108 имён Господа Шри Кришны. 74 лекция
«Нескучная аналитика!»
Наш страх перед Кришной, недостаток доверия и зависть приводят к тому, что мы медлим.
Vkontakte
Twitter
Одноклассники
Сколько ступенек до счастья?
«Нескучная аналитика!»
МЕНЮ СТАТЕЙ. Быстрее всех найди ответ на свой вопрос.
Для более быстрого доступа к интересующей вас теме, я собрал все свои статьи в одном месте. Ссылки буду обновлять два раза в неделю.
- Про то, как поверить в себя, жить по-своему и не завидовать другим.
Как начать, чтобы получилось закончить (скорее всего).
Делай так, как тебе нравится и комфортно.
Один день с самим собой вместо 100 мотивационных видео.
Вы не достигаете, потому что хотите не так и не того.
Принятие себя без вреда для здоровья.
Как заткнуть зависть и жить по-своему в кайф?
Как жизнь по советам других отдаляет тебя от успеха: люди-кони и люди-черепахи?
Быстрее, чем "Гугл". Как находить быстро ответы на важные вопросы?
Мудрее на 2 года за 1 минуту.
Как заглянуть в своё будущее, узнать о возможных ошибках, и смочь их избежать?
Для тебя. Если ты боишься поменять привычное, рискнуть деньгами и стабильностью.
Любите себя и хорош уже осуждать. Почему я знаю, что ты всё успеешь?
Как сделать сложный выбор и не проиграть?
Не пытайся избавиться от страха. Борись более эффективно.
Как побеждать в жизни? База.
Скажи - и войди в будущее. Промолчи - и останься в прошлом.
Как уменьшить свой страх логикой...и, наконец, решиться?
Чек-лист спокойной и счастливой жизни. Без беготни.
Хочешь жить не как все, так и действуй не как 90%.
Если ты до сих пор ничего не добился, возможно, именно поэтому.
Завидуешь чужим успехам? Могу рассказать, как я логикой одолел зависть.
В чем основное несчастье людей? Люди-чуланчики.
В чём суть обучения, и как не потратить много денег на бесполезный развод.
Куда идти, что делать, не понимаю как жить.
- Не знаю, чего хочу. Что делать, куда идти, ПАМАГИТЕ!
База Интереса. Что это? Может быть именно поэтому вам не нравится ваша работа?
Как захотеть вставать рано? Ходить в фитнесс? Зарабатывать больше?
Реальный способ заглянуть в будущее, чтобы исправить настоящее.
- Привычки. Как приобретать полезные и не возвращаться снова к вредным?
Как говорить "нет" и не стесняться этого?
Как избавиться от лишнего хлама (в делах, в квартире, в телефоне)?
Старайся меньше, чтобы получилось больше. На что способна 1 минута в день?
Как не скатиться обратно, когда решил работать над собой?
Как добиться сложной цели, если вы ни разу этого не делали?
- Ни на что не хватает времени! Как управлять временем, чтобы на всё хватало?
Как бы организовал вашу жизнь генеральный менеджер крупной компании?
Тайм-менеджмент , которому вы точно будете следовать!
- Про цели. Как взять и наконец добиться? Без пустых мотиваций под эпичную музычку.
Мотивация без окрыления и "щекотки" в ***Ницце.
Секрет успеха от Природы. Как обратить провал в грандиозный триумф?
Как твои цели лишают тебя успеха?
Как одно действие помогло мне снизить страх на 50%?
Больше никаких секретов. Единственная формула успеха в любом деле.
Как быть спокойным, когда всё рушится, ничего не получается, и вообще бесит?
Как далеко планировать, чтобы цель мотивировала?
Вот серьезно, пока еще не поздно и есть время, есть силы, пора уже...
Не бывает поражений. Только обратная связь.
Перестань стремиться и поэтому добейся большего.
Аксиома жизни на миллиард. Что именно делают те, у кого всё получается?
Одно действие, которое позволит с нуля добиться чего угодно.
Как подготовиться к сложным переменам и преуспеть в жизни?
Очевидная формула роста, неочевидная для 90% людей.
Как быстро решить свои проблемы и не ждать лучшего момента?
Как твои цели лишают тебя успеха?
Возможно ли протестировать глобальную цель за 1 день? Да!
Как не опускать нос и продолжать бороться?
Где искать подсказки, если не знаешь, как поменять жизнь?
Как не потратить 5 лет на то, что окажется ненужным?
Жесткая, но приятная правда о жизни и успехе.
Как уменьшить боль жизни, имея это знание?
Чем больше лажаешь, тем быстрее успех.
Единственная причина, почему у вас не получается приблизиться к своим мечтам.
Как придумать цель, чтобы прямо гореть ею?
Если вы не гениальны, как Моцарт и не талантливы, как Пушкин...что делать?
Прогресс - это некомфортно.
Как за один маленький шаг (день) изменить следующие 10 лет?
Как лучше оценивать свой прогресс, чтобы не расстраиваться?
Не пугайтесь того, что цель займёт у вас 1 год. Вы его и так потеряете.
Когда всё валится из рук, делай как Илон Маск.
- Философский vibe. Взять бокал вина и поразмышлять.
Реальное счастье с точки зрения нейробиологии. Доступное каждому.
Простая мысль на подумать. Читается крайне быстро.
Когда есть настроение сдаться, потому что кажется, что уже поздно что-либо менять...
Как перестать расстраиваться, когда жизнь несправедлива?
А стоит ли пытаться контролировать жизнь?
Эта мысль помогает людям стать Великими.
Вместо того, чтобы жить сейчас, мы боимся умереть завтра.
Эта мысль помогает людям стать Великими.
Как пыль в квартире влияет на экономику в стране?
Как создать для себя полноценную жизнь?
Как понять, что ты сам себя обманываешь?
Если и существует Грааль счастливой и успешной жизни, то вот он.
Если вы комплексуете, что вам уже 30,40,50,60, а вы ничего не добились. Хитрая трансформация мозга.
Нет никакого возраста. В действительности нет такого понятия как цифры в паспорте. Это мы, люди, придумали себе некие ориентиры, чтобы за них держаться. В природе животные не понимают, сколько им лет, они просто живут и выполняют свои обязанности. Но человек придумал себе некую вещь, изначально для удобства, по поводу которой он испытывает неприятные ощущения. "Мне уже 30, а я так и не понял, чего я хочу!", "Мне почти 40, а я так и не добился того, о чём мечтал", "Мне уже 50, какой смысл что-либо менять, поздно!". Ох, как больно осознавать, что тебе уже 30, 40, 50, 60, как мы завидуем тем молодым, кому едва 20-25.
И вот мы ходим угрюмые, день рождения нас уже не радует, а любые напоминания о возрасте прямо колют в сердце. Согласитесь, ведь мы комплексуем не по поводу увядания наших физических сил. Нас коробит именно эта цифра, которую мы вынуждены представлять в социуме, словно нас сравнивают на какой-то шкале. С одной стороны - "небольшая цифра, молодой, ещё всё впереди", а на другом конце шкалы - "большая цифра, старый, уже поздно".
Вот если бы можно было раз и отменить цифру в паспорте. А лучше - пойти и написать ту цифру, которую ты хочешь...
Можно. Нет, серьезно, вы можете это сделать. Да, вам не позволят зачеркнуть возраст в паспорте. Хотя, мне кажется, есть такие сервисы, которые могут поменять это в реальности. Но нам это не нужно, всё гораздо проще.
На сколько вы себя ощущаете? Подумайте, и назовите ту цифру, которая вам нравится. В среднем, мы ощущаем себя на 5-7 лет моложе. Отлично.
А теперь поразмышляйте. Завтра вы проснётесь и вы на 7 лет моложе в паспорте. Внешне вы не сильно поменяетесь, поверьте, а вот в паспорте цифра иная. Кто из прохожих знает о прежнем годе рождения? Никто не знает, это только в вашей голове. Вы раньше тосковали о том, что вам уже столько лет, а вы ничего не сделали. Вот ведь удача - теперь вы гораздо моложе, и можете попробовать добиться всего, чего хотите.
Вот вам дали второй шанс, перерождение. Раньше вы оправдывались, что уже поздно, а теперь - пожалуйста, пробуйте. Вы всё жалели о том, что вот бы вернуться назад и смочь. Вот, пожалуйста, у вас целых 7 лет впереди! Столько всего можно сделать.
Кто-то возразит, мол, это всё интересно, но что делать с реальностью? У меня семья, работа. Хорошо, давайте подумаем. Предположим, вы создали семью в 25 лет, и теперь вам 35, и как будто всё иначе. Но ведь вы могли создать семью и в 18-20 лет. Представьте, что это произошло, и сейчас вы на 7 лет моложе. То есть вам не 35, а 27, но вы также с семьей, потому что заключили брак рано. Что меняется, кроме вашего внутреннего ощущения?
Объективно, что меняется из-за того, что вы поставили другую цифру в паспорте? Вообще ничего.
Возможно, вас не берут на работу, потому что вам уже за 50, а будь вам реально 40, вас бы взяли. Мне кажется, я могу ошибаться, что это просто оправдание. Работодатель смотрит на возраст, разумеется, но есть более важный аспект - профессиональные навыки. Разве все наемные работники молодые? Нет. Представьте, что вам не 50, а 40, и у вас есть 10 лет на то, чтобы улучшить свои навыки, чтобы составить конкуренцию молодым. Как это сделать? Как минимум, задайтесь этим вопросом, а потом начните искать ответ в интернете. Это же вы сами сдались, это же вы сами не пытаетесь понять, что привлекает современного HR-специалиста, как грамотно создать резюме нового типа.
Даже если вы не хотите искать наёмную работу. Попытайтесь понять, как люди зарабатывают сегодня сами. Сегодня существует сотни способов. А вам достаточно овладеть только одним! Вы жалели о том, что не успели вовремя научиться чему-либо. Но сейчас такая возможность есть, вы стали на 7 лет моложе. Какие у вас теперь оправдания?
Это всё звучит как шутка, как детский лепет.
Да, мол, всё это звучит хорошо, но давай смотреть реальности в глаза: "я уже не смогу вернуть упущенного времени". Какого времени? Вы где его вообще видите? Его нет. Оно только у тебя в голове. На сколько ты себя ощущаешь, столько тебе и есть. Веди себя так. Что касается внешних факторов. А почему ты уверен, что они не могли возникнуть намного раньше? Например, ты устроился на наёмную работу в 20. Но есть ситуации, когда ты мог начать работать и в 15, просто тебе повезло. Например, у тебя есть маленький ребенок сейчас, а 5 лет назад у тебя не было и жены, тогда ты был свободнее. Это заблуждение. У тебя мог появиться ребенок очень и очень рано. Что, жизнь из-за этого закончится в 20? Нет, ты будешь искать способы развиваться и жить.
"Хорошо, но 7 лет назад я был более физически здоров!". Разве ты не знаешь таких историй, когда люди в 60 бегают марафоны, отжимаются на брусьях раз по 100, подтягиваются раз 30-40? И наоборот - в 20 лет не способны отжаться 5 раз, а после 200 метров ловят отдышку? Твою физику можно исправить, просто задайся этим вопросом. Организм меняется, и всё можно улучшить, было бы желание.
Это такая глупость: поставить на себе крест, просто потому что у тебя определенные цифры в паспорте. Они в твоей голове. Подойди к прохожим и поспрашивай, сколько лет они тебе дадут.
Разумеется, проще сдаться, уповая на свой возраст. Ну, таков твой выбор. У тебя всегда будет только 2 пути: пробовать/пытаться, либо сдаться и сетовать на несправедливость. В первом случае у тебя всегда будет шанс на успех. Во втором просто смирись, ничего само не придёт. Решать тебе.
А чтобы было проще начать, вот вам десятки моих статей, которые я удобно разбил на разные темы. Выбирайте ту, которая наиболее волнует - и вперёд, создавать классную жизнь.
Удачи!
Завидуешь чужим успехам? Могу рассказать, как я логикой одолел зависть.
Я не буду говорить тебе о том, как не завидовать. О том, почему не нужно завидовать. Как проработать свои блоки в этом направлении. Нет никакого смысла. Разумеется, зависть выплывает естественным образом. Ты даже не успеваешь её заметить, она просто есть. Очень неприятное ощущение, хочется его подавить. Но вместо этого, оно просто затихает, а потом разгорается заново, едва тебя что-то заденет. Но есть один вариант, как эту зависть победить логикой.
Кстати, пока ещё мы не начали, нажми на кнопку "отслеживать" обновления проекта. Найти её можно, если выйдешь на главный экран моего канала. Зачем? А вот представь, ты захотел что-то перечитать или выполнить упражнение, а имя моего канала ты забыл. Как быть тогда? А если отслеживаешь - все статьи всегда под рукой. Отслеживать стоит 0 рублей в год. Один раз нажал сейчас, и забыл о проблемах. А мои статьи тебе точно пригодятся. Жалко будет, когда потеряешь. Если ты уже - большое тебе спасибо!
90% нашей зависти происходит в двух случаях. Первый- зависть к нашим родственникам и близким людям. Второй - зависть к тем, кто? либо моложе нас, либо одного возраста, но при этом они добились гораздо большего чем мы сами.
Подумайте, что вас цепляет больше. Какой-то олигарх, который владеет собственной яхтой? Или же близкий друг, который получил большое повышение по работе и теперь зарабатывает в 3 раза больше вас? Вы сможете искренне порадоваться за него? Другой пример. Кому вы будете завидовать больше: человеку, кто старше вас лет на 10-20, который добился грандиозного успеха? Или же вас заденет тот, кто младше вас, но при этом он зарабатывает гораздо больше вас и живет так, как хотели бы вы?
В первом случае всё понятно: мы сильнее ощущаем тех, кто находится в нашем близком круге. Однако второй случай более интересный. Почему мы не завидуем тому, кто старше нас, но завидуем тому, кто младше нас или одного возраста? Дело в перспективе.
Когда вы смотрите на успешного человека, который старше вас на 10 лет, вы не ощущаете дискомфорта. Потому что подсознательно вы ощущаете перспективу: у меня есть ещё 10 лет. Кто знает, каких высот я ещё смогу добиться. 10 лет кажется много, он старше вас, поэтому логично, что он добился успеха раньше. Но вот если вы увидите историю успеха человека, который моложе вас или сильно моложе вас, тогда это вас заденет. Особенно, если вы живёте не так, как вам хотелось бы, а тот человек добился своей мечты. Он/она не только моложе вас, но ещё и успешнее. Это уже задевает самолюбие.
Как же логикой победить зависть?
Мой способ - перспектива. То есть, мыслить не в текущем масштабе, а в масштабе тех же 5-10 лет. Если я буду думать, что некто младше меня уже добился всего того, о чём я мечтал, то я буду сильно расстраиваться. Не будет никакой мотивации к действию. Почему? А какой смысл? Он уже имеет всё, что я хотел, а я сам даже не начинал. Это же столько всего делать нужно! Я старше его, и всё начинать с нуля? Он ещё учить меня будет? Чувствуете, как задето эго?
Но если мы возьмем иную перспективу взгляда. Да, вы можете быть старше этого человека, кому вы завидуете. Однако это только возраст. Если взять сферу, где этот человек добился успеха, то тут вы абсолютный младенец, а он уже опытный старец. Согласитесь, уже не так обидно.
Этот человек не добился успеха за 1 месяц. Поверьте, он начал это гораздо раньше, минимум 5 лет назад. Минимум! Теперь возьмём вас. Если вы начнете сейчас и уделите этому делу 5 лет, подумайте, какие перспективы вас ждут. Сколько вам будет лет? Но при этом вы добились всего того, что и этот человек, которому вы завидуете. Если вас радуют такие перспективы, стоит ли попытаться? Или же, подумайте, какие перспективы вас ждут через 5 лет, если вы решите просто завидовать, но ничего не делать? Что поменяется? Скорее всего вы будете также завидовать, жить в текущих условиях, получать ту же зарплату, только будете на 5 лет старее.
Всегда думайте о перспективе. Поймали себя на зависти - сразу обратите это в деятельную мысль, а не пустые эмоции. Примите то, что вы завидуете. А потом возьмите и подумайте: "если я займусь тем же делом, что и тот человек, которому я завидую, уделю этому делу 5 лет, добьюсь тех же успехов, что изменится в моей жизни?". Могу сказать сразу, что как минимум вы добьетесь значительных результатов, если, разумеется, вы действительно работаете над целью.
Вам необязательно выбирать ту же сферу. Вы же завидуете не успехам в конкретной сфере, а тому образу жизни, который этот успех сулит. Выберите ту сферу, которая вас манит. И подумайте в перспективе 5-ти лет. Вы точно добьетесь результатов. Если вам это нравится, тогда смело пробуйте.
Нет никакого смысла просто завидовать. Это неконструктивно. Обратите зависть в возможность изменить свою жизнь. Не получится быстро. Ни у кого быстро не получалось. Успех - это только вершина айсберга. Перспектива - это вся остальная часть айсберга, скрытая от глаз. Сосредоточьтесь на том, что никто не видит. Пять лет труда, проб и ошибок. И тогда успех доберется до вас.
Когда хочется опустить руки, сдаться, всегда вспоминайте перспективу. Пять лет уже прошло, чтобы я делал выводы? Нет. Тогда продолжайте.
И я снова хочу напомнить вам про то, что у вас всегда только два варианта действий. Первый - сидеть и плакать, и терпеть. Просто смиритесь, ничего само не поменяется. Продолжайте жаловаться, значит, оно вам не сильно нужно. Второй вариант - пытаться. Пытаться добиться желаемого результата. Постепенно, шаг за шагом, ничего не ожидая. Нет никаких гарантий на успех. Но есть 100% гарантия, что это лучше, чем сидеть на месте, а потом жалеть, что ничего не успел, и жизнь прошла.
Нет никакого смысла держаться за старое. Вы ничего не заберете с собой. Жизнь - это не школа, где будет выпускной. Ваши оценки и достижения никак не повлияют на вашу жизнь после выпускного. Жизнь - это песочница, и у вас есть только те лопатки и куличики, которые есть. Успейте наиграться, пока вас не забрали домой. Пытайтесь.
Если вам понравился этот подход, нажмите "отслеживать" обновления проекта, потому что я готовлю к выпуску новые необычные подходы к привычным вещам, которые открывают совершенно иные горизонты жизни. Удачи!
Если ты до сих пор ничего не добился, возможно, именно поэтому.
Безусловно, можно сколько угодно искать лучшей и самой работающей техники. Техники тайм-менеджмента, техники достижения успеха, техники зарабатывания денег. Но я хочу сэкономить ваше время, сказав, что абсолютно каждая техника работает. Не работаем только мы сами.
Кстати, пока ещё мы не начали, нажми на кнопку "отслеживать" обновления проекта. Найти её можно, если выйдешь на главный экран моего канала. Зачем? А вот представь, ты захотел что-то перечитать или выполнить упражнение, а имя моего канала ты забыл. Как быть тогда? А если отслеживаешь - все статьи всегда под рукой. Отслеживать стоит 0 рублей в год. Один раз нажал сейчас, и забыл о проблемах. А мои статьи тебе точно пригодятся. Жалко будет, когда потеряешь. Если ты уже - большое тебе спасибо!
Сколько вы учились чему-то новому? Сколько еще курсов "успеха и богатства" нужно еще пройти, чтобы этого достичь? Ведь проблема не в качестве знаний, а в том, чтобы эти знания применять на практике. Применять раз за разом, пока не выработается собственная система , основанная на собственном опыте.
Основная трудность - это следовать алгоритму изо дня в день. А как хотелось бы нам? Просто найти "точно работающую" систему, один раз её внедрить, и чтобы она далее работала на автомате. Поэтому люди так лелеют надежду о пассивном доходе. Чтобы ничего не делать, но всё иметь. Класс, же. Но на практике ничего пассивного не существует, постоянно необходимо действие.
Зайдите в интернет, и вы найдете сотни схем и технологий для достижения успеха. Вы также найдете тысячи бизнес-планов. Вы найдете десятки тысяч упражнений для тела, рецептов диет. Но почему же 90% людей не имеют того, чего они хотят? Ответ кроется в вопросе: они просто хотят, но не делают. Думаете, если миллиардер раскроет вам свою технологию заработка денег, она сработает и у вас? Нет. Потому что теория сталкивается с практикой и уже далее подгоняется. Если же вы ожидаете сразу работающей техники, можете так прождать до конца своей жизни, кормя разводил из интернета своими деньгами, которые будут вам продавать "секреты успеха".
Нет никаких секретов. Всё максимально просто. Действие - это то единственное, что вам нужно. Нет никакого смысла изучать вопрос, как правильно бегать, какую технику лучше выбрать...если вы не бегали ни разу. Что нужно? Просто выйти на улицу и пробежать 100 метров. Нет никакого смысла изучать очередной курс о планировании, целеполагании. Вы знаете, что вас не устраивает, вот и попытайтесь улучшить эту ситуацию уже сегодня. Как? Наберите свою проблему в поисковой строчке браузера. Это уже гораздо больше, чем вы сделали за последний год. Вам будет ясен следующий шаг, вот и делайте его. Потом еще шаг, третий, четвертый. И так, мало-помалу, вы будете двигаться к желаемой реальности.
Разумеется, вы можете мне не верить, что это так просто. Но это так. Вы можете продолжать терять очередной час жизни за просмотром мотивирующих роликов, за прохождением очередного курс. Но вы в любом случае придете к выводу: чтобы дойти куда-то, нужно идти. А не слушать рассказы других, как они дошли. Когда прийти к такому выводу - решать вам. Это может быть прямо сейчас, а может быть спустя 10, 20, 30 лет. Главное, чтобы это не было слишком поздно.
Если вам понравился этот подход, нажмите "отслеживать" обновления проекта, потому что я готовлю к выпуску новые необычные подходы к привычным вещам, которые открывают совершенно иные горизонты жизни. Удачи!
Хочешь жить не как все, так и действуй не как 90%.
Риском пугают, потому что это и есть выход из матрицы. Попробовать и убедиться, что это возможно сделать – вот секрет богатых. Толпу пугают провалом и заманивают стабильностью. Но прикол в том, что стабильность и есть риск, ибо стабильная работа приводит к мизерной пенсии.
Кстати, пока ещё мы не начали, нажми на кнопку "отслеживать" обновления проекта. Найти её можно, если выйдешь на главный экран моего канала. Зачем? А вот представь, ты захотел что-то перечитать или выполнить упражнение, а имя моего канала ты забыл. Как быть тогда? А если отслеживаешь - все статьи всегда под рукой. Отслеживать стоит 0 рублей в год. Один раз нажал сейчас, и забыл о проблемах. А мои статьи тебе точно пригодятся. Жалко будет, когда потеряешь. Если ты уже - большое тебе спасибо!
У вас всегда будет два выбора. Первый - остаться в рамках старой матрицы и получить то, что уже известно (выше вы вряд ли прыгнете, следуя тем же правилам). Второй - пойти в туман неизвестного и как минимум испытать новое, а как максимум – добиться таких вершин, о которых вы даже и не смели мечтать. Самое худшее в риске – это попытка. В любом случае, у вас есть довольно безопасный первый вариант. Вы всегда успеете вернуться в систему и прожить в матрице.
Туман неизвестности - там, где живет счастье и успех.
Вас будут пугать туманом неизвестности, будто там боль, разочарование и вообще то, о чем вы не подозреваете. Но помните одно: вас пугают те, кто там никогда не был, следовательно, они не могут этого знать. Просто посмотрите на тех, кто вас отговаривает: они довольны своей жизнью, они счастливы, в словаре рядом со словом успех могла бы стоять их фотография?
Система привила нам страх к попыткам, страх к совершению ошибок. Потому что, если попробуешь сделать не так, как по методичке, то ты сдохнешь, либо физически, либо социально. Ведь этого боится мозг? Тебе здесь нельзя ошибаться, учат нас, ибо каждая ошибка – это помарка на твоем идеальном образе, который ты должен создавать.
Ошибка - это попытка найти собственный путь, собственное понимание сути. Это происходит не сразу, и поэтому человек часто спотыкается на том пути, по которому еще никто не ходил из его окружения.
Мы боимся рисковать, потому что боимся ошибиться. Мы хотим точно знать исход, контролировать будущее, иметь гарантию на результат. НО это невозможно. И успешные люди, понимая это, рискуют, выбирая то направление, где для них существует вероятность победы. Только вероятность! Многие ли готовы делать это? Нет, максимум 10%. Именно поэтому эти 10% владеют очень многим, в то время как 90% всё еще ждут гарантий будущего. Просто подумай.
Если вам понравился этот подход, нажмите "отслеживать" обновления проекта, потому что я готовлю к выпуску новые необычные подходы к привычным вещам, которые открывают совершенно иные горизонты жизни.
Чек-лист спокойной и счастливой жизни. Без беготни.
1. Цель ограничивает тебя. Её невыполнение - изматывает. Её достижение - лишает дальнейшего смысла.
Пока ты пытаешься добиться цели, она слишком важна для тебя. Ты не замечаешь жизни вокруг. Ты в шорах. Пока ты не добился её, она пожирает тебя. А если ты не смог её добиться за долгое время, она отравляет тебя. Ты слишком много времени тратишь на то, чтобы сформировать правильную цель. Однако она сразу терпит крах, едва ты приступил к практике. Как быть дальше? Просто попытайся добиться желаемого, но не ставь себе цель. Это снимает с тебя груз последствий, которые ты не контролируешь. Ты просто пытаешься жить. Ты не ставишь себе цель: жить хорошо, даже если очень хочется. Ты можешь всю жизнь потратить в погоне за "чужим" хорошо, лишь перед смертью осознав, что "своё" замечательно ты упустил.
Ваша цель будет побочным эффектом ваших попыток, а не сроков, правильной мотивации или планов. Действие, вот что важно.
2. Успокойся. Ты везде успеешь.
Ты бежишь от огней как зверь. А эти огни постоянно тебя пугают: "уже поздно", "они столько добились, а ты - ничего!", "я столько всего упустил!", "она работает на любимой работе, а я свою ненавижу", "он так много путешествует, а у меня ни на что не хватает денег", "мне уже 30, 40, а я не сделал ничего ценного". Хватит бежать от огней, остановись, пусть бегут другие, прямо на ружье охотника. Ты всё успеешь. Пойми, что именно ты хочешь изменить и просто попытайся этого добиться, не ограничивая себя условиями и сроками.
3. В конечном счёте, нет никакого высшего смысла у жизни.
Смысл жизни - просто жить. Просто пытаться получить желаемое, заранее смирившись с тем, что ты не способен контролировать исход. Это и есть опыт жизни. Куда он тебя вынесет, редко зависит от тебя. Часто это просто факторы, которые удачно сошлись. Все твои успехи и неудачи, это не твоя заслуга и не твоя вина. Это просто обратная связь на все твои попытки. Ты можешь корпеть, объективно прикладывать массу усилий и добиться небольших результатов. А можешь добиться успеха легко, прямо с наскока. Задним числом, ты попытаешься найти причину в своих действиях, но это будет заблуждением.
4. Жизнь работает иначе, чем ты думаешь.
Награду в виде успеха, признания, богатства , получают не те, кто не совершает ошибок. Награду получают те, кто больше всех пытается, пробует, ошибается. Если бы люди боялись ошибок, мы не смогли бы летать, мы не изобрели бы автомобиль, мы бы не открыли лекарства. Исследователей жизнь награждает. В конце концов, нам и дали эту песочницу: максимально наиграйся, прежде чем тебя заберут обратно домой.
5. Рискуй и не бойся.
Ты не контролируешь ни одно из последствий. Сделай только шаг. Ты идешь в темноте, даже если ты думаешь, что можешь угадать будущее. Не можешь. Все твои предположения - это опыт твоего предыдущего пути, того, что ты уже прошёл. Если ты споткнулся прежде, не значит, что ты споткнешься дальше. Если ты шёл легко и даже поверил в свою гениальность, не значит, что ты не упадешь в яму на следующем шаге. Твоя задача - это шаг. А куда ты наступишь - ты никогда не узнаешь заранее. Ты идёшь в темноте, жизнь - это неизвестность.
Если вам понравился этот подход, нажмите "отслеживать" обновления проекта, потому что я готовлю к выпуску новые необычные подходы к привычным вещам, которые открывают совершенно иные горизонты жизни.
Не пытайся избавиться от страха. Борись более эффективно.
Не пытайся избавиться от страха. Наоборот, ты должен бояться как можно сильнее при каждой попытке. Чем больше боишься, тем быстрее формируется устойчивость. Есть такое понятие в медицине премедикация. Означает оно предварительный ввод медикаментов в организм пациента, которые улучшают восприятие последующего наркоза.
Так и ты. Не пытайся бороться со страхом, попробуй его принять и погрузиться в него. Не в сам страх, в состояние оцепенения и участившегося дыхания. Нет. Погрузись в тень, которую ты боишься.
Кстати, пока ещё мы не начали, нажми на кнопку "отслеживать" обновления проекта. Найти её можно, если выйдешь на главный экран моего канала. Зачем? А вот представь, ты захотел что-то перечитать или выполнить упражнение, а имя моего канала ты забыл. Как быть тогда? А если отслеживаешь - все статьи всегда под рукой. Отслеживать стоит 0 рублей в год. Один раз нажал сейчас, и забыл о проблемах. А мои статьи тебе точно пригодятся. Жалко будет, когда потеряешь. Если ты уже - большое тебе спасибо!
Почему бы боимся? Потому что наш рептильный мозг опасается смерти. Условно, вы показываете на стену пещеры, на которой отражается тень, огромная и жуткая, и говорите, что это нечто угрожает вашей жизни. Я же предлагаю вам пойти вместе к этой тени, чтобы понять, что это такое на самом деле. Действительно ли оно опасно? Но большинство людей скажут мне: "Ты дурак? И так всё ясно - оно большое, страшное, оно точно убьёт. Нет, я лучше здесь посижу и подожду".
Ничего не напоминает? Разве ваши страхи это другое? Очень сомневаюсь.
Например, люди боятся риска. Боятся пробовать новое, открывать для себя новые источники информации, дохода. Нет, лучше не пытаться ведь есть понятная работа, обязанности, зарплата, ипотека. Я же вам предлагаю, пойдем исследуем страх, пойдем посмотрим эту тень, вдруг это не монстр, а только жучок, который сидит у костра и греется. Ведь мы все хотим интересную работу, хотим высокооплачиваемую работу, иметь накопления, быть богатыми, наконец. Но между нами и этими желаниями возникла тень страха: нужно рискнуть стабильностью и попробовать новое, это неизбежно. Уже не так хочется иметь много денег? Может быть то, что имеешь - достаточно?
Люди боятся выступать публично. Но чего именно они боятся? Они не ответят. Они будут описывать тень: меня засмеют, меня оклевещут, меня никто не будет воспринимать всерьёз, в меня будут тыкать пальцем. Но это всё тень. Я предлагаю пойти и посмотреть на эту тень вблизи.
Кто именно будет смеяться над вами, какие люди? Что значит "воспринимать всерьёз"? Когда и где в вас будут тыкать пальцем? Более того, я говорю вам, что необязательно выступать сразу перед незнакомыми людьми. Пусть сначала это будет один человек- ваш учитель. Потом это будет группа - те люди, которые ходят с вами в кружок ораторского мастерства, и вы их хорошо знаете. Потом уже можно будет выступить перед незнакомцами, но до этого этапа еще столько времени! А вы боитесь уже сейчас.
Бойтесь, это нормально. Вас смущает собственная естественная реакция? А что в этом такого? Просто кто-то когда-то вам сказал, мол не бойся, боятся только трусы. Поэтому, чтобы максимально редко испытывать это чувство стыда, вы предпочитаете держаться далеко от того, что этот страх может вызвать.
Вы хотите быть смелым, бесстрашным ведь так?
Это возможно, однако, способ добиться этого весьма ограничен, он один единственный.
Нужно идти туда, где страшно. Вот и весь секрет.
Преодоление страха - это мышца, которая укрепляется с каждым подходом.
Есть люди, которые боятся конфликтов и драки . Как им избавиться от этого? Проговаривать аффирмации? Медитировать? Прорабатывать страх с психоаналитиком? Возможно, это даст эффект, однако, всё это -работа в теории.
По сути, мы приучаем себя не бояться тени вдали от нее. Можно сидеть и успокаивать себя, борясь с собственным нагромождением страхов, пытаясь минимизировать образ этого монстра. Задача всех этих техник (психоаналитика и т.д.) - изменить ваше представление о тени страха. То есть вы сидите и прорабатываете старое убеждение "это монстр", формируя новое "это только тень, монстра не существует". Просто это дольше, и требует финансовых затрат.
Но можно быстрее - подойти и увидеть, что монстра никакого нет. Да, это не так легко, а какой у вас выбор? Да, страшно, но сделай шаг в сторону тени, а не от неё. И всё, мозг сразу запомнит новую картину мира: монстра нет, и он не страшен. В другой раз, видя тень на стене, вы уже не будете так бояться, вы будете гораздо смелее своих товарищей.
А если пройдет время и вы насмотритесь на эти тени, на сотни теней? Представляете насколько бесстрашным вы станете? А с чего всё началось? Вы перебороли себя и взглянули на свою первую тень, и стали чуточку смелее.
Нужно подойти к тени и посмотреть на неё. Неважно, чего именно вы боитесь. Изучайте свой страх, изучайте тех, кто с ним справлялся. В конце концов нет другого пути. Либо вперед сквозь тени страхов. Либо же - оставаться там, где ты есть, потому что тень перегородила твой путь. Удачи!
Если вам понравился этот подход, нажмите "отслеживать" обновления проекта, потому что я готовлю к выпуску новые необычные подходы к привычным вещам, которые открывают совершенно иные горизонты жизни.
Любите себя и хорош уже осуждать. Почему я знаю, что ты всё успеешь?
В ворохе ежедневных стремлений стать лучше, богаче, успешнее, мы напрочь забываем себя. Мы бежим за кем угодно, стремимся куда-угодно, вот только вовсе забываем о самом о главном - о себе. Почему-то, когда мы ездим за рулем автомобиля, мы заботимся о его подвеске, двигателе, о давлении в шинах, о чистоте салона. Но когда мы едем по "дороге" жизни, мы не думаем о нашем самом главном автомобиле - о себе.
Кстати, пока ещё мы не начали, нажми на кнопку "отслеживать" обновления проекта. Найти её можно, если выйдешь на главный экран моего канала. Зачем? А вот представь, ты захотел что-то перечитать или выполнить упражнение, а имя моего канала ты забыл. Как быть тогда? А если отслеживаешь - все статьи всегда под рукой. Отслеживать стоит 0 рублей в год. Один раз нажал сейчас, и забыл о проблемах. А мои статьи тебе точно пригодятся. Жалко будет, когда потеряешь. Если ты уже - большое тебе спасибо!
Диалог двух враждующих людей.
Забавно знаете что? Если перенести наши мысли о самом себе, о своей жизни, в контекст диалога между двумя людьми, то вы увидите следующее. Со стороны будет казаться, что эти два человека не просто недолюбливают, они не уважают друг друга. Потому что то, как они ведут диалог, как они осуждают один другого, как постоянно подкалывают, вспоминают только плохие истории, уменьшают заслуги, - всё это говорит о внутренней ненависти. Будь вы в таком диалоге, вы бы поспешили закончить всякое знакомство. Потому что это ненормально: жить с тем, кто тебя унижает.
Но ведь по факту нет никаких двух людей. Это мы сами. Это мы осуждаем себя, мы сами ругаем себя, мы себя ненавидим. А если вдруг нам удается совершить что-то хорошее, даже несколько раз подряд... Но достаточно одного маленького проступка, и череда хороших дел канет в лету. И на какое высшее благо мы заримся, если не способны воспитать в себе союзника, поддержку?
Мы слишком строги к себе. Мы забываем, что наша жизнь - это школа, а мы -ученики. Мы не профессионалы и специалисты в жизни, которые от рождения могут всё. Вы будете орать на маленького ребенка, который учится ходить, неуверенно переступая своими ножками? Вы будете обзывать ребенка, который учится выводить карандашом свои первые буквы? Вы будете лишать ребенка любви просто потому что у него не получается? А ведь именно это мы делаем с самим собой, потому что все мы дети, просто во взрослых костюмах.
Но я действительно неудачник!
Мне уже 30...40...50...60....а я ничего не добился. Ничего! Нет, ты просто не разбираешься в том, что твои мысли, а что - навязанные. Ты стремишься к чужим мечтам, но ты никогда не спрашивал себя, чего ты действительно хочешь. Ты ругаешь своего ребенка, потому что он еще не получил золотую медаль по математике, потому что он не победил на соревнованиях. Но ты когда-нибудь спрашивал его: "Малыш, а чего ТЫ действительно хочешь?". Может быть он смог бы стать великим актером, гонщиком, архитектором, инженером. Но ты забил его амбиции чужими. Потому что ты всегда боготворил других, но ненавидел себя.
Мы поддерживаем других, стараемся им подражать, боготворить. Кто они? Кто они для вас? Вы можете прямо сейчас, если у вас есть дети, оставить их, забыть про них, и уйти дарить любовь другим? Если нет у вас детей, выставьте за порог свою собаку, кошку ведь есть другие, которые лучше! Это такая очевидная глупость, но, почему-то, по которой мы живем.
Будь учеником. Ошибайся и становись лучше!
Вспомни начало статьи. Мы все ученики. И неважно, сколько тебе лет. Раньше в университетах учились люди, которым по сорок-пятьдесят лет. И они тоже были учениками. Упрекали они себя за то, что в 50 лет не знают элементарной физики? Вряд ли.
Да, может ты не скопил капитал, но ты же собираешься жить еще лет 10, как минимум? Вот твой университетский курс: с ноля, с элементарных основ, стать специалистом в финансовых инструментах и заработать свой капитал. Жалеешь, что не сделал ничего выдающегося? А что ты хочешь? Поразмышляй, подумай. Я даже для тебя упражнение сделал. А когда найдешь, поступи в университет своей цели. Поступи на первый курс и начинай учиться. Благо, интернет может дать тебе всё практически бесплатно.
У тебя всегда два выбора: жаловаться, оставаясь на месте, или пытаться делать. С ноля можно добиться много, особенно, если это связано только со знаниями, потому что в 60 лет стать мастером спорта сложнее, чем в 20. Однако нет пределов. Начни сегодня. Пусть этот день будет твоей точкой ноль, твоим началом обучения. И всегда люби, и береги себя.
Если вам понравился этот подход, нажмите "отслеживать" обновления проекта, потому что я готовлю к выпуску новые необычные подходы к привычным вещам, которые открывают совершенно иные горизонты жизни. Удачи!
Как сделать сложный выбор и не проиграть?
У всех из нас есть моменты, когда мы стоим на распутье двух и более выборов. Сделать-не сделать, сказать- не сказать, поступить так или иначе. И чем больше мы раздумываем над выбором, тем сложнее и важнее становится наш выбор (так нам кажется). А если от этого выбора зависит так много, то может быть его и вовсе не делать?
К такому выводу приходят многие люди, именно поэтому мы склонны часто откладывать на потом решение подобных вопросов, ожидая, что проблема сама решится. Однако, как я писал в своей прошлой статье, мы верим в это просто потому, что не знаем, к каким жутким проблемам может привести наше простаивание.
Кстати, пока ещё мы не начали, нажми на кнопку "отслеживать" обновления проекта. Найти её можно, если выйдешь на главный экран моего канала. Зачем? А вот представь, ты захотел что-то перечитать или выполнить упражнение, а имя моего канала ты забыл. Как быть тогда? А если отслеживаешь - все статьи всегда под рукой. Отслеживать стоит 0 рублей в год. Один раз нажал сейчас, и забыл о проблемах. А мои статьи тебе точно пригодятся. Жалко будет, когда потеряешь. Если ты уже - большое тебе спасибо!
И так, про выбор.
Предположим, перед вами лишь два варианта. Либо это сделать, либо этого не делать. Например, вам предлагают новую должность на другой работе. Там всё новое для вас, и это в другом городе. Однако эта работа дает вам новый путь развития. Стоит выбор: рискнуть и отправиться в новое и неизвестное, или остаться в знакомом и стабильном.
Чтобы понять, в пользу какого решения склониться, нужно задать себе вопрос: "Буду ли я потом жалеть о том, что я сделал/не сделал?". Есть более яркая форма: "Буду ли я себя жрать за это?". То есть, буду ли я сожалеть, ругать себя, постоянно возвращаться к этой ситуации в голове, прокручивать, как можно было поступить иначе?
Наверняка, у вас уже были подобные ситуации. Вспомните, как вы себя вели. Склонны ли вы поедать себя за то, что не сделали? Если вы понимаете, что спустя какое-то время вы будете жалеть о том, чего не сделали, тогда лучше рискнуть. Если же вас не сильно волнуют перспективы новой работы, вы не горите этим, тогда лучше остаться и ждать более желанного варианта.
...нужно задать себе вопрос: "Буду ли я потом жалеть о том, что я сделал/не сделал?".
Или другой пример. Вы увидели скидку на какой-то товар, который вам нравится. Однако этот товар не сказать, чтобы дешевый. То есть, он может существенно просадить ваш месячный бюджет. И всё же без скидки он стоит гораздо дороже. Как быть? Снова давайте спросим себя: "Буду ли я жалеть, что не взял его сейчас со скидкой?". Если вы действительно очень хотели этот товар, ждали его, копили деньги, а тут он ещё и со скидкой, то вы будете жалеть о том, что не взяли его по выгодной цене. Если же вы понимаете, что на данный момент этот товар не слишком нужный, без него можно легко обойтись, то вряд ли вы будете осуждать себя позже, что не купили его по скидке.
Постарайтесь максимально трезво взглянуть на ситуацию. Выбирайте тот вариант, к которому вы внутренне тяготеете. Если же случается так, что вы начинаете рассуждать, пытаться найти доводы в пользу того или иного выбора, то в этом случае лучше не принимать это решение, даже если оно кажется логичным.
Есть еще один хороший пример, который больше подойдет мужской аудитории. Ты видишь красивую девушку, но познакомиться с ней ты стесняешься. Перед тобой два варианта: попытаться забыть про неё и пройти мимо, либо же пересилить себя и попытаться познакомиться. В каком случае ты не будешь себя пожирать? Если девушка просто красивая, но она тебя не зацепила так, что ты не можешь не познакомиться, скорее всего ты забудешь про неё уже через пару минут. Если не подойдешь - ничего страшного.
Но вот если она заставила тебя замереть, дыхание твоё участилось... То как ты будешь ощущать себя после, когда упустишь её и даже не попытаешься? Будешь ли ты себя пожирать и считать неудачником? Если да, то лучше рискнуть и попытаться. В конце дня тебе будет проще от понимания, что ты сделал всё, чтобы было в твоих силах, чем лежать и отбиваться от голосов, осуждающих тебя. Особенно это повлияет на твои будущие подобные ситуации. Если ты не завершишь действие сейчас, то потом завершить его будет вдвойне сложнее. Я уже рисовал эту наглядную схему вот в этой статье.
Итог.
Великолепным вопросом для ситуации выбора является: "Буду ли я жалеть о том, что сделал / не сделал это?". Или форма, которая мне нравится больше: "Буду ли я себя жрать за это?". Ответ должен быть быстрым и четким. Выбирайте тот путь, который прямо "кричит". Если вы начинаете рассуждать, думать, уговаривать себя, то лучше откажитесь от такого варианта. А когда решите, не откладывайте, потому что любое незавершенное действие удваивается в своей сложности при следующей попытке. А на этом всё.
Если вам понравился этот подход, нажмите "отслеживать" обновления проекта, потому что я готовлю к выпуску новые необычные подходы к привычным вещам, которые открывают совершенно иные горизонты жизни. Удачи!
Как уменьшить свой страх логикой...и, наконец, решиться?
Весь наш социум построен на страхе мозга, на воображаемом страхе. Мы боимся миражей, и поэтому лишаемся очень многих шансов в жизни. В наших головах всегда существует страх последствий, причем исключительно отрицательных. И потому мы склонны даже не пробовать, потому что мы заранее поверили в то, что мираж - это реальность. Но как бывает в действительности?
Во-первых, неудача может никогда не случится с нами, она просто нас минует. Во-вторых, наши ожидания о провале, как и ожидания о хорошем, никогда не случаются в той же мере, в которой мы их представляем. Ты можешь ожидать худшее, но на деле может оказаться "и чего я боялся?". А как узнать? Только рискнуть и попробовать.
Кстати, пока ещё мы не начали, нажми на кнопку "отслеживать" обновления проекта. Найти её можно, если выйдешь на главный экран моего канала. Зачем? А вот представь, ты захотел что-то перечитать или выполнить упражнение, а имя моего канала ты забыл. Как быть тогда? А если отслеживаешь - все статьи всегда под рукой. Отслеживать стоит 0 рублей в год. Один раз нажал сейчас, и забыл о проблемах. А мои статьи тебе точно пригодятся. Жалко будет, когда потеряешь. Если ты уже - большое тебе спасибо!
Как снизить свой страх?
Возьми листок и напиши то, что ты хочешь поменять, но боишься.
Например, ты хочешь уйти с работы, потому что она тебе надоела, есть ощущение, что жизнь проходит мимо, и хочется чего-то нового. Теперь давай поразмышляем, почему ты боишься что-то изменить.
1.Почему ты до сих пор не ушел?
Потому что есть страх потерять старое, не приобретя новое. Иными словами, ты боишься потерять старый заработок, не имея гарантий нового заработка. Разумеется, мозг начинает сгущать краски и рисовать ужасающие картины голодных дней, критической нехватки денег, бедность и прочее. Поэтому, решаешь ты, лучше я останусь на этой старой работе, потому что тут как минимум есть деньги, и я не буду голодать.
Хорошо, а если бы у тебя была гарантия заработка, ты бы ушел? Думаю, да, как минимум это было бы проще сделать. Таким образом, мы сдвинулись с мертвой точки, и у нас есть новый путь движения: найти то место, где тебе готовы сразу платить тот же уровень дохода. Что для этого нужно? Как минимум, открыть интернет и поискать вакансии. Улучшить своё резюме. Понять, что тебе не хватает, какие навыки можно подтянуть или приобрести. Видишь, уже появляются шаги, которые можно совершать. И твоя идея сменить работу, уже не кажется чем-то нереальным или слишком сложным.
2. Что еще ты боишься потерять, если покинешь старую работу?
Например, коллектив, привычную атмосферу. Мозг боится смены среды, в которой он уже обжился и закрепился. Наш мозг до сих пор мыслит категориями доисторического человека. А я вам предлагаю сейчас взять и покинуть свою пещеру, в которой вы уже обжились. Разумеется, мозг боится. Ведь кто знает, что случится, пока ты из одной пещеры переместишься в другую, там же столько диких зверей снаружи! Как быть тут? Читай ниже.
Делайте изменения, а не ждите их.
Три условия любых перемен.
Чтобы нам было проще решиться на перемены, давайте попробуем принять некоторые условия этих перемен.
Первое - вам в любом случае будет дискомфортно некоторое время, в самом начале. Просто потому, что мозг еще не сформировал новые нейронные связи, он не создал карту новой местности, поэтому во всём он ощущает опасность. Дайте ему 2 недели, а потом вы вдруг резко ощутите спокойствие и комфорт.
Второе условие перемен - вы всегда можете вернуться к прежнему. Притчу о блудном сыне помните? Так вот, опыт показывает, что компании склонны с большей охотой принимать своих бывших сотрудников, чем нанимать новичков, которых нужно обучать, которые не способны сразу показывать необходимый уровень продуктивности. Так что вернуться вы всегда успеете, если будет нужно. А если нет, то точно такую же работу найти будет нетрудно, такую же муторную и нелюбимую (шучу).
Третье условие перемен - вас может ожидать именно та жизнь, о которой вы мечтаете, которой завидуете. Но её невозможно получить, просто оставаясь в условиях старой жизни. Хотите вы того или нет, но гора сама никак не пойдёт к Магомеду, ему придётся делать шаги в её сторону. Делайте изменения, а не ждите их.
Вы можете бояться лишиться временных удобств, которые вы имели на прежней работе, но вы приобретёте гораздо больше, если ваша задумка реализуется. А если нет? Тогда вспомните второе условие перемен.
Итог.
Мы живём в эфемерных страхах. Наша жизнь полна миражей, внутри которых мы стараемся обжить своё место. Однако нам всегда хочется большего, мы живем между страхом пещерного человека и тягой к новизне, тягой к реализации потенциала. Единственное, что нас удерживает от нового - это миражи. И ситуацию можно было назвать плачевной, если бы мы не знали, что страх - это мираж, он нереален. Но ведь мы с вами об этом знаем. Если мы знаем, значит, с этим можно работать . Давайте начнем с того, чтобы понять, чего вы хотите, что вам мешает к этому прийти, и как эти препятствия можно устранить или уменьшить.
Сделав это, вы начнёте понимать, что ваша ситуация не безнадежна, а более чем решаема. Разумеется, можно сидеть и верить миражам, сетуя на несправедливость мира, однако, это никак не поможет вам получить ту жизнь, о которой вы мечтаете. А если вдруг боитесь перемен- вспомните о трех условиях.
Если вам понравился этот подход, нажмите "отслеживать" обновления проекта, потому что я готовлю к выпуску новые необычные подходы к привычным вещам, которые открывают совершенно иные горизонты жизни. Удачи!
Скажи - и войди в будущее. Промолчи - и останься в прошлом.
Если мы стремимся улучшить свою жизнь, подразумевается то, что нам следует поступать иначе от тех действий, что мы делали прежде. Любой шаг в сторону желаемой жизни - это прогресс, это новизна. Тебе следует идти в новизну, иначе рискуешь увязнуть в удобности привычного и не заметить, как жизнь вдруг прошла. Вдруг прошла.
Кстати, пока ещё мы не начали, нажми на кнопку "отслеживать" обновления проекта. Найти её можно, если выйдешь на главный экран моего канала. Зачем? А вот представь, ты захотел что-то перечитать или выполнить упражнение, а имя моего канала ты забыл. Как быть тогда? А если отслеживаешь - все статьи всегда под рукой. Отслеживать стоит 0 рублей в год. Один раз нажал сейчас, и забыл о проблемах. А мои статьи тебе точно пригодятся. Жалко будет, когда потеряешь. Если ты уже - большое тебе спасибо!
Ты должен идти в новизну. Пробуй новое. Пробуй новое - значит ошибайся. Это и есть танец жизни: проба-ошибки-опыт. Не будет иного. Мы не можем иначе. Безопасная и комфортная жизнь - это миф и сказки, а в современном мире - величайшая обманка, на которой делают миллиарды баксов.
Каждый раз на развилке дум: "сделать - не сделать", "сказать - не сказать", "уйти - остаться", иди туда, где будет новый опыт, новое переживание, новый исход. Любое потакание страхам в пользу стабильности - это сожаление в будущем. Ты мог попытаться и стать на шаг ближе к желаемому исходу, но вместо этого промолчал, не сделал, и теперь сожалеешь и веришь, что вот в следующий раз точно сможешь поступить иначе. Не сможешь. Только сегодня, только сейчас, пытайся!
Новый ты - пытается (да, ошибается). Старый ты - оправдывается (но, умирает в сожалении, что мог успеть больше). Выбирать только тебе. Жизнь одна, и другой не будет.
Если вам понравился этот подход, нажмите "отслеживать" обновления проекта, потому что я готовлю к выпуску новые необычные подходы к привычным вещам, которые открывают совершенно иные горизонты жизни. Удачи!
Как побеждать в жизни? База.
Если упростить наши жизненные стремления, и не пытаться их как-то расширять, уточнять, то все их можно вместить в одно слово. Выиграть. Хорошо, давайте добавим ещё одно слово. Выиграть битву. Но с кем? (Далее я дам небольшую предысторию, но если вы торопитесь, можете сразу перейти ниже к вопросу "Как побеждать?").
Кстати, пока ещё мы не начали, нажми на кнопку "отслеживать" обновления проекта. Найти её можно, если выйдешь на главный экран моего канала. Зачем? А вот представь, ты захотел что-то перечитать или выполнить упражнение, а имя моего канала ты забыл. Как быть тогда? А если отслеживаешь - все статьи всегда под рукой. Отслеживать стоит 0 рублей в год. Один раз нажал сейчас, и забыл о проблемах. А мои статьи тебе точно пригодятся. Жалко будет, когда потеряешь. Если ты уже - большое тебе спасибо!
Объективно, не существует мира объективного. Все мы живём в мирах субъективных . Абсолютно каждый из нас, даже если соберет тысячи фактов из разных источников, не будет способен объективно изложить картину мира беспристрастно. Стоит ли говорить о наших весьма обычных представлениях: о жизни, о людях. Нет никаких объективных людей, нет никаких объективный событий, и уж тем более нет никаких объективных целей. Всё происходит в нашей голове. Следовательно, эту битву мы ведем с самим собой, и выиграть её мы можем только у себя же.
Когда вы хотите похудеть, для чего вам это? Давайте честно, лишь 5% людей захотят поменять питание по причине дискомфорта передвижений. Большинство из нас будут ведомы нашими представлениями (как о нас подумают, как мы выглядим в других глазах). Когда вы хотите разбогатеть, для чего вам это? Вам действительно нужно так много денег? Или же вам нравится субъективный образ самого себя, и вы представляете неких субъективных людей, которые будут к вам теперь иначе относиться? Когда вы хотите нравиться людям, вы говорите о каких-то конкретных людях? Или же это сборные субъективные образы, которых не существует в реальности?
Все наши цели, стремления, метания, - всё это происходит только внутри нас. В целом, если честно, объективно всем плевать на вас и вашу жизнь (близкие не в счёт, это само собой разумеется). Поэтому, добьётесь вы чего-то или нет, мир от этого не остановится. Следовательно, важно только то, что происходит внутри нас, потому что нам самим на себя не наплевать.
Так как же побеждать? База.
В первую очередь, как говорится, выбирайте те битвы, в которых вы сможете наверняка победить. Соответственно, избегайте тех сражений, в которых у вас мал шанс на победу. Объясню на метафоре.
Есть трактор, а есть легковой автомобиль. Природа заложила трактору некие исходные данные: большие колеса, мощный двигатель, прочный корпус. Он может тянуть тяжелый груз, не боится грязи, он незаменим в производстве. И есть легковой автомобиль, который имеет свои исходные ресурсы: мягкие сидения, комфортный ход, кондиционер. Трактор может завидовать легкой жизни автомобиля, мол, просто катайся туда-сюда и всё. Но это его субъективная картина мира. Легковой автомобиль может завидовать трактору, потому что он делает такую важную работу, он такой мощный, брутальный, он один кормит целую деревню. И это его субъективная картина, потому что, например, трактор другого мнения о своей судьбе. Что будет, если трактор попытается стать автомобилем? Какая-то нелепость, как минимум, это будет неэффективно. А что будет, если автомобиль залезет в грязь и попытается тащить плуг? Скорее всего, он надорвет свой двигатель, сцепление и просто перегорит, не имея возможности дальше функционировать.
Каждый из нас обладает определенным количеством внутренних ресурсов, которые даны нам при рождении. Мы их не можем выбрать, поэтому играем теми картами, что дала нам судьба. Следовательно, наша цель - максимально развить наши ресурсы. Потому что они - есть наши корни, наш двигатель. Если ваш ресурс - это физическая сила, воинский темперамент, то какой смысл в том, что вы захотите стать программистом, потому что там много платят (опять-таки, это только ваше субъективное представление)? Не лучше ли в максимальной степени развить собственную природу, чтобы она помогла добиться победы в вашей битве? Если же вам от рождения дано чувство к прекрасному, вы разбираетесь в живописи, в музыке, то зачем вам стремиться, например, в адвокаты, потому что вам рассказали о больших заработках в той сфере? Лучше развивайте то, что вас естественным образом привлекает.
Есть только вы и ваши ресурсы. Ваша цель это максимизировать эффект ваших ресурсов. У вас уже есть яблоки, так сделайте из них вкусный пирог. Для чего оставлять их гнить, а в это время, например, искать кабачки, потому что кто-то сказал вам, что кабачковые оладьи - это лучшее блюдо. У каждого свой субъективный мир, и каждый в нем прав. Понимая этот момент, живите по-своему. Попытайтесь раскрыть свои ресурсы, попытайтесь понять, что вас естественно влечете или влекло в детстве, когда еще никто не рассказал вам какая профессия правильная, а какая - просто пустышка. Возможно, вам поможет вот это упражнение из моей статьи.
А если вам понравился этот подход, нажмите "отслеживать" обновления проекта, потому что я готовлю к выпуску новые необычные подходы к привычным вещам, которые открывают совершенно иные горизонты жизни. Удачи!
Для тебя. Если ты боишься поменять привычное, рискнуть деньгами и стабильностью.
Многие из нас хотят поменять свою жизнь, сделать её лучше. Согласитесь ведь куда приятнее понимать, что ты не упускаешь своё время, а качественно им распоряжаешься. Однако большинство людей очень далеки от той картины жизни, о которой они мечтают. В чем же дело?
Кстати, пока ещё мы не начали, нажми на кнопку "отслеживать" обновления проекта. Найти её можно, если выйдешь на главный экран моего канала. Зачем? А вот представь, ты захотел что-то перечитать или выполнить упражнение, а имя моего канала ты забыл. Как быть тогда? А если отслеживаешь - все статьи всегда под рукой. Отслеживать стоит 0 рублей в год. Один раз нажал сейчас, и забыл о проблемах. А мои статьи тебе точно пригодятся. Жалко будет, когда потеряешь. Если ты уже - большое тебе спасибо!
Нет никаких секретов. Более того, решение крайне простое. Просто представьте, что один поворот тумблера в вашей голове, может буквально открыть иной мир для вас. Просто, как щелчок пальцев. Ну, так же не интересно, правда? Хочется сложных систем, психоанализа, НЛП-технологий для прошивки мозгов. Тогда это не ко мне.
Даю вам БАЗУ.
Если ты боишься начать новый проект, поменять работу, рискнуть стабильностью; если ты боишься начать инвестировать, заговорить с начальником о повышении, да даже с девушкой/парнем познакомиться. Тогда тебе следует понимать один момент.
Дело в том, что вначале ты будешь почти всегда ошибаться. С вероятностью 99,9999%. Из 10 попыток, в лучшем случае, получится 1. Сразу прими реальность. Ты провалишься, и глупо этого бояться, и еще глупее - не пытаться из за этого.
Когда ты усвоишь эту аксиому, то:
- Ты перестанешь бояться попыток, ты просто будешь делать, не ожидая никакого успеха в новом начинании. Как результат - ты будешь получать опыт, что в итоге превратит тебя в специалиста.
- Ты не будешь рисковать многим, если эта сфера для тебя новая. Если вероятность твоего провала на старте 99%, то входить в неё нужно постепенно. Какой смысл обрубать все концы, сжигать мосты и корабли, когда ты понимаешь, что точно потерпишь поражение? Действуй по-умному, действуй постепенно.
Мы же с вами умные, думающие люди. Почему тогда мы свято верим, что у нас сразу получится то, чего мы никогда не делали прежде? Наша вера в успех с наскока ничем не подкреплена. Да, мы можем читать чьи-то сумасшедшие истории успеха, они нас очень зажигают. Но это тот 1% из выборки, который именуется случайностью. Вы бы отдали деньги в банк, который сразу предупреждает вас, что в 99% случаев вкладчик теряет свои деньги? Нет, ну, это другое! Конечно, как же. Всё то же самое, просто другие переменные.
Смиритесь с поражением. Как если бы вы смирились с неизбежной смертью. И в том, и в другом случае, жизнь заиграет иными, свежими красками.
Как работает такой подход?
На практике, когда мы принимаем неизбежность провала первых попыток, происходит следующее. Тот же подход работает и с привычками, кстати (если вы до сих пор пытаетесь бросить курить/пить, начать бегать по утрам). Предположим, вы хотите нарисовать картину, хотя до этого никогда этим не занимались. Разумеется, хочется сразу, чтобы тут же продать её на аукционе. Как поступает человек, который не знает о нашем подходе. Скорее всего, он будет готовиться очень долго. Будет стараться сразу выбрать правильный холст, кисточки, краски. Потом будет долго изучать, как правильно начать свой путь. Пересмотрит десятки роликов с советами, попытается максимально закупиться всем оборудованием, соблюсти все советы профессионалов из интернета. И...скорее всего махнет на всё это рукой.
Как будем поступать мы, кто знает о подходе? Мы в тот же день возьмем простой белый лист, карандаш, откроем видео-урок, например "портрет человека карандашом", и попытаемся следовать за учителем. Как вы думаете, какой у нас будет результат? Скорее всего, это будет что-то корявое. НО! Смотрите насколько дальше мы от того чудака, кто до сих пор выбирает холст и краски для своего первого рисунка. У нас уже начала формироваться мышечная и зрительная память. Так мы нарисуем 10 рисунков. Из них только 1 получится более-менее. Что дальше? Дальше мы также будем практиковаться. Далее, мы нарисуем ещё 10, и уже 2 будут достойны того, чтобы показать другим. Потом 3,4,5... Алгоритм достаточно простой, чтобы его усвоить.
Просто представьте, насколько это круто: не бояться рисковать, не бояться менять работу, не бояться разговаривать с незнакомым человеком.
Так в любом деле. Хотите открыть бизнес? Откройте, но помните о рисках. Лучше начать его тогда, когда есть стабильная работа, которая вас кормит. Первый месяц будет провальным. второй лучше, третий еще лучше... Постепенно вы приобретёте опыт и станете предпринимателем.
Хотите начать бегать? Выходите сегодня же и пробегите 500 метров. Трудно? Тогда пройдите. Сначала будет отдышка, будут болеть ноги. Всё в порядке, потому что мы и не ожидали от себя больших результатов сразу. Постепенно 500 метров станут простой разминкой, далее 1 километр, 2, 3, 10... Вуаля, и вот вы бежите свой первый марафон! А если бы не побежали сразу, в тот же день, так бы и лежали на диване, размышляя "пора бы начать бегать".
И так, что я от вас хочу. Смиритесь с поражением. Как если бы вы смирились с неизбежной смертью. И в том, и в другом случае, жизнь заиграет иными, свежими красками. Просто представьте, насколько это круто: не бояться рисковать, не бояться менять работу, не бояться разговаривать с незнакомым человеком. А нужно всего лишь принять тот факт, что ты провалишься. Если ты знаешь, что ты проиграешь, ты становишься свободным, потому что ты знаешь будущее, поэтому способен делать что угодно. Результат уже предрешен - ты провалишься. А успех придет, ты не волнуйся, но тебе нет смысла о нем думать. Просто пробуй, пытайся, работай. Успех придет сам, как результат твоих провалов. Я уже писал об этом обратном эффекте в этой статье. Ты ничего не теряешь, по факту, ни времени, ни сил, ни денег. Они копятся в опыт, который трансформируется в успех. Удачи!
А если вам понравился этот подход, нажмите "отслеживать" обновления проекта, потому что я готовлю к выпуску новые необычные подходы к привычным вещам, которые открывают совершенно иные горизонты жизни. Удачи!
Я не знаю чего хочу, кем мне быть, с чего начать...докажу вам за 2 минуты, что знаете.
Конечно, можно снова погрузиться в километры видеороликов о мотивации, целях, планировании. А можно поступить умнее и быстрее, а главное - эффективнее. Я специально описал один простой принцип, который займёт буквально 2 минуты по таймеру. Он ответит вам абсолютно чётко на вопрос: "Чего я хочу?".
Кстати, пока ещё мы не начали, нажми на кнопку "отслеживать" обновления проекта. Найти её можно, если выйдешь на главный экран моего канала. Зачем? А вот представь, ты захотел что-то перечитать или выполнить упражнение, а имя моего канала ты забыл. Как быть тогда? А если отслеживаешь - все статьи всегда под рукой. Отслеживать стоит 0 рублей в год. Один раз нажал сейчас, и забыл о проблемах. А мои статьи тебе точно пригодятся. Жалко будет, когда потеряешь. Если ты уже - большое тебе спасибо!
Примите одну аксиому: вы абсолютно всегда знаете, чего хотите.
Перечитайте ещё раз. Усвоили? Или не согласны? Доказать правильность аксиомы не так сложно. Вы всегда знаете, чего хотите. Это та мысль, которая чаще всего появляется у вас в течение дня. Так или иначе, вы думаете об этом, оно вас беспокоит. Именно этой задачей мозг занят большую часть времени, когда ничем не занят. Эта мысль - тот триггер, который постоянно выводит вас из себя, заставляет волноваться, вызывает беспокойство, или как минимум - дискомфорт. Почему? Потому что эту занозу необходимо вытащить, но вы постоянно говорите себе: "не сейчас".
И всё? А я-то думал, что автор сейчас мне расскажет о чём-то глобальном. Даст подсказку, как найти предназначение.
Разумеется, у вас есть желание получить ответ как некую глобальную цель. Вы пытаетесь сосредоточиться на чём-то великом, и потому отмахиваетесь от всех проблем более скромного масштаба. А тем временем, эти мелкие проблемы вас постоянно достают в течение дня, недели, месяца. А сколько вы планируете ещё ждать? Само собой ничего не решается, помните? Сначала решите то, что вас беспокоит, потом у вас появится уверенность в себе на более глобальные проекты. Только так. Вы не сможете начать медитировать, пока не прибьёте эту вечно жужжащую в комнате муху.
Так что же я хочу, как понять?
Ответ есть у меня. Нужно определить эту мысль, которая жужжит у вас в голове каждый день, но которую вы пытаетесь игнорировать. Определить и решить эту проблему. Можно просто следить за собой в течение дня, но есть вариант проще.
- Берем таймер любого типа.
- Берем листок и ручку.
- Задаем себе вопрос "Чего я хочу?" (Как мне быть? Кем я хочу стать? Что делать?)
- Засекаем 2 минуты на таймере и пишем.
Выписываем на бумагу все слова, которые лезут к вам в голову. Постоянно держите вопрос в голове, чтобы не отвлекаться сознанием. Пишите всё, не контролируйте себя ни орфографически, ни синтаксически, никак. Важно не сдерживать этот поток. Можно записывать как отдельные слова, так и целые фразы.
Когда вы закончите, у вас будет целый ворох фраз и слов. Возьмите ручку другого цвета или карандаш. Обводите в круг те слова и фразы, которые либо повторяются, либо имеют схожий смысл.
Таким образом вы обозначили ту проблему для себя, которую нужно решить прямо сейчас. Именно поэтому мозг выдаёт ее вам чаще всего.
Второй вопрос, как решить её? Тут два варианта. Либо вы сами знаете способ, но просто оттягиваете этот момент. Не оттягивайте, а делайте, вот вам мои советы конкретно как. Либо же прибегнем к тому же упражнение. Две минуты и таймер + вопрос "как мне исправить ситуацию с <ваша проблема>?".
Пробуйте и обязательно получится. Удачи!
Если вам понравился этот подход, нажмите "отслеживать" обновления проекта, потому что я готовлю к выпуску новые необычные подходы к привычным вещам, которые открывают совершенно иные горизонты жизни.
Если вы думаете, что упустили жизнь, упустили лучшие годы... у вас всё только начинается.
Помните я говорил, что даже если бы у вас был реальный способ попасть в прошлое и предупредить себя о чем-то важном, то, скорее всего, вы бы не стали слушать совета странного человека, точно также, я как мы успешно пропустили мимо ушей 90% советов наших родителей, бабушек, учителей. Поэтому какой смысл сожалеть о прошлом, зная, что вы не воспользовались бы советом, который вам дали.
Кстати, пока ещё мы не начали, нажми на кнопку "отслеживать" обновления проекта. Найти её можно, если выйдешь на главный экран моего канала. Зачем? А вот представь, ты захотел что-то перечитать или выполнить упражнение, а имя моего канала ты забыл. Как быть тогда? А если отслеживаешь - все статьи всегда под рукой. Отслеживать стоит 0 рублей в год. Один раз нажал сейчас, и забыл о проблемах. А мои статьи тебе точно пригодятся. Жалко будет, когда потеряешь. Если ты уже - большое тебе спасибо!
Как же тогда действовать, если чувствуешь, что всё потеряно?
Прогресс начинается тогда, когда ты избавляешься от чувства вины. Вины за то, что ты не использовал возможности, когда они якобы были, а теперь их якобы нет. Обижается, дуется, плачет - маленький ребёнок. Но ты больше не маленький ребенок, а взрослый человек.
Маленький ребенок будет сожалеть о том, что не сделал, будет грустить по поводу того, что он чего-то не смог. Взрослый же не имеет чувства вины. Он осознает, что всё, что он имеет сейчас - это осознанные действия.
Цепочка этих действий привела его к тому, что он имеет сейчас. То есть это не само случилось, это сделал ты. Да, может быть действия не такие удачные, как ты хотел, но мы не контролируем жизнь. Ребенок будет обижаться, что произошло не то, что он себе придумал. А взрослый будет гибким, сделает анализ произошедшего и попытается наметить новые шаги к действию.
Если ты хочешь жить иначе, чувствовать себя иначе, то нужно изменить действия и создать новую цепочку, которая приведет к другому исходу. Не нужно лежать и плакать на полу, жалеть о прошлом, ныть, вспоминать ушедшее. Это ушло.
У тебя сейчас есть два варианта. Первый - сдаться, потому что якобы уже нет смысла ничего делать, время ушло, уже поздно. Второй вариант- отметить сегодняшний день как "точку ноль", новый отсчёт и просто попробовать заново. Пусть уже кто-то добился чего-то больше чем ты. Пусть уже кто-то имеет то, что ты хотел иметь. Пусть ты завидуешь. Но у тебя в любом случае есть только 2 варианта: сдайся как маленький ребенок, или начни заново.
Сейчас есть новая возможность построить новое будущее, поэтому пробуй то, чего боялся, какой смысл ждать больше. Глядишь, откроется совсем новый путь развития жизни.
Если вам понравился этот подход, нажмите "отслеживать" обновления проекта, потому что я готовлю к выпуску новые необычные подходы к привычным вещам, которые открывают совершенно иные горизонты жизни. Удачи!
Как заглянуть в своё будущее, узнать о возможных ошибках, и смочь их избежать?
Согласитесь, практически каждому из нас хотелось бы вернуться в прошлое и что-то исправить. А если не исправить, то хотя бы предупредить себя о чем-либо. Ведь столько всего произошло в вашей жизни, что вы сделали бы иначе. Эх, время, время...
Кстати, пока ещё мы не начали, нажми на кнопку "отслеживать" обновления проекта. Найти её можно, если выйдешь на главный экран моего канала. Зачем? А вот представь, ты захотел что-то перечитать или выполнить упражнение, а имя моего канала ты забыл. Как быть тогда? А если отслеживаешь - все статьи всегда под рукой. Отслеживать стоит 0 рублей в год. Один раз нажал сейчас, и забыл о проблемах. А мои статьи тебе точно пригодятся. Жалко будет, когда потеряешь. Если ты уже - большое тебе спасибо!
Во-первых, сначала н@#ер сожаления.
Я вас сразу успокою, чтобы вы не жалели об упущенном времени, молодости и так далее. Даже если бы вы нашли реальный способ вернуться в прошлое к самому себе, то вероятность того, что вы сами себя бы услышали - нулевая...ну, хорошо, 0,1%. Почему? А вы часто слушали советы взрослых в своей молодости? Вспомните, сколько вам советовали: учись, получай образование, наслаждайся молодостью, береги здоровье, копи деньги. Ну, что? Хоть что-то услышали, хоть одному совету последовали? Хорошо, хорошо, вот конкретно ты, кто полез возражать, что мол всегда слушал взрослых, это не про тебя.
Легко жалеть, что не купил биткоин по 10$, но кто знает, к каким вершинам он может прийти через несколько лет, купи ты его сейчас.
Нам кажется, что мы поступили бы иначе, ну, еще бы! Просто с позиции прошлого опыта, очень легко судить, как стоило поступить. Знаете, говорят, что точный прогноз можно предсказать только на вчерашний день. Но такого не бывает, жизнь она сейчас. К тому же, чего вы опускаете руки? Зная, что тогда стоило послушать "мудрого взрослого", послушайте его сейчас. Если тогда стоило, условно купить по дешевке, чтобы сейчас продать втридорога, то купите это сейчас, да, дороже, но кто знает, может через 10 лет это сумма увеличится в 8 раз. Легко жалеть, что не купил биткоин по 10$, но кто знает, к каким вершинам он может прийти через несколько лет. Кто мешает вам сейчас? Никто, только страх неизвестности. И тогда он вам тоже мешал, поверьте мне. Поэтому возвращение туда ничего вам бы не дало: вы вряд ли что-либо сделали, даже если бы к вам подошел некий человек и сказал, что он - это вы, только из будущего. Пускай сейчас такой к вам подойдет, вы отмахнетесь от него как от сумасшедшего. Разве я не прав?
Предупредить себя из будущего, это вообще как?
Еще раз, я не кликбейчу в своих постах. И если заявляю что-то громкое в названии, то я ничуть не обманываю. Если я обещал - я расскажу. Только я не отвечаю за то, как вы представляли в своей голове "заглянуть в будущее", я расскажу, как сам представляю это.
Вот скажи, чем ты в прошлом отличаешься от себя настоящего? Возьмем период 5 лет, чтобы не было заметно слишком большой разницы. Да, ничем в общем (опустим события в мире, я говорю конкретно про тебя). Несмотря на то, что разницы нет, или она минимальна, тем не менее, ты бы не отказались от возможности вернуться в прошлое на 5 лет и что-то исправить в своей жизни.
Хорошо. А теперь подумай внимательно, вот просто попытайся максимально объективно оценить следующую идею:
Следующие 5 лет пройдут очень быстро, ты их даже не заметишь, точно так же, как ты не заметил свои предыдущие 5 лет.
И далее, но уже старше на 5 лет, ты точно также будешь сидеть и мечтать о том, что ты хотел бы исправить, но, увы, не сможешь вернуться в прошлое. Зачем ждать ещё, если можно самого себя предупредить из будущего уже сегодня, просто поняв, что ничего не поменяется, если ты ничего делать не будешь. Если ты не занимался спортом и жалеешь об этом сейчас, то через 5 лет будет всё только хуже. Если ты всё собираешься сесть на диету и жалеешь о том, что набрал вес, то через 5 лет ты в лучшем случае будешь в своей нынешней форме. Если ты жалеешь, что не смог создать семьи, уйти с работы, запустить бизнес, выучить новый язык, то через 5 лет ничего не поменяется, а ты станешь просто старее. Не жди ещё 5 лет! Предупреди себя из будущего и скажи самому себе: "Если я ничего не буду менять, делать, то ничего не изменится, станет только хуже!".
Конкретика!
Не мечтай о том, чтобы вернуться в прошлое и о чем-то себя предупредить. Это физически невозможно. Но возможно иначе. Просто представь, что к тебе пришло письмо из будущего, в котором ты, из будущего времени, предупреждаешь себя чего делать не стоит, а что, наоборот, начинай делать как можно скорее. Что ты себе напишешь?
Как это работает. Дело в том, что мы всегда знаем ответы на свои вопросы, для этого не нужно бегать в интернет и спрашивать о себе совершенно чужих людей. Вот тут я подробно писал об этой бессмысленной затее, и как поступают мудрые люди. Если ты представишь ситуацию с собой из будущего и будешь писать письмо, то мозг как бы отстранится, потому что ты как бы не сам с собой общаешься, а ты кому-то пишешь, второму человеку. Вспомните, как хорошо у нас получается давать советы другим, прямо решения для других людей сами возникают у нас в голове. Тут тот же принцип.
Вы знаете, что нужно исправить, вы точно знаете, от чего хотите избавиться, и точно знаете, как хотите улучшить свою жизнь. Даже если это не грандиозные планы, то вы как минимум знаете свой следующий шаг. Этого уже более чем достаточно, чтобы начать двигаться в сторону желаемого будущего.
Я не шучу, так и сделайте. Возьмите листок, откройте документ word или просто заметки в телефоне, как удобно, назовите письмо по типу "Иванову Ивану Ивановичу из 2030 года". Да, кто-то может поморщиться, мол, что за бредятина. Ну, простите, однако, это работает. Просто даже поразмыслить над своей жизнью - это крайне полезная вещь, прокачивает вас колоссально! Далее уже пишите с собственным именем, полом, я тут просто пример привожу.
"Здравствуй, дорогой Иван Иванович. Я вижу, что твоя жизнь не совсем та, о которой ты мечтал, поэтому я попытался найти способ связаться с тобой, чтобы помочь тебе исправить ситуацию и помочь создать ту жизнь, которую ты всегда хотел создать. Начнем с того, что неплохо было бы тебе начать..."
Вот в таком формате. Если вам сложно представить, что вы сейчас в 2030 году и пишите в 2023, тогда пишите письмо так, как если бы отправляли его себе в прошлое, словно его получите вы же, но в возрасте, например, 16ти лет.
- Что делать не стоит точно, даже не начинать?
- Над чем стоит работать, чтобы преуспеть?
- Где не нужно торопиться?
- На чем не стоит экономить?
И так далее. Поверьте, это сейчас кажется какой-то бредней, даже начинать как-то неловко. Однако, когда вы распишитесь, вас сложно будет остановить. Ведь вы столько наломали дров (по вашему мнению), а теперь пишите инструкцию к жизни для самого себя, чтобы прожить жизнь наилучшим образом, избегая этих дров.
Вот оно, ради чего мы собрались!
А вот фишка-то в чём! То, что вы написали (или напишите) - это ваша прямая инструкция к действию СЕЙЧАС! Это вы не в прошлое пишете. Да, там будут некоторые истории по типу "не встречайся с тем-то", "не бери деньги в долг у тех-то", но это ненужные детали, ибо по факту они мало меняют вашу жизнь. Меняют мелочи, которые вы делаете или не делаете каждый день. Вы их не замечаете, а именно они и создают вас. Выделите советы самому себе и прислушивайтесь. Начинайте работать в этом направлении. Вот одна из моих статей вам в помощь. Я много об этом пишу, так что смело читайте и перечитывайте.
Не откладывайте на потом. Пишите сейчас, даже если набросаете пару мыслей, уже будет здорово. Потом вы вряд ли вспомните об этом и забудете...а 5 лет не так уже долго, не будете потом снова жалеть?
Если вам понравился этот подход, нажмите "отслеживать" обновления проекта, потому что я готовлю к выпуску новые необычные подходы к привычным вещам, которые открывают совершенно иные горизонты жизни. Удачи!
Мудрее на 2 года за 1 минуту.
Уверенность в себе - это вторичное явление, которое возникает в следствие успешных дел. Когда у тебя получилось, ты уверуешь в себя. До этого момента, пока не существует никакого положительного результата, необходима вера в себя, вера в то, что вот ты, как личность со всем тем что ты имеешь, вот именно ты, со всеми слабостями, да, именно ты можешь достичь желаемого, и что в итоге именно ты окажешься на пьедестале, а не кто-то другой, какими бы они идеальными не казались тебе сейчас.
..именно ты, со всеми слабостями, да, именно ты можешь достичь желаемого...
Это и есть вера в себя, которая проявляется без каких либо даже значительных проявлений успеха. Это тупое зазубривание "я смогу", до тех пор, пока у тебя не появится первых доказательств того, что у тебя получается.
Кстати, пока ещё мы не начали, нажми на кнопку "отслеживать" обновления проекта. Найти её можно, если выйдешь на главный экран моего канала. Зачем? А вот представь, ты захотел что-то перечитать или выполнить упражнение, а имя моего канала ты забыл. Как быть тогда? А если отслеживаешь - все статьи всегда под рукой. Отслеживать стоит 0 рублей в год. Один раз нажал сейчас, и забыл о проблемах. А мои статьи тебе точно пригодятся. Жалко будет, когда потеряешь. Если ты уже - большое тебе спасибо!
Согласен, сложно верить в себя до того, как у тебя появится прогресс. Но именно поэтому это и называется верой, а не уверенностью. Вера в себя - это продолжать бить в одну точку, это капля за каплей наполнять бездонный океан. Это продолжать выпускать ролик за роликом (пост за постом), даже если у тебя ноль подписчиков. Это продолжать пытаться сделать заднее сальто, падая раз за разом. Это продолжать худеть, бросать пить или курить, каждый раз срываясь.
Ваши падения, неудачи - это материал для строительства лестницы успеха.
Главное- это продолжать, постоянно делая анализ своих неудач. Помните, ваши силы и время, потраченные на попытку никуда не ушли, вы их не потратили зря. Я об этом говорил в этой статье. Ваши падения, неудачи - это материал для строительства лестницы успеха. Они превращаются в опыт, вверх по которому вы карабкаетесь. Верьте в себя и тогда вы уверуете в то, что вам доступна любая сложность и любая задача.
А если вам понравился этот подход, нажмите "отслеживать" обновления проекта, потому что я готовлю к выпуску новые необычные подходы к привычным вещам, которые открывают совершенно иные горизонты жизни. Удачи!
Быстрее, чем "Гугл". Как находить быстро ответы на важные вопросы?
Все ваши ответы находятся внутри вас. Это значит, что нет смысла искать у других ответа на вопросы: "кем мне стать?", "чего я хочу?", "в чем смысл жизни?", "как начать...?", "как перестать...?". Никто не знает правильного ответа на ваш вопрос. Все эти "эксперты" знают ответы, которые будут правильными для них, которые работают для них, с учетом их личностных и психологических особенностей.
Кстати, пока ещё мы не начали, нажми на кнопку "отслеживать" обновления проекта. Найти её можно, если выйдешь на главный экран моего канала. Зачем? А вот представь, ты захотел что-то перечитать или выполнить упражнение, а имя моего канала ты забыл. Как быть тогда? А если отслеживаешь - все статьи всегда под рукой. Отслеживать стоит 0 рублей в год. Один раз нажал сейчас, и забыл о проблемах. А мои статьи тебе точно пригодятся. Жалко будет, когда потеряешь. Если ты уже - большое тебе спасибо!
Зачем ждать, если можно сразу найти ответ.
Вместо того, чтобы тратить очередной час на поиск ответа в видео, статьях или постах, лучше потратьте 2 минуты с собой. Вот вам упражнение, которое можно выполнить в метро, в заметках. И так, вот что сделайте. Поверь, это будет как минимум на 80% эффективнее, чем залипать в интернете в попытке что-то понять о себе.
- Напишите вопрос, который не дает покоя, прямо зудит и раздражает. Например, это может быть вопрос, "чем я хочу заниматься?"," что мне приносит удовольствие? " , "остаться на работе или найти новую?".
- Далее засеките 2 минуты на таймере (таймер можно сворачивать, если вы пишите в заметках на телефоне), но пока не запускайте его.
- Сейчас мы будем выписывать все слова, которые полезут из головы в ответ на тот вопрос который вы зададите себе. Неважно в каком виде: отдельно или целыми предложениями, неважно какой какая часть речи, пусть они орфографически не сочетаются, просто выписывайте любое, даже если звучит нелогично, неумно или по-дурацки. Не исправляйте слова никак: ни орфографию, не смысл, не надо. Важно открыть поток и не давать ему сбавлять напора в течение 2х минут.
- Перейдите в заметки. Повторите свой вопрос четко самому себе. Запускайте таймер на 2 минуты. Выписываем всё подряд!
В чем прикол? Когда вы задаете вопрос и не накладываете никакого фильтра на мысли в виде "как написать правильно", "как сказать лучше", тогда вы получаете всю информацию, которая находится у вас в голове в "папке" этого вопроса.
Например, я спрашиваю себя "кем я хочу стать через 5 лет?", ставлю таймер , и из моей головы пошло: "психолог, спорт, машина, тренировки, трейдинг, здоровье, питание, спокойствие...". Да, просто словесный бред, или еще грубее. Но мой мозг работает и он выдает всё то, что у него связано с моим запросом, прямо как твой поисковик.
Что дальше после упражнения?
Выписав в среднем 25-40 слов, я начинаю выделять те, что повторялись чаще всего, понимая, что именно эта(эти) тема заботит меня больше всего, и в эту сторону нужно копать. Очень круто это упражнение работает для ситуаций, когда "почему я несчастлив?", "что меня бесит?", "что мне делать?". Такие вопросы бесполезно искать в интернете, там отвечают гипотетическому человеку, а не вам.
Может не получится сразу, это нормально, но с каждым разом количество слов будет увеличиваться, что свидетельствует о том, что вы всё меньше сковываете ваш ум ограничениями. Пробуйте и пробуйте, делая перерывы между подходами, минут 20. Важно ощущать, когда говорит свободный ум, а когда в дело вступает неповоротливый рептильный мозг и начинает придумывать слова. Вы это сразу почувствуете, когда над словом начнете размышлять или даже исправлять его. Важно просто писать как есть, даже с ошибками, лучше потом грамматику исправите. Пусть поток слов льется как вода: свободно и легко.
Но я же не знаю, как мне сделать это, поэтому я ищу ответа у других, кто знает! Это неправда. Во-первых, ничего "они" не знают, что можно успешно применить к конкретно вашей проблеме. Во-вторых, вы всегда знаете свой следующий шаг, просто пусть ваш ум, ваше подсознания подскажут вам его. Он будет повторяться в выписанных словах, или он будет обобщающей темой многих слов. Когда вы поймете, к чему у вас есть тяга, что вас беспокоит, задайте еще один уточняющий вопрос, и снова 2 минуты. И так раз за разом, каждый раз, когда возникнет ступор.
Стоит сказать, что речь идет именно о личных вопросах, которые касаются дисциплины, целеполагания, внутреннего спокойствия, а также творчества. Вопросы типа "как накачать пресс?", "как поменять масло в автомобиле?", "как сварить щи?", - всё это следует уточнять у более опытных людей, и делать так до тех пор, пока вы самостоятельно не станете экспертом в этом вопросе. Это все механические дела, у которых есть четкая последовательность. Дела же более личные не поддаются такому строгому алгоритму. Именно поэтому ищите ответа только у себя, так гораздо быстрее.
А если вам понравился этот подход, нажмите "отслеживать" обновления проекта, потому что я готовлю к выпуску новые необычные подходы к привычным вещам, которые открывают совершенно иные горизонты жизни.
