21 июня 2022 в 18:00 МСК
Смотреть 19 мин

ТОП 5 ПРАВИЛ ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ | Еда живая и мертвая | Советы от биохакера

Давайте рассмотрим ТОП 5 правил здорового питания. Как правильно питаться, чтобы не заболеть? Какие принципы правильного питания мы знаем? Чем вредны углеводы и сахар? Как питается биохакер Никита Метелица?


Заходите на ? https://biofed.ru/onlineintensive2?utm_source=youtube&utm_medium=organic ? если чувствуете нехватку энергии и хотите стать по-настоящему здоровым. По ссылке вы сможете ознакомиться с программой бесплатного online мероприятия и при желании зарегистрироваться.


00:00 – О чем будет это видео

00:48 - Не надо переедать

04:45 - Не запивайте еду водой

08:37 - Не смешивайте животные белки

12:05 - Минимизация углеводов и сахара

16:52 - Минимизировать приготовленную пищу


?Подпишись на наш Телеграм канал (новости, советы, лайфхаки): https://t.me/biohakingrus


? Заходите в мой Instagram, я там часто провожу полезные прямые эфиры и выкладываю каждый день интересные сториз: https://www.instagram.com/n_metelitsa/


? Читайте полезную информацию в других соц. сетях:

ВКонтакте: https://vk.com/health_of_body_and_mind

Facebook: https://www.facebook.com/biohackingdnk/

= = = =


#Питание #ПравильноеПитание #Биохакер #Еда #Белки #Жиры #Здоровье #ЗОЖ #Биохакинг

Бесплатный
Комментарии
Здесь будут комментарии к публикации