ЖИВЁМ В ТРАДИЦИИ  Важные ключи к РОДОВОЙ ПАМЯТИ и САКРАЛЬНЫЕ ЗНАНИЯ - в ежедневном применении. КОМПЕТЕНТНЫЕ И ЭКСПЕРТНЫЕ ВЫВОДЫ. ПРАКТИЧЕСКИЕ МЕТОДИКИ И ПАТРОНАЖ /

Тело ‎-‏ ‎это ‎самая ‎дорогая ‎вещь ‎в‏ ‎жизни ‎человека‏ ‎.‏ ‎Оно, ‎как ‎и‏ ‎прочие ‎вещи,‏ ‎имеет ‎свойства ‎изнашиваться, ‎терять‏ ‎работоспособность,‏ ‎прекращать ‎жизнедеятельность.‏ ‎Попробуйте ‎представить‏ ‎сколько ‎функций ‎оно ‎выполняет. ‎А‏ ‎теперь‏ ‎задумайтесь, ‎о‏ ‎том, ‎чем‏ ‎вы ‎ему ‎платите. ‎Фастфуд, ‎сахар,‏ ‎не‏ ‎нормированный‏ ‎график ‎сна‏ ‎или ‎может‏ ‎загар ‎под‏ ‎палящим‏ ‎солнцем? ‎Давайте‏ ‎постепенно ‎рассмотрим ‎все ‎ЗА ‎и‏ ‎ПРОТИВ ‎такой‏ ‎благодарности.‏ ‎Добро ‎пожаловать ‎🌸‏ ‎

Не ‎раз‏ ‎мы ‎доказывали ‎себе ‎же, ‎что‏ ‎любое ‎добро‏ ‎поднимает‏ ‎настроение ‎и ‎может‏ ‎превратить ‎мимолетный‏ ‎опыт ‎в ‎прочный ‎ресурс.‏ ‎Почему‏ ‎так ‎важно‏ ‎следить ‎за‏ ‎хорошим ‎вокруг? ‎

• Изменения ‎в ‎ней‏ ‎жизни‏ ‎неизбежны, ‎но‏ ‎иногда ‎тревожны;
• Если‏ ‎мы ‎посмотрим ‎вокруг, ‎то ‎можем‏ ‎осознать‏ ‎относительную‏ ‎стабильность ‎многих‏ ‎вещей;
• Чем ‎больше‏ ‎мы ‎признаем‏ ‎непостоянство,‏ ‎тем ‎больше‏ ‎можем ‎искать ‎спокойствия ‎в ‎хорошем.‏ ‎

 Сколько ‎всего‏ ‎меняется,‏ ‎цветы ‎распускаются, ‎листья‏ ‎падают, ‎друзья‏ ‎уходят, ‎младенцы ‎вырастают, ‎дети‏ ‎уходят,‏ ‎родители ‎отпускают,‏ ‎мы ‎стареем‏ ‎- ‎все ‎это ‎происходит ‎с‏ ‎каждым‏ ‎из ‎нас‏ ‎сегодня ‎и‏ ‎сейчас. ‎

Приветствую ‎вас, ‎дорогие ‎и‏ ‎уважаемые‏ ‎читатели‏ ‎и ‎подписчики‏ ‎самого ‎позитивного‏ ‎и ‎розового‏ ‎канала.😁‏ ‎Вам ‎здесь‏ ‎рады. ‎😊 ‎

 Мир ‎тоже ‎меняется.‏ ‎Развивающиеся ‎технологии‏ ‎меняют‏ ‎рабочие ‎места ‎и‏ ‎жизнь. ‎Меняется‏ ‎наш ‎опыт ‎и ‎наши‏ ‎уроки,‏ ‎меняется ‎мир,‏ ‎меняются ‎вещи,‏ ‎которые ‎нам ‎небезразличны, ‎меняются ‎к‏ ‎худшему‏ ‎в ‎любом‏ ‎масштабе ‎(каждый‏ ‎сам ‎подставит ‎тему, ‎которая ‎его‏ ‎гложет).‏ ‎Но‏ ‎все ‎же,‏ ‎много ‎что‏ ‎происходит ‎плохого,‏ ‎но‏ ‎также ‎происходит‏ ‎и ‎хорошего ‎среди ‎каждого ‎из‏ ‎нас ‎и‏ ‎вокруг‏ ‎нас. ‎Признание ‎этого‏ ‎факта ‎может‏ ‎порадовать ‎наше ‎сердце ‎и‏ ‎поднять‏ ‎настроение ‎хотя‏ ‎бы ‎ненадолго.‏ ‎Все ‎хорошее, ‎что ‎сейчас ‎происходит,‏ ‎помогает‏ ‎лучше ‎справляться‏ ‎с ‎теми‏ ‎вещами, ‎которыми ‎мы ‎управлять ‎не‏ ‎можем.

Например:‏ ‎Яркие‏ ‎краски ‎природы,‏ ‎у ‎кого-то‏ ‎была ‎свадьба,‏ ‎у‏ ‎кого-то ‎родился‏ ‎долгожданный ‎младенец, ‎кто-то ‎нашел ‎хорошую‏ ‎работу, ‎кому-то‏ ‎свалилось‏ ‎наследство, ‎кто-то ‎нашел‏ ‎в ‎себе‏ ‎призвание, ‎кто-то ‎поправил ‎свое‏ ‎здоровье,‏ ‎кто-то ‎достроил‏ ‎свой ‎дом,‏ ‎который ‎не ‎мог ‎доделать ‎последние‏ ‎десять‏ ‎лет, ‎а‏ ‎еще ‎сегодня‏ ‎солнышко ‎светит, ‎птички ‎щебечут, ‎малышня‏ ‎подрастает,‏ ‎птенцы‏ ‎носятся, ‎сшибая‏ ‎всех ‎прохожих.‏ ‎

Зачем ‎это‏ ‎нужно‏   ‎

💓😁Если ‎вы‏ ‎не ‎следите ‎за ‎нашим ‎каналом,‏ ‎вы, ‎вероятно,‏ ‎никогда‏ ‎больше ‎нас ‎не‏ ‎увидите.😁 ‎Если‏ ‎подписаны ‎- ‎поздравляем, ‎вы‏ ‎получаете‏ ‎позитив ‎каждый‏ ‎день!💓🙏

Если ‎оглянуться‏ ‎вокруг, ‎всегда ‎можно ‎увидеть ‎не‏ ‎только‏ ‎плохое, ‎но‏ ‎и ‎хорошое,‏ ‎что ‎изменилось ‎вокруг ‎нас ‎На‏ ‎примере‏ ‎автора:‏ ‎пять ‎лет‏ ‎назад ‎по‏ ‎окнами ‎автора‏ ‎был‏ ‎пустырь, ‎теперь‏ ‎благодаря ‎стараниям ‎жителей ‎там ‎растет‏ ‎трава ‎и‏ ‎цветы‏ ‎(ну ‎и ‎сорняки,‏ ‎но ‎мы‏ ‎им ‎рады). ‎Пять ‎лет‏ ‎назад‏ ‎МКД ‎нуждался‏ ‎в ‎ремонте,‏ ‎но ‎не ‎так ‎давно ‎(правда‏ ‎дался‏ ‎капитальный ‎ремонт‏ ‎тяжеловато), ‎дом‏ ‎снова ‎сияет ‎и ‎готов ‎давать‏ ‎отпор‏ ‎погодным‏ ‎катаклизмам. ‎Пару‏ ‎лет ‎назад‏ ‎удалось ‎выбить‏ ‎дворовое‏ ‎освещение, ‎которого‏ ‎не ‎было ‎20 ‎лет ‎во‏ ‎дворе, ‎удалось‏ ‎выбить‏ ‎благоустройство ‎территории, ‎чтобы‏ ‎сделали ‎так,‏ ‎как ‎жители ‎этого ‎хотели.‏ ‎

Уверена,‏ ‎у ‎каждого‏ ‎из ‎вас‏ ‎тоже ‎есть ‎такие ‎хорошие ‎победы,‏ ‎где‏ ‎вы ‎либо‏ ‎в ‎одиночку,‏ ‎либо ‎с ‎родными, ‎либо ‎с‏ ‎соседями‏ ‎вышли‏ ‎победителями ‎и‏ ‎теперь ‎радуетесь‏ ‎результатами. ‎

А‏ ‎еще‏ ‎можно ‎радоваться‏ ‎приятной ‎стабильности ‎- ‎как ‎приятно‏ ‎каждую ‎весну‏ ‎распускается‏ ‎любимое ‎дерево ‎за‏ ‎окном, ‎как‏ ‎распускаются ‎любимые ‎цветы ‎у‏ ‎входа,‏ ‎как ‎птицы‏ ‎прилетают ‎с‏ ‎юга ‎и ‎начинают ‎обустраивать ‎гнездо‏ ‎около‏ ‎нашего ‎балкона,‏ ‎когда ‎нам‏ ‎не ‎по ‎себе, ‎мы ‎идем‏ ‎в‏ ‎любимый‏ ‎парк ‎(лес,‏ ‎двор, ‎поле),‏ ‎которое ‎за‏ ‎много‏ ‎лет ‎не‏ ‎изменилось ‎и ‎продолжает ‎радоваться ‎буйством‏ ‎природных ‎красок.

🔥Ваши‏ ‎репосты‏ ‎и ‎комментарии ‎помогают‏ ‎развиваться ‎этому‏ ‎блогу, ‎спасибо ‎вам ‎за‏ ‎это‏ ‎❤️ ‎За‏ ‎подписку ‎благодарю‏ ‎💓

 Когда ‎нас ‎тревожит ‎беспокойство ‎

О‏ ‎том,‏ ‎что ‎мы‏ ‎изменить ‎не‏ ‎можем ‎(увольнение, ‎сокращение, ‎всякие ‎внешние‏ ‎обстоятельства,‏ ‎которые‏ ‎писать ‎везде‏ ‎запрещено), ‎очень‏ ‎желательно ‎потратить‏ ‎несколько‏ ‎минут, ‎чтобы‏ ‎переключить ‎внимание ‎на ‎то, ‎что‏ ‎покажем ‎нам‏ ‎-‏ ‎все ‎не ‎так‏ ‎плохо, ‎есть‏ ‎какие-то ‎вещи ‎(пока ‎что,‏ ‎во‏ ‎всяком ‎случае),‏ ‎которые ‎сегодня‏ ‎стабильны. ‎Это ‎поможет ‎нам ‎успокоиться,‏ ‎расслабиться,‏ ‎получить ‎небольшое‏ ‎чувство ‎безопасности,‏ ‎может ‎быть ‎получится ‎убрать ‎внутреннюю‏ ‎тревожность.‏ ‎Мы‏ ‎не ‎знаем,‏ ‎что ‎нас‏ ‎ждет ‎нас‏ ‎завтра,‏ ‎поэтому ‎наша‏ ‎тревожность ‎не ‎беспочвенна, ‎но ‎лучше‏ ‎сосредоточиться ‎на‏ ‎сегодняшнем‏ ‎дне. ‎

Помимо ‎природы‏ ‎и ‎всего‏ ‎того, ‎что ‎нас ‎окружает,‏ ‎в‏ ‎качестве ‎хорошего,‏ ‎чем ‎мы‏ ‎можем ‎дорожить ‎сегодня, ‎можно ‎вспомнить‏ ‎о‏ ‎дорогих ‎людях,‏ ‎которые ‎нас‏ ‎окружают. ‎Доброта, ‎открытость, ‎поддержка, ‎искренность‏ ‎-‏ ‎это‏ ‎то, ‎чего‏ ‎так ‎сейчас‏ ‎мало ‎в‏ ‎обществе‏ ‎и ‎чем‏ ‎стоит ‎дорожить ‎каждому ‎из ‎нас.‏ ‎

 💓 Кто ‎не‏ ‎хочет‏ ‎пропускать ‎новые ‎публикации‏ ‎- ‎подписывайтесь‏ ‎на ‎телеграм или ‎любые ‎удобные‏ ‎для‏ ‎вас ‎площадки. Добро‏ ‎пожаловать!

Что ‎еще‏ ‎может ‎быть ‎хорошее ‎вокруг ‎нас‏ ‎

Наш‏ ‎прошлый ‎опыт‏ ‎и ‎теплые‏ ‎воспоминания, ‎наши ‎собственные ‎достижения, ‎наша‏ ‎помощь‏ ‎другим,‏ ‎наши ‎таланты‏ ‎и ‎навыки,‏ ‎наши ‎моральные‏ ‎ценности,‏ ‎наше ‎творчество‏ ‎и ‎хобби, ‎если ‎есть ‎и‏ ‎творчество ‎и‏ ‎таланты‏ ‎наших ‎близких. ‎

О‏ ‎чем ‎эта‏ ‎нудная ‎статья? ‎Да, ‎плохое‏ ‎в‏ ‎нашей ‎жизни‏ ‎случается, ‎но‏ ‎жизнь ‎идет ‎и ‎двигается ‎дальше,‏ ‎день‏ ‎сменяет ‎ночь,‏ ‎осень ‎сменит‏ ‎зиму, ‎мысли ‎о ‎трудностях ‎нужно‏ ‎заменять‏ ‎хорошим,‏ ‎что ‎нас‏ ‎окружает ‎и‏ ‎это ‎должно‏ ‎быть‏ ‎искренне, ‎чтобы‏ ‎не ‎скатиться ‎в ‎токсичный ‎позитив.‏ ‎Чтобы ‎не‏ ‎случалось‏ ‎с ‎нами ‎сегодня,‏ ‎важно ‎ловить‏ ‎то, ‎что ‎для ‎нас‏ ‎имеет‏ ‎значение, ‎чем‏ ‎мы ‎можем‏ ‎наслаждаться ‎и ‎с ‎радостью ‎встречать‏ ‎каждый‏ ‎день, ‎несмотря‏ ‎на ‎все‏ ‎тягости. ‎

А ‎на ‎что ‎хорошее‏ ‎вы‏ ‎сейчас‏ ‎обращаете ‎внимание,‏ ‎несмотря ‎на‏ ‎все ‎сложности?‏  ‎Автор‏ ‎на ‎свое‏ ‎хобби, ‎на ‎природу, ‎на ‎котиков,‏ ‎на ‎свое‏ ‎здоровье. Поддержим‏ ‎в ‎комментариях? ‎👇🏽💓

 Хотя ‎одним‏ ‎из ‎многочисленных ‎направлений ‎данного ‎канала‏ ‎(вместе ‎с‏ ‎котиками,‏ ‎здоровьем, ‎творчеством ‎и‏ ‎хобби) ‎является‏ ‎напоминание ‎о ‎важности ‎позитивного‏ ‎мышление‏ ‎в ‎течение‏ ‎каждого ‎дня,‏ ‎нужно ‎помнить ‎о ‎том, ‎что‏ ‎очень‏ ‎важно ‎избегать‏ ‎крайностей. ‎Симуляция‏ ‎позитивного ‎настроения ‎(токсичный ‎позитив) ‎если‏ ‎свои‏ ‎негативные‏ ‎стороны. ‎Как‏ ‎говориться, ‎у‏ ‎токсичного ‎счастья‏ ‎есть‏ ‎темная ‎сторона.‏ ‎

Приветствую ‎вас, ‎дорогие ‎и ‎уважаемые‏ ‎читатели ‎и‏ ‎подписчики‏ ‎самого ‎позитивного ‎и‏ ‎розового ‎канала.😁‏ ‎Вам ‎здесь ‎рады. ‎😊‏ ‎

• Социальные‏ ‎нормы ‎иногда‏ ‎побуждают ‎нас,‏ ‎переживающих ‎трудные ‎времена, ‎действовать ‎позитивно‏ ‎(держать‏ ‎лицо, ‎не‏ ‎позориться, ‎быть‏ ‎сильным ‎и ‎пр).
• Если ‎подлинный ‎позитив‏ ‎действительно‏ ‎несет‏ ‎пользу ‎телу‏ ‎и ‎душе,‏ ‎то ‎его‏ ‎фальсификация‏ ‎может ‎нести‏ ‎пагубные ‎последствия ‎для ‎нашего ‎самочувствия.

Все‏ ‎мы ‎сталкиваемся‏ ‎с‏ ‎трудностями ‎и ‎проблемами‏ ‎в ‎разные‏ ‎периоды ‎жизни, ‎из-за ‎которых‏ ‎можем‏ ‎себя ‎чувствовать‏ ‎истощенными, ‎напряженными‏ ‎и ‎тревожными. ‎В ‎такие ‎времена‏ ‎социальные‏ ‎нормы ‎чаще‏ ‎всего ‎побуждают‏ ‎маскировать ‎наши ‎истинные ‎эмоции ‎за‏ ‎завесой‏ ‎токсичного‏ ‎позитива. ‎А‏ ‎еще ‎чаще‏ ‎мы ‎можем‏ ‎услышать‏ ‎такие ‎советы:

• “Что‏ ‎случилось, ‎то ‎случилось. ‎Улыбнись ‎и‏ ‎тебе ‎легче‏ ‎станет”.
• “Сосредоточься‏ ‎только ‎на ‎том,‏ ‎чтобы ‎чувствовать‏ ‎себя ‎лучше ‎и ‎все‏ ‎твои‏ ‎проблемы ‎исчезнут”.‏ ‎

Нет, ‎не‏ ‎исчезнут. ‎Позитивность ‎может ‎быть ‎очень‏ ‎полезным‏ ‎инструментом ‎для‏ ‎преодоления ‎определенных‏ ‎проблем ‎и ‎неудач, ‎но ‎постоянное‏ ‎симулирования‏ ‎счастья‏ ‎может ‎принести‏ ‎обратный ‎результат,‏ ‎вместо ‎того,‏ ‎чтобы‏ ‎работать ‎со‏ ‎своими ‎коренными ‎причинами ‎и ‎параллельно‏ ‎вытягивать ‎себя‏ ‎в‏ ‎сторону ‎позитивного ‎мышления.‏ ‎

Почему ‎не‏ ‎всегда ‎стоит ‎улыбаться, ‎как‏ ‎бы‏ ‎нас ‎не‏ ‎просили?

Это ‎сдерживает‏ ‎настоящие ‎эмоции ‎

Невозможно ‎ожидать, ‎что‏ ‎мы‏ ‎будем ‎100%‏ ‎искренними ‎в‏ ‎том, ‎что ‎чувствуем ‎внутри. ‎Время,‏ ‎место,‏ ‎ситуация‏ ‎часто ‎диктуют‏ ‎умеренность ‎наших‏ ‎выражений, ‎побуждая‏ ‎нас‏ ‎в ‎некоторых‏ ‎случая ‎защищать ‎чьи-то ‎чувства ‎и‏ ‎уважать ‎чужое‏ ‎пространство.

Сдерживать‏ ‎и ‎маскировать ‎свои‏ ‎истинные ‎эмоции‏ ‎улыбкой ‎для ‎большего ‎блага‏ ‎-‏ ‎это ‎хороший‏ ‎навык, ‎который‏ ‎должен ‎быть ‎в ‎нашем ‎распоряжении.‏ ‎Однако,‏ ‎всегда ‎улыбаться‏ ‎против ‎воли‏ ‎тоже ‎плохо,  ‎есть ‎исследования, где ‎зафиксировано,‏ ‎что‏ ‎если‏ ‎человек ‎создает‏ ‎себе ‎токсичный‏ ‎позитив ‎(смех‏ ‎сквозь‏ ‎слезы), ‎в‏ ‎итоге ‎все ‎это ‎скажется ‎на‏ ‎нашем ‎эмоциональном‏ ‎состоянии.

Улыбаться,‏ ‎чтобы ‎поддерживать ‎видимость,‏ ‎значит ‎обманывать‏ ‎себя ‎и ‎только ‎отсрочивать‏ ‎неизбежное.‏ ‎Хотя ‎иногда‏ ‎нам ‎нужно‏ ‎улыбаться ‎в ‎трудную ‎минуту, ‎постоянное‏ ‎отлучение‏ ‎от ‎своих‏ ‎истинных ‎чувств‏ ‎приносит ‎больше ‎психологического ‎вреда, ‎чем‏ ‎пользы.‏  ‎

💓😁Если‏ ‎вы ‎не‏ ‎следите ‎за‏ ‎нашим ‎каналом,‏ ‎вы,‏ ‎вероятно, ‎никогда‏ ‎больше ‎нас ‎не ‎увидите.😁 ‎Если‏ ‎подписаны ‎-‏ ‎поздравляем,‏ ‎вы ‎получаете ‎позитив‏ ‎каждый ‎день!💓🙏

Это‏ ‎приводит ‎к ‎нереалистичным ‎убеждениям

Здравый‏ ‎смысл‏ ‎подсказывает, ‎что‏ ‎чем ‎больше‏ ‎люди ‎улыбаются, ‎тем ‎позитивнее ‎они‏ ‎себя‏ ‎чувствуют ‎и‏ ‎эти ‎позитивные‏ ‎чувства ‎улучшают ‎самочувствие. ‎Сама ‎улыбка‏ ‎-‏ ‎да,‏ ‎но ‎не‏ ‎ее ‎интерпретация.‏ ‎Проще ‎говоря,‏ ‎убеждение‏ ‎“Я ‎счастлив(а),‏ ‎потому ‎что ‎я ‎улыбаюсь” ‎может‏ ‎быть ‎контрпродуктивным,‏ ‎в‏ ‎отличие ‎от ‎убеждения‏ ‎“Я ‎улыбаюсь,‏ ‎потому ‎что ‎счастлив”. ‎

На‏ ‎этом‏ ‎канале ‎были‏ ‎рекомендации ‎в‏ ‎использовании ‎аффирмаций, ‎но ‎они ‎тоже‏ ‎должны‏ ‎соответствовать ‎внутренним‏ ‎ценностям, ‎иначе‏ ‎это ‎может ‎привести ‎к ‎дополнительному‏ ‎сопротивлению,‏ ‎например:‏ ‎

• “Я ‎непобедим(а),‏ ‎у ‎меня‏ ‎ничего ‎не‏ ‎болит”‏ ‎против ‎“Я‏ ‎достаточно ‎силен ‎(на), ‎чтобы ‎преодолеть‏ ‎это ‎препятствие”;
• “Моя‏ ‎жизнь‏ ‎просто ‎идеальна” ‎вместо‏ ‎“Я ‎счастлив(а)‏ ‎там, ‎где ‎нахожусь ‎сейчас‏ ‎и‏ ‎буду ‎работать‏ ‎над ‎тем,‏ ‎чтобы ‎сделать ‎свою ‎жизнь ‎лучше”;
• Я‏ ‎самая‏ ‎(ый) ‎красивый‏ ‎из ‎всех”‏ ‎вместо ‎“Мне ‎нравится, ‎как ‎я‏ ‎выгляжу‏ ‎и‏ ‎мне ‎нравится‏ ‎прилагать ‎усилия‏ ‎к ‎своей‏ ‎внешности”.

🔥Ваши‏ ‎репосты ‎и‏ ‎комментарии ‎помогают ‎развиваться ‎этому ‎блогу,‏ ‎спасибо ‎вам‏ ‎за‏ ‎это ‎❤️ ‎За‏ ‎подписку ‎благодарю‏ ‎💓

Это ‎производит ‎ложное ‎впечатление‏ ‎

Стремясь‏ ‎убедить ‎себя‏ ‎в ‎своем‏ ‎счастье, ‎мы ‎так ‎же ‎неизбежно‏ ‎производим‏ ‎такое ‎же‏ ‎впечатление ‎на‏ ‎друзей ‎и ‎близких, ‎что ‎побуждает‏ ‎относиться‏ ‎к‏ ‎нас ‎с‏ ‎определенным ‎образом.‏ ‎В ‎то‏ ‎время‏ ‎как ‎позитивная‏ ‎самооценка ‎определенно ‎может ‎способствовать ‎позитивному‏ ‎взгляду ‎на‏ ‎жизнь,‏ ‎честность ‎может ‎дать‏ ‎нам ‎социальную‏ ‎поддержку, ‎которая ‎нужна ‎в‏ ‎какое-то‏ ‎время. ‎

💓 Кто‏ ‎не ‎хочет‏ ‎пропускать ‎новые ‎публикации ‎- ‎подписывайтесь‏ ‎на‏ ‎телеграм или ‎любые‏ ‎удобные ‎для‏ ‎вас ‎площадки. Добро ‎пожаловать!

Прямое ‎симулирование ‎счастья‏ ‎и‏ ‎позитива‏ ‎может ‎привести‏ ‎к ‎искажению‏ ‎нашего ‎истинного‏ ‎эмоционального‏ ‎состояния. ‎Это‏ ‎может ‎вызвать ‎эмоциональное ‎замешательство ‎и‏ ‎повлиять ‎на‏ ‎то,‏ ‎как ‎другие ‎будут‏ ‎с ‎нами‏ ‎взаимодействовать. ‎Поэтому, ‎наигранный ‎позитив‏ ‎хорошо‏ ‎сыграть ‎перед‏ ‎врагами, ‎но‏ ‎в ‎остальных ‎случаях, ‎лучше ‎проработать‏ ‎над‏ ‎эмоциями, ‎переварить‏ ‎случившиеся, ‎отпустить,‏ ‎искать ‎хорошие ‎моменты ‎рядом, ‎иметь‏ ‎рядом‏ ‎поддержку‏ ‎близких ‎и‏ ‎вытягивать ‎себя‏ ‎в ‎нормальный‏ ‎позитив.‏ ‎Пусть ‎это‏ ‎будет ‎не ‎сразу, ‎зато ‎более‏ ‎здоровые ‎и‏ ‎с‏ ‎пользой ‎для ‎нас.‏  ‎

А ‎вы‏ ‎держите ‎маску ‎при ‎людях,‏ ‎когда‏ ‎плохо ‎в‏ ‎душе? ‎ Поддержим‏ ‎в ‎комментариях? ‎👇🏽💓