Патогенез триггерных точек в мышцах

Патофизиология идиопатического сколиоза: роль генетики, нейромышечного дисбаланса, ишемии, триггерных точек и фиброза в развитии деформации позвоночника.

Патофизиология идиопатического сколиоза

Патогенез идиопатического сколиоза: генетика → мышечный дисбаланс → деформация позвоночника. Роль триггеров (нагрузки, пубертат). Мультифакторная модель.

Патогенез идиопатического сколиоза

Изменение соотношения быстрых мышечных волокон подтипа IIx (скорость сокращения 10-30 мс) к быстрым мышечным волокнам подтипа IIa (30-50 мс).

Альтернативное лечение хронического тонзиллита

Какая взаимосвязь между мышечной композицией и скоростно-силовыми способностями?

Рекомпозиция тела. Принципы.

Крепатура. Решение для недопущения болей в мышцах после силовых тренировок.

Причины травм при силовых тренировках

Нормы потребления белка для взрослых

Тренировки при сколиозе

Простыми словами все о жирах и лишнем весе.

Все об идиопатическом сколиозе. Лечение. Ограничения. Мифы.

ПОХУДЕНИЕ и ЖИРОСЖИГАНИЕ по системе Русскова Александра

Представляю результаты своих исследований для практического применения в сфере здоровья и спорта. О себе:— Идиопатический S-образный сколиоз 4-й степени до 35 лет. После 37 лет — 3-я степень сколиоза (немного подлечил).— Кандидат в Мастера Спорта (2021 г. в 42 года) по Классическому пауэрлифтингу ФПР. Мои интересы:— ЗДОРОВЬЕ (исследования и практические результаты)— ФУНКЦИОНАЛЬНОСТЬ (физиологические и умственные способности человека)— СПОРТ (пауэрлифтинг, спринтерский бег)— ГОРЫ

Безвозмездное пожертвование без возможности возврата. Этот взнос не предоставляет доступ к закрытому контенту.

Сколиоз, здоровье и спорт.

сколиоз, здоровье и спорт.

Алекс Руссков

руссков