МЕДИТАЦИЯ ПЕРЕД СНОМ | Глубокое расслабление за 15 минут | Избавиться от стресса | Биохакинг

Практическое занятие для тех, кто страдает бессонницей и чувством тревожности. Специальная медитация перед сном для глубокого расслабления и снятия стресса за 15 минут. Это и многое другое в этом видео!

Заходите на ? https://biofed.ru/onlineintensive2?utm_source=youtube&utm_medium=organic ? если чувствуете нехватку энергии и хотите стать по-настоящему здоровым. По ссылке вы сможете ознакомиться с программой бесплатного online мероприятия и при желании зарегистрироваться.

?Подпишись на наш Телеграм канал (новости, советы, лайфхаки): https://t.me/biohakingrus

? Заходите в мой Instagram, я там часто провожу полезные прямые эфиры и выкладываю каждый день интересные сториз: https://www.instagram.com/n_metelitsa/

? Читайте полезную информацию в других соц. сетях:

ВКонтакте: https://vk.com/health_of_body_and_mind

Facebook: https://www.facebook.com/biohackingdnk/

00:00 – О чем будет это видео

00:35 – Медитация перед сном под музыку и голос

#Медитация #Сон #Биохакер #Стресс #Практика #ЗдоровыйСон #Здоровье #Погружение #Биохакер #Биохакинг