Ваши заявки на темы для уроков: пишите в комментариях!

Перебежка назад с нуля. Видео урок.

Скрещенные шассе на ход вперёд. Видеоурок.

Добро пожаловать, дорогие друзья!Я Агнета Кен, взрослая фигуристка, двукратная чемпионка ISU Adults, многократная победительница всероссийских и международных взрослых соревнований, создатель и тренер Школы-студии «Тёплый лёд» — первой в Санкт-Петербурге полноценной школы для взрослых по направлениям фигурное катание и танцы на льду.С 2020 года вы смотрите мои видеоуроки в вк и инстаграме, занимаетесь на моих онлайн группах, приезжаете в Питер к нам в «Тёплый лёд» на сборы, соревнования и ледовые шоу. Запросов объяснить — разобрать — показать становится всё больше, поэтому я приняла решение сделать отдельный сайт, где всё-превсё, что я делаю для вас в онлайне, будет находиться в одном месте с удобным доступом.На этой платформе уже с 14 января будем публиковать актуальные и полезные для взрослых фигуристов видеоуроки, а также лонгриды, разборы, обзоры и другое эксклюзивное, что я не выкладываю в открытый доступ.В производство уроков уже много лет мы вкладываем огромный труд и опыт, да и съёмки и монтаж сами по себе стоят немало и занимают время. В бесплатном формате весёлых рилс мы готовы это делать в очень ограниченном объёме. Поэтому ваша подписка или разовые пожертвования здесь для меня — знак признания ценности этого труда. Выражение вашей взрослой позиции.Если вы только первые шаги на льду делаете или если уже разучиваете прыжки, если хотите бильман или комбинированное вращение на 3 уровень, если вы занимаетесь танцами на льду и в родном городе нет хорошего тренера по вращениям, или по танцам, или если у вас мало занимаются хореографией и СФП, — вам однозначно сюда!Друзья, обратите внимание: платформа <a target="_blank" href="http://sponsr.ru">http://sponsr.ru</a> — это площадка для поддержки создателей контента, на которой вы имеете возможность выразить благодарность в виде подписки или разового платежа. Новым подписчикам будет доступен весь новый контент, который мы выкладываем ПОСЛЕ момента подписки; это обычная практика для подобных платформ, предназначенная для защиты от недобросовестных пользователей. Контент предыдущих периодов будет доступен начиная со второго месяца подписки.Здесь НЕТ формата курсов или платных программ: для тех, кто хочет личной работы вживую, я веду живые онлайн группы в зуме по нашим авторским программам «сухое скольжение», «вращения на спинере» и «техника спиралей и хореопоследовательностей»; информация о всех группах и их расписание есть на сайте «Тёплого льда» и в наших соц.сетях. Мой инстаграм agnethakenИнстаграм «Тёплого льда» adulticedance

Опция для тех, кто ценит мой контент и хочет просто поддержать проект. Принимается любая сумма, с благодарностью за ваше участие!

Уроки, разборы и обзоры по фигурному катанию и танцам на льду для начинающих и продвинутых любителей. Логично и безопасно. Адаптированные для домашних и самостоятельных тренировок методики и фишечки. Новый контент каждую неделю!

уроки, разборы и обзоры по фигурному катанию и танцам на льду для начинающих и продвинутых любителей. логично и безопасно. адаптированные для домашних и самостоятельных тренировок методики и фишечки. новый контент каждую неделю!

базовый уровень