Vkontakte
Twitter
Одноклассники
«Лайки на ветру»
«Промо уровень»
Андрей был богом TikTok.
Его ролики о «жизни мечты» собирали миллионы просмотров: завтраки с авокадо, тренировки в спортзале с идеальным светом, путешествия по локациям из инста-трендов. Но чем больше росла его аудитория, тем сильнее он чувствовал пустоту — как будто жизнь просачивалась сквозь фильтры, оставляя за кадром только пыль.
Шкала Сознания Хокинса — На Каком Уровне Ты?
Пройди бесплатный мини-тренинг ПУТЬ К ПРОБУЖДЕНИЮ который поможет тебе перейти на следующий уровень развития сознания:
t.me/nikita_metelitsa_awakening_bot?start=youtube_
Забери мощные практики для саморазвития, на энергию и для повышения уровня осознанности в нашем ТЕЛЕГРАММЕ: nikitametelitsa.ru/telegram?utm_source=youtube
Вступай в окружение пробужденных душ, практикуй и занимайся вместе с создателем этого фильма: metelitsaclub.ru/keysandclub4
🚀 Как выйти из замкнутого круга проблем?
Альберт Эйнштейн сказал: «Невозможно решить проблему на том же уровне, на котором она возникла. Нужно подняться на следующий уровень».
А что если все твои трудности — это результат твоего собственного мышления? Стресс, гнев, раздражение, вина… Эти эмоции держат тебя в петле бесконечных проблем.
Хочешь узнать, как шаг за шагом выбраться из этой петли? В новом видео мы разберем систему эволюции сознания Дэвида Хокинса и мою знаменитую карту уровней сознания. Узнай, как подняться на новый уровень и увеличить свою жизненную энергию!
Телеграм-канал: t.me/nikitametelitsa
Instagram: instagram.com/n_metelitsa
Эти Вечерние Привычки УБИВАЮТ Тебя! Немедленно Исправь Перед 2025!
ПУТЬ К ПРОБУЖДЕНИЮ:
t.me/nikita_metelitsa_awakening_bot?start=youtube_
Забери мощные практики для саморазвития, на энергию и для повышения уровня осознанности в нашем ТЕЛЕГРАММЕ: nikitametelitsa.ru/telegram?utm_source=youtube
Вступай в окружение пробужденных душ, практикуй и занимайся вместе с создателем этого фильма: metelitsaclub.ru/keysandclub4
Телеграм-канал: t.me/nikitametelitsa
Instagram: instagram.com/n_metelitsa
Вечерние привычки мешают тебе спать? Узнай о восьми неожиданных факторах, которые могут лишать тебя драгоценного сна.
В этом выпуске мы разберём ключевые вечерние привычки, которые могут нарушать твой ночной отдых. Ты узнаешь, как ночные перекусы влияют на выработку мелатонина, почему важно придерживаться постоянного режима сна и как вечерние действия сказываются на качестве отдыха.
Открой для себя простые изменения, которые помогут тебе улучшить сон — например, замена экрана на книгу или медитацию. Мы предложим практические решения для распространённых проблем, мешающих заснуть:
• Лучшее время для последнего приёма пищи
• Эффективные способы расслабиться перед сном
• Оптимальная температура в спальне
• Контроль освещения вечером
• Способы справиться с шумом
• Ограничение кофеина
Готов улучшить свой сон и просыпаться бодрым? Смотри этот выпуск и узнай, как простые изменения помогут тебе добиться полноценного отдыха.
Запретная Техника Гипнодыхания — 15 Минут и Тебя Не УДЕРЖАТЬ! Дыхательная Практика ВЗРЫВ Мотивации
Пройди бесплатный мини-тренинг ПУТЬ К ПРОБУЖДЕНИЮ который поможет тебе перейти на следующий уровень развития сознания:
t.me/nikita_metelitsa_awakening_bot?start=youtube_
Забери мощные практики для саморазвития, на энергию и для повышения уровня осознанности в нашем ТЕЛЕГРАММЕ: nikitametelitsa.ru/telegram?utm_source=youtube
Вступай в окружение пробужденных душ, практикуй и занимайся вместе с создателем этого фильма: metelitsaclub.ru/keysandclub4
Телеграм-канал: t.me/nikitametelitsa
Instagram: instagram.com/n_metelitsa
«Приложение для вечности»
«Промо уровень»
В день релиза Сергей получил отзыв:
«Ваш софт стёр мою личность. Где вернуть?».
Второй клиент написал:
«Я стал столбом. В прямом смысле. Вызывали скорую».
Бесконечная корзина
«Промо уровень»
Срыв случился в отделе посуды. Катя выбирала фарфоровый сервиз — «чтобы наконец начать жить красиво», — как вдруг зазвонил телефон. Мама. Опять про свадьбу, про часики, тикающие в пустой квартире. Катя схватила первую попавшуюся чашку, но на дне обнаружила надпись:
«Ты уже целая. Просто посмотри»
Уютная Жизнь — Кладбище Твоей Реализации! Жесткий Коучинг ТОЧКА СБОРКИ #1
Пройди бесплатный мини-тренинг ПУТЬ К ПРОБУЖДЕНИЮ который поможет тебе перейти на следующий уровень развития сознания:
t.me/nikita_metelitsa_awakening_bot?start=youtube_
Забери мощные практики для саморазвития, на энергию и для повышения уровня осознанности в нашем ТЕЛЕГРАММЕ: nikitametelitsa.ru/telegram?utm_source=youtube
Вступай в окружение пробужденных душ, практикуй и занимайся вместе с создателем этого фильма: metelitsaclub.ru/keysandclub4
Телеграм-канал: t.me/nikitametelitsa
Instagram: instagram.com/n_metelitsa
Забытая Наука Дыхания, Которую От Тебя Скрывают
Пройди бесплатный мини-тренинг ПУТЬ К ПРОБУЖДЕНИЮ который поможет тебе перейти на следующий уровень развития сознания:
t.me/nikita_metelitsa_awakening_bot?start=youtube_
Забери мощные практики для саморазвития, на энергию и для повышения уровня осознанности в нашем ТЕЛЕГРАММЕ: nikitametelitsa.ru/telegram?utm_source=youtube
Вступай в окружение пробужденных душ, практикуй и занимайся вместе с создателем этого фильма: metelitsaclub.ru/keysandclub4
Телеграм-канал: t.me/nikitametelitsa
Instagram: instagram.com/n_metelitsa
ДЫХАТЕЛЬНАЯ ПРАКТИКА СИЛЫ И ЭНЕРГИИ | ГИПНОДЫХАНИЕ: youtu.be/ivQFSE5kFA4?feature=shared
КЛЕТОЧНОЕ ДЫХАНИЕ: youtu.be/4qnUL_QHlaY?feature=shared
АКТИВНАЯ ДЫХАТЕЛЬНАЯ ПРАКТИКА: youtu.be/pUrp-OXDmQA?feature=shared
Ты когда-нибудь задумывался, что дыхание может изменить твою жизнь? Древние йоги считали его ключом к энергии, которая пронизывает всё вокруг. Они открыли техники, способные пробудить внутреннюю силу, замедлить старение и даже раскрыть сверхспособности.
Сегодня я поделюсь с тобой одной из этих практик. Простая техника дыхания, которая за 20 минут в день может преобразить твою реальность.
Готов попробовать? Нажимай на плей и начинай своё путешествие!
Феномен исихии в христианстве или путь к Богу через тишину и молитву
Феномен исихии в христианстве или путь к Богу через тишину и молитву
Дорогие друзья! Находясь в своих изысканиях истины узнал о практике исихии — уникальной традиции в христианстве, которая открывает двери к глубокому общению с Богом и сегодня хочу поделиться информацией о этой практике с вами. Итак вперед к истине!
🔍Что такое исихия?
Исихия (от греч. «исихия» — спокойствие, тишина) — это путь к Богу, основанный на внутреннем молчании и созерцании. Иссле́дование своего внутреннего мира позволяет нам лучше понять Бога и себя.
💡Ключевые моменты исихии:
1. Тишина как способ общения с Богом:
Исихия учит нас важности молчания. В тишине мы можем услышать голос Бога и найти ответы на свои вопросы.
2. Молитва Иисусова:
Центральным элементом исихии является молитва Иисусова: «Господи Иисусе Христе, Сыне Божий, помилуй меня, грешного». Эта простая, но мощная молитва помогает сосредоточиться на Боге и очистить ум от суеты.
3. Внутренний мир:
Исихия призывает нас обратить внимание на свое внутреннее состояние. Погружение в себя помогает избавиться от тревог и найти истинный покой.
4. Духовное преображение:
Практика исихии ведет к глубоким изменениям внутри нас. Мы начинаем видеть мир по-другому, наполняемся любовью и состраданием.
5. Практика сосредоточения
Для сосредоточения ума применяются телесные упражнения (например, контроль дыхания), которые помогают направить внимание внутрь.Телесная дисциплина и умеренность — неотъемлемая часть духовного пути
6. Смирение и покаяние
Смирение перед Богом и покаяние — ключевые добродетели, очищающие душу.Осознание своей греховности приводит к внутреннему умиротворению и делает человека открытым к Божественной благодати.
7. Благодать Божия
Духовное преображение невозможно без благодати Божией. Исихасты верят, что благодать ощущается через Фаворский свет — нематериальный свет, который являетсяпроявлением Божества.
8. Любовь и сострадание
Достижение духовного совершенства невозможно без любви к ближнему.Любовь и сострадание являются плодами истинной молитвы.
9.Путь внутреннего созерцания
Исихасты подчеркивают важность внутреннего взора на Бога, а не внешних ритуалов.Конечная цель — обожение (теозис), то есть причастие Божественной природе через очищение и единение с Богом.
⚙️Как начать практиковать исихию?
— Найдите время для уединения и тишины.
— Начните с короткой молитвы Иисусовой, повторяя ее в течение дня.
— Позвольте себе погрузиться в размышления о Боге и своей жизни.
Исследуя феномен исихии, человек открывает для себя путь к истинному духовному опыту близости с Богом. Это путешествие требует терпения и настойчивости, но результаты стоят всех усилий!
🙏Давайте вместе стремиться к внутреннему миру и гармонии через практики которые вам больше подходят!
#Исихия #Христианство #Молитва #ПутьКБогу #Духовность #Тишина #Спокойствие #ДуховноеПреображение #МирВДуше
ДАМСИ или проявление демонов в духовной практике
😈ДАМСИ или проявление демонов в духовной практике
В тибетской культуре дамси представляют собой не просто мифические существа, а глубокие символы, отражающие последствия нарушения клятв и обязательств. Эти духовные энергии играют значительную роль в нашем понимании ответственности за свои действия.
🔍Что такое дамси?
Слово «дам» обозначает клятву или обет, который часто связан с духовной практикой, например, с соблюдением обетов бодхисаттвы.
«Си» же указывает на демоническую силу, возникающую как следствие нарушения этих обетов.
Таким образом, дамси служат напоминанием о том, что каждое наше действие имеет свои последствия.
Почему это важно?😮
1. Дамси являются проявлениями кармических последствий, возникающих из-за несоблюдения духовных обязательств. Они могут создавать препятствия на пути к духовному прогрессу и вызывать страдания.
2. Осознание этого факта подчеркивает необходимость соблюдения своих обещаний и ответственности за них.
👨⚕️Как работать с дамси?
Если вы осознаете, что нарушили какое-либо обязательство, существует ряд практик очищения в тибетской традиции. Это могут быть медитации, молитвы или обращения к защитникам дхармы. Эти ритуалы помогают восстановить внутреннюю гармонию и устранить негативные влияния.
💡Важно помнить:
Дамси не являются внешними врагами; они представляют собой отражение внутренних проблем и последствий наших действий. Понимание этой концепции может помочь нам стать более ответственными и внимательными в нашей жизни.
Давайте стремиться к гармонии и ответственности в своих поступках! 💖
#Тибет #Духовность #Дамси #Обеты #Ответственность #Медитация #Гармония #Доброта
Когда вы медитируете и не получаете результатов — вы просто теряете время!
Когда вы медитируете и не получаете результатов — вы просто теряете время.
Чтобы перестать заниматься самообманом, нужно получить передачу в состояние осознанности.
Как объяснить человеку каков вкус мёда, пока он сам его не попробует.
Для записи на индивидуальную медитацию пишите в группу
Как принять и наблюдать свои мысли во время медитации- эффективные приемы и методы
Как принять и наблюдать свои мысли во время медитации
Дорогие друзья!
Вы когда-нибудь замечали, как ваш ум начинает «беседовать» с вами, когда вы садитесь в медитацию?
Мысли могут приходить и уходить, как облака на небе, и это совершенно нормально. Сегодня я хочу поделиться с вами методами и способами принятия мыслей во время медитации, которые помогут вам углубить вашу практику и достичь внутреннего покоя.
🧠Принятие Мыслей
Первый шаг к эффективной медитации — это принятие своих мыслей. Вместо того чтобы бороться с ними, позвольте им быть. Вот несколько методов, которые помогут вам в этом:
👀Наблюдатель:
Представьте себя наблюдателем, который сидит на берегу реки. Ваши мысли — это листья, плывущие по течению. Вы просто наблюдаете за ними, не пытаясь их поймать или изменить.
⚓️Словесные якоря:
Когда мысль приходит, назовите её. Например, «мысль о работе», «воспоминание о прошлом». Это поможет вам дистанцироваться от мысли и не погружаться в неё.
🤔Наблюдение за Мыслью
Наблюдение за своими мыслями— это искусство, которое требует практики.
Вот несколько способов, как это сделать:
Сосредоточение на Дыхании:
Вернитесь к своему дыханию, когда замечаете, что ум начинает блуждать. Сосредоточьтесь на вдохе и выдохе, позволяя мыслям проходить мимо, как облака.
Визуализация:
Представьте, что ваши мысли — это облака, которые проходят по небу. Наблюдайте за ними, не привязываясь к ним. Это поможет вам увидеть, что мысли приходят и уходят, и вы не обязаны им поддаваться.
🪞Как себе помочь в практике
⏰Регулярность:
Практикуйте медитацию регулярно, даже если это всего 5-10 минут в день. Со временем вы научитесь лучше управлять своими мыслями.
⌛️Терпение:
Будьте терпеливы к себе. Ум — это мощный инструмент, и он может быть непослушным. Позвольте себе время на адаптацию.
💡Размышление после медитации:
После медитации поразмышляйте о своих ощущениях и переживаниях. Это поможет вам отслеживать прогресс и углублять понимание своих мыслей.
Медитация — это не только способ расслабиться, но и возможность глубже понять себя. Принятие и наблюдение за мыслями — это ключевые навыки, которые помогут вам на этом пути.
Если вы хотите углубить свои знания о медитации, рекомендую следующие книги:
— «Медитация для начинающих"-Джон Кабат-Зин
— «Сила настоящего» — Экхарт Толле
— «Медитация: Практическое руководство» — Шэрон Сальцберг
Присоединяйтесь к нашему каналу, чтобы получать больше полезных советов и вдохновения на пути к внутреннему покою!
#Медитация #Мысли #Йога #Самопознание #ДуховноеРазвитие #Наблюдение #Принятие #МедитацияДляНачинающих
🧘Откройте Двери Йоги: Погружение в Йога Сутру и Шива Сутру! 🧘
🧘Откройте Двери Йоги: Погружение в Йога Сутру и Шива Сутру!🧘
Дорогие друзья! 🤔
Сегодня мы погрузимся в мир Йога Сутры и Шива Сутры — два фундамента, которые открывают нам путь к самопознанию и освобождению!
Йога Сутра: Путеводитель к Самадхи
Йога Сутра — это не просто текст, это ключ к пониманию йоги как философии и практики. Приписываемая мудрецу Патанджали, эта работа систематизирует важнейшие моменты йоги, которые передавались из уст в уста на протяжении веков.
Состоит из 196 сутр, она делится на четыре раздела, каждый из которых раскрывает уникальные аспекты йогической мудрости:
1. Самадхипада — определяет йогу и её цель: достижение состояния самадхи.
2. Садханапада — погружает нас в практику восьмиступенчатой йоги.
3. Вибхутипада — говорит о сверхспособностях, которые могут возникнуть на пути.
4. Кайвальяпада — открывает двери к освобождению от кармы и материальных ограничений.
Каждая сутра — это лаконичное, но глубокое высказывание, которое зовет нас к вершинам человеческих достижений.
Шива Сутра: Тайны Кашмирского Шиваизма
А теперь давайте обратим внимание на Шива Сутру — текст, который, согласно преданию, был явлен самим Господом Шивой. В IX веке йогину Васгупте было сказано найти этот священный текст, спрятанный под камнем. Он выполнил это задание и донес до нас мудрость, которая до сих пор вдохновляет практикующих.
Шива Сутра раскрывает тайны сознания и единства с Божественным. Это не просто философия, это путь к внутреннему освобождению и пониманию своей истинной природы.
Если вы хотите углубить свои знания о йоге и открыть для себя удивительный мир духовного пути подписывайтесь на наш блог! Мы будем делиться с вами практиками, мудростью и вдохновением, которые помогут вам на вашем пути.
Давайте вместе исследовать эти драгоценные учения и открывать новые горизонты! 🌈
#ЙогаСутра #ШиваСутра #ДуховныйПуть #Йога #Самадхи #КашмирскийШиваизм #ДуховноеРазвитие #Мудрость #ПрактикаЙоги
Эта Техника Дыхания Спасла Миллионы Людей
Пройди бесплатный мини-тренинг ПУТЬ К ПРОБУЖДЕНИЮ который поможет тебе перейти на следующий уровень развития сознания:
t.me/nikita_metelitsa_awakening_bot?start=youtube_
Забери мощные практики для саморазвития, на энергию и для повышения уровня осознанности в нашем ТЕЛЕГРАММЕ: nikitametelitsa.ru/telegram?utm_source=youtube
Вступай в окружение пробужденных душ, практикуй и занимайся вместе с создателем этого фильма: metelitsaclub.ru/keysandclub4
Телеграм-канал: t.me/nikitametelitsa
Instagram: instagram.com/n_metelitsa
Эта техника дыхания спасла жизни миллионов.
Она помогает справиться с бессонницей и паническими атаками, вернуть ясность ума и энергию. Всё благодаря методу Бутейко — уникальному подходу, основанному на уменьшении объёма дыхания, а не на его увеличении.
Вы знали, что чрезмерное дыхание может быть причиной многих заболеваний? Открытая украинским врачом Константином Бутейко, эта техника помогает улучшить кровообращение и высвободить больше кислорода для клеток. И что самое главное — она даёт результаты уже с первых минут.
В этом видео я не только поделюсь усовершенствованной техникой дыхания Бутейко, но и научу вас проводить диагностику, чтобы вы могли отслеживать свое состояние и уровень здоровья в вашем теле!
Если Ты Нашел Это Видео — Ты Готов Стать Творцом Реальности
Пройди бесплатный мини-тренинг ПУТЬ К ПРОБУЖДЕНИЮ который поможет тебе перейти на следующий уровень развития сознания:
t.me/nikita_metelitsa_awakening_bot?start=youtube_
Забери мощные практики для саморазвития, на энергию и для повышения уровня осознанности в нашем ТЕЛЕГРАММЕ: nikitametelitsa.ru/telegram?utm_source=youtube
Вступай в окружение пробужденных душ, практикуй и занимайся вместе с создателем этого фильма: metelitsaclub.ru/keysandclub4
Телеграм-канал: t.me/nikitametelitsa
Instagram: instagram.com/n_metelitsa
В этом видео ты получишь ответы на вопросы:
✅ Как обрести дар проницательности и принимать решения из места внутренней силы
✅ Как сохранять внутреннюю стабильность, независимо от того, что происходит в мире
✅ Как освободить энергию для вещей, которые действительно важны
Всего нужно добиваться силой.
Часто слышал эту фразу? Я хочу сказать, что эта установка не имеет никакого отношения к реальности. Она сидит в тебе тяжелым грузом, из-за которого ты идёшь всё медленнее и медленнее к своим истинным целям.
Чем меньше ты будешь пытаться пробивать себе дорогу в жизни силой, тем более очевидными станут твои природные таланты и дары.
Мы все достойны всех благ этого мира просто по праву рождения, нет никакой необходимости выгрызать или отбирать чужое место под солнцем. У каждого оно свое. И у тебя оно свое. Для каждого из нас предусмотрена своя уникальная роль в этой жизни, свой путь, который нужно найти.
И чтобы это сделать, нужно стать творцом своей реальности. Ведь когда ты живёшь как творец, ты не обращаешь всё своё внимание на трудности и неудачи, создавая себе всё больше преград.
Ты живёшь из ясности и легко выбираешь создавать только то, что важно и нужно для тебя самого.
Пиши комментарии и оставляй реакции ❤️🙏🏻
1 Рюмка в День Сжигает Жир Во Сне (Похудеете до 9КГ)
Пройди бесплатный мини-тренинг ПУТЬ К ПРОБУЖДЕНИЮ который поможет тебе перейти на следующий уровень развития сознания:
t.me/nikita_metelitsa_awakening_bot?start=youtube_
Забери мощные практики для саморазвития, на энергию и для повышения уровня осознанности в нашем ТЕЛЕГРАММЕ: nikitametelitsa.ru/telegram?utm_source=youtube
Вступай в окружение пробужденных душ, практикуй и занимайся вместе с создателем этого фильма: metelitsaclub.ru/keysandclub4
Телеграм-канал: t.me/nikitametelitsa
Instagram: instagram.com/n_metelitsa
Интервальное голодание РАЗРУШАЕТ твой организм. А вот интервальное ПИТАНИЕ — совсем другое дело.
Представь себе…
Ты идешь по дороге к здоровью и долгой жизни. Но вдруг спотыкаешься о мусорный мешок — это накопившийся внутри тебя мусор.
Ты ешь здоровую еду, но она уже не работает так, как должна. Представь, что каждый кусочек ценной пищи тратится впустую, ведь он не может пробиться через слой токсинов. Твои силы утекают, появляются головные боли, усталость. Почему? Потому что твоё тело зовёт к очистке, к настоящему освобождению.
В этом видео я расскажу:
• Как выбрать подходящий способ очистки
• Как избежать ошибок в питании, которые могут дорого стоить
• Как с помощью дыхания восстановить лёгкость и энергию, словно ты порхаешь как бабочка!
И самое главное — я поделюсь рецептом волшебного эликсира для интервального питания. Он вернёт тебе силы, поможет избавиться от лишнего веса, а главное — ты не будешь голодать!
Не откладывай на завтра своё здоровье — начни уже сегодня!
Рецепт эликсира прост:
Ингредиенты:
— 50 грамм свежей зелени (шпинат, петрушка, или сельдерей — на ваш выбор),
— 1-2 фрукта (сочное яблоко или освежающий киви),
— 1 чайная ложка семян чиа,
— 100-150 мл воды.
Приготовление:
— Смешайте зелень, фрукты и чиа в блендере.
— Взбивайте 2 минуты — и эликсир готов.
— Пейте одну рюмку в день, каждый день.
