Неделя вторая
10 постов
10
День 14. РИТУАЛ НЕДЕЛИ. Ем медленно и слушаю тело раньше, чем тарелку
11 окт 09:10
9
День 13. ТЫ КАК ПРОДУКТ. SWOT твоих пищевых привычек
10 окт 07:08
8
День 12. ИСТОРИЯ. Женщина, которая перестала считать калории — и начала считать другое
09 окт 06:02
7
Как разорвать цикл переедания?
08 окт 17:05
6
День 11. ИНСТРУМЕНТ. Шкала голода: как отличить голод от привычки
08 окт 09:55
5
Краткосрочные диеты не работают в долгосрочной перспективе
07 окт 17:52
4
День 10. ОШИБКА/МИФ. «Диета с понедельника» — тот же миф, только на тарелке
07 окт 07:49
3
День 9. МАЛЕНЬКИЙ ШАГ. Один приём пищи без спешки
06 окт 07:46
2
Что такое осознанное питание (Mindful Eating)?
05 окт 15:00
1
День 8. ЗАЧЕМ. «Тарелка, которая должна была радовать, а стала врагом»
05 окт 09:39