Немного про адаптацию, длину и частоту шага, а также несколько советов обладателям часов Гармин.
Разбор сегодняшней тренировки, надеюсь, поможет вам анализировать свои записи тренировок. Вот, что я использую в Гармин, чтобы было проще:
1. Смотрю тренировки на большом экране, на компьютере в личном кабинете на сайте Гармин коннект. Там больше и лучше видно, чем в приложении.