Цветы и кибербиобезопасность. Потому что для цветения цифровых водорослей нужен брандмауэр
«Праздничный промо»
Vkontakte
Twitter
Одноклассники
Цветы и кибербиобезопасность. Потому что для цветения цифровых водорослей нужен брандмауэр. Анонс
В документе представлен всесторонний анализ многогранных вредных воздействий с акцентом на интеграцию мер кибербезопасности. Анализ охватывает несколько важных аспектов: воздействие на окружающую среду и здоровье, технологические достижения в области мониторинга и обнаружения, а также развивающуюся область кибербезопасности.
В документе представлена концепция кибербезопасности, что является важным аспектом, учитывая использование современных технологий для мониторинга проблем биозащиты. В нем рассматриваются потенциальные кибер-угрозы, такие как атаки с использованием несанкционированного доступа к данным и взлом автоматизированных систем, которые могут подорвать усилия по обеспечению водной безопасности.
Со всей серьёзностью, несмотря на то что содержание статьи может показаться скучным, потенциальные последствия отсутствия мер по устранению угроз кибербезопасности могут быть катастрофическими для общественного здравоохранения и экологической безопасности. В этом документе представлен отрезвляющий анализ, который требует от нас полного внимания и усердия.
В документе представлен подробный анализ вредных биовоздействий с акцентом на интеграцию мер кибербиобезопасности. Анализ охватывает несколько важнейших аспектов: воздействие на окружающую среду и здоровье человека, технологические достижения в области мониторинга и обнаружения, а также развивающуюся область кибербиобезопасности. Обсуждаются потенциальные киберугрозы, такие как атаки на передачу данных и взлом систем, которые могут подорвать усилия по обеспечению безопасности водных ресурсов. Анализ подчёркивает необходимость надёжных мер кибербезопасности для защиты целостности систем мониторинга водных ресурсов.
Этот комплексный анализ полезен специалистам в области безопасности, и другие отраслевым специалистам. Выводы, полученные в результате этого анализа, имеют решающее значение для разработки стратегий защиты здоровья населения и обеспечения сохранности ресурсов пресной воды в различных отраслях промышленности
Кибербиобезопасность — это развивающаяся междисциплинарная область, которая занимается конвергенцией кибербезопасности, биозащиты и другими уникальными проблемами. Её развитие обусловлено необходимостью защиты все более взаимосвязанных и цифровизированных биологических систем и данных от возникающих киберугроз. Она направлена на защиту целостности, конфиденциальности и доступности критически важных биологических и биомедицинских данных, систем и инфраструктуры от киберугроз. Дисциплина актуальна в контекстах, где взаимодействуют биологические и цифровые системы, например, в производстве биофармацевтических препаратов, биотехнологических исследованиях и здравоохранении.
Область применения
Кибербиоезопасность определяется как понимание уязвимостей к нежелательному наблюдению, вторжениям и вредоносным действиям, которые могут возникать внутри или на стыках комбинированных систем бионаук, кибернетики, киберфизики, цепочки поставок и инфраструктурных решений. Это включает разработку и внедрение мер по предотвращению, защите, смягчению последствий, расследованию и атрибуции угроз с упором на обеспечение безопасности, и конкурентоспособности.
Ключевые аспекты кибербезопасности
📌 Интеграция дисциплин: Кибербезопасность объединяет принципы кибербезопасности (защита цифровых систем), биозащиты (защита от неправильного использования биологических материалов) и киберфизической безопасности (безопасность систем, соединяющих цифровой и физический миры). Такая интеграция важна в связи с цифровизацией и взаимосвязанностью биологических данных и систем.
📌 Защита в различных секторах: Область охватывает множество секторов, включая здравоохранение, сельское хозяйство, управление окружающей средой и биомедицину с учётом рисков, связанных с использованием цифровых технологий в этих областях, в том числе несанкционированный доступ к генетическим данным или взлом биотехнологических устройств.
📌 Ландшафт угроз: По мере продолжения биотехнологического и цифрового прогресса ландшафт угроз эволюционирует, создавая новые вызовы, на решение которых направлена кибербиобезопасность. К ним относятся защита от кражи или повреждения критически важных данных исследований, защита медицинских сетевых устройств, и защита автоматизированных процессов биомоделирования от кибератак.
📌 Разработка нормативных актов и политики: Учитывая новизну и сложность задач в области кибербиобезопасности, возникает потребность в разработке соответствующего руководства, политики и нормативно-правовой базы.
📌 Образование и осведомлённость: Наращивание потенциала посредством образования и профессиональной подготовки имеет важное значение для продвижения кибербиобезопасности. Заинтересованные стороны из различных секторов должны быть осведомлены о потенциальных рисках и обладать знаниями, необходимыми для эффективного снижения этих рисков.
БИОЛОГИЧЕСКИЕ ОПАСНЫЕ УГРОЗЫ
📌 Нарушения целостности и конфиденциальности данных: Биологические данные, такие как генетическая информация и медицинские записи, все чаще оцифровываются и хранятся в киберсистемах. Несанкционированный доступ или манипулирование данными приводит к нарушениям конфиденциальности и потенциально вредоносному использованию не по назначению.
📌 Заражение и саботаж биологических систем: Киберфизические атаки могут привести к прямому заражению биологических систем. Например, хакеры потенциально могут изменить управление биотехнологическим оборудованием, что приведёт к непреднамеренному производству вредных веществ или саботажу важнейших биологических исследований.
📌 Нарушение работы медицинских служб: Киберфизические системы являются неотъемлемой частью современного здравоохранения, от диагностических до терапевтических устройств. Кибератаки на эти системы могут нарушить работу медицинских служб, привести к задержке лечения или ошибочным диагнозам и потенциально поставить под угрозу жизни пациентов.
📌 Угрозы сельскохозяйственным системам: В сельском хозяйстве к угрозам относятся потенциальные кибератаки, которые нарушают работу критически важной инфраструктуры, используемой при производстве и переработке сельскохозяйственной продукции, неурожаю, и сбоям в цепочке поставок продовольствия.
📌 Мониторинг и управление окружающей средой: Кибербиобезопасность также охватывает угрозы системам, которые контролируют состоянием окружающей среды и управляют ею, таким как датчики качества воды и станции мониторинга качества воздуха. Компрометация этих систем может привести к получению неверных данных, которые могут помешать своевременному обнаружению опасных факторов окружающей среды, таких как цветение токсичных водорослей или разливы химических веществ.
📌 Распространение дезинформации: Манипулирование биологическими данными и распространение ложной информации могут вызвать опасения в области общественного здравоохранения, дезинформацию относительно вспышек заболеваний или недоверие к системам общественного здравоохранения. Этот тип киберугроз может иметь широкомасштабные социальные и экономические последствия.
📌 Биотехнология и синтетическая биология: по мере развития возможностей биотехнологии и синтетической биологии возрастает вероятность их неправильного использования. Это включает в себя создание вредных биологических агентов или материалов, которые могут быть использованы в целях биотерроризма.
📌 Соответствие требованиям: работающие с конфиденциальными биологическими данными организации, должны соблюдать многочисленные нормативные требования. Кибератаки, приводящие к несоблюдению требований, могут повлечь за собой юридические штрафы, потерю лицензий и значительный финансовый ущерб.
📌 Инсайдерские угрозы: Инсайдеры, имеющие доступ как к кибер-, так и к биологическим системам, представляют значительную угрозу, поскольку они могут манипулировать или красть биологические материалы или конфиденциальную информацию без необходимости нарушения внешних мер безопасности.
📌 Атаки с внедрением данных: они включают в себя ввод некорректных или вредоносных данных в систему, что может привести к ошибочным выводам или решениям, что свести на нет усилия по реагированию или исказить данные исследований.
📌 Угон автоматизированной системы: угроза связана с несанкционированным управлением автоматизированными системами, что приводит к неправильному использованию или саботажу. Например, автоматизированные системы, используемые для очистки воды или мониторинга, могут быть взломаны, что приведёт к нарушению работы или нанесению ущерба окружающей среде.
📌 Атаки с целью подделки узла: В системах, которые полагаются на несколько датчиков или узлов, подделка узла может позволить злоумышленнику ввести ложные данные или захватить сеть. Это может поставить под угрозу целостность собираемых данных и решений, принимаемых на основе этих данных.
📌 Атаки на алгоритмы обучения: Алгоритмы машинного обучения все чаще используются для анализа сложных биологических данных. Эти алгоритмы могут стать мишенью атак, направленных на манипулирование процессом их обучения или результатами, что приведёт к ошибочным моделям или неправильному анализу.
📌 Уязвимости киберфизических систем: Интеграция киберсистем с физическими процессами (CPS) создаёт уязвимости, в результате которых в результате кибератак может быть нанесён физический ущерб. Это включает угрозы инфраструктуре, поддерживающей биологические исследования и общественное здравоохранение, такой как электросети или системы водоснабжения
📌 Кража интеллектуальной собственности: В биотехнологии исследования и разработки являются ключевыми, и угрозы кражи интеллектуальной собственности могут произойти в результате атак, направленных на доступ к конфиденциальным данным о новых технологиях или биологических открытиях
📌 Биоэкономический шпионаж: как и кража интеллектуальной собственности, биоэкономический шпионаж предполагает несанкционированный доступ к конфиденциальным экономическим данным, относящимся к биологическим ресурсам. Это может повлиять на национальную безопасность, если такие данные относятся к важнейшим сельскохозяйственным или экологическим технологиям.
📌 Загрязнение биологических данных: Целостность биологических данных имеет решающее значение для исследований и применения в таких областях, как геномика и эпидемиология. Кибератаки, изменяющие или искажающие эти данные, имеют серьёзные последствия для общественного здравоохранения, клинических исследований и биологических наук.
📌 Уязвимости в цепочках поставок: биоэкономика зависит от сложных цепочек поставок, которые могут быть нарушены в результате кибератак. Сюда входят цепочки поставок фармацевтических препаратов, сельскохозяйственной продукции и других биологических материалов
📌 Создание биологического оружия на основе ИИ: неправильное использование ИИ в контексте кибербезопасности может привести к разработке биологического оружия, созданию патогенов или оптимизации условий для их размножения, создавая значительную угрозу биотерроризма.
Франкенштейн от мира кибербиобезопасности. Когда хакерам наскучили ваши банковские счета
«Праздничный промо»
Франкенштейн от мира кибербиобезопасности. Когда хакерам наскучили ваши банковские счета. Анонс
Как это захватывающе — погрузиться в волнующий мир кибербиобезопасности, где слияние биологии и киберпространства создаёт благоприятный ландшафт для кибербиохакеров. В фантастическом царстве науки о жизни происходят волшебные преобразования. Лаборатории превращаются в «умные лаборатории», где воздух насыщен шумом подключённых к сети устройств и обещаниями эффективности и продуктивности. Но будьте осторожны, в этой цифровой утопии есть свои тёмные уголки. По мере того, как мы внедряем все больше кибер-технологий, мы невольно открываем врата множеству кибербиодемонов, стремящихся нанести ущерб исследованиям и биотехнологиям.
Хотя этот документ может показаться простым набором слов и предупреждений, на самом деле это манифест для защитников биоэкономики, которая призывает объединиться перед лицом кибер-угроз, защитить наши данные броней знаний и с непоколебимой решимостью держать в руках биомеч кибербиобезопасности. Ибо в этой грандиозной битве на кону стоит наше кибербиобудущее.
Документ содержит анализ кибербиобезопасности, раскрывая различные критические аспекты, которые имеют значение в современных лабораториях. Анализ посвящён текущим уязвимостям в области кибербезопасности на предприятиях, подчёркивая, что эти уязвимости представляют опасность не только для сотрудников лаборатории, но и для окружающего сообщества и окружающей среды. Тщательно изучаются такие ключевые аспекты, как интеграция технологических инноваций, управление биозащитой в сравнении с кибербезопасностью, а также потенциальные выгоды и проблемы, связанные с будущими лабораторными инновациями.
Документ предлагает изложение основных элементов кибербезопасности, предоставляя ценную информацию о том, как лаборатории могут минимизировать или устранить уязвимости посредством стратегического планирования и внедрения надёжных мер безопасности. Этот анализ особенно полезен специалистам по безопасности, ИТ-экспертам и заинтересованным сторонам из различных отраслей, поскольку даёт им подробное представление о том, как защитить критически важную инфраструктуру от потенциальных угроз кибербезопасности. Выводы, почерпнутые из этого документа, играют важную роль в руководстве разработкой более безопасных, устойчивых и технологически продвинутых лабораторий на будущее
Индустрия биологических наук переживает цифровую трансформацию, при этом сетевые устройства и системы становятся все более распространёнными. Тенденция ведёт к разработке «умных лабораторий», которые предлагают повышенную эффективность и продуктивность. Однако интеграция кибертехнологий также создаёт значительные уязвимости в системе безопасности, которыми необходимо эффективно управлять, чтобы избежать реальных угроз для предприятия, общественного здравоохранения и национальной безопасности
Интеллектуальные среды, как дома, так и на работе, включают сетевое оборудование и устройства мобильной связи, что делает их подверженными одинаковым уязвимостям в области кибербезопасности. Плохие привычки в защите данных и недооценка личных данных в личной жизни человека могут привести к аналогичному поведению в рабочей среде, что приведёт к значительным уязвимостям в области биобезопасности в отрасли естественных наук
Предприятия, занимающиеся биологическими исследованиями, и академические лаборатории часто не принимают решительных мер для защиты информации в своей рабочей среде, поскольку они не осознают её чувствительности или масштабов уязвимостей, которые она может выявить. Такие документы, как планы этажей, механические / электрические / водопроводные схемы и идентификация устройств видеонаблюдения и обнаружения вторжений, могут выявить значительные уязвимости для хорошо осведомлённых злоумышленников.
Использование персональных устройств для доступа к системам, связанным с работой, также может привести к дополнительным уязвимостям и усложнить задачу безопасности. Эти уязвимости включают дублирование и перенаправление потоков рабочих данных, доступ к лабораторным системам и данным по незащищённым сетям общего пользования, утечку данных, создание новых точек входа для злоумышленников и подверженность системам и данным организации вторжению, повреждению и краже через потерянные или украденные устройства
В то время как биозащита направлена на предотвращение несанкционированного доступа к биологическим материалам, кибербезопасность связана с защитой целостности и доступности этих материалов в цифровой или сетевой среде
Ключевые аспекты:
📌 Технологическая интеграция: технологические инновации глубоко интегрируются в повседневную жизнь, влияя на все значимые аспекты мира, в котором теперь есть киберкомпонент.
📌 Цифровая трансформация: продолжающаяся цифровая трансформация, которая, хотя и приносит пользу, приводит к уязвимости из-за киберкомпонентов современных технологий.
📌 Киберустойчивость: существующие уязвимости в области кибербезопасности на предприятии в области естественных наук представляют риски для сотрудников лаборатории, окружающего сообщества и окружающей среды.
📌 Упреждающий подход: конечным пользователям рекомендуется рассматривать каждое лабораторное оборудование и технологический процесс через призму кибербезопасности для активного устранения потенциальных уязвимостей
Добро пожаловать в Кибербиобезопасность — потому что обычная кибербезопасность не достаточно сложна
«Праздничный промо»
Добро пожаловать в Кибербиобезопасность — потому что обычная кибербезопасность не достаточно сложна. Анонс
Как замечательно, что в наш современный век каждый бит биологических данных может быть оцифрован, сохранен и потенциально похищен «кибер-художниками»! В то время, пока учёные заняты расширением границ биотехнологий, хакеры, возможно, замышляют очередную крупную кражу биологических данных? Этот восхитительный сценарий открывается благодаря постоянно расширяющемуся цифровому ландшафту биологии и биотехнологий, где интеграция компьютерных наук, инженерии и науки о данных преобразует наше понимание биологических систем и манипулирование ими.
Хотя слияние технологии и биологии даёт огромные преимущества, оно также требует тщательного рассмотрения этических аспектов, вопросов безопасности и связанных с ними социальных последствий. Но давайте будем честны, по большому счету, что такое небольшой риск по сравнению с потенциальными научными достижениями? В конце концов, прогресс в области биотехнологий никого не ждёт, и мы просто участвуем в этом захватывающем приключении.
Поскольку мы продолжаем ориентироваться в этом сложном ландшафте, давайте не будем забывать о важности надёжных мер защиты данных и совместных международных усилий по защите конфиденциальной биологической информации. В конце концов, что может пойти не так?
В документе представлен анализ последствий использования биологических данных для безопасности. Анализ исследует различные аспекты биологической безопасности данных, в том числе уязвимости, связанные с получением доступа, злоупотреблениями со стороны государственных и негосударственных субъектов, и последствий для национальной, так и транснациональной безопасности. Рассматриваемые аспекты включают влияние технологических достижений на безопасность данных, роль международной политики в управлении данными и стратегии снижения рисков несанкционированного доступа к данным.
Документ предлагает ценную информацию специалистам по безопасности, политикам и лидерам отрасли в различных секторах, подчеркивая важность надежных мер защиты данных и совместных международных усилий по защите конфиденциальной биологической информации. Анализ служит важнейшим ресурсом для понимания сложной динамики на стыке биотехнологии и безопасности, предоставляя практические рекомендации по повышению биозащиты в цифровом мире.
Развивающийся ландшафт биологии и биотехнологии, на который значительное влияние оказывают достижения в области информатики, инженерии и науки о данных, меняет понимание биологических систем и манипулирование ими. Интеграция этих дисциплин привела к развитию таких областей, как вычислительная биология и синтетическая биология, которые используют вычислительные мощности и инженерные принципы для решения сложных биологических проблем и создания новых биотехнологических приложений. Междисциплинарный подход не только ускорил исследования и разработки, но и внедрил новые возможности, такие как редактирование генов и биомоделирование, расширяя границы того, что возможно с научной точки зрения.
Однако стремительная цифровизация также сопряжена с целым рядом рисков, особенно в области биозащиты и конфиденциальности данных. Способность манипулировать биологическими данными и системами может привести к непреднамеренным последствиям, если её должным образом не обезопасить. Вопросы конфиденциальности данных, этичного использования генетической информации и потенциальных угроз биобезопасности необходимо решать с помощью надёжных мер безопасности и нормативно-правовой базы. Более того, неравенство в доступе к биотехнологическим достижениям в разных регионах может привести к неравенству в здравоохранении и научном потенциале.
📌 Технологические достижения: достижения в области вычислительных возможностей и инженерных принципов изменили изучение и применение биологии и биотехнологий во всем мире.
📌 Формирование и совместное использование данных: расширяются возможности формирования, анализа, совместного использования и хранения огромных объёмов биологических данных, что имеет значение для понимания здоровья человека, сельского хозяйства, эволюции и экосистем.
📌 Последствия для экономики и безопасности: хотя эти технологические возможности приносят существенные экономические выгоды, они также создают уязвимость к несанкционированному вмешательству. Это приводит к экономическому и физическому ущербу из-за кражи или использования данных государственными и негосударственными субъектами.
📌 Доступ к данным: Ключевой проблемой является асимметричный доступ к биологическим данным и их использование, обусловленный различными национальными политиками в области управления данными. Такая асимметрия влияет на глобальный обмен данными и имеет последствия для безопасности и равноправия в доступе к данным.
📌 Риски безопасности: существуют значительные риски безопасности, связанные с взаимосвязью цифровых и биологических данных, что подчёркивает потенциальную возможность нанесения значительного ущерба в случае компрометации таких данных.
Биологические данные все чаще формируются, передаются и анализируются в цифровом виде, что позволяет делать новые научные открытия, но также создаёт уязвимости:
📌 Базы данных, содержащие конфиденциальные биологические данные, такие как запатентованные биотехнологические исследования и геномная информация, уязвимы для несанкционированного доступа и кибератак. Это способствует экономическому шпионажу, разработке биологического оружия или нацеливанию на определённые группы населения.
📌 Возможность интегрировать и анализировать разрозненные биологические наборы данных с использованием таких методов, как машинное обучение, вызывает опасения по поводу создания патогенов или уклонения от контрмер.
📌 Существуют асимметрии в том, как различные страны или организации регулируют доступ к биологическим данным и обмен ими, что создаёт потенциальные риски для национальной безопасности. Политика направлена на обеспечение баланса между защитой данных и обеспечением возможности проведения законных исследований.
📌 Потенциальные риски включают экономический ущерб, нарушения конфиденциальности, разработку биологического оружия и потерю конкурентоспособности США в этой области.
✔️ 5 ПРАВИЛ ПИТАНИЯ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ И КРАСОТЫ ТЕЛА ✔️
✅ Реши раз и навсегда вопрос питания и правильной воды: https://biofed.ru/biohacker_
✅ Подписывайся на мой Телеграм: https://t.me/biohakingrus
✅ Обязательно посмотрите онлайн-практикум (который сейчас абсолютно бесплатный) ??https://biofed.ru/onlineintensive2?utm_source=youtube&utm_medium=organic ?? чтобы обрести 100% жизненной энергии, взять под свое управление здоровье, красоту и молодость!
✅ Если вы готовы идти сразу в бой, регистрируйтесь на Авторский 2-х дневный 8-ми часовой интенсив "Биохакинг life-практикум 3.0" ??https://biofed.ru/ ?? Пошаговый разбор системы здоровья организма и всех сфер жизни человека. Подробная информация по ссылке.
✅Бесплатный онлайн-практикум “Возьми судьбу в свои руки” для тех, кто хочет найти и устранить истинные причины нереализации и раскрыть потенциал своей личности ?? https://nikitametelitsa.ru/praktikum?utm_source=youtube&utm_medium=youtube&utm_campaign=youtube
✅ Интегральный коучинг для предпринимателей экспертов и развивающихся людей??https://nikitametelitsa.ru/kouching?utm_source=youtube&utm_medium=youtube&utm_campaign=youtube ?? для тех кто готов к необратимым изменениям в жизни и бизнесе.
✅ Присоединяйся к уникальному сообществу INTEGRIUM, в котором ты ускоришь достижение всех своих целей в 10 раз! ??https://nikitametelitsa.ru/community?utm_source=youtube&utm_medium=youtube&utm_campaign=youtube ?? обеспечь себе развитие в кругу наставников и единомышленников.
✅ Измени свою жизнь: https://integrium.space/ - Мероприятия международного института биохакинга и здоровья.
= = = =
Всем привет! Делюсь с вами пятью правилами питания для достижения полноценной, здоровой жизни и красоты своего тела. Эти пункты помогут вам оставаться в тонусе, хорошо выглядеть и не беспокоится за свой внешний вид. Ваше здоровье - в ваших руках.
= = = =
- Читайте полезную информацию в других соц. сетях:
? Телеграм: https://t.me/biohakingrus
- Новости, советы, лайфхаки.
? Instagram: https://www.instagram.com/n_metelitsa/
- Там я часто провожу полезные прямые эфиры и выкладываю интересные сториз
? Вконтакте: https://vk.com/health_of_body_and_mind
? Фейсбук: https://www.facebook.com/biohackingdnk/
? Чтобы не забыть мои лайфхаки - сохраните это видео к себе в соцсети или в плейлист Ютуб.
? СМОТРИТЕ ДРУГИЕ МОИ ВИДЕО ПО ТЕМЕ:
https://www.youtube.com/watch?v=_iVv85xl57s&list=PLa1CPO3ZsTzKnw_xKPOJtwPPMIVz0l4yh
= = = =
✅ Подписывайся на мой YouTube канал, чтобы быть здоровым и не пропускать новые видео: https://tinyurl.com/biohacker-subscribe
✅ Тема видео: ✔️ ТОП 3 самых полезных продуктов в мире ✔️ Продукты для здоровья и Здоровый Образ Жизни | Биохакинг
?? Делись ссылкой на это видео с друзьями https://youtu.be/WRYQ_VtevKc
#Биохакинг #Продукты #зож #ПолезныеПродукты #Здоровье #Биохакер #СуперФуд #ПП #ЗдоровыйОбразЖизни #ПолезныеПродукты
✔️ ТОП 3 самых полезных продуктов в мире ✔️ Продукты для здоровья и Здоровый Образ Жизни | Биохакинг
? Какие самые полезные продукты в Мире? Биохакинг даёт ответы многим людям, которые ведут Здоровый Образ Жизни или только собираются перейти на сторону ЗОЖ.
Сегодня я расскажу Вам о том какие продукты полезные для Вашего здоровья, стоят недорого и можно купить практически в любом магазине.
✅ Заходите на ?https://biofed.ru/onlineintensive2?utm_source=youtube&utm_medium=organic ? если чувствуете нехватку энергии и хотите стать по-настоящему здоровым. По ссылке вы сможете ознакомиться с программой бесплатного online мероприятия и при желании зарегистрироваться.
?Подпишись на наш Телеграм канал (новости, советы, лайфхаки): https://t.me/biohakingrus
? Заходите в мой Instagram, я там часто провожу полезные прямые эфиры и выкладываю каждый день интересные сториз: https://www.instagram.com/n_metelitsa/
? Читайте полезную информацию в других соц. сетях:
ВКонтакте: https://vk.com/health_of_body_and_mind
Facebook: https://www.facebook.com/biohackingdnk/
? НАВИГАЦИЯ:
00:00 - Рубрика "Полезные продукты у Вас под носом" - ТОП 3 самые полезные продукты питания
00:14 - Полезный продукт, который очень недооценен нашими людьми - Абрикосовые косточки
00:18 - Абрикосовые косточки - Польза и Вред
03:42 - Полезный продукты для правильного питания Зелёная Гречка
08:05 - Полезная информация про Урбечь
08:49 - Третий полезный продукт - Тыквенные семечки
03:35 - Ещё больше важной информации о полезных продуктах и Здоровом Образе Жизни Вы узнаете на нашем БЕСПЛАТНОМ интенсиве по ссылке ниже:
✅ Приходи на БЕСПЛАТНЫЙ Интенсив ? https://biofed.ru/onlineintensive2?utm_source=youtube&utm_medium=organic ?
? Чтобы не забыть мои лайфхаки - сохраните это видео к себе в соцсети.
✅ Подписывайся на мой YouTube канал, чтобы быть здоровым и не пропускать новые видео: https://tinyurl.com/biohacker-subscribe
#Биохакинг #Продукты #зож #ПолезныеПродукты #Здоровье #Биохакер #СуперФуд #ПП #ЗдоровыйОбразЖизни #ПолезныеПродукты
