Очищение горла

Очищение горла. Высвобождаю из своего горла любую злость и разрушительные слова.

· Повтори 3 раза вслух.

· Закрой глаза, и повтори мысленно внутри себя 3 раза.

· При этом, каждый раз, делай глубокий вдох, и глубокий выдох.

· Повторяй намерение в течение дня: утром, днём, перед сном.

☆ Настроения из Мудрого Рисования № 3. Ссылка на пост Здесь