я позволяю себе: Петь свою песню Души.

• Повтори 3 раза вслух, с выражением, с интонацией, эмоционально и достойно.
• Закрой глаза, и повтори мысленно внутри себя 3 раза.
• При этом, каждый раз, делай глубокий вдох, и глубокий выдох.
• Повторяй намерение в течение дня: утром, днём, перед сном.

☆ Настроения из Мудрого Рисования № 3. Ссылка на пост Здесь

Я позволяю себе: Мудро говорить о своих чувствах. 

• Повтори 3 раза вслух.
• Закрой глаза, и повтори мысленно внутри себя 3 раза.
• При этом, каждый раз, делай глубокий вдох, и глубокий выдох.
• Повторяй намерение в течение дня: утром, днём, перед сном.

☆ Настроения из Мудрого Рисования № 3. Ссылка на пост Здесь

Поблагодари текущий год от всей души, выражай Благодарность, и переходи к созиданию новой Здоровой Мудрой Качественной линии Жизни в Любви, и на энергии Любви.

Проживи чувство Благодарности во всех клеточках тела.

• Продолжение >> Практика Благодарность в Декабре. Пост Здесь
• Приглашаю в Мандала рисование в этом месяце: Мудрое рисование 05 / Исцеление внутренней женщины. Пост Здесь

▲ Поделись своим опытом в комментарии, после Практики. 

♥∞♥

Только я слышу истинный зов своего Сердца и Души.

я позволяю себе идти своим Путём, несмотря ни на что.

💗

• Из упражнения «Мудрое рисование № 5 / Исцеление внутренней Женщины». Ссылка Здесь

Очищение горла. Высвобождаю из своего горла любую злость и разрушительные слова. 

·       Повтори 3 раза вслух.

·       Закрой глаза, и повтори мысленно внутри себя 3 раза.

·       При этом, каждый раз, делай глубокий вдох, и глубокий выдох.

·       Повторяй намерение в течение дня: утром, днём, перед сном.

☆ Настроения из Мудрого Рисования № 3. Ссылка на пост Здесь

Я выбираю Любовь.

Счастье Быть собой.

Любовь там, где я есть.

🌷

• Продолжение в Мудрое рисование № 5 / Исцеление внутренней Женщины. Ссылка Здесь

Высвобождаю из своего горла любое суждение, сравнение, критику. Очищение горла

• Повтори 3 раза вслух.
• Закрой глаза, и повтори мысленно внутри себя 3 раза.
• При этом, каждый раз, делай глубокий вдох, и глубокий выдох.
• Повторяй настроение в течение дня: утром, днём, перед сном.

☆ Настроения из Мудрого Рисования № 3. Ссылка на пост Здесь

я доверяю своему любящему Сердцу.

я доверяю мудрости своей Души.

• Повтори мысленно 3 раза вслух, или про себя.
• При этом, каждый раз, делай глубокий вдох, и глубокий выдох.
• Повторяй настроение в течение дня: утром, днём, перед сном.

☆ Настроения из Мудрого Рисования № 3. Ссылка на пост Здесь

я доверяю себе и своему Сердцу.

·       Повтори 3 раза настроение-намерение мысленно про себя, или утверди уверенно новое настроение вслух.

·       При этом, каждый раз, делай глубокий вдох, и глубокий выдох.

·       Повтори практику 3 раза в течение дня: утром, в обед, и перед сном.

☆ Выбирай, заряжайся, и чувствуй новые настроения и намерения из видео упражнений: Цветотерапия (Ноябрь). Ссылка на пост Здесь

я открыта для узнавания себя и своей Глубины.

·       Сделай глубокий вдох и расслабленный выдох.

·       Настройся на своё Сердце и дыхание.

·       Снова сделай глубокий медленный вдох и расслабленный выдох.

·       Повтори 3 раза настроение-намерение мысленно про себя, или утверди уверенно новое настроение вслух.

·       При этом, каждый раз, делай глубокий вдох, и глубокий выдох.

☆ Скачай шаблон для рисования: мандала «Цветок Жизни», и рисуй 3 дня. Выбирай, заряжайся, и чувствуй новые настроения и намерения из видео упражнений: Цветотерапия (Ноябрь). Ссылка на пост Здесь

я позволяю себе Быть Чистым каналом Любви и Божественной Мудрости.

• Повтори мысленно 3 раза вслух, или про себя.
• При этом, каждый раз, делай глубокий вдох, и глубокий выдох.

Настроение из упражнений: Цветотерапия. Ссылка на пост Здесь

• ☆ Далее, в открытом доступе: Настроение Здоровье, (24 минуты), Ссылка Здесь.
• ☆ Остальные Серии «Практика Благодарности» Здесь. Полный сериал, 63 серии. Доступ по подписке.