3 августа, понедельник. Время собирать камни: уроки, плоды и ошибки прошедших месяцев. Как оценить свои результаты и подготовиться к новому сезону.

Время собирать камни: уроки, плоды и ошибки прошедших месяцев. Как оценить свои

3 августа, понедельник. Время собирать камни

27 июля, понедельник. Осязание как якорь в потоке задач. Как прикосновения помогают вернуться в реальность и снизить тревогу.

Осязание как якорь в потоке задач. Как прикосновения помогают вернуться в реальн

27 июля, понедельник. Осязание как якорь

20 июля, понедельник. Маяк не выбирает свет. Главная сила — не в яркости, а в стабильности. Как быть точкой опоры, а не фейерверком.

Главная сила — не в яркости, а в стабильности. Как быть точкой опоры, а не фейер

20 июля, понедельник. Маяк

13 июля, понедельник. Мотивация к чистоте: беспорядок как фоновый шум, мешающий сосредоточиться. Уборка как возвращение себе внимания.

Мотивация к чистоте: беспорядок как фоновый шум, мешающий сосредоточиться

13 июля, понедельник. Беспорядок как фоновый шум

6 июля, понедельник. О пользе бесполезных знаний. Почему факты, которые нельзя применить на работе, делают нас людьми и топливом для воображения.

О пользе бесполезных знаний. Почему факты, которые нельзя применить на работе

6 июля, понедельник. Бесполезные знания

Мотивация заметить летний свет и выйти из привычного маршрута. Июнь не повторится, а вы — в его середине.

лето, солнце, июнь, осознанность, мотивация, жизнь, наблюдение

29 июня, понедельник. Белое солнце июня

22 июня, понедельник. Необычный взгляд на саморазвитие: умение сознательно не развиваться и выбирать, где остаться любителем.

саморазвитие, отказ от развития, ресурс, приоритеты, мотивация, необычный подход

22 июня, понедельник. Долой развитие

Историческая мотивация на 15 июня. Великая хартия вольностей и сила письменных соглашений. Как один документ ограничивает власть и защищает ваши интересы.

день в истории, Великая хартия вольностей, мотивация, переговоры

15 июня, понедельник. Время заключить сделку

8 июня, понедельник. Мотивация не в громких нотах, а в тишине между ними. Как прожить день, услышав паузы, а не только требования.

мотивация, тишина, паузы, начало недели, принятие, мягкий подход, оригинальность

8 июня, понедельник. Тишина между нотами

1 июня, понедельник. Мотивация начать месяц с чистого листа: 30 попыток, один маленький эксперимент и никакого давления шедевра.

начало месяца, чистый лист, мотивация, лето, новые начинания, мягкий подход

1 июня, понедельник. Белый лист

25 мая 1989 года — день начала эпохи перемен в СССР. Мотивация для понедельника: как громкие заявления, публичность, внутренние дебаты и поддержка единомышленни

день в истории, первый съезд народных депутатов, Перестройка, перемены

25 мая, понедельник. Момент, когда всё можно изменить

Конкретная техника «Понедельничный конверт»: три шага, чтобы перестать бояться начала недели. Без воды, без метафор, только инструкция.

техника, понедельник, тревога, планирование, практический совет, продуктивность

24 мая, воскресенье. Конверт

Антимотивация для уставших от успешного успеха. Без цитат, без целей на год, без утра миллионера. Честный понедельник.

антимотивация, честность, без пафоса, криворукость, прокрастинация, ирония, инфо

18 мая, понедельник. Гимн криворукости

Нерабочий понедельник, 11 мая. Монолог дивана о том, как правильно отдыхать без чувства вины. Необычная мотивация от мебели.

диван, отдых, без вины, мотивация, монолог предмета, ирония

11 мая, понедельник. Диван, на котором лежат мечты

Понедельник, 4 мая: вместо рефлексии — действие. Как добавить в жизнь одно новое дело и разбить рутину. Энергичная мотивация для активного начала недели.

активность, новые привычки, действие, эксперимент, рутина, мотивация, начало

4 мая, понедельник. Запуск

Неожиданный взгляд: идеи — это паразиты, которые мешают сосредоточиться. Как отличить шум от тихой рабочей мысли.

идеи, паразиты, концентрация, шум в голове, ирония, мотивация

27 апреля, понедельник. Идеи — это паразиты

20 апреля, понедельник. Монолог компьютерной мыши об абсурдности рутины. Оригинальная и ироничная мотивация от первого лица неодушевлённого предмета.

оригинальная мотивация, ирония, абсурд, монолог мыши, офисная рутина

20 апреля, понедельник. Исповедь компьютерной мыши

13 апреля, понедельник. Цитата Конфуция о медленном, но непрерывном движении. Мотивация не требовать от себя рывка, а просто не останавливаться.

Конфуций, медленный путь, настойчивость, терпение, мотивация, начало недели

13 апреля, понедельник. Цитата о медленном пути

6 апреля, понедельник. Мотивация через запахи и звуки утра: как не врываться в день, а войти в него осознанно. Апрель — время слушать и чувствовать.

понедельник, звуки, запахи, утро, осознанность, апрель, мотивация, начало недели

6 апреля, понедельник. Утро, которое звучит и пахнет

30 марта — день Алексея Тёплого в народном календаре. Мудрость предков о времени действовать: как ручьи с гор, несите свои замыслы в мир.

понедельник, народный календарь, Алексей Тёплый, весна, ручьи, действие, время

30 марта, понедельник. Алексей Тёплый — с гор потоки

23 марта, понедельник. Как звуки и запахи утра задают тон всей неделе. Мотивация замедлиться и заметить момент, когда день только начинается.

23 марта, понедельник, звуки, запахи, утро, внимание, осознанность, начало

23 марта, понедельник. Утро пахнет иначе

16 марта, понедельник. Почему первый день недели — это не испытание, а чистый лист и возможность начать что-то хорошее.

16 марта, понедельник, оптимизм, чистой лист, начало недели, весна, возможности

16 марта, понедельник. Чистый лист

9 марта, нерабочий понедельник: день, чтобы услышать тишину и почувствовать запахи, которые обычно заглушает суета. Короткая остановка для внимательных.

9 марта, понедельник, выходной, звуки, запахи, тишина, внимание, весна

9 марта, понедельник. Тишина после праздника

Этот блог — ежедневный утренний разговор с теми, кто не хочет проживать дни на автомате. Ниже — подробное описание того, что внутри и зачем это нужно. О чём этот блогКаждое утро здесь появляется короткое послание. Оно привязано к дате, дню недели и тому неуловимому состоянию, которое мы все чувствуем, но редко формулируем: усталость в среду, предвкушение пятницы, тишину воскресного утра, нервный пульс понедельника.Это не мотивационные лозунги и не советы «как стать миллионером за неделю». Это скорее заметки внимательного попутчика, который смотрит на тот же календарь, дышит тем же воздухом, но замечает детали, мимо которых мы обычно проходим.Послание строится вокруг трёх опор:1. День и дата. Каждый пост рождается из конкретного момента. 1 марта — это одно. 31 декабря — совсем другое. Среда чувствуется иначе, чем суббота. Текст всегда дышит сегодняшним числом.2. Человеческое состояние. Здесь говорят не про «надо работать», а про то, что на самом деле происходит с нами: надежда, усталость, азарт, желание сбежать или, наоборот, остаться и доделать.3. Метафоры из жизни. Вместо абстракций — простые образы: чашка кофе в четверг утром, мост, по которому идёшь к пятнице, свежесть первого дня весны, лишний день 29 февраля как подарок. Почему стоит подписатьсяПотому что это не про «успешный успех».В интернете тысячи блогов, которые кричат: «Вставай в 5 утра!», «Действуй!», «Ты можешь больше!». Здесь — тишина. Здесь не подгоняют. Здесь признают, что понедельник бывает тяжёлым, среда — выматывающей, а в субботу хочется просто выдохнуть.Потому что это создаёт опору.Короткое утреннее послание работает как якорь. Вы знаете, что до 10 утра придёт что-то, что не даст провалиться в рутину. Не инструкция, не урок — просто взгляд со стороны, который иногда важнее любых советов.Потому что это про внимание к жизни.Мы разучились замечать, как устроены наши дни. Блог напоминает: февраль пахнет иначе, чем апрель. В четверг свет падает по-особенному. А последний день зимы бывает только раз в году, и его можно прожить осознанно.Каждый пост — отдельная история. Она не повторится завтра, потому что завтра будет другое число, другое настроение, другая погода. Можно читать и каждый раз находить что-то новое — или узнавать себя.Этот блог — для тех, кто устал от бесконечных «как стать лучше» и хочет просто чувствовать, что день прожит не зря. Здесь не учат жить. Здесь помогают замечать, что жизнь уже идёт. Прямо сейчас. Этим утром. Подписка — как чашка вкусного чая: ничего лишнего, но день начинается иначе.

Безвозмездное пожертвование без возможности возврата. Этот взнос не предоставляет доступ к закрытому контенту.