В этом блоге на своем примере я вам расскажу, как эффективно похудеть без спорта и физических нагрузок за короткое время. Результат не заставит себя ждать и вы похудеете. Если мне удалось похудеть - то и у вас тоже получится.
Ну вот и случилось то, что случилось, и я наконец-таки похудел. До этого я не мог сдвинуться с отметки 131 кг и выглядел классическим толстяком, что при моём высоком росте казалось крайне крупно и даже неприлично. И года не прошло, как я стал стройным, и как мне тут давеча сказали - молодым очень человеком.
Поэтому сегодня расскажу вам, как я сбросил первые свои 26 кг. Первые килограммы всегда даются очень тяжело и я вам расскажу, как правильно сдвинуться с мертвой точки и ваш вес пойдёт в минус. Не слушайте никаких спортсменов и фитнес-инструкторов - вы никогда не сбросите свой вес спортивными тяжелыми нагрузками, ваш вес при занятиях спортом останется прежним. Для сброса веса спорт - только мешает. Для сброса веса есть только один способ - питание. И сегодня я вам расскажу на своем примере, как я эффективно худею. Подписывайтесь на мой блог и будете худеть вместе со мной.
Итак, вот уже год я сижу на рыбной африканской диете, которую узнал от своих французских друзей в Африке. Я долгое время прожил в Африке и перенял у местных жителей интересную диету - все они очень много едят и пьют, и никто из них не толстеет, все они выглядят стройно. Это меня заинтересовало и я решил попробовать тоже похудеть таким же образом, тем более я ничего не терял и весил - 131 кг.
Итак. Я теперь не ем мясо, стараюсь не употреблять жареную пищу и майонез, не пью пиво и газировку. Зато с удовольствием пью водку и даже винцо в умеренных количествах. Не занимаюсь спортом и не веду подвижный образ жизни, потому что у меня нет на это времени. Ко всему прочему, я очень занятой человек и мое сидячее времяпровождение способствует - набору массы. Но я переборол в себе это - и худею. И самое главное - я питаюсь теперь рыбой, да я перешёл на рыбную диету.
В этом блоге на своем примере я вам расскажу, как эффективно похудеть без спорта и физических нагрузок за короткое время. Результат не заставит себя ждать и вы похудеете. Если мне удалось похудеть - то и у вас тоже получится.
Ну вот и случилось то, что случилось, и я наконец-таки похудел. До этого я не мог сдвинуться с отметки 131 кг и выглядел классическим толстяком, что при моём высоком росте казалось крайне крупно и даже неприлично. И года не прошло, как я стал стройным, и как мне тут давеча сказали - молодым очень человеком.
Поэтому сегодня расскажу вам, как я сбросил первые свои 26 кг. Первые килограммы всегда даются очень тяжело и я вам расскажу, как правильно сдвинуться с мертвой точки и ваш вес пойдёт в минус. Не слушайте никаких спортсменов и фитнес-инструкторов - вы никогда не сбросите свой вес спортивными тяжелыми нагрузками, ваш вес при занятиях спортом останется прежним. Для сброса веса спорт - только мешает. Для сброса веса есть только один способ - питание. И сегодня я вам расскажу на своем примере, как я эффективно худею. Подписывайтесь на мой блог и будете худеть вместе со мной.
Итак, вот уже год я сижу на рыбной африканской диете, которую узнал от своих французских друзей в Африке. Я долгое время прожил в Африке и перенял у местных жителей интересную диету - все они очень много едят и пьют, и никто из них не толстеет, все они выглядят стройно. Это меня заинтересовало и я решил попробовать тоже похудеть таким же образом, тем более я ничего не терял и весил - 131 кг.
Итак. Я теперь не ем мясо, стараюсь не употреблять жареную пищу и майонез, не пью пиво и газировку. Зато с удовольствием пью водку и даже винцо в умеренных количествах. Не занимаюсь спортом и не веду подвижный образ жизни, потому что у меня нет на это времени. Ко всему прочему, я очень занятой человек и мое сидячее времяпровождение способствует - набору массы. Но я переборол в себе это - и худею. И самое главное - я питаюсь теперь рыбой, да я перешёл на рыбную диету.
