Любые серьёзные задачи и проблемы решаются долго. Нельзя за 2 дня сбросить лишний вес, нельзя выучить английский за неделю.
Требуется планомерная, долгая работа — нужно создать новую привычку в своей жизни. Делать регулярно физические упражнения, садиться учить язык каждый день или читать литературу по своей специальности. Это регулярные привычки от которых зависит будущее.
