21 июня, день летнего солнцестояния. Мотивация о пиках, которые мы не замечаем, и о том, почему точка максимального света — это не конец, а начало нового цикла.

летнее солнцестояние, астрономия, пик, циклы, мотивация, принятие, геометрия

21 июня. Пик, которого никто не замечает

Мотивация о поиске себя без карт и сроков. Не надо знать ответ — достаточно чувствовать направление.

поиск себя, самоопределение, путь, мягкая мотивация, принятие, ориентация

14 июня, воскресенье. Карта, на которой вас нет

7 июня, начало лета. Саморазвитие без планов и «надо»: просто делайте маленькие незаметные шаги. Как трава тянется к свету.

саморазвитие, лето, мягкая мотивация, без плана, маленькие шаги, внимательность

7 июня, воскресенье. Утро без плана развития

Последний день весны: как прощаться с маем без чувства вины и списков несделанного. Мягкое принятие перемен.

конец весны, итоги, принятие, благодарность, переход к лету, мягкая мотивация

31 мая, воскресенье. Весна заканчивается

Конкретная техника «Понедельничный конверт»: три шага, чтобы перестать бояться начала недели. Без воды, без метафор, только инструкция.

техника, понедельник, тревога, планирование, практический совет, продуктивность

24 мая, воскресенье. Конверт

Неожиданный ритуал: вымойте пустые кружки. Простое действие, которое снимает тревогу перед понедельником и открывает пространство для нового.

ритуал, порядок, психология, мотивация, чистота, тревога, понедельник

17 мая, воскресенье. Правило пустой кружки

Необычный взгляд на природу: не гармония, а поле битвы. Как наблюдения за деревьями и муравьями мотивируют действовать, а не расслабляться.

природа, необычное наблюдение, конкуренция, выживание, мотивация, действие

10 мая, воскресенье. Природа не мотивирует. Она испытывает

Саморазвитие — это не всегда добавление нового. Иногда нужно отказаться от старого. Неожиданная мотивация на воскресенье, 3 мая.

саморазвитие, отказ, расхламление, внутренний мусор, мотивация, неожиданный

3 мая, воскресенье. Саморазвитие — это не всегда лестница вверх. Иногда это спуск в подвал

Концепция невидимой нити, связывающей нас с обещаниями, делами и людьми. Мотивация нащупать свою связь с важным.

нить, связь, обещания, воскресная рефлексия, мотивация, внутренний компас

26 апреля, воскресенье. Нить, которая держит

Честный и ироничный пост о том, что мотивация не работает, а работают маленькие скучные привычки. Без гуру, без воды.

мотивация, ирония, привычки, микрошаги, честность, самоирония, выходной

19 апреля, воскресенье. Разоблачение самого себя

12 апреля, воскресенье. Народный календарь: день Иоанна Лествичника и лестница в небо. Метафора восхождения, маленьких шагов и преодоления. Мотивация

народный календарь, Иоанн Лествичник, лестница, восхождение, шаги, мотивация

12 апреля, воскресенье. Лестница в небо

12 апреля, воскресенье. Небольшое рассуждение о том, что бесполезно ждать попутную волну и нужно создавать ее самому.

Белка в колесе, преодоление, мотивация, волна, энергия

11 апреля, суббота. О волнах

5 апреля, воскресенье. Цитата Марка Аврелия о качестве мыслей как основе счастья. Мотивация пересмотреть свои внутренние установки перед новой неделей.

воскресенье, цитата, Марк Аврелий, мысли, счастье, философия, внутренний мир

5 апреля, воскресенье. Цитата о том, что внутри нас

29 марта, воскресенье. На пороге апреля: чем этот месяц отличается от марта и почему обещания пора переводить в действия. Мотивация на переход без балласта.

воскресенье, март, апрель, переход, обещания, перемены, весна, мотивация, выбор

29 марта, воскресенье. Последний рубеж

22 марта 1960 года — патент на лазер. История о силе концентрации. Воскресная мотивация перестать распыляться и направить энергию в одну точку.

22 марта, воскресенье, день в истории, лазер, концентрация, фокус, энергия

22 марта, воскресенье. День, когда родился луч света

15 марта, воскресенье: астрономия весны. Как увеличение светового дня влияет на нас и почему важно замечать эту неизбежную перемену.

15 марта, воскресенье, астрономия, свет, весеннее равноденствие, световой день

15 марта, воскресенье

8 марта, воскресенье: история праздника, весна и благодарность близким. Мотивация быть внимательными к тем, кто рядом.

8 марта, воскресенье, женский день, история, благодарность, весна, близкие

8 марта, воскресенье. День, когда весна встречается с благодарностью

1 марта, воскресенье — первый день весны. О свежести нового начала, тишине и обещаниях самому себе. Вдохновение на март без суеты.

1 марта, воскресенье, первый день весны, начало, март, вдохновение, тишина

1 марта, воскресенье. Номер один.

Этот блог — ежедневный утренний разговор с теми, кто не хочет проживать дни на автомате. Ниже — подробное описание того, что внутри и зачем это нужно. О чём этот блогКаждое утро здесь появляется короткое послание. Оно привязано к дате, дню недели и тому неуловимому состоянию, которое мы все чувствуем, но редко формулируем: усталость в среду, предвкушение пятницы, тишину воскресного утра, нервный пульс понедельника.Это не мотивационные лозунги и не советы «как стать миллионером за неделю». Это скорее заметки внимательного попутчика, который смотрит на тот же календарь, дышит тем же воздухом, но замечает детали, мимо которых мы обычно проходим.Послание строится вокруг трёх опор:1. День и дата. Каждый пост рождается из конкретного момента. 1 марта — это одно. 31 декабря — совсем другое. Среда чувствуется иначе, чем суббота. Текст всегда дышит сегодняшним числом.2. Человеческое состояние. Здесь говорят не про «надо работать», а про то, что на самом деле происходит с нами: надежда, усталость, азарт, желание сбежать или, наоборот, остаться и доделать.3. Метафоры из жизни. Вместо абстракций — простые образы: чашка кофе в четверг утром, мост, по которому идёшь к пятнице, свежесть первого дня весны, лишний день 29 февраля как подарок. Почему стоит подписатьсяПотому что это не про «успешный успех».В интернете тысячи блогов, которые кричат: «Вставай в 5 утра!», «Действуй!», «Ты можешь больше!». Здесь — тишина. Здесь не подгоняют. Здесь признают, что понедельник бывает тяжёлым, среда — выматывающей, а в субботу хочется просто выдохнуть.Потому что это создаёт опору.Короткое утреннее послание работает как якорь. Вы знаете, что до 10 утра придёт что-то, что не даст провалиться в рутину. Не инструкция, не урок — просто взгляд со стороны, который иногда важнее любых советов.Потому что это про внимание к жизни.Мы разучились замечать, как устроены наши дни. Блог напоминает: февраль пахнет иначе, чем апрель. В четверг свет падает по-особенному. А последний день зимы бывает только раз в году, и его можно прожить осознанно.Каждый пост — отдельная история. Она не повторится завтра, потому что завтра будет другое число, другое настроение, другая погода. Можно читать и каждый раз находить что-то новое — или узнавать себя.Этот блог — для тех, кто устал от бесконечных «как стать лучше» и хочет просто чувствовать, что день прожит не зря. Здесь не учат жить. Здесь помогают замечать, что жизнь уже идёт. Прямо сейчас. Этим утром. Подписка — как чашка вкусного чая: ничего лишнего, но день начинается иначе.

Безвозмездное пожертвование без возможности возврата. Этот взнос не предоставляет доступ к закрытому контенту.

Воскресенье