Обновляя ‎гардероб‏ ‎не ‎забываем, ‎что ‎каждая ‎купленная‏ ‎вещь ‎-‏ ‎это‏ ‎возможность ‎подправить ‎общее‏ ‎направление ‎движения‏ ‎вашего ‎образа. Дополняя ‎его ‎понемногу‏ ‎вы‏ ‎даете ‎возможность‏ ‎привыкнуть ‎к‏ ‎новому ‎стилю ‎постепенно, ‎что ‎также‏ ‎важно.

Многие‏ ‎бояться ‎или‏ ‎просто ‎не‏ ‎любят ‎шоппинг, ‎для ‎кого-то ‎это‏ ‎очень‏ ‎энергозатратный‏ ‎процесс. ‎Слишком‏ ‎много ‎суеты‏ ‎и ‎огромный‏ ‎выбор‏ ‎вещей ‎заставит‏ ‎растеряться ‎кого ‎угодно. ‎Но ‎также‏ ‎не ‎стоит‏ ‎забывать‏ ‎про ‎другую ‎категорию‏ ‎людей, ‎любителей‏ ‎шоппинга, ‎для ‎них ‎поход‏ ‎в‏ ‎магазин ‎-‏ ‎это ‎отдых‏ ‎и ‎следующие ‎рекомендации ‎особую ‎роль‏ ‎для‏ ‎них ‎не‏ ‎сыграют, ‎но‏ ‎если ‎интересно, ‎то ‎можете ‎прочитать)‏ ‎Так‏ ‎вот,‏ ‎дорогой ‎читатель,‏ ‎если ‎у‏ ‎тебя ‎есть‏ ‎огромное‏ ‎желание ‎преобразовать‏ ‎свой ‎гардероб, ‎но ‎есть ‎страх,‏ ‎по ‎разным‏ ‎причинам,‏ ‎вот ‎мои ‎советы‏ ‎для ‎того,‏ ‎чтобы ‎чувствовать ‎себя ‎спокойнее‏ ‎во‏ ‎время ‎похода‏ ‎по ‎магазинам:

Не‏ ‎ходим ‎по ‎магазинам ‎в ‎час‏ ‎пик.‏ ‎Когда ‎вокруг‏ ‎много ‎людей,‏ ‎лично ‎для ‎мне, ‎давит ‎на‏ ‎нервы,‏ ‎особенно‏ ‎очереди ‎в‏ ‎примерочные ‎или‏ ‎на ‎кассе.‏ ‎Лучшее‏ ‎время ‎для‏ ‎похода ‎в ‎магазин ‎- ‎начало‏ ‎дня ‎в‏ ‎будни,‏ ‎но ‎тут ‎ориентируемся‏ ‎по ‎своему‏ ‎свободному ‎времени. ‎

Не ‎идем‏ ‎в‏ ‎магазин ‎с‏ ‎плохим ‎самочувствием.‏ ‎Сделаем ‎себе ‎только ‎хуже ‎и‏ ‎не‏ ‎получим ‎желаемый‏ ‎результат. ‎

Если‏ ‎вы ‎точно ‎знаете, ‎что ‎вас‏ ‎ждёт‏ ‎долгое‏ ‎путешествие ‎по‏ ‎примерочным, ‎то‏ ‎советую ‎в‏ ‎этот‏ ‎день ‎надеть‏ ‎что-то ‎более ‎практичное ‎и ‎расслабленное.‏ ‎

Другой, ‎идеальный‏ ‎выход‏ ‎из ‎ситуации ‎-‏ ‎онлайн ‎шоппинг,‏ ‎на ‎пунктах ‎выдачи ‎или‏ ‎в‏ ‎магазинах ‎есть‏ ‎примерочные ‎и‏ ‎вы ‎в ‎спокойной ‎обстановке ‎сможете‏ ‎выбрать,‏ ‎а ‎позднее‏ ‎и ‎примерить‏ ‎понравившуюся ‎вам ‎одежду, ‎ну ‎или‏ ‎в‏ ‎крайнем‏ ‎случае ‎сделать‏ ‎возврат ‎через‏ ‎курьера ‎или‏ ‎самостоятельно.‏ ‎Все ‎зависит‏ ‎от ‎того, ‎где ‎вы ‎сделали‏ ‎заказ. ‎

Какой‏ ‎способ‏ ‎покупки ‎вещей ‎вы‏ ‎выберете, ‎зависит‏ ‎только ‎от ‎вас. ‎Каждый‏ ‎лично‏ ‎для ‎себя‏ ‎выбирает ‎оптимальный‏ ‎вариант, ‎который ‎будет ‎для ‎него‏ ‎максимально‏ ‎удобным ‎и‏ ‎не ‎вызовет‏ ‎стресс.

Цели ‎для‏ ‎смены ‎образа ‎бывают ‎совершенно ‎разные,‏ ‎будь ‎это‏ ‎желание‏ ‎начать ‎с ‎чистого‏ ‎листа ‎или‏ ‎просто ‎вы ‎хотите ‎немного‏ ‎освежить‏ ‎некоторые ‎его‏ ‎составляющие. ‎

До‏ ‎этого ‎мы ‎уже ‎определились ‎со‏ ‎своим‏ ‎идеальным ‎образом‏ ‎и ‎примерно‏ ‎представляем, ‎что ‎нам ‎надо ‎искать.‏ ‎Также‏ ‎провели‏ ‎разбор ‎гардероба‏ ‎для ‎еще‏ ‎более ‎ясной‏ ‎картины.‏ ‎В ‎заполнении‏ ‎пустующих ‎полок ‎в ‎шкафу ‎главное‏ ‎- ‎не‏ ‎поддаться‏ ‎желанию ‎купить ‎побольше,‏ ‎чтобы ‎потом‏ ‎наш ‎обновленный ‎гардероб ‎снова‏ ‎не‏ ‎превратился ‎в‏ ‎место ‎хранения‏ ‎вещей, ‎утративших ‎свое ‎значение ‎для‏ ‎вас, или‏ ‎того, ‎про‏ ‎что ‎вы‏ ‎даже ‎можете ‎забыть ‎спустя ‎какое-то‏ ‎время.‏ ‎Ну‏ ‎зачем? ‎Только‏ ‎мы ‎определились‏ ‎с ‎целью,‏ ‎решили‏ ‎поменять ‎свое‏ ‎отношение ‎к ‎вещам ‎и ‎содержимому‏ ‎нашего ‎гардероба‏ ‎и‏ ‎тут ‎возвращаемся ‎на‏ ‎несколько ‎шагов‏ ‎назад.

Мы ‎должны ‎тщательно ‎продумывать‏ ‎свои‏ ‎действия ‎и‏ ‎не ‎совершать‏ ‎импульсивных ‎покупок. Расставляем ‎приоритеты ‎правильно. ‎Определяем‏ ‎для‏ ‎себя ‎принципиально‏ ‎важные ‎вещи‏ ‎и ‎в ‎первую ‎очередь ‎добавляем‏ ‎в‏ ‎свою‏ ‎корзину ‎их.

Как‏ ‎определить ‎необходимость‏ ‎вещи? ‎Просто‏ ‎спросите‏ ‎себя: ‎нужна‏ ‎ли ‎она ‎вам ‎в ‎данный‏ ‎момент? ‎Большой‏ ‎ли‏ ‎пробел ‎в ‎гардеробе‏ ‎она ‎заполнит?‏ ‎Сможете ‎ли ‎создавать ‎образы,‏ ‎соответствующие‏ ‎вашей ‎эстетике‏ ‎без ‎нее?‏ ‎Напутствующие ‎вопросы ‎привнесут ‎ясность ‎и‏ ‎помогут‏ ‎определиться. ‎

Выбирая‏ ‎одежду ‎из‏ ‎списка ‎или ‎по ‎референсам ‎в‏ ‎мудборде,‏ ‎не‏ ‎забывайте ‎уделять‏ ‎должное ‎внимание‏ ‎качеству ‎материала,‏ ‎не‏ ‎экономим ‎на‏ ‎этом. ‎Пусть, ‎мы ‎купил ‎одну‏ ‎вещь, ‎но‏ ‎зато‏ ‎она ‎будет ‎надежная.‏ ‎Это ‎же‏ ‎лучше, ‎чем ‎несколько ‎раз‏ ‎переплачивать‏ ‎за ‎один‏ ‎и ‎тот‏ ‎же ‎товар, ‎который ‎может ‎нас‏ ‎в‏ ‎любой ‎момент‏ ‎подвести ‎или‏ ‎через ‎несколько ‎стирок ‎его ‎внешний‏ ‎вид‏ ‎станет‏ ‎совершенно ‎непрезентабельным.‏ ‎

Меняя ‎стиль‏ ‎постепенно, ‎вещь‏ ‎за‏ ‎вещью, ‎вы‏ ‎лучше ‎привыкаете ‎к ‎новому ‎образу,‏ ‎плавно ‎погружаетесь‏ ‎в‏ ‎стиль ‎и ‎легче‏ ‎переносите ‎этот‏ ‎путь ‎трансформации. ‎Конечно, ‎в‏ ‎индивидуальных‏ ‎случаях ‎человек‏ ‎готов ‎и‏ ‎за ‎день ‎обновить ‎гардероб, ‎при‏ ‎этом‏ ‎еще ‎и‏ ‎великолепно ‎себя‏ ‎ощущать, ‎но ‎так ‎бывает ‎не‏ ‎всегда‏ ‎и‏ ‎лучше ‎более‏ ‎трепетно ‎относиться‏ ‎к ‎этому‏ ‎этапу‏ ‎в ‎жизни,‏ ‎особенно, ‎если ‎вы ‎еще ‎не‏ ‎до ‎конца‏ ‎определились,‏ ‎какой ‎результат ‎хотите‏ ‎увидеть ‎в‏ ‎конечном ‎итоге. ‎✌🏼

Многим ‎облегчает‏ ‎жизнь ‎капсульный ‎гардероб ‎- ‎готовая‏ ‎подборка ‎базовых‏ ‎образов,‏ ‎которые ‎благодаря ‎дополнению‏ ‎сезонными ‎аксессуарами‏ ‎всегда ‎будут ‎оставаться ‎актуальными.‏ ‎Капсулы‏ ‎можно ‎подбирать‏ ‎и ‎составлять‏ ‎по ‎разным ‎категориям. ‎

Изначально ‎суть‏ ‎в‏ ‎том, ‎чтобы‏ ‎создать ‎универсальную,‏ ‎всегда ‎актуальную, ‎хорошо ‎сочетающуюся ‎базу,‏ ‎соответствующую‏ ‎вашему‏ ‎стилю, ‎а‏ ‎потом ‎дорабатывать‏ ‎и ‎совершенствовать‏ ‎ее‏ ‎отдельными ‎элементами,‏ ‎изменяя ‎лишь ‎некоторые ‎детали. ‎Но,‏ ‎как ‎я‏ ‎уже‏ ‎говорила, ‎капсулы ‎не‏ ‎обязательно ‎изначально‏ ‎должны ‎состоять ‎из ‎базовых‏ ‎шаблонов.‏ ‎Примеры ‎таким‏ ‎капсулам ‎можно‏ ‎без ‎труда ‎найти ‎на ‎просторах‏ ‎интернета.‏ ‎

Для ‎начала,‏ ‎чтобы ‎понять,‏ ‎как ‎это ‎работает, ‎найдите ‎просто‏ ‎готовую‏ ‎капсулу,‏ ‎схожим ‎с‏ ‎вашим ‎стилем‏ ‎или ‎составьте‏ ‎ее‏ ‎со ‎стилистом,‏ ‎что ‎только ‎пойдет ‎на ‎пользу,‏ ‎когда ‎вашу‏ ‎концепцию‏ ‎могут ‎отразить ‎с‏ ‎другого ‎взгляда,‏ ‎вы ‎для ‎себя ‎сможете‏ ‎найти‏ ‎новый ‎подход‏ ‎и ‎разнообразить‏ ‎гардероб ‎новыми ‎идеями. ‎👀

Найти ‎баланс‏ ‎= ‎создать ‎систему, ‎которая ‎должна‏ ‎быть ‎продумана‏ ‎до‏ ‎мелочей. До ‎этого ‎мы‏ ‎определились ‎с‏ ‎направлениями ‎выбора, ‎на ‎которые‏ ‎мы‏ ‎делаем ‎упор‏ ‎при ‎покупки‏ ‎новых ‎вещей.

Конечно, ‎в ‎первую ‎очередь‏ ‎выбираем‏ ‎то, ‎что‏ ‎будет ‎отражать‏ ‎вашу ‎индивидуальность, ‎смысл ‎изначальной ‎концепции,‏ ‎которую‏ ‎мы‏ ‎выстроили ‎при‏ ‎создании ‎«доски‏ ‎настроения». ‎Эффектные‏ ‎вещи‏ ‎тоже ‎имеют‏ ‎место ‎быть, ‎не ‎обязательно ‎что-то‏ ‎уникальное, ‎а‏ ‎то,‏ ‎что ‎будет ‎еще‏ ‎лучше ‎подчеркивать‏ ‎вашу ‎индивидуальность. ‎Базовые ‎вещи‏ ‎тоже‏ ‎никто ‎не‏ ‎отменял, ‎это‏ ‎фундамент.

Везде ‎соблюдаем ‎баланс, ‎чтобы ‎не‏ ‎переполнять‏ ‎гардероб ‎либо‏ ‎супер ‎непрактичными‏ ‎вещами, ‎либо ‎чересчур ‎однообразными. ‎Сочетайте‏ ‎между‏ ‎собой‏ ‎вещи ‎из‏ ‎разных ‎категорий.‏ ‎Сортировку ‎вещей‏ ‎по‏ ‎категориям, ‎вы‏ ‎составляете ‎сами. ‎Все ‎зависит ‎исключительно‏ ‎от ‎вашего‏ ‎личного‏ ‎стиля. ‎Для ‎наглядности:‏ ‎для ‎кого-то‏ ‎обувь ‎на ‎высоком ‎каблуке‏ ‎является‏ ‎базой, ‎но‏ ‎ведь, ‎не‏ ‎для ‎всех ‎так. ‎

В ‎каждом‏ ‎вопросе‏ ‎о ‎стиле‏ ‎нужен ‎индивидуальный‏ ‎подход. ‎Кроме ‎того, ‎что ‎вы‏ ‎относите‏ ‎к‏ ‎определенным ‎категориям,‏ ‎еще ‎важно,‏ ‎как ‎это‏ ‎работает‏ ‎между ‎собой, насколько‏ ‎слаженно. ‎🌀

После ‎проделанной‏ ‎работы ‎по ‎разбору ‎вещей ‎начнём‏ ‎этап ‎заполнения‏ ‎пустот.‏ ‎Зададим ‎себе ‎главный‏ ‎вопрос: ‎чего‏ ‎объективно ‎не ‎хватает ‎в‏ ‎гардеробе?

Если‏ ‎хотите ‎подойти‏ ‎к ‎вопросу‏ ‎более ‎креативно, ‎то ‎можно ‎следовать‏ ‎своему‏ ‎мудборду ‎и‏ ‎составить ‎капсулы‏ ‎готовых ‎образов ‎из ‎того, ‎что‏ ‎у‏ ‎вас‏ ‎уже ‎есть‏ ‎в ‎гардеробе‏ ‎и ‎того,‏ ‎что‏ ‎нет. ‎И‏ ‎тогда ‎выстроится ‎полная ‎картина ‎того,‏ ‎что ‎нужно‏ ‎купить.‏ ‎

Но ‎при ‎выборе‏ ‎одежды ‎и‏ ‎в ‎составлении ‎образов ‎не‏ ‎забываем‏ ‎про ‎практичность‏ ‎и ‎ваш‏ ‎образ ‎жизни. ‎Правильный ‎гардероб, ‎кроме‏ ‎того,‏ ‎как ‎удовлетворять‏ ‎наши ‎эстетические‏ ‎потребности, ‎должен ‎облегчать ‎нашу ‎жизнь. Наш‏ ‎стиль‏ ‎-‏ ‎наш ‎комфорт.

Чтобы‏ ‎проще ‎определиться‏ ‎с ‎направлением,‏ ‎что‏ ‎именно ‎в‏ ‎вашем ‎гардеробе ‎должно ‎преобладать, ‎проведем‏ ‎анализ ‎того,‏ ‎чем‏ ‎вы ‎занимаетесь: ‎где‏ ‎работаете ‎(какой‏ ‎стиль ‎там ‎требуется, ‎есть‏ ‎ли‏ ‎дресс-код), ‎на‏ ‎какие ‎мероприятия‏ ‎любите ‎ходить, ‎где ‎отдыхать. ‎Для‏ ‎наглядности‏ ‎можно ‎опять‏ ‎проявить ‎креативность‏ ‎и ‎составить ‎образную ‎диаграмму ‎со‏ ‎всеми‏ ‎категориями.‏ ‎Так ‎будет‏ ‎проще ‎анализировать.‏ ‎Не ‎забываем‏ ‎про‏ ‎погодные ‎условия‏ ‎того ‎региона, ‎где ‎вы ‎живете.‏ ‎

Гардероб ‎должен‏ ‎работать‏ ‎как ‎слаженный ‎механизм,‏ ‎где ‎все‏ ‎детали ‎связаны. ‎Все ‎должно‏ ‎находиться‏ ‎в ‎балансе. ⚖️

Наступает ‎время‏ ‎прощаться ‎с ‎неактуальными ‎вещами ‎и‏ ‎дать ‎вашему‏ ‎гардеробу‏ ‎«второе ‎дыхание». Говорим ‎«до‏ ‎свидания» ‎всем‏ ‎вещам, ‎которые ‎не ‎соответствуют‏ ‎новой‏ ‎концепции ‎видения‏ ‎идеальной ‎картинки‏ ‎вашего ‎образа. ‎Без ‎жалости. ‎У‏ ‎меня‏ ‎был ‎период,‏ ‎когда ‎я‏ ‎складывал ‎все ‎барахло ‎в ‎надежде,‏ ‎что‏ ‎когда-нибудь‏ ‎оно ‎пригодится.‏ ‎Но ‎нет.‏ ‎Этот ‎день‏ ‎так‏ ‎и ‎не‏ ‎наступил, ‎а ‎приличный ‎склад ‎вещей‏ ‎сформировался. ‎И‏ ‎зачем‏ ‎оно ‎надо? ‎Если‏ ‎есть ‎серьезное‏ ‎намерение ‎что-то ‎изменить, ‎то‏ ‎зачем‏ ‎накапливать ‎этот‏ ‎балласт. ‎Лучше‏ ‎дать ‎вещам ‎«вторую ‎жизнь», ‎но‏ ‎уже‏ ‎не ‎с‏ ‎вами ‎или‏ ‎же ‎вовсе ‎выкинуть, ‎если ‎они‏ ‎совсем‏ ‎стали‏ ‎неопрятными ‎и‏ ‎не ‎подлежат‏ ‎восстановлению.

Не ‎торопитесь,‏ ‎тщательно‏ ‎анализируйте ‎каждую‏ ‎вещь ‎с ‎нового ‎взгляда. Решайте ‎для‏ ‎себя, ‎что‏ ‎лучше‏ ‎с ‎ними ‎делать.‏ ‎Можно ‎выделить‏ ‎два ‎вида ‎сортировки ‎(или‏ ‎больше,‏ ‎решайте ‎сами):‏ ‎на ‎выброс‏ ‎и ‎на ‎пожертвование ‎(продажу).

Можно ‎конечно‏ ‎еще‏ ‎выделить ‎категорию‏ ‎«под ‎сомнением».‏ ‎Но ‎в ‎этом ‎вопросе ‎нужно‏ ‎подходить‏ ‎с‏ ‎«холодной ‎головой»‏ ‎и ‎просто‏ ‎определить- ‎соответствуют‏ ‎ли‏ ‎данная ‎одежда‏ ‎вашему ‎видению ‎идеального ‎стиля. ‎Или‏ ‎просто ‎уберите‏ ‎ее‏ ‎на ‎время ‎из‏ ‎гардероба, ‎если‏ ‎вы ‎в ‎итоге ‎про‏ ‎нее‏ ‎забудете, ‎то‏ ‎соответственно ‎вывод‏ ‎об ‎ее ‎необходимости ‎напрашивается ‎сам.‏ ‎🤭

В ‎вопросах‏ ‎стиля ‎чаще ‎важно ‎даже ‎не‏ ‎то, ‎что‏ ‎вы‏ ‎носите, ‎а ‎как‏ ‎вы ‎это‏ ‎делаете. ‎Какой-нибудь ‎небольшой ‎аксессуар‏ ‎может‏ ‎совершенно ‎перевернуть‏ ‎в ‎лучшую‏ ‎сторону ‎восприятие ‎вашего ‎образа, ‎будь‏ ‎это‏ ‎даже ‎обычные‏ ‎джинсы ‎с‏ ‎футболкой. ‎

Нужно ‎всегда ‎обращать ‎внимание‏ ‎на‏ ‎мелкие‏ ‎детали: ‎какие‏ ‎аксессуары ‎подобраны,‏ ‎как ‎заправлена‏ ‎кофта,‏ ‎даже ‎макияж‏ ‎играет ‎важную ‎роль. ‎

Находите ‎общее‏ ‎настроение ‎и‏ ‎стиль‏ ‎для ‎своих ‎образов,‏ ‎не ‎забывая‏ ‎про ‎отдельные ‎элементы. ‎Не‏ ‎забывайте‏ ‎про ‎цвета‏ ‎и ‎силуэты,‏ ‎что ‎вас ‎больше ‎привлекает.

Оценивайте ‎образ‏ ‎с‏ ‎«холодной ‎головой». Возможно,‏ ‎вещи ‎по‏ ‎отдельности ‎у ‎вас ‎вызывают ‎невероятный‏ ‎восторг,‏ ‎но‏ ‎вот ‎вместе‏ ‎никак ‎не‏ ‎синхронизируются. ‎Определите,‏ ‎какой‏ ‎элемент ‎облика‏ ‎можно ‎заменить ‎и ‎экспериментируйте. ‎Может‏ ‎не ‎с‏ ‎первого‏ ‎раза ‎получится ‎создать‏ ‎идеальный ‎«лук»,‏ ‎но ‎не ‎стоит ‎отчаиваться,‏ ‎это‏ ‎придет ‎с‏ ‎опытом. ‎Важно,‏ ‎чтобы ‎вы ‎сами ‎понимали, ‎что‏ ‎утяжеляет‏ ‎или ‎вообще‏ ‎не ‎сочетается‏ ‎из ‎образа. ‎Сами ‎видели ‎свои‏ ‎ошибки.

Или‏ ‎возможно‏ ‎такое, ‎что‏ ‎вам ‎попросту‏ ‎будет ‎некомфортно‏ ‎поначалу‏ ‎в ‎непривычной‏ ‎одежде, ‎особенно ‎если ‎это ‎что-то‏ ‎яркое, ‎открытое,‏ ‎то‏ ‎что ‎вы ‎никогда‏ ‎ранее ‎не‏ ‎носили. ‎

Если ‎вы ‎хотите‏ ‎оживить‏ ‎свой ‎стиль,‏ ‎то ‎в‏ ‎любом ‎случае ‎придется ‎выходить ‎из‏ ‎своей‏ ‎зоны ‎комфорта.‏ ‎Когда ‎вы‏ ‎найдете ‎свой ‎стиль, ‎чувство ‎дискомфорта‏ ‎уйдёт,‏ ‎вам‏ ‎станет ‎супер‏ ‎комфортно ‎в‏ ‎новых ‎вещах.

Это‏ ‎просто‏ ‎очередной ‎этап‏ ‎и ‎совершенно ‎нормально ‎испытывать ‎весь‏ ‎спектр ‎эмоций,‏ ‎который‏ ‎пойдет ‎вам ‎только‏ ‎на ‎пользу.

Первый ‎шаг‏ ‎к ‎своему ‎стилю ‎- ‎поиск‏ ‎вдохновения. ‎

В‏ ‎современном‏ ‎мире ‎огромное ‎количество‏ ‎источников ‎для‏ ‎поиска: ‎будь ‎это ‎интернет‏ ‎или‏ ‎гламурный ‎журнал.‏ ‎Главная ‎цель-‏ ‎понять ‎для ‎себя, ‎что ‎притягивает‏ ‎Ваш‏ ‎взгляд. ‎

Вдохновение‏ ‎необходимо ‎для‏ ‎любого ‎творческого ‎процесса. ‎Но ‎и‏ ‎здесь‏ ‎не‏ ‎все ‎так‏ ‎просто: ‎ведь‏ ‎придется ‎познакомиться‏ ‎с‏ ‎огромным ‎количеством‏ ‎стилей, ‎чтобы ‎выявить ‎для ‎себя‏ ‎наиболее ‎притягательный.‏ ‎Сохраняйте‏ ‎визуальные ‎образы ‎всего,‏ ‎что ‎воодушевляет,‏ ‎ищите ‎вещи, ‎которые ‎Вы‏ ‎бы‏ ‎стали ‎носить‏ ‎в ‎реальной‏ ‎жизни, ‎не ‎увлекаясь ‎высокой ‎модой.‏ ‎Нужно‏ ‎всегда ‎четко‏ ‎осознавать, ‎какая‏ ‎вещь ‎носибельная, ‎а ‎какая- ‎нет.‏ ‎

Со‏ ‎временем‏ ‎Вы ‎заметите‏ ‎как ‎вкус‏ ‎преображается, ‎возможно,‏ ‎те‏ ‎образы, ‎которые‏ ‎нравились ‎в ‎начале ‎пути, ‎уже‏ ‎не ‎будут‏ ‎вызывать‏ ‎такой ‎восторг. ‎Это‏ ‎тоже ‎определений‏ ‎этап ‎формирования ‎собственного ‎стиля.‏ ‎🪩

Как ‎я‏ ‎говорил ‎в ‎видео, ‎у ‎тебя‏ ‎есть ‎три‏ ‎пути,‏ ‎чтобы ‎начать ‎действовать‏ ‎уже ‎сейчас:‏ ‎

1. Вступай ‎в ‎окружение ‎пробужденных‏ ‎душ,‏ ‎практикуй ‎и‏ ‎занимайся ‎вместе‏ ‎с ‎создателем ‎этого ‎фильма ‎https://nikitametelitsa.ru/club_?utm_source=youtube

2. Забери‏ ‎мощные‏ ‎практики ‎для‏ ‎саморазвития, ‎на‏ ‎энергию ‎и ‎для ‎повышения ‎уровня‏ ‎осознанности‏ ‎по‏ ‎ссылке: ‎https://nikitametelitsa.ru/telegram?utm_source=youtube

3. Другие‏ ‎дыхательные ‎практики:‏ ‎https://www.youtube.com/playlist?list=PLa1CPO3ZsTzI8bawpuSsiJ5cuVVmmO_jr

Тайминги:

00:00 Состояние ‎потока

01:01 Ты‏ ‎родился‏ ‎изначально ‎в‏ ‎потоке

01:57 Мировозренческая ‎платформа

02:20 Что ‎блокирует ‎поток

03:33 Области ‎тьмы

04:17 Образ‏ ‎жизни ‎влияет‏ ‎на‏ ‎твою ‎скорость ‎потока

05:10 Правильное‏ ‎пространство, ‎ссылка‏ ‎в ‎описании

05:48 До ‎встречи!

Это ‎видео‏ ‎будет‏ ‎полезным ‎для‏ ‎всех, ‎кто‏ ‎ищет ‎способы ‎максимально ‎использовать ‎свой‏ ‎потенциал,‏ ‎достигнуть ‎творческой‏ ‎продуктивности ‎и‏ ‎ощутить ‎глубокое ‎удовлетворение ‎от ‎своих‏ ‎достижений.‏ ‎Присоединяйтесь‏ ‎к ‎нам‏ ‎в ‎этом‏ ‎путешествии ‎самопознания‏ ‎и‏ ‎раскрытия ‎своего‏ ‎потенциала!

👀 Смотрите ‎больше ‎полезных ‎и ‎интересных‏ ‎видео:

1) Как ‎все‏ ‎успевать?‏ ‎9 ‎способов ‎повысить‏ ‎личную ‎эффективность‏ ‎и ‎стать ‎продуктивнее: ‎https://www.youtube.com/watch?v=_iVv85xl57s&t

2) Как‏ ‎правильно‏ ‎пить ‎ВОДУ‏ ‎и ‎сколько‏ ‎нужно ‎употреблять ‎воды? ‎https://www.youtube.com/watch?v=QsPAbMEpaQA&t

3) 12 правил ‎здорового‏ ‎СНА‏ ‎от ‎Биохакера:‏ ‎https://www.youtube.com/watch?v=InMMD6VjDifQ&t

4) Хиджама ‎(кровопускание)‏ ‎это ‎ПОЛЕЗНАЯ ‎древняя ‎процедура ‎или‏ ‎ОПАСНЫЙ‏ ‎обман?‏ ‎https://www.youtube.com/watch?v=Cpm5bq7Arko&t

5) Сыроедение ‎ДО‏ ‎и ‎ПОСЛЕ.‏ ‎4 ‎ГОДА‏ ‎личного‏ ‎опыта: ‎https://www.youtube.com/watch?v=zMe3Soa5ACM&t

#мотивация‏ ‎#никитаметелица ‎#биохакинг ‎#поток ‎#состояниепотока ‎#потенциал‏ ‎#раскрытиепотенциала

В ‎этом‏ ‎видео ‎я ‎расскажу ‎где ‎найти‏ ‎вдохновение, ‎где‏ ‎взять‏ ‎энергию ‎и ‎ресурсное‏ ‎состояние ‎когда‏ ‎в ‎жизни ‎все ‎надоело.‏ ‎Эту‏ ‎тему ‎я‏ ‎разложу ‎на‏ ‎2 ‎больших ‎блока: ‎наше ‎биологическое‏ ‎тело‏ ‎и ‎ментальность.‏ ‎✅ ‎Заходите‏ ‎на ‎? ‎https://biofed.ru/onlineintensive2?utm_source=youtube&utm_medium=organic ? если ‎чувствуете ‎нехватку‏ ‎энергии‏ ‎и‏ ‎хотите ‎стать‏ ‎по-настоящему ‎здоровым.‏ ‎По ‎ссылке‏ ‎вы‏ ‎сможете ‎ознакомиться‏ ‎с ‎программой ‎бесплатного ‎online ‎мероприятия‏ ‎и ‎при‏ ‎желании‏ ‎зарегистрироваться.

Начнем ‎с ‎наших‏ ‎клеток. ‎Нам‏ ‎всем ‎дано ‎физическое ‎тело‏ ‎—‏ ‎биохимическая, ‎биоэлектрическая‏ ‎машина, ‎которая‏ ‎функционирует ‎на ‎том, ‎что ‎мы‏ ‎в‏ ‎нее ‎закладываем.‏ ‎Каким ‎топливом‏ ‎мы ‎ее ‎заправляем ‎и ‎как‏ ‎из‏ ‎этого‏ ‎топлива ‎синтезируется‏ ‎энергия.

На ‎микро‏ ‎клеточном ‎уровне,‏ ‎создают‏ ‎внутри ‎нас‏ ‎энергию ‎митохондрии. ‎И ‎если ‎мы‏ ‎не ‎научились‏ ‎управлять‏ ‎нашими ‎митохондриями, ‎т.е.‏ ‎мы ‎не‏ ‎даем ‎клеткам ‎достаточного ‎количества‏ ‎питания.‏ ‎А ‎с‏ ‎помощью ‎чего‏ ‎питаются ‎клетки? ‎С ‎помощью ‎крови,‏ ‎которая‏ ‎приносит ‎в‏ ‎клетки ‎определенные‏ ‎микроэлементы, ‎засчет ‎которых ‎клеточка ‎наполняется,‏ ‎живет‏ ‎и‏ ‎функционирует. ‎Но‏ ‎вместе ‎с‏ ‎этим, ‎кровь‏ ‎с‏ ‎помощью ‎эритроцитов‏ ‎приносит ‎в ‎клетку ‎и ‎кислород,‏ ‎засчет ‎чего‏ ‎и‏ ‎происходит ‎процесс ‎окисления.‏ ‎

Давайте ‎по-простому.‏ ‎Чтобы ‎митохондрии ‎на ‎нашем‏ ‎микро‏ ‎клеточном ‎уровне‏ ‎а ‎так‏ ‎же ‎и ‎наше ‎клетки ‎функционировали‏ ‎так,‏ ‎как ‎придумала‏ ‎природа, ‎мы‏ ‎должны ‎снабжать ‎эти ‎клетки ‎и‏ ‎митохондрии‏ ‎топливом.‏ ‎Топливо ‎приносит‏ ‎кровь. ‎Кровь‏ ‎приносит ‎воду,‏ ‎микроэлементы,‏ ‎кислород ‎и‏ ‎углекислый ‎газ. ‎Если ‎у ‎вас‏ ‎в ‎крови‏ ‎будет‏ ‎недостаточный ‎процент ‎углекислого‏ ‎газа, ‎то‏ ‎вы ‎хоть ‎обдышитесь ‎кислородом,‏ ‎он‏ ‎не ‎будет‏ ‎достаточным ‎образом‏ ‎проникать ‎в ‎клетку, ‎потому ‎что‏ ‎именно‏ ‎углекислый ‎газ‏ ‎заталкивает ‎кислород‏ ‎в ‎клетку, ‎где ‎уже ‎дальше‏ ‎с‏ ‎помощью‏ ‎окислительного ‎процесса‏ ‎митохондрии ‎могут‏ ‎синтезировать ‎ЭНЕРГИЮ.

И‏ ‎это‏ ‎и ‎создает‏ ‎в ‎нас ‎то ‎самое ‎РЕСУРСНОЕ‏ ‎СОСТОЯНИЕ. ‎Ту‏ ‎энергию,‏ ‎которая ‎направляется ‎на‏ ‎созидание ‎и‏ ‎нашу ‎жизнедеятельность.

Многие ‎люди, ‎подходя‏ ‎к‏ ‎30 ‎годам,‏ ‎этот ‎ресурс‏ ‎практически ‎не ‎имеют. ‎Организм ‎работает‏ ‎на‏ ‎уровне ‎выживания‏ ‎— ‎просто‏ ‎снабжает ‎органы ‎и ‎систему, ‎чтобы‏ ‎человек‏ ‎хоть‏ ‎как-то ‎функционировал.‏ ‎А ‎если‏ ‎вы ‎хотите‏ ‎достигать‏ ‎каких-то ‎высот‏ ‎в ‎бизнесе ‎или ‎карьере, ‎много‏ ‎успевать ‎и‏ ‎жить‏ ‎по-настоящему, ‎то ‎РЕСУРСА‏ ‎нужно ‎много.‏ ‎И ‎поверьте, ‎этот ‎маховик‏ ‎с‏ ‎энергией ‎внутри‏ ‎нас ‎можно‏ ‎раскрутить.

Изначально ‎в ‎детстве ‎нам ‎кажется,‏ ‎что‏ ‎все ‎окей,‏ ‎энергии ‎полно.‏ ‎Мы ‎движемся ‎и ‎порой ‎забиваем‏ ‎на‏ ‎принципы‏ ‎здоровой ‎жизни,‏ ‎а ‎потом‏ ‎к ‎30-40‏ ‎годам‏ ‎у ‎нас‏ ‎разваливается ‎тело. ‎Так ‎вот, ‎все‏ ‎восстановимо, ‎т.к.‏ ‎человек‏ ‎это ‎саморегулирующаяся ‎система.

Реализация‏ ‎человеческого ‎потенциала‏ ‎начинается ‎с ‎того, ‎что‏ ‎у‏ ‎вас ‎просто‏ ‎есть ‎нормальная‏ ‎жизненная ‎энергия. ‎И ‎если ‎вы‏ ‎уже‏ ‎дошли ‎до‏ ‎того, ‎что‏ ‎вам ‎ресурса ‎уже ‎не ‎хватает‏ ‎начните‏ ‎с‏ ‎Биохакинга.

Откуда ‎брать‏ ‎вдохновение? ‎Я‏ ‎как ‎творческий‏ ‎человек‏ ‎могу ‎сказать,‏ ‎что ‎у ‎вас ‎никогда ‎не‏ ‎будет ‎вдохновения,‏ ‎пока‏ ‎не ‎будет ‎энергии.‏ ‎А ‎когда‏ ‎вы ‎уже ‎разгоните ‎свои‏ ‎митохондрии‏ ‎и ‎будет‏ ‎полно ‎энергии‏ ‎вы ‎спросите ‎— ‎а ‎как‏ ‎найти‏ ‎потоковое ‎состояние?‏ ‎Я ‎в‏ ‎таком ‎состоянии ‎нахожусь ‎всегда. ‎Я‏ ‎могу‏ ‎18‏ ‎часов ‎в‏ ‎день ‎находится‏ ‎в ‎таком‏ ‎потоке,‏ ‎что ‎даже‏ ‎не ‎заметить ‎как ‎пролетит ‎время.

И‏ ‎это ‎состояние‏ ‎исходит‏ ‎из ‎глубины ‎нас,‏ ‎когда ‎мы‏ ‎занимаемся ‎своим ‎любимым ‎делом.‏ ‎Многие‏ ‎люди ‎начинают‏ ‎заниматься ‎каким-то‏ ‎делом ‎или ‎работой, ‎потому ‎что‏ ‎об‏ ‎этом ‎говорили‏ ‎родители. ‎Это‏ ‎не ‎правильно, ‎вам ‎нужно ‎найти‏ ‎себя.‏ ‎И‏ ‎вам ‎нужно‏ ‎бесконечно ‎искать‏ ‎себя, ‎потому‏ ‎что‏ ‎это ‎напрямую‏ ‎влияет ‎на ‎вдохновение, ‎энергию ‎и‏ ‎ресурсное ‎состояние.‏ ‎Одним‏ ‎словом ‎— ‎жизнь.

= = = =

?Подпишись‏ ‎на ‎наш‏ ‎Телеграм ‎канал ‎(новости, ‎советы,‏ ‎лайфхаки):‏ ‎https://t.me/biohakingrus

? Заходите ‎в‏ ‎мой ‎Instagram,‏ ‎я ‎там ‎часто ‎провожу ‎полезные‏ ‎прямые‏ ‎эфиры ‎и‏ ‎выкладываю ‎каждый‏ ‎день ‎интересные ‎сториз: ‎https://www.instagram.com/n_metelitsa/

? Читайте ‎полезную‏ ‎информацию‏ ‎в‏ ‎других ‎соц.‏ ‎сетях:

ВКонтакте: ‎https://vk.com/health_of_body_and_mind

Facebook:‏ ‎https://www.facebook.com/biohackingdnk/

= = = =

✅ Подписывайся ‎на‏ ‎мой‏ ‎YouTube ‎канал,‏ ‎чтобы ‎быть ‎здоровым ‎и ‎не‏ ‎пропускать ‎новые‏ ‎видео:‏ ‎https://tinyurl.com/biohacker-subscribe

#Вдохновение ‎#Энергия ‎#РесурсноеСостояние

Пусть ‎первый‏ ‎пост ‎будет ‎такой. ‎

Следующий ‎концерт‏ ‎через ‎25‏ ‎дней.‏ ‎Состоится ‎ли ‎он?..‏ ‎Никто ‎не‏ ‎знает. ‎Никто ‎не ‎знает‏ ‎что‏ ‎будет ‎даже‏ ‎завтра... ‎25‏ ‎дней ‎в ‎моем ‎ежедневнике ‎нет‏ ‎ничего.‏ ‎Пусто. ‎Но‏ ‎это ‎время‏ ‎я ‎хочу ‎потратить ‎создавая. ‎Я‏ ‎хочу‏ ‎творить!

Здравствуй,‏ ‎мой ‎дорогой‏ ‎читатель. ‎Мысли...‏ ‎Поток... ‎Просто‏ ‎пишу.‏ ‎Так ‎как‏ ‎жизнь ‎— ‎штука ‎непредсказуемая ‎(как‏ ‎оказалось ‎очень‏ ‎даже),‏ ‎мои ‎цели ‎на‏ ‎макроуровне ‎нуждаются‏ ‎в ‎переосмыслении. ‎Собственно ‎то,‏ ‎к‏ ‎чему ‎я‏ ‎стремился ‎последние‏ ‎30 ‎лет ‎— ‎сегодня ‎невозможно‏ ‎осуществить‏ ‎и ‎та‏ ‎апатия, ‎которая‏ ‎меня ‎накрыла ‎разьедает ‎все ‎творческое‏ ‎изнутри.‏ ‎Хоть‏ ‎в ‎Питере‏ ‎и ‎солнечно,‏ ‎погода ‎отнюдь‏ ‎не‏ ‎как ‎в‏ ‎кино, ‎она ‎не ‎отображает ‎мое‏ ‎душевное ‎состояние.‏ ‎Музыка‏ ‎не ‎сочиняется, ‎проекты‏ ‎не ‎придумываются,‏ ‎аранжировки ‎не ‎пишутся, ‎концерты‏ ‎отменены‏ ‎или ‎перенесены‏ ‎на ‎неопределенный‏ ‎срок, ‎международные ‎сотрудничество ‎и ‎гастроли‏ ‎поставлены‏ ‎на ‎паузу‏ ‎с ‎огромной‏ ‎жирной ‎ферматой ‎наверху.

И ‎чтобы ‎вывести‏ ‎себя‏ ‎из‏ ‎этой ‎комы,‏ ‎я ‎хочу‏ ‎новых ‎вызовов:

• дедлайнов‏ ‎(это‏ ‎всегда ‎стимулирует)
• вашей‏ ‎активности ‎(хочется ‎понимать ‎что ‎Вам‏ ‎интересно)
• обмена ‎энергией‏ ‎и‏ ‎позитивом, ‎которого ‎так‏ ‎сейчас ‎не‏ ‎хватает.

Поэтому ‎запускаю ‎вот ‎такое‏ ‎голосование: