в ‎жизни‏ ‎есть ‎главное ‎и ‎не ‎главное...

Привет! ‎Меня‏ ‎зовут ‎Анастасия ‎Меньшикова, ‎и ‎я‏ ‎автор ‎проекта‏ ‎«Анастасия‏ ‎Меньшикова». ‎Да-да, ‎вы‏ ‎правильно ‎заметили,‏ ‎что ‎с ‎фантазией ‎у‏ ‎меня‏ ‎не ‎очень,‏ ‎поэтому ‎я‏ ‎банально ‎назвала ‎проект ‎своим ‎именем.‏ ‎Зачем‏ ‎заморачиваться, ‎если‏ ‎можно ‎использовать‏ ‎простое ‎название, ‎а ‎высвободившееся ‎время‏ ‎потратить‏ ‎на‏ ‎себя? ‎Итак,‏ ‎вот ‎первые‏ ‎два ‎факта‏ ‎обо‏ ‎мне: ‎люблю‏ ‎себя ‎и ‎простоту.

Ладно, ‎простите ‎за‏ ‎шуточное ‎вступление.‏ ‎Кстати,‏ ‎шутить ‎я ‎тоже‏ ‎люблю. ‎Это‏ ‎вам ‎третий ‎факт. ‎Всё,‏ ‎собралась‏ ‎с ‎мыслями,‏ ‎стала ‎серьёзной‏ ‎и ‎перехожу ‎к ‎главной ‎сути‏ ‎статьи:‏ ‎вкратце ‎рассказать‏ ‎вам ‎о‏ ‎себе ‎и ‎объяснить, ‎почему ‎надо‏ ‎подписываться‏ ‎на‏ ‎меня ‎и‏ ‎регулярно ‎читать‏ ‎мои ‎посты.

Двадцать‏ ‎девять‏ ‎лет ‎назад‏ ‎я ‎родилась ‎в ‎небольшом ‎посёлке‏ ‎Щельяюр ‎на‏ ‎севере‏ ‎Республики ‎Коми, ‎затем‏ ‎переехала ‎в‏ ‎Кировскую ‎область, ‎где ‎и‏ ‎получила‏ ‎образование ‎по‏ ‎специальности ‎«Эколог».‏ ‎После ‎окончания ‎университета ‎поняла, ‎что‏ ‎с‏ ‎такой ‎профессией‏ ‎много ‎не‏ ‎заработать, ‎и, ‎попробовав ‎себя ‎в‏ ‎других‏ ‎сферах,‏ ‎приняла ‎решение‏ ‎выучиться ‎на‏ ‎визажиста ‎и‏ ‎открыть‏ ‎свою ‎студию‏ ‎красоты. ‎Что ‎и ‎успешно ‎осуществила.

За‏ ‎несколько ‎лет‏ ‎работы‏ ‎я ‎стала ‎одним‏ ‎из ‎лучших‏ ‎визажистов ‎и ‎преподавателей ‎по‏ ‎макияжу‏ ‎в ‎городе.‏ ‎У ‎меня‏ ‎огромное ‎количество ‎довольных ‎клиенток ‎и‏ ‎успешных‏ ‎учениц, ‎которые‏ ‎работают ‎не‏ ‎только ‎в ‎Кирове, ‎но ‎и‏ ‎в‏ ‎других‏ ‎странах.

Когда ‎я‏ ‎начала ‎деятельность‏ ‎визажиста, ‎то‏ ‎ощутила‏ ‎себя ‎психологом.‏ ‎Это ‎как ‎парикмахеры ‎и ‎бармены.‏ ‎Люди ‎приходят‏ ‎к‏ ‎тебе ‎не ‎столько‏ ‎за ‎услугами,‏ ‎сколько ‎за ‎тем, ‎чтобы‏ ‎излить‏ ‎душу.

В ‎какой-то‏ ‎момент ‎я‏ ‎почувствовала, ‎что ‎могу ‎им ‎помогать,‏ ‎но‏ ‎мне ‎не‏ ‎хватало ‎знаний,‏ ‎и ‎я ‎приняла ‎ещё ‎одно‏ ‎ключевое‏ ‎решение‏ ‎в ‎своей‏ ‎жизни ‎—‏ ‎пошла ‎учиться‏ ‎на‏ ‎психолога, ‎и‏ ‎через ‎некоторое ‎время ‎стала ‎дипломированным‏ ‎специалистом. ‎Теперь‏ ‎я‏ ‎могла ‎не ‎просто‏ ‎делать ‎макияж,‏ ‎но ‎и ‎решать ‎внутренние‏ ‎проблемы‏ ‎людей. ‎И‏ ‎даже ‎организовала‏ ‎психологические ‎курсы ‎по ‎повышению ‎женственности,‏ ‎которые‏ ‎сохранили ‎немало‏ ‎семей.

Клиентки ‎делились‏ ‎со ‎мной ‎жизненными ‎историями ‎и‏ ‎просили‏ ‎совета.‏ ‎И ‎однажды‏ ‎я ‎почувствовала,‏ ‎что ‎эти‏ ‎рассказы‏ ‎переполняют ‎меня,‏ ‎и ‎если ‎я ‎сама ‎не‏ ‎начну ‎ими‏ ‎делиться,‏ ‎то ‎они ‎просто‏ ‎разорвут ‎меня‏ ‎на ‎маленькие ‎кусочки. ‎Так‏ ‎я‏ ‎и ‎начала‏ ‎свой ‎творческий‏ ‎путь.

Если ‎честно, ‎то ‎желание ‎записывать‏ ‎мысли‏ ‎проснулось ‎во‏ ‎мне ‎очень‏ ‎давно, ‎когда ‎я ‎была ‎ещё‏ ‎маленькой‏ ‎девочкой,‏ ‎но ‎тогда‏ ‎не ‎было‏ ‎интернета, ‎а‏ ‎писать‏ ‎«в ‎стол»‏ ‎как-то ‎не ‎особо ‎хотелось. ‎Да‏ ‎и ‎молодость,‏ ‎беззаботная‏ ‎жизнь, ‎любовь… ‎Разве‏ ‎тут ‎до‏ ‎творчества ‎было? ‎Но ‎с‏ ‎развитием‏ ‎социальных ‎сетей‏ ‎появилась ‎возможность‏ ‎публиковать ‎небольшие ‎статьи, ‎которые ‎пользовались‏ ‎популярностью‏ ‎у ‎читателей.

Я‏ ‎пишу ‎о‏ ‎том, ‎что ‎вижу, ‎слышу ‎и‏ ‎замечаю.‏ ‎Я‏ ‎просто ‎делаю‏ ‎то, ‎что‏ ‎мне ‎нравится‏ ‎и‏ ‎то, ‎что‏ ‎подсказывает ‎моё ‎сердце. ‎Сюжеты ‎сами‏ ‎появляются ‎в‏ ‎моей‏ ‎голове. ‎Это ‎могут‏ ‎быть ‎истории‏ ‎из ‎жизни, ‎рассказы ‎подруг‏ ‎и‏ ‎клиенток, ‎или‏ ‎просто ‎мысли‏ ‎вслух. ‎Бывает, ‎что ‎я ‎просыпаюсь‏ ‎среди‏ ‎ночи ‎и‏ ‎начинаю ‎записывать‏ ‎очередную ‎историю ‎в ‎блокнот. ‎Могу‏ ‎остановиться‏ ‎посреди‏ ‎оживлённой ‎улицы‏ ‎и ‎набросать‏ ‎статью ‎в‏ ‎телефон.‏ ‎Могу ‎просто‏ ‎гладить ‎бельё ‎и ‎натолкнуться ‎на‏ ‎новый ‎сюжет.

А‏ ‎ещё‏ ‎я ‎увлекаюсь ‎нумерологией‏ ‎и ‎делаю‏ ‎украшения ‎из ‎камней. ‎Люблю‏ ‎путешествовать.‏ ‎Просто ‎обожаю!‏ ‎Наверное, ‎уже‏ ‎объехала ‎половину ‎страны. ‎Люблю ‎читать.‏ ‎Безумно!‏ ‎С ‎детских‏ ‎лет ‎погружаюсь‏ ‎в ‎книги ‎каждую ‎свободную ‎минутку.‏ ‎Пою‏ ‎в‏ ‎караоке ‎и‏ ‎играю ‎на‏ ‎фортепиано. ‎Да,‏ ‎у‏ ‎меня ‎есть‏ ‎и ‎музыкальное ‎образование. ‎Нравится ‎гулять‏ ‎и ‎готовить.‏ ‎Изучать‏ ‎всё ‎новое. ‎Всегда‏ ‎за ‎любую‏ ‎движуху. ‎Когда ‎сильно ‎устаю,‏ ‎люблю‏ ‎полежать ‎на‏ ‎диване. ‎Это‏ ‎тоже ‎своеобразное ‎хобби. ‎А ‎ещё‏ ‎люблю‏ ‎помогать ‎людям.‏ ‎Это ‎как‏ ‎наркотик ‎— ‎видеть, ‎как ‎улыбаются‏ ‎другие.

Дочка‏ ‎папы.‏ ‎Жена ‎мужа.‏ ‎Мама ‎двух‏ ‎замечательных ‎сыновей.‏ ‎Когда‏ ‎узнала, ‎что‏ ‎будет ‎второй ‎ребёнок, ‎то ‎поняла,‏ ‎что ‎дальше‏ ‎все‏ ‎эти ‎проекты ‎мне‏ ‎попросту ‎не‏ ‎потянуть, ‎поэтому ‎приняла ‎хоть‏ ‎и‏ ‎очень ‎тяжёлое,‏ ‎но ‎взвешенное‏ ‎решение ‎— ‎закрыть ‎студию ‎красоты‏ ‎и‏ ‎переехать ‎обратно‏ ‎в ‎Коми,‏ ‎поближе ‎к ‎близким ‎и ‎родным.

Иногда,‏ ‎когда‏ ‎люди‏ ‎видят ‎меня‏ ‎впервые, ‎то‏ ‎боятся ‎или‏ ‎стеснятся,‏ ‎а ‎потом‏ ‎узнают ‎получше ‎и ‎понимают, ‎что‏ ‎во ‎мне‏ ‎нет‏ ‎ничего ‎страшного. ‎Я‏ ‎обычная, ‎добрая‏ ‎и ‎простая. ‎И ‎возвращаются‏ ‎ко‏ ‎мне ‎снова‏ ‎и ‎снова.

Да,‏ ‎где-то ‎я ‎мудрее, ‎где-то ‎умнее,‏ ‎где-то‏ ‎даю ‎советы.‏ ‎Я ‎делюсь‏ ‎своим ‎жизненным ‎опытом ‎и ‎знаниями,‏ ‎которые‏ ‎получаю‏ ‎от ‎своих‏ ‎наставников ‎и‏ ‎учителей. ‎Кому-то‏ ‎помогаю‏ ‎добрым ‎словом,‏ ‎кого-то ‎просто ‎выслушиваю, ‎с ‎кем-то‏ ‎решаю ‎проблемы,‏ ‎но‏ ‎в ‎целом ‎я‏ ‎такая ‎же,‏ ‎как ‎все. ‎Тоже ‎живая.‏ ‎В‏ ‎меру ‎нормальная,‏ ‎в ‎меру‏ ‎сумасшедшая. ‎Да-да, ‎именно ‎такая ‎же,‏ ‎как‏ ‎и ‎ты‏ ‎— ‎девочка‏ ‎в ‎голубом ‎платьишке.

Во ‎мне ‎нет‏ ‎ничего‏ ‎особенного‏ ‎и ‎сверхъестественного.‏ ‎Я ‎могу‏ ‎громко ‎смеяться,‏ ‎могу‏ ‎говорить ‎ерунду,‏ ‎могу ‎ворчать ‎и ‎ругаться ‎по‏ ‎мелочам. ‎А‏ ‎ещё‏ ‎случайно ‎сматериться, ‎что‏ ‎бесит ‎моих‏ ‎близких ‎и ‎родных, ‎но‏ ‎я‏ ‎ничего ‎не‏ ‎могу ‎с‏ ‎этим ‎поделать. ‎Конечно, ‎работаю ‎над‏ ‎этой‏ ‎вредной ‎привычкой,‏ ‎но ‎пока‏ ‎без ‎особых ‎результатов.

Иногда ‎выпиваю ‎красное‏ ‎полусладкое‏ ‎вино‏ ‎(исключительно ‎абхазского‏ ‎происхождения) ‎и‏ ‎говорю ‎всем,‏ ‎если‏ ‎не ‎знаете,‏ ‎что ‎мне ‎подарить ‎— ‎дарите‏ ‎винишко, ‎не‏ ‎прогадаете!‏ ‎Я, ‎конечно, ‎не‏ ‎алкоголичка ‎(несмотря‏ ‎на ‎своё ‎милое ‎личико),‏ ‎но‏ ‎иногда ‎эту‏ ‎шутку ‎воспринимают‏ ‎всерьёз ‎и ‎в ‎моём ‎доме‏ ‎всегда‏ ‎есть ‎запас‏ ‎полусладкого ‎вина.‏ ‎Так ‎что ‎не ‎стесняйтесь, ‎забегайте‏ ‎в‏ ‎гости‏ ‎?

Люблю ‎тёплую‏ ‎погоду, ‎но‏ ‎не ‎переношу‏ ‎жару,‏ ‎поэтому ‎загадываю‏ ‎на ‎Новый ‎год, ‎чтобы ‎было‏ ‎холодное ‎лето.‏ ‎Вы‏ ‎уж ‎простите, ‎если‏ ‎из-за ‎меня‏ ‎вам ‎приходится ‎мёрзнуть. ‎И‏ ‎делаю‏ ‎много-много ‎всего‏ ‎другого, ‎что‏ ‎делает ‎каждый ‎обычный ‎человек.

А ‎ещё‏ ‎в‏ ‎последнее ‎время‏ ‎ловлю ‎себя‏ ‎на ‎мысли, ‎что ‎стала ‎заниматься‏ ‎только‏ ‎тем,‏ ‎что ‎нравится‏ ‎и ‎хочется.‏ ‎И ‎это‏ ‎такое‏ ‎удовольствие ‎—‏ ‎жить ‎без ‎страха ‎о ‎том,‏ ‎что ‎о‏ ‎тебе‏ ‎подумают ‎другие.

Не ‎важно,‏ ‎кто ‎ты‏ ‎есть ‎и ‎чем ‎занимаешься.‏ ‎Не‏ ‎важен ‎твой‏ ‎доход, ‎статус‏ ‎и ‎положение ‎в ‎обществе. ‎Всегда‏ ‎надо‏ ‎оставаться ‎собой‏ ‎и ‎не‏ ‎загонять ‎себя ‎в ‎социальные ‎рамки.‏ ‎Радоваться‏ ‎каждому‏ ‎моменту, ‎каждой‏ ‎улыбке, ‎каждому‏ ‎дню, ‎вне‏ ‎зависимости‏ ‎от ‎того,‏ ‎солнечный ‎он ‎или ‎дождливый. ‎И‏ ‎не ‎разменивать‏ ‎эту‏ ‎потрясающую ‎жизнь ‎на‏ ‎пустоту, ‎мелочи‏ ‎и ‎бессмыслицу!

Ух, ‎как ‎много‏ ‎написала.‏ ‎Слегка ‎разошлась.‏ ‎Надеюсь, ‎вам‏ ‎понравился ‎мой ‎лёгкий ‎слог ‎и‏ ‎стиль,‏ ‎и ‎вы‏ ‎с ‎радостью‏ ‎оформите ‎подписку. ‎Если ‎нет… ‎то‏ ‎что‏ ‎ж…‏ ‎я ‎всё‏ ‎равно ‎вас‏ ‎люблю ‎?

А‏ ‎теперь‏ ‎расскажите ‎и‏ ‎вы ‎о ‎себе. ‎Мне ‎же‏ ‎тоже ‎интересно,‏ ‎кто‏ ‎вы, ‎мои ‎дорогие‏ ‎читатели.

БЕЗОПЛАТНЫЙ ‎ПРАКТИКУМ‏ ‎(в ‎котором ‎есть ‎ответы ‎на‏ ‎все ‎твои‏ ‎вопросы‏ ‎и ‎авторские ‎практики,‏ ‎которых ‎нет‏ ‎на ‎ютуб): ‎https://t.me/nikita_metelitsa_awakening_bot?start=youtube

ТЕЛЕГРАМ ‎КАНАЛ‏ ‎с‏ ‎практиками: ‎https://t.me/s/biohakingrus

Вступай‏ ‎в ‎окружение‏ ‎пробужденных ‎душ, ‎практикуй ‎и ‎занимайся‏ ‎вместе‏ ‎с ‎создателем‏ ‎этого ‎фильма:‏ ‎https://nikitametelitsa.ru/club_

Тайминги: ‎

00:00 Вступление

00:30 Как ‎полюбить ‎себя ‎

03:03 Шкала‏ ‎Дэвида‏ ‎Хокинса

04:04 Принятие‏ ‎себя

07:07 Внутренний ‎травмированный‏ ‎ребенок

12:08 Чувство ‎вины

14:33 Состояние‏ ‎любви

18:00 Практики ‎расширения‏ ‎сознания,‏ ‎ссылка ‎в‏ ‎описании

20:50 Повышение ‎самоценности ‎равно ‎увеличение ‎дохода

22:33 Реальные‏ ‎примеры ‎

25:15 Любовь‏ ‎к‏ ‎себе ‎открывает ‎новые‏ ‎двери

26:44 До ‎встречи!

= = = =

Съемка,‏ ‎монтаж ‎Александра ‎Аксельрода: ‎https://designforge.ru/

= = = =

Большинство‏ ‎из‏ ‎нас ‎не‏ ‎умеет ‎по‏ ‎настоящему ‎любить ‎себя. ‎А ‎чтобы‏ ‎стать‏ ‎по ‎настоящему‏ ‎счастливым, ‎получать‏ ‎больше ‎радости ‎от ‎жизни ‎и‏ ‎быть‏ ‎финансово‏ ‎успешным ‎регулярно‏ ‎повышая ‎свой‏ ‎доход, ‎принять‏ ‎и‏ ‎полюбить ‎себя‏ ‎крайне ‎важно. ‎В ‎этом ‎видео‏ ‎вы ‎узнаете,‏ ‎как‏ ‎этого ‎добиться, ‎какие‏ ‎факторы ‎могут‏ ‎помешать ‎вам, ‎как ‎например‏ ‎различные‏ ‎детские ‎травмы,‏ ‎которые ‎есть‏ ‎у ‎многих. ‎И ‎узнав ‎всю‏ ‎необходимую‏ ‎информацию ‎вы‏ ‎сможете ‎открыть‏ ‎для ‎себя ‎новые ‎двери, ‎повысить‏ ‎свою‏ ‎самоценность‏ ‎и ‎расширить‏ ‎свое ‎сознание.

- Забери ‎мощные‏ ‎практики ‎для ‎саморазвития, ‎на ‎энергию‏ ‎и ‎для‏ ‎повышения‏ ‎уровня ‎осознанности ‎по‏ ‎ссылке: ‎https://nikitametelitsa.ru/telegram?utm_source=youtube

- Вступай‏ ‎в ‎окружение ‎пробужденных ‎душ,‏ ‎практикуй‏ ‎и ‎занимайся‏ ‎вместе ‎с‏ ‎создателем ‎этого ‎видео ‎https://nikitametelitsa.ru/club_?utm_source=youtube

Тайминги: ‎

00:00 Вступление

00:48 Баланс‏ ‎нужно‏ ‎искать ‎постоянно

01:51 Не‏ ‎жертвуй ‎то,‏ ‎что ‎важно

03:28 Баланс ‎это ‎систематическая ‎задача

03:57 Гомеостаз

05:00 Послесловие‏ ‎

Что‏ ‎такое‏ ‎баланс ‎и‏ ‎можно ‎ли‏ ‎его ‎найти?‏ ‎Нужно‏ ‎научиться ‎внимать‏ ‎все ‎сферы ‎своей ‎жизни ‎и‏ ‎осознать, ‎что‏ ‎действительно‏ ‎важно. ‎Все ‎течет‏ ‎и ‎все‏ ‎меняется ‎и ‎поэтому ‎нужно‏ ‎систематически‏ ‎заниматься ‎собой‏ ‎для ‎получения‏ ‎счастья. ‎Сегодня ‎вы ‎узнаете ‎как‏ ‎правильно‏ ‎распределять ‎свои‏ ‎силы ‎и‏ ‎ресурсы, ‎чтобы ‎оставаться ‎успешным ‎во‏ ‎всех‏ ‎направлениях.‏ ‎

Видео ‎про‏ ‎счастье:

Элементы ‎счастья‏ ‎часть ‎1:‏ ‎https://youtu.be/K1R11qLp3fs

Элементы‏ ‎счастья ‎часть‏ ‎2: ‎https://youtu.be/2FDk_keGz3Q

Счастье ‎и ‎деньги: ‎https://youtu.be/Xz22CzyClkA

Как‏ ‎полюбить ‎себя‏ ‎часть‏ ‎1: ‎https://youtu.be/FGoRDfQj7Mc

Как ‎полюбить‏ ‎себя ‎часть‏ ‎2: ‎https://youtu.be/AJji8gvBnIw

Съемка ‎- ‎Александр‏ ‎Аксельрод:‏ ‎https://designforge.ru

Прошёл ‎уж‏ ‎месяц, ‎этот ‎год ‎не ‎нов.

И‏ ‎вроде ‎нет‏ ‎особых‏ ‎изменений.

Но ‎с ‎каждым‏ ‎шагом ‎всё‏ ‎сильнее ‎зов

Обычных ‎повседневных ‎приключений.

И‏ ‎каждое‏ ‎событие ‎-‏ ‎урок,

И ‎сам‏ ‎себе ‎по ‎жизни ‎ты ‎наставник.

Ты‏ ‎знаешь,‏ ‎что ‎ты‏ ‎сделал ‎всё,‏ ‎что ‎смог,

Что ‎в ‎этой ‎жизни‏ ‎ты‏ ‎обычный‏ ‎странник,

И ‎важен‏ ‎путь. ‎Ты‏ ‎выбрал ‎неспеша

Идти‏ ‎и‏ ‎жизнь ‎смиренно‏ ‎лицезреть.

Ты ‎вырос, ‎но ‎растёт ‎ещё‏ ‎душа.

Не ‎умер,‏ ‎чтобы‏ ‎продолжать ‎смотреть.

«Суво́ров» ‎—‏ ‎художественный ‎историко-биографический ‎фильм ‎снятый ‎в‏ ‎1940 ‎году‏ ‎(премьера‏ ‎— ‎23 ‎января‏ ‎1941 ‎года)‏ ‎режиссёрами ‎Всеволодом ‎Пудовкиным ‎и‏ ‎Михаилом‏ ‎Доллером.

Сюжет

Фильм ‎рассказывает‏ ‎о ‎великом‏ ‎русском ‎полководце, ‎генерал-фельдмаршале ‎Александре ‎Васильевиче‏ ‎Суворове.‏ ‎В ‎духе‏ ‎времени ‎создания‏ ‎фильма ‎рассматриваются ‎эпизоды ‎из ‎жизни‏ ‎полководца‏ ‎в‏ ‎1794—1799 ‎годах.‏ ‎Начинается ‎фильм‏ ‎с ‎польской‏ ‎кампании‏ ‎(после ‎боя‏ ‎под ‎Соколкой), ‎что ‎было ‎весьма‏ ‎актуально ‎после‏ ‎разгрома‏ ‎Польши ‎в ‎1939‏ ‎г. ‎Далее‏ ‎следуют ‎противостояние ‎с ‎Павлом‏ ‎I,‏ ‎возвращение ‎на‏ ‎службу ‎из‏ ‎ссылки ‎в ‎Кончанском ‎и ‎Швейцарский‏ ‎поход,‏ ‎во ‎время‏ ‎которого ‎в‏ ‎штабе ‎Суворова ‎оказывается ‎шпион, ‎его‏ ‎разоблачают‏ ‎и‏ ‎расстреливают ‎без‏ ‎суда. ‎Заканчивается‏ ‎фильм ‎сценой‏ ‎штурма‏ ‎Чёртова ‎моста.

«Генезис ‎2.0»‏ ‎— ‎документальный ‎фильм ‎швейцарского ‎режиссера‏ ‎и ‎продюсера‏ ‎Кристиана‏ ‎Фрея ‎и ‎российского‏ ‎кинорежиссёра ‎Максима‏ ‎Абугаева ‎. ‎Полнометражный ‎фильм‏ ‎вышел‏ ‎в ‎январе‏ ‎2018 ‎года‏ ‎в ‎секции ‎World ‎Cinema ‎Documentary‏ ‎на‏ ‎кинофестивале ‎«Сандэнс»‏ ‎. ‎В‏ ‎центре ‎фильма ‎— ‎шерстистый ‎мамонт‏ ‎,‏ ‎вымерший‏ ‎культовый ‎вид,‏ ‎который ‎сегодня‏ ‎окружен ‎желаниями‏ ‎и‏ ‎видениями. ‎С‏ ‎одной ‎стороны, ‎фильм ‎документирует ‎опасную‏ ‎повседневную ‎жизнь‏ ‎группы‏ ‎мужчин, ‎собирающих ‎ценные‏ ‎бивни ‎мамонта‏ ‎на ‎отдаленном ‎архипелаге, ‎Новосибирских‏ ‎островах‏ ‎. ‎С‏ ‎другой ‎стороны,‏ ‎это ‎освещает ‎потенциал ‎генетических ‎исследований‏ ‎и‏ ‎синтетической ‎биологии‏ ‎— ‎средств,‏ ‎с ‎помощью ‎которых ‎исследователи ‎надеются‏ ‎вернуть‏ ‎шерстистого‏ ‎мамонта ‎к‏ ‎жизни. ‎

Краткое‏ ‎содержание

Год ‎за‏ ‎годом‏ ‎охотники ‎на‏ ‎мамонтов ‎отправлялись ‎в ‎опасное ‎путешествие‏ ‎к ‎отдаленным‏ ‎Новосибирским‏ ‎островам ‎на ‎крайнем‏ ‎севере ‎Сибири‏ ‎. ‎Они ‎роют ‎землю‏ ‎в‏ ‎поисках ‎бивней‏ ‎вымерших ‎мамонтов‏ ‎— ‎драгоценной ‎слоновой ‎кости, ‎которую‏ ‎можно‏ ‎продать ‎за‏ ‎огромные ‎деньги.‏ ‎Поскольку ‎вечная ‎мерзлота ‎оттаивает, ‎на‏ ‎свет‏ ‎обнаруживаются‏ ‎и ‎целые‏ ‎туши ‎мамонтов,‏ ‎и ‎ученые‏ ‎проявляют‏ ‎большой ‎интерес‏ ‎к ‎этим ‎находкам. ‎Исследователи ‎клонирования‏ ‎и ‎молекулярные‏ ‎биологи‏ ‎работают ‎с ‎различными‏ ‎методами, ‎чтобы‏ ‎достичь ‎своей ‎цели ‎—‏ ‎вернуть‏ ‎шерстистого ‎мамонта‏ ‎к ‎жизни.‏ ‎Фильм ‎переносит ‎нас ‎из ‎архаичного‏ ‎ландшафта‏ ‎Новосибирских ‎островов‏ ‎в ‎гигантский‏ ‎музей ‎в ‎Якутске ‎, ‎встречу‏ ‎молодых‏ ‎учёных‏ ‎в ‎Бостоне‏ ‎, ‎Международный‏ ‎конкурс ‎генно-инженерных‏ ‎машин‏ ‎, ‎в‏ ‎коммерческую ‎компанию ‎по ‎клонированию ‎в‏ ‎Южной ‎Корее‏ ‎и‏ ‎в ‎банк ‎генных‏ ‎данных ‎в‏ ‎Южной ‎Корее. ‎Шэньчжэнь ‎,‏ ‎Китай.

Проверенная ‎добавка‏ ‎для ‎суставов ‎от ‎VitaMeal: ‎https://zozh.mobz.click/metel09msm?detail_erid=2VtzquhMdid

- Забери‏ ‎мощные ‎практики‏ ‎для‏ ‎саморазвития, ‎на ‎энергию‏ ‎и ‎для‏ ‎повышения ‎уровня ‎осознанности ‎по‏ ‎ссылке:‏ ‎https://nikitametelitsa.ru/telegram?utm_source=youtube

В ‎этом‏ ‎видео ‎мы‏ ‎рассмотрим ‎важность ‎здоровых ‎суставов ‎и‏ ‎проблемы,‏ ‎с ‎которыми‏ ‎многие ‎люди‏ ‎сталкиваются. ‎Узнайте, ‎как ‎поддерживать ‎суставы‏ ‎в‏ ‎отличной‏ ‎форме ‎и‏ ‎предотвращать ‎возникновение‏ ‎проблем.

Мы ‎обсудим‏ ‎различные‏ ‎виды ‎суставных‏ ‎проблем, ‎такие ‎как ‎артрит, ‎артроз‏ ‎и ‎ревматизм,‏ ‎и‏ ‎расскажем ‎о ‎симптомах,‏ ‎которые ‎следует‏ ‎обратить ‎внимание. ‎Вы ‎узнаете‏ ‎о‏ ‎важности ‎регулярных‏ ‎физических ‎упражнений,‏ ‎правильного ‎питания ‎и ‎ухода ‎за‏ ‎суставами‏ ‎для ‎поддержания‏ ‎их ‎здоровья.

Одним‏ ‎из ‎ключевых ‎элементов ‎поддержки ‎суставов‏ ‎является‏ ‎использование‏ ‎добавок, ‎таких‏ ‎как ‎глюкозамин,‏ ‎хондроитин ‎и‏ ‎MSM.‏ ‎Мы ‎расскажем‏ ‎вам ‎о ‎пользе ‎этих ‎веществ‏ ‎для ‎суставов‏ ‎и‏ ‎как ‎они ‎могут‏ ‎помочь ‎вам‏ ‎справиться ‎с ‎болезненными ‎симптомами‏ ‎и‏ ‎улучшить ‎подвижность‏ ‎суставов.

Тайминги:

00:00 Вступление

01:11 Здоровье ‎суставов

02:03 Чрезмерная‏ ‎перегрузка

03:02 Дефицит ‎движения

03:19 Питание ‎тоже ‎влияют ‎на‏ ‎суставы

04:28 Возраст‏ ‎заболеваний

05:32 Забота ‎о‏ ‎суставах

07:33 Глюкозамин

08:23 Хондроитин ‎

09:12 Метилсульфонилметан‏ ‎(МСМ)

10:20 3 в ‎1 ‎VitaMeal

14:28 Ссылка ‎в ‎описании

15:14 До‏ ‎встречи!

Съемка‏ ‎-‏ ‎Александр ‎Аксельрод:‏ ‎https://designforge.ru

👀 Смотрите ‎больше‏ ‎полезных ‎и‏ ‎интересных‏ ‎видео:

1) Как ‎все‏ ‎успевать? ‎9 ‎способов ‎повысить ‎личную‏ ‎эффективность ‎и‏ ‎стать‏ ‎продуктивнее: ‎https://www.youtube.com/watch?v=_iVv85xl57s&t

2) Как ‎правильно‏ ‎пить ‎ВОДУ‏ ‎и ‎сколько ‎нужно ‎употреблять‏ ‎воды?‏ ‎https://www.youtube.com/watch?v=QsPAbMEpaQA&t

3) 12 правил ‎здорового‏ ‎СНА ‎от‏ ‎Биохакера: ‎https://www.youtube.com/watch?v=InMMD6VjDifQ&t

4) Хиджама ‎(кровопускание) ‎это ‎ПОЛЕЗНАЯ‏ ‎древняя‏ ‎процедура ‎или‏ ‎ОПАСНЫЙ ‎обман?‏ ‎https://www.youtube.com/watch?v=Cpm5bq7Arko&t

5) Сыроедение ‎ДО ‎и ‎ПОСЛЕ. ‎4‏ ‎ГОДА‏ ‎личного‏ ‎опыта: ‎https://www.youtube.com/watch?v=zMe3Soa5ACM&t

#суставы‏ ‎#никитаметелица ‎#msm‏ ‎#лечениесуставов ‎#глюкозамин‏ ‎#здоровье‏ ‎#хондроитин

Забери ‎мощные‏ ‎практики ‎для ‎саморазвития, ‎на ‎энергию‏ ‎и ‎для‏ ‎повышения‏ ‎уровня ‎осознанности ‎по‏ ‎ссылке: ‎https://nikitametelitsa.ru/telegram?utm_source=youtube

Гипнодыхание‏ ‎на ‎энергию: ‎https://www.youtube.com/watch?v=ivQFSE5kFA4

Гипнодыхание ‎на‏ ‎здоровье:‏ ‎https://www.youtube.com/watch?v=P5ZCHNVIkmg

Практика ‎клеточного‏ ‎дыхания: ‎https://www.youtube.com/watch?v=4qnUL_QHlaY

Все‏ ‎мощные ‎дыхательные ‎практики: ‎https://www.youtube.com/playlist?list=PLa1CPO3ZsTzI8bawpuSsiJ5cuVVmmO_jr

Противопоказания. ‎Если‏ ‎у‏ ‎вас:

- Эпилепсия

- Беременность

- Повышенное ‎внутриглазное‏ ‎давление

- Несросшиеся ‎швы‏ ‎после ‎операций

То ‎вам ‎не ‎стоит‏ ‎делать‏ ‎эту‏ ‎дыхательную ‎практику.

Сегодня‏ ‎мы ‎говорим‏ ‎о ‎привычке,‏ ‎которые‏ ‎могут ‎кардинально‏ ‎изменить ‎вашу ‎жизнь ‎к ‎лучшему.‏ ‎Я ‎расскажу‏ ‎вам‏ ‎про ‎внедрение ‎в‏ ‎свою ‎жизнь‏ ‎дыхательных ‎практик. ‎Более ‎того,‏ ‎я‏ ‎расскажу ‎про‏ ‎свою ‎свой‏ ‎собственный ‎метод ‎дыхание ‎- ‎гипнодыхание.‏ ‎

Именно‏ ‎эти ‎эффективные‏ ‎полезные ‎привычки‏ ‎можно ‎внедрить ‎в ‎свой ‎рутинный‏ ‎день‏ ‎для‏ ‎улучшения ‎физического‏ ‎и ‎психического‏ ‎благополучия. ‎Разберемся,‏ ‎как‏ ‎формировать ‎эту‏ ‎новую ‎привычку, ‎избавляться ‎от ‎вредных,‏ ‎и ‎почему‏ ‎это‏ ‎важно ‎для ‎вашего‏ ‎успеха ‎и‏ ‎здоровья. ‎Готовы ‎преобразить ‎свою‏ ‎жизнь‏ ‎шаг ‎за‏ ‎шагом? ‎Тогда‏ ‎давайте ‎начнем ‎этот ‎захватывающий ‎путь‏ ‎вместе!

👀 Смотрите‏ ‎больше ‎полезных‏ ‎и ‎интересных‏ ‎видео:

1) Достигни ‎творческой ‎продуктивности ‎и ‎ощути‏ ‎глубокое‏ ‎удовлетворение‏ ‎от ‎своих‏ ‎достижений: ‎https://youtu.be/yhlow2kSWhU

2) Как‏ ‎заработать ‎свой‏ ‎первый‏ ‎миллион? ‎https://www.youtube.com/watch?v=gEBWhkCOZeM

3) Решаем‏ ‎дефицит ‎железа ‎и ‎анемию: ‎https://www.youtube.com/watch?v=7r7JXdsuZiQ

У ‎каждого‏ ‎из ‎нас ‎свой ‎путь ‎наверх.

Но‏ ‎что ‎же‏ ‎ждёт‏ ‎нас ‎в ‎этой‏ ‎сизой ‎дали?

Я‏ ‎видел, ‎птицы ‎там ‎опять‏ ‎летали.

Их‏ ‎там ‎застал‏ ‎громадный ‎фейерверк.

Я‏ ‎видел ‎тень, ‎ступени ‎что ‎прожгла.

Чернели‏ ‎камни,‏ ‎слитые ‎въедино.

И‏ ‎люди ‎молча‏ ‎проходили ‎мимо,

И ‎жизнь ‎их ‎также‏ ‎молча‏ ‎мимо‏ ‎шла.

Давно ‎я‏ ‎не ‎обращался ‎к ‎творчеству ‎Джека‏ ‎Лондона. ‎Мощный‏ ‎писатель,‏ ‎по ‎праву ‎занявший‏ ‎свою ‎нишу‏ ‎в ‎мировой ‎литературе. ‎Что‏ ‎интересно‏ ‎- ‎Лондон‏ ‎из ‎писательской‏ ‎братии, ‎книги ‎которой ‎отлично ‎"заходят"-‏ ‎как‏ ‎в ‎16‏ ‎лет, ‎так‏ ‎и ‎после ‎сорока. ‎В ‎прошлые‏ ‎выходные,‏ ‎был‏ ‎в ‎книжном‏ ‎магазине ‎и‏ ‎не ‎отказал‏ ‎себе‏ ‎в ‎удовольствии,‏ ‎купить ‎-"Мартин ‎Иден". ‎Читал ‎по‏ ‎вечерам, ‎закончил‏ ‎за‏ ‎три ‎дня, ‎к‏ ‎четвергу. ‎

Есть‏ ‎множество ‎авторов ‎мирового ‎масштаба,‏ ‎которых‏ ‎сложно ‎читать,‏ ‎когда ‎тебе‏ ‎только ‎"шестнадцать". ‎Просто ‎не ‎вопринимаются‏ ‎те‏ ‎заложенные ‎в‏ ‎произведении ‎-‏ ‎глубина ‎и ‎мощь. ‎Конечно, ‎школьная‏ ‎программа‏ ‎заставляет‏ ‎знакомиться ‎с‏ ‎отдельными ‎вещами‏ ‎у ‎классиков‏ ‎и‏ ‎даже ‎формулировать‏ ‎свои ‎мысли ‎в ‎сочинении, ‎но‏ ‎это ‎все‏ ‎-‏ ‎"через ‎силу", ‎без‏ ‎удовольствия. ‎Отсутствует‏ ‎жизненный ‎опыт, ‎нет ‎багажа‏ ‎пережитого,‏ ‎человек ‎еще‏ ‎"не ‎созрел".‏ ‎

Из ‎писателей, ‎которых ‎по ‎настоящему‏ ‎"распробуешь"‏ ‎в ‎зрелом‏ ‎возрасте, ‎можно‏ ‎привести ‎в ‎качестве ‎примера ‎-‏ ‎Ф.М.‏ ‎Достоевского,‏ ‎описание ‎внутренних‏ ‎конфликтов ‎и‏ ‎противоречий ‎его‏ ‎книжных‏ ‎героев- ‎потрясает.‏ ‎Как ‎пример, ‎из ‎менее ‎известных‏ ‎- ‎Леонид‏ ‎Андреев,‏ ‎вот ‎уж ‎где‏ ‎-"потемки ‎души‏ ‎человеческой". ‎

Как ‎же ‎так‏ ‎вышло,‏ ‎что ‎в‏ ‎творчестве ‎Джека‏ ‎Лондона, ‎вне ‎зависимости ‎от ‎собственного‏ ‎возраста,‏ ‎каждый ‎из‏ ‎читателей ‎может‏ ‎найти ‎"свое"? ‎На ‎мой ‎взгляд,‏ ‎благодаря‏ ‎трем‏ ‎основным ‎факторам.‏ ‎

Первое ‎-‏ ‎Джек ‎Лондон‏ ‎(‏ ‎настоящее ‎имя‏ ‎- ‎Джон ‎Гриффит ‎Чейни)- ‎писатель‏ ‎"практик". ‎Джек‏ ‎ходил‏ ‎на ‎шхуне ‎за"корраловыми"‏ ‎рифами, ‎браконьерил,‏ ‎бродяжничал, ‎участвовал ‎в ‎забастовках,‏ ‎пытал‏ ‎счастье ‎на‏ ‎Аляске, ‎во‏ ‎времена ‎"Золотой ‎лихорадки". ‎В ‎его‏ ‎произведениях‏ ‎то, ‎что‏ ‎он ‎-‏ ‎видел ‎и ‎пережил. ‎Характеры ‎персонажей,‏ ‎повстречавшиеся‏ ‎на‏ ‎жизненном ‎пути,‏ ‎конечно, ‎с‏ ‎определенной ‎литературной‏ ‎обработкой.‏ ‎

Второе ‎-‏ ‎безусловный ‎писательский ‎дар. ‎Произведения ‎Джека‏ ‎Лондона ‎вызывают‏ ‎эффект‏ ‎"полного ‎погружения". ‎Это‏ ‎именно ‎то,‏ ‎про ‎что ‎говорится ‎-‏ ‎"читатель‏ ‎может ‎прожить‏ ‎"тысячу" ‎жизней,‏ ‎благодаря ‎чтению ‎хорошей ‎литературы". ‎

Третье‏ ‎-‏ ‎Джек ‎писал‏ ‎о ‎вечных‏ ‎вещах: ‎об ‎отваге, ‎стойкости, ‎силе‏ ‎духа,‏ ‎о‏ ‎чести ‎и‏ ‎достоинстве ‎,‏ ‎мужестве, ‎жизни‏ ‎и‏ ‎смерти. ‎Он‏ ‎писал ‎о ‎суровой ‎природе, ‎братьях‏ ‎наших ‎меньших,‏ ‎о‏ ‎тяжелой ‎работе, ‎самопожертвовании‏ ‎и ‎конечно‏ ‎о ‎любви ‎мужчины ‎к‏ ‎женщине.‏ ‎О ‎низменном‏ ‎и ‎прекрасном‏ ‎в ‎человеческой ‎душе. ‎Сложные ‎обстоятельства‏ ‎-‏ ‎лишь ‎лакмус,‏ ‎проявляющий ‎в‏ ‎героях ‎Лондона ‎-худшие ‎или ‎лучшие‏ ‎черты‏ ‎характера.‏ ‎Казалось ‎бы‏ ‎с ‎каждым‏ ‎столетием ‎изменяется‏ ‎окружающая‏ ‎среда, ‎сумашедшие‏ ‎технические ‎изобретения, ‎но ‎человек ‎"внутри‏ ‎себя" ‎остался‏ ‎прежним,‏ ‎прежним- ‎с ‎библейских‏ ‎времен. ‎

"Мартин‏ ‎Иден" ‎- ‎не ‎последняя‏ ‎книга‏ ‎писателя, ‎но‏ ‎очень ‎зрелая.‏ ‎Есть ‎мнение, ‎что ‎она ‎несколько‏ ‎"автобиографична",‏ ‎что ‎подтверждается‏ ‎схожестью ‎деталей‏ ‎из ‎жизни ‎главного ‎героя ‎и‏ ‎собственно‏ ‎событиями‏ ‎из ‎официальной‏ ‎биографии ‎писателя.‏ ‎

Есть ‎-‏ ‎"Сердца‏ ‎трех", ‎последнее‏ ‎из ‎произведений ‎Джека ‎Лондона ‎и‏ ‎"Мартин ‎Иден"‏ ‎-‏ ‎опубликованный ‎одинадцатью ‎годами‏ ‎ранее. ‎Первая-‏ ‎чистая ‎беллетристика, ‎одно ‎из‏ ‎самых‏ ‎слабых ‎произведений‏ ‎в ‎биографии‏ ‎писателя. ‎Можно ‎сравнить ‎с ‎"Парижскими‏ ‎тайнами"‏ ‎Эжен ‎Сю.‏ ‎"Мартин ‎Иден"‏ ‎- ‎напротив, ‎одна ‎из ‎жемчужин‏ ‎творчества‏ ‎писателя.‏ ‎Я ‎могу‏ ‎сравнить ‎ее‏ ‎с ‎произведением‏ ‎"Райский‏ ‎сад" ‎Э.‏ ‎Хемингуэя, ‎или ‎скажем ‎с ‎трилогией‏ ‎желания ‎(Финансист/Стоик/Титан)‏ ‎Т.‏ ‎Драйзера. ‎

Молодым ‎людям,‏ ‎наверняка ‎будут‏ ‎импонировать: ‎стойкость ‎героя, ‎его‏ ‎тяга‏ ‎к ‎самообразованию‏ ‎и ‎самосовершенствованию.‏ ‎Людям ‎постарше- ‎неприхотливость ‎и ‎жесткие‏ ‎этические‏ ‎правила, ‎которых‏ ‎придерживался ‎Мартин.‏ ‎Книгу ‎можно ‎посоветовать ‎для ‎обязательного‏ ‎чтения,‏ ‎как‏ ‎начинающим ‎писателям‏ ‎так ‎и‏ ‎просто ‎молодым‏ ‎людям‏ ‎- ‎"ищущим"‏ ‎себя ‎в ‎этом ‎мире. ‎

Но‏ ‎сейчас, ‎когда‏ ‎перечитывал‏ ‎роман, ‎я ‎невольно‏ ‎отметил ‎следующее:‏ ‎самообразование, ‎какие-то ‎приземленные ‎цели‏ ‎(‏ ‎благосостояние, ‎любовь‏ ‎к ‎женщине)-‏ ‎это ‎не ‎главное, ‎не ‎фундаментальное,-‏ ‎просто‏ ‎сопутствующие ‎инструменты.‏ ‎У ‎героя‏ ‎Джека ‎Лондона ‎- ‎молодого ‎моряка,‏ ‎драчуна‏ ‎и‏ ‎писателя, ‎не‏ ‎оказалось ‎хм...эдакого‏ ‎духовного ‎вектора,‏ ‎некой-"высшей"‏ ‎цели, ‎ради‏ ‎которой ‎стоило ‎жить. ‎Казалось ‎бы,‏ ‎достиг ‎всего‏ ‎о‏ ‎чем ‎мечтал, ‎тяжким‏ ‎трудом, ‎а‏ ‎в ‎душе- ‎сосущая ‎"пустота".‏ ‎Эго.‏ ‎Но ‎повторюсь-‏ ‎книга ‎сильная,‏ ‎наводит ‎на ‎размышления ‎и ‎читается‏ ‎легко.‏ ‎Ставлю ‎роману‏ ‎Лондона ‎очень‏ ‎высокую ‎оценку, ‎обязательно ‎перечитаю ‎под‏ ‎настроение.‏ ‎

Какая ‎всё-тки‏ ‎странная ‎жизнь ‎штука.

Мы, ‎люди, ‎в‏ ‎ней ‎не‏ ‎менее‏ ‎странны.

Ещё ‎ведь ‎не‏ ‎придумана ‎наука,

Ещё‏ ‎ведь ‎не ‎родились ‎те‏ ‎умы,

Что‏ ‎сдвинут ‎человечество‏ ‎земное

Вперёд, ‎поднимут‏ ‎выше ‎на ‎ступень.

Словами ‎нам ‎не‏ ‎описать‏ ‎такое,

Случится ‎что‏ ‎однажды ‎в‏ ‎этот ‎день.

И ‎нам ‎такое ‎будет‏ ‎непонятно.

А‏ ‎впрочем,‏ ‎нас ‎уже‏ ‎не ‎будет‏ ‎тут.

Изменится ‎смиренно,‏ ‎безоглядно.

И‏ ‎все ‎устои‏ ‎старые ‎падут.