03 июля 2022 в 18:00 МСК
Смотреть 15 мин

БЕЛОК ДЛЯ ВЕГЕТАРИАНЦЕВ И СЫРОЕДОВ | Лучшие источники

Друзья, сегодня мы с вами поговорим о группах продуктов с высоким содержание белка. В обзоре перечень продуктов исключительно растительного происхождения. Так же узнаем как усваивается белок наши организмом, как происходит расщепление белка на полезные аминокислоты.


Заходите на ? https://biofed.ru/onlineintensive2?utm_source=youtube&utm_medium=organic? если чувствуете нехватку энергии и хотите стать по-настоящему здоровым. По ссылке вы сможете ознакомиться с программой бесплатного online мероприятия и при желании зарегистрироваться.


00:00 – О чем будет это видео

01:10 - Какие аминокислоты незаменимы

02:35 - Как усваивается белок организмом

05:15 - Содержание белка в бобовых

07:20 - Содержание белка в семечках

08:07 - Содержание белка в орехах

09:17 - Содержание белка в крупах

10:23 - Содержание белка в зелени

12:25 - Белок в урюк и абрикосах

13:03 - Содержание белка в водорослях


?Подпишись на наш Телеграм канал (новости, советы, лайфхаки): https://t.me/biohakingrus


? Заходите в мой Instagram, я там часто провожу полезные прямые эфиры и выкладываю каждый день интересные сториз: https://www.instagram.com/n_metelitsa/


? Читайте полезную информацию в других соц. сетях:

ВКонтакте: https://vk.com/health_of_body_and_mind

Facebook: https://www.facebook.com/biohackingdnk/

= = = =

#Белок #ПравильноеПитание #Биохакер #Питание #Аминокислоты #ПП #Здоровье #ЗОЖ #Биохакинг

Бесплатный
Комментарии
Здесь будут комментарии к публикации