Доступно подписчикам уровня
«Наблюдатель.»
Подписаться за 600₽ в месяц

Разбор интервальной тренировки 8 по 400 через 200.

Сегодняшняя тренировка не стала рекордной, но не перестаю внушать всем, что тело не знает рекордов. В нас нет понятия времени и дистанции, есть только уровень усилия, которое тело чувствует и к которому адаптируется, поэтому нельзя от себя постоянно требовать идеальных тренировок и ждать линейного улучшения результатов. Такое ожидание приведет лишь к разочарованию.

Комментарии 0

Разбор интервальной тренировки 8 по 400 через 200.

Контакты

Поделиться

Подарить подписку