Холотропное дыхание

С добрым утром, дорогие ❣️🦋

Сегодня поговорим о холотропном дыхании (С.Гроф).

Что даёт данная дыхательная практика:

💚 Энергию

💚 Более яркие ощущения, в том числе более острые запахи

💚 Интересные образы и знаки, возникающие на этапе «открытия»

💚 Эйфорию (лично у меня она была на первой практике)

и многое другое (у каждого индивидуально)!

Конечно есть противопоказания к применению:

❌ Беременность

❌ Наличие психических заболеваний

❌ Эпилепсия

❌ Тяжёлые хронические заболевания и т. д.

Я понимаю, что особенно для творческих людей это очень прекрасная техника, открывающая новые возможности.

НО здоровье всегда в первую очередь❗❗❗

Если решите практиковать холотропное дыхание, то обязательно ознакомьтесь до начала со всеми имеющимися противопоказаниями!

Если они отсутствуют, но у Вас есть страх, Вы всегда можете провести эту практику со мной на сессии или найти себе другого проводника! 💓

Обычно на первой практике лучше это делать с кем-то, чтобы быть спокойным и полностью расслабиться!

Всем благ, любви и мира! ☀️

И до новых встреч! 🫂

С любовью и заботой о Вас,

добрый психомассажист Елена Калугина!

89777888575

#холотроп #холотропноедыхание #здоровье #красота #психомассаж #психология