3 июня 1876 года родился Николай Бурденко. Мысли о гормонах, которые труд вырабатывает внутри. Мотивация искать в работе источник энергии, а не усталости.

день в истории, Бурденко, мотивация, работа, выгорание, любовь к делу, молодость

3 июня, среда. Гормоны труда, которые никто не исследовал

Астрономическая мотивация на 2 июня 2026: Луна в апогее — о силе быть далёким и не терять сути. Вторник как точка удаления перед новым приближением.

астрономия, апогей, Луна, расстояние, цикличность, мотивация, перспектива

2 июня, вторник. Апогей вашей недели

1 июня, понедельник. Мотивация начать месяц с чистого листа: 30 попыток, один маленький эксперимент и никакого давления шедевра.

начало месяца, чистый лист, мотивация, лето, новые начинания, мягкий подход

1 июня, понедельник. Белый лист

Последний день весны: как прощаться с маем без чувства вины и списков несделанного. Мягкое принятие перемен.

конец весны, итоги, принятие, благодарность, переход к лету, мягкая мотивация

31 мая, воскресенье. Весна заканчивается

Пост о тёплом солнце и летнем настроении. Мотивация без слов: просто выйти, замедлиться и позволить природе восстановить вас.

солнце, тепло, лето, природа, отдых, восстановление, мягкая мотивация, хорошая

30 мая, суббота. Солнце не требует от вас подвига

Мягкая мотивация: разрешите себе «достаточно хорошо» вместо идеально. Не доделывайте до совершенства — ставьте точку и уходите на выходные.

мягкая мотивация, достаточно хорошо, завершение недели, перфекционизм

29 мая, пятница. Достаточно хорошее завершение

Мягкая мотивация без давления: собраться — это не подвиг, а маленький шаг в удобной обуви. Начните с одного дела, не требуя от себя героизма.

мягкая мотивация, действие, маленький шаг, без давления, собраться, спокойствие

28 мая, четверг. Собраться — это не подвиг

Мотивация без гонки: посадите свою продуктивность на пустой стул и разрешите себе паузу. Не прокрастинация, а осознанный отдых.

пауза, продуктивность, отдых, психология, разрешение, мотивация, без давления

27 мая, среда. Пустой стул

Вторник, 26 мая. Мотивация через телесные ощущения: звуки, запахи, прикосновения. Как вернуть себе контакт с реальностью и выключить автопилот.

звуки, запахи, ощущения, тело, осознанность, автопилот, реальность, мотивация

26 мая, вторник. Ощущение, которое вы выключили

25 мая 1989 года — день начала эпохи перемен в СССР. Мотивация для понедельника: как громкие заявления, публичность, внутренние дебаты и поддержка единомышленни

день в истории, первый съезд народных депутатов, Перестройка, перемены

25 мая, понедельник. Момент, когда всё можно изменить

Конкретная техника «Понедельничный конверт»: три шага, чтобы перестать бояться начала недели. Без воды, без метафор, только инструкция.

техника, понедельник, тревога, планирование, практический совет, продуктивность

24 мая, воскресенье. Конверт

Суббота, 23 мая. Оригинальная притча о муравье и слоне: как решать большие задачи не силой, а хитростью. Мотивация искать лазейки, а не воевать с обстоятельств

оригинальный сюжет, притча, муравей и слон, хитрость, обстоятельства, мотивация

23 мая, суббота. Муравей, который не знал, что слон большой

Пятница, 22 мая. Садовничья мотивация: вырвите сорняки — дела-пустышки, чужое мнение, чувство вины и перфекционизм. Освободите место для нового роста.

метафора, садовник, сорняки, перфекционизм, чувство вины, чужое мнение, мотиваци

22 мая, пятница. Садовник, который не жалеет роз

Восточный взгляд на мотивацию: не скорость, а укоренение. Не борьба, а принятие. Бамбук, вода и тишина вместо рывков и KPI.

восточный менталитет, бамбук, у-вэй, принятие, укоренение, спокойствие

21 мая, четверг. Бамбук

Мотивация не для маленьких шагов, а для больших слонов. Как проглотить сложную задачу целиком, а не разжёвывать её на микро-действия.

серьёзные задачи, большие шаги, слон, микродействия, продуктивность, мотивация

20 мая, среда. Как съесть слона: почему маленькие шаги не всегда складываются в длинное путешествие

19 мая 1910: Земля прошла сквозь хвост кометы Галлея. История о страхе и панике перед неизвестным. Мотивация не придумывать чудовищ там, где их нет.

день в истории, комета Галлея, паника, ажиотаж, страх, преодоление, принятие

19 мая, вторник. День, когда испугались собственной тени

Антимотивация для уставших от успешного успеха. Без цитат, без целей на год, без утра миллионера. Честный понедельник.

антимотивация, честность, без пафоса, криворукость, прокрастинация, ирония, инфо

18 мая, понедельник. Гимн криворукости

Неожиданный ритуал: вымойте пустые кружки. Простое действие, которое снимает тревогу перед понедельником и открывает пространство для нового.

ритуал, порядок, психология, мотивация, чистота, тревога, понедельник

17 мая, воскресенье. Правило пустой кружки

Духоподнимающий пост о маленьких победах, которые мы не замечаем. Мотивация остановиться и признать: эта неделя была хорошей.

духоподнимающий, маленькие победы, самооценка, отдых, мотивация, выходной

16 мая, суббота. Маленькие незаметные победы

История шрифта Helvetica: как нейтральный и незаметный дизайн захватил мир. Мотивация для уставших винтиков системы.

шрифт, мотивация, дизайн, минимализм, успех, личность, проводник, скромность, ор

15 мая, пятница. Шрифт-невидимка, захвативший мир

Неожиданная метафора: вы не батарейка, а розетка. Энергия — не запас, а поток. Мотивация искать хороший контакт, а не подзарядку.

энергия, метафора, поток, выгорание, мотивация, необычный взгляд, розетка

14 мая, четверг. Вы не батарейка. Вы — розетка

Народный календарь 13 мая: Яков Тёплый и Яков Звездоночный. Мотивация на среду — взглянуть на звёзды и проверить твёрдость земли под ногами.

народный календарь, Яков Тёплый, Яков Звездоночный, мотивация, середина недели

13 мая, среда. Яков Тёплый: время смотреть на звёзды и землю

Неожиданная астрономическая мотивация: Луна под микроскопом, правда о её форме и уроки отражённого света для каждого из нас.

астрономия, Луна, мотивация, самооценка, несовершенство, сила, отражение, форма

12 мая, вторник. Неровный лимон в ночном небе

Нерабочий понедельник, 11 мая. Монолог дивана о том, как правильно отдыхать без чувства вины. Необычная мотивация от мебели.

диван, отдых, без вины, мотивация, монолог предмета, ирония

11 мая, понедельник. Диван, на котором лежат мечты

Необычный взгляд на природу: не гармония, а поле битвы. Как наблюдения за деревьями и муравьями мотивируют действовать, а не расслабляться.

природа, необычное наблюдение, конкуренция, выживание, мотивация, действие

10 мая, воскресенье. Природа не мотивирует. Она испытывает

День Победы 9 мая: урок не в громких парадах, а в умении делать шаг, когда веришь в успех. Мотивация на субботу от истории.

День Победы, мотивация, стойкость, характер, упрямство, маленькие шаги, память

9 мая, суббота. День Победы

Пятница, 8 мая. Неожиданный взгляд: рутина — не враг, а спасательный круг. Как перестать бороться с серыми буднями и начать их замечать.

рутина, осознанность, привычки, автопилот, неожиданный взгляд, мотивация, забота

8 мая, пятница. Ода рутине. Нет, серьёзно

Звездопад Эта-Аквариды 7 мая 2026: почему важно продолжать, даже когда ваш личный прогресс не виден. Мотивация от астрономического факта.

астрономия, метеорный поток, Эта-Аквариды, звездопад, мотивация, личный прогресс

7 мая, четверг. Дождь, который никто не видит

Часы показывают скорость, компас — направление. Метафора для среды: почему важнее проверять курс, чем гнаться за временем. Мотивация осмотреться.

метафора, часы и компас, направление, время, приоритеты, мотивация, середина

6 мая, среда. Часы и компас

5 мая 1891 года: открытие Карнеги-холла, несмотря на долги. История о том, как решительность меняет правила игры. Мотивация начать, даже если шансы призрачны

день в истории, Карнеги-холл, риск, решительность, мотивация, начало дела, выход

5 мая, вторник. Карнеги-холл: когда риск — это единственный шанс

Понедельник, 4 мая: вместо рефлексии — действие. Как добавить в жизнь одно новое дело и разбить рутину. Энергичная мотивация для активного начала недели.

активность, новые привычки, действие, эксперимент, рутина, мотивация, начало

4 мая, понедельник. Запуск

Саморазвитие — это не всегда добавление нового. Иногда нужно отказаться от старого. Неожиданная мотивация на воскресенье, 3 мая.

саморазвитие, отказ, расхламление, внутренний мусор, мотивация, неожиданный

3 мая, воскресенье. Саморазвитие — это не всегда лестница вверх. Иногда это спуск в подвал

Пост от лица мотивирующего гуру для тех, кому недостаточно обычной дозы мотивации.

Мотивация, суббота, май, гуру, ирония, призыв, максимум

2 мая, суббота. Речь от гуру

1 мая, День труда. Мотивация не работать в праздник и сохранить себя для настоящей жизни. Пятница — день бегства от «надо».

день труда, отдых, выходной, границы, выгорание, мотивация, самоценность

1 мая, пятница. День Труда

Четверг — день, чтобы приготовить яичницу. Мотивация для молодых специалистов: забота о себе начинается с еды.

молодёжь, еда, яичница, забота о себе, мотивация, дисциплина

30 апреля, четверг. Яичница — это тоже подвиг

Народный праздник Арина (урви берега). Используйте энергию обновления, чтобы разорвать устаревшие границы и найти новые пути в карьере и жизни.

Арина, урви берега, народный календарь, мотивация, смена курса, решительность

29 апреля, среда. Арина — «урви берега»: время прорываться

Почему вторник лучше понедельника и пятницы. Неожиданный взгляд на второй день недели. Мотивация без пафоса для продуктивного дня.

продуктивный вторник, второй день недели, ирония, неожиданный взгляд

28 апреля, вторник. Почему вторник — лучший день недели

Неожиданный взгляд: идеи — это паразиты, которые мешают сосредоточиться. Как отличить шум от тихой рабочей мысли.

идеи, паразиты, концентрация, шум в голове, ирония, мотивация

27 апреля, понедельник. Идеи — это паразиты

Концепция невидимой нити, связывающей нас с обещаниями, делами и людьми. Мотивация нащупать свою связь с важным.

нить, связь, обещания, воскресная рефлексия, мотивация, внутренний компас

26 апреля, воскресенье. Нить, которая держит

Ироничная мотивация против культа полезности: суббота не обязана быть продуктивной. Лучшее, что вы можете сделать, — ничего не делать.

25 апреля, суббота, отдых, бесполезность, культ продуктивности, ирония, выходной

25 апреля, суббота. Великий миф о «полезной субботе»

Ироничный монолог автора блога о том, как трудно писать про мотивацию, когда самому не пишется. Честно, без прикрас.

мотивация, творческий кризис, ирония, блог, писательство, честность, самоирония

24 апреля, пятница. Дневник человека, который обещал писать каждый день

Весенняя мотивация: природа не знает дедлайнов, и вам не нужно быть идеальными. Разрешите себе немного хаоса и несовершенства.

весна, природа, несовершенство, хаос, спонтанность, мотивация, принятие, KPI

23 апреля, четверг. Весна — время, когда всё идёт не по плану

22 апреля 1370 года началось строительство Бастилии. Ироничная история о том, как крепость стала тюрьмой для своего основателя. Мотивация строить

день в истории, Бастилия, строительство, ирония судьбы, Гуго Обрио, мотивация

22 апреля, среда. Крепость проглотившая своего строителя

22 апреля, среда. Неожиданный взгляд: мотивация — не топливо, а тормоз. Почему не нужно ждать вдохновения, а достаточно просто начать делать.

мотивация, дисциплина, действие без желания, психология, парашют

21 апреля, вторник. Что, если мотивация — это не топливо, а тормоз?

20 апреля, понедельник. Монолог компьютерной мыши об абсурдности рутины. Оригинальная и ироничная мотивация от первого лица неодушевлённого предмета.

оригинальная мотивация, ирония, абсурд, монолог мыши, офисная рутина

20 апреля, понедельник. Исповедь компьютерной мыши

Честный и ироничный пост о том, что мотивация не работает, а работают маленькие скучные привычки. Без гуру, без воды.

мотивация, ирония, привычки, микрошаги, честность, самоирония, выходной

19 апреля, воскресенье. Разоблачение самого себя

Практические советы по восстановлению мотивации перед новой неделей: как отключиться, не навёрстывать и посеять семена лёгкого понедельника.

восстановление, мотивация, отдых, продуктивность, советы, выходной, профилактика

18 апреля, суббота. Как зарядить батарейку, чтобы хватило до пятницы

17 апреля, пятница. Концепция внутреннего зеркала: честный взгляд на себя без страха и прикрас. Мотивация принять своё отражение и двигаться дальше

отражение, зеркало, самооценка, честность, итоги недели, мотивация

17 апреля, пятница. Отражение, которое не льстит

16 апреля, четверг. Астрономическая мотивация на основе парада планет: редкое шоу видно только на рассвете, поэтому не упускайте свои утренние часы тишины.

астрономия, парад планет, мотивация, продуктивность, утро, рассвет, концентрация

16 апреля, четверг. Парад на рассвете

15 апреля, среда. Метафора колодца без дна — о самопознании, вопросах без ответов и тишине, которая говорит громче слов.

метафора, глубина, колодец, самопознание, вопросы, тишина, мотивация, середина

15 апреля, среда. Колодец, в котором нет дна

14 апреля, вторник. Метафора пустоты и заполненности. Почему мы боимся тишины и как она помогает услышать главное. Загадочная мотивация на день.

пустота, тишина, внутреннее пространство, загадочность, мотивация, наблюдение

14 апреля, вторник. Комната, в которой никто не живёт

13 апреля, понедельник. Цитата Конфуция о медленном, но непрерывном движении. Мотивация не требовать от себя рывка, а просто не останавливаться.

Конфуций, медленный путь, настойчивость, терпение, мотивация, начало недели

13 апреля, понедельник. Цитата о медленном пути

12 апреля, воскресенье. Народный календарь: день Иоанна Лествичника и лестница в небо. Метафора восхождения, маленьких шагов и преодоления. Мотивация

народный календарь, Иоанн Лествичник, лестница, восхождение, шаги, мотивация

12 апреля, воскресенье. Лестница в небо

12 апреля, воскресенье. Небольшое рассуждение о том, что бесполезно ждать попутную волну и нужно создавать ее самому.

Белка в колесе, преодоление, мотивация, волна, энергия

11 апреля, суббота. О волнах

10 апреля, пятница. Мотивация для тех, чей труд не виден сразу: о невидимой работе, корнях и всходах. Итоги недели — не только в галочках.

невидимая работа, рост, терпение, внутренние усилия, мотивация, итоги недели

10 апреля, пятница. Невидимая работа

9 апреля 1821 года родился Шарль Бодлер, поэт, которого не поняли при жизни. Мотивация в четверг: делать своё дело без оглядки на признание.

Шарль Бодлер, творчество, признание, стойкость, мотивация, середина недели

9 апреля, четверг. День рождения поэта, которого не поняли

8 апреля, среда. Мотивация через цвета: как оттенки апреля и середины недели влияют на настроение. Замечайте цвет своего дня и добавляйте нужные акценты.

цвета, весна, апрель, настроение, восприятие, мотивация, середина недели

8 апреля, среда. Цвета апреля

7 апреля, вторник. Стихи Анны Ахматовой о мужестве в час испытаний. Мотивация держаться, когда всё рушится, и не сдаваться в середине недели.

Анна Ахматова, мужество, стойкость, стихи, мотивация, преодоление, сила духа

7 апреля, вторник. Час мужества

6 апреля, понедельник. Мотивация через запахи и звуки утра: как не врываться в день, а войти в него осознанно. Апрель — время слушать и чувствовать.

понедельник, звуки, запахи, утро, осознанность, апрель, мотивация, начало недели

6 апреля, понедельник. Утро, которое звучит и пахнет

5 апреля, воскресенье. Цитата Марка Аврелия о качестве мыслей как основе счастья. Мотивация пересмотреть свои внутренние установки перед новой неделей.

воскресенье, цитата, Марк Аврелий, мысли, счастье, философия, внутренний мир

5 апреля, воскресенье. Цитата о том, что внутри нас

4 апреля, суббота. Неожиданная мотивация: почему беспорядок может быть полезен и как не перепутать внешний хаос с внутренней жизнью.

суббота, беспорядок, порядок, хаос, творчество, неожиданная тема, мотивация

4 апреля, суббота. В защиту беспорядка

3 апреля 1973 года — первый звонок с сотового телефона. Мотивация в пятницу: не ждать идеального момента, а просто начать, даже если страшно и неуклюже.

3 апреля, пятница, историческое событие, первый звонок, мобильный телефон

3 апреля, пятница. Первый звонок, который изменил всё

2 апреля, четверг. Простая и тёплая мотивация: вы справлялись раньше, справитесь и сейчас. Не ждите идеального момента — просто начните.

четверг, мотивация, поддержка, уверенность, простая мотивация, вы сможете

2 апреля, четверг. Просто — ты сможешь

Саморазвитие без иллюзий: не накопление, а умение отпускать. Почему первый день нового отрезка — время заглянуть внутрь и освободить место для роста.

саморазвитие, внутренний рост, отпускание, обновление, мотивация, психология

1 апреля, среда. День, который не шутит


31 марта. Нематериальная концепция границы между месяцами, сезонами, состояниями. Мотивация осознанно завершить март и войти в апрель без спешки.

граница, завершение, переход, март, апрель, нематериальная концепция, осознанно

31 марта, вторник. Граница

30 марта — день Алексея Тёплого в народном календаре. Мудрость предков о времени действовать: как ручьи с гор, несите свои замыслы в мир.

понедельник, народный календарь, Алексей Тёплый, весна, ручьи, действие, время

30 марта, понедельник. Алексей Тёплый — с гор потоки

29 марта, воскресенье. На пороге апреля: чем этот месяц отличается от марта и почему обещания пора переводить в действия. Мотивация на переход без балласта.