Vkontakte
Twitter
Одноклассники
Заметки о личном дневнике
В данной статье я делюсь личным опытом ведения дневника — практики, которая стала для меня не только способом высказать свои чувства, но и путём к самопознанию. С 10-15 лет я записывал свои переживания, скрывая от посторонних глаз свою внутреннюю жизнь. Сегодня, на пороге 50 лет, я осознаю, что открытие своего «истинного мира» может оказать освежающее влияние на моё существование, убирая страхи и сомнения.
Я расскажу, как дневниковые записи могут помочь вам разобраться в себе, развить креативность и улучшить эмоциональное состояние. Вы научитесь решать проблемы и ставить цели, начав свой путь к самосовершенствованию. Дневники как литературный жанр представляют собой интимные размышления, отражающие глубину человеческой души. Я привожу яркие примеры великих дневников, таких как «Дневник Анны Франк» и «Дневник писателя» Достоевского, и делюсь своими размышлениями о значении доверия и поддержки в жизни.
Обсуждая свой опыт, я предлагаю 40 вопросов, которые помогут вам с тем, как начать вести дневник и освоить этот жанр. Моя цель — вдохновить вас на открытие нового мира внутри себя и поделиться своими мыслями о том, как писать дневники и почему это так важно. Присоединяйтесь к этому увлекательному пути самопознания и обретите вдохновение для своёй собственной истории.
История бесед с самим собой
Я веду дневник с 10-15 лет, чтобы выговориться и услышать себя. Старался прятать свои откровения от чужих глаз, но теперь понимаю, что мои усилия были тщетны. В 50 лет я задаю себе вопрос: «Что произойдет, если все увидят мой истинный мир?» И, вдруг осознав, понимаю, что мне станет легче жить, исчезнут многие страхи и сомнения.
Я готов помочь вам открыть мир своих мыслей и чувств через дневниковые записи! Предоставлю инструмент, который поможет разобраться в себе, развить креативность и улучшить эмоциональное состояние. Записывая переживания, вы учитесь решать проблемы и ставить цели. Начните путь к самопознанию и самосовершенствованию уже сегодня! Возможно, мой опыт вдохновит вас на ведение собственного дневника.
Как и вы, уважаемые читатели, я искал ответы на жизненные вопросы в книгах. Читал много и разных авторов. В итоге в мою голову пришла идея написать книгу, и я стал вести дневниковые записи о реальных событиях. Хотя книгу я так и не написал, мечта детства привела меня к возможности увидеть и описать детали своей картины мира. Я вдруг осознал, что вижу мир вокруг совсем иначе, чем мой сосед. Каждый из нас является творцом своей картины мира.
Дневники как литературный жанр — это интимные записки и размышления авторов, открывающие их внутренний мир. В них запечатлены мимолетные чувства, переживания, события и мысли, отражающие личные и социальные аспекты жизни. Яркие примеры дневникового жанра включают:
- «Дневник Анны Франк» — один из самых известных дневников, написанный молодой еврейской девушкой во время Холокоста, ставший символом борьбы за жизнь и надежду даже в самые темные времена.
- «Записки сумасшедшего» Николая Гоголя — хотя это не классический дневник, в нем присутствует диалог автора с самим собой и окружающим миром, отражая внутренние переживания героя.
- «Дневник» Виржини Саркози — современные записи, отражающие личные переживания и суждения о жизни, политике и культурных событиях.
- «Дневник писателя» Федора Достоевского — сборник эссе и размышлений о русской литературе и обществе, ставший важным вкладом в отечественную литературу.
В «Дневнике писателя» Достоевский представляет уникальный литературный и философский обзор мира. Эта книга — не просто запечатленные мысли одного из величайших писателей, но и глубокий анализ нравственных, социальных и психологических вопросов его эпохи. С 1876 по 1877 год Достоевский записывал идеи о религии, свободе воли, природе человека и политических тревогах России, что обострило уже и так сложные моральные дилеммы.
«Дневник писателя» стал моей настольной книгой, потому что каждая страница — это источник вдохновения и глубины. Я нахожу в ней созвучие своим переживаниям и размышлениям о жизни, которые остаются актуальными и сегодня. Читая Достоевского, я понимаю, насколько тонко он ощущает человеческую природу, что помогает мне прояснить собственные мысли и чувства.
Эти размышления о существовании, борьбе между добром и злом, судьбе и святости заставляют остановиться и задуматься. «Дневник писателя» — это не только интеллектуальное путешествие, но и моральное ориентирование, делающее его настоящей настольной книгой для каждого, кто ищет ответ на важные вопросы жизни. Откройте для себя мир Достоевского и позвольте его мыслям поддерживать вас в повседневной жизни.
Для меня это о доверии и поддержке. О том, как важно иметь рядом человека, которому можно рассказать, пусть не все, но хотя бы многое. Рассказать всё не получится никому — стыдно. А вдруг не примут? Не поймут, что я не идеален, что у меня есть комплексы и страхи? Кроме того, то, чем мы восхищаемся и радуемся, может вызывать совершенно противоположные чувства у другого человека. За жизнь я написал более 60-ти тетрадей дневниковых записей и очень редко перечитываю свои творения. Совсем недавно решил освежить свои впечатления:
- Запись в дневнике юноши, 18 лет: «Окунулся в армейское прошлое, сколько удивления и оптимизма… Похоже, я жил здесь и сейчас, будущее жило во мне. Даже усомнился, со мной ли это было… Получил заряд энергии и уверенности. Хочу ли снова очутиться в той атмосфере? Нет, не хочу. Я ощущал себя в армейской среде крайне неуютно. Это не моё…»
- Запись студента Ленинградского института советской торговли, 25 лет: «Вот и пролетело 5 лет учебы. Не предполагал, что стану поваром 6-го разряда… Мне нравится эта профессия. Будущее меня не пугает… Успел жениться, у нас родилась доченька Таня. Мне совершенно безразлично, где и кем мы будем работать с женой».
- Запись в дневнике мужчины, 42 лет: «Инсульт обнулит мою активную жизнь. Я — инвалид I группы. Работы нет, денег нет, перспектив нет, бег жизни остановился. В глазах родственников читаю: „Кирдык пришел… допрыгался…“. Меня охватила злость и жгучее желание уйти от ожиданий других. Начинаю работать над собой, чтобы восстановить свой статус».
Преодоление синдрома «Чистого листа»
Основная проблема, с которой я столкнулся, когда начинал вести дневник, заключалась в том, что я не знал, о чем писать. Я буквально зависал при виде чистого листа и ручки на столе. Думаю, это чувство знакомо и вам, дорогие читатели. Мне, например, помогли вопросы к самому себе, и я уверен, что они помогут и вам. Вот 40 вопросов, способных помочь вам освоить литературный жанр «Дневник» и успешно вести свои записи:
- Каковы мои наивысшие ценности?
- Живу ли я каждый день в соответствии со своими ценностями?
- На каком этапе своей карьеры я сейчас? На каком этапе хочу быть? Как преодолеть этот разрыв?
- На каком уровне я сейчас в плане здоровья? На каком уровне хочу быть?
- На каком этапе я сейчас в плане финансов? На каком этапе хочу быть?
- На каком этапе отношений я сейчас? На каком этапе хочу находиться?
- Кого мне нужно простить?
- Какой совет я бы дал себе 5 лет назад?
- Какие были мои самые большие достижения?
- Что прошло хорошо на этой неделе?
- Что могло бы пройти лучше на этой неделе?
- От чего мне нужно избавиться, чтобы двигаться вперед?
- Что стоит на моем пути?
- За что я благодарен сегодня?
- Что делает меня счастливым?
- Сколько времени я ежедневно трачу на то, что делает меня счастливым?
- Кто поддерживает и вдохновляет меня быть лучшей версией себя?
- Кого мне нужно отпустить?
- Что меня мотивирует?
- В чем моя главная цель? Почему это важно?
- Кем я был до того, как общество указало мне путь?
- Где я хочу побывать?
- Чем я любил заниматься в детстве?
- Что подсказывает мне моя интуиция?
- Чего я боюсь?
- Что, если бы я перестал позволять страху сдерживать меня?
- Как бы я провел время, если бы деньги не имели значения?
- Что бы я сделал, если бы знал, что не могу потерпеть неудачу?
- Каким я хочу, чтобы меня помнили после смерти?
- С каким серьёзным испытанием в жизни я справился?
- Когда я в последний раз был безумно счастлив? Что я делал? С кем я был?
- Что я больше не терплю?
- Если бы я мог жить где угодно, где бы это было?
- Если бы я мог изменить в мире что-то одно, что бы это было?
- Я сам принимаю решения или кто-то принимает их за меня?
- В чем разница между жизнью и существованием?
- Как я пойму, что добился успеха?
- Что для меня значит свобода?
- Что делает меня уникальным?
- Каковы мои лучшие качества? Кто для меня важен? Как я могу показать им это?
Вы можете задавать себе и множество других вопросов. Главное — будьте честны перед собой. Чтобы пообщаться со мной и получить мотивацию и советы, присоединяйтесь к моей группе «Путевые заметки» на телеграм. Жду вас также в чате
Зачем писать дневники?
Лекция журналиста, литератора и основателя проекта «Полка» Юрия Сапрыкина освещает, как изменялся жанр дневника от античности до наших дней. Это был долгий путь от подведения итогов жизни к интимному разговору с самим собой.
Как дневники похожи на послание в бутылке завтрашнему себе? О чем мы пишем, когда говорим о себе? Кроме того, важным аспектом является то, как дневники и мемуары могут помочь нам, и почему сотни молодых людей, которые бросились искать несчастного кота на железнодорожных путях, вселяют надежду, что не все потеряно.
На лекции рассматриваются следующие моменты технологии ведения дневников: о чем мы пишем в дневниках? Художественный вымысел или честное повествование о том, что было? Отбор и компоновка частей записей при создании произведения. Влияние возраста автора и эпохи, в которой он живет, на дневники. Восприятие автором собственных мотивов спустя время. Откуда начинается жанр дневника: исповедь Аврелия Августина, протестантские общины, русские масоны. Дневник как интимная вещь — предвестие романтизма. Читатель и автор интимного дневника: послание в будущее.
Послесловие
В завершение нашего путешествия по страницам личного дневника, важно напомнить, что этот жанр — не просто запись мыслей и чувств, но и инструмент глубокого самопознания и осмысления жизненного опыта. Каждый написанный нами слово — это шаг к пониманию самих себя и окружающего мира, отражение нашей внутренней правды.
Дневник становится свидетелем наших перемен, помогает освободиться от страха и сомнений, и служит источником вдохновения в моменты кризиса. Это интимное пространство, где можно смело выражать свою индивидуальность, исследовать свои ценности и мечты.
В конечном итоге, ведение дневника может стать ключом к личностному росту, открыв новые горизонты и возможности для саморазвития. Пусть каждая запись напоминает вам о том, насколько важны ваши мысли и чувства, и как они могут повлиять на вашу жизнь и жизнь окружающих.
Записывайте, размышляйте, исследуйте — и пусть ваш дневник станет отражением вашей уникальной истории.
Влияние Позитивного Мышления на Подсознание и жизнь человека в целом.
«Базовый»
Прокрастинация - или почему Завтра не наступает никогда.
«Базовый»
Я правильно умею хотеть, что это значит?
«Базовый»
Что такое гипноз — простыми и доступными словами!
«Базовый»
О ЦЕННОСТИ консультации!
На КОНСУЛЬТАЦИИ (онлайн консультации) Мы вместе проведём Аудит твоего внутреннего состояния и возможно во время консультации Ты захочешь перестать мучиться, постоянно искать (сейчас же очень модно искать себя), решишь с моей помощью избавиться от Психотравм (иногда их называют Сущностями и о них будет отдельная статья), чтобы самому начать управлять своей Жизнью. И наконец сможешь составить оптимальную карту своих действий.
Но я тебе сразу скажу, что бы перестать притворяться надо просто проанализировать жизнь в общем. Жизнь — она ставит всем нам Оценки. В школе Тебе в дневник ставили двойки, а здесь когда Ты повзрослел — Жизнь оценивает ДЕНЬГАМИ! Вот какие оценки Ты по Жизни получаешь? Если только хватает от зарплаты до зарплаты, то Оценки не очень.
На консультации, что бы я не говорил, исходи из того что это выражение моей помощи Тебе. И конечно же будь готов быть честным с самим собой. В противном случае узнаешь от меня всю правду о себе без прикрас, да ещё возможно в очень жесткой форме. Причем правду, в которой Тебе больше всего не хотелось признаться самому себе. А это и есть то, что мешает Тебе полноценно ЖИТЬ!
Все Понял и Готов, тогда записывайся на консультацию (онлайн консультацию) прямо сейчас ?? ЗДЕСЬ
Сам такой!
Есть у не очень здоровых людей такое свойство – наделять других своими фобиями, страхами и беспокойствами – одним словом, проблемами. Этакая психологическая проекция, когда собственный страх воспринимается как созданный извне, присущий кому-то другому.
Очевидно, что это реальная психологическая проблема, которая скоро может вполне стать и психиатрической.
А что? Ведь легендарная Моська была прославлена в веках своей недюжинной силой и отчаянной храбростью, прежде всего благодаря кипящим в ней гормонам, уличным зевакам и терпению слона…
Запишись на консультацию ? ЗДЕСЬ
