В детстве нас учат: быть эгоистом — плохо. Делиться, уступать, думать о других. Мы усваиваем, что собственные потребности должны отступать перед чужими. И многие из нас несут этот груз во взрослую жизнь, годами игнорируя собственные границы, усталость и желания. А потом мы удивляемся, почему выгораем, теряем интерес и не чувствуем радости.
