Как снять стресс? | 9 антистресс методик | Часть 4 | Биохакер

Как снять стресс? В этом видео, вы узнаете 9 способов антистресс методик. Почему важно делиться своими переживаниями при стрессе, как вести дневник благодарности, какие масла лучше использовать в стрессовых ситуациях, как научиться верному восприятию окружающих при стрессе. Как повысить свою стрессоустойчивость при помощи биохакинга. И многое другое!

Заходите на ? https://biofed.ru/onlineintensive2?utm_source=youtube&utm_medium=organic ? если чувствуете нехватку энергии и хотите стать по-настоящему здоровым. По ссылке вы сможете ознакомиться с программой бесплатного online мероприятия и при желании зарегистрироваться.

00:00 – О чем будет это видео о стрессе

00:45 – Не соглашайтесь, если не согласны

02:45 – Как делиться своими переживаниями

05:44 – Дневник благодарности

06:52 – Ароматерапия при стрессе

09:20 – Добавки магния против стресса

10:45 – Успокаивающие чаи при стрессе

11:40 – Витамин D при стрессе

13:15 – Живая антиоксидантная вода

14:05 – Отправить благодарственное письмо

16:21 – Научиться верному восприятию при стрессе

?Подпишись на наш Телеграм канал (новости, советы, лайфхаки): https://t.me/biohakingrus

? Заходите в мой Instagram, я там часто провожу полезные прямые эфиры и выкладываю каждый день интересные сториз: https://www.instagram.com/n_metelitsa/

? Читайте полезную информацию в других соц. сетях:

ВКонтакте: https://vk.com/health_of_body_and_mind

Facebook: https://www.facebook.com/biohackingdnk/

= = = =

#Стресс #СнятьСтресс #Биохакер #Саморазвитие #Методики #Магний #Ароматерапия #Дневник

#Витамины #Антистресс #Биохакинг