
Управление собой начинается с простого на первый взгляд действия: прекращения нескончаемой самопрезентации, на которую люди тратят чуть ли не 80% (если не 95%) свободного времени. Самопрезентация - это постоянное, в безостановочном режиме, извещение окружающих о ваших внутренних проблемах. Нытьё, жалобы, озвучивание мнений, на которое нет запроса, разговоры "в пространство", рассчитанные на реакцию