10. Мужчины в моей голове (не про любовь и ссоры)

9. Я и  все-все-все мои субличности

7.2. Дополнительная практика "Волшебный сад кристаллов"

КРУ’ЖИ — книга  радости, увлечения и живых историй для понимания и любви к себе — творчество и рассказывание историй о себе с помощью арт- и письменных практик. Цикл ресурсных занятий в безопасном арт-пространстве через фокус к истории всей своей жизни и маленьким житейским историям детства, юности, взросления. Чтобы научиться любить себя и свою жизнь через постепенное приближение к пониманию и принятию себя.В ‎течение ‎двенадцати ‎встреч ‎(по‏ ‎4‏ ‎истории ‎в ‎месяц) ‎вы‏ ‎постепенно ‎создадите‏ ‎свою ‎арт-книгу‏ ‎историй, ‏ ‎которая ‎станет‏ ‎вашим ‎тайным ‎источником ‎самоподдержки, ‏ ‎вдохновения ‎и‏ ‎энергии.‏ ‎На‏ ‎каждой ‎встрече ‎вам ‎будет ‎предложено‏ ‎создать ‎один ‎двусторонний‏ ‎лист‏ ‎для ‎этой‏ ‎книги, ‎которую ‎можно ‎будет‏ ‎собрать ‎воедино, ‎когда‏ ‎все‏ ‎истории ‎будут‏ ‎созданы. ‎Когда‏ ‎книга ‎будет ‎готова, ‎вы ‎сможете‏ ‎использовать‏ ‎её‏ ‎как ‎блокнот‏ ‎для ‎письменных‏ ‎практик, ‎"утренних‏ ‎страниц"‏ ‎и ‎фрирайтинга, ‎дописывая, ‏ ‎описывая ‎вручную ‎свои ‎чувства, ‏ ‎которые ‎возникнут‏ ‎при‏ ‎взгляде ‎на ‎страницы ‎вашей ‎книги.Внимание! Это методический содержательный проект, поэтому индивидуальное сопровождение и консультации по использованию и внедрению проекта в вашу практику в комплект по подписочной стоимости НЕ входят, спрашивайте о дополнительных возможностях у автора.

Знакомство ‎с ‎собой,‏ ‎силой ‎своей ‎жизни ‎через‏ ‎творчество, ‎истории,‏ ‎‎осмысление ‎и ‎присвоение ‎ресурсов, ‎чтобы‏ ‎по ‎завершении‏ ‎проекта‏ ‎у‏ ‎вас ‎появилась ‎собственная ‎арт-книга.

знакомство ‎с ‎собой,‏ ‎силой ‎своей ‎жизни ‎через‏ ‎творчество, ‎истории,‏ ‎‎осмысление ‎и ‎присвоение ‎ресурсов, ‎чтобы‏ ‎по ‎завершении‏ ‎проекта‏ ‎у‏ ‎вас ‎появилась ‎собственная ‎арт-книга.

мой_герой