается снять нагрузку — он может повести к врачу за таблеткой, чтоб стал усидчив, внимателен и главное — спокоен, без качелей.

Страх правда не даст. Ведь посмотри вокруг — все могут, у всех успех, все гении и у всех идеальные дети. И сидят на занятиях. Домашку сами делают и добавки просят. Никогда не плачут. Дают материал для хвастовства родителям.

А как я сейчас — разгружу, так он в гаджет уйдет и не вернется!

Ну да, гаджет вероятно влияет. Потому что никогда в истории такого частого взаимодействия с экранами с раннего возраста не было. Экран — не отдых, а нагрузка для нашего мозга. Мы все, и дети в особенности, устаем от информации. Для многих эти слова будут разрешением забрать гаджет у ребенка навсегда. Но это путь неверный. Так как забрать что-то у ребенка — несправедливо, только убьет доверие. А еще — не забрать, гаджеты везде разбросаны, ребенок все равно будет там. Только с эффектом запретного плода — не отпустит, раз заполучив, отдаст только после продолжительного боя.

Отдыхать трудно, отдыхать дорого. Найдите досуг без гаджета, такой же простой и доступный. Даже прогулка дороже гаджета: надо потратить энергию на одевание и выход из дома.

Не зная, как отдыхать самому, ребенку помочь не получится. Получится гнать его достигаторство, боясь нарушить хрупкое равновесие, водить к психологам, чинить тревожные симптомы (истерики фигня по сравнению с самоповреждениями), сводить внутренний баланс за счет успехов. Утешаться тем, что «и мы работаем тоже, жизнь такая, не мы виноваты».

Но даже больше загруженности секциями влияет другой фактор — ожидания родителей. Главное, что считывает ребенок — как его любят за достижения. И горе тому ребенку, который плохо справляется. Он будет в перманентном неврозе.

А голову родителю починить — специалист нужен. Так что взрослому полезно пойти к психологу, если вдруг он нашел у себя в голове вредную убежденность, что ребенок что-то там должен в плане достижений и успеха сверх минимума.

Если такое ожидание есть — ребенок вообще не расслабится. И разгрузить его будет невозможно, он в слезах будет продолжать ходить на все секции и кружки, даже если ненавидит их. Любовь родителя нужна ему больше.