Просто иди за мангустом…
став подписчиком
Да, у животных тоже есть разум, и, похоже, иногда нам есть чему у них поучиться.
Vkontakte
Twitter
Одноклассники
В Кали-югу и аюрведа калиюжная…
Внутреннее Видение от 25.02.2021
Очередная попытка побега из тюрьмы собственного ума…
Очередная ВВ-шечка возбудила все три мои доши от постановления Верховного суда Индии, который решил, что квалифицированные врачи-аюрведисты имеют право назначать лекарства для лечения Covid, но не могут рекламировать их как лекарственные средства. Лечить можем, а считать лечебными средствами пока не можем. Классика материалистичного подхода к любой тонкой науке. Но на то есть свои причины, и они крайне интересны.
Да, так руководство Индии продвигает свои древние индийские традиции, политика того требует, но медицинские квоты на лечение в аюрведических клиниках государством не выдаются. Подозрительно! Тут явно есть второе дно. Попробуем его нащупать. Ведь запуганные СМИ больные обязательно придут, я бы даже сказал — прибегут, но тестировались ли эти препараты из древней Индии на современном Covidе? В аюрведе вообще плохо с тестированием, да и с аппаратами ИВЛ тоже. Каждая клиника выпускает свои собственные препараты и причём изо всех сил хранит состав в секрете. Что-то от Covidа не хочется лечиться секретным и никем не проверенным препаратом. Так и до реинкарнации недалеко…
Да что далеко ходить, вот в начале вселенского карантина уже был прецедент со знаменитой фирмой «Патанджали», которая подсуетилась и моментально выдала на рынок препарат, якобы лечащий Covid. Народ, увидев такую обнадёживающую рекламу, заволновался и бросился на закупку панацеи, но рекламу быстро запретили, хотя продажи не приостановили, видимо, посчитав препарат, как принято в аюрведе, безвредным джемом. Хотя к безвредности аюрведических джемов есть ряд вполне серьёзных претензий.
Ну во-первых, нет никаких доказательных проверок на уровне государства эффективности современных аюрведических препаратов, тем более выпускаемых в каждой частной аюрведической клинике по своему уникальному рецепту. Лечебный эффект официально никак не подтверждается, последствия и побочные эффекты не выявляются. Кто и что делает за закрытыми дверями — только одному Дханвантари известно. Но экономия на дорогих ингредиентах и банальное воровство, а то и грубые ошибки при изготовлении, исключать точно нельзя…
А что сами ингредиенты? Кто и где их собирает? Похоже, что давно уже не в верховьях Гималаев, а на обочинах междугородних трасс. Первые же проверки показали, что в этих придорожных травках содержатся тяжёлые металлы и другая гадость, коей вокруг дорог целый зоопарк. Может, для себя клиника что-то достойное и изготовит, но на массовую продажу такого подхода ждать не стоит. Вылечит такой препарат или искалечит — вопрос на засыпку…
Специалисты говорят, что старые рецепты, по которым изготавливались препараты тысячи лет назад, были рассчитаны на человека того времени и вообще, собственно говоря, на человека, проживающего в Индии, со своими индийскими физиологическими особенностями и внутренней микрофлорой. За эти тысячи лет поменялся и состав ингредиентов, и препараты стали просто продавать в страны Запада, а не изготавливать для конкретного человека. И насколько это всё адаптировано, нам придётся проверять собственной жизнью. Да и исследований никаких в этом направлении особенно-то и не проводится.
Какой бы эксперимент над здоровьем человека ни проводился, даже если он самый что ни на есть аюрведический, всё равно эксперимент, и надо 108 раз подумать, прежде чем на него согласиться. Ну а я, как всегда, надеюсь на ваш разум и практичность!
Общаемся на заданную тему тут: https://t.me/vyacheslavruzov
Врачи против больных - кто кого?
Гость: Вячеслав Рузов
Ведущая: Инга Гончарова
Вячеслав Рузов, писатель, философ, путешественник, отвечает на вопросы о врачах, лекарствах, модной йоге, основах принципов ЗОЖ, правильном и стабильном аскетизме, индивидуально-подобранном распорядке дня, индийской панча-карме, раскрывает основы разумного подхода к лечению и поддержанию здоровья.
Введение.
Тело - это самая дорогая вещь в жизни человека . Оно, как и прочие вещи, имеет свойства изнашиваться, терять работоспособность, прекращать жизнедеятельность. Попробуйте представить сколько функций оно выполняет. А теперь задумайтесь, о том, чем вы ему платите. Фастфуд, сахар, не нормированный график сна или может загар под палящим солнцем? Давайте постепенно рассмотрим все ЗА и ПРОТИВ такой благодарности. Добро пожаловать 🌸
Пиелонефрит _ Сеанс звукотерапии _ Звуки природы
став подписчиком
Пиелонефрит _ Сеанс звукотерапии _ Звуки природы
🌱Как негативное мышление отражается на нашем здоровье🌱
В комментарии новостей и социальных сетей лучше сегодня не заходить. Люди собачатся с переходом на личности и высмеиванием оппонентов, мнение которых можно отличаться. Особенно, это касается остросоциальных тем, когда никогда не будет единого мнения. И никого не переубедишь в своей позиции, если человек свое мнение сформировал, то он его сформулировал и четко запомнил.
Господа негативные критики, когда вы весь свой негатив выплескиваете на незнакомых людей, вы осознаете, что проблемы вы не решаете, но только гробите свое последнее здоровье? Давно доказано, что негативное мышление имеет непосредственное влияние на наше здоровье и чем больше мы копаемся в сплетнях, новостях, сварах - тем хуже делаем только себе, а не другим. Может, все же - свое здоровье имеет смысл поставить в первый план?
Приветствую вас, дорогие и уважаемые читатели и подписчики самого позитивного и розового канала.😁 Вам здесь рады. 😊
Мысли, о которых мы думаем, управляют всем. Наши мысли влияют на такие наши параметры здоровья, как тревога, депрессия, плохое настроение ,апатия, упадок сил, злость, ярость, ненависть и многие другие показатели. А подпитывать эти эмоции мы как раз можем из интернета, даже этой платформы, было бы желание.
Что такое негативное мышление
Нет ничего плохого в том, что каждый из нас в каком-то вопросе не согласен и хотел бы аргументировано обосновать свою позицию и найти единомышленников. Но к сожалению, конструктивных диалогов в последнее время не наблюдается от слова совсем. Нам может что-то не нравится, когда решают за нас, вместо нас и навязывают стиль жизни, который нам не подходит.
Другой вариант, когда человеку не нравится вот просто все:
- Скосили траву? Плохо
- Сохранили траву? Плохо;
- Посадили деревья? Плохо, не те посадили;
- Спилили деревья? Плохо, это ген*цид
- Любишь животных? Плохо, надо о людях заботиться;
- Не любишь животных? Так вы полный изверг;
- И так далее.
То есть у человека нет своего аргументированного мнения, он всегда недоволен всем и вся, как “баба яга против”. Ему не важен повод для свары и ругани, ему важен сам процесс лаяния в пустоту. Это и есть негативное мышление, о котором идет сегодняшняя статья.
Негативное мышление - это мыслительный процесс, при котором люди склонны во всем видеть худшее, рассматривая самые худшие сценария из возможных. Такой подход может уменьшить разочарование в некоторых ситуациях, но большее влияние оно оказывает на то, что человек становится токсичным, с ним тяжело общаться, он за своим негативом пытается утянуть остальным.
Чувство грусти или расстройства из-за определенных событий в жизни - это нормально, но постоянное негативное мышление требует внимания, если мы хотим взять его под контроль, ведь именно негатив отрицательно влияет на наше физическое здоровье.
Верующие люди никогда не поймут атеистов, многодетные матери не поймут тех, кто не хочет в принципе иметь детей, кто не любит животных никогда не смогут войти в положение тех, кто готов последний рубль отдать ради котенка или щенка, люди, которые считают наличие второй половины - самым главным решением в жизни никогда не поймут тех, который кайфует от жизни в одиночестве. И вот вопрос: неужели свара и ругань с незнакомцами касательно прошлого, настоящего и будущего, личных устоев и образа жизни стоит нашего здоровья? Многодетная мать ножки крестиком не сведет, чтобы угодить другим, а любитель животных как помогал раньше, так и будет помогать.
💓😁Если вы не следите за нашим каналом, вы, вероятно, никогда больше нас не увидите.😁 Если подписаны - поздравляем, вы получаете позитив каждый день!💓🙏
Давайте вместе рассмотрим самые популярные причины негативного мышления, с которыми мы можем сталкиваться в течение своей жизни:
Беспокойство о настоящем
Не мудрено в текущее время, правда? Прочитав любые новости всегда найдется возможность вызвать в себе негативные мысли, ведущие к негативным чувствам по поводу происходящего. Появляется чувство тревоги, мы начинаем думать самые плохие сценарии, вызывая еще большую тревогу. А вот дальше у нас есть выбор: либо мы через себя пропускаем, выплескиваем свои негативные эмоции на других, в том числе - в социальных сетях, либо осознаем, что наше здоровье важнее событий, которых мы изменить не можем и начинаем работать над своим мышлением, настраивая его на что-то приятное
Страх перед будущим
Когда официально по телевизору говорят “будущее очень туманно” - невольно начинаешь в голове продумывать ужасы и пугалки. Да, страшно, когда мы не понимаем, что ждет нас впереди, вполне вероятно, что будут события, которые не будут соответствовать нашим ожиданиям, но нет смысла переживать за то, что еще не случилось. Кроме испорченного здоровья мы никакой пользы себе не принесем.
Чрезмерная нерешительность
Когда нам предстоит принять решение, взвесив все за и против, очень важно ставить себе “дедлайн” (крайний срок) на принятие решения, иначе негативные сценарии могут утянуть нас вниз, ведь мы будем анализировать любую мелочь.
Размышления о прошлом
Опять же, важно разделять - здоровое размышление о прошлых событиях может сослужить нам хорошую службу, но когда эти мысли становятся негативными и мы начинаем чрезмерно все это анализировать, негативное мышление прочно войдет в наши мысли.
Как негатив влияет на здоровье
Хотите верьте, хотите нет, но все наши мысли влияют на клетки нашего тела, как пишут результаты многочисленных исследований - наши органы и остальная часть нашего тела могут “слышать” наши мысли и соответственно реагировать на них. Вы же встречали статьи в открытых источниках, как негативные эмоции могут вызывать различные болезни? Учитывая, что от болезней никто не застрахован, но зачем дополнительно подвергать себя риску, когда оно этого не стоит? И да, доминирующие мысли, которые приходят нам в голову - это то, что мы видим в своем здоровье и в жизни.
Искоренить негативное мышление невозможно, да и не нужно, так как оно помогает нам анализировать происходящее, делать правильные для нас выводы, перестраховываться в решениях и более разумно принимать решения. Но все же, лучше сосредоточиться на уменьшении появления этих негативных мыслей, вместо того, чтобы давать волю своим чувствам (и здоровью), пытаясь доказать своему миру свою позицию. Миру она все равно не интересна. Это касается и остросоциальных тем и тем, где никогда и ни при каких условиях нельзя прийти к единому мнению. А вот здоровье мы можем себе испортить влегкую.
🔥Ваши репосты и комментарии помогают развиваться этому блогу, спасибо вам за это ❤️ За подписку благодарю 💓
Если мы расстроены из-за жизненных обстоятельств (а кто не расстроен?), но негативные мысли только добавят нам дополнительной депрессии. Если у нас не хватает ни на что сил и мы продолжаем думать, что у нас ни на что нет сил, угадайте, что будет? Правильно, мы будем уставать еще больше.
💓 Кто не хочет пропускать новые публикации - подписывайтесь на телеграм или любые удобные для вас площадки. Добро пожаловать!
Чтобы подвести итог статьи - негативные мысли не всегда плохи. Они могут предоставить информацию о вещах, которые мы можем изменить и предоставить те возможности для роста, которые мы можем использовать. Самый грубый личный пример автора “Я за последние годы угробила свое здоровье, мне нужно его восстановить. Что я могу для этого сделать?”.
Но когда СМИ бьют нам по самому больному и мы можем видеть, что много людей не поддерживают нашу позицию, какой бы правильной она бы не была - не стоит тратить свои силы и эмоции на то, чтобы доказать свою правоту. А уж тем более, не стоит переходить на личности и пытаться задеть собеседника просто за то, что он имеет иное мнение. Не соглашаясь с мнениями оппонентов, но принимая их, мы помогаем себе более ответственности подойти к своему физическому и психологическому здоровью, чтобы у нас хватало сил на те вещи, которые мы действительно можем изменить.
Ведь что может быть главное нашего физического и эмоционального здоровья? Поддержим в комментариях? 👇🏽💓
🌱Как позитивное мышление влияет на наше психическое здоровье🌱
Очень радует то, что теме позитивного мышления в последнее время публикуется очень много разной информации, Ведь каждый из нас интуитивно знает, что лучше чувствовать себя хорошо, чем чувствовать себя плохо. Но задумываемся ли мы о том, что наши мысли могут влиять на то, как мы себя чувствуем? Одни и те же мысли, повторяющиеся с течением времени, могут влиять на наше психическое здоровье как в лучшую или худшую сторону? Поэтому крайне важно следить за своими мыслями, чтобы наши мысли соответствовали тому, что мы хотим испытывать в своем здоровье и в жизни.
Приветствую вас, дорогие и уважаемые читатели и подписчики самого позитивного и розового канала.😁 Вам здесь рады. 😊
Что такое позитивное мышление
Очень много публикаций было на эту тему на данном канале, но эта тема никогда не будет лишней. Если судить вкратце, позитивное мышление, сводится к тому, чтобы большую часть времени иметь ментальный настрой оптимизма. Это не означает, что мы всегда позитивны каждую секунду каждого дня (иначе это токсичный позитив), но в целом мы являемся позитивном человеком.
Позитивно мыслящие люди стремятся извлечь максимум пользы из ситуаций, даже неблагоприятных. Они стараются во всем видеть хорошее и сосредотачиваются только на том, что могут контролировать.
Позитивное мышление не означает, что мы игнорируем неприятные жизненные обстоятельства, просто вместо того, чтобы думать о худшем, что может случиться, позитивные люди думают о лучшем исходе, а не прикрываются отмазкой “я реалист, я сразу вижу плохо”. В позитивном мышлении есть сила - когда мы используем силу своего разума, наше психологическое благополучие улучшается.
💓😁Если вы не следите за нашим каналом, вы, вероятно, никогда больше нас не увидите.😁 Если подписаны - поздравляем, вы получаете позитив каждый день!💓🙏
Хорошее здоровье и почему стоит мыслить позитивно
На самом деле, спроси у каждого из нас “что такое хорошая жизнь” - каждый из нас ответит по-разному. Но никто не может представить себе жизнь, включающую слабое здоровье и психические расстройства (назовем это так). Позитивное мышление - чрезвычайно мощный и БЕСПЛАТНЫЙ способ улучшить свое психическое здоровье.
Как начать? Позитивное мышление чаще всего начинается с внутренних разговоров с самим собой. Когда мысли, проходящие в нашей голове, в основном, негативны, мы это увидим это отражением в своей жизни. Точно так же, если большинство мыслей, проходящих через нашу голову, позитивны, мы увидим позитивное отражение в своей жизни.
Да, негативные и плохие вещи случаются в нашей жизни, особенно те, которые находятся вне нашего контроля. Но в любом случае - все начинается с мыслей. Важно не закапываться в негативных мыслях и принять сознательное решение направить свои мысли в позитивное русло.
Преимущества позитивного мышления
С более детальной информацией преимуществ позитивного мышления можно ознакомиться на медицинских площадках, но если без медицинских терминов и вкратце - позитивное мышление помогает держать иммунитет в тонусе, влияет на общее состояние здоровья, влияет на продолжительность жизни и на другие недуги, с которым часто сталкиваются люди средних лет и старшего поколения. Позитивное мышление помогает снизить уровень стрессов и депрессии, улучшить настроение и сформировать навыки преодоления трудностей в трудные времена. Позитивное мышление улучшает психологическое самочувствие, тем самым улучшая психическое здоровье.
Как способствовать позитивному мышлению в своей голове
Простые истины, которые знает каждый - все в нашем организме так или иначе связано. Помогая себя наполнить позитивными мыслями, со временем мы найдем отражении в своем самочувствии и внешнем виде.
Как это сделать? Ничего нового не напишу, просто повторим азы, которые все знаем:
Придерживаться здоровой для мозга диеты
Так как это не медицинский канал, четких рекомендаций тут не будет. Просто в качестве размышления - желательно употреблять больше продуктов, богатые питательными веществами. Желательно стараться избегать продуктов в упаковках или продуктов (без фанатизма, замороженные овощи тоже в упаковке), подвергшихся интенсивной обработке. Понимание правильного понимания в каждой семье свое, поэтому просто важно следить за тем, что кладем себе в рот.
🔥Ваши репосты и комментарии помогают развиваться этому блогу, спасибо вам за это ❤️ За подписку благодарю 💓
Активная жизнь
Все знают, что упражнения полезны, даже в начальной школе у нас были отдельные уроки, напоминающие о важности активных движений в течение дня. Но помимо того, что активность полезна для тела, она также полезна и для нашего мозга, так как увеличивается приток крови к мозгу. Все это помогает лучше думать, решать проблемы, учиться, получать удовольствие от опыта и способствовать эмоциональному равновесию. Давно доказано, что активность тела помогает уменьшить симптомы тревоги и депрессии.
💓 Кто не хочет пропускать новые публикации - подписывайтесь на телеграм или любые удобные для вас площадки. Добро пожаловать!
Сон
Качественный сон является одним из важнейших условий жизни и его нельзя игнорировать. Ведь сколько раз нам говорили, что много самых важных и необходимых процессов происходит, пока мы спим. Таким образом, важно как можно лучше высыпаться, чтобы наши тела могли успешно выполнять необходимые им задачи. В интернете даже можно найти результаты исследования, где публикуется информация о том, что недостаток сна может повлиять на многочисленные проблемы с психическим здоровьем, включая депрессию. А оно нам надо?
Практика релаксации
Мы слишком заняты в течение дня и у нас не хватает времени на полноценный отдых вечером. Кому это знакомо? А ведь отдых крайне необходим для крепкого эмоционального и психического здоровья. Очень важно найти и выделить немного времени в течение дня, чтобы сосредоточиться на положительных вещах в течение дня. Методик и техник много, автору помогает глубокое дыхание, кому-то может подойти йога, медитация или иные практики.
Чтобы подвести итог статьи, хочется дополнить или “повторить урок” парой слов: независимо от нашего типа мышления, у нас всегда будут негативные мысли. У всех они есть и это нормально. Главное - держать эти негативные мысли под контролем и путем “внутренних переговоров” с самим собой и осознанием, то наши мысли не служат нам. Мы можем менять мысли, перенаправлять мысли, управлять мыслями. Просто на первых порах это может быть сложно.
Кому-то помогают аффирмации, кому-то благодарность, кто-то переключается на приятные воспоминания и на мечты - техник много и каждая хороша по своему.
Хотелось бы дополнить, что когда мы улыбаемся, внутри нас в любом случае проявляется элемент счастья, даже если радоваться сейчас нечему. Попробуйте сейчас улыбнуться, вы же почувствуете изменения внутри? Этот прекрасный инструмент (улыбка), чтобы использовать его, когда мы не в настроении.
Ведь что может быть главное нашего физического и эмоционального здоровья? Поддержим в комментариях? 👇🏽💓
🌱Почему мы можем себя чувствовать эмоционально истощенными🌱
Чем старше становимся, тем больше ответственности за себя и других мы принимаем. Каким бы мы позитивным человеком не были (помечтать-то можно? 😁), легко быть опустошенным, если мы слишком эмоционально реагируем на происходящее вокруг нас. Независимо от того, испытываем ли мы стресс из-за своей работы, отношений, здоровья или других аспектов жизни, эти очень много факторов влияют на наше эмоциональное благополучие. Но хочется обратить внимание, что недостаток большинства людей (автор был из их числа), что мы настолько можем быть увлечены личным здоровьем, карьерой или идеальными отношениями, что забываем и пренебрегаем своими эмоциями. А это вот зря.
Приветствую вас, дорогие и уважаемые читатели и подписчики самого позитивного и розового канала.😁 Вам здесь рады. 😊
Очень важно определить, почему происходит эмоциональное истощение, чтобы мы могли сделать первый шаг, чтобы себе помочь и улучшить свое самочувствие. Часто распознавание причин негативных эмоций может позволить нам изменить наши привычки, образ жизни и модели мышления к лучшему.
Эмоциональное истощение может случиться с кем угодно в любое время, так как среди нас есть большое количество триггеров, которые могут привести к этому. Некоторые триггеры мы вместе разберем в данной статье.
Самое популярное - работа
Если кто-то свою работу обожает и получает от нее удовольствие - этому человеку очень повезло. В большинстве случаев, одни виды работ влияют на эмоции сильнее, чем другие. К очень эмоционально требовательным профессиям на скидку можно отнести профессию учителей, работников здравоохранения, активистов, сферы обслуживания. Может вы сможете дополнить список? Все эти сферы имеют высокие шансы отрицательно повлиять на эмоциональное благополучие сотрудников.
Если работа требует, чтобы мы использовали свои эмоции для выполнения необходимых задач, очень важно помнить, что положительные эмоции есть за пределами рабочего места и важно оставаться для них открытыми.
Нахождение в токсичной среде
Это может быть как и рабочее окружение, так и дружеское. Очень тяжело держать себя в приподнятом настроении, если атмосфера вокруг складывается напряженная и токсичная. Здесь либо менять окружение, что не всегда возможно, в случае работы - либо абстрагироваться от негативных “вампиров”, нам с ними детей не крестить.
Чувство нестабильности на работе
Что не говори, неуверенность в работе - стрессовая часть жизни, кем бы мы не были. Давно доказано, что проблема отсутствия гарантий занятости значительно возрастает из-за неопределенности. Все это так же может сказаться на нашей самооценке и психическом здоровье. Тут важно помнить, что нестабильность работы не зависит от нас, как автора поперли в один день с работы, потому что все клиенты ушли с рынка - смысл переживать заранее от того, что мы изменить не можем. Что случится, то случиться, но когда нас увольняют в разбитом состоянии - от этого только хуже.
Финансовые трудности
Да, бывает у большинства людей, как и автор, так и дорогие читатели сталкиваются с этим не понаслышке, когда любая непредвиденная неприятность, такие как сломанная техника, болезнь ребенка или животного, поднятие ценников на продукты и коммунальные услуги - список можно продолжать до бесконечности. Выбраться из финансового кризиса может быть очень сложно, а иногда может казаться недостижимой целью, но от того, что мы думая об этом эмоционально себя истощаем - мы добавим только дополнительные финансовые траты на поправку собственного здоровья. Кошельку от этого легче точно не станет, точнее станет 😁, но на этом все.
💓😁Если вы не следите за нашим каналом, вы, вероятно, никогда больше нас не увидите.😁 Если подписаны - поздравляем, вы получаете позитив каждый день!💓🙏
Проблемы со здоровьем
Когда у нас проблемы со здоровьем, мы часто чувствуем себя физически истощенными. Но часто забывается, что физическое и психическое здоровье взаимосвязаны между собой. При проблемах со здоровьем, нам сложно функционировать, как обычно. Такие вещи, как прогулки, общение, достаточное количество сна и возможность быть рядом с близкими иногда могут казаться сложными. Это тоже эмоциональное истощение.
Проблемы в личных отношениях
Для большинства из нас отношения могут являться самой красивой частью жизни. Это в идеале, а по факту может быть самой стрессовой ее частью. Ведь в период отношений никто не застрахован от разногласий и недопонимания. Если этот период в жизни течет долго, аналогично - может появиться эмоциональное истощение.
У нас нет времени на себя
🔥Ваши репосты и комментарии помогают развиваться этому блогу, спасибо вам за это ❤️ За подписку благодарю 💓
Время, проведенное в одиночестве (пусть даже короткое время), может положительно повлиять на наше самочувствие. Пока мы спасаем мир, нашего начальника, ребенка, котенка, весь мир - мы забываем про самого главного человека в своей жизни - себя. Что так же со временем может повлиять на то, что мы себя чувствуем, как выжатый демон (зачеркнуто) лимон
Мы не высыпаемся
Любой врач скажет нам, что сон необходим для того, чтобы мы все функционировали наилучшим образом. К сожалению, многие из нас упускают из виду этот совет и не ставят во главу угла сон. Это часто случается с теми, кто много работает, имеет маленьких детей или страдает бессонницей.
Мы не придерживаемся питательной диеты
Со стороны кажется странным, что пища, которую мы едим, имеет какое-то отношение к эмоциям? Тем не менее, продукты питание и все, что мы кладем в рот - имеет наибольшее значение на наше общее самочувствие. Общая рекомендация - просто пересмотреть, что отправляется в рот в течение всего дня.
Фильтр социальных сетей
Социальные сети могут принести как и хорошее настроение, если мы смотрим контент, который нам интересен - хобби, животные, лайфхаки, природа, но если мы в большом количестве читаем и смотрим негативные новости и злобные комментарии - можем быть уверены, эмоциональное истощение нам гарантировано.
События, которые меняют нашу жизнь
Потеря близкого, потеря работы, разрыв отношений, переезд в другой город или страну з все это может усугубить наше внутреннее состояние и не в лучшую сторону. Исцеляющей таблетки тут нет - только время и забота о себе. Особенно, если это потеря кого-то важного в своей жизни, будто человек или животное. В такие моменты вообще сложно испытывать такие эмоции, как счастье и радость, когда мы имеем дело с личным горем. Очень важно в такие моменты научиться здоровым механизмам преодоления горя.
Много дел одновременно
Здорово, когда у нас каждый час расписан по минутам и нам некогда скучать. Но и слишком большое количество дел может спровоцировать эмоциональную суматоху. Если не получается расслабиться вечером или почувствовать прилив энергии утром - это может быть звоночком, чтобы пересмотреть свой график.
Выше мы с вами рассмотрели самые популярные причины и триггеры, которые могут быть источником эмоционального истощения. Узнав себя в каком-то пункте, желательно начинать принимать меры по устранению. Как устранять? В первую очередь - это забота о себе и смена приоритетов. В некоторых случаях может понадобиться консультационная или медицинская помощь, но об этом может сказать ТОЛЬКО ВРАЧ, не стоит заниматься самолечением.
Жизнь одна, второй не будет, заранее в каждом человеке заложено много энергии, чтобы ее хватало на активный и продуктивный день. Забота о себе поможет восстановить физический и эмоциональный фон, чтобы жизнь заиграла новыми красками.
А вы чувствовали эмоциональное истощение?? У автора сейчас в связи с личным горем. Поддержим в комментариях? 👇🏽💓
🌱Перерыв на счастье: размышления о нашей взаимозависимости с природой🌱
Вполне вероятно, что кто-то из дорогих читателей себя узнает, при получении отпуска на работе, первое желание появляется - уехать на природу - на море, в горы, на любимую дачу. Когда у нас проблемы, первым делом хочется убежать в парк или лес, чтобы восстановить свое эмоциональное состояние. Почему так происходит, что нас автоматически тянет к истокам? Все правильно - природа приносит пользу нашему благополучию, здоровью и отношениям. Это наш настоящий лекарь, который всегда находится рядом с нами. Не зря многие практикуют “природные ванны”.
Приветствую вас, дорогие и уважаемые читатели и подписчики самого позитивного и розового канала.😁 Вам здесь рады. 😊
В настоящее время большое количество открытых исследований документирует положительное влияние природы на наше человеческое процветание - на нашу социальную, психологическую и эмоциональную жизнь. Давно доказано и вы можете убедиться, найдя информацию в открытом доступе - что даже просмотр природы в картинках, видео, а уж тем более - пребывание на природе - оказывает положительное влияние на наш мозг, тело, чувства, мыслительные процессы и социальные взаимодействия. Иначе бы не были так популярны видео и фото самого великого художника-природы в интернете. Весь этот контент помогает нам развивать большую открытость, креативность, щедрость и устойчивость к проблемам.
Как природа нам помогает
Помимо повышения счастья, положительных эмоций, доброты, общение с природой может также приносить пользу для физического и психического здоровья. Наглядно можно это увидеть, как более спокойные жители дачных поселков, сел, небольших участков, более довольные жизнью и спокойны, чем жители крупных мегаполисов. И это не в ритме жизни дело. У сельских жителей работы и проблем не меньше, чем у городских жителей, но справляются они с этим гораздо спокойнее, потому что их лечит природа. Когда в Москву пришла реновация и жители 5-ек объединялись друг с другом, выявилась хорошая закономерность - многие из нас добровольно переехали из высотных человейников в низкоэтажные дома, полностью окруженные зеленью. И, естественно, многие из нас выбрали жизнь в 5-ках среди зелени, чем новый сортир на 50 этаже.
Многие врачи говорят, что пациенты более быстрее восстанавливаются после сердечно-сосудистой хирургии, если даже просто смотрят на природу из окна каждый день.
Не важно, как мы наслаждаемся природой - прогуливаемся в парке после или до работы, смотрим из окна в рабочее время, смотрим через компьютер на фото и видео, добавили флору и фауну в нашу квартиру или офисный кабинет - все это приводит к снижению стресса и более легкому восстановлению от болезни, улучшение физического самочувствия у людей всех возрастов, улучшение настроения и общего самочувствия. Вы же отметили, что много цветов также располагается в больницах и детских поликлиниках?
💓😁Если вы не следите за нашим каналом, вы, вероятно, никогда больше нас не увидите.😁 Если подписаны - поздравляем, вы получаете позитив каждый день!💓🙏
Зачем нам природа
Нет никаких сомнений в том, что пребывание на природе или даже просмотр картин природы уменьшает физиологические симптомы стресса в нашем организме. Это означает, что мы менее склонны к беспокойству и страху по своей природе, и, таким образом, мы можем быть более открытыми для других людей и для творчества в любом его проявлении.
🔥Ваши репосты и комментарии помогают развиваться этому блогу, спасибо вам за это ❤️ За подписку благодарю 💓
Кроме того, природа часто у нас может вызвать трепет, удивление, и другие эмоции, которые, как известно, имеют множество преимуществ, способствуя всему, от благополучия до здоровья. Вы же обратили внимания, сколько людей всех возрастов снимают на телефон и камеру первые первоцветы, закат, рассвет, шепот деревьев, движения реки - потому что это приносит нашему здоровью физическое и душевное здоровье. Природа нам придает чувство цели, радости и энергии для достижения всех поставленных задач.
К сожалению, многих из нас стали все меньше проводить времени на природе и на свежем воздухе, что явно имеет свое отражение на внешнем виде и внутреннем самочувствии. Не говоря о том, что уровень стресса и вечное чувство занятости, особенно у жителей мегаполиса, выросли в десятки раз. Многие из нас наблюдают “синдром дефицита природы” - это своего рода чувства, когда мы чувствуем себя оторванными от природы и ее сил.
Что тут можно посоветовать? Просто помнить, что природа - это больше чем просто материальный ресурс, это также путь к здоровью и счастью каждого из нас. Когда я занималась общественной деятельностью, у меня была популярная листовка “Мы жители природы, а не бетона”, так может - настало время выйти из бетона и заняться собой?
А вы сейчас стали более часто любоваться природой?? Поддержим в комментариях? 👇🏽💓
🌱И снова мы поговорим про закон притяжения🌱
В него можно верить, можно не верить (моралисты любят обсмеивать) - но этот прекрасный закон работает. Другое дело, что некоторые книги и статьи так написаны, что волосы дыбом встают "попросите Вселенную, вселенная услышит вас, пошлет жизненную энергию, которая будет окутывать вас” - и в таком ключе, что думаешь - я книгу по фантастике держу в руках или все же мотивационную книгу от коучей. Но люди разные, методики разные - и подходы, следовательно - тоже разные.
Приветствую вас, дорогие и уважаемые читатели и подписчики самого позитивного и розового канала.😁 Вам здесь рады. 😊
Да, каждый из нас сталкивался с тем, что что-то в жизни очень требовали то, что у нас нет, но это не материализовалось. Это нормально, но позвольте выразить свою гипотезу, почему такое может происходит (а может просто так звезды сошлись, можно тоже фантастически ванговать).
Когда мы что-то хотим, мы мысленно отталкиваемся от того, что у нас нет. А когда мы думаем, что у нас что-то нет - желание исполняется. Сотый раз напомню ссылку на любимую притчу, которая меня выручает много много лет - когда у нас мысли идут “у меня нет”, “Не хватает”, “Хоть какой-нибудь”, “Мне не везет” и далее по тексту: наше желание - приказ сверху,
Что можно поменять, чтобы все изменилось
Подходы у всех разные, кто-то начинает верить религии, кто-то списывает на Вселенную, а автору помогает притягивать следующие (иногда, конечно, Вселенная подтупливает, желаемое присылает лет через 10, но все же😁) - мыслить не от того, что у нас нет, а от того, что уже есть, искренне от всего сердца верить в то, что у нас УЖЕ все есть, на что мы настроены.
Например, а то какая-то путаница в тексте получилась: принимаем ли присутствие таких вещей и людей как должное? Или мы благодарны за то, что они есть в нашей жизни? Мне в свое время давно помог следующий совет от крестного - написать список вещей и людей в моей жизни на то время и сбоку от каждого пункта написать что-то положительное:
- Семья - я рада, что у меня она есть;
- Работа - я рада, что она мне помогла реализоваться;
- Друзья - я рада, что у меня умное окружение, которое заряжает меня мотивацией расти наверх;
- Имущество - оно делает мою жизнь проще и это самое любимое место в жизни;
- Мои прогулки - делают мой организм более здоровым каждый день;
- Мои котики - мои домашние психологи, которые делают мою жизнь невероятно краше;
- Эта статья - одна из возможностей, может хотя бы одному человеку она поможет и из нее получится вынести что-то для себя полезное;
- Моя жизнь - спасибо за еще один день, много моих сверстников его не увидели;
- и так далее.
Что общего в этих утверждениях? Правильно - благодарность!
💓😁Если вы не следите за нашим каналом, вы, вероятно, никогда больше нас не увидите.😁 Если подписаны - поздравляем, вы получаете позитив каждый день!💓🙏
Если мы не благодарны и всегда недовольны, вечно просим того, что у нас нет, нафига нам давать больше? Когда мы не умеем принимать больше хороших вещей, не ценя и не радуясь тому, что у нас уже есть, почему в этом нужно винить других? Это все равно, что пытаться ездить на велосипеде без колес.
Когда я в относительно тяжелый жизненный период получила данный урок от крестного (в то время от несчастного случая я была парализована к постели несколько лет), мне было сложно видеть что-то хорошее, но я себя заставила, благо у меня был самый хороший, самый лучший и любимый учитель - наставник. Когда мы благодарны за то, что у нас есть - мы получаем и привлекаем другие хорошие вещи. Никто не говорит, что ответка прилетит через сутки.
🔥Ваши репосты и комментарии помогают развиваться этому блогу, спасибо вам за это ❤️ За подписку благодарю 💓
Изменения в моей жизни - Спасибо, что появилась возможность увидеть правильный путь по жизни;
Жить как я хочу - Спасибо, что появилась возможность, что я свою жизнь строю строго так, как я хочу (розовая квартира, много кошек, игрушек и так далее).
Почему важно помнить о благодарности за то, что мы имеем сейчас? Как говорил мой умный крестный - благодарность - это термометр счастья в настоящий момент.
💓 Кто не хочет пропускать новые публикации - подписывайтесь на телеграм или любые удобные для вас площадки. Добро пожаловать!
Конечно, негативные вещи всегда будут происходить и желания не прилетят по велению волшебной палочки, самое главное - наша реакция на все происходящее вокруг нас.
Еще дополнительные советы, которые у Автора сработали (волшебной палочки не имею):
- Знать, что мы хотим, если мы не знаем, то почему “Вселенная” знать должна? (или кто там?);
- Блокировать все негативные влияния (и спустить с небес на землю и сказать, как все плохо и ужасно мы живем - желающих всегда найдется много);
- Увидеть то, что мы хотим, своими глазами (визуализация вполне подойдет);
- Применить меры, чтобы получить желаемое - это только животные могут сесть рядом, открыть ротик и ждать, когда им вкусняшка сама в рот упадет. У людей так не работает. У той же “Вселенной” нет блюд с голубой каемочкой.
- Признать и быть благодарным за то, что мы уже получили, особенно, если это досталось нам нелегко.
А вы умеете быть благодарными?? Поддержим в комментариях? 👇🏽💓
🌱И снова мы поговорим про закон притяжения🌱
В него можно верить, можно не верить (моралисты любят обсмеивать) - но этот прекрасный закон работает. Другое дело, что некоторые книги и статьи так написаны, что волосы дыбом встают "попросите Вселенную, вселенная услышит вас, пошлет жизненную энергию, которая будет окутывать вас” - и в таком ключе, что думаешь - я книгу по фантастике держу в руках или все же мотивационную книгу от коучей. Но люди разные, методики разные - и подходы, следовательно - тоже разные.
Приветствую вас, дорогие и уважаемые читатели и подписчики самого позитивного и розового канала.😁 Вам здесь рады. 😊
Да, каждый из нас сталкивался с тем, что что-то в жизни очень требовали то, что у нас нет, но это не материализовалось. Это нормально, но позвольте выразить свою гипотезу, почему такое может происходит (а может просто так звезды сошлись, можно тоже фантастически ванговать).
Когда мы что-то хотим, мы мысленно отталкиваемся от того, что у нас нет. А когда мы думаем, что у нас что-то нет - желание исполняется. Сотый раз напомню ссылку на любимую притчу, которая меня выручает много много лет - когда у нас мысли идут “у меня нет”, “Не хватает”, “Хоть какой-нибудь”, “Мне не везет” и далее по тексту: наше желание - приказ сверху,
Что можно поменять, чтобы все изменилось
Подходы у всех разные, кто-то начинает верить религии, кто-то списывает на Вселенную, а автору помогает притягивать следующие (иногда, конечно, Вселенная подтупливает, желаемое присылает лет через 10, но все же😁) - мыслить не от того, что у нас нет, а от того, что уже есть, искренне от всего сердца верить в то, что у нас УЖЕ все есть, на что мы настроены.
Например, а то какая-то путаница в тексте получилась: принимаем ли присутствие таких вещей и людей как должное? Или мы благодарны за то, что они есть в нашей жизни? Мне в свое время давно помог следующий совет от крестного - написать список вещей и людей в моей жизни на то время и сбоку от каждого пункта написать что-то положительное:
- Семья - я рада, что у меня она есть;
- Работа - я рада, что она мне помогла реализоваться;
- Друзья - я рада, что у меня умное окружение, которое заряжает меня мотивацией расти наверх;
- Имущество - оно делает мою жизнь проще и это самое любимое место в жизни;
- Мои прогулки - делают мой организм более здоровым каждый день;
- Мои котики - мои домашние психологи, которые делают мою жизнь невероятно краше;
- Эта статья - одна из возможностей, может хотя бы одному человеку она поможет и из нее получится вынести что-то для себя полезное;
- Моя жизнь - спасибо за еще один день, много моих сверстников его не увидели;
- и так далее.
Что общего в этих утверждениях? Правильно - благодарность!
💓😁Если вы не следите за нашим каналом, вы, вероятно, никогда больше нас не увидите.😁 Если подписаны - поздравляем, вы получаете позитив каждый день!💓🙏
Если мы не благодарны и всегда недовольны, вечно просим того, что у нас нет, нафига нам давать больше? Когда мы не умеем принимать больше хороших вещей, не ценя и не радуясь тому, что у нас уже есть, почему в этом нужно винить других? Это все равно, что пытаться ездить на велосипеде без колес.
Когда я в относительно тяжелый жизненный период получила данный урок от крестного (в то время от несчастного случая я была парализована к постели несколько лет), мне было сложно видеть что-то хорошее, но я себя заставила, благо у меня был самый хороший, самый лучший и любимый учитель - наставник. Когда мы благодарны за то, что у нас есть - мы получаем и привлекаем другие хорошие вещи. Никто не говорит, что ответка прилетит через сутки.
🔥Ваши репосты и комментарии помогают развиваться этому блогу, спасибо вам за это ❤️ За подписку благодарю 💓
Изменения в моей жизни - Спасибо, что появилась возможность увидеть правильный путь по жизни;
Жить как я хочу - Спасибо, что появилась возможность, что я свою жизнь строю строго так, как я хочу (розовая квартира, много кошек, игрушек и так далее).
Почему важно помнить о благодарности за то, что мы имеем сейчас? Как говорил мой умный крестный - благодарность - это термометр счастья в настоящий момент.
💓 Кто не хочет пропускать новые публикации - подписывайтесь на телеграм или любые удобные для вас площадки. Добро пожаловать!
Конечно, негативные вещи всегда будут происходить и желания не прилетят по велению волшебной палочки, самое главное - наша реакция на все происходящее вокруг нас.
Еще дополнительные советы, которые у Автора сработали (волшебной палочки не имею):
- Знать, что мы хотим, если мы не знаем, то почему “Вселенная” знать должна? (или кто там?);
- Блокировать все негативные влияния (и спустить с небес на землю и сказать, как все плохо и ужасно мы живем - желающих всегда найдется много);
- Увидеть то, что мы хотим, своими глазами (визуализация вполне подойдет);
- Применить меры, чтобы получить желаемое - это только животные могут сесть рядом, открыть ротик и ждать, когда им вкусняшка сама в рот упадет. У людей так не работает. У той же “Вселенной” нет блюд с голубой каемочкой.
- Признать и быть благодарным за то, что мы уже получили, особенно, если это досталось нам нелегко.
А вы умеете быть благодарными?? Поддержим в комментариях? 👇🏽💓
🌱Почему у мечты нет возраста🌱
Может не у всех, но у автора такой период был не так давно - наступил момент, когда оглядываясь на прошедшие годы и глубоко начинаем сожалеть о том, что делали не то, что хотелось всем сердцем. Причин много, но факт остается фактом, основной вывод был следующим - свои мечты ставились на второе, третье, десятое место в своей жизни, потому что везде нужно было заткнуть дыры и что-то решать (для других, в том числе). В жизни на тот период было достигнуто относительно многое, но удовлетворения от жизни не было никакого.
И тут до кучи пришел “его величество возраст”, и может казаться, что время давно упущено, чтобы начать все сначала. А вот и нет, мечты не должны иметь возрастных ограничений.
Приветствую вас, дорогие и уважаемые читатели и подписчики самого позитивного и розового канала.😁 Вам здесь рады. 😊
Никогда не поздно начать ставить себя на первое место в своем списке, расставлять приоритеты и дело то, что всегда хотелось. Независимо от того, 30, 40, 50, 60 или более лет - у нас всегда есть шанс. Что такой успех? Это не миллионы в кармане (хотя может для кого-то это и так), а те, кто изобретает себя заново, если с первого, второго, десятого раза не получилось.
Почему-то сразу хочется привести примеры людей, которые у нас были на слуху:
- Харлан Сандерс - известный владелец KFC (сеть закусочных), а свое дело он начал делать, когда ему было уже, так на минуточку, 66 лет.
- Известный американский актер Рикардо Монтальбан (автор его знает по сериалу “Династия” оригинального выпуска 1981 года, когда его показывали в 90-е (что ли) годы по телевизору. - у него была мечта построить свой дом мечты. Да, построил, но в 68 лет.
Примеров масса. Глупости, когда пишут, что если до 30 лет мы не реализовались - то мы дураки и ничего у нас не будет.
Кто-то в юности хотел рисовать, но потом это дело забросил, потому что заставили родители? А может кто-то хотел большой дачный участок, где можно любоваться закатами? А может быть - заниматься разведением редких цветов? Ведь не обязательно для своей мечты необходимы миллионы, только желание и упорство. Я твердо верю, что никогда не поздно воплотить свои мечты в реально, независимо от нашего возраста, чтобы мы от них не отказывались.
Если нам не хватает мотивации или мы можем думать, что “наше время истекло”, есть несколько причин, почему еще не поздно начать сначала.
Наши мечты займут время и это нормально
Если вы помните автора книг “Гарри Поттер”, Джоан Роулинг шла к своей цели 20 лет, чтобы ее, наконец-то, приняли. У нее то не было времени, так как у нее болела мама, потом был развод с мужем и она снова пыталась встать на ноги и ей было не до своих желаний. Главное одно - от желания она не сдалась. Результат мы все знаем. Хочу напомнить также, что первую книгу, которую мы можем прочитать за пару дней, она писала пять лет. Ничего с неба не падает, над любой мечтой приходится работать.
Мы можем учиться на неудачах
Родные грабли. Не стоит отказываться о своей мечты из-за того, что могли потерпеть неудачу, а уж тем более - не одну. Мы получаем уроки и можем двигаться дальше. Почему-то хочется привести опять зарубежный пример, но просто я их больше изучала: наверное, многие из вас слышали о женщине репортере Опре Уинфри. У нее всегда была мечта, быть репортером (и она была первой чернокожей женщиной репортером), она уже шла к своему успеху и тут ее уволили. Но мечта на то и мечта, чтобы не останавливаться на полпути, сегодня это прекрасная женщина достигла того, чего хотела.
💓😁Если вы не следите за нашим каналом, вы, вероятно, никогда больше нас не увидите.😁 Если подписаны - поздравляем, вы получаете позитив каждый день!💓🙏
Не стоит отказываться от мечты, потому что мы считаем себя “слишком старыми”
Мы можем глубоко заблуждаться, если будем думать, что у осуществления нашей мечты есть срок годности. У них возрастных ограничений и яркие примеры людей в возрасте это доказывают.
Подача примера вдохновляет других
Если бы не было таких хороших примеров в интернете, а также среди нас, мы вряд ли могли во все это поверить, а так же получить дополнительную порцию мотивации, что сдаваться не стоит. У меня мой хороший знакомый, пошел получать первое образование в 40 лет. Да, он один такой на курсе среди 18-летних, но он доволен, что наконец-то пошел по пути своей мечты, а не то, что хотели от него родители.
🔥Ваши репосты и комментарии помогают развиваться этому блогу, спасибо вам за это ❤️ За подписку благодарю 💓
Работая над своей мечтой, мы вырабатываем здоровые привычки
Отличный пример, как не отказываться от своей мечты мне бы хотелось привести в пример наблюдение за спортсменами. Они не только рано встают, чтобы потренироваться, но и также следят за тем, чтобы у них была сбалансированная диета и достаточное количество сна. Осуществление их мечты требует привычки к самодисциплине.
Решить, что говорить “нет” самому себе - не вариант
В жизни есть и будет много моментов, когда мы сможем и захотим сказать себе “нет”. Это и обстоятельства, и обязательства, и приоритеты, и давление родных, и укоры общества - да все что угодно. Мы можем себе отказать в десятом печенье, отложить пятый тортик, не купить десятую юбку, но когда дело доходит до наших мечтаний, говорить себе “нет” - не вариант.
Почему? Потому что, мы - человек номер один, который выиграет от осуществления своей мечты. Пусть даже если всю жизнь хотели открыть пекарню кексов.
Будет приятно доказать себе, что все возможно
Нет ничего невозможного, есть только наши ограничения, страхи. Но при этом, мы не другим должны доказывать, что больше всего хотим на свете (творить, лепить, создать, сотворить, растить и т.д), а себе - потому что мы получаем от этого истинное удовольствие.
💓 Кто не хочет пропускать новые публикации - подписывайтесь на телеграм или любые удобные для вас площадки. Добро пожаловать!
Не стоит отказываться от своих желаний, потому что мы можем их осуществить
Мы все впадаем у уныние, и это нормально, но мы не должны останавливаться от наших сокровенных желаний. Неважно, сколько раз мы падаем, важно сколько раз мы встаем заново. Будет ли это тяжело? Конечно, будет. Займет ли это время? Вот прямо не сомневайтесь, конечно займет. Но это стоит того. Какими бы большими или маленькими мечты наши не были, их стоит воплотить в реальность.
Автор пока несколько лет только на пути, а вы? ? Поддержим в комментариях? 👇🏽💓
🌱Как эффективно справляться с критикой в свой адрес🌱
В течение всей своей жизни, каждый из нас проходит свое путешествие, но не все могут понять его и поехать с нами одной дорогой. Это нормально, потому что мы не золотые монеты, чтобы всем нравиться и путешествие у каждого свое, не факт, что всегда рядом с нами будут попутчики.
Но почему-то часто забывается, что наша цель в жизни не для того, чтобы угождать другим. Жизнь и ее цели заключаются в том, чтобы принять себя и следовать туда, куда ведут наши страсти и желания.
Приветствую вас, дорогие и уважаемые читатели и подписчики самого позитивного и розового канала.😁 Вам здесь рады. 😊
Если мы живем, чтобы служить другим, избегая осуждения и критики, делая то, что делает другим счастливыми, мы в конечном счете станем очень несчастными. Это несчастье приведет к депрессии. Это признак того, что мы откладываем то, что наша душа (назовем так) жаждет делать. Мы ограничиваем свой полный потенциал и отключаемся от истинного внутреннего я.
Но часто бывает так, что большинство (комментарии этой платформы яркий тому пример) и даже самые близкие люди не понимают нашего пути. Единственный человек, который действительно знает, что для нас лучше - это только мы сами!
Как показывает практика, в большинстве случаев чужие мнения и критика касается не нас, а их. Это исходит из их ограниченной перспективы, беспокойства и страхов. Вместо того, чтобы принимать их суждение на свой счет или вступать в спор, можно вместо этого предпринять много позитивных действий, чтобы двигаться вперед.
Итак, получили на себя выплеск моралиста, который лучше знает, как вам жить (а кто ж вам еще глаза откроет, вы же понимаете), вы:
💓😁Если вы не следите за нашим каналом, вы, вероятно, никогда больше нас не увидите.😁 Если подписаны - поздравляем, вы получаете позитив каждый день!💓🙏
Сделать глубокий вдох (или несколько)
Лучше всего не реагировать сразу на выпад, ведь цель - сделать вам больно. Лучше сделать глубокий вдох или несколько. Когда мы чувствуем или видим, что нас критикуют, да еще публично, мы можем перейти в режим борьбы или бегства. Глубокий вдох позволяет продолжить поступление кислорода, снижает частоту сердечных сокращений и позволяет нашей реакции быть более разумной и спокойной. Важно себе в первую минуту также напомнить, что они - это мы, они ни дня не ходили в нашей обуви, а еще смеют критиковать нас. А у нас как раз все в порядке.
Если критика граничит с оскорблением, лучше вообще не отвечать, а просто глубоко подышать. Не стоит опускаться до уровня моралистов.
Не принимать все близко к сердцу
Бывает тяжело, особенно, если бьют по больной теме. Но в большинстве случаев критика имеет очень мало общего с нами и больше связана с человеком и его взглядом на мир. Если кто-то обижает нас, обычно это происходит потому, что он думает так о себе или своих способностях. Они советуют нам, основываясь на том, как они себя чувствуют. Так пусть лучше в одно ухо (глаз) информация влетит, а из другого вылетит.
🔥Ваши репосты и комментарии помогают развиваться этому блогу, спасибо вам за это ❤️ За подписку благодарю 💓
Нужно искать правду
Да, и правда у каждого своя. Во всем всегда есть большая доля правды. Заявления, которые могут показаться критикой, на самом деле могут быть просто нежными, любящими напоминаниями (например, если родители критикуют своих детей, так мой 90 летний дедушка критикует свою дочь, мою мать (65 лет), моя мама критикует меня (девочке 41 годик). Мы можем обижаться на критику, несмотря на то, что родные говорят правду, а наше ЭГО сходит с ума. Да, могут дать и критику, а могут дать и дельный совет, но сделают это в такой подаче, что хочется пойти и удавиться.
Когда дела идут плохо, мы становимся сильнее
Даже если мы супер гипер чувствительный человек, нам все равно рано или поздно придется стать более жестким и нетерпимым к любой критике. Требуется сила и мужество, чтобы быть тем, кто мы есть на самом деле, и жить строго своей собственной жизнью. Потому что, с критиками мы в любом случае будем сталкиваться всю свою жизнь, но чем меньше мы внимания уделяем критике, тем меньше мы испытываем стрессы и самобичевание.
Лучший инструмент для этого в любом возрасте - это самоуважение и глубокая внутренняя уверенность. Когда мы лично знаем, кто мы, почему мы делаем так или иначе - нас не остановить (пример, если бы я слушала всех моралистов, давно была за замужем, с десятком детей, ходила стокилограмомой серой крысой, животных бы не было вообще, может быть одна кошка. И да, стояла бы в ипотеке, а то ведь живу не престижно, понимаешь).
💓 Кто не хочет пропускать новые публикации - подписывайтесь на телеграм или любые удобные для вас площадки. Добро пожаловать!
Всегда быть верным себе
Самый важный совет из всех - быть всегда верными себе. Другие люди, пусть даже родные не обязаны понимать наше путешествие или даже принимать его. У каждого свой путь. Когда мы верны себе и тому, кто мы есть, жизнь оказывается волшебной. Двери возможностей открываются на каждом углу. Решения бесконечны, а жизнь веселая и захватывающая (просьба понять правильно, а то сейчас припишут…)
Жизнь, которую другие принимают или желают для нас, ограничивает наше неотъемлемое право на свободную волю.
А как вы относитесь к критике? ? Поддержим в комментариях? 👇🏽💓
🌱Есть ли у нас признаки старой души, ведь таких людей всего 10%🌱
Нет, в данной статье не про физический возраст в паспорте. Каждое поколение отличается от предыдущего и сравнивать их бессмысленно. Речь про внутреннее мировоззрение, которое появляются уже в молодом возрасте и таких людей по всему миру не так уж и много - таких людей называют “со старой душой”
Если мы сами не “старые души”, в любом случае - встречали такую. Старая душа излучает тепло и просвещение, используя свою мудрость и терпение, чтобы преподать уроки, которые передавались из поколения в поколения. Эти люди видят древними глазами и понимают древним сердцем. Автор не из таких, но в жизни такого человека встречал.
Приветствую вас, дорогие и уважаемые читатели и подписчики самого позитивного и розового канала.😁 Вам здесь рады. 😊
Взгляд старой души на жизнь совсем другой и более зрелый, чем у многих других. Такие люди чаще всего идут по одиночному пути, но в то же время освещают путь для других. Если вам говорят, что вы мудры не по годам, то вы вполне можете быть тем уникальным человеком из тех 10%, но убедиться в этом помогут несколько отличительных признаков, которые мы вместе ниже рассмотрим.
Вы идете независимым путем
Поскольку старые души не интересуются занятиями и интересами людей их возрастных групп, им трудно подружиться с людьми и поддерживать со всеми активные отношения. Это часто может превратиться в потенциальную проблему (хотя автор проблемы не видит), поскольку старая душа можно часто оставаться в одиночестве. Многие старые души видят истинную ценность своей собственной компании.
💓😁Если вы не следите за нашим каналом, вы, вероятно, никогда больше нас не увидите.😁 Если подписаны - поздравляем, вы получаете позитив каждый день!💓🙏
Вы жаждете знаний, мудрости и истины (своей)
Старую душу естественным образом привлекает интеллект, мудрость и философия, поэтому их путь к внутреннему спокойствию и гармонии проходит через мудрость, счастье и истину.
Вы склонны к духовности
Старая душа тонко настроена на интуицию и высших проводников (назовем это так).
🔥Ваши репосты и комментарии помогают развиваться этому блогу, спасибо вам за это ❤️ За подписку благодарю 💓
Вы не приспособились к детям своего возраста
Если в детстве вы ладили со взрослыми больше, чем с другими детьми, вы можете вполне быть старой душой. Старая душа не так поглощена интересами других в своей возрастной группе, поэтому ей труднее подружиться с ними.
Самое интересно, что взрослые как раз могут неправильно таких детей понимать, они могут считать таких детей застенчивыми, а на самом деле оказывается, что наша (ваша) любознательная, зрелая и умная натура привлекала к людям старшего возраста, которые проявляли больше ума и мудрости, чем сверстники.
Вы часто размышляете о своих внутренних мыслях и чувствах
Когда-то давно вычитала интересную фразу, боюсь только не помню ее автора “Душа помещена в тело, как необработанный алмаз, и ее необходимо полировать, иначе она никогда не появится в блеске. Старые души любят анализировать свои и чужие уроки и делать при этом правильные выводы, как раз доводя свой внутренний образ до блеска.
Вы видите более широкую картину
Как маленький винтик в большой машине, старые души понимают, что любые беды и проблемы - это очередное проплывающее облачко в небе, улетев в своё время покажет солнце. Несмотря на все невзгоды, неприятности и потери в жизни, они идут по жизни со спокойной душой.
Вы понимаете, что жизнь коротка
И каждый день представляет особую ценность, особенно к этой мысли приходишь, когда полжизни уже про….. будем считать, что прожито. Старые души стараются использовать каждый момент и каждый день в своих интересах и заниматься тем, что им доставляет ценность.
💓 Кто не хочет пропускать новые публикации - подписывайтесь на телеграм или любые удобные для вас площадки. Добро пожаловать!
Вы не материалистичны
Старая душа больше сосредотачивается на красоте и духовных ценностях, которые дает нам жизнь, а не на мимолетных радостях материальных благ. Для них то, что дает природа, гораздо ценнее любого социального статуса, последних тенденций и многого другого.
Вы просто чувствуете себя старыми
Подобно старому человеку, душа уже многое пережила и не волнуется по мелочам в жизни. Для старой души отдых в спокойной, тихой обстановке - это самое лучшее, что может быть.
А вы встречали таких людей? Может быть, узнали себя? Поддержим в комментариях? 👇🏽💓
10 массажных техник для активации энергии
став подписчиком
Эти простые техники способствуют активации жизненной энергии, кровотока и подвижности
🌱Что может остановить наше позитивное мышление, если не следить🌱
Если мы стараемся практиковать позитивное мышление и у нас ничего не получается, то есть мы не видим ожидаемых результатов, не стоит заявлять, что это все шутки для недалеких и это не работает. Часто отсутствию результата способствуют дополнительные факторы, даже без нашего ведома, которые мы вместе рассмотрим в данной статье. О чем еще нужно последить в себе, чтобы встать на правильный и позитивный путь?
Приветствую вас, дорогие и уважаемые читатели и подписчики самого позитивного и розового канала.😁 Вам здесь рады. 😊
Нездоровое питание
Многочисленные исследования, результаты которых вы можете самостоятельно найти в открытых источниках, показывают, что плохое питание фактически может способствовать депрессии, мешая нашей цели позитивного мышления. Четких рекомендаций не будет, так как это не медицинский канал, но в качестве рекомендации можно посоветовать потратить время, чтобы вложить любовь в свое тело. Это просмотр этикеток, избегать излишне переработанных продуктов, кушать побольше растительной и яркой пиши.
Нахождение в негативном социальном окружении
О! Не смотря на то, что у нас это прекрасно практикуется с точки зрения СМИ, чтобы граждане жили в вечном негативе, это не означает, что мы их совету должны следовать. Они на негативе деньги хорошо зарабатывают, а нам - сплошные расстройства. В связи с этим, если мы делаем все возможное, чтобы практиковать позитивное мышление, мы можем не осознавать, что именно окружающие выливают на нас весь свой яд и недовольство жизнью всего и вся. Их выплеск яда на самом деле влияет и на нас, даже если мы это не замечаем.
Важно поддерживать связь с другими позитивно мыслящими людьми, и тогда будет происходит больше позитивных событий.
Сидячий образ жизни
Малоподвижные образ жизни может привести к проблемам со здоровьем, включая депрессию. В течение всей жизни у нас никогда не остается дел. К чему это? Есть гораздо больше мест, чем мы когда-либо сможем посетить, и гораздо больше мероприятий, в которых можно принять участие, независимо от наших способностей. Можно выбрать что-то, что связано с движением и сохранить этот час в обязательном расписании в течение недели.
💓😁Если вы не следите за нашим каналом, вы, вероятно, никогда больше нас не увидите.😁 Если подписаны - поздравляем, вы получаете позитив каждый день!💓🙏
Негативный внутренний диалог
Не знаю, как у вас, у автора иногда бывает. А вот на самом деле, как мы проживаем свою жизнь, во многом определяется этим как раз голосом в нашей голове. Если этот голос говорит нам то, чего мы не хотим, важно говорить о том, чего мы действительно хотим.
Позитивный разговор с самим собой может иметь много преимуществ, как снижение стресса и улучшение здоровья. Аффирмации и позитивные установки помогают стать лучше в различных жизненных ситуациях.
Загроможденное окружение
Да, беспорядок в доме или на работе тоже может менять позитивному мышлению. Ведь беспорядок рядом показывает состояние нашего разума. При попытке сохранить ясное и позитивное мышление, беспорядок может отвлекать нас, особенно если мы по натуре человек “чистюля”.
🔥Ваши репосты и комментарии помогают развиваться этому блогу, спасибо вам за это ❤️ За подписку благодарю 💓
Недостаток сна
Недостаток сна может помешать нашей ясности и способности мыслить позитивно. Причины недосыпания могут быть разные (маленький ребенок плачет, на работе жесткие сроки и так далее), но это не должно быть привычкой.
Работа, которая нам не нравится
Работа, которая нам не нравится, может напрямую повлиять на наши практики позитивного мышления, даже если мы об этом не подозреваем. Даже если она хорошо оплачивается. Если мы ничего не будем делать по этому поводу, блокировка может продолжаться до тех пор, пока не грянет гром и мы сорвемся.
💓 Кто не хочет пропускать новые публикации - подписывайтесь на телеграм или любые удобные для вас площадки. Добро пожаловать!
Обезвоживание организма
Как и еда, вода влияет на наше настроение, уводя нас не нежелательный путь негатива и уводя от позитивного мышления. Норма потребления воды у всех разная, все зависит от пола, весовой категории и возраста, стандартные рекомендации - 8 стаканов в день.
Суждение других
Мы не должны судить и единственное, о чем мы должны заботиться, это о себе и о примерах, которые мы подаем окружающим. Обсуждение других людей не приводит ни к чему позитивному и продуктивному - это пустая трата времени и испорченное настроение. Важно освободиться от оков суждения и позволить своему позитивному мышлению свободно путешествовать через наши мысли, слова и действия.
Из опыта автора: Будучи в молодости довольно негативным человеком, пришлось пройти воду, огонь и медные трубы, чтобы понять что все проблемы внутри кроются не в других, а в авторе. Полностью сменив окружение, приоритеты, подрессировав тараканы в голове, с возрастом более менее все наладилось. И могу сказать точно, мы получаем точно то, о чем думаем и притягиваем то, о чем думаем больше всего.
АКТИВАЦИЯ ТОЧЕК НА ТЕЛЕ. ПРОСТОЙ СПОСОБ
став подписчиком
Босыми ступнями по земле
🌱 Что нужно знать об интровертах, чтобы перестать им ставить глупые штампы🌱
Спокойная жизнь в оживленном и шумном мире может быть сложной задачей, особенно для интровертов. Наше общество любит, ценит и хвалит экстравертов, но интроверты тоже имеют свое место. Какие штампы интровертам только не ставят - и несчастные, и одинокие, и вызывающие жалость, и семьи у них нету (у некоторых), вообще как человек не состоялся, так как замуровался в своей любимой раковине (квартире) и только онлайн иногда отвечает. Эти люди не понимают самого главного - таким интровертам жизнь в одиночестве - кайф и не нужно по себе ставить штампы.
Как истинный интроверт и обожающий жизнь в одиночестве (ну кошки не в счет) ниже опишу свою позицию, когда штампы “бедная несчастная, семьи нету” не работают.
Приветствую вас, дорогие и уважаемые читатели и подписчики самого позитивного и розового канала.😁 Вам здесь рады. 😊
Никто не спорит, что многие могут обладать качествами интроверта и экстраверта одновременно. Но чаще всего, один из двух качеств преобладает над вторым. Так как противоположности имеют свойство притягиваться (я какая-то неправильная, от экстравертов бегу как черт от ладана), важно понимание особенностей поведения каждого черт личности. Вот искренне хочется пожелать, чтобы другие интроверты обрели свой покой, а коллеги-экстраверты ПОНЯЛИ нас на уровне, которого возможно нету, иначе не было бы этих дурацких штампов.
Интроверты не всегда застенчивы, они просто замкнуты
Интровертам часто любят приписывать застенчивость, хотя ее нет в априори. Замкнутость для интровертов не является недостатком в характере, нам действительно нужно гораздо больше времени, чтобы расцвести и открыться другим. Интроверты не боятся, когда молчат. Когда мы находимся среди массы людей - нам некомфортно и мы замыкаемся. Самые тяжелые интроверты (автор из их числа) часто устают даже просто от общения тет-а-тет. Они могут посидеть с другом пару часов в кафе, но потом пулей летят домой, в свою “раковину”. Это просто такая природа, это не недостаток. Нельзя идти против своих чувств или требований, которые выдвигает нам общество.
Интроверты любят одиночество.
Для самых рьяных интровертов - обожаю, но почему-то обожают приписывать “ой, одинокая, несчастная”. Интроверты никогда не грустят, когда они одни. Мы не в депрессии, у нас все прекрасно, просто мы любим, когда никого рядом нет и это нормально! Каждый из нас использует свое время для разных целей - чтобы расслабиться, почитать, помедитировать, позаниматься своим здоровье, выучить новые навыки, заняться самосовершенствованием, прогуляться, посмотреть фильм, заняться упражнения или сделать что-то еще. Поверьте, интроверту, как и экстраверту не хватает 24 часов, которые нам отдаются на день. Но нам важно быть верным своей природе - это “уйти в себя. И еще мы обожаем думать, да.
💓😁Если вы не следите за нашим каналом, вы, вероятно, никогда больше нас не увидите.😁 Если подписаны - поздравляем, вы получаете позитив каждый день!💓🙏
Интроверты очень осторожны в отношении того, кого они впускают в жизнь
Если экстраверты могут найти лучшего друга на каждом шагу, потому что им нравится заводить новые знакомства, то для интровертов это неприемлемо. Каждый человек, который впускается в свою жизнь тщательно “проходит модерацию и проверку”. Рьяные интроверты придерживаются позиции, лучше быть одной, чем с кем-попало, причем критерии отбора друзей у всех разные.
Интроверты не эгоистичные снобы
Любимый штамп, который часто может получить, даже на этом канале постоянно “диванные критики” могут ставить свое умное слово и поставить ярлык “несчастный человек”. Людей, которых часто могут назвать снобами, а на самом деле они просто интроверты. Они любят и наслаждаются своим временем. Интровертам часто очень утомительно вести переговоры или поддерживать диалог или поддерживать связи. Мне вообще после каждой беседы, пусть она даже на нейтральные темы, требуется много времени, чтобы восстановить “свою энергию”, потому что я как выжатый лимон.
🔥Ваши репосты и комментарии помогают развиваться этому блогу, спасибо вам за это ❤️ За подписку благодарю 💓
Интровертов не интересуют телефонные звонки
Даже среди моих знакомых есть много женщин, которые обожают трепаться по телефону, при этом параллельно делают какие-то свои дела. Это прекрасные люди экстраверты, душа компании, по меркам общества - состоявшиеся по жизни люди. Интроверты не любят когда их прерывают, независимо от того, чем мы заняты - работой, размышлениями, читают или выполняют свои важные дела. Должно случиться что-то из ряда вон выходящее, чтобы они взяли трубку. Угадайте, кто в обиде оказывается? Правильно, это человек, который не понимает интроверта и расценивает проигнорированный звонок, как “грубость”. Но это не так, мы можем ответить на смс, по электронной почте, но это будет строго тогда, когда мы это захотим.
💓 Кто не хочет пропускать новые публикации - подписывайтесь на телеграм или любые удобные для вас площадки. Добро пожаловать!
В общем, очень важно отказаться от суждения своей жизни и понять и принять уникальные черты личности каждого. А люди бывают разные и это хорошо. Когда следующий раз мы знакомимся с кем-то, нужно думать о том, интроверт он или экстраверт, а не осуждать и навешивать ему ярлыки.
Как самый настоящий интроверт хочется подчеркнуть, что иногда мягко говоря достают укоры, что “вот, одинокая, несчастная, это же ужасно, как она живет, счастья в жизни нету”. Это прекрасно! Я живу одна, но ни разу не одинока, в сутках мне 24 часов не хватает, потому что всегда есть чем себя занять. Мне бы хотелось, чтобы все-таки люди научились уважать личные границы каждого в зависимости от темперамента и не ставить штампы там, где их нет. У всех свое понимание о счастье. Интроверты чаще всего понимают экстравертов и не лезут со своим уставом, так почему тогда интроверты для общества “чокнутые?”
Поддержим в комментариях? 👇🏽💓
🌱 Привычки счастливых людей, которые вы можете увидеть у себя 🌱
Вы обращали внимание, что счастливые люди бросаются в глаза. У них можно наблюдать бодрость духа, они часто улыбаются, редко жалуются и ни о ком не говорят ничего плохого. Видели таких? Может сами такие?
Конечно, может скачать генетика, воспитание, уровень жизни, деньги, хорошая работа, красивая и счастливая семья, но все же ничто из этого не гарантирует счастья.
Большинство счастливо довольных людей имеют очень неочевидные причины, которые создают счастье в их жизни. О чем речь - вместе разберем с вами ниже.
Приветствую вас, дорогие и уважаемые читатели и подписчики самого позитивного и розового канала.😁 Вам здесь рады. 😊
Эти люди не нуждаются в признании
О чем речь? Счастливым людям не нужно приспосабливаться к толпе или меняться, чтобы нравиться другим. Они живут и руководствуются тем, кто они есть на самом деле и не нуждаются в том, чтобы другие принимали их. На собственном примере могу показать пример жизни в розовом, наличие большого количества животных, общая жизнь не по принятому сценарию. Получая достаточно большое количество своих диагнозов - это не мешает жить строго так, как хочется.
Не ставя целью самопиар (а то сама себе противоречить начинаю), хочется напомнить, что важно только то, что хотим мы, а не общество, соседи, друзья и коллеги.
Счастливые люди принимают временное
Счастливые люди наслаждаются любой поездкой и принимают неровности дороги, которые сопровождают ее. Они делают это, потому что знают, что жизнь очень коротка и не всегда все получается так, как хотелось бы. Кроме того, они вечно заняты и ожидают только хороших событий. Работа, отношения, обстоятельства приходят и уходят. Это нормально.
💓😁Если вы не следите за нашим каналом, вы, вероятно, никогда больше нас не увидите.😁 Если подписаны - поздравляем, вы получаете позитив каждый день!💓🙏
Счастливые люди не отказываются от мечты
Эти люди не только общительные и любящие, но они также очень увлечены своими мечтами. Они спокойно принимают удары, не соглашаются на оправдания и проблемы, они создают решения, так как мечты для них слишком важны.
Спросите любого счастливого человека, что он хочет от жизни - вы сразу получите уверенный ответ. Наполненные радостью люди - это целеустремленные, страстные и творческие личности с положительной конечной целью, которая обычно направлена на улучшение не только себя, но и окружающего мира (котиков, например).
Счастливые люди поддерживают равенство
Каждый из нас встречал среди своего окружения людей, которые имеют свой собственный пьедестал и склонны на других смотреть свысока и критиковать их. Зачем они это делают? Есть предположение, что они ищут в чужих недостатках награду за свои собственные.
По-настоящему радостные люди совсем другие. Они относятся к другим людям, как к равным. Мы все едины, в общем-то.
🔥Ваши репосты и комментарии помогают развиваться этому блогу, спасибо вам за это ❤️ За подписку благодарю 💓
Счастливые люди ставят себя на первое место
Да, общество может поставить штамп “Эгоизм” или “Жадность”, но пусть ставит, крайне важно ставить себя на первое место. Речь идет о здоровом уходе за собой. Радостные люди любят себя и заботятся о себе, потому что это единственный способ показать себя другим людям.
Зачем это нужно? Постоянно жертвуя своими потребностями, мы не можем по-настоящему и полностью заботиться о других.
Счастливые деньги не беспокоятся о деньгах
Многие счастливые люди - обычные люди с довольно скромным достатком. Они находят удовольствие в маленьких, бесплатных вещах, такие как погода, семья, друзья, вкусная еда, возможность ходить (для автора канала актуально после парализации), хорошая книга, любимое хобби, чистая вода, и этот список можно продолжать до бесконечности.
Да, деньги дают больше свободы, тут никто не спорит, но это только дополнительный бонус для получения счастья.
💓 Кто не хочет пропускать новые публикации - подписывайтесь на телеграм или любые удобные для вас площадки. Добро пожаловать!
Счастливые люди делают небольшие изменения каждый день
Последним пунктом мне бы хотелось отметить то, что счастливые люди не ждут, когда счастье само упадет на голову, а каждый день делают какие-либо маленькие вещи для себя и других, чтобы стать лучше и счастливее. У счастливых людей есть позитивные ежедневные привычки и они стремятся жить каждый день а не по принципу “Синдрома отложенной жизни”, ведь даже маленькие радости имеют большое значение.
Это может быть что угодно: ароматная выпечка с чашкой кофе в любимом кресле, новый экспонат в коллекционировании, помощь братьям нашим меньшим или людям почтенного возраста, когда встал вопрос об уступке места в транспорте.
Проницательность радостных людей действительно заслуживает внимания и ее можно легко обобщить: счастливые люди неизменно позитивны во всех отношениях.
Подвести итог статьи хотелось бы выводом из жизни: даже если по жизни были человеком негативным, токсичным, вечно всем недовольным и живущим не настоящим, а будущим - поменять мышление можно всегда и в любом возрасте. Я как себя вспомню несколько лет назад, так вздрогну.
Поддержим в комментариях? 👇🏽💓
🌱Что нам рекомендовал Будда, чтобы оставаться счастливым 🌱
Даже если мы далеки от восточной религии, Имя Будды Шакьямуни знакомо каждому, это духовный учитель, основатель буддизма, который давным давно (563-483 году до нашей эры) достиг состояние духовного совершенствования. За собой он оставил много прекрасных советов и размышлений, которые как никогда - актуальны и сегодня, не важно, религиозными мы являемся или нет.
Приветствую вас, дорогие и уважаемые читатели и подписчики самого позитивного и розового канала.😁 Вам здесь рады. 😊
Чем могут помочь его советы в нынешней интерпретации? Всегда и в любое время, человек стремился к счастью, что в прошлом, что в настоящем. Цивилизации меняются, мир меняются, проблемы меняются, понятия счастья остается неизменным.
Какие же основные уроки дошли до нас сегодня?
Мысли и слова имеют силу
Слова и мысли могут как и ранить нас, так и лечить. Важно подбирать все с умом. По версии великого духовного наставника, слова обладают силой как разрушать, так и исцелять. Все, чем мы является, является результатом наших мыслей. На самом деле, так и есть, как мы планируем свою жизнь, так она и поплывет. Если мы просто плывем по течению, как г*но в проруби - в жизни ничего не происходит. Мы сформированы нашими мыслями, мы становимся тем, о чем думаем.
Так же Будда напоминает, что любые слова, которые мы произносим, должны быть выбраны с осторожностью, ведь сказанные слова обратно не вернешь и очень могут задеть близких людей.
Счастье никогда не уменьшается, когда им делятся
О чем много раз писалось и будет писаться на данном канале. По аналогии Будда приводит в пример свечу, от которой можно зажечь тысячу свечей, но при это жизнь самой свечи не сократиться.
Каждый из нас обратил внимание, что если счастливый человек заходим в помещение, его радость передается остальным, если улыбнуться постороннему, можно получить улыбку в ответ. Счастьем и хорошим настроением важно и нужно делиться. Пусть даже онлайн.
Отпустить страх
Страхи есть всегда и по любому поводу. Но великий духовный наставник еще тогда говорил о том, что ничего не нужно бояться, что с нами будет, не нужно от этого зависеть. Что должно произойти - произойдет обязательно, важно только наша реакция на события, а это зависит только от нас.
Дурацкий пример, но все же: у женщины сломался ноготь, одна начала истерить, что день испорчен, вторая даже не заметила, подпилила и пошла дальше. Коты разбили любимую вазу - одна начала истерить, что коты сволочи, вторая не заметила, что разбили старое, придет новое.
💓😁Если вы не следите за нашим каналом, вы, вероятно, никогда больше нас не увидите.😁 Если подписаны - поздравляем, вы получаете позитив каждый день!💓🙏
У каждого своя правда
Три вещи нельзя долго скрывать, это не по силу даже природе матушке - солнце, луну и правду - говорил великий Будда. СМИ активно пользуется тем, что люди очень доверчивы всему, о чем пишут, а ведь не стоит этого делать. Никогда не стоит верить всему, чтобы мы не прочитала и кто бы что не сказал, пока сами мы не увидели и не согласовали с нашим собственным разумом и нашим здравым смыслом. Не нужно идти на поводу слухов, на этом очень хорошо зарабатывают СМИ и блогеры.
Любовь к себе - самая достойная любовь
Не нужно искать любовь на стороне, когда всю жизнь есть человек, который может любить нас по умолчанию - это мы сами.
🔥Ваши репосты и комментарии помогают развиваться этому блогу, спасибо вам за это ❤️ За подписку благодарю 💓
Духовная жизнь важна для каждого
Бегая за материальным не стоит забывать и о внутренней жизни, еще это можно назвать внутренней нашей красотой. Внешняя красота очень скоротечна и ее как раз можно заменить внутренняя. Как свеча не может гореть без огня, мы не можем быть пустыми внутри. Как говорил великий наставник - “победить себя - более важная задача, чем покорить других”.
Истинный мир приходит изнутри
Вы обращали внимание, что при одинаковых жизненных условиях, один человек видит один негатив, второй видит позитив (в одно окно смотрели двое…..). Ответ очень простой: что у нас внутри происходит, то мы видим и снаружи, ведь мир одинаковый, на Марс из нас никто не улетел.
💓 Кто не хочет пропускать новые публикации - подписывайтесь на телеграм или любые удобные для вас площадки. Добро пожаловать!
Выбирать друзей с умом
Злого и неискреннего друга следует бояться больше, чем дикого зверя - прекрасная фраза великого наставника, напоминающая о том, что зверь может поранить тело (если в живых оставит), а злой друг еще ранит наш разум.
Отказаться от ярлыков
На платформе можно часто увидеть, как люди собачатся по любому поводу - многодетные матери поливают ядом тех, кто не имеет детей, люди которые сделали ставку на карьеру, получают ушат претензий, что они несчастны в любви, так как у них нет семьи, любители животных попадают под травлю, что нужно спасать детей и мужей, а не мелких существ. Автору канала часто влетает, что в 41 один год счастливо живет в розовом своем мире с котиками и играет в куклы. А ведь в небе нет различия между востоком и западом, люди сами создают различия, а затем верят, что они истинны. Нет неправильного образа жизни - у каждого свой путь и не нужно учить других. Никогда.
Счастье - это путешествие
А не пункт, назначения, к которому мы так все привыкли? Почему привыкли? Иначе бы не было такого распространенного синдрома, как синдром отложенной жизни, когда мы ждем какого-то чуда в будущем и искренне верим, что счастье нужно заслужить. А вот и нет, счастье - это путь, как кувшин наполняется по капле.
Настоящее богатство - это здоровье
А не деньги. Каждый из нас является автором своего здоровья или болезни. По мнению Будды - держать тело в добром здравии - это прямая обязанность каждого из нас, иначе мы не будем в состоянии сохранить свой ум и тело сильными. И так же хочется напомнить, что здоровье - величайший дар, который мы имеем свойство разбазаривать направо и налево.
С каким высказываниями вы согласны, а с какими не очень? Поддержим в комментариях? 👇🏽💓
