Vkontakte
Twitter
Одноклассники
Короткометражный фильм «Погружение». Ранний доступ!
«Любитель короткометражек»
Порой, встретиться с собой лицом к лицу бывает катастрофически страшно.
Шизоидное и шизотипическое расстройства личности
«Первокурсник»
Никому это не интересно
«Промо уровень»
Что поднимает настроение при депрессии
«Бронза»
Крик души
«Промо уровень»
Что сделал человек с депрессией за день?
«Серебро»
Когда начнём?
Подождём подписчиков и начнём рассказывать уже больше информации. Будем больше давать свежего)) подписывайтесь.
Моё лечение
«Серебро»
Что будет в блоге?
Я буду рассказывать как мне поставили диагноз, как я его приняла, как справляюсь с депрессией, какие предпринимаю действия ☺
Пост-знакомство
Подключайтесь и буду рассказывать о своей жизни. Может быть мы чем-то похожи с тобой?)
🌱Как в период отчаяния освободить в голове место для надежды🌱
Надежда для любого из нас является своего рода катализатором, когда мы для себя решаем, что с это момента все станет лучше. Если мы выбираем надежду, все становится возможным.
Многие из нас проходили такой этап в жизни, когда казалось бы - все. Автор тоже это проходил, когда много лет назад на него было совершено ограбление, вследствие чего - изуродованное лицо и тело, сломанная спина и парализация ног. Был и такой этап, когда хочется полностью сдаться и спросить “Ну почему именно я?”. Только ответа нет, каждый из нас получает такой урок от жизни, который лучше всего запоминается. В случае автора - надежда нашлась в лице крестного, который сыграл роль суперчеловека и смог “достать” лекарство, чтобы автор снова мог ходить. Точнее - оплатил все операции и помогал в период реабилитации. Но для автора это был период чуда и надежды. О чем это все говорит? Надежда может свернуть горы, надежда может внести жизненно важные изменения, надежда - это обещание светлого будущего.
🔥Приветствую вас, дорогие и уважаемые читатели и подписчики самого позитивного и розового канала. 😁 Вам здесь рады. 😊
Но вспоминая себя тогда, когда человек живет без надежды - жизнь в такие моменты кажется очень мрачной.
Надежда - это момент, когда мы для себя решаем, что дела определенно пойдут лучше, но сначала нам необходимо избавиться от всего негатива, который накопился в голове и начать заново перестраивать свою жизнь, в какой бы ситуации мы не очутились. Это первое и важное условие перед тем, как мы сможем превратить свой луч надежды в тот переломный момент, которого мы так заслуживаем.
Бывает так, что прямо сейчас мы не можем придумать ни одной положительной вещи в своей жизни, которая могла бы вытащить нас из нынешней ямы отчаяния. Бывает и такое, что мы начинаем отказываться и от надежды, но это не очень правильно.
Вспомнить о надежде - значит стать реалистом. Гнев и горечь не изменят ни одного аспекта в нашей жизни - во всяком случае, они просто больше притянут того, от чего у нас не получается убежать - проблем, неприятностей, отчаяния, горя и трагедий.
🔥Миссия канала - согреть ваши сердца 💓 Напомнить о красоте вокруг себя и что создаем мы ее себе сами💓 Позитив в мелочах💓 Поиск счастья каждый день 💓 Забота о самых маленьких 💓 Выделяющийся стиль 💓 Самый позитивный канал, где героями являются 16 котиков, 1 такса и Кэри Гуггенбергер, которая доказывает, что розовый - это не только Барби 💓 И иметь много котиков - это не с головой проблемы, а доброе сердце.
Гнев и горечь мешают нам здраво мыслить. Они не позволяют нам искать решение и другие возможности для изменений. Да и вообще толку от этих эмоций объективно мало и они требуются в замене. Но на что менять? Правильно - на надежду.
Надежда помогаем нам визуализировать и представлять, как все могло бы быть. Это позволяет нам сосредотачиваться на изменениях, которые нам необходимо внести в свою жизнь, и, что наиболее важно, определить действия, которые нам необходимо предпринять, чтобы превратить эту надежду в реальность.
Это настоящая основа мощного позитивного мышления - мысль плюс здравый смысл плюс действие - и это равняется нашей силе. Это все, что нам нужно, чтобы покинуть привычное уже “темное место” в жизни и, наконец, вернуться к свету, которого мы заслуживаем.
💓Репосты и комментарии помогают развиваться этому блогу, спасибо вам за это ❤️ За подписку благодарю 💓
Да, делать гораздо сложнее, чем говорить, писать эту статью гораздо проще, чем сделать первый шаг на пути к свету. Но автор когда-то был в самом низу и имел опыт именно действий, а не шагов. Было очень тяжело, в такие периоды приходили в голову даже самый отчаянные мысли, но здравый смысл говорил, что это все не выход. Выход - это понимание, что только лично мы можем менять свою жизнь, никто больше этого делать не может. Мы можем слушать сколько угодно советов и указаний, но пока мы не будем готовы принимать меры и вносить в свою жизнь необходимые изменения - ничего не изменится.
💓 Кто не хочет пропускать новые публикации - подписывайтесь на телеграм или любые удобные для вас площадки. Добро пожаловать!
Выбор всегда за нами, мы можем выбрать несчастье, гнев, горечь, депрессию и тревогу, а можем освободить место для маленькой надежды, которая войдет в нашу жизнь. Это может быть долгий процесс, но у каждого путешествия есть начало и оно просто ждет, пока мы нажмем кнопку старта.
Согласны? Поддержим в комментариях? 👇🏽💓
🌱Как победить тревогу с помощью позитивного мышления🌱
Мы то, что мы думаем - это неоспоримый факт, который мы осознали в течение своей взрослой жизни. Больше думаем о хорошем - жизнь нам преподносит приятные мелочи. Думаем только о негативе - жизнь нас так же продолжает радовать - неприятностей у нас становится все больше и больше ,как раз о чем и мечтаем.
Если мы сейчас чувствуем особую тревогу (не мудрено с такими внешними событиями), то есть риск, что мы слишком много думаем и думаем негативно. А дальше - все по закону притяжения - чем больше мы концентрируемся на своих проблемах и несчастья, тем больше плохих вещей в нашей жизни появится, ведь мы об этом мечтаем (думаем).
🔥Приветствую вас, дорогие и уважаемые читатели и подписчики самого позитивного и розового канала. 😁 Вам здесь рады. 😊
Конечно, трудно не зацикливаться на одной и той же теме снова и снова. Например, мы только потеряли работу, нам нужны деньги или нас партнер только ушел от нас, болеют дети - причин может быть много и сразу несколько. Понятно, что через какое-то время мы снова берем себя в руки и просто идем дальше, будем думать о другом, но может быть и так, что проблема, которая нас застала врасплох (например, увольнение), превращается в тревогу и как результат - впереди нас будут ждать только плохие времена.
Тревога может быть разрушительной эмоцией и для многих людей (автор из их числа) ее невероятно трудно преодолеть. Почему? потому что это мешает нам двигаться дальше и достигать своих целей.
🔥Миссия канала - согреть ваши сердца 💓 Напомнить о красоте вокруг себя и что создаем мы ее себе сами💓 Позитив в мелочах💓 Поиск счастья каждый день 💓 Забота о самых маленьких 💓 Выделяющийся стиль 💓 Самый позитивный канал, где героями являются 16 котиков, 1 такса и Кэри Гуггенбергер, которая доказывает, что розовый - это не только Барби 💓 И иметь много котиков - это не с головой проблемы, а доброе сердце.
Мы можем волноваться, как нам хочется, но это не должно отвлекать все наше время в режиме двадцать четыре на семь. Мы не должны засыпать с тревогой и просыпаться вместе с ней. Ничего хорошего, кроме испорченного здоровья и настроения нам это точно не даст.
Если такое происходит, то получается так, что мы потеряли контроль над тревогой и она нам диктует весь образ жизни. И тут мы должны для себя принять стратегическое решение - сознательно не беспокоится, а свои мысли занять чем-то более позитивным и продуктивным. То есть, мы принудительно заменяем своим мысли на что-то более продуктивное, которые доставляют нам радость и заставляют нас улыбаться. Когда в голову снова пытаются ворваться негативные мысли, мы их дает понять, что пусть ждут своей очереди, пока мы не порадуем себя позитивом.
💓Репосты и комментарии помогают развиваться этому блогу, спасибо вам за это ❤️ За подписку благодарю 💓
Со стороны выглядит глупо, да, но мы предпринимаем действия, основанные на здравом смысле, чтобы победить хандру и заменяем свои мысли силой позитивного мышления.
Со временем мы увидим, что периоды позитивного мышления будут становиться длиннее и нам уже меньше сил придется использовать, чтобы в свою голову допускать поменьше плохого. Заметьте, мир в этом случае не меняется, он остается прежним - негативным, серым, полным горя, боли, разрушений, несчастий, проблем.
💓 Кто не хочет пропускать новые публикации - подписывайтесь на телеграм или любые удобные для вас площадки. Добро пожаловать!
Просто мы разрешаем впустить больше света в свою жизнь и со временем тревога не так сильно и часто будет нас тревожить.
Зачем все это нужно? Мир один и он не изменится, но мы в состоянии изменить свой мир и для этого нам понадобится сила позитивного мышления и желание видеть мир добрыми глазами. Согласны? Поддержим в комментариях? 👇🏽💓
🌱Преобразующая сила жизни в настоящем моменте🌱
В быстро меняющемся мире, в котором мы живем, легко увлечься, увлечься вихрем прошлого или тревогами по поводу будущего. Однако ключ к обретению истинного счастья и удовлетворения лежит в использовании необычайной силы жизни в настоящем моменте.
Практика принятия настоящего момента, часто называемая осознанностью, набирает мощный инструмент для улучшения общего благополучия и ведения более осмысленной жизни. Когда мы “изучаем” преимущества жизни в настоящем моменте и лучше понимаем ее влияние на наше психическое, эмоциональное и физическое здоровье, мы наглядно видим, как это меняет нашу жизнь к лучшему.
🔥Приветствую вас, дорогие и уважаемые читатели и подписчики самого позитивного и розового канала. 😁 Вам здесь рады. 😊
Охватывая красоту настоящего
Когда мы полностью погружаемся в настоящий момент, мы остро осознаем красоту, которая нас окружает. Каждый день мир предлагает нам множество маленьких чудес: от нежно встающего солнца до котят, играющих под окном. Живя настоящим, мы можем научиться ценить эти маленькие чудеса и развивать глубокое чувство благодарности за жизнь, которую мы живем.
Свобода от оков прошлого
Чем старше мы становимся, тем больше несем на себе груз прошлых сожалений, ошибок и травм, которые мешают нам жить полной жизнью. Сосредоточившись на настоящем, мы освобождаемся от времени прошлого, делая позитивный выбор в настоящий момент.
🔥Миссия канала - согреть ваши сердца 💓 Напомнить о красоте вокруг себя и что создаем мы ее себе сами💓 Позитив в мелочах💓 Поиск счастья каждый день 💓 Забота о самых маленьких 💓 Выделяющийся стиль 💓 Самый позитивный канал, где героями являются 16 котиков, 1 такса и Кэри Гуггенбергер, которая доказывает, что розовый - это не только Барби 💓 И иметь много котиков - это не с головой проблемы, а доброе сердце.
Избавление от беспокойства о будущем
Постоянное беспокойство о том, что ждет впереди может создать ненужный стресс и беспокойство. Однако, когда мы решаем жить настоящим, мы освобождаемся от тисков неопределенности будущего. Мы понимаем, что у нас есть возможность максимально использовать каждый момент и что наши действия сегодня будут определять нашу судьбу завтра.
Взаимодействие с тем, кто нам дорог
Живя настоящим, мы создаем вокруг атмосферу доброты, любви, позитива и понимая, обогащая не только свою жизнь, но жизнь родных и окружающих
💓Репосты и комментарии помогают развиваться этому блогу, спасибо вам за это ❤️ За подписку благодарю 💓
Повышение ясности ума
Наш ум, точнее разум, часто отвлекается на разные ситуации, что затрудняет концентрацию на важной и текущей задаче. Жизнь в настоящем помогает нам развивать ясность ума и сосредоточенность. В такие моменты мы можем быть полностью сконцентрированы на хобби, работе, семье или здоровье, что позволяет достичь большей продуктивности.
Развитие эмоциональной устойчивости
Когда мы принимаем настоящее, мы развиваем эмоциональную устойчивость, способность преодолевать жизненные взлеты и падения с изяществом и силой. Вместо того, чтобы подавлять или избегать сильных эмоций (чаще негативных), мы сталкиваемся с ними лицом к лицу, учимся на них и становимся сильнее. Эта устойчивость позволяет нам справляться с проблемами с позитивным настроем, способствуя личностному росту.
💓 Кто не хочет пропускать новые публикации - подписывайтесь на телеграм или любые удобные для вас площадки. Добро пожаловать!
Краткие выводы этой статьи можно озвучить следующие, как мы видим, что жизнь настоящим - это не просто сиюминутная тенденция, это образ жизни, который может внести позитивные изменения в нашу жизнь. Принимая настоящее, мы открываем свой путь к счастью, благодарности и эмоциональному благополучию. Сила изменить нашу жизнь находится внутри нас и она начинается с нашего выбора.
Каждый из нас заслуживает каждой частички красоты, которую нам может предложить жизнь, поэтому очень важно погрузиться в волшебство настоящего момента, поэтому каждому из нас по силам создать жизнь, достойную того, чтобы ее прожить.
Поддержим в комментариях? 👇🏽💓
🌱Как позитивное мышление повышает наши ожидания🌱
Чего мы на самом деле ожидаем от жизни? Автор искренне советует на минуту остановиться в этом хаосе и задуматься на мгновение - это не вопрос с подвохом, потому что когда дело доходит до позитивного мышления, ответ, который мы даем, имеет значение и может серьезно повлиять на разницу между успехом и неудачей, богатством (речь, чтобы на все хватало) и бедностью, счастьем и печалью - ну вы поняли.
🔥Приветствую вас, дорогие и уважаемые читатели и подписчики самого позитивного и розового канала. 😁 Вам здесь рады. 😊
То, чего мы ожидаем, определяет результат всего, что мы делаем. Если мы расчитываем на успех, то в большинстве случаев так и будет Если мы ожидаем, что все будет словно, то наши желания естественно исполнятся и все будет сложно.
Ограниченные ожидания замедляют все, что мы делаем в жизни, какими бы великими не были наши амбиции (хотя, с возрастом амбиции как-то тают, но все же). Это тормоз, который мы периодически нажимаем на то, что нам важно. Это изобретение искусственных барьеров и внутренних знаков остановок. Вопрос - зачем? Как мы помним, все мысли материалы, и вишенкой на торте нам жизнь преподнесет как раз то, о чем мы думаем.
Ожидания касаются не только материальных вещей. Многие с возрастом снижают свои ожидания, потому что перестают заставлять себя наслаждаться жизнью, как раньше.
🔥Миссия канала - согреть ваши сердца 💓 Напомнить о красоте вокруг себя и что создаем мы ее себе сами💓 Позитив в мелочах💓 Поиск счастья каждый день 💓 Забота о самых маленьких 💓 Выделяющийся стиль 💓 Самый позитивный канал, где героями являются 16 котиков, 1 такса и Кэри Гуггенбергер, которая доказывает, что розовый - это не только Барби 💓 И иметь много котиков - это не с головой проблемы, а доброе сердце.
Все думают, что знают, как работает позитивное мышление (кто в него верит, разумеется), но к сожалению, это не так. У большинства людей есть идея, что мы концентрируемся на том, чего хотим, фокусируемся на этом достаточно долго, и все, что нам нужно, будет волшебным образом доставлено. А вот фигушки!
💓Репосты и комментарии помогают развиваться этому блогу, спасибо вам за это ❤️ За подписку благодарю 💓
Да, у нас должно быть желание внести изменения в свою жизнь. Мы должны (желательно!) визуализировать свои результаты, а затем все же использовать здравый смысл и действия, чтобы добиться всего, что нам нужно.
Хочется отметить, что на самом деле важны наши ожидания. Если у нас в голове изначально какие-то ограничения (у меня не получится, я не смогу) - наше желание будет исполнено.
💓 Кто не хочет пропускать новые публикации - подписывайтесь на телеграм или любые удобные для вас площадки. Добро пожаловать!
Как бы тяжело не было, всегда должны заранее рассчитывать на успех, на хорошее здоровье, на хорошее окружение, на счастье близких, на процветание и многое другое. Ожидая лучшего, мы довольно скоро начинаем видеть, что так и происходит.
Поэтому давайте вместе решать сегодня, что мы всегда будем повышать свои ожидания во всем, что делаем в жизни. Больше никаких знаков “стоп”, никаких ограничений и никакого негатива - только заряженные ожидания.
Поверьте, игра стоит свеч. Поддержим в комментариях? 👇🏽💓
🌱Сложно ли быть позитивным, когда у нас плохое здоровье?🌱
Когда мы болеем или у нас плохое самочувствие в течение длительного периода, чувствовать себя позитивно практически невозможно или очень сложно. В этот период все наше внимание сосредоточено на одном простом факте - мы сейчас чувствуем не очень хорошо и чтобы это исправить и это требует усилий.
🔥Приветствую вас, дорогие и уважаемые читатели и подписчики самого позитивного и розового канала. 😁 Вам здесь рады. 😊
Каждый имеет право время от времени жалеть себя (у автора такой период, слава богу у канала 5 просмотров в сутки, об этом никто не узнает), большинство ошибок, вирусов и проблем довольно быстро уходят и каждый из нас может довольно быстро вернуться к нормальной жизни. Но может быть и так, что болезнь, боль являются образом жизни. Утренний подъем требует огромных усилий и все просто болит, и кажется, что это никогда не пройдет.
Вот в такие моменты может помочь позитивное мышление, хотя это на первых порах очень сложно. У каждого из нас в окружении есть человек, который остается веселым и счастливым, не позволяя своей боли и болезни сдерживать их.
🔥Миссия канала - согреть ваши сердца 💓 Напомнить о красоте вокруг себя и что создаем мы ее себе сами💓 Позитив в мелочах💓 Поиск счастья каждый день 💓 Забота о самых маленьких 💓 Выделяющийся стиль 💓 Самый позитивный канал, где героями являются 16 котиков, 1 такса и Кэри Гуггенбергер, которая доказывает, что розовый - это не только Барби 💓 И иметь много котиков - это не с головой проблемы, а доброе сердце.
Такие люди бросают вызов шансах, живя дальше и наслаждаясь (условно) лучшим качеством жизни, когда всякая надежда, кажется, уже потеряна (это касается и карьеры, и здоровья, и семьи и всего остального). Жизнь швыряет об асфальт многих, кому спину ломали и стал парализованным, кто стал жертвой пожара - но и такие люди остаются оптимистичными и позитивными, продолжают улыбаться, в то время, когда остальные могут жаловаться на небольшие проблемы (работу потеряли, мигрень свалила, холодильник пустой и пр).
Работу можно в теории найти, мигрень уйдет, холодильник могут набить друзья, а вот инвалидность возвращается очень редко (автор из их числа, что сродни чуду). и как они полны решимости жить полной жизнью и извлекать из всего лучшее.
Можно стонать каждый раз от головной боли, когда мы встаем со стула, но если мы больше будем жаловаться, тем больше нам не хочется ничего пробовать и делать что-то новое и мы позволяем своему состоянию (или болезни) победить нас. Но если мы занимаем сильную сторону позитивного мышления, при которой мы принимаем боль и дискомфорт, мы полны решимости оставаться сильными и позитивными.
💓Репосты и комментарии помогают развиваться этому блогу, спасибо вам за это ❤️ За подписку благодарю 💓
Безусловно, когда мы в возрасте, забота о своем здоровье - это не только позитивное мышление, это и адаптация к правильному питанию, больше сна и движения, поиск хобби и общение с друзьями. Любые действия важны, но с позитивным мышлением они действуют лучше в комплексе.
У каждого из нас есть выбор 0 оставаться сварливыми, что что-то кости болят, спина отваливается, тем самым отталкивая от себя всех родных и знакомых, или мы можем распространять счастья - и организм нам ответит благодарностью.
💓 Кто не хочет пропускать новые публикации - подписывайтесь на телеграм или любые удобные для вас площадки. Добро пожаловать!
Если писать прямо предметно про болезни, а не стресс, то есть, конечно, болезни, от которых невозможно избавиться. Они неизлечимы независимо от того, насколько мы позитивны. Но и даже тут мы можем для себя решить наслаждаться оставшимся временем и оставить наследие, которое выделит нас как человека, прожившего жизнь полной жизнью.
Автор знает, какой бы выбор он сделал в свое время.
Поддержим в комментариях? 👇🏽💓
🌱Научное доказательство того, что позитивное мышление работает🌱
Мощное позитивное мышление действительно работает, оно помогает нам менять свою жизнь, привлекает процветание и многое другое. Поэтому, немного грустно видеть, но многие до сих пор верят, несмотря на научные доказательства, что позитивное мышление - это не что иное, как странная псевдорелигия, практикуемая людьми не от мира сего, которые живут в другой реальности.
Эти люди отвергают все, что связано с позитивом, как бессмысленное - в лучшем случае плацебо для людей, которым не хватает уверенности, в худшем - ложное послание для тех, кто хочет изменить свою жизнь.
Но нет, земля одна, реальность одинаковая, отношение к ней - разное.
🔥Приветствую вас, дорогие и уважаемые читатели и подписчики самого позитивного и розового канала. 😁 Вам здесь рады. 😊
В некоторой степени критики позитивного мышления правы. Людям действительно нужна вера в то, что это сработает на них, и вера в том, что это принесет им то, что им нужно. Они также справедливо отмечают, что позитивное мышление терпит неудачу, которые быстро отказываются от этой идеи.
Если задаться целью и поискать в интернете, то можно найти не одно исследование о том, что квантовые физики в ходе неоднократных исследований показали, что они могут изменить ожидаемые результаты, просто используя силу мысли. Они пришли к выводу, что мысли обладают энергией и могут влиять на результаты? Неверится? Беспроводной вай фай мы тоже не видим, но он есть. Результаты исследований показывали, что те, кто визуализировал положительные результаты, сообщали об увеличении спокойствия и меньшем беспокойстве. Ну а так же позитивные люди живут дольше.
🔥Миссия канала - согреть ваши сердца 💓 Напомнить о красоте вокруг себя и что создаем мы ее себе сами💓 Позитив в мелочах💓 Поиск счастья каждый день 💓 Забота о самых маленьких 💓 Выделяющийся стиль 💓 Самый позитивный канал, где героями являются 16 котиков, 1 такса и Кэри Гуггенбергер, которая доказывает, что розовый - это не только Барби 💓 И иметь много котиков - это не с головой проблемы, а доброе сердце.
Таких статей очень много и целого любительского канала не хватит, чтобы их процитировать, поэтому кто действительно хочет узнать больше - может спокойно заgooglить научные данные, лежащие в основе позитивного мышления.
Автор последние несколько лет осознает силу позитивного мышления, но также наглядно видит, что на многих людей оно не работает, несмотря на то, что покупают все книги по самопомощи, представленные на рынке, так не могут совершить волшебный прорыв.
Если честно, это не удивительно. Открыв несколько книг, глаза вылезают из орбит сразу, как с прибабахом они написаны, схоже с чтением невероятной фантастики. Хотя может быть книги действительно хорошие, но подача материала…
Да, многие книги практикуют различные упражнения на позитивное мышление, например, реализация досок настроения, необходимость повторения позитивных аффирмаций (на канале об этом тоже были статьи) - но это объективно не так просто.
Позитивное мышление действительно связано со здравым смыслом. Мы все подвержены перепадам настроения. Наш день может в одно мгновение измениться с тьмы на свет в зависимости от ситуаций, с которыми мы сталкиваемся час за часом.
💓Репосты и комментарии помогают развиваться этому блогу, спасибо вам за это ❤️ За подписку благодарю 💓
На самом деле это первое правило позитивного мышления, что только лично мы отвечает за свое настроение и в случае возникновения трудностей - мы должны уметь контролировать свою реакцию на эти ситуацию.
Если у нас получается контролировать ситуацию и при этой сохранять относительно позитивный настрой, то мы можем добиться положительных результатов в наших ожиданиях. Остальное уже второстепенное и действительно очень просто - важно радоваться тому, что дела идут к лучшему, Да, можно проговаривать аффирмации и рисовать доски - но это не панацея. А уж если на то пошло, мы в таком случае постоянно думаем, чего у нас нет и ответ сверху будет очевиден “Исполнено”.
💓 Кто не хочет пропускать новые публикации - подписывайтесь на телеграм или любые удобные для вас площадки. Добро пожаловать!
Именно из-за этой концентрации на недостатке позитивное мышление терпит неудачу, а ведь все так просто - мы создаем свои ожидания, а квантовые физики, говорят нам, что наши мысли будут создавать наши результаты. Автор больше верит квантовым физикам и другим ученым, чем критикам, а не критикам, а вы? Тем более, что в течение жизни много раз все сбылось (ну процентов 95 точно). .
Поддержим в комментариях? 👇🏽💓
🌱Достижение каждой цели, которую вы когда-либо хотели🌱
У каждого из нас бывает период в жизни, когда у нас появляются свои безумные и прекрасные мечты. И не важно, двадцать нам лет или шестьдесят. Но для любой мечты и цели нужно где-то найти необходимую энергию, что достичь того, что хочется, но где ее взять? Особенно, когда жизнь каждый день дает подзатыльники и наши обязательства перед родными и обществом тянут вниз.
🔥Приветствую вас, дорогие и уважаемые читатели и подписчики самого позитивного и розового канала. 😁 Вам здесь рады. 😊
Чтобы у нас были силы, нам нужна собственная самомотивация и придерживаться ее довольно продолжительное время. Не так давно на канале писалась похожая статья, где мы вместе перебирали популярные истории, как в Новый год обещаем себе свернуть горы, а к весне наш энтузиазм сдувается, как воздушный шарик. Все почему? Потому что уходит самомотивация. Она уходит либо после первой проблемы, либо когда мы не видим результатов - наш энтузиазм быстро сходит на нет. И как результат - возвращение обратно к своим временным привычкам (грубый пример - сидеть перед телевизором и есть булочки, вместо бега со смузи под мышкой при температуре минус 20).
Много раз на данном канале писалось и будет писаться о том, что любые позитивные изменения в свою жизнь важно внедрять небольшими шажками, которые позволяют нам увидеть, как успех разворачивается постепенно, путем падения и подъемов снова. Нет ничего ужасного в том, что мы споткнулись, от этого не должна страдать наша самомотивация. Это подтверждает, что внесенные нами изменения начинают работать и мы можем достичь еще большого. Например, полгода назад мы по шагометру могли сделать в сутки около две тысячи шагов, то сегодня легким шагом проходим более десяти тысяч шагов. Прогресс? Прогресс!
🔥Миссия канала - согреть ваши сердца 💓 Напомнить о красоте вокруг себя и что создаем мы ее себе сами💓 Позитив в мелочах💓 Поиск счастья каждый день 💓 Забота о самых маленьких 💓 Выделяющийся стиль 💓 Самый позитивный канал, где героями являются 16 котиков, 1 такса и Кэри Гуггенбергер, которая доказывает, что розовый - это не только Барби 💓 И иметь много котиков - это не с головой проблемы, а доброе сердце.
Самомотивация для нас очень важна, поскольку без нее мы никогда ничего не добьемся, но сначала нам действительно нужно решить, что мы действительно хотим достичь. Автор в таких случаях составляет список в порядке приоритета (приоритеты, правда, могут меняться).
С чего начать?
Важно подумать обо всех своих сильных сторонах и достижениях, которые мы уже достигли в своей жизни и спросить себя, как мы можем использовать их для достижения своих целей в будущем. Дополнительно можно изучить собственную самооценку, уровень уверенности в себе и что нам может сдерживать для рывка и пообещать себе внести изменения (например, чтобы бегать по утрам, нужно вставать каждое утро на 2 часа раньше… или вместо лежания перед телевизором, вечером уходить на кружки творчества).
Как мотивировать себя на успех
Случилось счастье и у нас в голове есть четкая цель, которую мы четко представляем. Именно одна цель, не десять. Важно определить стратегию, которая принесет эту одну цель в нашу жизнь, а затем забыть про нее. То есть мы должны сосредоточиться на путешествии, а не на конечном пункте назначения.
💓Репосты и комментарии помогают развиваться этому блогу, спасибо вам за это ❤️ За подписку благодарю 💓
Пример: Поставив себе цель “похудеть на 20 килограмм”, не нужно каждый день судорожно бегать на весы и страдать, что вес не идет вниз. Стратегия есть? Есть! (прогулки, поменьше сладкого, побольше активности), но жизнь на этом не заканчивается и радоваться можно каждому дню независимо от того, достигли мы еще свою цель или нет. А вставать на весы, например, раз в два месяца.
В этом вся суть самомотивации, если сохранять легкость мыслей и уверенность в себе, у нас появляется новая привычка и результат через какое-то время не заставит себя ждать.
💓 Кто не хочет пропускать новые публикации - подписывайтесь на телеграм или любые удобные для вас площадки. Добро пожаловать!
Но если мы решили в одну неделю сменить зубы, прическу, убрать лишний вес, сменить весь гардероб - ничего, кроме нервного срыва у нас ничего не будет.
Самомотивация заключается в том, чтобы все свои изменения делать строго в своем темпе и что гуляя по своему пути к цели у нас должно оставаться желание продолжать и не бросать начатое. Сосед скинул 10 килограмм за четырнадцать дней, а мы еле еле расстались с килограммом в течение месяца - это нормально! У каждого своя скорость.
А какие у вас секреты мотивации, если цель поставлена долгосрочная? У автора - это визуализация, когда представляешь, что цель уже достигнута, эти невероятные ощущения, научилась наконец-то, не цепляться мертвой хваткой в цель, не видя жизни вокруг, удалось научиться радоваться промежуточным шагам и победам. 💕
Поддержим в комментариях? 👇🏽💓
