Теория и методика интервальной тренировки (лекция)
Нужен уровень «VIP подписка :-)». Доступ к публикациям этого уровня откроется через 60 дней.
Интервальная тренировка - что говорит наука. Теоретическая основа, варианты протоколов, физиология адаптаций и обзор современной литературы по эффективности.